Savienojumi locītavām, saitēm un kauliem

Bada par locītavām un skrimšļiem: pārskats par preparātiem

raksti:

• 1. Sporta piedevas
• 2. Pārtikas piedevas
• 3. Aminoskābes

Spēcīgas fiziskās aktivitātes bieži rada hroniskas saites, kaulus, locītavu un skrimšļus. Arī sports veicina dažādu traumu sastopamību.

Tāpēc sportistiem un cilvēkiem, kas strādā smagu fizisko darbu, nevajadz aizmirst par savu kaulu un locītavu veselību. Saimniecības audu uzlabošana un pilnīga atjaunošanās veicina dažādu vitamīnu, pārtikas piedevu un mikroelementu uzņemšanu.

Kā daļa no sarežģīta bada par locītavu un kaulu audu veselību vienmēr ir tādas vielas kā:

• metilsulfonilmetāns;
• hialuronskābe;
• kolagēns;
• glikozamīna sulfāts.

Šodien ir daudz dažādu piedevu, starp kurām ir efektīvi līdzekļi. Bet ir arī daudzas zāles, kurām nav īpaša ietekmes.

Sporta piedevas

Sporta piedevas, ko profesionāļi radījuši saišu un locītavu veselībai, pozitīvi ietekmē aktīvi iesaistīto cilvēku saistaudus. Galu galā ir nepieciešams stiprināt sportistu skrimšļus un kaulus, lai palielinātu jaudas rādītājus un sporta ilgums būtu garš.

Lai uzlabotu skrimšļa, saistaudu un kaulu stāvokli, tiek izmantotas īpašas piedevas. Intensīvas slodzes gadījumā muskuļu audus strauji attīstās, atšķirībā no saistaudiem, kuriem nav laika paplašināties. Šo iemeslu dēļ rodas saišu plīsumi un ievainojumi, un kastrēti audi samazinās.

Sporta bada kauliem un locītavām atkarībā no dažādām īpašībām ir atšķirīga efektivitāte.

Efektīvās pārtikas sastāvdaļas ir:

• hondroitīna sulfāts (produkts, kuram ir labvēlīga ietekme uz skrimšļiem);
• glikozamīna sulfāts (viela, kas stiprina kaulus).

Vienlaicīgi jālieto vitamīns D un uztura bagātinātāji, kas satur kalciju. Šie vitamīni stiprina kaulu audus.

Pievērsiet uzmanību! Ja cilvēks piedzīvo D vitamīna deficītu, tad var rasties dažādas problēmas, kas saistītas ar viņa saišu un locītavu veselību.

Arī sportistiem nepieciešama kolagēns locītavām-olbaltumvielām, ko sintezē ķermenis. Šī viela ir skrimšļa un kaulu audu savienojošais elements. Tas arī uzlabo ādas ārējo un iekšējo stāvokli. Turklāt kolagēns palielina saistaudu elastību.

Tādēļ bioadditives, kas uzlabo locītavu veselību, vienmēr ir kolagēns.

Parasti piedevu sastāvā ar vidējo efektivitātes pakāpi ir:

• Hialuronskābe ir viela, kas atrodas cilvēka ķermenī. Šis šķidrums ir nesulfurizēts glikozaminoglikāns, kas atrodams kaulaudu, saišu un skrimšļu audos. Elements, kas ietekmē ļaundabīgo formu rašanos.
• Haizivju skrimslis ir sastāvdaļa, kas satur kolagēnu, kalciju un glikozamīnu. Tomēr šis elements ir jāpieņem tā tīrā veidā, lai to varētu labāk absorbēt.
• Vitamīni un minerālvielas: C, selēns, B6, magnijs, E - antioksidanti, aizsargā audus no iekaisuma procesiem, atjauno šūnas.
• Metilsulfonilmetāns - noņem sāpes, bet neveicina saistaudu reģenerāciju.
• Omega 3 taukskābes - uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas darbību un atbrīvo sāpju sindromu, padarot locītavu mobilitāti.
• Bromelain - atvieglo traumas izraisītas sāpes.

Pārtikas piedevas

Maza izmēra dzīvesveids veicina hronisku slimību un komplikāciju parādīšanos, Tas traucē skeleta-muskuļu sistēmas normālu funkcionēšanu vidējā un vecāka gadagājuma cilvēkiem vecums.

Slimības, kas ietekmē kaulus un locītavu, būtiski sarežģī cilvēka dzīvi. Tie ietver biežas traumas un novājinošas sāpes.

Tādēļ, lai novērstu šāda veida slimību attīstību, būtu jādomā par pasākumiem, kas novērš šādu patoloģiju attīstību.

Lai veiktu profilaktisku apkopi, ārsti iesaka lietot īpašu bada locītavām, skrimšļiem un saites, kas satur glikozamīnu. Šīs zāles aktivizē audu reģenerāciju un ietekmē vielmaiņu, tādējādi var novērst audu sadalīšanās procesu.

Metilsulfonilmetāns ir arī piedevu sastāvdaļa.

Tā ir organiskas izcelsmes viela, kuras izmantošana ir obligāta saista un kaulu attīstībai un normālai darbībai.

Turklāt šī sastāvdaļa palīdz novērst toksīnus un toksīnus, tādējādi atjaunojot kaulu struktūru.

Aminoskābes

Šī saistvielu un kaulu viela ir noderīga, jo atjauno saites un skrimšļa audus.

Pievērsiet uzmanību! Lai pastiprinātu saistaudus, ārsti iesaka vitamīnu C kopā ar aminoskābēm.

Jo īpaši aminoskābes ir noderīgas tiem, kas vada sporta dzīvi. Pēc brīža, skrimšļa sportistiem ir mikroskopiskas plīsumi, bet tiem raksturīgi dažādi simptomi. Tomēr laika gaitā kramtveida audos var attīstīties iekaisums.

.

Sakarā ar to, ka novecošana ir neatgriezeniska parādība, cilvēkiem attīstās hroniskas slimības (osteoartrīts). Regulāra aminoskābju uzņemšana aktīvi piedalās kramtveida audu veidošanā.

.

Arī aminoskābju papildu izmantošana novērš agrīnu locītavu audu nodilumu. Turklāt šīs vielas padara locītavu kustīgāku un aktivizē vielmaiņu, kas palīdz audiem atgūties.

Aminoskābju uzņemšanas iemesli:

1. saišu, kaulu un skrimšļu slimību profilakse;
2. mugurkaula un artikulācijas atjaunošana;
3. paaugstināta ādas elastība un elastība;
4. kaulu audu stiprināšana;
5. iekaisuma novēršana locītavās, kaulu un skrimšļu audos.

Organisms patstāvīgi ražo tikai būtiskas aminoskābes, tādas kā metionīns, valīns un lizīns. Un nelielas aminoskābes (alanīns, glicīns, asparagīns) organismā nesatur.

Arī slikta locītavas veselībai ir kalcijs, bez kura nav iespējams attīstīt kaulu audus. Pateicoties šim elementam, tiek uzlabota centrālās nervu sistēmas impulsu pārnešana, kas veicina muskuļu audu samazināšanos. Kalcija deficīts padara kaulus pārāk trauslus.

Daudzu bioloģisko piedevu svarīga sastāvdaļa ir arī magnijs. Elements piedalās fermentu šķelšanās procesā, paātrina kālija un kalcija uzsūkšanos un nomierina nervu šūnas.

Avots: http://sustav.info/lechim/medikamenty/bady-dlya-sustavov-i-xryashhej.html

Kas ir BAD locītavām un saitēm - ražotāji, ieteikumi

Cilvēka organismā ir liels skaits skrimšļu un locītavu, kas ir atbildīgi par ķermeņa un atsevišķu locekļu kustīgumu.

Ja rodas problēmas ar tām, mēs uzreiz jūtam to: ceļi skar krūšu kurvja vai ejot, locītavu pietūkums un krampji, rokās aug elkoņi un rodas citas neērtības.

Visi ārsti iesaka savlaicīgu ārstēšanu, neļaujot komplikācijām. Ir dažādi uztura bagātinātāji locītavām un skrimšļiem, kas dod labus rezultātus un tiek brīvi pārdoti bez receptes.

BAD locītavām un skrimšļiem - specifiskums

Pirms dažām desmitiem gados zinātnieki no Eiropas sāka izmantot dabiskos līdzekļus hondroitīnam un glikozamīnam, lai atjaunotu locītavu darbību.

Viņi palīdzēja samazināt sāpes, atjaunot skarto audu un svarīgāko sinovilā šķidruma organismā.

Kad šīs divas sastāvdaļas tika apvienotas kompleksā, kas būtiski uzlaboja ārstēšanas efektivitāti.

Daudzi pētījumi apstiprina uztura bagātinātāju efektivitāti locītavām, saitēm un kauliem, kā arī pierāda to nekaitīgumu veselībai.

Pārdošanā ir iespējams atrast kvalitatīvas BAD no sāpēm locītavās ar glikozamīnu, hondroitīnu un dabisko sēra avotu metilsulfonilmetāna (MSM).

Pēdējās gadījumos locītavu patoloģiju gadījumā rodas sāpes un pretiekaisuma iedarbība, tāpēc to dažreiz pievieno gataviem kompleksiem.

Amerikāņu BADs locītavām

Ir daudz dažādu bioloģisko piedevu ražotāju, taču vispirms mēs uzskatām populārus Amerikas Savienoto Valstu BAD, kas nodrošina pozitīvus rezultātus.

Inoltra

Kombinētas dabīgas piedevas locītavām, apvienojot tām svarīgas vielas. Pārdots kā želejveida kapsulas, viegli gremdējas pat jutīgiem kuņģiem. Piedevas veicina audu un šķidrumu reģenerāciju locītavu iekšienē, kā arī atvieglo iekaisumu un atvieglo sāpīgumu.

Piemērots, lai novērstu hronisku iekaisumu un deģeneratīvos traucējumus locītavās.

Pakāpeniski efekts tiek pastiprināts, tādēļ, lai dzertu šo BAA par locītavām, kas nepieciešamas vismaz trīs mēnešus.

Pirms ēdienreizēm vajadzētu lietot pusstundu kapsulu. Precīzu devu nosaka, ņemot vērā ķermeņa svaru: līdz 68 kg - trīs reizes dienā pa kapsulām, un ar svaru virs 90 kg Jums vajag 3 kapsulas trīs reizes dienā.

Doctor's Best, glikozamīna hondroitīna MSM

Šī BAA locītavu sāpēm ir lieliska, jo tajā ir glikozamīns, MSM un hondroitīns. Pārdots 240 gab. Kapsulu veidā. bankā. Ieteicams sākt lietot divas kapsulas dienā, lai organisms kļūtu pieraduši pie tā. Tad jūs varat turpināt saņemt instrukcijas.

.

Zābam ir kumulatīva iedarbība, tāpēc lietojiet to ilgi, tāpat kā iepriekšējā zāle.

.

Pirmo kursu ieteicams veikt vismaz sešus mēnešus, un pēc tam organizēt 4 mēnešu regulārus kursus ar ikmēneša pārtraukumiem.

Piedeva darbojas labi, neradot blakusparādības.

Japāņu BAD locītavām

Īpaša uzmanība jāpievērš japāņu locītavu BAD, jo Rising Sun saimes cilvēki ciena viņu veselību. Kompleksu ražošanā tiek izmantoti dabiskie komponenti:

• biškopības produkti;
• augu ekstrakti;
• jūras veltes.

Ražots Japānā, BA locītavu artrīts tiek pakļauts stingrai kvalitātes kontrolei: viss ir rūpīgi pārbaudīts un pārbaudīts, pēc tam nonāk veikalos un aptiekās. Līdz ar to gala lietotājs saņem efektīvu un drošu produktu.

Orihiro

Populārākais japāņu uztura bagātinātājs locītavu sāpēm ir Orihiro. Tas ir izveidots no dabiskām izejvielām un palīdz sasniegt daudz pozitīvu efektu pārkāpumu gadījumā:

• mazina sāpīgumu;
• papildina hondroitīna, glikozamīna un vitamīnu trūkumu cīņā ar galveno cēloni;
• noņem pietūkumu;
• paātrina locītavu atjaunošanas procesus.

Produktam ir kvalitātes un atbilstības sertifikāti, tāpēc jūs varat droši iegādāties šo papildinājumu un sākt to lietot, lai uzlabotu jūsu labsajūtu.

Citi PVO locītavu ārstēšanai

Pārdošanā jūs varat atrast daudz citu ražotāju piedevu, no kuriem daži tiks apspriesti sīkāk.

EnjoyNT

Inovatīvajā kompleksā ir hondroitīns un glikozamīns, kas novērš destruktīvo procesu un stimulē skrimšļa atjaunošanas procesu. Šūnu šūnu klātbūtne uzlabo efektu, veicina locītavu šķidruma veidošanos, noņem sāpes un iekaisumu.

Bambusa ekstrakts izraisa kaulu struktūru reimeneralizāciju, novēršot to noplicināšanos. BAA atgriež locītavu kustīgumu un elastību, un jūs ātri jūtat atvieglojumus.

Honda no Evalāra

BAA locītavu ārstēšanai tiek pārdots kapsulu un tablešu formā.

Kompleksā ietilpst pretiekaisuma vielas un komponenti reģenerācijai, palīdzot ar locītavu bojājumiem, lielām slodzēm uz tām un fiksētu dzīvesveidu.

Visiem cilvēkiem pēc 40 gadiem ieteicams uzturēt skrimšļus un locītavu. Kapsulas jālieto pieaugušajiem divas reizes dienā 1-2 gabaliņiem, un tabletes jālieto vienā gabalā dienā.

Geladrink Plus

Pieejams kapsulu un pulvera veidā ar dažādu garšu. Dienas norma ir viena mērāma karoti pulvera šķīst ūdenī. Kā lietot kapsulas, skatiet norādījumus.

Flexinovo

Šī BAA no locītavu artrīta nodrošina uzturu locītavām, padara tos mobilākus, funkcionālākus un izturīgākus. Kompleksā ir 2. kolagēna (starpšķiedras skrimšļa viela), glikozamīns un hondroitīns (būvmateriāli kramtveida audu reģenerācijai).

Avots: http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/kakie-byvayut-bady-dlya-sustavov-i-svyazok-proizvoditeli-rekomendacii.html

Kādas ir uztura bagātinātāju priekšrocības cilvēku veselībai?

Bioloģiski aktīvās piedevas (BAA) ir zāles, kuru iedarbība ir robežviela starp zālēm un pārtiku.

Papildinājumi nav medikamenti, jo to sastāvdaļas ir dabiskas un augu izcelsmes, un tām ir tikai pozitīva ietekme uz veselību.

Sintētiskie, ķīmiskie, mākslīgi radīti savienojumi uztura bagātinātājos nav.

Kas ir nepieciešams, lai papildinātu ar kolagēnu

Kolagēns ir proteīns, kas veido saistaudu, kas savukārt stiprina locītavu, saites, cīpslas, kaulus, skrimšļus, ādu un muskuļus.

Mūsdienu medicīna piedāvā daudzus līdzekļus, lai kompensētu olbaltumvielu trūkumu organismā, lai atjaunotu bojāto vietu.

Tie ietver piedevu - kolagēnu.

.

Piedeva - kolagēns - zāļu izstrāde, izmantojot laboratorijas metodi, izmantojot dzīvnieku produktus, piemēram, zivju cīpslas, skrimšļus, saistaudus, liellopu kaulus. Piedevas ar šāda komponenta saturu veicina jaunu šūnu augšanu, nodrošinot ādas elastību un elastību, samazinot novecošanas procesu.

.

Vissvarīgākais ir piemaisījuma - kolagēna - patēriņš tiem cilvēkiem, kuriem ir sistemātisks stresu dzīvē, cilvēkiem, kuri vada sportisku dzīvesveidu. Šajā gadījumā kolagēns ir lielisks palīgs saistaudu, locītavu, kaulu stiprināšanai.

Kolagēns palīdz stiprināt saites, locītavu, kaulus, novērš skrimslāņu audu veidošanos, samazina ievainojumu risku un attīstās locītavu slimības.

Uztura bagātinātājs, kas satur tādu sastāvdaļu kā kolagēns, ietver arī vairākus vitamīnus, aminoskābes un minerālvielas, kas ir tik svarīgi, lai pareizi asimilētu šo zāļu.

Jāatzīmē, ka piedevai - kolagēnam ir vairākas kontrindikācijas. Lai gan papildinājums ar tāda komponenta saturu kā kolagēns tiek uzskatīts par toksisku, bet viss ir kontrindicēts lietošanai grūtniecības, laktācijas un individuālās neiecietības gadījumā.

Locītavu slimības

BAA locītavām ir bioloģiski aktīvo piedevu kategorija, ko izmanto, lai atjaunotu locītavu darbību patoloģijās.

Viena no šādām patoloģijām ir ceļa locītavas artrīts. Preparāti ceļa locītavas artrīģim satur hondroprotektorus to sastāvdaļās.

Ar ceļa locītavas artrizi, kaulu uzturs pasliktinās, pateicoties iekaisuma procesam. BAA ceļa artrīts palīdz samazināt iekaisuma attīstību un uzlabot procesu, piemēram, šūnu un audu mikrocirkulāciju.

Jāatzīmē, ka zāļu lietošana ceļa locītavas artrīta gadījumā jums nav jācer cerības uz tūlītēju efektu. Parasti ārstēšanas efektivitāte būs ievērojama tikai pēc trim mēnešiem.

Preparāti ar bioloģiskām sastāvdaļām ceļa locītavas artrīzei ir kontrindicēti, ja tiek novērota atsevišķa sastāvdaļu nepanesība. Aizliegts lietot BAA locītavām bērniem grūtniecības un laktācijas laikā.

Kaulu saplūšanai

Neviens nav imūna no šādas traumas kā kaulu lūzums.

Šāda trauma statistika rāda, ka dažādu apstākļu dēļ kaulu lūzumu var sapludināt ilgu laiku.

Šādus apstākļus var saistīt ar nepietiekamu kalcija un fosfora uzņemšanu, tādēļ kaulu lūzums ilgu laiku būs satraucošs.

Jūs varat arī atzīmēt, ka trūkst vitamīna D organismā, kas palēnina kaulu lūzumu tās saķeres laikā. Arī D vitamīns palīdz stiprināt daudzas sastāvdaļas, kas ir asistenti, lai kaulu lūzums ātri sadzīst.

.

NSP preparāta sagatavošana ir lielisks līdzeklis pēc tam, kad rodas šāds traumas kā kaulu lūzums.

.

Papildus tāda notikuma ārstēšanai kā kaulu lūzums, uztura bagātinātāji palīdz atjaunot organisma kalcija trūkumu, nostiprina kaulus, saites, nagus, zobus, matus, uzlabo cilvēka imunitāti.

Kompānijas NSP preparātiem ir to sastāvā esošie ārstnieciskie augi, kā arī kalcija sāļu saturs. Šajā gadījumā lūzums dziedē īsā laikā, bet tikai ar tā komplekso ārstēšanu.

Kopā ar BAA lūzums prasa pienācīgu uzturu, proti, saaukstēšanās gaļu, ceptas preces un produktus, kas satur želatīnu. Kaulu lūzums ir nopietna trauma, kas prasa visaptverošu ārstēšanu. Tikai uztura bagātinātāju pieĦemšana nav pietiekama.

Saitēm

Bieži vien vecuma, locītavu un saišu dēļ bieži attīstās patoloģijas.

Lai ārstētu saistaudu iekaisumu, izmantojiet BAD, bet tikai kopā ar terapeitisku ārstēšanu.

Saistaudu iekaisuma attīstība var rasties maznodrošināta dzīvesveida dēļ vai kopā ar hronisku slimību izpausmēm.

Lai izvairītos no saistaudu iekaisuma ārstēšanas, profilakses profilaksi var veikt. Tātad, lai novērstu saistaudu iekaisuma attīstību, jūs varat izmantot šos piedevas:

1. Piedevas ar glikozamīna saturu. Šādas zāles - saistaudu iekaisuma ārstēšanai, saistaudu atjaunošanai.
2. Piedevas ar hondroitīna sulfāta saturu. Šādas zāles papildus saistaudu iekaisuma ārstēšanai nodrošina saistaudu iznīcināšanas novēršanu un kaulu piesātinājumu ar pārtikas sastāvdaļām.
3. Piedevas, kas satur metilsulfonilmetānu. Ir paredzēti saistaudu iekaisuma, saistaudu patoloģiju ārstēšanai. Viņi palīdz noņemt toksīnus un toksīnus, atjauno kaulu struktūru.

Arī saistaudu iekaisuma ārstēšanai ir bioloģiski preparāti, kuru pamatā ir aminoskābes.

Ar kramtveida audu patoloģijām

Medicīnas statistika norāda, ka liela puse vecāka gadagājuma cilvēku ir pakļauti attīstībai motorola sistēmas patoloģijā, ieskaitot skrimšļa audu slimības. Šajā gadījumā, kopā ar terapeitisko ārstēšanu, jūs varat lietot uztura bagātinātājus, lai stiprinātu skrimšļa audus.

Tās ietver zāles Chondromix, kas nostiprina audus, veicot reģenerācijas procesu.

Preparāti skrimšļa audu, tai skaitā Chondromix stiprināšanai, ir šādi:

• samazināt vēdera skrimšļus;
• diskomforta samazināšanās;
• skrimšļu audu reģenerācijas paātrināšana;
• locītavu kustības uzlabošana;
• kaulu stiprināšana.

Chondromix hroma audu stiprināšanai tiek nozīmēts vienas tabletes daudzumā vairākas reizes dienā.

Zāļu lietošana skrimšļiem jāveic ēdiena patērēšanas laikā.

Parasti Chondromix jālieto mēnesi, lai paziņotu par atbrīvojumu un labotu veselību.

Kontrindikācijas kastrētu audu ārstēšanai ar šo zāļu sastāvu ir grūtniecības, zīdīšanas un sastāvdaļu nepanesamība.

Chondromix patoloģijās ar skrimšļa audiem ir lēts līdzeklis, kas pieejams visiem.

Tējas formā

Bioloģiski aktīvās piedevas, kas var uzlabot veselību, var iegūt tējas veidā. Parasti šādu tēju ražo ar zaļo dzērienu šķirņu saturu. Jūs varat arī atrast tirgū tabletes, kuru sastāvdaļās ir zaļā tēja.

Zaļo tēju ražo daudzi uzņēmumi par šo produktu. Savā sastāvā ir zaļā tēja, un tā ir arī kombinācijā ar citām aktīvām piedevām.

Šādu dabas aizsardzības līdzekļu ražotāji norādīja, ka šī piedeva ir palīglīdzeklis, lai dedzinātu taukus miera stāvoklī.

.

Varat arī ņemt vērā cilvēka spēju izturēt tauku dedzināšanu, tēju uzturot kā uztura bagātinātājus.

.

Var droši teikt, ka, ja pirms treniņa sākat lietot tableti ar tējas sastāvdaļu, un, dzerot tasi šī dzēriena, vingrinājuma efektivitāte palielināsies.

Piedevas ar zaļās tējas saturu ir antioksidantu avots. Patēriņš ir nepieciešams, lai novērstu tādu procesu kā priekšlaicīga novecošana.

Arī šādi līdzekļi ir paredzēti tiem gadījumiem, kad notiek hroniskas stadijas iekaisums. Šajā gadījumā tēja darbojas kā antiseptisks līdzeklis.

Kā pieteikums medicīnā, papildinājumi ar tējas saturu ir jāapspriež ar speciālistu.

Bet zinātnieki šo informāciju neapstiprina.

Bet jums jāņem vērā, ka tējas patēriņam ir negatīvas puses. Tas tiek novērots, koncentrējoties uz vispārēju viedokli par uzņemšanu, nevis uz savu organismu. Varat izcelt šādus, visbiežāk aizliegumus tējas patēriņam:

1. Lietojot aktīvās piedevas ar zaļo tēju, nav ieteicama nieru patoloģiju klātbūtne, kurā tiek ierobežots šķidruma uzņemšana. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka cilvēku veselība netiek pasliktināta.
2. Arī hipertensijas diagnosticēšanai ir aizliegts lietot tējas piedevas. Zaļās tējas lietošana lielā daudzumā veicina asinsspiediena paaugstināšanos un sirdsdarbības ātrumu.
3. Barības piedevu patēriņš ir jāierobežo, ja cilvēkam ir gastrīts, kuram ir palielināts kuņģa masas skābums. Šajā gadījumā jūs varat sasniegt slimības saasinājumu, izmantojot tikai vienu tasi dzēriena.

Jums vajadzētu būt uzmanīgiem, izvēloties piedevu ar zaļās tējas saturu sporta slodzēs. Līdzekļu iegūšana jāveic tikai ar aptiekām vai veikaliem, kas specializējas sporta uzturs. Lai izvairītos no šaubām, jūs varat pieprasīt preču reģistrācijas dokumentus.

Apmācot

Var atzīmēt, ka uztura bagātinātāji vingrinājumiem - nevis steroīdi, ne stimulatori muskuļu vai garīgās ietekmes.

Apmācības papildinājumi nodrošina ķermeni ar barības vielu plūsmu, kas tiek zaudēta, spēlējot sportu.

Šāds ir nepieciešams paskaidrot, ka katram sportistam ir nepieciešamas treniņu piedevas - lai profesionālis netiktu pasliktinājis veselību.

Apmācības par piedevu lietošanu apmācībai atšķir no šādiem līdzekļu veidiem:

1. Multivitamīnu komplekss. Sportistiem ir nepieciešams vairāk mikroelementu un vitamīnu patēriņa nekā vidusmēra pilsoņiem. Lietojot šāda veida uztura bagātinātājus, ieteicams pusi pārsniegt norādītās devas. Jums vajadzētu izmantot šādu kompleksu apmācībai pēc ēšanas no rīta.
2. Askorbīnskābes patēriņš ir nepieciešams, lai palielinātu ķermeņa spēku pēc treniņa.
3. Piedevu patēriņš ar selēnu palīdz saglabāt imunitāti. Pastāv stingra šādu piedevu devas deva. Pārsniegšana ir aizliegta.
4. Izolucīns, lejcīns, valīns ir trīs aminoskābes, kas veicina muskuļu augšanu.
5. Aminoskābes kompleksā preparātā - asistents problemātiskajām jomām.
6. Piedevas, kas ir atbildīgas par to, lai tiktu ievērota taukskābju plūsma cilvēka organismā. Ne vienmēr tiek izmantota šāda piedeva, bet apmācības laikā problēmu zonas tiek novērstas - tas ir visvairāk.
7. Papildvielas, kas satur žeņšeņu, magnolijas vīnogulāju, rodiola. Šīs sastāvdaļas ir piemērotas, lai strauji palielinātu slodzi, lai tiktu galā ar šo problēmu.

Iepriekš minētie papildinājumi ir gandrīz obligāti, ja tiek uzlabota apmācība. Tas ir nepieciešams, lai sasniegtu izcilus rezultātus pēc iespējas īsākā laikā.Lai novērstu blakusparādības, labāk konsultēties ar ārstu.

Avots: http://drpozvonkov.ru/lechenie/medikomentoznoe/tabulas-injections/badyi-dlya-dlya-sustavov.html

Vitamīni kauliem un locītavām

Aktīvais dzīvesveids un nepietiekams uzturs noved pie tā, ka mūsu kauli, locītavām un skrimšļiem vairs nav vitamīnu un minerālvielu, kas vajadzīgi to darbībai.

Tā rezultātā sāk parādīties patoloģiski procesi un attīstās slimības.

Diemžēl dažādas izmaiņas rodas ne tikai pieaugušo vecuma grupā, bet arī jaunākajā paaudzē.

Lai izvairītos no šādu situāciju rašanās, nepieciešams lietot vitamīnus kauliem un locītavām, kas tiek plaši izmantoti ne tikai preventīviem nolūkiem, bet arī radušās ārstēšanas laikā slimība.

Jūs varat iegūt pareizo uzturvielu daudzumu ar pārtiku, kā arī zāļu, minerālvielu un vitamīnu kompleksu uzņemšanas laikā.

Apskatīsim tieši to, kādi ir vitamīni locītavām un locītavu sistēmai.

Kalcijs

Muskuļu un muskuļu sistēmas normāla darbība nodrošina mūsu bez problēmu kustību telpā.

Lai nepieļautu darbības traucējumus un neizraisītu dažādas slimības, viņam vajag noderīgas vielas, kā arī vitamīnus locītavām, kauliem un citiem svarīgiem komponentiem.

Kalcijs ir svarīgs elements locītavām

Visbūtiskākā un praktiski vissvarīgākā viela, kas ir atbildīga par mūsu skeleta izaugsmi un izturību, ir kalcijs.

.

Ja šim elementam ir organisma trūkums, to iegūst no kaulauda, ​​šī procesa rezultātā notiek kaulu retināšana un parādās slimības.

.

Ir zināms, ka kalcijs ir vāji uzsūcas, tādēļ tas jālieto vienlaicīgi ar D vitamīnu. Ir arī svarīgi atcerēties, ka kalcija pārpalikums pozitīvi neietekmē kaulu augšanu un stiprību, bet gluži pretēji, tas var izraisīt patoloģisku procesu parādīšanos.

Vitamīni

Papildus kalcijam ir papildu vitamīni locītavām un saitēm. Viņiem ir svarīga loma muskuļu un skeleta sistēmas pareizai darbībai un normālai darbībai.

A vitamīns aktīvi piedalās kaulu, skrimšļa un citu mūsu ķermeņa audu veidošanā, kā arī palēnina locītavu novecošanos un deformāciju.

Vislielākais šī vitamīna daudzums ir šādos produktos:

• spināti;
• pētersīļi;
• aknas;
• skābs krējums;
• saldais kartupelis;
• jūras kāposti;
• eļļa.

Vitamīni E un C - nodrošina locītavu darbību. Vitamīns C stimulē kolagēna ražošanu, kas ir nepieciešams kaulu elastībai. Ar to jūs varat izvairīties no traumu lūzumu rašanās.

Noderīgi produkti

Vajadzīgo askorbīnskābes daudzumu var iegūt, izmantojot šādus produktus:

• rožu gūžas;
• Briseles kāposti;
• pelmeņi;
• papaija;
• apelsīni;
• citroni;
• vīnogas.

E vitamīns ir atrodams šādās sastāvdaļās:

• saulespuķu eļļa;
• žāvēti aprikozi;
• smiltsērks;
• viburnum;
• skābenes;
• laši;
• zandarts.

Vitamīni B un D - labvēlīgi ietekmē hermētiskos un saistaudus un novērš to iznīcināšanu. Lietojot šos elementus ārstēšanas perioda laikā, sāpes un iekaisums tiek noņemti.

Šādos produktos ir atrodams B vitamīns:

• zaļie zirnīši;
• maize;
• olas;
• griķu;
• auzu pārslu;
• Zemeņu.

D vitamīnu var iegūt, izmantojot:

• eļļaina zivs;
• fermentēti piena produkti;
• ciets siers;
• eļļa.

Minerālvielas

Minerālvielas ir vajadzīgas arī mūsu locītavām un saitēm. Galvenie no tiem ir: selēns, varš, magnijs, fosfors.

Selēns

Tas palīdz labāk asimilēt dažādus makroelementus, kā arī uzlabo antioksidantu darbību un palīdz pretoties dažādiem audu bojājumiem.

Selēns ir daļa no liela skaita zāļu, ko lieto locītavu slimībām, jo ​​tā ir anestēzijas efekts un pilnībā novērš sāpes.

Selēna avoti ir gan augu, gan dzīvnieku izcelsmes produkti, proti:

• sēnes;
• ķiploki;
• pupiņas;
• olīvas;
• kokosrieksti;
• jūras veltes;
• gaļa;
• piens.

Varš

Tas ir arī būtisks elements, kas nodrošina:

• muskuļu un skeleta sistēmas funkcionēšana;
• stiprina kolagēna ražošanu;
• palīdz šūnām piesātināt ar skābekli.

Liels daudzums šī makrovielu satur spinātu, griķu putru un liellopa aknu lapas.

Magnijs

Magnijs kopā ar tādiem makroelementiem kā kālijs un fosfors piedalās veselīgu kaulu veidošanā.

Un tas arī normalizē muskuļu darbību, palīdz samazināt holesterīnu un attīra mūsu ķermeni no dažām nepatīkamām vielām.

Produkti, kas bagātināti ar magniju, ir:

• pupiņas;
• mandeles;
• dažādu veidu rieksti;
• prosa;
• auzu pārslu.

Fosfors

Fosfors aktīvi piedalās sirds muskuļu darbībā. Kopā ar kalciju veido kaulaudu un veicina savstarpēju efektīvu asimilāciju.

Ja ir dažādas locītavu slimības, tas noņem sāpīgas sajūtas. Pieaugušā dienas deva ir no 1 līdz 2 gramiem.

Iegūstiet to, jūs varat ēst šādus ēdienus:

• spināti;
• Labība;
• ķirbis;
• zivis;
• siers;
• ikri.

Kompleksi

Ja rodas locītavu slimības, kā arī noderīgu mikro un makro elementu trūkums, tiek noteikti šādi preparāti:

• Artrīts;
• SustaNorm;
• Calcemin;
• Kolagēns Ultra.

Artrīts

Vitamīnu preparātu lieto vitamīnu un minerālvielu trūkuma gadījumos cilvēka ķermenī, kā arī dažādos patoloģiskajos procesos, kas rodas locītavās. Finansējuma saņemšanas lauks ir:

• locītavas piesātinājums ar lietderīgām vielām;
• uzlabojot to elastību;
• reģeneratīvo procesu paātrināšanās ietekmētajās šūnās un audos;
• pietūkums un sāpīgas sajūtas izzūd.

Zāles ieteicams lietot divas tabletes ar ēdienu divas reizes dienā. Terapijas kurss ilgst 30 dienas, un dažos gadījumos tas pēc dažām minūtēm jāatkārto.

SustaNorm

Susnoworum

Zāļu sastāvā ietilpst tādas sastāvdaļas kā:

• glikozamīna sulfāts un hondroitīns;
• mangāna;
• bromelīts;
• askorbīnskābe.

Bieži vien Sustanorm lietošana tiek nozīmēta infekcijas slimību gadījumā, kam ir smagi iekaisuma procesi.

Vienīgā kontrindikācija lietošanai ir atsevišķa sastāvdaļu nepanesamība, kas veido produktu.

Izgatavots tablešu veidā, kam ēdienreizes laikā jālieto viens gabals divas reizes dienā.

Calcemin

Vitamīnu un minerālu kompleksā ietilpst milzīgs daudzums vielu, kas:

• aizpildīt deficītu organismā;
• regulēt fosfora-kalcija apmaiņu;
• nostiprināt visas muskuļu un skeleta sistēmas sastāvdaļas;
• novērstu locītavu slimību attīstību.

Šo narkotiku lieto gan profilakses nolūkos, gan ārstēšanas laikā ar slimībām, kas radušās.

Bērniem vecumā no 5 līdz 12 gadiem, zāles ordinē viena tablete vienu reizi dienā un cilvēkiem, kuri vecāki par 12 gadiem, divas reizes dienā. Tabletes jālieto ēdināšanas laikā. Palielinot dienas devu, var būt blakusparādības, kas izpaužas kā:

• slikta dūša;
• vemšana;
• meteorisms;
• alerģiskas reakcijas.

Lai nodrošinātu, ka šādi apstākļi nerodas, nekādā gadījumā nedrīkst palielināt pieļaujamo likmi un obligāti sekot ārstējošā ārsta ieteikumiem.

Papildinājumi

Šodien BAD par locītavām un skrimšļiem ir ļoti populāri. BAD sauc par bioloģiski aktīvo piedevu, kas ietver:

• vitamīni;
• minerāli;
• pārtikas šķiedras;
• ārstniecības augi;
• aminoskābes.

Īpašas BAA lietošana locītavām veicina dažādu audu atjaunošanos, kā arī tās iznīcināšanas procesa kavēšanu.

Visbiežāk lietotie uztura bagātinātāji ir metilsulfonilmetila (MCM) un posmkāju.

MSM

MSM

Metilsulfonilmetilgrupa ir bioloģisks produkts, kas satur sēru un citas derīgas vielas. Šis elements mūsu ķermenim ir ārkārtīgi nepieciešams šādi:

• piedalās kramtveida audu veidošanā un turklāt tas ir iekļauts tā sastāvā;
• Tas ir ārkārtīgi nepieciešams kolagēna sintēzes procesiem;
• veicina ādas elastību un dziedināšanu;
• nostiprina muskuļus;
• samazina sāpīgumu dažādu kaites klātbūtnē.

Zāles ir spējīgas ātri asimilēt un ar ēdienreizi uzņemt vienu tableti divas reizes dienā. Uzņemšanas gaita ir pusotrs mēnešus. Šo piedevu neizmanto šādos gadījumos:

• bērna gultas periodi;
• zīdīšanas periods;
• alerģiskas reakcijas uz dažām sastāvā esošām vielām.

Artroskops

Artroskops

Arthrotop ir bioloģiski aktīva piedeva, ko plaši izmanto locītavu sistēmas dažādu slimību ārstēšanai un profilaksei.

Zāļu sastāvs ietver glikozamīna sulfātu.

Šis elements tieši iesaistās skrimšļa, saites un cīpslu veidošanās procesos, nodrošinot viņiem barību un izturību.

Zāles ir spējīgas atvieglot iekaisumu, sāpes, kas rodas pacienta locītavu rajonā, un uzlabo audu reģenerācijas procesus.

Pirms lietojat vitamīnus, minerālvielu kompleksus un piedevas, rūpīgi jāizpēta lietošanas instrukcija, kā arī saņemt konsultācijas ar ārstējošo ārstu par nepieciešamo devu, pieņemšanas daudzumu un lietošanas ilgumu sagatavošana. Nepareizi izvēlēta deva var veicināt blakusparādību rašanos un vispārējā ķermeņa stāvokļa pasliktināšanos.

Piedevas (video)

lūdzu, izvēlieties teksta daļu un nospiediet Ctrl + Enter.

EIROPAS SPORTA TRAUMATOLOĢIJAS UN OROPOPEDIKAS KLĪNIS (EMC Orlovski)

Visu pulksteni. Krievija, Maskava, Orlovskij pereulok d. 7 +7 (495) 241-49-38

PET CT rezultātu interpretācija no citas veselības aprūpes iestādes - 5700 rubļi. Tālsatiksmes monitorings par veselības stāvokli - 5800 rubļu.

Ārstniecības konsultācijas / konsultācijas:

• ortopēds-traumatologs - 10700 rubļi.
• Ķirurgs 10700 rub.
• Speciālista lekcija - 35000 rub.
• Ārvalstu ķirurgs-traumatologs - 9600 rub.

Krievijas un Izraēlas medicīnas centrs "Re-Clinic"

No pirmdienas līdz piektdienai: 0: 0 - 1: 0 Krievija, Maskava, 2nd Tveras joslu, 10. +7 (495) 989-53-49 +7 (916) 053-58-91 +7 ( 916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Uzņemšana Ph.D. locītavu artroplasty - 3000 rubļu.
• Profesora uzņemšana artroplastijai ir 5000 rubļu.
• Uzņemšana Ph.D. par locītavu artroskopiju - 3000 rub.
• Noņemšana intraartikulārās struktūrās - 24000 rub.
• Apstāšanās rekonstrukcija - 97000 rub.
• Gūžas locītavas endoprotezēšana - 410000 rub.
• Ceļa locītavas endoprostētika - 400000 rub.

Grāmatas

Kā atgriezties jauniešiem uz locītavām

Autors: Igors Borščenko

Darbības joma: 420 lappuses

Gads: 2016

Cena:: 249 рублей Lasīt vai lejupielādēt Slice / Pirkt grāmatu.

Patiesība un meli par narkotikām

Autors: Fedors Uglovs

Darbības joma: 256 lapas

Gads: 2014

Cena:: 434 р. Lasiet vai lejupielādējiet fragmentu / Iegādājieties grāmatu.

Uz kājām nav ievainots. Labākie vingrinājumi

Autors: Valentīns Dikuls

Darbības joma: 130 lappuses

Gads: 2016

Cena:: 99 r. Lasiet vai lejupielādējiet fragmentu / Iegādājieties grāmatu.

Avots: https://nogi.guru/raznoe/vitaminyi-dlya-sustavov.html

Vitamīni locītavām un saitēm - nosaukumi un kā to lietot, video

Ir grūti pārvietoties, veiciet visvienkāršāko darbu, kad sāpes locītavās. Sportistiem ir grūti - mācības, fiziskās aktivitātes noved pie skrimšļa audu, saišu pasliktināšanās.

Ja jūs neiesaistaties locītavās, neievietojiet tos kārtībā - iespējams, hroniska artrīta un artrīta attīstība. Lai to novērstu, ķermenim ir nepieciešama palīdzība.

Šim nolūkam ir speciāli līdzekļi un vitamīni locītavām.

Zāļu veidi locītavām un kauliem

Lai ārstētu un rehabilitētu locītavu lietotās zāles. Populārā fizioprosturija - UHF terapija, krioīrs. Piesakies tradicionālās zāles - zāļu ievākšana. Savienojumam jāsaņem šādi elementi un savienojumi:

1. Kalcijs. Aizsargā no iznīcināšanas, uzlabo uzturu. Lai papildinātu minerālu rezerves, ņemiet vērā "Calcemin Advance "Artrotin" 2 kapsulām.
2. Hondroitīna sulfāts. Atbild par kramtveida audiem. "Hondrolon" tiek lietots injekciju formā. "Hondroitīns ACOS" tiek lietots kapsulās saskaņā ar instrukcijām.
3. Glikozamīns. Uzlabo saistaudu. Lai ārstētu locītavu, veiciet "Elbonas" injekcijas, dzeriet pulvera "Don" šķīdumu.

Ar vecumu vai fizisku piepūli, skrimšļa audi iznāk. Cik ātri notiek šis process, reaģē uz hondroitīnu. Pateicoties šīs vielas klātbūtnei:

• palielina locītavu un saišu spēku;
• amortizācija tiek nodrošināta;
• sāpes, diskomforts;
• ir ātra atveseļošanās no traumām;
• nomāc audus saturošu enzīmu ražošanu;

Glikozamīns ir atbildīgs par saistaudu darbību. Tā kā elastīguma trūkums samazinās, sasaistes celms pasliktinās, palielinās traumas iespēja. Ar glikozamīna palīdzību rodas:

• saistaudu eļļošana un uzturs;
• stiprināt muskuļus, cīpslas, saites;
• amortizācija kustībā;
• paaugstināta imunitāte;
• sāpju mazināšana.

Kolagēns

Šis proteīns cilvēka organismā ir skrimšļos, saitēs, locītavās. Hidrolizētajam kolagēnam ir pazīstams nosaukums - želatīns. Satur produktos: olas, zivis, gaļu. Svarīga loma ir kolagēnam locītavām.

• atjauno skrimšļus;
• nostiprina saites;
• samazina sāpīgumu;
• uzlabo muskuļu uzturu.

Jūs varat izmantot kolagēnu, padarot želatīnu želeju vai želeju. Norma ir 10 grami dienā. Tas ir ērtāk lietojams šķidrā veidā vai tabletēs, kapsulās. Populāri preparāti ar kolagēnu:

• Kolagēns Renover (Trec Nutrition);
• Kolagēna šķidrums (Russport).

B vitamīnu komplekss

Vitamīnu izmantošana locītavām, it īpaši B grupai, ir īpaši svarīga. Pretiekaisuma iedarbība ir B9, B12. Vitamīnus B5, B6 veicina:

• magnija absorbcija, kas samazina sāpes;
• saistaudu kolagēna šķiedru, skrimšļa stiprināšana;
• locītavu audu atjaunošana;
• palielināt imunitāti;
• sāpju mazināšana;
• sāļu un minerālu apmaiņa.

Peptīdi

Šīs vielas veicina izturību.

Peptidi biežāk tiek izmantoti sportistiem, bet tie izraksta zāles un pacientus locītavu slimību ārstēšanai.

Tie ir papildinājumi, kas satur šīs vielas - "Sigumir "Vladoniks" - arī slimību profilaksei. Preparātus veicina:

• samazinot traumu risku;
• kaulu, muskuļu nostiprināšana;
• palielināt ķermeņa izturību.

Omega 3

Polinepiesātinātās taukskābes omega-3 ir svarīgas cilvēka ķermenī. Viņi aizsargā sirdi, smadzenes, ārstē nervu sistēmu, locītavu iekaisumu. Slavenākais narkotikas, kas satur noderīgus elementus - zivju eļļu. "Omega-3" pieņemšana palīdz:

• veidos kaulus bērniem un pusaudžiem;
• saglabāt saišu, cīpslu elastību;
• samazināt lūzumu risku;
• samazināt iekaisuma procesu slimības gadījumā;
• Samazināt kolagēna sairšanu ar locītavu sāpēm;
• samazināt bojājumu risku.

Vitamīnus izmanto, lai nostiprinātu kaulus un locītavu. Tie uzlabo uzturu, palielina elastību, samazina stīvumu. Tiek atjaunoti skrimšļa audi, nostiprināti kauli.

Piešķiriet šādas zāles pacientiem ar artrītu, artrīzi. Vitamīnu lietošana ir noderīga locītavu ārstēšanā, slimību profilaksē. Efektīvi lietot vitamīnus osteohondrozei.

Populārie multivitamīnu kompleksi:

• "Kolagēns Ultra" ("Veselīgas uztura NVO Krievija);
• "Accordx Health Care Manufacturing Inc, Kanāda
• Orthomol Artro Plus (Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH, Vācija);
• "Susanorm" (Accurex Health Care Manufacturing Inc, Kanāda).

Sporta uzturs locītavām un saitēm

Sportistiem, kuriem ir ievērojama fiziskā slodze, ieteicams ārstēt un novērst īpašus preparātus saitēm un locītavām.

Sportpit lieto līdzekļus, kas palīdz atjaunot skrimšļus, atrisināt mugurkaula problēmas, stiprināt muskuļus.

Galvenās vielas, kas nepieciešamas sportistiem:

• glikozamīns un hondroitīns;
• metilsulfometāns;
• omega-3;
• kolagēns.

Svarīga loma sportista veselības uzturēšanā ir:

1. Glikozamīns un hondroitīns. Tie tiek izmantoti smagiem kravu pārvadājumiem. Atjaunojiet skrimšļus, saites, iznīciniet krampjus. Izgatavots kapsulās un šķidrā veidā.
2. Metilsulfometāns. Satur sēra sastāvā. Lieto nopietnu ievainojumu ārstēšanai. Zāļu Animal flex papildus sīrupam satur arī minerālvielas, mikroelementi - tie palīdz saduras ar iekaisuma procesiem un sāpēm.

Nepieciešamās aktīvās sporta piedevas ir šādas:

1. Kolagēns šķidrā veidā. Veicina saistaudu veidošanos, skrimšļa atjaunošanu. Savienojumi pārtrauc plaisu, āda uzlabojas.
2. Omega-3. Satur linseļu eļļā, zivju eļļā. Samazina traumu risku, veicina saišu elastību. Atbrīvo artrītu, artrīta iekaisumu.

Kā stiprināt locītavu ar uztura palīdzību

Ja Jums rodas sāpes ceļa locītava vai mugurkaulā, jums jāievēro diēta.

Viegla pārtika, produkti, kas satur kolagēnu, vitamīni locītavām - tas viss atvieglo hroniskā un infekciozā iekaisuma stāvokli.

Nav svarīgi, vai pieaugušajam vai bērnam problēmas uzturā ir jāatbilst noteiktiem nosacījumiem:

• obligātas pilnas brokastis;
• frakcionēts pārtika pastāvīgai uzturvielu uzņemšanai;
• pirms un pēc treniņa neēdiet lielu barību.

Iekaisuma gadījumā ir noderīgi šādi produkti:

1. Jūras zivis. Satur taukskābes, stiprina saistaudus, kolagēnu.
2. Rieksti ir zemesrieksti, mandeles, pistācijas. Pateicoties magnijai, uzlabojas vielmaiņa muskuļu un skeleta sistēmā.
3. Dārzeņi, augļi. Vitamīni un minerālvielas tajās veicina enerģijas metabolismu.
4. Vistas krūtiņa, dzeltenumi. Sastāvā ir olbaltumvielas, skriemeļu audi ir sagatavoti iekraušanai.
5. Biezpiens, piena produkti. Satur kalciju, fosforu, nostiprina kaulus, samazina ievainojumu iespējamību.
6. Garneles, agara-agars ar hialuronskābi. Svarīgi saaukstēšanās audiem.

par vitamīniem locītavām un saitēm sportistiem

Atsauksmes

Avots: http://sovets.net/5747-vitaminy-dlya-sustavov.html