Melleņu ir krūms, kas aug ziemeļu reģionos. Augļi atšķiras zilgani melnā vai tīrā melnā krāsā.
Ogu mīkstums ir violets. Mellenes ir noderīgs produkts. Ogu ir noderīgas īpašības un patīkama garša.
ietverti tajā( un svaigu un sauss), dažādas vitamīnu un minerālvielu - būtiski cilvēku palīgi, lai saglabātu veselību izmisīgs temps mūsdienu dzīvi.
- sastāvs: elementi un noderīgas īpašības
- Tradicionālā medicīna
- Lietojumprogrammu kosmetoloģijas
- novēršana
- slimību iespējams kaitējuma risks
kompozīcijas: elementi un noderīgas īpašības
Melleņu - ir dārgumu trove uzturvielu un vitamīnu.
Ogu sastāvs ir noderīgas skābes, kas ir svarīgas cilvēka dzīvībai.
Tie ietver, piemēram:
- citronskābe,
- pienu,
- hinīnu,
- ābolskābe un dzintarskābe.
quinic skābe ir viegli tikt galā ar gripu( par tautas līdzekļiem ārstēšanu rakstiskas šeit), kā arī citām slimībām, kuras kopā ar paaugstinātā temperatūrā.Viņa:
- uzlabo ēstgribu,
- palīdz galvassāpes utt.
Sukcīnskābe normalizē apmaiņas vielas un asinsriti, palīdz ar varikozas vēnas ir pozitīva ietekme uz cilvēka imūnsistēmu.
Tādējādi skābēm, kas veido mellenes, ir noderīgas īpašības.
Turklāt oga ir bagāta ar mikroelementiem un makroelementiem.
Un ko jūs zināt par mellenēm labvēlīgajām īpašībām un kontrindikācijām? Kā tas atšķiras no mellenēm un kādas zāles tai piemīt, ir rakstīts noderīgā rakstā.
Instrukcija par Manchu aralia tinktūras lietošanu ir pieejama šajā lapā.
Tā satur:
1) Dzelzs - elements, kas spēlē galveno lomu veidošanās hemoglobīna līmenis asinīs( derīgās īpašības granātābolu).
uz B vitamīnus pilnīgai darbībai, ir svarīgi izgludināt, lai aktivizētu tos. Dzelzs, ko satur oga, pilnībā absorbē cilvēka ķermenis.
2) Mangāns - elements, kas ir nepieciešama pareizai darbībai nervu sistēmu. Palīdz atmiņas problēmām.
Piedalās šūnu attīstībā, saglabā glikozes līmeni. Melleņu ir viens no līderiem starp mangānu saturošām oglēm.
3) Potassium - elements normalizētu sirds ritmu.
Piedalās smadzeņu piegādē ar skābekli, kas veicina tās aktivitātes uzlabošanos. Kālijs ir noderīgs mīkstajiem audiem( muskuļiem, kapilāriem utt.).
4) Fosfors - noderīga mikroelementu, kas ir iesaistīts normalizāciju enerģijas vielmaiņu, uzlabo vielmaiņu.
Ēdieni, kas satur daudz fosfora, dod priekšroku cilvēka izaugsmei.
5) Vara - elements nepieciešams augšanas un vairošanās.
Varš ir iesaistīts dzelzs pārvēršanā hemoglobīnā.Mikroelements uztur normālu asins sastāvu, neļauj anēmijas parādīšanos( kā pareizi raudzēt suņu rožu).
6) Cinks - svarīgs elements, kas ir nepieciešams, lai ātri brūču dzīšana uz cilvēka ķermeni.
Cinks ir antioksidants. Novērš diabēta un epilepsijas parādīšanos. Piedalās vielmaiņas procesā un piedalās olbaltumvielu sintēzē.
7) Hroms - elements, kura uzdevums ir regulēt glikozes līmeni asinīs un glikozes vielmaiņu.
Mikroelements normalizē spiedienu, stimulē audu atjaunošanos.
Vai jūs zināt par ieguvumiem un kaitējumu no zemesriekstu sviestu, ko daudzi cilvēki vēlas ēst brokastīs? Tās īpašības ir aprakstītas noderīgā rakstā.
Koumiss lietderīgām aknu īpašībām lasīt šeit.
lapā: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html rakstīts par priekšrocībām Tana un ayran.
Tradicionālā medicīna
Mellenes, papildus minerālu elementiem, satur lielu daudzumu vitamīnu. A vitamīna
ietverts melleņu, galvenās īpašības ir šādas:
- novērstu darbības traucējumi( skatīt vingrošanas video pēc Zhdanov acs),
- paātrinājumu brūču dzīšanu uz ādas,
- kolagēna ražošanu ādas elastību, utt
mellenēm satur komplekss vitamīnus .Tie ir:
- izdevīga cilvēka nervu sistēmu,
- veicina šūnu dalīšanos,
- iesaistīti metabolismu un citiem procesiem, kas nepieciešami normālai cilvēka organisma.
ogas ir C vitamīna , tas ir nepieciešams, lai nervu sistēmu un asinsradi. Bez šī vitamīna, nevar būt pilnīga absorbcija dzelzs.
Askorbinskābe notīra ķermeni brīvo radikāļu veidošanos, kāTas ir spēcīgs antioksidants. Vitamīns ir pozitīva ietekme uz cilvēka imūnsistēmu, novērš slimības.
ietverts melleņu un vitamīnu PP , bez kura tā nevar plūsma normālā stāvoklī ar reducēšanās procesus organismā.
Viņš ir pozitīva ietekme uz:
- gremošanu,
- cilvēka nervu sistēmu,
- iesaistīts veidošanā svarīgu hormonu( insulīnu, testosterona, uc).
Pateicoties šādām iekšējām sastāvdaļām, mellenes uzlabo redzes .
Ēšanas mellenes pārtikā samazina risku kataraktu un glaukomu .Viela, kas veicina to sauc glikozīdu.
melleņu ārstēt kuņģa .Ja aizcietējums vai caureja, ir ēst ogas, attiecīgi, žāvētu vai svaigu. To var:
- viegli atjaunot normālu krēslu,
- atņemt sāpes un smaguma sajūta vēderā.
ēšanas ogas samazina risku sirds un asinsvadu slimību , jotas satur ļoti dažādas antioksidantiem.
pazeminātu asins sarecēšanas ja ņem pārtikas mellenes.
Ņemiet vērā, ka šo ogu ir mazkaloriju, tāpēc lietošana tā ir atrodama dietoloģija.
Šāds līdzeklis svara zudums ir ļoti populārs, jo kopā ar vieglu, tas nes bagātīgu kopumu vitamīnu un minerālu elementi.
Ēšanas mellenes pārtikā liks organismam strādāt aktīvāk( izmantot kambučas uz ķermeņa), kas, galu galā, novedīs pie degšanas lieko svaru.
Lietošana kosmetoloģijas
kosmetoloģijā augļi tiek izmantoti ar to pašu panākumiem, jotie ir bagāti ar antioksidantiem.
Tos pievieno sagatavošanā, lai palielinātu ādas īpašības:
- elastība,
- lai cīnītos pret iekaisumu un izsitumus. Berry
atjauno ķermeni un noņem atkritumus. Mellenes vitaminizes ādu un aizsargā to no kaitīgās vides iedarbību.
izmanto masku izgatavošanai, lai izlīdzinātu sejas un cīņu pret ādas slimībām.
Derīgās īpašības mellenēm parādās un cilvēki cieš no diabēta.
Ņemot augļi un ogas, samazina cukura līmeni asinīs, stabilizē normālu darbību dziedzeri.
Tas notiek tāpēc, ka satura ogu tanīni un glikozīdiem.
Slimību profilakses
Mellenes nolēma izmantot profilaktiskiem mērķiem.
Ogas:
- atbalsta imūnsistēmu,
- nedod parādīties un attīstīties slimība. Ja
ēst melleņu augļu dzērieni un želejas, var izvairīties no miokarda infarkta .Buljons balstītas melleņu var palīdzēt atbrīvoties no hroniska caureja.
Noderīgas vielas, ko satur lapām, kas ir labvēlīgi derīgo īpašību cilvēkam. Tie satur:
- flavonoīdi( noderīgas asinis),
- C vitamīns,
- ēteriskā eļļa( no kuras tiek veikts safrāns),
- karotenoīdi.
atstāj mellenēm - rīks, kas nodrošina:
- iekaisuma,
- toniku,
- antiseptiska darbība.
Tādējādi lapas tiek izmantotas slimībām un ādas bojājumiem.
Žāvēti vai svaigas lapas melleņu brūvēts tējas un padarīt ekstraktus, kas palīdz diabēta( par ieguvumiem un kaitējumu aprikožu rakstīts šeit).Iespējams kaitējuma risks
Šo ogu atšķirīgu kopumu uzturvielu, kas nevar pat uzskata, ka tas ir kaitīgi īpašības.
Ņemiet vērā, ka tie ir, bet var notikt tikai tāpēc, ka neuzmanīga rīcība personas.
1) pārēšanās - ja cilvēks ēd dienas pusē 1 kg ogu laikā, tad tas notiks gremošanas traucējumus. Mellenes
ir uz enkura efektu, kas noved pie aizcietējumiem. Neaizmirstiet par produktu kombinācijas, tā, lai izraisīt negaidītu reakciju no organisma, lai ēšanas ogas.
2) Alerģija - ja cilvēka idiosinkrāzija, tad jebkurā gadījumā tas nav iespējams ēst mellenes.
blakusparādības rodas no ogām ar pārēšanās, kā izsitumi, kāršanas, uc
Lai izvairītos no nepatīkamām situācijām, pieturēties pie dažiem noteikumiem:
-
ēdot Nejauciet mellenes ar citām ogām: - avenes,
- zemenes,
- Jāņogas( derīgās īpašības un kontrindikācijas lapas melna),
- lācenes( noderīgo ogu, izlasiet šo rakstu);
- ogot ir labāks vietās ar tīru vidi, joMellenes ir spējīgas pašas uzkrāt vielas. Tāpēc
daļu, kā arī ar noderīgu elementi ietver un kaitīgs.
Tas ir acīmredzams, ja tuvumā ir radioaktīvām bojājumi apstrādātas ar ķīmiskām vielām vai zemi;
- nevar ēst mellenes, lai cilvēkiem, kas cieš no nieru akmeņiem slimības, aizkuņģa dziedzera slimības vai nosliece uz tām.
Visus iepriekš minētos priekšmetus var izvairīties. Lai to panāktu, neaizmirstiet, ka ogu izmantošana ir mērenība.
Piedāvājam noskatīties video programmu derīgo īpašību mellenēm.
