Iztīra zarnas mājās bez klizma

Mūsu zarnā ir ilga "šļūtene", kas daudzas reizes liek un pavirzās, lai ietilptu ķermeņa iekšpusē. Atkarībā no personas svara un augstuma tā garums svārstās no 6 līdz 8 metriem. Uz iekšējās virsmas zarnās ir liels skaits vilnas, kas uzkrājas uz sevi nevajadzīgu organisma palieku sagremoto pārtiku. Tie ir toksīni un tā sauktie "sārņi", kuri sadalās, indīgi ķermeni.

• Kā tīrīt toksīnu un toksīnu zarnas bez klizma
• Preparāti toksīnu un toksīnu attīrīšanai no ķermeņa
• Zarnu attīrīšana ar tautas līdzekļiem
• Āboli
• Sulas
• Kefīrs
• Kashi
• Neapstrādāti dārzeņi
• Medus
• Sālsūdens
• Kā tīrīt zarnas mājās - skatīties videoklipu
• Celuloze
• Klija
• Linu sēklas
• Zāļu attīrīšana ar zālēm
• Kissel

Vēl viena vielmaiņas produktu uzkrāšanās vieta ir zarnu zarnas, kurās ir grūti paliekas. Lai atbrīvotos no šīm kaitīgajām vielām, zarnas periodiski jātīra. Pretēji izplatītajam uzskats, tam nav obligāti jālieto klizma, ir arī daudzas citas tikpat efektīvas metodes zarnu tīrīšanai mājās bez klizmas.

Kā tīrīt toksīnu un toksīnu zarnas bez klizma

Tātad, kā jau minēts iepriekš, ir daudz iespēju zarnu tīrīt. Lielākoties tie sastāv no noteiktu produktu regulāras un sistemātiskas izmantošanas. Šādi produkti ir:

• āboli;
• sulas;
• kefīrs;
• putra;
• neapstrādāti dārzeņi;
• medus

Papildus šo produktu lietošanai zarnas var arī notīrīt ar:

• sālsūdens;
• celuloze;
• sēklas;
• īpašie kisseli;
• augu izcelsmes atkritumi;
• klijas.

Preparāti toksīnu un toksīnu attīrīšanai no ķermeņa

Daudzi cilvēki nevēlas mājās veikt dažādas procedūras, lai notīrītu zarnas vai mainītu uzturu. Tādēļ viņi izmanto zāles, lai attīrītu ķermeņa toksīnus un toksīnus. Parasti šim lietojumam: Fortrans (pulveris), Magnezija (angļu sāls), Polysorb un citi. Bet ārsti iesaka rūpīgāk ārstēt Jūsu ķermeņa veselību un lietot šīs zāles, ja pirms operācijas ir nepieciešams tīrīt zarnas. Visos citos gadījumos ir labāk izmantot tautas līdzekļus, lai attīrītu zarnu bez klīniskiem līdzekļiem.

Zarnu attīrīšana ar tautas līdzekļiem

Āboli

Ābolos ir daudz šķiedrvielu, tā saukto zarnu slotu, kā arī augļu skābi, kas labi sader ar toksiskām vielām.

Ķermeņa tīrīšanai nepieciešams 2 kg ābolu, labāk izvēlēties skābes šķirnes. Tīrīšana tiek veikta vienu dienu, kura laikā ābolus vienmērīgi jāpārdala porcijās. Nav ieteicams ēst kādu citu ēdienu, bet jūs varat dzert ūdeni jebkurā daudzumā.

Uzmanību!Daudzas ābolu sēklas var izraisīt ķermeņa saindēšanos.

Sulas

Tāpat kā ābolos, sula satur daudz augļu skābes, kas pilnīgi izšķīst izturību. Tāpēc ir ieteicams izvēlēties skābas sulas ķermeņa attīrīšanai: ābolu, greipfrūtu, ķiršu utt.

Svarīgi!Sulas ir jāsavieno vai konservēti. Izvairieties no iepakotām sulām.

Dažādi augļi, un pat tur, pat dažādas ābolu šķirnes satur atšķirīgu daudzumu šķidruma, tādēļ jums ir nepieciešams pašam izvēlēties nepieciešamo apjomu, atkarībā no tā, no kādas sulas izspiest. Galvenais ir iegūt vismaz divus litrus produkcijas.

Zarnu tīrīšana mājās ir viena diena, jo katru stundu jālieto 200 ml sulas. Ir aizliegts ēst kaut ko, kā arī dzert tēju, augu izcelsmes atkritumus un pat ūdeni. Ieteicams tīrīt divas reizes mēnesī.

Kefīrs

Kefīrs ir lielisks līdzeklis cīņā pret kaitīgām vielām, kas rodas no izkārnījumiem. Turklāt kefīrs satur noderīgas sēnīšu baktērijas, kas normalizē zarnu mikrofloru un palielina imunitāti.

Tīrīšanai vajag 2 litrus kefīra, process ir līdzīgs attīrīšanai ar sulu.

Kashi

Labības graudos ir diētiskās šķiedras, kas ļauj ātri un viegli notīrīt zarnas. Labības graudaugu produkti ir:

• pērļu mieži;
• griķu;
• auzu pārslu;
• rīsi;
• zirņi;
• prosa.

Labākais tīrīšanas veids ir novērst zarnu aizsprostošanos. Tāpēc iesakām iekļaut putru diētu un regulāri ēst. Lai mērķtiecīgi attīrītu zarnas, katrai dienai nedēļā nedēļas laikā jāuzglabā putra. Jūs varat kombinēt ar citiem produktiem, bet izvairīties no taukainiem, ceptiem un smagajiem pārtikas produktiem.

Neapstrādāti dārzeņi

Dārzeņi ir bagāti ar šķiedrvielām, kas ir viens no labākajiem zarnu attīrīšanas veidiem. Vispiemērotākie ir šādi:

• kāposti;
• Redīsi;
• selerijas;
• burkāni;
• cukini;
• Bulgāru pipari un citi.

Pievienojiet svaigus dārzeņus uz jūsu diētu: salātu, sagrieziet, ēdiet vienkārši un jūs aizmirstat par problēmām ar zarnu mūžīgi!

Medus

Mūsu senči arī zināja, ka medus ir lielisks veids, kā attīrīt ne tikai zarnu, bet arī visu organismu kopumā. Šī brīnišķīgā dabīgs produkts uzlabo asins, iekšējos orgānus, atjauno zarnu mikrofloru un uzlabo imūnsistēmu. Medus ir bioloģiski aktīvo vielu un mikroelementu avots.

Zarnas attīrīšana notiek, izmantojot speciāli sagatavotu maisījumu.

Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:

• 1 ēdamkarote medus;
• 1 glāzi ūdens.

Sastāvdaļas sajauc un paņem glāzi 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas gaita ir 2 mēneši.

Sālsūdens

zarnu tīrīšanas metode sālsūdens diezgan veiksmīgi praktizē jogu, to sauc par "Kāta prakshalana". Darbības režīms ir pavisam vienkārši: jums dzert sālsūdeni un dara īpašus vingrinājumus, kas vada ūdeni uz vēlamo atrašanās vietu, tādējādi palīdzot atbrīvoties no fekālijām noguldījumu zarnās.

Lūdzu, lūdzu!Šī metode ir kontrindicēta cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta problēmām un vājām nierēm.

Lai iegūtu sālsūdeni, jums būs nepieciešams:

• 1 ēd.k. jūras sāls karote;
• 1 litrs ūdens.

Ūdeni vāriet un izšķīdina tajā ēdamkaroti sāls. Procedūras jāveic no rīta pirms maltītes. Pirmais, kas jādara, ir dzert glāzi silta sālsūdens, un pēc tam veiciet vingrinājumus, kas tiks aprakstīti turpmāk. Pēc vingrinājumiem atkārtojiet visu ciklu vēl 6 reizes. Procedūras beigās jums jāiet uz tualeti.

Pievērsiet uzmanību!Sāls no zarnām var izraisīt kairinājumu! Tāpēc, tā vietā, lai izmantotu tualetes papīru, ieteicams mazgāt ar ūdeni vai augu eļļu.

Vingrinājumi:

1. Pacelieties un izklājiet kājas līdz plecu platumam. Pagrieziet pirkstus un novietojiet palmas uz augšu. Iztaisnojiet muguru un elpojiet gludi. Veiciet vienmērīgas, nepārtrauktas ķermeņa nogāzes sānos. Do 4 reizes katrā rindā.
2. Sākuma stāvoklis ir tāds pats kā iepriekšējā vingrinājumā, labās rokas virzienā uz priekšu, pa kreisi, lai piestiprinātu krūšu vidusdaļai, tā, lai īkšķis pieskartos dzeloņstieņa dobumam. Pagrieziet ķermeni pa kreisi un atlaidiet labo roku. Gurniem un kājām jābūt nemainīgām. Atkārtojiet 4 reizes katrai pusei.
3. Lieciet uz grīdas ar vēderu uz leju. Lielie pirksti pieskaras grīdai, gurni tiek pacelti. Attālums starp pēdām - 30 cm. Pagrieziet ķermeni un galvu, līdz redzat tālās kājas papēdi. Ķermeņi nedrīkst atrasties no grīdas. Atkārtojiet 4 reizes katrai pusei.
4. Sacensības, attālums starp pēdām ir 30 cm, papēdis nepieskaras grīdai. Ieliec rokas uz saviem ceļiem. Pagrieziet ķermeni pa labi un vienlaikus nolaidiet kreiso ceļgalu uz grīdu. Do 4 reizes katrai pusei.

Kā tīrīt zarnas mājās - skatīties videoklipu

Celuloze

Zarnu attīrīšana tiek veikta ar medicīniskās mikrokristāliskās celulozes palīdzību, to var iegādāties gandrīz katrā aptiekā. Šī brīnišķīgā sastāvdaļa pilnīgi absorbē toksīnus un holesterīnu, noņem tos no ķermeņa, kā arī izkārnījumus. Turklāt mikrokristāliskā celuloze ļauj mehāniski tīrīt zarnas sienas, piemēram, lūku.

Tīrīšanas process tiek veikts saskaņā ar instrukcijām iepakojumā.

Svarīgi!Šādā veidā mēģiniet dzert tik daudz ūdens, cik vien iespējams tīrīšanas laikā. Nepietiekams ūdens daudzums organismā var izraisīt aizcietējumus.

Klija

Kliju darbības princips ir tāds pats kā mikrokristāliskā celulozes iedarbības princips. Klijas ir sēklu un graudu ādas, kuras organismā nav šķērso, un, norijot, strādā pēc "sukas" principa. Tās iztīra no zarnu iekšējās sienas izkārnījumiem un akmeņiem. Laikā, kad organisms atrodas organismā, klija darbojas kā sūklis, absorbējot toksiskas vielas un ūdeni, tādēļ ārstēšanas gaitā nepieciešams patērēt daudz šķidruma.

Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, dzerot glāzi ūdens. Ārstēšanas kurss ir mēnesis.

Linu sēklas

Zarnu tīrīšana ar linu sēklām ir populāra Sibīrijas iedzīvotāju vidū. Un ne tikai, šī metode ļauj ne tikai noņemt visas kaitīgās vielas no zarnas, bet arī normalizēt visa gastrointestinālā trakta darbību.

Tīrīšanai jums būs nepieciešams:

• linu sēklas 100 g;
• nerafinēta saulespuķu eļļa 250 g.

Sēklas sasmalcina kafijas dzirnaviņā, un tad iepilda ar eļļu. Ļaujiet tam pagatavot nedēļu, laiku pa laikam kratot maisījumu. Uzņemiet 3 reizes dienā ēdamkaroti stundu pirms ēdienreizēm, ar holecistītu ēdienreizes laikā. Ārstēšanas gaita ir 7-14 dienas. Šajā laikā ir nepieciešams ievērot vienkāršu uzturu: iekļaut diētā galvenokārt dārzeņu pārtiku, aizstāt gaļu ar zivīm, izslēgt nikotīnu un alkoholu.

Uzmanību!Jūs nevarat izmantot šo tinktūru eļļā pankreatīta, hepatīta, holelitiāzes saasināšanās laikā. Šo slimību laikā tinktūru uzņem ūdenī.

Zāļu attīrīšana ar zālēm

Ārstēšanas kursam, jums ir jāsavāc zāles ar noteiktu darbību:

• Cholagogue 4 ēdamk. karotes;
• caurejošs 3 ēd.k. karotes;
• slizestvoryayuschaya 2 ēdamkarotes. karotes;
• nomierinošs 1 ēdamkarote. karote

Šāda veida garšaugus iegādājas jebkurā aptiekā. Pēc konsultēšanās ar farmaceitu, jūs varat izvēlēties unikālu kolekciju, kas jums patika.

Sajauciet visus garšaugus norādītajā proporcijā. 1,5 ēdamk. Maisījumu ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Dodiet buljonam stundu brūvēt termosā vai tumšā vietā. Laika gaitā buljons tiek filtrēts caur sietiņš un tiek izdzīts pusstundu pirms gulētiešanas. Šķīdumam nav ieteicams pievienot cukuru vai citas garšvielas. Ārstēšanas kurss ir 1 nedēļa.

Kissel

Kissel jums būs nepieciešams:

• žāvētas plūmes bez kauliņiem 0,5 kg;
• holosa 140 g;
• smiltsērks 50 g;
• ūdens 2 l.

Sastāvdaļas ielej emaljas kastē, sajauc un ielej ar ūdeni. Uzvāriet un pēc vārīšanas uz pusstundas zemā karstumā. Gatavi glabāt kissel ledusskapī, ņemt to 2 stundas pēc vakariņām.