Šajā rakstā jūs uzzināsit, kāpēc pirms apakšējā spiediena paaugstināšanas jums ir jāizprot iemesls tā samazināšanai. Kā pacelt tikai zemāko spiedienu, nepaceļot augšējo daļu.
Cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu 60-70% vairāk sūdzas nekā cilvēki, kuriem šis rādītājs ir samazinājies. Tādēļ no hipertensijas izgudroja daudz vairāk narkotiku nekā no hipotensijas. Un, kad runa ir pazemināt zemāko spiedienu, parasti daudzi speciālisti paaugstina savas rokas. Viss, jo tas ir iespējams ļoti retos gadījumos, kad diastoliskā hipotensija patiešām ir signāls par smagu patoloģiju.
Bet no jebkuras, pat visgrūtākās situācijas vienmēr ir izeja. Attiecībā uz izolētu apakšējā spiediena pazemināšanu, pastāvīgi izpildīt un pielīdzināt tikai trīs noteikumus:
- pareizi novērtējiet savu stāvokli.
- Meklējiet iemeslu - tas var būt ļoti nopietns.
- Augšējais un apakšējais spiediens pieaug kopā.
1. pareizi novērtēt savu stāvokli
gadījumā diastolisko hipotensija jāpārbauda divas situācijas:
- Ja šis nosacījums pavada simptomi.
- . Visas sūdzības nav, hipotensija tiek konstatēta tikai ar tonometriju.
Ja nav sūdzību
Ja tonometriju, lai jūs justos labi, bet tikai pēc tam, kad procedūra uzzināja, ka jāsamazina spiediens ir zemāks, un domāt par to, kā uzlabot to - tas nozīmē, ka problēma ir faktiski nav. Nevajadzētu negatīvi pielāgoties, jo stāvoklis noteikti ir smagāks, un jūs atradīsiet sevī, ja ne visi, tad lielākajā daļā hipotensijas simptomu.
Simptomu trūkums, ņemot vērā nelielu diastoliskā spiediena samazināšanos līdz 55-60 mm Hg. Art.ja nav hipotensiju raksturojošu simptomu, tā nav patoloģija, un tādēļ nav nepieciešama ārstēšana. Ja jums ir sūdzības
kopīgu sūdzību saistīts ar samazināšanos apakšējā spiediens rodas, ja starpība starp sistoliskā un diastoliskā rādītāju - vairāk nekā 40-60 mm Hg. Art. Uzmanība jāpievērš divām situācijām:
- Kad maksimālie skaitļi ir augšējā normas robežās( 135-140 mm Hg) vai vairāk, un minimālais - zem 60 mm Hg. Art.Šādas atšķirības izraisa galvassāpes, vājumu un citus traucējumus. Viņi saka, ka sirds darbojas labi, un problēma ir kuģos.
- Kad maksimālie skaitļi atbilst normas apakšējai robežai( apmēram 100-110 mm Hg), un minimālās vērtības ir būtiski samazinātas( apmēram 40).Tas liecina, ka gan tvertnes, gan sirds ir vājinātas.
Abas situācijas ir patoloģijas, kas prasa cēloņa un ārstēšanas skaidrojumu. Tas pats par sevi bez speciālista palīdzības nav iespējams.
2. Meklēt iemesls - tas var būt ļoti nopietna patoloģisks
Izolēta pazeminot zemāku spiediena kritums bez augšējā - reti( mazāk nekā 2-3% gadījumu).Bet, ja šāda hipotensija ir reģistrēta jau ilgu laiku( mēnešus, gadus), viņa var runāt par ļoti smagu slimību - aortas vārstuļa nepietiekamību. Nerunājieties pat ar to pats, jo tas nav iespējams. Nepieciešama nopietna ārstēšana, bet atstātajos gadījumos - vārsta nomaiņa.
Šādiem pacientiem nepieciešama konsultācija ar augsti kvalificētu kardiologu vai sirds ķirurgu. Tas ir saistīts ar iznīcināšanu aortas vārstuļa, kas nespēj turēt atpakaļ asinis, kā rezultātā tūlīt pēc izmešana stāšanās aorta tas atgriežas atpakaļ pie sirds dobumā.Tādēļ sistoliskais spiediens nemainās vai pat palielinās, un diastoliskais spiediens tiek pazemināts, jo asinīs nav pietiekami.
3. Augšējā un apakšējā spiediena pieaugums kopā
Ja Jums ir pārbaudīts, bet ne smagas anomālijas sirds un aortas vārstuļa nav atrasta - visticamāk iemesli samazināšanu apakšējā spiediena var būt asinsvadu distonijas un hormonāli traucējumi.75% gadījumu tie sastopami jaunās sievietēs. Augšējais spiediens tajos arī ir pazemināts vai nestabils - pastāvīgi mainās no normālas uz zemu. Tādēļ nav nozīmes palielināt tikai zemāko rādītāju, neietekmējot augšējo.
Kopumāsistoliskais rādītājs ir daudz svarīgāka nekā diastoliskais( izņemot aortas mazspējas).To var kompensēt palielināt asinsvadu mazspēju, kas liecina par samazinātu spiedienu zemāks. Tātad nav mēģināt paaugstināt tos atsevišķi. Tas ir iespējams, un nevajadzīga.
Noderīgi praktiski padomi par
spiediena palielināšanās, bet tas, ko jūs darīt, ja diastoliskais hipotensija, ko izraisa pārmērīga vazodilatācija uz fona veģetatīvā distonija vai hormonālu? Lielākā daļa no šiem cilvēkiem moka vispārējs vājums, svīšana, vājums, reibonis, koordinācijas traucējumi, samazināta smadzeņu darbību. Jūs varat palīdzēt šos padomus:
- Skatiet endokrinologs, roku pār asins analīzes uz sieviešu dzimuma un vairogdziedzera hormoniem( TSH, T3, T4), kopējā asins un urīna analīzes. Ja konstatē defektu hormonu aizvietošanas narkotikas vajadzībām uzņemšanu uz to pamata. Tādējādi, jums būs ne tikai palielināt apakšējā spiedienu, bet arī likvidēt visus citus simptomus hormona deficīts.
- Ja iemesls - distonija, atsaukties uz neirologa vai psihoterapeita. Nekautrējies, bail, un vēl jo vairāk tāpēc, lai ignorēt šos profesionāļus. Ar 50% pēc ievadīšanas neurotrophic narkotiku un dažādu terapijas sesijās, ir iespējams samazināt vai pilnīgi novērst simptomus distoniju. Jo īpaši, apakšā spiedienu var normalizēt bez ievērojamu pieaugumu augšējā.
- ne tikai viņu problēma - jo vairāk jūs domājat nopietni slims, jo tas tiks izsekoti reālajā dzīvē.Kā tad, ja jums nav grūti, mēģiniet novērst uz kaut ko jauku, aizmirstot hipotensija.
- Jūs varat lietot adaptogens - zāles, kas palielina vispārējo vitalitāti: tinktūra žeņšeņa, eleuterokoka, Pantocrine, Tonginal. Tās var palielināt zemāku spiedienu.
- kritisku pazeminošas zāles ievada: prednizonu, deksametazonu Kordiamin, dopamīnu Mezaton nolūkā ārkārtas.
- Dzert kafiju no rīta. Kaut gan šis produkts ir tikpat uzlabo diastoliskā numuri, nebaidieties to izmantot, pat tad, ja augstākā likme ir maksimālā robeža no normas. Noteikti, lai veiktu testa tonometriju dienas laikā.Ja Zemākas izdosies spiediena paaugstināšanos, bet augšējos pārsniegs 140 mm Hg. Art., Kafija būs vai nu atteikties vispār vai samazināt devu.
- labi un ēd regulāri: barojošs ēdiens, saldumi, gaļas ēdieni - visu šo spēcīgs enerģijas avots. Kopā ar savu buru visiem aktivizēts tonizējošu efektu organismā, kas ir kopā ar spiediena palielināšanos.
- Nepadodies sāli un šķidrumu. Viens bez otra, tie ir neefektīvi, lai palielinātu spiedienu, bet arī spēj aizpildīt ar šķidrumu, kam ir pozitīva ietekme uz diastolisko hipotensija.
- Esiet aktīvs. Sistemātiska deva vingrinājums( vingrošana, skriešana, sports, pastaigas dabā, pārgājieni), aktivizē sirds un asinsvadu tonusu. Tas galu galā izskaust hipotensija. Preparāti
-adaptogens neiespējami prognozēt to, kā no apakšējā spiediena terapijas laikā palielināšana notiks - ar vai bez augšas. Tāpēc šis process būtu kontrolēt speciālists.
