- kopējais pārmērīgi diskomfortu pēc alkohola lietošanas. Lai ātri atbrīvoties no paģirām mājās un tautas aizsardzības līdzekļiem, lūdzu, izlasiet šo rakstu, izvēlieties receptes sev un veiciet norādītās ieteikumus. Jūs noteikti ļoti drīz justies labāk, jums būs smagi simptomi un nepatīkamas simptomi paģirām formā
sliktu dūšu, dažreiz ar vemšanu;trauksme;stipras galvassāpes ar reibonis, sausa mute un slāpēm, karstuma sajūta un drebuļi, vājums, paaugstinātu asinsspiedienu. Paģiras, parasti jūtama no rīta pēc smagas nakts svētki, un var pat būt iemesls kavējumiem no darba, jo smagu reiboni.SATURS
iemeslus un faktorus
Daži autori uzskata, ka paģiras ir dabisks stāvoklis, kas rodas pēc tam, kad lielsbemsya dzērumā alkoholisko dzērienu. Tas daļēji ir taisnība. Bet paģiras var būt, un pēc nelielu devu alkohola, ja zemas kvalitātes alkoholisko dzērienu - spirta aizstājēju. Intensitāte paģiru simptomi var būt atkarīga no vispārējā stāvokļa uz uzkodām par dzērāju kvalitāti.
esamība un nopietnība paģirām šādus cēlonis faktoriem un cēloņiem:
- alkohola saindēšanās organismu. Pēc šķelšanos alkohola organismā ir toksīnus, kas izraisa toksisku efektu.Šajā sakarā, it īpaši nelabvēlīgos šādu dzērienu: rums, viskijs, vermuta, tekila. Viņi ļoti cieš aknas.
- Ķermeņa dehidratācija. Paģirām ir dehidratācija, taču tas nav pietiekams šķidruma daudzums, un pārkāpumi tās izplatīšanu.
- ritma traucējumi smadzeņu šūnas darbu. Acetaldehīds - alkohols šķelšanās produkts, kas ir ļoti kaitinošas nervu sistēmas un nervu šūnas. Dažas šūnas mirst.Ārējie stimuli - skaņas, gaismas - patiešām satraukt nervu sistēmu, izraisot trauksmi, bailes, pašiznīcināšanos. Ir vainas sajūta un kauns - ". Adrenalīna ilgojas"
- cīņa ar paģirām no amata alkoholisko toksīniem liek organismam iztērēt lielu daudzumu barības vielu - vitamīnu, mikroelementu un bioloģiski aktīvām vielām.Ķermenis ir spiests atjaunot skābes bāzes līdzsvaru, un tā tālāk.
Kā atbrīvoties no paģirām un ātri mājās bez alkohola?
Abstinences simptomi paģiru laikā un tās ārstēšana, ir jāņem vērā mehānismu alkohola iedarbību uz cilvēka ķermeni.Šādi principi ir svarīgi:
Detox: zāles un mājas pretlīdzekļus
intoksikācija - galvenais iemesls paģirām. Jābūt toksiskas vielas var būt caur kuņģa skalošanu un klizmu formulēšana. Neitralizēt indes var būt arī ar aktivēto ogli vai lignīna. Par narkotikas ir lignīnu "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".Lietošanas instrukcijās šiem preparātiem ir norādītas devas un lietošanas metodes.
Cilvēka ķermenis ir dabas spēja atbrīvoties no toksīniem, bet tā var arī palīdzēt narkotiku paģiras.Šādi instrumenti palīdzēs uzlabot stāvokli pēc paģirām:
- Succīnskābe. Tas paņem 1 tableti katru stundu. Dienas deva nedrīkst pārsniegt 6 tabletes.
- Eleutherococcus spirtu tinktūra. Pirms ēdienreizes no rīta un pēcpusdienā ūdenī tiek patērēti 20-40 pilieni, lai palielinātu ķermeņa vispārējo tonusu.
- Spēcīga divu citronu sula. To atšķaida ar ūdeni 1: 1, pievieno dabisko medu.
- Kvass un skābie piena produkti ir labs risinājums pakaišiem. Gurķi, kāposti vai tomātu sālījumā, ar paģirām, normalizē ūdens un sāls līdzsvaru organismā.Ļoti labi palīdz vannā, kontrasta duša, tvaika telpa detoksikācijas ķermeņa un paātrināt izdalīšanās alkohola sadalīšanās produktiem. Karstais duša palīdzēs novērst trauksmi un vispārēju diskomfortu.
Dehidratācijas noņemšana
Kas var palīdzēt ar paģirām? Kā novērst dehidratāciju? Lai harmonisku sadalījumu šķidrā vidē organismā nepieciešams iedzert sālījumu( tomāts, gurķis, kāposti), vai novārījums auzu, pat tikai minerālūdens - tas palīdzēs veido organisma elektrolītu sāli. Tad vienlaicīgi ņemiet ūdeni un diurētisku līdzekli.
Pārpilns dzēriens
Minerālūdens palīdzēs izkļūt no paģirām. Pievienojiet citrona sulu. Starp citu, brūvēt no žāvētiem āboliem( žāvētiem augļiem), rožu gurniem arī uzlabos stāvokli ar paģirām. Pietiekams dzēriens un C vitamīns - tas ir labs līdzeklis, lai izvairītos no paģirām.
Pie paģirām ir ļoti vērsta uz sālījumā, un jebkurš, kas būtu ērts - tomāti, gurķi, kāposti.Ēdienu sāls ir īpašums, kas aiztura šķidrumu organismā.Cietais kefīrs, kvass, piens, skābais piens palīdzēs izārstēt paģiras.
normalizēšanās nervu sistēmas
Pēc atsaukšanas toksīniem un normalizēšanu šķidruma sadali organismā, ir nepieciešams, lai atjaunotu nervu sistēmu. Ko dzert no paģirām? Labākais no visiem - glicīns tabletēs. Tablete tiek ievadīta zem mēles un katru stundu var lietot tableti. Līdz 5 reizēm dienā.
Ir ļoti vēlams ēst ar paģiras ausu, ķīļveida zivīm, atdzesēt.
Piracetam tabletes arī palīdz daudz normalizēt smadzeņu darbu ar paģirām.2 tabletes 0,2 mg.jālieto 3 reizes dienā.Liels palīgs paģirām visā organismā, lai palīdzētu narkotikas "Pantogam", "Panangin", "Pikamilon", "Meksidol".Protams, ne vienlaikus ir izvēlēta viena tablete!
Dabiski produkti - fermentēts piens, piens, bezalkoholiskais alus var atbrīvot paģiras. Pastāv pazīmes no paģirām - izskatās aptiekās. Aģents "Enterosgel" aktīvi noņem ķermeņa toksīnus."Enterosgel" ņem pēc svētkiem un no rīta 3 ēd.k.karotes, nomazgāti ar neorganisko gāzēto ūdeni.
Ūdens procedūras: vienkārši ieteikumi un padomi
- Cold duša. Aukstā ūdens padara visu ķermeņa kratīšanu, aktivizē asinsriti un nervu sistēmu, kā arī imunitāti. Bet nezaudējiet to! Vienu minūti pietiek ar aukstu dušu. Tad jums vajadzētu pārvietoties, lai sasildītu ķermeni.
- Kad galva sāp no paģirām, jūs varat veikt aukstu kompresi. Ievietojiet pāris ledus kubiciņus maisiņā un pievienojiet iepakojumu galvai. Pārmērīgs siltums tiks noņemts, trauki nedaudz sašaurināsies no aukstuma un sāpes kļūs klusākas.
- karsta vanna. Karstais ūdens( pēc sajūtas - bet nevis sadedzināšanai) daudzkārt paātrina toksīnu izvadīšanu no ķermeņa. Jūs varat pievienot ēteriskās eļļas - lavandu un rozmarīnu. Vannas ilgums labsajūtai, bet ne ilgāk kā 15-20 minūtes. Karstā ūdens noņem nervozitāti, atslābina.
- Sauna palīdzēs jums ātri noņemt paģiras. Pāris reizes 5 minūtes tūristu apmeklējumu laikā palīdzēs noņemt gandrīz visus toksīnus no ķermeņa.
- Kontrastējoša vai mainīga duša pārvar spēcīgu paģiru. Pirmais siltā un atdzesētais ūdens tiek vienlaicīgi pievienots 1 minūti, tad ūdens kontrasts palielinās līdz pieļaujamai karstajam un aukstajam ūdenim.
Vingrošana paģiras
, cik ātri tikt galā ar paģirām mājās var palīdzēt pat izkustēties. Kustībām jābūt gludām. No vingrinājumiem izvēlieties tos, kas paredzēti, lai uzlabotu muskuļu stiepšanu. Uzlabosies skābekļa apmaiņa, parādīsies jautrība un enerģija.
Vingrošana acīm palīdz pārvarēt šo slimību. Acu ābolu kustība tiek veikta sākumā - uz augšu - uz leju, pēc tam - pa kreisi - pa labi, un pēc tam mēs veicam vingrošanu apļveida kustību laikā, pulksteņa rādītāju kustības virzienā un pret to. Kustību skaits katrā virzienā ir 15 līdz 30 reizes, pagriežot galvu.
Elpojošie vingrinājumi var pacelties ļoti smagos simptomus. Jums ir jāatbalsta, atpūsties, aizveriet acis un kādu laiku elpojiet ātrāk, dziļāk un biežāk nekā parasti. Ja, reibonis un troksnis bija ausīs, - lai pauzētu. Vingrinājumus elpā var izdarīt pēc ūdens procedūrām.
Bagātīgas brokastis
Labas sirsnīgas brokastis ar karstu šķidru trauku var, tāpat kā roka, lai noņemtu diskomfortu kuņģī, radītu sāta sajūtu un komfortu. Ielieciet olu ar zaļumiem un bekonu. Svaigi zaļumi dos vitamīnus, un olas ar bekonu dos daļu enerģijas. Ja tas patiešām nāk uz galvas ar paģirām - ēst kāpostu ar sālījumu. Gremošana un vielmaiņa tiek aktivizēta, un pēc saindēšanās ar alkoholu tiks noņemti toksīni. Lapā Desmit produkti, kas palīdz atbrīvoties no paģirām, turpināsim šo tēmu.
Folk līdzekli un receptes no paģirām
Pārvarēt paģirām var tēju ar melissu un piparmētru. Toksīni ir daudz ātrāk izvadīti no ķermeņa. Līdzīga ietekme var būt zaļā tēja, novārījums no kumelītes. Varat pagatavot tomātu sulas kokteili. Slaucīt un maisīt svaigu olu un izlejiet to glāzē ar tomātu sulu. Sālījumā un samaisa. Dzeriet ar volejbolu.
Lai ātri noņemtu paģiras mājās, sagrieziet no vītnes mizu gabaliņus. Vītola mizu pārdod aptiekā.
Vispopulārākie tautas aizsardzības līdzekļi pauguraina ārstēšanai ir kāpostu sula, marināde, kvass. Tās palīdz normalizēt ūdens un sāls līdzsvaru, ko traucē alkohola sadalīšanās produkti.
Ieteikumi pret paģirām
. Palīdzēt pagaršojošām galvassāpēm, tējai, inficēšanai vai dējējvistu, piparmētru, rozmarīna un piena dadžu novārīšanai. Bet piparmētru vislabāk sagatavo saskaņā ar šādu recepti: 1 ēdamkarote.karote ar piparmētru lapām pārlej puslitru verdoša ūdens, uzliet 2 stundas iesaiņojumā.Šī deva ir pietiekama vairākām pieņemšanām un palīdzēs atpūsties un nomierināt pacienta ķermeni. Mēneša infūzija tiek uzņemta pusi tases ik pēc pusstundas.
Ļoti veselīgs - piena dzēriens "Matzoni".Kaukāzā viņi zina, kā izārstēt šo nelaime. Dzēriens "Matzoni" aizstāj citus līdzekļus, lai izārstētu alkohola lietošanas izraisīto ietekmi.
kardamona sēklas palīdz ātri izkļūt no paģirām. Jums ir nepieciešams košļāt un norīt 2 sēklas 2 vai 3 reizes dienā.Tas pats efekts būs dzeloņķa sēklu košļājums un rīšana apmērā viena ceturtdaļa tējkarotes.
Pēcdzemdību sindroma ārstēšana mājās ir iespējama, ja alkohola intoksikācija nav ļoti smaga. Atcerieties, ka, ja pēc vairāku iepriekšminēto metožu un seku likvidēšanas līdzekļu lietošanas uzlabošanās pacienta stāvoklis neuzlabojas, jums vajadzēs izmantot medicīnisko aprūpi. Smagā stāvoklī palīdzēs intravenozais pilinātājs.
Kā izvairīties no paģirām
Visefektīvākais līdzeklis nav alkohola dzeršana, katrā ziņā nevajadzētu dzert vairāk nekā jūsu pasākums. Lai gan attiecībā uz alkohola aizstājējiem - kāda deva radīs dusmīgu stāvokli. Jautājums: "Vai jūs varat dot sev solījumu neēst un neēst mērenībā?
Ja jūs nevēlaties izteikt prātīgu dzīvesveidu, nekavējoties dodiet padomu, lai izvairītos no smagas paģiras.
Pamatprincipi, kurus jūs varat lasīt lapā Ja nav paģiras.
Centieties nelietot alkoholu tukšā dūšā.Mazliet ēst pirms svētkiem, maisīt vairākas tabletes ar aktivētu ogli un dzert.
Lai izvairītos no nepatīkamām dzirdes sekām alkoholisko dzērienu piesātināto svētku laikā, ēd ēdienu ar augstu ogļhidrātu saturu: makaronu, rīsu, kartupeļu. Viņiem ir absorbējošas īpašības. Un zivis un gaļa palēninās alkohola uzsūkšanos un uzlabos vielmaiņu. Alkohols slodze aknās un aizkuņģa dziedzerī darbojas, tādēļ nelieciet uz taukainas pārtikas.
Jebkurš salds ēdiens, ieskaitot kompotus, limonādes padara pagaidu gulēšanu ļoti smagu, jo salds padara alkohola uzsūkšanos intensīvāku. Un labāk nav dzert kādu saldu šķidrumu.
Daudzi vēlas uzzināt, kā nepazīt ar paģirām.Šajā nolūkā paņemiet alkoholisko dzērienu porcijas pārtraukumos, sazinieties ar draugiem, dejojiet vairāk, pārvietojiet. Galu galā dzeršana nav pašmērķis.
Neiejaukties alkoholiskajos dzērienos. Ja dzersi degvīnu - nelietojiet alu, vīnu. Ja jūs dzersi tikai degvīnu un tas, ka paģiras nebūs tikpat smags, kā pat no dzeramā vīna, kokteiļu un šampanieša.
Kā izdzīvot paģiru
Ja jūs varat palikt mājās, veiciet iepriekš minētās procedūras un dodieties gulēt. Pietiekami gulēt jums palīdzēs daudz. Ja jums vajadzēs doties uz darbu - uzņemiet karstu dušu, ēd karstu zupu, dzeriet kafiju, tēju vai tableti no paģirām. Kā rīkoties ar paģirām un izdzīvot pēc dzeršanas, mēs turpināsim attīstīt šo tēmu un ieteikumus.
