Kā koriģēt stāju ar korsete

Ar mugurkaula izliekumu cilvēks var saskarties jebkurā vecumā. Korsets pozu koriģēšanai spēj to atgriezt pareizajā pozīcijā, saglabāt muskuļus tonī, samazināt krūšu kurvja slodzi.

Šādas adaptācijas var nēsāt ne tikai, lai novērstu noteiktas problēmas mugurkaula attīstībā, bet arī slimību profilakse (tie, kas ir spiesti ilgi sēdēt vai kuriem mugurkaulā dienas laikā ir pakļauti nopietni slodzes).

Par korseti, lai stājas korekcija dizains ļauj modelēšanas ortopēdiskas ierīces ar jebkuru skaitli no cilvēka, nav traucēt iekšējo orgānu un bez saspiežot tos. Tas ir iespējams, pateicoties diviem stingriem, speciālām siksnām un velcro stiprinājumiem.

Korsetes princips

Korsets darbojas saskaņā ar šādu principu:

• maigi nostiprina mugurkaula augšējo daļu, palīdz iztaisnot plecus;
• stingrēji korektora aizmugurē ietekmē visu krūšu kurvju apvidu, pakāpeniski pieliekot muguru un padarot stāju skaistu;
• elastīgs jostas un speciālās siksnas palīdz ķermenim "atcerēties" pareizo muguras pozīciju.

Kādos gadījumos jūs esat valkā korseti

Ārsti iesaka valkāt poza korektoru šādām slimībām:

• skolioze (1., 2., 3. pakāpe), ar deformācijas skriemeļu un izliekuma leņķis virs 200 grādiem (kā tās periodiski pieaug katru gadu);
• patoloģija, kurā ir mugurkaula fizioloģiskā izliece - lordoze un kifozs.

Kontrindikācijas

Korsetes mugurkauls var būt noderīgs stājas, un var arī viņam nodarīt ļaunumu, ja neņem vērākontrindikācijas pret to valkāšanu:

• plaušu / sirds mazspēja;
• pacienta materiālu neiecietība, no kuras tiek veikta koriģējošā ierīce;
• vājināšana, svaigas brūces vai saindēšanās korsetes rajonā.

Kā darbojas elektroniskie poza korektori?

Elektroniskās koriģējošās ierīces ir mazas ierīces, kuras valkā uz auss, piestiprina pie ķermeņa vai nodilušas kā balsti. Tie ir mazi izmēri, ļoti ērti lietojami un pilnīgi netraucē dienas laikā.

Šo ierīču darbības princips ir vienkāršs:Nostiprināšanas laikā jums ir jāpieņem pareizā pozīcija, kurā mugura būs taisna. Poziciona koriģēšanas ierīce noteiks pareizo stāvokli un gadījumā, ja cilvēks aizmugurē ņem nepareizu stāju, koriģents dos dzirdamu vai vibrējošu signālu.

Korsets pozas labošanai: kā izvēlēties pareizo

Skaista stāja vislabāk tiek veidota bērnībā vai pusaudža gados, kad kauli vēl nav pietiekami stipri. Bet tas nenozīmē, ka vēlāk nebūs iespējams koriģēt izliekumu.

Lai nepieļautu kļūdu izvēlē, labāk konsultēties ar speciālistu. Viņš sīki runās par esošajiem modeļiem koriģējošiem stomatoloģijas līdzekļiem (bērniem, pusaudžiem, pieaugušajiem) un kā izvēlēties produktu konkrētajā gadījumā.

Lai sāktu, ir nepieciešams definēt korsešu izmēru.Lai to izdarītu, izmantojiet centimetru, lai izmērītu apkārtmēru zem krūtīm iedvesmas laikā. Produkta audumam jābūt vieglam un elastīgam uz iekšpuses un kokvilnas ar ārpusi. Metāla ieliktņi nedrīkst radīt diskomfortu un izciļņošanās apģērbu. Ērti pozicionēšanas korektori ar platām siksnām un regulējamām daļām. Produktā jums jābūt ērtai.

Atkarībā no stājas izliekuma pakāpes tiek izvēlēts noteiktas korektora veids.

Krūšu korsete

Viņi regulē krūšu stāvokli. Var izgatavot šādu šķirņu veidā: jostas, reklinatora, korsete vai izstrādājumi ar siksnām.

Torakālās korektori ir paredzēti cilvēkiem ar šādām problēmām:

• skolioze;
• kakla un krūšu katedras patoloģija;
• radikālas sindroms;
• sagrābt

Ir bērnu krūšu korektori. Tie ir paredzēti, lai izkrautu muskuļus, iztaisnotu mugurkaulu un nostiprinātu saista aparātu, bet to vajadzētu lietot tikai kopā ar īpašiem vingrinājumiem.

Atpūtas mašīnas

Tie ir poza korektori, kas paredzēti pieaugušajiem agrīnā izliekuma periodā. Tās ļauj pielīdzināt mugurkaula augšējo daļu. Izskatās recliner divas cilpas, drapēti pār plecu locītavām un dodas formā astoņiem starp lāpstiņām. Dizains ļauj izlīdzināt krūšu kurvīti un iztaisnot plecus.

Atpūtas mašīnas ir:

• Medicīniskā (tā stingruma dēļ var apturēt patoloģisko traucējumu veidošanos);
• profilaktiska (tā mīkstuma dēļ ir taisnā krūšu kurvja un plecu joslas attiecība).

Gurnu un jostas korektors

Lieto pacientiem ar osteohondrozi un līdzīgām slimībām, kas skar mugurkaulu. Tās sastāv no garā korseta (jostas) un reclinatora. Viņi palīdz izvietot plecus, pielāgot krūšu kurvja stāvokli un samazināt jostas lordozi.

Lietošanas noteikumi

Kad un cik daudz valkāt

Lai palielinātu korsešu valkāšanas efektu, mēģiniet to nēsāt tūlīt pēc stariem un rīta higiēnas procedūrām. Atpakaļ uz nakti bija laiks atpūsties, muskuļi ir atviegloti, sāpes (ja tādas ir) vēl nav sasniegušas maksimumu un nepiesaista cilvēka uzmanību sev, kas nozīmē, ka būs vieglāk "stāstīt".

Ja ortopēds nav citādi parakstīts,korektoru nevar izmantot miega laikā(gan naktī, gan dienā, ja tas ir bērna korsets), jo aizmugures ievainojuma risks, pateicoties izlases neērtībai, ir liels.

Kopējais lietošanas laiks var būt no 1 mēneša līdz 6 mēnešiem. Viegli traucējot stāju (ja mugurkaulā nav nopietnu slimību un muskuļu korsetam saglabājas labs tonuss) labāk neņemt vērā lielu interesi valkā koriģētāju un pabeidz procedūru mēnesī un pusē vai divos mēnešos, lai muguras muskuļi nepierītos pie tā, ka liela daļa no darba, ko korsete veic viņiem

Kā pareizi uzlikt

Korsets parasti tiek nēsāts uz kaila ķermeņa (rudens-ziemas laikā korektors ir pieļaujams uz kokvilnas T-krekla) stāvot. Pirms nostiprināšanas ar skavām, jums vajadzētu iztaisnot muguru: izvelciet plecus, paceliet krūšu kurvīti, iztīriet kuņģi.

Ja neesat pārliecināts par poza pareizību, izmantojiet lielu spoguli vai radinieku palīdzību. Pārliecinieties, vai drošības jostas nav savītas, un galvenā ražojuma daļa piestiprinās pie ķermeņa, un tikai pēc tam piestipriniet korsete. Klausieties savas jūtas -siksnas un citas korektora daļas nedrīkst izspiest muskuļus un pilnīgi traucēt kustībām.

Lai pārbaudītu, vai ir sasniegts vēlamais efekts, mēģiniet uzņemties parasto atvieglinātas pozas. Ja pareizi valkā (un paņem) korsete, tas neļaus jums sagrābt. Pretējā gadījumā ir vērts atkārtot visu procedūru no jauna, pretējā gadījumā nebūs iespējams izmantot stāju.

Lai ķermenis pakāpeniski tiktu izmantots inovācijām, pašā korsešu apģērba sākumā to var salabot nedaudz vājāk, nekā tas ļauj personīgi izjust komfortu. Reizi 3-4 dienās varat piesprādzēt jostas (līdz maksimāli pieļaujamajam līmenim). Tātad mugura būs vieglāk pielāgojama un "atcerēsies" pareizo stāvokli.

Jebkurā gadījumā, koresta korekcijas izmantošana, lai koriģētu stāju, ir diezgan vienkārša, un to, ka cilvēki, kam ir piešķirts valkāt šādu ortopēdisku ierīci, parasti saņem apstiprinājumu. Pēc nedēļas vai diviem cilvēkiem ik dienu tiek izmantots korsešu novilkšana un izslēgšana, pieradināšana pie neparastas sajūtas un optimālākais laika grafiks šādām ārstēšanas aktivitātēm.

Svarīgas nianses

Korsetes valkāšana ir iespējama tikai mierīgā stāvoklī, kad personai nav jāveic nekādi aktīvi kustības (braukt, lēkt, saliekt utt.), kad viņš var pārvietoties mierīgā tempā un sēdēt.Jebkāda nozīmīga slodze var mainīt korektora stāvokli un izraisīt mugurkaula problēmu pasliktināšanos.

Cik efektīvi var izmantot poza korektors

Klasisko korsetes valkāšanu var noteikt kā neatkarīgu profilaktisku vai ārstniecisku līdzekli, bet biežāk, lai panāktu labāku efektu, ir vajadzīgs vairākas procedūras. Tam, papildus ortopēdisko korsetu izmantošanai stājas, vajadzētu iekļūt vingrinājumos, kuru mērķis ir veidot "spēcīgu" muskuļaudžu korsetes, kā arī sporta spēles (lai saglabātu ķermeņa tonusu, izvairītos no tādiem veidiem, kādos persona parasti velk sagrābt)

Tas izskaidrojams ar to, ka bez muguras muskuļu nostiprināšanas viens korektoris nevar sasniegt pareizo pozīciju, it īpaši tāpēc, ka to ne vienmēr var pastāvīgi valkāt.

Elektronisko modeļu gadījumā rodas papildu komplikācijas. Viņu sensori strādā, pat ja cilvēks to nezina. Tas ir pietiekami, lai saliektu uz leju, apsēsties vai noliecos, vienlaikus paturot muguru taisni, lai parādās signāls, lai atgrieztos "labajā" stāvoklī. Izrādās, ka šie korektori ir labāk uzticēt savu stāju tikai tad, ja persona, nepieciešams atgādinājums par veselīgu pozu sēdošs darbs vai pētījumu.

Salīdzinot ar izmaksām par parasto korseti, lai poza korekciju cenas elektroniskā šķirnes var šķist pārspīlēti, ja jūs vēlaties, lai apmācītu muskuļus strādāt noteiktā veidā. Ja vienība tiek iegādāts labad "uzmanīgas kontroliera" funkciju, šāds pasākums ir pilnīgi pamatota, un ļaujot cilvēks pats, un viņa ģimene koncentrēties uz citiem aktuāliem jautājumiem.