Prostatīts vīriešiem - slimības uzturs

Prostatīts ir prostatas iekaisuma slimība, kas pēc statistikas datiem ir viens no visbiežāk sastopamajiem uroloģijas ārstēšanas cēloņiem, īpaši vīriešiem vecākiem par 45 - 50 gadiem. Ar šo slimību nepieciešama visaptveroša pieeja, kas novērsīs akūtas attīstības stadijas pāreju uz hronisku. Viens no ārstēšanas aspektiem ir pareizi uztura prostatīts vīriešiem. Ir vērts sīkāk apsvērt, ko jūs varat ēst ar šo slimību, kas būtu jāizmet.

• Ko jūs varat ēst
• Ko tu nevari ēst
• Paraugu izvēlne

Pareiza diētu ar prostatītu vīriešiem vajadzētu piedalīties iekaisuma procesa apkarošanā un aktivizēt imūnsistēmu un ķermeņa aizsardzību. Galvenie pareizi uztura mērķi attiecībā uz prostatas dziedzera iekaisumu ir:

1. Dziedzera iekaisuma novēršana. Ar šo slimību ir svarīgi neradīt papildu iekaisuma procesa attīstību, pārtikas produkts nedrīkst kairināt gļotādu.
2. Normāla asinsrites nodrošināšana, asinsrites sistēmas atbalsts. Ar šo slimību ir ārkārtīgi svarīgi atjaunot normālu asinsrites plūsmu visā ķermenī, jo asinsvadu stagnācija un slikta caurlaidība kavē iekaisuma procesa novēršanu.
3. Urīna ražošanas samazināšanās. Šim nolūkam izslēdz dažādus ēdienus un dzērienus ar diurētisku efektu.
4. Kuņģa-zarnu trakta normalizācija, zarnu funkcija. Ar šo slimību ir ārkārtīgi svarīgi uzturēt normālu gremošanas orgānu darbību.
5. Stiprināt ķermeņa imūnsistēmu un aizsardzības līdzekļus. Iekaisuma slimībās ir ārkārtīgi svarīgi atjaunot normālu imunitāti, kas ļauj efektīvi apkarot infekcijas patstāvīgi.

Šie ir galvenie pareizi uztura aspekti ar prostatītu. Ja jūs ievērosiet piemērotu diētu, ievērojami samazināsies hroniskas slimības attīstības iespēja. Ja hroniska slimība jau ir attīstījusies, pareizi uzturot, var palīdzēt izvairīties no paasinājuma un dažādu komplikāciju rašanās.

Svarīgi!Diēta ir iekļauta prostatīta sekundārās profilakses plānā, kas nepieciešams pēc vienreizēja iekaisuma procesa gadījuma.

Diēta akūtā prostatīta gadījumā un turpmāka hroniskas slimības paasināšanās parasti ir stingrāka, pēc iespējas jāizslēdz pārtikas produkti, kuru patēriņš var nelabvēlīgi ietekmēt atgūšanas procesu.

Vīriešu hroniska prostatīta diēta parasti ir mazāk stingra, ir atļauta vairāk produktu, kuru patēriņš slimības akūtā stadijā būtu jāierobežo. Tomēr ir vērts apsvērt, ka tad, kad paasinājumiem ir jāatgriežas stingrākajā uztura plānā.

Tāpat neaizmirstiet par citiem slimības sekundārās profilakses aspektiem un noteikumiem. Tā ietver dažādus vingrinājumus, lai palīdzētu stiprināt muskuļus iegurņa un izvairītos no stagnācijas, masāžu, kas stimulē pareizu darbību prostatas dziedzera, veicot dažādus medikamentus, kas nav atļauts veidot sekundāro iekaisumu.

Ko jūs varat ēst

Ar uzturu prostatīta Parasti nav atsevišķs numurs, bet saraksts atļauto un aizliegto pārtiku, tajā pašā laikā parasti ir diezgan skaidrs. Ar šo slimību jūs varat un vajadzētu ēst šādus ēdienus un ēdienus, tie ir noderīgi un nepasliktina iekaisuma procesa gaitu:

1. Svaigi augļi, dārzeņi, zaļumi. Tos var ēst gandrīz bez ierobežojumiem, īpaši noderīgi ziedkāposti, melones, arbūzs, cukīni, ķirbi, bietes, kartupeļi.
2. Skābie piena produkti. Priekšroka tiek dota tiem produktiem ar zemu tauku saturu, ir īpaši noderīgi, kefīrs, fermentēti cep piens, jogurts, krējums.
3. Gaļas un zivju mazu tauku šķirnes. Priekšroka tiek dota jūras zivīm, jo ​​īpaši sarkanām zivīm, kas piesātinātas ar dažādām lietderīgām vielām un skābēm. No gaļas vajadzētu ēst vairāk vistas, trušu, tītara.
4. Veģetārie zupas. Rich buljons balstīti gaļas produkti jāizslēdz, un noderīgas dažādas zupas pamatā ir dārzeņi, zupas - kartupeļu biezeni, piemēram, pamatojoties uz ķirbju un kartupeļu.
5. Dažādas graudaugi. Īpaši ieteicams ēst vairāk griķu putru, auzu, iesakot prosa. Makaroni un spageti no cietajiem kviešiem arī ir pieņemami.
6. Dārzeņu tauki ir dažādas eļļas. Īpaši noderīgi olīveļļa, ieteicams pakļaut minimālo termiski apstrādāts un pievieno gatavu dārzeņu ēdieniem.
7. Žāvēti augļi. Ieteicams ēst vairāk plūmju, žāvētu aprikozes. Arī ļoti noderīgi ir ķirbju sēklas un valrieksti, kas satur daudz cinka, medus.

Šie ir galvenie produkti, kuru lietošana ir ieteicama prostatīta un prostatas adenomas gadījumā. No dzērieniem iesakām dzert vairāk vienkāršu vienkāršu ūdeni, zaļo un augu tēju, kompotus, augļu dzērienus. Arī noderīga ir suņu rožu infūzija.

Svarīgi!Vairumā ēdienu prostatīts padomu tvaicēti vai vārīti, un var cept bez papildus sāls un garšvielas.

Ko tu nevari ēst

Ir produktu sarakstu, kuru izmantošana ir ļoti nevēlams gadījumā iekaisuma prostatas dziedzera. Raksturīgi, ka tie ietver:

1. Produkti un ēdieni ar lielu sāls un garšvielu saturu. Arī šajā grupā ietilpst ēdieni, kas pagatavoti, apcepot.
2. Taukskābju gaļa un zivis, dažādi pusfabrikāti, desiņas, konservi.
3. Pākšaugi un baltie kāposti. Šie produkti ir jāsvītro, jo tie palielina vēdera uzpūšanās, nevēlams ārstēšanā prostatītu.
4. Spēcīgas tējas un kafija. Šie dzērieni ir diurētisku efektu, tām būs negatīva ietekme uz procesu atgūšanu no akūta vai hroniska prostatīta.
5. Produkti ar augstu mākslīgo piedevu, garšas un garšas pastiprinātāju saturu. Šādas piedevas parasti ir diezgan kairinošs, var izraisīt alerģiskas reakcijas, nevēlamu ārstējot iekaisuma prostatas.

Šie produkti ir pilnīgi izslēgt akūtajā fāzē slimības, it saasinājumu hroniskā formā. Atbrīvojoties no slimības, tos var iekļaut uzturā nelielos daudzumos, bet pilnībā neietilpst. Tāpat iesaka ierobežot saldo patēriņu.

Parasti ir ieteicams arī normalizēt nepieciešamo kaloriju daudzumu katru dienu. Ieteicams ēst bieži, bet nelielās porcijās. Galvenais - sabalansēts uzturs, kam ir visi vitamīni un elementi, kas vajadzīgi ķermenim.

Paraugu izvēlne

Lai būtu vieglāk orientēties, gatavojot savu pārtikas un plānot aptuvenu ēdienkarti nedēļas, jāsniedz piemērs par pieļaujamo dienas devu, to var ņemt par pamatu savas pilnvaras:

1. Brokastis. Brokastīs var ēst pārslas, piemēram, auzu vai griķu, vārīta piena. Var atļauties arī svaigu dārzeņu salāti, vāja zaļā tēja. Jūs varat ēst vienu olu.
2. Pusdienas. Pusdienās, pārliecinieties, ka ēst zupu, veģetārie zupas fit, viegli dārzeņu zupas kartupeļu bāzes zupa - biezeni ķirbju un krēmu. Kā Otra pieeja ēdieni vārītas zivju salāti, griķi Vistas kotletes ar tvaicētu. Jūs varat dzert augļu sulu vai augļu sulu.
3. Vakariņas. Tam jābūt pēc iespējas vieglākam, bet pietiekami barojošam. Ieteikt Biezpiena kastrolis, siera kūkas, cukini pīrādziņi ar ziedkāpostiem un burkāniem. Ieteicamā sunu rožu vai zāļu tējas infūzija.
4. Vakarā viņi iesaka dzert glāzi jogurta vai rūgušpiena.

Šī ir aptuvena izvēlne, kuras pamatā jābūt viņu pašu uztura sastāvam. Ir vērts atcerēties, ka šī diēta nevajadzētu badoties starp galvenajām ēdienreizēm var ēst svaigus augļus, žāvēti un grauzdētu maizi, žāvētus augļus un riekstus. Arī katru dienu ieteicams ēst mazu mauriņu ķirbju sēklas.

Tas ir arī noderīgs papildinājums var būt šādi recepte: tas ir nepieciešams, lai sasmalcina žāvētu aprikožu, valriekstiem un plūmes blenderī tajās pašās proporcijās sajauc ar medu. Šāds maisījums seko vienai ēdamkarotei dienā.

Varbūtība, ar pareizu uzturu un komplikācijām vai slimības atkārtošanās ir diezgan maza, bet, ja prostatīts simptomi atjaunojas, jums vajadzētu uzlabot, lai stingru diētu. Jebkurā gadījumā ir ieteicams saskaņot savu ēdienu ar ārstējošo ārstu.