Ceļa locītavas stiepšanās un pārrāvums - simptomi un ārstēšana

Sirdsklauves un sāpju kauli ir saistīti ne tikai ar locītavām, bet arī ar saitēm. Viņi papildus nosaka katru savienojumu un ļauj tam pārvietoties tikai noteiktā virzienā.

Nesaskanīgas vai pēkšņas kustības izraisa saites stiprināšanos, tāpēc to šķiedras var plosīties.

Ja šajā gadījumā "cieš" tikai daļa šķiedru, traumu sauc par izstiepšanu. Ja saistaudu integritāte tiek pilnīgi un daļēji pārkāpta, viņi saka par saišu plīsumu.

Ja saites plīsums atšķiras no stiepšanās

No ceļa saišu stiepšanās atšķirība ir atšķirīga:

• sāpīgas sajūtas(sāpes ir spēcīgākas pie pārrāvuma un vājākas pie stiepšanās);
• motora spēja(Stiepes tā darbojas tikai pusi, un pārtraukuma saišu zaudējusi spēju kontrolēt kustības diapazons, kas noved pie tā pieaugumu un "vaļīgu" locītavu).

Ceļa saišu pagarinājuma un pārrāvuma pakāpes un simptomi

Ar jebkuru ceļa saites paplašināšanu, ievainoto laukumu apsārtums un sāpju parādīšanās kļūst par galvenajiem simptomiem.

Šīs traumas ir trīs grūtības pakāpes, katrai no tām ir savas īpatnības:

1. Viegls(ir neliela saistaudu daļa, novērotas nelielas sāpju sajūtas, nav edēmu);
2. Mēreni(saites ir daļēji bojātas, sāpes ir daudz stiprākas, ir hematoma un neliels pietūkums, locītavu kļūst "nespējīgs");
3. Smags(saites ir pilnīgi bojātas, sāpes kļūst akūtas, ir liels pietūkums, sasitumi, "zaudējumi").

Dažos gadījumos pēc 2. un 3. pakāpes traumas pastāv rehabilitācijas perioda laikā radušās komplikācijas:

• veidošanās mazu mezgliņu traumētajā cīpslā, kas rada berzi un izraisa hronisku iekaisumu;
• nervu šķiedru plīsums, kas šķērso cīpslu. Tas noved pie bieža ceļojuma dvesināšanas un hroniskām sāpēm;
• sāpošs šoks dažkārt izraisa vasozoīdus, tāpēc asins plūsma samazinās un sākas audu deģenerācija.

Pastāv vairāki simptomi, kuru klātbūtnē jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

• ievainotās zonas nejutīgums;
• Pīrsings sāpes, kas neļauj pārvietot bojāto locītavu;
• pārmērīga mobilitāte;
• trakojoša skaņa cietušajā teritorijā;
• lielas hematomas izskats, stiprs apsārtums;
• drudzis, drebuļi;
• labklājības trūkums vairākas dienas.

Procedūras un sāpju novēršana

Skartās teritorijas atjaunošana ir atkarīga no traumas nopietnības. Saista paušana ir saistīta ar ārstēšanu tikai medicīnas iestādē.

Ar vieglu izstiepšanās pakāpi jūs varat tikt galā mājās, ja jūs nodrošināsit:

• nav slodzes uz bojātajām zonām (īpaši svarīgi, lai nodrošinātu pilnīgu atpūtu pirmajās divās / trīs dienās) ar pakāpenisku mobilitātes palielināšanos;
• Aukstuma lietošana, lai mazinātu sāpes un iekaisumu (tūlīt pēc stiepēšanas 20 minūtes un pēc tam ik pēc 3 stundām);
• fiksācija, izmantojot elastīgu pārsēju vai speciālu ortopēdisko saiti (slīpā), kas saglabās locītavu fiksētā stāvoklī un novērš pietūkumu;
• turēt ievainoto ekstremitāšu suspendētā stāvoklī, kas uzlabos asins aizplūšanu, novērš pietūkumu, samazinās sāpes.

Vidēja smaguma traumas ārstē ar:

• ģipša pārsējs (3 vai 4 nedēļas);
• pretiekaisuma zāļu lietošana;
• īpašu pārtikas piedevu izmantošana, ziedes lietošana no muskuļu un saišu izstiepšanas;
• fizioterapija, masāža, vingrošana.

Smaga izstiepšanās pakāpe ietver ārstēšanu šādos veidos:

• ķirurģiska iejaukšanās (lai aizstātu bojātās šķiedras, ārsts izņem saistaudus no pacienta / donora ķermeņa);
• apmetums (8 vai vairāk nedēļām);
• pacienta atrašana ortopēdiskā ārsta uzraudzībā.

Farmakoloģiskā ārstēšanā izmanto pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ketānus, diklofenaku, ibuprofēnu.

Pamatojoties uz šīm zālēm, ir arī krēmi / ziedi, taču to efektivitāte ir nedaudz zemāka.

Dažos gadījumos ar smagām sāpēm ārsti var izrakstīt opioīdu pretsāpju līdzekļus (parasti kodeīnu).

Pilnīgas bojātās vietas apstrādes laikā ir svarīgi ievērot sekojošus ieteikumus:

• mēģiniet nodrošināt kopīgu pēc iespējas lielāku atpūtu;
• izvairīties no pirmajām 3 dienām pēc jebkura "termiskās" procedūras sasaistēm ar stiepšanu / sakropļošanu (karstās vannas, dodas uz saunu, saunu);
• Nedzeriet alkoholiskos dzērienus (tas pastiprinās edēmu un palēnina saistaudu atjaunošanu).

Rehabilitācija pēc traumas

Atgūšanas kopējais ilgums pēc stiepšanās ir summa, cik daudz saistaudu noārda un cik ilgi nepieciešams, lai atjaunotu locītavas funkciju.

Pirmajā dienā tūlīt pēc traumas ir nepieciešams miers, lai bojātās šķiedras kopā aug.

Lai to novērstu, ārsti izvēlas īpašus vingrinājumus pacientam, kas paredzēti, lai atjaunotu gan muskuļu, gan pašas locītavas kustīgo aktivitāti.

Ja kaitējums ir nenozīmīgs (1. pakāpe), rehabilitācijas periods sākas jau trešajā dienā. Ja spriedze ir mērena, atveseļošanās sākas 5. dienā bez sāpēm.

Pirmkārt, iesildīšanās kustības tiek veiktas uzmanīgi, bez smagas slodzes uz kājas. Tad slodze tiek pakāpeniski palielināta līdz pilnīgai pacienta atveseļošanai. Veiciet šādus vingrinājumus katru dienu 2-3 reizes dienā. Rehabilitācijas pasākumos ietilpst arī masāža, peldēšana, "termiskās procedūras".

Atvieglojošs vai vidēji izstiepts, izdalīšanās laiks svārstās no 3 mēnešiem līdz smagām traumām, kas prasa operāciju - no 4 līdz 6 mēnešiem.

Profilakse

Lai samazinātu šī trauma risku, jāievēro šādi ieteikumi:

• apmācības laikā nevērsieties pret ceļa locītavas aizsardzības līdzekļiem - speciālu aprīkojumu, kas paredzēts konkrētam sportam;
• izvēlieties kvalitatīvas un ērtas sporta kurpes ar pavasara zoles un īpašu zolīdi, neiesaistoties trūkstām apaviem;
• pirms mācības vienmēr veic iesildīšanās (iešana ir īpaši efektīva, brauciens ar stacionāro velosipēdu);
• Veiciet vingrinājumus, kas nostiprinās jūsu kāju muskuļus, un mēģiniet tos vienmēr tonēt;
• veicot izturības vingrinājumus, pakāpeniski palielinot slodzi, treniņu ilgumu un intensitāti;
• uzklausiet pieredzējušo instruktoru padomus;
• Neuzsākiet apmācību, ja pēc traumas nav pietiekami daudz laika. Tas ir tik vienkārši, ka vēl vairāk sabojāt ceļu un iegūtu hronisku slimību;
• Lai izvairītos no locītavu pārslodzes, pārbaudiet svaru.

Sekojiet ārsta ieteikumiem, rūpēties par locītavām un palikt veseliem!