Aizcietējums pēc dzemdībām

Aizcietējums ir raksturīgs grūtības vai nepilnīga zarnu evakuācija. Ļoti bieži šī problēma mocē sievietes zīdīšanas laikā. Un nav būtiskas atšķirības, vai tie dabūja dabisku dabu vai arī bija jāveic ķeizargrieziena sadaļa. Sāpes vēderā, pietūkums, smaguma sajūta, slikta dūša, grūti baudīt mātes stāvokli. Nav jātiek galā ar šo fenomenu.

Vispirms ir svarīgi noskaidrot, kādēļ zarnu darbā bija problēmas un novērst provocējošo faktoru. Šajā rakstā mēs detalizēti runāsim par aizcietējumiem zīdīšanas laikā. Mēs uzzināmies, kāpēc pēc piegādes netiek iztukšoti pārkāpumi, kā arī uzzināt par vienkāršām metodēm šīs delikātās valsts apkarošanai.

Kopējie cēloņi

Daudzas sievietes brīnās, kādēļ zarnu problēmas sākās zīdīšanas laikā. Pastāv milzīgs provokatīvo faktoru saraksts aizcietējumu rašanās laikā pēc dzemdībām, un gandrīz visi no tiem, vienā vai otrā veidā, ir saistīti ar bērna piedzimšanu. Īpaša loma evakuācijas speciālistu problēmu rašanās procesā ir saistīta ar fizioloģiskiem faktoriem:

• izmaiņas hormonālā fona;
• iedzimtas zarnu anomālijas;
• Uzturošie antibakteriālie līdzekļi, kas arī iznīcina noderīgas baktērijas, kas atbild par normālu zarnu trakta motilitāti.
• preses un perēnas muskuļu pavājināšanās;
• kādu laiku pēc dzimšanas dzemde ir liela izmēra un izspiež zarnas;
• zarnu nobīde uz fizioloģisko vietu;
• nepietiekams uzturs, zema šķidruma uzņemšana. Sievietes var ēst mazāk, jo baidās iegūt svaru. Tas var būt saistīts ar pēcdzemdību depresiju;
• zarnu kustības traucējumi.

Dažos gadījumos aizcietējums pēc dzemdībām zīdīšanas laikā var būt saistīts ar psiholoģiskiem iemesliem:

• Tā kā bērnam ir jāpievērš liela uzmanība, sieviete var vienkārši nepievērst uzmanību dzimumtieksmei vai vienkārši ignorēt to. Tā rezultātā zarnā pārtraucas ražot dabiskus signālus;
• sievietes bieži saplēstas asarās, hemoroīdā, ķeizargriezienā, tāpēc viņi var baidīties sasprindzināt;
• stress un emocijas saistībā ar jauniem pienākumiem;
• pārmērīgs darbs, miega trūkums, nogurums.

Nepietiekama šķidruma uzņemšana ir viens no galvenajiem aizcietējuma cēloņiem ar gv

Ir svarīgi klausīties savu ķermeni, analizēt dzīves veidu, uzturu un mēģināt saprast, kas varētu izraisīt problēmu. Saskaņā ar statistiku, vairāk nekā septiņdesmit procenti gadījumu nepietiekams šķidruma uzņemšana ir aizcietējuma cēlonis.

Citi iemesli var izraisīt arī defekācijas problēmas:

• mazkustīgs dzīvesveids;
• iekaisuma procesi zarnā;
• neoplazmas;
• jauna grūtniecības rašanās;
• zāļu lietošana.

Īpašas iezīmes

Aizcietējums zīdīšanas laikā izpaužas kā viss simptomu komplekss:

• sāpes krampji;
• vēdera uzpūšanās un lēkmes;
• izkārnījumi kļūst necaurlaidīgi un blīvi;
• smaguma pakāpe vēderā;
• izslēgšana;
• nepilnīgas iztukšošanas sajūta;
• nepatīkams pēcgaršu mute;
• nervozitāte, apātija;
• problēmas ar miegu;
• samazināta efektivitāte;
• bieži galvassāpes.

Aizcietējums izraisa vēdera krampjus

Speciālisti izšķir divas galvenās aizcietējuma formas - spastiskas un atoniskas. Pirmajā gadījumā peristalģijas grūtības izraisa palielināts zarnu tonuss. Cal lapas nelielās porcijās cietā izspiestā izkārnījuma formā. Visbiežāk spastisku aizcietējumu izraisa psiholoģiskie iemesli.

Tas izpaužas vēdera kreisajā daļā paroksismisko sāpju formā, vēdera uzpūšanās, slikta dūša, apetītes trūkums, nervozitāte, nogurums. Pirmkārt, sievietēm ar spastisku aizcietējumu ieteicams pielāgot dienas režīmu. Jaunai mātei vajadzētu gulēt un atpūsties. Tāpat ir nepieciešams pielāgot pārtiku, dzert vairāk ūdens un nelietot aizliegtus produktus.

Atone, gluži otrādi, ir vājināta zarnu muskuļu sienas tonuss. Gausa peristaltika var būt ķeizargrieziena daļa, neprecizitātes uzturu vai dažu zāļu lietošana. Atonisks aizcietējums var izraisīt asarošanu taisnās zarnas un priekšējā e as un izkārnījumu veidošanos ar asinīm.

Sievietes ar apetīnu satricina vēdera zīmēšanu un sāpes vēderā, ir zarnu pilnības sajūta, slikta dūša, vēdera uzpūšanās. Nepietiek ar cīņu ar iekšzemes pasākumiem vien, nosacījums prasa speciālistu kvalificētu palīdzību.

Aizcietējuma ārstēšana

Lai risinātu problēmas saistībā ar evakuāciju, būtu jāintegrē. Zarnu darba atjaunošana palīdzēs narkotikām, tautas līdzekļiem, diētu un fiziskām aktivitātēm. Ja sieviete sāk lietot aizcietējumus ar regulāriem caurejas līdzekļiem, tas var izraisīt atkarību. Tā rezultātā zarnā vairs nepildīsies kustības funkcija un izkārnījumi.

Zāles

Zīdīšanas laikā sievietēm ir atļauts lietot šādus caurejas līdzekļus: laktulozes sīrups, Dufalac, Forlax. Ir vērts neaizmirst par aizliegtajām narkotikām, piemēram, Dr Theiss, Regulax, Gutalax.

Ingvera glicerāla sveķu līdzekļi palīdz atbrīvoties no zarnu problēmām

Glicerīna saldinātāji ir ātrs un efektīvs veids, kā atrisināt šo delikāto problēmu. Tas ir drošs līdzeklis, kas darbojas tieši zarnās. Sveces tūlīt izšķīst, izdalās un mīkstina ķebļa masas. Sveces ne tikai atvieglo izkārnījumu cauri zarnām, bet arī stimulē mehāniskās prasmes. Parasti dzimumtieksmes mēģinājums nāk no piecām līdz desmit minūtēm.

Glicerīna sveķiem ir beznosacījuma priekšrocības, starp kurām:

• klīniski pierādīta augsta efektivitāte;
• blakusparādību trūkums;
• ātra terapeitiskā iedarbība;
• izslēgta dehidratācija un ūdens un elektrolītu līdzsvara traucējumi;
• aktīvā viela netiek absorbēta sistēmiskā cirkulācijā;
• augsta kvalitāte;
• pieņemamām cenām.

Jūs nevarat lietot šo medikamentu sastāvdaļām, kas saistītas ar sastāvdaļu nepanesību, hronisku hemoroīda paasinājumu, taisnās zarnas iekaisumu, neoplazmas. Eksperti arī saka, ka glicerīna ziedi ir ārkārtas palīdzība, to nedrīkst izmantot sistemātiski. Nekontrolēta lietošana var izraisīt motoriskās darbības samazināšanos un fizioloģiskās iztukšošanas samazināšanos.

klizma

Enema ir ārkārtas pasākums, nevis ikdienas procedūra. Nekontrolēta tīrīšana var izraisīt disbiozi. Zarnu skalošana uzlabo peristaltiku un atšķaida blīvu ķebļa masu. Jūs varat izveidot klizmu, pamatojoties uz linu sēklām. Vienu ēdamkaroti produkta ielej glāzē verdoša ūdens un uzstāja trīs stundas. Tas prasīs trīs vai četras procedūras. Kopējā infūziju masa nedrīkst pārsniegt piecdesmit mililitrus.

Enema palīdz novērst stiprus aizcietējumus. Pēcdzemdību periodā var veidot vairākus šķēršļus:

• tīrīšana. Lai to izdarītu, ņem istabas temperatūrā vārītu ūdeni. Sievietei vajadzētu būt sajūta, ka iepilda zarnu. Lai sasniegtu maksimālu terapeitisko efektu, nevajadzētu nekavējoties iet "liels", bet mazliet ciest;
• eļļa. Pamatojoties uz to, jūs varat uzņemt smiltsērkšķu eļļu. Simtiem gramu ūdens ir pietiekami, lai ņemtu trīs ēdamkarotes augu eļļas. Atšķirībā no pirmās procedūras eļļainās klizmas gadījumā nebūs tūlītējas iedarbības, rezultāts būs jūtams apmēram desmit stundas. Labāk ir veikt procedūru pirms gulētiešanas;
• sāls. Galda sāls tējkaroti jāaizpilda ar pusi glāzes ūdens. Vienlaikus jāizmanto ne vairāk kā puse no šķīduma. Ietekme tiks novērota pēc aptuveni trīsdesmit minūtēm.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Nestandarta receptes atšķiras pēc to dabiskuma, tāpēc tiek uzskatīts, ka aizcietējums pēc dzemdību ārstēšanas tautas līdzekļos ir daudz noderīgāks un efektīvāks. Bet prakse parāda, ka tas nav tik faktiski.

Dažreiz zāļu buljoni un uzlējumi ir ļoti aktīvi un var intensīvi ietekmēt zarnas. Kā rezultātā sieviete jau sāks ciest ne no aizcietējumiem, bet no caurejas. Ārkārtīgi svarīgi ir konsultēties ar ārstu, pirms izlemjat, kāds līdzeklis jāveic, lai normalizētu zarnu.

Mājās varat izmantot tradicionālas receptes

Apsveriet efektīvas receptes spastiskā aizcietējuma ārstēšanai:

• vīģu novārījums. Augļus rūpīgi jānomazgā zem tekoša ūdens. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu vīģu ieliet glāzē karstā ūdens vai piena. Pēc buljona atdzesēšanas to vajadzētu uzņemt pēc ēdamkarotes;
• kartupeļu sula. Attīrīti kartupeļi jāpārnes caur blenderī vai gaļas mašīnā. Tad, izmantojot marli, izspiediet sulu. Izšķirstot vienādā proporcijā ar ūdeni, sulu pirms ēdienreizēm patērē 50 ml;
• Sagatavo medicīnisko kociņu no nātru, kubiņos, anīsa augļiem, sardīņu ārstnieciskai, zemeņu, piparmētru un kumelīšu. Vienu ēdamkaroti sausu sastāvdaļu ielej glāzē verdoša ūdens un ļauj nostāvēties vienu stundu. Filtrēts šķīdums tiek uzņemts pusi glāzes no rīta un vakarā.

Ja aizcietējums izraisa zarnu atoni, šādi medicīniskie preparāti palīdzēs:

• vienādās proporcijās ņemiet vērā fenheļa, ķimeņa un anīsa augļus. Sausās izejvielas ēdamkaroti ielej 200 ml ūdens un atstāj uz pusstundu. Šķidrumu filtrē un uzņem trešā daļa no stikla pirms ēšanas;
• apvienojiet augļu kalnu pelni, raudzenes, kaņepju lapas, nātru un fenheļa augļus. Ielej ēdamkaroti zāļu kolekcijas ar glāzi verdoša ūdens. Aģentu vajadzētu infūzijas stundu termosa pudelē. Tad filtrētais šķidrums izdzer pēc piecdesmit mililitriem pēc ēšanas.

Šādiem augiem ir šāds efekts:

• kumelīte;
• nātru;
• anīsa augļi;
• valerijas sakne;
• piparmētru;
• meža zemeņu.

Tautas receptes ir atļautas pēc konsultēšanās ar ārstu

Uztura īpašības

Liela nozīme aizcietējumu ārstēšanā pēc dzemdībām tiek veikta ar diētu un uzturu. Sievietes tiek mudinātas ēst vairāk pārtikas ar augstu šķiedrvielu saturu: neapstrādātus dārzeņus, augļus, ogas, žāvētus augļus, klijas, riekstus. Fermentētajos piena produktos, kā arī augu un augļu sulās ir daudz organisko skābju.

Ir vērts saprast, ka caurejas līdzeklis ir svaigs kefirs un jogurts. Otrajā dienā pēc ēdiena pagatavošanas produktam būs saistošs efekts. Sieviešu ar aizcietējumiem izvēlnē jāiekļauj augu eļļa, klijas, tvaicēti dārzeņi, vārītas bietes, auzu pārslu. Aizliegti produkti ir baltmaize, pākšaugi, stiprā tēja, manna, valrieksti, cietais siers, pulēti rīsi.

Sievietēm ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk dabīgā ūdens. Diena jāsāk ar glāzi tīra ūdens. Garšas dēļ jūs varat pievienot nedaudz medus un citronu sulu. Ieteicams arī dzert kompotus no žāvētiem augļiem, ērkšķu novārījumu. Šajā gadījumā ir jāizslēdz pilnpiens un gāzētie dzērieni.

Neaizmirstiet arī par vienkāršiem preventīviem pasākumiem, kas nākotnē palīdzēs novērst traucējumus zarnās:

• veikt pēcdzemdību vingrinājumus, kuru mērķis ir stiprināt vēdera un mutes un asinsvadu muskuļus;
• Neuzņemieties prom ar zāļu lietošanu, lai novērstu aizcietējumus. Caurejas ir ārkārtējs pasākums;
• ievērot pareizu uzturu un dzeršanu;
• zobu anomāliju klātbūtnē, skatīt speciālistu;
• ja ir dabiski signāli zarnu kustībai, dodieties uz vannas istabu;
• neaizmirstiet par pilnīgu miegu un atpūtu;
• vairāk pārvietoties;
• neuztraucieties par sīkumiem, mēģiniet neveikt sirdsdarbību.

Tātad aizcietējums pēc dzemdībām bieži vien ir fenomens, kas saistīts ar hormonālo reorganizāciju, stresa situācijām, šuvju klātbūtni. Bet visbiežāk problēmu ar zarnu kustību cēlonis ir sievietes nepietiekams uzturs un nepietiekams šķidruma uzņemšana. Par jautājumu, kā atbrīvoties no aizcietējuma pēc dzemdībām, ārsti jau sen atrada atbildi. Lai uzturētu normālu zarnu darbību, būs nepieciešams virkne darbību.

Nepietiek tikai dzert zāles. Zarnu veselība lielā mērā ir atkarīga no jūsu dzīvesveida, motora aktivitātes, diētas un uztura. Cīņa pret aizcietējumu nav īslaicīga parādība. Ja jūs vēlaties, lai problēma nākotnē atkal nerastos, ļaujiet pareizajam ēdienam kļūt par jūsu dzīvesveidu.