No šī raksta jūs saņemsiet izsmeļošu atbildi uz jautājumu, kā kafija ietekmē spiedienu.
Daudzi cilvēki mīl kafiju. Tas tiek novērtēts ne tikai pēc tā garšas, bet arī par tā stiprinošajām īpašībām. Un, ja jums patīk šis dzēriens, jūs tieši jautā: pēc tam, kad esat dzēris kafiju - vai spiediens pieaugs vai kritīsies?
Noklikšķiniet uz attēla, lai to palielinātu Šis dzēriens satur kofeīnu un parasti paaugstina spiedienu, bet dažādās situācijās tas ietekmē spiedienu dažādos veidos. Apskatīsim visus iespējamos gadījumus.
vienreizēja lietošana Ar vienreizēju kafijas lietošanu palielina asinsspiedienu.Šī dzēriena dzeršanas hipertensīva iedarbība ilgst no 60 līdz 180 minūtēm. Vidēji 1 tasi dzēriena palielina sistolisko( "augšējo") spiedienu par 8 mm Hg.st., un diastoliskais( "zemāks") - par 5 mm Hg. Art.ar vienreizēju lietošanu cilvēkiem, kas to regulāri nedzer.
Ārsti pierādīja šādu faktu: kafija nedaudz paaugstina asinsspiediena līmeni 1-3 stundas un veselīgā cilvēkā nevar izraisīt hipertensiju.
No šī dzēriena palielinātā spiediena ilgums ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Cik ātri notiek hipertensija un cik ilgi tas ilgst, tas ir atkarīgs no kofeīna šķelšanās ātruma organismā.
rezultāti vienu pētījumu par ietekmi kafiju asinsspiediens regulāri uzturā
Saskaņā ar pētījumiem, regulāra kafijas cilvēki kļūst atkarīgi no kofeīna un citu alkaloīdiem. Attīstās arī tolerance: kofeīns nerada tādu iedarbību kā agrāk. Tāpēc cilvēkiem, kas regulāri lieto šo dzērienu, viens no tā glāzēm nepalielina asinsspiedienu un nesamazina to.
Regulāra kafijas patēriņš attīstās atkarību kofeīnam Tomēr, pamatojoties uz šiem pierādījumiem, ka regulāra patēriņa šī dzēriena ir droša asinsspiedienu. Tā kā zemas kofeīna devas vairs nepasliktina cilvēku tā, kā tas lietots, tas sāk patērēt vairāk no tā.Izlietotā dzēriena daudzums var pārsniegt visus saprātīgos ierobežojumus. Pat daži slaveni cilvēki kļuva par reālu kafijas mīļotājiem. Tātad franču filozofs Voltaire( dzīvoja 18. gadsimtā) dzēra vairāk nekā 50 tases dienā.Un Katrīna Otrā ieteica tik spēcīgu kafiju, ka, lai iegūtu vienu kausu, tika izmantoti apmēram 80 grami kafijas pupiņu!
Brīdinājums! Pētnieki apgalvo, ka regulāra vairāk nekā 5 tases dzēriens dienā palielina asinsspiedienu ilgu laiku. Tādējādi cilvēkam attīstās hipertensija ar spiediena palielināšanos 5-10 mm Hg. Art.virs normas.
Kafijas ietekme uz asinsspiedienu hipertensijā
Jautājums ir par to, vai šis dzēriens ir hipertensija, tas ir pretrunīgs ārstu no visas pasaules. Daži apgalvo, ka ar hipertensiju šo dzērienu nevar izlietot. Citi saka, ka nav stingru kontrindikāciju. Mēģināsim izprast šo problēmu.
Ja jums ir augsts asinsspiediens un nedzeru šo dzērienu regulāri, tad jābūt gatavam uz to, ka pēc tam, kad kafiju uz jūsu līmeņa asinsspiediens paaugstinās par 3-7 mm Hg. Art. Tas nav bīstami tiem, kas cieš no ne pārāk smaga hipertensijas.
Ja nav citu faktoru, kas varētu izraisīt paaugstinātu spiedienu, varat būt mierīgs - neliels asinsspiediena paaugstināšanās vairākas stundas neradīs nopietnas veselības problēmas.
Tomēr jums vajadzētu būt uzmanīgiem. Ja ir arī citi nelabvēlīgi faktori, spiediens var pārāk daudz pāri. Tādēļ, ja Jums ir hipertensija, šādā gadījumā nelietojiet šo dzērienu:
- atrodas aizēnotajā telpā;
- ir zem karstošas saules;
- pirms vai tūlīt pēc fiziskās slodzes;
- laikā, kad jūs saskaras ar stresu;
- dažu nedēļu laikā pēc hipertensīvās krīzes.
Viss tas attiecas uz vienreizējo kafijas patēriņu tiem, kas ar to nav izmantoti.
Ja jums ir dzīves dzeršanu šo dzērienu, un kā pieaugušais jums ir diagnosticēta ar "hipertensijas" ne vienmēr ir pilnīgi atteikties savu iecienītāko dzērienu. Cilvēki, kas pieraduši pie kofeīna, kafija saprātīgās robežās, neietekmē asinsspiediena līmeni. Tādēļ jūs varat dzert šo dzērienu, bet ne vairāk kā 1-2 tases dienā.
Jebkurā gadījumā, ja jūs dzert kafiju ar hipertensiju, pastāstiet par to savam ārstam!
ietekme kafiju asinsspiediena hipotensija
gipotoniki Daži uzskata, ka kafija palīdz viņiem atbrīvoties no problēmām ar zemu asinsspiedienu. Tomēr tas nav pilnīgi taisnība. Jā, pēc šī dzēriena tases palielinās spiediena līmenis, bet tikai 1-3 stundas. Un, ja jūs uzskatāt, ka cilvēks ir nomodā gandrīz 16 stundas dienā, tas prasīs 5 tasītes kafijas par pastāvīgu pieaugumu spiedienu.Šī deva ir nepieņemama pat hipotoniskiem pacientiem, jo kafija ietekmē sirdsdarbību.Šīs dzēriena daudzuma lietošana var izraisīt tahikardiju, kā rezultātā palielinās citu sirds un asinsvadu slimību risks. Un, ja jūs atceraties, un ka kofeīns ātri attīstās tolerance, tad 5 glāzes drīz būs vien nepietiek, lai sasniegtu hipertensīva efektu.
Kafija ar šokolādi var ātri paaugstināt asinsspiedienu Secinājums: kafija - pilnīgi neefektīvu instrumentu, lai ārstētu hipotensijas! Tas palielina asinsspiedienu tikai 1-3 stundas, un ar regulāru lietošanu nepieciešams palielināt devu, kas ir kaitīgs veselībai.
Ar hipotensiju, kafiju var izlietot, bet tas nesniedz būtisku labumu. Noteikums paliek tāds pats kā hipertensijas pacientiem: ne vairāk kā 1-2 tasītes dzēriena dienā.
Vai kafija samazina spiedienu?
Tomēr tas ir pārsteidzoši, daži pētnieki apgalvo, ka tas ir iespējams.
bezkofeīna kafija neietekmē spiediena zinātniekiem, kuri saka, ka kafija pazemina asinsspiedienu, šādi argumenti: dzert diurētiķis, un izņemšanas no organisma lieko šķidrumu palīdz samazināt asinsspiedienu, tāpēc dzert un pazemina asinsspiedienu.
Tomēr tas nešķiet pārliecinoši. Lai panāktu spēcīgu diurētisku efektu, jums vajadzēs dzert vismaz 4-5 kafijas tases. Un tajā esošais kofeīna daudzums noteikti paaugstina spiedienu. No tā izriet, ka, ja kafija un teorētiski var samazināt asinsspiedienu, tā antihipertensīvā iedarbība tiek bloķēta viņa hipertensīvajiem efektu.
Secinājums: ja mēs uzskatām, ka reakcija no katra cilvēka organisma ar vielu indivīdu, kafiju, vai nedaudz palielina spiedienu, vai arī neietekmē to nekādā veidā.Gadījumi, kad dzēriens pazemina spiedienu, ir ļoti reti. Varbūt šādos gadījumos asinsspiediena pazemināšana ir saistīta ar citiem cēloņiem.
individuālās īpašības organisma
dati par ietekmi kafiju spiediens raksta, iespējams, uz jums neattiecas. Vienmēr ir nepieciešams kontrolēt, kā dažas vielas ietekmē jūsu ķermeni. Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kuri šo dzērienu ievērojami palielina spiedienu, labāk ir atteikties no tā lietošanas. Ja Jums ir hipertensija, un ārsts ir aizliegts Jums dzert kafiju, vislabāk ir ņemt vērā viņa padomu. Pat tad, ja dzēriens neradīs būtisku kaitējumu Jūsu veselībai, tā var traucēt medicīnisko pētījumu rezultātus, padarot to grūti diagnosticēt un kontrolēt ārstēšanas efektivitāti.
Koncentrējieties uz jūsu labklājību un ārsta ieteikumiem!
