Depresija - stāvoklis skumjas, nomākts garastāvoklis, un sliktu fizisko veselību. Novērota veseliem cilvēkiem ar vilšanos un par dzīves jēgas zudums, un, visbiežāk kā pievienotajiem slimības nervu un garīgās veselības simptoms. Par izpratnē esamību zaudējums, valsts vilšanās var virzīt nomākts persona pašnāvības tendencēm.
Šajā rakstā mēs apspriestu padomus psihologu un tradicionālās dziednieki par to, ko darīt, kā izkļūt no savām depresīvajos sievietēm un vīriešiem mājās ar palīdzību no tautas līdzekļiem un vienkāršas procedūras, lai atbrīvotos no nemiera un drūmo noskaņojumu. Tautas medicīnā depresiju pirmajā vietā, izmantošanu, stiprina nervu sistēmu.
SATURS
padomi par neatkarīgu piekļuvi
no depresijas, ir nepieciešams atcerēties, ka depresija bieži vien sarežģī nepārtrauktu lietošanu spēcīgi nomierinoši līdzekļi. Narkotikas ir pastāvīgi uzkrājas organismā, tiek deponēts audos.
Ar slimības progresēšanu pacients dzer to arvien lielāku un arvien vairāk meklē spēcīgu medikamentu. Daži no tiem, nogulsnējas ķermeņa audos nepārtraukti atbrīvots un iesūcas asinīs, kas cirkulē no jauna pieņemti produktus. Par sedatīvu devu dramatiski pieaudzis, depresija netiek noņemta, bet tikai palielina.Šis apburtais loks, kurā pacients var pārvarēt tikai ar tīrīšanu organismā, pakāpeniski samazināt devu narkotiku un tajā pašā laikā palielinot daļu augu izcelsmes zāles. Tajā pašā laikā ļoti nepieciešams ūdens apstrādi.
Attīrīšana var veikt ar jebkuru no metodēm, kas iesniegti daudz grāmatu par augu izcelsmes zālēm. Jūs varat palikt uz procedūru M. Semenova, jūs varat izmantot tukšā dūšā( ne vairāk kā 12 dienas) saskaņā ar ārsta uzraudzībā( pēc saviem ieskatiem -. Aptuveni vietas autora).
depresijas pacientiem jāiet uz veģetāro diētu vismaz 2-3 mēnešu( pēc saviem ieskatiem -. Aptuveni vietas autora).
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka apakšā dzīvnieka pirms viņa nāves, tas tiek izlaists asinīs lielu skaitu hormonu bailes, šausmas, un šie hormoni ir laiks, lai iegūtu uz audiem.Ēšanas gaļu, mēs šos hormonus gatavā formā, kā zāles, un tie saasina depresiju.
Aktīvā atpūta, sports un izmantot, tas ir tāpat, dažreiz pilnīga maiņa skatuves labvēlīgo ietekmi uz pacientiem, kas cieš no depresijas."Jaunā dzēš veco" - Senos laikos teica.
Tautas aizsardzības līdzekļi
mājās, lai izietu depresiju mājās, tradicionālā medicīna iesaka receptes un vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļiem. Sagatavot
augu maisījums :
- oregano - 1 tējk; ..
- Asinszāle - 1 tējk;
- baldriāns root sauss - 1 tējk.;
- pack Indijas tēja - 50 g;
- timiāna -. 1 tējk.
Visu samaisa un brūvēt kā tēju. Pievienot garšas cukuru vai medu.
Astra margrietiņa. Infūzijas ziedu : 1 ēdamkarote( svaigas vai 2 ēdamkarotes) dried flowers Pour 200 ml ūdens, 1 stundu istabas temperatūrā.Celma. Veikt 1-2 ēdamkarotes 3-4 reizes dienā, kā toniku.
Sporish ( kalnu putnu putns). 3 ēdamkarotes augu pārlej ar glāzi vārīta ūdens, siltā vietā uz 1 stundu, izkāš.Paņemiet 1-2 ēdamkarotes 3 reizes dienā.To lieto ar nervu sistēmas vājumu un tā izsīkumu.
"Dzelzsūdens" - ūdens, kurā siltā dzelzs dzēš.Paņemiet vienu trešdaļu no stikla 3-4 reizes dienā.Infusion
sakneņi Angelica ( Bear gaismas). 1 tējkarote sasmalcinātu sakneņu ielej glāzi verdoša ūdens. Uzstāt 4-5 stundas. CelmsDzeriet pusi no stikla 3 reizes dienā, lai atjaunotu nervu izsīkumu. Infusion
žeņšeņa saknes ( saknes novārījumu 01:10 dzēriens, piemēram, tēju), tinktūra žeņšeņa( farmaceitiskā preparāta) ņem 25 pilieniem 3 reizes dienā.
paprikas lapas ( tiek izmantota vannām).
Auzu salmu infūzija ( lieto vannām).
Piparmētru. atstāj buljons: 1 ēdamkarote leaves ieliet tase verdošu ūdeni, atstāj uz 1 stundu istabas temperatūrā, celms. No rīta un vakarā paņemiet pusi no stikla.
Sīpoli un baltas lilijas puķes. lieto formā infūzijas un tinktūras, ja jums ir slikta pašsajūta, nervu traucējumi, kā nomierinošu līdzekli. Infusion
: 1 ēdamkarote ziedu un sīpolu( vai atsevišķi) ieliet tasi verdoša ūdens. Uzstājiet 1 stundu siltā vietā.CelmsDzert vienu trešdaļu no stikla 3-4 reizes dienā.
tinktūra : 1 ēdamkarote izejvielu aizpildīt 200 ml degvīna vai 40 grādu alkohola un atstāj uz 7 dienām siltā vietā.CelmsŅemiet 30 pilienus 3-4 reizes dienā.
gurķu mētra ( gurķeņu) - zāles, "gladdening sirdi", "Get bēdas" ar vārdiem no vecās ārstu.1 ēdamkarote garšaugu ielej glāzi verdoša ūdens, wrap cieši un atstāj siltā vietā uz 2 stundām. CelmsPaņemiet pusi glāzes 3 reizes dienā pirms ēdienreizes. Gurķu zāles infūzija ir viens no labākajiem tautas līdzekļiem depresīvu stāvokļu ārstēšanai.
Pavasara primrose - lieto sakņu un lapu infūziju.
1 ēdamkarote sasmalcinātu izejvielu ielej tasi verdoša ūdens un atstāj siltā vietā 8 stundas. CelmsŅem 2 ēdamkarotes 3 reizes dienā.Jūs varat vienkārši pagatavot tēju( 1 tējkarote uz vienu glāzi verdoša ūdens).
Depresijas ārstēšanā katram pacientam nav nepieciešams hospitalizēt. Dažreiz tas ir pietiekami, lai vienu vai divus mēnešus ārstēties psihiatriskajā konsultāciju, lai gan ir reizes, kad tas ir nepieciešams, lai pastāvīgi lietot medikamentus.
izkļūt no depresijas, var palīdzēt
veidus oficiāla medicīnā, ārstējot depresija, antidepresanti un psihoterapijas izmanto visbiežāk. Antidepresanti Antidepresanti
ir sarežģītas ķīmisko sastāvu un darbojas atšķirīgi. Viņi vājināt baiļu sajūtu, bet nemaina ātrumu reakcijas( ja tos var izmantot, piemēram, vadīt automašīnu).Ārkārtīgi populārs Prozac novērš serotonīna zudumu. Viņam, tāpat kā citām jaunās paaudzes zālēm, ir izteikta tonizējoša iedarbība uz ķermeni. Terapijas rezultāti, kā parasti, parādās pēc 2-6 nedēļām. Narkotiku un deva katram pacientam individuāli, ko nosaka saskaņā ar pieteikumu un norādījumiem cilvēka stāvokli( mazinātu depresija mājās ir iespējama bez nomācoši -. Aptuveni vietas autora).
Psihoterapija
ne mazāk efektīvs nekā antidepresanti, kognitīvā terapija - viens no virzieniem mūsdienu psihoterapijas, pamatojoties uz pozīciju nosaka lomu kognitīvo procesu( un jo īpaši domājot), kas, iestājoties dažāda veida psiholoģiskām problēmām un garīgās attīstības traucējumiem.
Salīdzinājumā ar antidepresantu piemērojot kognitīvās terapijas depresijas pacientiem retāk recidīva un traucējumi atklāti pretestību triptofāna samazināšana - prekursoru( priekštecis) serotonīna.
fiziskie vingrinājumi
Parastie vingrinājumi fiziskās kultūras, pašnodarbinātie atsevišķi no citām metodēm, lai efektīvi mazinātu depresiju. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, fiziskā slodze, ārstējot depresiju var būt daudz efektīvāka nekā antidepresanti, un vēl efektīvāku izmantošanu no šīm divām metodēm kopā.Citas metodes
Depresija ir arī apstrādā ar tinktūra Hypericum, akupunktūra, hypnotherapy, mūzikas terapija, meditācija, kas piemērota magnētiskā lauka ietekmi uz pacienta smadzenēs. Parasti šie ir tikai palīgpasākumi. Protams, ne tabletes, neviens terapeits neatrisinās vitālās problēmas pacientam, bet atgriezīsies viņam enerģiju un ticību savām spējām.
Fototerapijas
Turklāt efektīva ārstēšana jebkāda veida depresiju ir fototerapija - terapeitisko un rehabilitācijas izmantošana fotogrāfijas risināt psiholoģiskās problēmas, kā arī attīstību un saskaņošanu indivīda. Tas var uzņemties gan darbu ar gatavajām fotogrāfijām, gan oriģinālu autora fotogrāfiju radīšanu.
galveno saturu fototerapijas Tāpēc ir radīšana un / vai izpratne par klientu attēliem papildina diskusijām un dažāda veida radošās aktivitātes. Tas var būt darbs vēsturi, papildu vizuālo metožu un paņēmienu( zīmējumi, kolāžas, uzstādot gatavo attēlus telpā) izmantošana, ražošana fotogrāfijas no skaitļiem un sekojiet spēli ar viņiem, gleznainu skatu un strādāt ar tērpiem un make-up, kustību un deju, mākslu apraksta unt. e.
ECT
gadījumā depresijas parasti ir garš un izturīgs, tiek izmantota Elektrošoka terapija( EKT).Tās būtība ir izraisīt kontrolētu krampjus, elektroenerģiju caur smadzenes iet caur 1-2 sekundēm. Pateicoties ķīmiskajām izmaiņām smadzenēs, atbrīvojas vielas, kas uzlabo garastāvokli.Šo procedūru veic, izmantojot anestēziju. Turklāt, lai izvairītos no ievainojumiem, pacients saņem līdzekļus, relaksējošus muskuļus. Parasti tiek iecelti 6-10 sesijas. ECT negatīvie efekti ir pagaidu atmiņas un orientācijas zudums. Saskaņā ar pašreizējām aplēsēm ECT efektivitāte ir 90%, bet zāļu efektivitāte - 65-85%.
palīdzēt, lai izietu depresija būs
Izstrādājumi
Zamaniha - tinktūra saknes un sakneņus. Tas ir sagatavots par 70% alkohola proporcijā 1:10.Uzstājiet siltā vietā 10 dienas, celms.Ņemiet 30 pilienus 3 reizes dienā.
Aralia Manchurian - sakņu tinktūra. Sagatavošana un lietošana - kā iepriekšējā recepti.
Eleutherococcus ( lapas, plānas zari).To lieto infūziju un buljonu formā.Brew un dzēriens kā tējas( 1 ēdamkaroti vienu tasi verdoša ūdens) 2-3 reizes dienā ar noguruma un nervu sistēmas depresīvu stāvokļu.
Hlorpromazīns 0,025 ar 1 tablešu 2-3 reizes dienā vai 2,5 % līdz 2 ml akūtas depresīvu stāvokļu.
B vitamīni B, sevišķi noderīgi vitamīni B6 un B9( folijskābe).
procedūras
Viens bez ārstēšanas metodēm noteikta veida depresijas( jo īpaši ar elementiem vienaldzību), ir negulēšana ( trūkums vai pilnīgu neesamību nepieciešamību miega apmierinātību, citiem vārdiem sakot - negulēšana).Tas var rasties sakarā ar miega traucējumiem, apzinātu izvēli vai piespiedu kārtā kā depresijas stāvokļa terapiju.
ārstēšanā depresijas ir svarīga ūdens procedūras. Tie ietver slaucīšanas rīta un vakarā ar aukstu ūdeni( ar pievienojot sāli) vai lejot, ejot cauri rasas vasarā un ziemā uz sniega( iešana laiks palielinās pakāpeniski no 2-3 sekundēm līdz 5 minūtēm).Katru dienu pastaigu laiku var palielināt par 1-2 sekundēm. Pēc pastaigas basām kājām sniegā un pastaigas pa rasa vienmēr ir laba kāju berzēt vilnas drānu.
ziemas peldēšana Radikālas ir Ārstējot depresīvus valstīm.
saunai tiek sniegta palīdzība divas reizes nedēļā, kā arī vannas ar ārstniecības augiem. Vannas laiks ir 15 minūtes, ūdens temperatūra ir 37-38 ° C.Ārstēšanas kursam katru dienu jāuzņem vismaz 15 vannas.
Saistītie videoklipi
Kā izkļūt no depresijas sevi: video
11 veidi, kā ātri izkļūt no depresijas un atbrīvoties no tā
Kas jums jāzina par depresiju? Depresijas ārstēšana, kā izkļūt un atbrīvoties no depresijas? Dzīvē ir periodi, kad viss apkārt kļūst bezkrāsains. Nav garastāvokļa, rokas krita, nevēlas kaut ko darīt.Šīs ir depresijas pazīmes.
Un joprojām pastāv zināmi simptomi, slēptas depresijas cēloņi. Ir nepieciešams atrast depresijas cēloni.Šādi iemesli var būt ļoti liela šī banālā stresa, noguruma uc dēļ. Visbiežāk depresija attīstās pret stresu vai ilgstošu traumatisku situāciju.
Bieži vien depresīvie traucējumi tiek slēpti ar sliktu garastāvokli, rakstura iezīmēm. Lai izvairītos no nopietnām sekām, ir svarīgi saprast, kā un kāpēc notiek depresija. Vai ir nepieciešams pievērst uzmanību depresijai, lai palīdzētu psihologam, psihoterapeitam, psihiatram? Par visu šo un ne tikai izskatu un klausieties video!
Avots: Allega G.N. Oficiālā un tradicionālā medicīna. Vispilnīgākā enciklopēdija.- Maskava: Izd-vo Eksmo, 2012.
