Ķirbju sula jau sen tiek izmantota, lai veicinātu veselību, ārstētu daudzas slimības. Tas ir daudz vitamīnu( C, K, PP, A, B grupas), pektīnu, organiskām skābēm, minerālvielām( fluors, dzelzs, kalcija, magnija, kālija, cinka, silīcija).Beta-karotīns fermentu ietekmē tiek pārveidots par A vitamīnu, kas ir antioksidants.
- Kas ir noderīgs?
- Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas?
- dozēšana un receptes
- Atsauksmes sula
Kas ir noderīga?
ietverti ķirbju sulu, pektīns( šķīstošā šķiedra, kas ir kvalitāte enterosorbent) normalizē zarnu darbību , palielina zarnu peristaltiku, atbrīvo aizcietējums. Tā ir holeretiskais efekts, normalizē aknu funkciju , uzlabo gremošanu.
maz zināms vitamīns T( karnitīns), kas ietverts ķirbi, uzlabo vielmaiņas procesus, sadedzināšana taukus. Tam piemīt arī antioksidanta īpašības( neitralizē toksīnus, brīvos radikāļus, aizkavē novecošanās procesu).
Zema kaloriju sula( 25 kcal uz 100 gramiem) skaidrojama ar augsto ūdens saturu( 90%). Ieteicams lietot ķirbju sulu:
- anēmijai, lai palielinātu hemoglobīna līmeni asinīs;
- toksīnu izvadīšanai no ķermeņa;
- ar mērķi uzlabot gremošanas sistēmas darbību;
- vielmaiņas procesa uzlabošanai organismā;
- profilaktiskiem mērķiem saaukstēšanās laikā( satur C vitamīnu);
- labākai sirdsdarbībai( magnija un kālija dēļ);
- palielina asins recēšanu( to veicina K vitamīns);
- kā viegli diurētisks līdzeklis( novērš tūsku);
- , lai uzlabotu ādas stāvokli( pūtītes pazūd, sejas krāsa uzlabojas);
- , lai atbrīvotos no nelabuma grūtniecības laikā;
- , lai samazinātu ķermeņa svaru.
Ieteicams katru rītu dzert glāzi ķirbju sulas, lai to novērstu. Tas ir īpaši noderīga cilvēkiem, kas dzīvo vietās ar augstu radiācijas līmeni( pektīns veicina izņemšanu radionuklīdu un smago metālu no organisma).
Cukurbiešu sula samazina glikozes līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu. Tas palīdz sievietēm palielināt piena ražošanu un uzlabot tās kvalitāti zīdīšanas laikā.
Ķirbju neuzskata par alergēnu, bērniem ir atļauts dot sulu no 6 mēnešiem.
Kādas ir populāras aizcietējuma zāles vecāka gadagājuma cilvēkiem?
Kā uzturot virsnieru dziedzeri mājās? Noderīgi ieteikumi ir doti šajā rakstā.
Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas?
Dažos gadījumos nevēlama izmantošana ķirbju sulas:
- caureja( veicina tās nostiprināšanai);
- attiecībā uz produktu individuālu nepanesību;
- smaga cukura diabēta gadījumos;
- laikā peptisku čūlas paasinājumu, gastrīts ar samazinātu sekrēžu funkciju.
Lietošanas metodes un receptes
Ķirbju sula var lietot kā atsevišķu dzērienu vai sajaukt ar citām sulām( citronu, apelsīnu, ābolu, burkānu).
Kā pagatavot ķirbju sulu mājās? Ķirbju tīra, noņemot serdi, sagriež gabalos, kas ievietoti sulu spiedē.Lai to sasmalcinātu, varat izmantot gaļas mašīnā vai rīvē, un pēc tam izspiest sulu. Glabāšanas procesā tiek zaudētas noderīgās īpašības.
Sagatavojot ķirbju sulu ziemai, izmanto vairākas metodes, bet, pasterizējot, tas var ietaupīt vairāk noderīgu vielu. Lai to izdarītu, iepriekš saspiestu sulu uzvāra( neļauj vārīties) un ielej sterilizētos burkās. Pasterizējiet 10 minūtes, aizveriet vākus.
Ir ieteicams katru dienu sagatavot svaigu sulu un mīkstumu, ko lietot gatavošanai( biezputru, džemu).Ķirbju sulas pielietošana tautas medicīnā:
Kādas problēmas| nolemj | metode |
| pieteikums novājinātu imunitāti | Alkohola 100 ml dienā ķirbju sulu. |
| Bezmiegs | glāze sulas ar nelielu medus dzert pirms gulētiešanas. |
| žultspūšļa slimību, | aknu dienas dzeramā 1 / 4stak.x 3 reizes 10 dienu laikā. |
| Prostatas slimības | Dienas ½ kaudze.vairākas reizes. |
| aizcietējums Dienas 100 ml 10 dienas. | |
| Anēmija | ikdienas ½ tasi.vairākas reizes. |
| liekā svara | dzēriens katru dienu uztura 200 ml katru dienu 21 dienas. |
| Neirastēnija | Dzert katru ½ glāzi.naktī.Kurss 2 mēneši, 2 nedēļas pārtraukums. |
Grūtnieces noderīga atbrīvojoties no toksicitātes simptomus dzert katru dienu glāzi sulas ¼ x 3 reizes.
Lai samazinātu svaru ieteicamo dienas dzeramo glāzi ķirbju sulas x 3 reizes un patērē 100 g kartupeļu, ar gaļu, dārzeņiem, rīsiem vai biezpienu. Sula rada sāta sajūtu, tāpēc nav izsalkuma sajūtas.
Tiem, kam patīk ķirbju, var tikt izmantoti, lai svara zudums dzēriens izgatavots no saputota ar blenderī tvaicēti celulozes. Dienas laikā varat dzert līdz 2 litriem šī dzēriena.
Atsauksmes sula
Olesya
Es ienīstu ķirbju, bet es mīlu ķirbju sulu. Tas nav salds, salds mērenībā, pietiekami biezs. Es sāku to lietot pēc operācijas, un tagad es vienmēr to nopirku. Patiesi, es neuzdrošinājos gatavot pats.
Nikolajs
No tā ir noderīgi ķirbi un sula. Es daudz lasīju par svara samazināšanu un nolēmu to izmēģināt. Mana sieva katru dienu mani sālīja svaigu sulu, es to dzēra 3 reizes dienā uz glāzi. Nu es devos uz sporta zāli. Pēc 10 dienām man izdevās pazaudēt 8 kg( rezultāts man ir negaidīts).Tātad, tas joprojām darbojas!
Cēloņi kārpas uz rokām un ārstēšana mājās.
Ko es varu lietot no sāpēm vēderā?Labāko tautas aizsardzības līdzekļu receptes jūs atradīsit saitē.
Matu maskas no plikpaurību sieviešu - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
Oksana
Es gribu teikt, ka mēs vispirms melodija to svara zudums. Es dzēra ķirbju sulu, jo es to mīlu. Bet tas, ka apetīte pazūd, nav nekas cits. Viņa vienmēr bija izsalcis un tāpēc dusmojies. Kopumā nedēļā izturējās ar grūtībām, stāvēja uz svariem - tas aizņēma 4 kg. Tas iedvesmoja, nolēma turpināt.
Pakāpeniski, svars iet, man bija iespēja likt uz lietām, kas jau sen ir pamestas. Bet pēc 10 dienām es gandrīz sajukusi: ķermenis ir pakļauts smagam stresam. Pēc tam es atgriezos pie parastā uztura un svars lēnām sāka atgriezties.
Aleksandrs
Protams ķirbju ir noderīgs, un to izmanto ar mērķi ārstēšanā daudzām slimībām. Bet, ja dzersi tikai ķirbju sulu, tad organisms sāk zaudēt minerālvielas un vitamīnus. Tāpēc jūs nedrīkstat dzert tikai ķirbju sulu, jums jāiekļauj citu ēdienu uzturs.
Turklāt, izmantojiet sula svara zudums nav ieteicams vairāk nekā mēnesi, un tas ir labāk, lai darītu to sezonu, kad dārzeņi ir svaigi un jūs varat katru dienu, lai sagatavotu sulu. Pēc mēneša, ja nepieciešams, varat doties uz citu diētu.
