Emocijas ir ķermeņa reakcija, reaģējot uz mainīgiem mijiedarbības apstākļiem ar apkārtējo pasauli. Emocijās ir noteikts attīstības un pabeigšanas ciklisks. Tas ir emocionālās reakcijas rašanās vai radīšana, tālāk - tā attīstība līdz maksimālajai izpausmei, un - tā izšķiršanās un pabeigšana.
SATURS
kvalitātes emocijām
emocijām vai emocionālās reakcijas var klasificēt pēc kvalitātes: pozitīvā un negatīvā.Viņi neticami ietekmē cilvēka psihofizioloģiju.
pozitīvi - tie, kas sniedz patīkamu ķermeni, tās rodas, attīstīt un neatstājot īpašu zīmi par dvēseli un enerģiju no ķermeņa. Tāpēc cilvēki jau sen atzīmēja, ka, kad jūs darāt kaut ko labu un labu citiem, tas ātri tiek aizmirsts. Un gluži pretēji, cilvēki mēdz daudz labāk atcerēties visas sliktās lietas, kas ar viņiem notika, kas vislabāk uzkrājās viņu atmiņā.
Kāpēc cilvēki mēdz atcerēties sliktākās lietas, kas notika viņu dzīvē?Bet es gribu nekavējoties atzīmēt, ka jēdziens "labs" un "slikts" ir ļoti relatīvs.
notikumi rangs
mums, saskaņā ar mūsu izglītību, jo mūsu vidi un kultūru, kurā mēs dzimuši un attīstīta, pateicoties visu, kas mums tiek izmantoti, lai no bērnības - formēšana par sevi, ir arī taisnība, ka ne tikai mēs, bet arī arPartijas mūsos veido noteiktu vērtību sistēmu, ar kuru mēs, kā etalons, novērtējam apkārtējo realitāti, ieskaitot sevi. Pamatojoties uz to, mēs novērtējam visus notikumus kā "sliktus" vai "labus".
Nav nekas pārsteidzošs, ka negatīvās emocijas var rasties un attīstīties cilvēkiem, kad ar viņiem nekas slikts nenotiek un nenotiek. Tikai vērtējot notikumus kā "sliktus" vai "labus", novērtēšanas mehānisms ir ļoti slēpts cilvēka zemapziņas sfērā.Tāpēc ir ļoti grūti izārstēt, jo tāpēc mums ir jāmaina attieksme pret sevi un apkārtējo vidi.
efekts no negatīvām emocijām uz cilvēka
negatīvās emocionālās reakcijas, ko izjūt cilvēks ietekmē visu ķermeni no cilvēka un viņa psihi.
negatīvs noskaņojums fona apvienojumā ar vispārēju diskomfortu, nepatīkamas domas, liek stāvokli samazināšanās, vai arī gluži pretēji - uzbudināmība, dusmas, un paceļot agresija vērsta citiem vai sev.
Ķermenis ir pārkāpums hormonu, asinsvadu sašaurināšanos, izmaiņas sirds ritmu un elpošanu līdzsvaru. Asinis kļūst biezākas un iegūst tumšāku krāsu, palielinās asins recēšanas ātrums, kas, protams, izraisa trombogenezitātes palielināšanos.
Pēc plaušu elpošanas traucējumiem ir traucēta šūnu elpošana un gāzes transportēšana ar asinīm.
Tas viss noved pie dabiskās imunitātes samazināšanās, cilvēks kļūst vairāk pakļauts dažādu slimību veidam un esošo hronisko slimību saasināšanām.
Vairāk par to. Apmierinātā uzmanības koncentrēšanās pasliktina ikdienas dzīves atbilstību un ātrumu. Man ir neuzmanīgs un bažas var būt ļoti uzņēmīgi pret dažāda veida negadījumiem, kas var novest pie dažāda veida traumām, kritieniem, zilumi un citas katastrofas.
Nepieciešamība
emocionāls atbrīvošanas Vispār, ja jums nav galā ar negatīvo fonu pārdzīvojumiem, tas nav pārsteigums nāk mūsu dzīvē un slimībām un nelaimes gadījumiem. Par tādu parādību kā veiksmi jūs parasti varat aizmirst. Visā būs neveiksmes neatkarīgi no tā, ko mēs darām.
Tāpēc, ja mēs nevaram mainīt mūsu attieksmi pret sevi un ārpasauli, tas ir nepieciešams, vismaz, nav turēt pie sevis, bet ne nepatīkama dzīvot kopā ar viņu. Lai to panāktu, nevajag iejaukties emocijās, lai nodotu un pabeigtu savu dabisko attīstības ciklu. Jums ir jāatrod veidi, kā atbrīvot emocionālo spriedzi.
Persona var pielietot fizisku slodzi, runāt, zvērēt un nomierināties. Bet tā, lai jūsu izšķērdēšanas ceļi nekaitētu ne tev, ne tavai apkārtnei.
PS : agrāk šo rakstu es publicēju vietnē MedVlad.ru, un tagad viņa ir pārcēlusies šeit!