Noderīgas īpašības un kontrindikācijas žāvētām aprikozēm vīriešiem un sievietēm grūtniecības laikā

Kuraga tiek žāvētas aprikozes, kurā nav kaulu. Lai iegūtu 1 kg produkta, jābūt apmēram 4 kg svaigu augļu.

labvēlīgo ietekmi aprikozes, no kuriem, un padara žāvētas aprikozes un žāvētas aprikozes uz ķermeņa jau sen norādīja iedzīvotājus dienvidu reģioniem. Aprikozes parāda nukleotīdi, smagie metāli, stiprina sirdi. Tālāk, mēs jums parādīsim, kāda noderīgus žāvētas aprikozes.

• unikālais sastāvs
• dienas kursa un deva
• Derīgās īpašības
• Kā izvēlēties
• uzglabāšanas noteikumus
• tautas veidi
• Uztura
• efektīvas kosmētika
• mājās gatavotu
• Kontrindikācijas

kalorijas uz 100 gramiem žāvētu aprikožu - 200-220 kcal.

enerģija produkta vērtība:

unikāls kompozīcija

produkts sevī ietver neatņemamu atbalstu organisma kā profilaksei un ārstēšanai dažādām slimībām un patoloģijām.

unikāla darbība žāvētu aprikožu ir saistīts ar bagāto daļu no nepieciešamajiem komponentiem cilvēka veselībai:

• fruktoze;
• vitamīna A - 12% no ikdienas prasību 100 gramiem;
• glikozes;
• vitamīns PP;
• fiber;
• C vitamīna;
• pektīni;
• vitamīns B2;
• organiskās skābes;
• vitamīns B1;
• Kalcijs - 15 mg;
• dzelzs - 8% no dienas naudas;
• kālija - 20% no Normas dienā;
• vitamīns B5 - 6-7% no dienas normas;
• mangāns - 0,09 mg;
• kobalts;
• varš - 14% no dienas normas uz 100 gramiem;
• vitamīns B6 - 5% uz 100 gramiem normālu dienu;
• fosfors - 38 mg;
• jods.

Sakarā ar plašu noderīgu komponentu aprikozēm ir daudz labumu, un būtiski, lai cilvēka ķermeņa īpašības:

1. Ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, sakarā ar augstu kālija saturu.
2. ēšana žāvētas aprikozes pārtikā palīdz attīrīt organismu no toksīniem, toksīnus un sāļus, smago metālu klātbūtnes dēļ ar sastāvu žāvētiem augļiem Pektīni.
3. produkts ir noderīga regulārajā izvēlnē kā slimību profilaksi endokrīnās raksturs.
4. ir tonizējoša iedarbība uz organismu.
5. lietderīgi izmantot žāvētu aprikožu bērniem ar vitamīna deficītu.
6. Kad jāiekļauj diētā produkta ievērojami samazināja vēža šūnu augšanu organismā.
7. Karotīns sastāvā veicina profilaksi redzes traucējumiem.
8. Aprikozes neaizstājams, risinot anēmija un anēmija.
9. Eksperti iesaka ēst žāvētus augļus uz sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā.
10. produkts palīdz samazināt kaitīgo holesterīna līmeni asinīs.
11. Žāvēti aprikožu maigi ļauj atbrīvoties no aizcietējumiem, uzlabojot zarnu trakta darbību, sakarā ar lielu daudzumu šķiedrvielu sastāvā.
12. Bieža žāvētas aprikozes uzlabo hemoglobīna līmenis asinīs.

Un ko jūs zināt par visefektīvākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem, lai ārstētu vēderu? Receptes indikācijas un kontrindikācijas ir rakstītas noderīgu rakstu.

no tā, ko palīdz zāles salmu puķe rakstīts šajā lapā.

iekļaušana ikdienas ēdienkartē žāvētas aprikozes ieteicams spēka un enerģijas atjaunošanai pēc slimībām, kā arī normālai darbībai gremošanas sistēmu.

dienas likme un deva

Pabalstu uz ķermeni, regulāri ir pietiekami ēst 3 līdz 5 gabalu žāvētas aprikozes vidēja lieluma dienas laikā.Maksimālā dienas deva ir apmēram 100-150 grami.

5 gabali aprikozes uz žāvēto par cilvēka pietiekami, lai apmierinātu ikdienas prasību dzelzs, kālija, vitamīnu un karotīnu Bgruppy.

Lai palielinātu žāvētā aprikožu lietderīgo lietojumu, nav ieteicams to ievērojami termiski apstrādāt.

Svarīgi! Ja ieteicamais produkta daudzums ir pārsniegts, var rasties gremošanas traucējumi.

Kā izvēlēties izskatu dabīgā žāvētu aprikožu - krunkainu un neglīts.

Atceries! Ja produkts pievilcīgi mirdz, tad to apstrādā ar parafīnu vai sēru.

priekšroku vislabāk žāvētas aprikozes ir vidēja lieluma, ne pārāk saspringts, tīras un bez bojājumiem uz virsmas.
Kaltētu aprikožu tumšā krāsa norāda uz mitruma iekļūšanu augļu žāvēšanas laikā.

Dabiski žāvētiem aprikozēm ir izbalējis pelēks vai brūns tonis, kad to apstrādā ar ķimikālijām, produkts iegūst spilgti oranžu krāsu.

Kvalitatīvajam produktam ir saldskāba vai salda garša. Nedabisks aromāts žāvētu aprikožu, īpaši vīns, ir pārkāpums augļu pārstrādes tehnoloģija vai no sliktas kvalitātes aprikozes, kas var izraisīt saindēšanos lietošanu.

Svarīgi! Ja jūs sasmalcinātas žāvētu aprikozu rokās, uz plaukstām nevajadzētu palikt krāsas segmenta pēdām.

Mājās krāsvielu klātbūtnei produkts tiek pārbaudīts šādā veidā: žāvēti aprikozes 10 minūtes tiek izmesti aukstā temperatūrā.Parasti šķidrums šajā laikā nedrīkst mainīt krāsu.

uzglabāšanas noteikumi

labākie uzglabāšanas tvertne aprikozes - hermētisks konteiners, piemēram, banku, stikla ar vāku, iepriekš mazgā un žāvē.

Lai novērstu pelējuma parādīšanos uz žāvētiem aprikozēm, uzglabājiet produktu sausā vietā temperatūrā, kas ir aptuveni 15 grādu.

Un jūs zināt pārskatus Perge bite kas veikti, lai uzlabotu toni un ārstēšanu slimību? Izpildiet saiti un izlasiet par biškopības produkta ieteikumiem.

Norādījumi par žeņšeņa sakņu tinktūras lietošanu lasiet šeit.

lapā: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / ivan-chaj.html rakstīts, kā veikt un dzert vītolu-herb.

Vēl viena droša žāvētu aprikozes uzglabāšanas vieta ir plastmasas trauks, kas ievietots saldētavā.Šajā gadījumā pēc atkausēšanas produkts nezaudē noderīgas īpašības un īpašības un atjauno izskatu.

Svarīgi! Aizliegts lietot auduma, papīra un polietilēna maisus žāvētu aprikozu uzglabāšanai.

tautas veidi

Ar plašu ārstnieciskas īpašības, aprikozes, daudzus gadu desmitus, ko izmanto, lai sagatavotu tautas receptes, kas palīdz tikt galā ar dažādām slimībām.

Lai panāktu maksimālu labumu, ir ieteicams stingri ievērot norādītās sastāvdaļu devas, zāļu lietošanas noteikumus un uzglabāšanas metodes. Kad

aizcietējums, lai uzlabotu savu stāvokli, izmantot žāvētas aprikozes, atsevišķi vai malto gaļu kopā ar vīģēm un plūmēm.

Veikt garšīgs līdzeklis, lai ārstētu aizcietējums( rīcineļļas kā caureju ir rakstīts šeit) jābūt pāris reizes dienā 1 ēdamkaroti laikā.

Lai veicinātu imunitāti un attīrīšanas

organisms ir pagriezt plūmes Sagatavojot ārstniecības līdzekļus, aprikozes, valrieksti, lai attiecība 2: 2: 1.

iegūt noderīgu masu, jūs varat pievienot dažas ēdamkarotes medus un veikt līdzekļu vakarā un no rīta 1 ēdamkarote.

Uzglabāt ledusskapī ieteikto maisījumu. Palielinot

hemoglobīna

valrieksti, dzērvenes, žāvētas plūmes, aprikozes un vajag malto gaļu un sajauc ar medu un citronu sulu proporcijā, kas vienāds ar - 1 glāze katram komponentam.

Ieteicams lietot produktu pēc ēšanas no rīta un vakarā 1 ēdamkarote.

normalizēt sirds

3 mazgāti citronu un 200 gramus rozīnes, plūmes, valrieksti, aprikozes, savvaļas rožu un vilkābeles būtu vērpjot gaļas mašīnā.

Iegūto sastāvu sajauc ar 150 gramiem medus. Komponenti rūpīgi sajauc un 10 dienas ievieto ledusskapī.

Produkts pirms ēdienreizes no rīta jāpielieto 1 ēdamkarote.

Uztura

gatavošanas produkts visbiežāk izmanto, lai sagatavotu garšīgu un veselīgu desertu.

Populāri ir maizes izstrādājumi, kuru pamatā ir kaltēta aprikoze.Īpašas priekšrocības dod kombinācijas ar citiem žāvētiem augļiem - rozīnēm, datumiem un plūmēm, kā arī žāvētu aprikozu kombinācijām ar riekstiem.

Produkts ir labi kombinēts ar graudaugu kultūrām, jo ​​īpaši ar kausām.

Uzbekistānas nacionālajā virtuvē žāvēti aprikozi tiek izmantoti pļavas kulinārijā.
Oriģināla garšas mīļotāji, piemēram, sānu ēdieni, gaļa, zivju ēdieni un salāti ar žāvētu aprikozu pievienošanu.

Ir iecienīts izmantot žāvētus augļus, lai padarītu delikātus džemus un ievārījumus.

Pirms lietošanas žāvēti aprikozes jānomazgā ar aukstu ūdeni vai iemērc ūdenī 1-2 stundas. Recipe

kompots

500 g žāvētu aprikožu mazgātas, atļauts uzbriest siltā ūdenī tilpumā 4 litriem, kas tika izmantoti tālākai dzēriena pagatavošanas.

Pievienojiet cukuru šķidrumam pēc garšas, uzvāra un gatavo 5-7 minūtes.

Ir ieteicams uzstādīt žāvētu aprikožu kompotu, vēlams, 8-12 stundas.

Dzēriens ir noderīgs un piemērots pēc vannas, ļoti karstumā un pēc fiziskās apmācības. Kompote var palīdzēt atbrīvoties no toksēmijas grūtniecības laikā.

Efektīva kosmētika

Kaltētas aprikožu lietderīgās īpašības ir pazīstamas un kopīgas kosmetoloģijā.

Kūpinātos aprikozes izmanto, lai sagatavotu efektīvas anti-novecošanās un tonizējošas maskas matiem un sejai.

Recepte Maska ādai rūpīgi jānoslauka aprikozes

zemes konsekvenci kartupeļu biezeni, pievienot iegūtās masas 2 tējkarotes sausā piena. Aģentu 15-20 minūtes vienmērīgi uzklāj sejas ādai, pēc tam to mazgā ar siltu temperatūru ūdenī.

Preparāts

mājas šādi pasākumi būtu jāveic, lai sagatavotu žāvētas aprikozes mājās:

1. Izvēlieties lielus, gatavām un svaigas aprikozes.
2. Rūpīgi noskalojiet un noņemiet kaulus.
3. Iegremdētais ūdens uzkarsē un notur 15 minūšu laikā novāktus augļus.
4. Lai absorbētu šķidrumu, aprikožu ieteicams izkliedēt uz sausa drānas. Papildu
5. ogas ir pa kreisi pakļauti saules gaismas pannā uz 6-7 dienām, noņemot naktī istabā aizsardzībai no lietus, vai 10 stundu laikā turēt aprikozes krāsns, kas iepriekš sakarsēta līdz 65 grādiem.

Mājas kulināro aprikozes var uzglabāt līdz 2 gadiem.

Kontrindikācijas izmantošanai

Neskatoties uz daudz unikālu derīgās īpašības, kas padara žāvētas aprikozes un ēdieniem, pamatojoties uz to būtiska veselības un labklājību, ir daži kontrindikācijas pārtikas izmantošanas:

1. Individuāla neiecietību Žāvētu aprikožu.
2. Alerģisko reakciju predispozīcija cilvēkiem. Alerģija no žāvētiem aprikozēm parasti izpaužas kā pietūkums un niezoši izsitumi uz ādas.
3. Zarnu un kuņģa hroniskas slimības.
4. Diabetes vēsturē, jo pastāv risks smagu hipoglikēmiju augstās koncentrācijas dēļ produktā fruktozes un glikozes. Kaltētu aprikozes glikēmiskais indekss - 30.
5. Pārmērīga vēdera uzpūšanās un caureja.

Jāievēro piesardzība, lai zāļu lietošana būtu pazemināta arteriālais spiediens.

Cik daudz noderīgas aprikožu cilvēka ķermenim jūs mācāties, skatoties video.