Pineapple - tropu augļi, kas jau kļuvis pazīstams ar cilvēkiem mūsu valstī.
Saskaņā ar ārstu, tas ir milzīgs ieguvums organisma: auglis ir labi sabalansētu kompleksu vielu. Kāpēc tas ir noderīgs ķermenim?
Kas ir laba struktūra?
var izmantot tikai atbilstoši izvēlēts augļus( biezs mizoti kam traipus, bojājums).Ēdiet ananāsu ar serdi( vēlams tukšā dūšā, lai efektīvi asimilācija bromelain).
Vai konservēti ananasi ir noderīgi? Jā, bet svaigs tas ir vairāk noderīgs, jo procesā konservu bromelain tiek iznīcināta.
sausā veidā ananāsiem veiksmīgi cīnās ar tūsku. Svaigi augļi
:
- sekmē labāku lipolīzi( aktīvo vielu šajā gadījumā ir bromelain);
- diētisks produkts( 100 g 52 kcal un daudzas noderīgas vielas);
- lieto stenokardijas, artrītu, sinusīts, pneimonija( satur vitamīnu lielos daudzumos);
- stiprina imūnsistēmu( īpaši noderīgi iekļaut uzturā aukstajā sezonā: augsts C vitamīna saturs palīdz tikt galā ar saaukstēšanās labāk);
- pazemina asinsspiedienu, novērš trombu veidošanos, atšķaida asinis( palīdz novērst vēnas);
- lieto profilaksei sirdslēkme, insults( skatiet šo rakstu par to, kā sniegt pirmo palīdzību pēc insulta), notīra holesterīnu no asinsvadu sienas;
- nostiprina nervu sistēma( satur kāliju, uzlabo skābekļa piegādi uz smadzeņu šūnas);
- novērš rašanos metastāžu vēža slimniekiem;
- novērš sajūtu bada( palielinot serotonīna līmeni asinīs);
- noņem ķermeņa lieko šķidrumu;
- paaugstina enzīmu kuņģa sulu;
- paātrina ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismu( sakarā ar Mn);
- ir antidepresants( uzlabo garastāvokli);
- katru mēnesi atvieglo stāvokli;
- atjauno vīriešu potenciālu;
- ir analgētisko efektu( pēc ilgstošas lietošanas sāpes locītavās netiktu traucēta);
- izmanto kosmētikā, lai novērstu ādas novecošanās procesus;
- palīdz atbrīvoties no celulīta, palielina ādas elastību.
Svaiga ananāsu sula ir noderīga cilvēkiem, kas vēlas zaudēt svaru. Tā stimulē aktivitāti zarnās, normalizē funkciju aknām un nierēm. Pazemina asinsspiedienu, thins asinīs, attīra to no holesterīna. Saldēti augļi ir daudz kaloriju un satur daudz cukura.
uzturvērtība un kaloriju
Kalorijas 100 g 52 kcal Kompozīcija, kas derīga vielas( g):
| Ogļhidrāti | 11,8 |
| 0,1 | |
| Fat Protein Ash | 0,3 |
| 0,3 | |
| di- un monosaharīdi | 11,8 |
| organiskās skābes | 1 |
| uztura šķiedrām | 1 |
| Water | 85,5 |
summa vitamīnu 100 g produkta( mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 B5 | 0,1 |
| 0,2 | |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beta karotīns | 0,02 |
saturs un mikro-makroelementiem ar 100 g( mg):
| Dzelzs | 0,3 |
| 8 | |
| Fosfors Kālijs Nātrijs | 134 |
| 1 | |
| Kalcijs Magnijs | 13 |
| 17 |
Do kaitējumu un kontrindikācijas?
Ja izmantojat produktu lielos daudzumos var izraisīt kairinājumu zarnu gļotādā, kuņģī.Tas ir ieteicams ēst ne vairāk kā pusi ananasu dienā.Augļu spēj kaitēt organismam:
- ēšana sabojāt vai negatavi produkts var izraisīt aborts;
- ar biežu lietošanu ananāsu sula ir negatīva ietekme uz stāvokli zobu;
- nav ieteicama cilvēkiem, kas cieš no slimībām, gremošanas orgānu( augsts skābuma);
- iespējamās slimības kuņģa, ir vēlams dzert ananasu mīkstums ar ūdeni, ne dzert tukšā kuņģa sulas;
- nav ieteicama cilvēkiem ar samazinātu asins sarecēšanas ātrumu;
- ir hipotenzīvs dēļ biežu lietošanu marķētas pazeminot asinsspiedienu;
- nevar izmantot cilvēkiem, kas cieš no augsta jutība pret produktu.
cēloņi skolioze un ārstēšanu mājās.
par simptomiem un ārstēšanas miega apnojas bērniem un pieaugušajiem, lasīt šo rakstu.
Vai ir iespējams atbrīvoties no keratomas mājās?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html
metodes izmantošanu tautas medicīnā
izmanto, lai palielinātu fermentatīvo kuņģa sulu: ieteicams ēdot šķēli svaiga ananāsa vai glāzi sulas( jo īpaši, ja lieto lielos daudzumos gaļas, tauku).
Cilvēki, kas cieš no liekā svara ķermeņa, ēdot ananāsu palīdz atbrīvoties ķermeņa lieko šķidrumu, stiprina procesu tauku gremošanu, uzlabo vielmaiņas procesus. Tas ir ideāls produkts svara zudums. Kad
pietūkums un tendence tromboze ieteicamo dienas dzeramā ananāsu sulu( 250 ml) vai ½ ēd svaigus augļus.
Lai noņemtu varžacis likts viņam par nakti ananāsu mīkstumu, no rīta veikt karstā vannā, noņemiet rumbojums.
| Kura problēma ir atrisināta ar | Kā lietot |
| Lieko svaru | Sadaliet augļus uz 4 daļām, atdaliet mīkstumu. Mizu un lapas izved caur gaļas mašīniņu, pievieno 3 litrus ūdens vircai, vāriet 10 minūtes. Pievieno spirtu( 30 ml) un ananāsu mīkstumu. Uzstājieties uz nedēļu, dzer 150 ml katru dienu x 3 reizes 30 minūtēs.pirms ēšanas. |
| Varikozas vēnas | katru dienu izdzer 150 ml svaigas sulas. |
| Katarālās slimības | Katru dienu dzert dzērienu no ananāsu sulas ar kvass( 200 ml), dažus pilienus citrona un karodziņu medus. |
| Glistulas iebrukums | No augļu lapām un gaļas sagatavo novārījumu( ananāsus ielej ar ūdeni, vārīt), dzert dienas laikā x 6 reizes. |
| Toksikoze grūtniecēm | Dodiet dzērienu 1 glāzi sulas, neizkāpjot no gultas. |
| Dermatitis | Ielieciet ananāsu ādu ar svaigām rozmarīna lapām, vāriet. Nolaist buljonu ar skartām vietām, lietojiet losjonos. |
Ananāsu izmantošana stiprina atmiņu, paātrina domāšanas procesus, novērš nogurumu, atjauno spēku, uzlabo garastāvokli.
Mēs arī piedāvājam skatīties noderīgu videoklipu par tēmu:
