Kādēļ miega laikā rokas paliek nemierīgas? cēloņi un ārstēšana

Nemuyut rokas sapnis - iemesli, vai miega laikā, kā izturēties un ko darīt

Labdien, dārgie lasītāji! Šodien nav viegls temats.

Kāpēc nolēma pieskarties šai tēmai? Tā kā mana māte saplūda ar rokām, mēs viņu aizvedām ārstiem, tāpēc daudzi lasīja par šo tēmu, tik daudz konsultāciju un ieteikumu kas saņemts no ārstiem, ka es nolēmu dalīties ar šo tēmu ar jums, varbūt kādam ir arī šī situācija, un jums būs noderīga un interesanta šī tēma. Daudzi, iespējams, pamanīja to daudzas reizes, pēkšņi pamodās nakts vidū no nepatīkamas tirpšanas rokā? Vai rokas ir nekontrolējama? Ja tā, tad tas nozīmē, ka esat saskārusies ar diezgan izplatītu parādību - rokas nestabilitāti. Visbiežāk tas izpaužas vecumā, ir pamatots ar stāvokļa pasliktināšanos asinsvadu un nervu sistēmu. Bet, lai gan reti, tas var notikt jau sen. Biežāk nekā nav, jautājumi, kas saistīti ar šādu fenomenu, rodas, kad izpausme tiek atkārtota, un, ja tas tā ir, tad nav vajadzības atlikt problēmas risinājumu.

Bieži vien šī parādība rodas ar galvassāpēm, un tai var būt agresija. Mēs sapratīsim, vai šajā gadījumā ir jāuztraucas, kas izraisa nejūtīgumu un kā ar to rīkoties.

Manā miegā manas rokas iet niecīgam - iemesli, kāpēc tas notiek?

Ir vairāki iemesli. Tie abi ir ļoti vienkārši un acīmredzami, un no pirmā acu uzmetiena tie ir labi slēpti.

1. Ja spilvens ir vāji saskaņots, tas var izspiest mugurkaulu, jo īpaši dzemdes kakla rajonā, un attiecīgi nervu galus, kas nodrošina roku darbību. Centieties gulēt uz īpaša ortopēdiska spilvena un varbūt problēma iet prom. Un jebkurā gadījumā tas ir noderīgi mugurkaulam.
2. Miega stāvoklis Ja jūs mīlējus izturamies gulēt ar savām rokām, tad šķiet, ka nejutīgums ir acīmredzams. Asinis vienkārši nenonāk grūti sasniedzamos vietās. Problēma ir pazīstama arī zīdainim, kas aizmieg, kad viena rokas ir izstiepta uz augšu.
3. Neērti pajamas, stipras naktskrekli. Problēmas cēlonis var būt pārāk bargas locītavas vai cieši aproces. Visām apģērbam nakts atpūtai vajadzētu būt brīvai, mīkstajai un veicināt atpūtu, cik vien iespējams brīvi pārvietoties asinīm caur ķermeni.
4. Pastāvīga parādīšanās gredzenu un aproču pirkstos uz plaukstas. Ir ieteicams noņemt rotājumus un netikt pārāk šauru priekšmetu.
5. Pirms gulētiešanas lietojiet alkoholu, kafiju un pikantu ēdienu.

Iespējams, ka rokas ir nejūtīgs, tas ir viens no simptomiem, sarežģītākas slimības.

1. Kakla nodaļas osteohondroze.Spinālie nervi ir saspiesti. Sekojiet citu šīs slimības simptomu klātbūtnei - krampjiem, kas rodas, pārvietojot galvu, sāpes kaklā un mugurā, bieži galvassāpes, vājums rokās.
2. Karpālā kanāla sindroms.Ir nervu pārnese, starp muskuļu cīpsliem un plaukstas kauliem. Sekas - pirkstu nejutības process un sāpes rokās. Tas ir praktiski profesionāls mākslinieku cēlonis un visi tie, kas bieži vien veic savu darbu viennozīmīgi.
3. Asinsrites traucējumi, kas saistītas ar diabētu, koronāro sirds slimību, anēmiju un citiem.
4. Degradējoši procesi nervu sistēmā.
5. Iekaisums nervos.
6. Tiamīna deficīts.
7. Reakcija uz alkohola lietošanu.
8. Multiplā skleroze.
9. Reimatoīdais artrīts.
10. Grūtniecība
11. Pārmērīgs spriedzes līmenis kakla muskuļos, kas saistīts ar ilgu sēdēšanu pie datora.
12. Artrīts.
13. Aknu ciroze.
14. Hipertensija.
15. Spēcīgs un ilgstošs stress.

Ir vērts koncentrēties uz to, kura roka ir nejutīga.

Ja problēmas ir saistītas ar kreiso roku, tad, visticamāk, tas izpaužas problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Ir nepieciešams meklēt palīdzību no kardiologa. Tas var kalpot kā priekšnoteikums nopietniem pārkāpumiem - sirdslēkme un insults.

Ir arī iespējams, ka tas ir izpausme no plechai un ļaundabīgo artēriju aterosklerozes bojājumiem. Starp iespējamām slimībām ir problēmas ar nieru un aknu darbību, beriberi, pneimonija.

Ja labā roka aug mēms, tad tas, iespējams, ir slimību, kas saistītas ar mugurkaulu, izpausme. Tas ir arī iespējamais prediscount valsts priekštecis. Bet es negribu ļaunu nobiedēt nevienu.

Tāpēc steidzami jāvēršas pie ārsta, ja pie jums:

1. Satraukums notiek ne tikai miega laikā, bet arī normālas dienas aktivitātes vidū.
2. Ja nejutīgums ir pagarināts.
3. Process vienlaicīgi ietekmē divus locekļus.
4. Biežāk sastopamas rokas uzmākšanās uz miegs miegā.
5. Pēkšņi roku nospiedums, bet vizuālā uztvere tiek traucēta un mainās garīgais stāvoklis.
6. Sāpes un diskomforts ilgu laiku neiziet.

Pastāvīgs nejutīgums var izraisīt audu nāvi, tāpēc ir vērts cīnīties pret šo parādību.

Kāpēc nejutīgums grūtnieču rokās?

Grūtniecības process ir sievietes ķermeņa tests. Niecīgums izraisa nedaudz:

1. Ūdens-sāls līdzsvara pārkāpums. Parādās tūska.
2. Mikroelementu trūkums, kas var izraisa krampjus.
3. Izmaiņas asinsvadu darbā.
4. Svara pieaugums.
5. Samazināta fiziskā aktivitāte.
6. Patoloģijas, kas pavada grūtniecības procesu.

Kāpēc pirksti miega laikā izceļas - ko darīt

Visbiežāk diskomforts rodas mazās pirkstēs un sukas vidējā pirkstā. Cēloņi ir identiski, jo tie izraisa nejutību rokās. Var zatekat tāpat kā visi pirksti un individuāli.

Visticamāk, problēma ir pamatota ar dzemdes kakla mugurkaula, rokas un plaukstas locekļu bojājumu vai nervu pārnešanu.

Iespējamo iemeslu dēļ bieži vien ir arī:

1. Samazinot amiloidāta saturu organismā.
2. Brahijas sprieguma traumas.
3. Starpskriemeļu trūces un izvirzījumi.
4. Aizrīties
5. Dzemdes kakla spondiloze.
6. Hansena slimība.
7. Higroma.
8. Dažas imūnās sistēmas slimības.
9. Slimība Lima.
10. Raynaudas slimība.
11. Asinsvadu iekaisums.
12. Burgessas slimība.
13. Hiperventilācija.

Nerātīgi mazie pirksti uz sapņu rokām - no tā, kas notiek

Problēmas ir tādas pašas kā ar neuzkrītošām rokām. Tas var būt arī simptoms roku un pirkstu nervu bojājumiem, kā arī perifēra neiropātija, muguras smadzeņu ievainojumi.

Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt iemeslu, kas izraisa nejutīgumu. Uzmanīgi pārbaudiet savu gultu, ēdienu, ko ēdat pirms gultas, miega poza un apģērbu.

Tātad jūs varat atrisināt problēmu, kas ir saistīta ar ārējiem faktoriem. Ja problēma nenovirzās, tad sīkākai diagnostikai vajadzētu konsultēties ar ārstu.

Uzrunājiet terapeitu, visticamāk, viņš nozīmēs vai izvirza jums neiropatologa un kardiologa uzņemšanu, kurš vadīs vairākus pētījumus, izņemot nopietnu profilu slimību iespējamību.

Bet, ja problēma ir saistīta ar dzīvesveidu, vai arī tā ir ar slimību, kas ietekmē rokas, ārsts noteiks nepieciešamās procedūras.

Visbiežāk tiek iecelti:

1. Fizioterapija.
2. Terapeitiskā vingrošana.
3. Vitamīnu komplekss.
4. Vingrinājumi rokām.
5. Masāža.
6. Zāles asinsvadu nostiprināšanai un paplašināšanai.

Alternatīvā medicīna piedāvā arī šīs problēmas risināšanas metodes: akupunktūra, hirudoterapija.

Galveno ārstēšanu var papildināt ar tautas metodēm.

Uz atbalstu saņems mūsu senči zināmās receptes:

1. Stikla traukā sajauciet 10 gramus kampara spirta un 50 gramus amonjaka. Piepildiet ar vienu litru ūdens. Pievienojiet 17 gramus galda sāls, samaisiet. Sāls jābūt pilnībā izšķīdinātam. Šāds risinājums ir piemērots nenobriedušās ekstremitāšu malšanai.
2. Neliels rozmarīns izšķīdina trīs litros karstā ūdens. Sildiet infūziju vannā. Pirms došanās gulēt 10 minūtes, uzņemiet vannu.
3. Nomazgājiet rokas ar sinepju eļļu un ielieciet kokvilnas cimdus uz augšu un pidžamas ar garām piedurknēm.
4. Smalki sagrieziet 3 marinatus, bet ne marinēti, proti, sālīti. Pievienojiet trīs sarkanā čili piparu augļus. Blend maisījumu ar litru degvīna. Kompozītam jābūt nedēļai stikla traukā. Saņemto šķidrumu vajadzētu veikt, saspiežot un berzējot slimības vietas.
5. Pagatavojiet putru no sautētas ķirbju mīkstuma. Padariet masku putru rokām, pārklājiet to ar audumu. Putru uzvārīt uz ūdens un būt siltam.
6. Ņem kontrasta vannu vai kontrasta dušu.
7. Ja problēma ir saistīta ar kuģiem, tad ir vērts strādāt pie to stiprināšanas.

   No rīta dzert 250 mililitrus karsta ūdens tukšā dūšā. Sagatavojiet maisījumu kilogramā selerijas, ceturtdaļas miltu, divu citronu un kilogramu pētersīļu. Maisojiet visu maisītājā. Ņem divus ēdamkarotes no rīta līdz pirmajai maltītei.

8. In Tinktūra no purva ledum vajadzētu ielej ābolu sidra etiķi, attiecība ir 1/3. Uzstājieties 7 dienas. Ja rodas nejutīgums, berziet ar roku.
9. Lai mazinātu nejutīgumu, ielej siltu ūdeni baseinā, turiet rokas un nospiediet apakšā.

   Atkārtojiet procedūru, līdz nokļūst nepatīkama sajūta.

10. Ielieciet vilnas pavedienu ap rokas. Nēsājiet pavedienu, līdz tā uzlabojas.
11. Pour melnie pipari, jums ir nepieciešams 100 gramus. Aizpildiet to ar dārzeņu mazu.

    Pagatavo pusstundu zemā siltumā, laiku pa laikam maisa. Atdzesējiet maisījumu. Izīrējiet to rokās reizi dienā.

12. Pusi litru burkā sasmalciniet sasmalcinātos ķiplokus. Ķiplokiem vajadzētu aizņemt trešo daļu no vara. Vodka ielejiet burka augšā. Uzstāt 14 dienas.

    Neaizveriet saules gaismu uz burka. Katru dienu kratīt nedaudz krata, lai sajauktu saturu. Gatavo tinktūru lieto 30 dienu laikā, 5 pilienus trīs reizes dienā, iepriekš sajaucot ar 5 mililitriem ūdens.

Ja iemesls ir B vitamīna trūkums, jums vajadzētu mainīt uzturu, lai palielinātu tā saturu. Ēd vairāk graudaugu, produktus no pilngraudu miltiem, riekstiem, pupiņām, suņu rožu, bietes. Un arī dzert vitamīnus un mikroelementus.

Un jūs varat darīt vingrošanu:

1. Piespiediet palmas viens pret otru. Saspiediet un atlaidiet kameras.
2. Pievienojies palmām kopā. Pāriet labo un kreiso plaukstu pirkstiem, salieciet un izvelciet palmas.
3. Novietojiet savu roku uz galda. Birstei vajadzētu piekārt brīvi. Paceliet suku uz augšu un uz leju.
4. Pakāpeniski liekot katru pirkstu, sākot ar pirmo falangu, un pirms pieskaršanās palmu rokai.
5. Turiet īkšķi vēl. Pieskarieties īkšķa galam ar visiem pārējiem rokas pirkstiem.

Lai novērstu profilaksi, jums vajadzētu paildzināt rokas katru pusstundu un veikt vingrošanu.

Roku nogurums ir ļoti nepatīkama parādība. Pat ja nopietnas slimības neatstās pēc viņa, jums vajadzētu uztraukties un tikt galā ar to.

Ja pamanāt citas bīstamu slimību pazīmes un, ja pirmie pasākumi, lai apkarotu nejutīgumu, neradītu vēlamos rezultātus, nekavējiet vizīti pie ārsta.

Un galvenā fenomena novēršana ir veselīgs dzīvesveids, kas ietver sliktu paradumu trūkumu, veselīgu miegu, regulāras fiziskās aktivitātes un pilnīgu uzturu.

Ņemiet laiku savam ķermenim, un tas jums pateiks labi.

.

Ar nejutīgumu jūs varat cīnīties daudzos veidos, kā jau aprakstīts. Un tas jādara. Galu galā, ja tas notiek miega laikā, tad problēma nav tik akūta.

.

Un, ja pēcpusdienā, iespējams, pastāv ne tikai problēmas (fizioloģiska un psiholoģiska) ar ķermeni, bet arī iespējamās briesmas.

Piemēram, ja jūs vadāt automašīnu vai strādājat ar kompleksu mašīnu ražošanā, var pēkšņs nejutīgums lai jūsu dzīve būtu bīstama: jums var vienkārši nebūt fiziskas spējas tikt galā ar situāciju uz ceļa, lai piemērs. Tāpēc nekavējiet ārsta vizīti. Jebkurā gadījumā tas ir daudz labāks par risku un satraukumu par šādu simptomu iespējamiem cēloņiem.

Pievērsiet uzmanību! Tā kā vairumā gadījumu, tirpšana rokās, kas saistīti ar osteohondrozes, īpaši ieteicams ir izmantot. Es arī iesaku sazināties ar manuāro terapeitu un no 5 līdz 10 masāžas procedūrām.

Avots: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

Kāpēc manas rokas naktī noberzjas, gulēt miega laikā?

: Pirkstu nejutības cēloņi

Spēcīgs miegs ir vispiemērotākais un nepieciešamais ķermeņa stāvoklis, kad cilvēks atpūšas, tiek atjaunots pēc ikdienas fiziskām un emocionālām slodzēm. Ilgstošs spēcīgs miegs - runā par cilvēka mierīgu nervu sistēmu, un ir ļoti svarīgi, lai ik vakars būtu sapnis.

Tomēr ļoti daudzi cilvēki dažreiz pamostas naktī no diskomforta, kas nāk no kreisās vai labās rokas - tas ir nejūtīgums rokas laikā naktī.

.

Tas izpaužas kā sāpīgums, tirpšana, un duršanas pie wiggling rokās kļūs vēl spēcīgāka, un tad pēc kāda laika, tirpšana un sāpes nomierinās un iet sastindzis. Kāpēc manas rokas naktī noēnējas? Vai tas ir nopietns pārkāpums vai vienkārši neērts stāvoklis sapnī?

.

Tiek uzskatīts, ka galvenais rokas kustību nakts laikā iemesls ir asinsrites traucējumi ekstremitātēs. Kādi citi traucējumi vai slimība var izraisīt šādu ikdienas diskomfortu?

Ja jūsu rokas novājina naktī, vai man ir jāredz ārsts?

Gadījumos, ja neērtā stāja rodas nejutīgums, asinsspiediens tiek izspiests tvertnes vai nervi, tas ir, cilvēks vienkārši noliec savu roku, ja tas nenotiek visu laiku, tad tas nav tā vērts jāuztraucas.

Bet, ja miega laikā rokās pastāvīgi izlīst, katru vakaru, traucē miegam un izraisa trauksmi - ārsta konsultācija un eksāmens ir vienkārši nepieciešami.

Atkarībā no klīniskajām izpausmēm, nejutības raksturs rokās, ārsts noteiks diagnozi:

• Ja rokas noberzt dienu un nakti
• Ja nejutīgums ilgst ilgu laiku vai īsu laiku
• Ja abas rokas ir sašaurinātas
• Ja labā roka kļūst mēms
• Ja kreisā roka ir noēnota
• Pēkšņi roku kustība, bet stāvoklis ir saistīts ar redzes traucējumiem un garīgiem traucējumiem.

Ļoti svarīgi ir atbildes uz šiem jautājumiem, jo, no vienas puses, ir neuzkrītošs vai abas, tikai roka kļūst mēms vai arī visa roka, tas ir atkarīgs no tā, kā tiek traucēta locekļa asins piegāde piemēram:

Kāpēc abas rokas nožņo naktī. Ja rokās ir vienlaikus vai pa labi izšņācusies, tad pa kreisi - tas norāda uz perifērās vai centrālās nervu sistēmas traucējumiem. Bieži iemesls tam ir dzemdes kakla osteohondroze, starpskriemeļu trūce vai polineuropatija.

Ja kreisā roka ir norijusi naktī - šis traucējums parasti ir saistīts ar izmaiņām sirdsdarbībā. Tādēļ ir nepieciešama tūlītēja un obligāta konsultācija ar kardiologu.

Ja kreisā roka ir noēnota pēcpusdienā, tā var būt nopietnas sirds mazspējas zvans, līdz pat pirmsinfarkts, kā arī ne mazāk nopietnas slimības priekšvēsture - insults vai mikrostums

Ja plaukstas roka sarīvojas, cēloņi var būt karpālā kanāla sindroms, artrīts vai dzemdes kakla osteohondroze, ar kakla asinsvadu krasu sašaurināšanos, bet tā var būt arī priekšgala insults

• Visnekaitīgākais iemesls, kas nav saistīts ar nopietnām slimībām vai sistēmu traucējumiem un orgāni ir ilgstoša cilvēka klātbūtne neērtā stāvoklī, stingrā, stingrākajā apģērbā miega laikā.
• Cits iemesls ir tas, ka cilvēkiem, kuru darbs jums liek atkārtoti pacelt rokas virs sirds līmeņa vai ar pārmērīgu fizisko spriedzi no svara celšanas - arī palielina nejutīguma risku ieroču laikā gulēt
• Nepareiza ķermeņa stāvoklis miega laikā, parasti tas ir tad, kad viņa rokas aiz galvas izmet atpakaļ - arī provocēt tirpšanu rokās naktī. Tas izskaidrojams ar to pašu locekļu, sirds un asinsvadu sistēmas asins piegādi naktī laiks darbojas vājinātā režīmā, tāpēc asinis pilnībā nesasniedz rokas un vēl jo vairāk sukas rokas.
• Vēl viens iemesls, kas ir pietiekami viegli, lai novērstu, ir nepareiza spilvena, kas kakla miegā rada nepareizu stāvokli. Pārāk liels, ne ortopēdisko spilvenu, liekot mugurkaula saliekt dzemdes kakla reģionā, var izrietēt no šīs kakla, laužot asins piegādes un uztura nervus no kakla mugurkaula. Sakarā ar vāju asinsriti ekstremitātēs, un tur peredavlennyh diskomforts, tirpšana, sāpes sāpes nepatīkamu, lai sastindzis rokas miega laikā.

Viens no iemesliem, kāpēc rokas sāpes naktī ir karpālā kanāla sindroms vai tuneļa sindroms.

Šis sindroms ir atvasināts no DC otas cīpslas pārsprieguma rokas parasti cieš no šīs slimības, ir tie, kas strādā ar pirkstiem katru dienu intensīva uz daudzus gadus - kas daudz izdrukā datorā, šuvēs, gleznotājus, mūziķus, tos cilvēkus, kas dienas laikā veic ar tūkstošiem tādu pašu kustības veidu ar roku un pirksti

Pie rokas cilvēks ir šaurs kanāls, caur kuru cīpslas no masas, un nervi, kas kontrolē pirkstiem kustību un jutīgumu visu palmu.

.

Šie cīpslas un nervus tomēr ir aizsargāti kad pārsprieguma, notverto ar nervu, cīpslu pietūkums notiek - tas ir iemesls nejutīgums rokās, pulsējošas sāpes un tirpšana.

.

Šādas karpālā kanāla sindroma pazīmes rodas tikai naktī un visbiežāk tuvojas rīta.

Ja ārstēšana netiek veikta, var rasties pat īkšķa muskuļu nāve.

Persona nevar savilkt savu dūri pats un saliekt viņa īkšķi pilnīgi. Visbiežāk šīs slimības cieš no sievietes vecumā virs 40 gadiem.

Daži cilvēki tāpēc ir jāmaina darbavietas un specialitātes. Lai mazinātu simptomus un mazinātu šo sindromu, ārsti izraksta nomierinošas vannas, īpašu vingrinājumu komplektu, kas atvieglo spriedzi, vitamīnu terapiju.

3 iemesls - mugurkaula slimības

Papildus iepriekš minētajiem iemesliem īpašu vietu aizņem traucējumi, kas saistīti ar dažādām mugurkaula slimībām.

Ja persona ne tikai izceļas no rokas naktī, bet reizēm pastāv reibonis, neizskaidrojamas galvassāpes un pat samaņas zudums, tad tas ir labs iemesls osteopāta, neirologa, pārbaude, jo ne tikai mugurkaula kakla daļas osteohondroze, bet arī starpskriemeļu čūla ir dažādu traucējumu cēloņi ekstremitātes.

Mugurkaula osteohondroze ir ļoti ietilpīgs nosaukums visam dažādu noviržu kompleksam mugurkaula kaulu un skrimšļa audu vielmaiņas procesos. Kad skriemeļi jau ir iznīcināti, mugurkaula nervu saknes tiek izspiesti, izraisot dažādas kaites, sāpes, nejutīgumu.

Visbiežāk ļoti nedaudzi cilvēki ievēro pareizo stāju un mugurkaulu, un ar ilgstošu statisku slodzi kakla muskuļi ir pārspīlēti, spazmīgi. Tajā pašā laikā viņa rokas izaug tūska ne tikai naktī, bet arī dienas laikā.

4 iemesls - Nesmēķēt rokas naktī ar asinsvadu traucējumiem

Viens no bīstamākajiem ekstremitātes nejutīguma attīstības cēloņiem ir išēmisks insults.

Ja ir kāda smadzeņu zonu aprites pārkāpums, papildus vienai ekstremitātei, nejutīgums, augsts asinsspiediens, reibonis, atslāba utt.

, tad šī ir viena no insulta vai mikrotrokšņa pazīmēm (mikroinvulsija, pazīmes, simptomi). Visbiežāk tas notiek no pārslodzes, stresa stāvokļa, straujš lekt asinsspiedienā.

5 izraisīt citas slimības

Ja persona naktī pastāvīgi nobriest, tas var būt seku no vairākām slimībām:

• Hroniskas asinsrites traucējumi
• Cukura diabēts
• Hipertensija
• Dažādas anēmijas formas
• Išēmisku sirds slimību un citas sirds slimības
• Iekaisīgas, iedzimtas nervu sistēmas slimības
• B vitamīnu, minerālvielu trūkums
• Pārmērīga alkohola lietošana
• Multiplā skleroze
• Reimatoīdais artrīts, kas ietekmē nervus, kad locītavas ir deformētas.
• Dažādas autonomās nervu sistēmas traucējumu izpausmes (skat. Att. novecojis slimības nosaukums - veģetatīvi asinsvadu distonija).

Rokas naktī sajūtas - ko man jādara?

Pirmkārt, jums ir jāatrod precīzs iemesls, kāpēc jūsu rokas noēnot naktī. Vai arī pārliecinieties, ka šāda diskomforta cēlonis miega laikā ir spilvenā vai tropu apģērbā.

Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī tam, kā jūs gulēt, ja jūs sapratīsiet rokas aiz sevis, tad visticamāk iemesls ir slikta stāvoklī.

Mainiet spilventiņu un mēģiniet mainīt vietu sapnī.

Vo-otrais - ja tas nav iemesls, tas ir jārisina ar terapeitu, neirologu, kardiologu, osteopātu, lai nodotu asins analīzi ar 18 parametriem, glikozes līmenis asinīs (glikozes līmenis asinīs), veikt mugurkaula visu mugurkaula MR (mugurkaula smadzeņu simptomus), EKG un konsultēties ar šiem speciālisti.

.

Treškārt, pamatojoties uz pārbaudi un konstatēto diagnozi, ievērojiet visus ārsta ieteikumus.

.

Avots: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

Roku nejūtīgums naktī

Roku neskaidrība (vai medicīniska parestēzija) ir diezgan izplatīta neērtības sajūta, kas izpaužas galvenokārt naktī. Tās galvenās pazīmes ir sāpes un tirpšana.

Bieži vien cilvēks pamostas naktī, sāpes un nejutīgums aizkavē miegu.

Kad jūs pārvietojat pirkstus, vispirms palielinās dvesināšana, palielinās sāpīgas sajūtas, tad pakāpeniski pāriet, un jūs varat aizmigt tālāk.

Saskaņā ar statistiku, no 45% iedzīvotāju pieredze nakts sāpīga parestēzija. Kopējais uzskats ir tāds, ka rokas noberž naktī, jo ekstremitāšu asinsrites traucējumi. Bet ko tas izraisa?

Protams, ja jūsu rokas atkal izceļas naktī reizēm un patiešām, pateicoties nepatīkamai ķermeņa stāvoklim miega laikā, nevajadzētu pievērst uzmanību tam. Šo fenomenu sauc par kopīgu runu - tas guļ uz rokas un neveic nekādus pasākumus, izņemot situācijas maiņu, kas nav nepieciešama.

Ja rokas katru nakti miega laikā miega laikā nomierina, pastāvīgi traucējot skaņu, jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu. Bažas rada šādas problēmas:

• Ja miega laikā un pēc gulēšanas jūsu rokas nokritīs;
• Vienlaicīgi;
• Ja naktī nejūt tikai kreiso roku vai tikai labo roku;
• Vienlaikus ar uzbrukumu redze pasliktinās.

Ir svarīgi un tādi faktori kā visa roka izceļas vai tikai ar otu, vai tiek novērota pirkstu parestēzija.

Pirms ārsta izmeklējuma var uzskatīt tikai to, ka pastāv visbiežāk sastopamās patoloģijas.

Ja jūsu rokas novājina naktī, visbiežāk sastopamie cēloņi ir dzemdes kakla osteohondroze, starpskriemeļu čūlas klātbūtne un polineuropatija. Ja tikai kreisā roka ir nejutīga - visbiežākais iemesls ir sirds funkcijas patoloģija.

Ja labā roka ir nejūtīga, cēloņi var būt slēpti tuneļa sindromā, tajā pašā dzemdes kakla osteohondrozē, artrozē, kakla asinsvadu asās sašaurināšanās.

Kāpēc manas rokas miega laikā izceļas

Ierīces plūst no nepareizās pozīcijas

1. Dīvaini, bieži vien parestēzijas vaininieks kļūst par neērtu, nepielāgotu spilvenu gulēšanai.

   Pārāk augsts, vai spilvens, kas novietots uz ribas, rada nepareizu mugurkaula pamatu, kas izliekas dzemdes kakla rajonā un izraisa asins piegādes traucējumus. Tā rezultātā rodas diskomforta sajūta rokās, sāpes nepatīkamas sāpes, dvesulas.

   Lai labotu šo situāciju, ir pavisam vienkārša - vienkārši iegādājieties plakanu spilvenu jebkurā lielveikalā vai iegādājieties īpašu ortopēdisko spilvenu specializētajā salonā.

   Pareiza spilvens ļauj galvai iegūt pareizu anatomisko stāvokli, kas veicina vienmērīgu asins piegādi visām ķermeņa daļām.

2. Vēl viens iemesls, kāpēc rokas naktī kļūst neuztraucamas - iemērc cieši, no tetovētiem vai maziem apģērbiem vai neērtā stāvoklī. Nepareiza poza ietver arī sapni ar rokām, kas noliecamas aiz viņa galvas un gulēt uz viņa pusi ar vienu roku zem viņa auss vai zem spilvena.

   Tas izskaidrojams arī ar asins piegādes pārkāpumiem. Sirds un asinsvadu sistēma strādā nakts laikā, kas mazina sirdsdarbību, un asinis vienkārši nevar pilnībā plūst uz rokām. Apģērbi var arī uzņemt un saspiest kuģus.

3. Ir cilvēki, kuri darba laikā bieži pacelt savas rokas virs sirds līmeņa - tie ir gleznotāji, uzstādītāji. Viņiem arī naktī bieži tiek novērots rokas nejutums naktī.

kanāla sindroms

Var teikt, ka miega nejutība miega laikā ir profesionāla slimība. Tuneļa sindroms rodas no regulāro roku cīpslu sasprindzinājuma.

Šī slimība ir raksturīga mūziķiem, datoru operatoriem, šuvēm - tas ir, cilvēkiem, kas darba dienu veic ar tādām pašām kustību formām. Šī slimība, kurā sāpīgāko sajūtu intensitāte ir visizteiktākā.

No cilvēka puses ir īpašs neliels kanāls, caur kuru cīpslas un nervs iet, kas atbild par palmu jutīgumu. Ar nerva pārtveršanu rodas pietūkums, kas izraisa nejutīgumu parasti naktī vai tuvāk rīta.

Ja neieslēdzieties pie speciālista savlaicīgi un nelietojiet kanāla sindromu, īkšķa muskuļi var vienkārši nomirt, kas ierobežos jūsu mobilitāti. Tuneļa sindroms notiek arī sievietēm vecumā virs 40 gadiem.

Mugurkaula slimības

Īpaša vieta roku nejutības cēloņu diagnostikā ir saistīta ar asins apgādes traucējumiem, kas saistīti ar mugurkaula slimībām.

Vienlaicīgas slimības pazīmes ir bieži reibonis, galvassāpes, periodiskas samaņas zudums, zvana ausīs.

Ja visas šīs parādības tiek novērotas un tajā pašā laikā tās kļūst nejūtamas naktī, tad tas ir labs iemesls griezties pie neirologa. Tas var būt kakla rajonā vai starpskriemeļu trūces osteohondroze.

Mugurkaula osteohondroze ir viss komplekss deģeneratīvas metabolisma patoloģijas mugurkaula skrimšļa un kaulu audos.

Stadijā, kad tiek iznīcināti skriemeļi, mugurkaula nervu saknes ir sašaurinātas un izraisa sāpes dažādās ekstremitāšu daļās (no plaukstas un pleca līdz ritenim).

Mūsdienu mazkustīgs dzīvesveids pie rakstāmgalda, biroja galda vai automašīnas vadīšanas veicina šīs slimības attīstību. Ar ilgu, neregulāri sadalītu slodzi kakla muskuļi ir pārspīlēti un spazmēti. Rokas ar šo slimību aug nakts un dienas laikā.

Asinsvadu patoloģijas

Asinsvadu patoloģijas ir visbīstamākie iemesli, kuru dēļ jūsu rokas nakts laikā saasinās. Ja vienā smadzeņu daļā ir asinscirkulācijas pārkāpums, loceklis var kļūt nejūtīgs.

Ja tas viss notiek kopā ar asu asinsspiediena paaugstināšanos, reiboni un apjukumu, tad tas var būt viens no mikrotrauma simptomiem.

Parasti slimības cēlonis ir pārslodze, stress, strauja asinsspiediena lekt.

Zemākās smadzenītes un mugurkaula artēriju išēmisks insults izpaužas arī ekstremitāšu nejutīgumā. Ja tiek izjaukta smadzeņu daļas asinsrite. Šīs slimības pazīmes - reibonis un paaugstināts asinsspiediens.

.

Saplūšanas laikā var izraisīt nepatīkamas sajūtas un kaitīgu ieradumu smēķēt pirms sapņa vai naktī. Smēķēšana izraisa asinsvadu asu sašaurināšanos, un organisms var reaģēt ar nejutīgumu.

.

Apmēram ar to pašu efektu noved un alkohola lietošanu pirms sapņa. Alkohols izraisa īslaicīgu kuģu paplašināšanos un pēc tam to strauju sašaurināšanos.

Tajā kuģi ir šauri nevis sākotnējā stāvoklī, bet gan šauri daudz vairāk.

Grūtniecība

Grūtniecības laikā arī roku vai pirkstu nejutīguma sajūta parādās diezgan bieži. Ja grūtniece naktī izceļas, tam var būt vairāki iemesli:

• Ūdens un sāls līdzsvara pārkāpums;
• Magnija un kalcija trūkums;
• Asinsvadu sienu patoloģijas, ko izraisa hormonālie traucējumi;
• Svara pieaugums un neērts stāvoklis miega laikā;
• Samazināta aktivitāte;
• Endokrīnās sistēmas patoloģija.

Arī nejūtīguma izraisošie faktori ir grūtniecības un mugurkaula slimības izraisīta anēmija, kuru pastiprina liels svars.

Citas slimības

Roku nejutīgums naktīs var izraisīt vairākas hroniskas slimības:

• Cukura diabēts;
• Hipertensija;
• Anēmija;
• Išēmiskā sirds slimība;
• B grupas vitamīnu un vairāku mikroelementu trūkums;
• Multiplā skleroze;
• Reimatoīdais artrīts;
• VSD.

Nav nepieciešams izspiest tādu retu, bet ļoti bīstamu parādību, piemēram, asins recekļa parādīšanās asinsvados. Trombs var sākt traucēt asins piegādi un izraisīt nejutīgumu.

Ja nakts nejutīgums neiziet stundas laikā pēc pamodināšanas - tas ir labs iemesls konsultēties ar ārstu.

Visos gadījumos, kas uzskaitīti iepriekš, ir jāuzsāk ārstēšana ar pamata slimību specializētā speciāliste.

Pirkstu parestēzija

Poliklīnikā meklējiet pirkstu parestēzijas cēloņus. Lai pārbaudītu, terapeits var iesniegt norādījumus šādiem speciālistiem - kardiologam, neirologam, endokrinologam, traumatologam.

1. Ja tiek konstatēts, ka patoloģijas cēlonis ir neiroloģisks, tiek nozīmēts zāļu un vitamīnu komplekss. Bieži vien fizioterapija tiek papildus parakstīta.
2. Ja iemesls ir muskuļu celms vai ievainojums, trauma ārsts sniegs savus ieteikumus.
3. Ja tiek aizdomas par elkoņa neiropātiju, tiek noteikta elektroneiro mogrāfija, kas apstiprinās diagnozi.
4. Nosakiet endokrīno slimību palīdzību, lai paplašinātu asins un urīna analīzes, pētot kuņģa-zarnu trakta.

Kā atbrīvoties no nakts nejutības

Tātad, ja jums ir bažas par rokas nakts nejūtību, tas ir nepieciešams;

• Pārbaudiet spilvenu un matraci - cik daudz viņi veicina miega laikā ērtu stāvokli;
• Pārbaudiet pidžamas tā, lai šaurā roku jostas roka nakas laikā nenoķertu locekļus;
• Miega laikā pārbaudiet ķermeņa stāvokli.

Ja tas nav roku nejutības cēlonis, un nepatīkamās sajūtas turpināsies, tad jums jāapmeklē terapeits un neirologs, Jāpārbauda par osteohondrozes un citu slimību klātbūtni: lai izveidotu mugurkaula rentgenu, elektrokardiogrammu, lai nodotu izstrādāto analīzi asinis. Un sāciet ārstēt slimību. Varbūt dažos gadījumos jums būs jāmaina darbs.

Patoloģijas ārstēšana lielākoties tiek veikta lokāli. Tas ir samazināts līdz trofisko audu atjaunošanai un pārnēsāto kuģu darbības atjaunošanai.

Visbiežāk lietotās ārstēšanas metodes ir: fizioterapija, ultraskaņa, lāzerterapija, elektroforēze. Visas šīs procedūras ļauj ietekmēt skarto zonu ar zālēm.

Ļoti efektīva manuāla iedarbība, kas ļauj samazināt iekaisuma sindromu un samazinot asinsvadu hipoksijas procesu. Ārstēšana un profilaktiskā vingrošana veicina locītavu un muskuļu attīstību un nostiprināšanu.

Palīdziet atbrīvoties no nejutības pēc vingrinājumiem:

• Pirkstu spiešana / atkausēšana;
• Krata palmas ar atvieglinātām pirkstiem un plaukstas locītavām;
• Guļus uz muguras pacelt un nolaižot rokas;
• Rolling uz palmas masāžas bumba, radzēm bumba.

Arī ārsts var izrakstīt vitamīnu kompleksu, vazodilatatoru, pretiekaisuma līdzekļus. Tas ir ļoti efektīvs regulārai vingrošanai uz plecu josta.

Ja šie līdzekļi nav īpaši efektīvi, jums ir jākonsultējas ar chiropractor.

Manuālā terapeits palīdzēs novērst izmaiņas kakla un krūškurvja mugurkaulā, disfunkciju kakla un mugurkaulu un kakla-krūšu daļas, plecu locītavās un ribu-vēdera locītavās, palīdzēs noņemt muskuļu spriedze. Parasti no 1 līdz 5 sesijām ir pietiekami, lai novērstu sāpīgas sajūtas.

Avots: https://PsySon.ru/simptom/nemeyt-ruki-nochy.html

Kāpēc, miegā, rokās izceļas: ietekmes faktori, nejutīgums - simptoms, pārbaude un ārstēšanas metodes

Ir tāda lieta kā parestēzija, kurai raksturīga roku nejutība nakts miega laikā. Tajā pašā laikā pirkstiem vai palmu rokās pēc pamodināšanas ir sāpes un sinkes. Šī sajūta neļauj cilvēkiem aizmigt no jauna vai veikt nepieciešamās lietas.

Noplūdes cēlonis ir īss apgrozībā traucējums, taču var notikt arī tas, ka tā iemesli būs nopietnāki. Bieži ārsti diagnosticē osteohondrozi, vidējā nerva kompresiju vai neirītu. Un daži pacienti tiek nosūtīti uz neirologu un kardiologu.

Ietekmes faktori

Kāpēc mēms rokas?Cēloņi ir:

• Neuzvarams stāvoklis.
• Spilvens ir pārāk smags un stingrs.
• Šaurā naktskrekls vai pidžamas.
• Sapnis rotā.
• Paradumi, kas ir kaitīgi veselībai.

Bieža augšējo ekstremitātu nejutīgums nakts miega laikā ir sapnis ar rokām zem spilvena vai rokām augšā.

Ir svarīgi saprast, ka naktī sirds un asinsvadu sistēma darbojas lēnā režīmā, kas apgrūtina asins plūsmu uz saliektiem pirkstiem un elkoņiem, kas tieši ietekmē noplūdi roku sukas.

Pastāv ieteikums, ka tava puse nedrīkst gulēt gultā, ķermeņa augšdaļa saspiežot, neatrodiet vietu roku zem tuvējā laulātā galvas, īpaši dziļas miega laikā, tādējādi radot nejutīgumu rokas.

Svarīga loma roku pietūkumā ir spilvens.

Tātad, ja tas ir neērti un ir liels izmērs, tas provocēvisu kakla segmentu noņemšanamugurkauls.

.

Tajā pašā laikā nervu endēnu asinsriti mainās negatīvi, plaukstas un pirksti kļūst nejūtīgi, izbalējuši, zaudē savu jutību.

.

Tādēļ jums ir jāmaina spilvens uz zemu un mīkstu, un vislabāk ir iegūt pareizo ortopēdisko spilvenu, kas garantē pareizu anatomisko stāvokli, novērš nejutīgumu.

Jāņem vērā arī gulēšanai paredzēto apģērbu veids. Ja tas ir pārmērīgi blīva, šaurs ar rupjiem rīvrāniem un šuvēm, to nevajadzētu nēsāt, bet tikai mīksta auduma pidžamas un naktskreklus, mīksti griezumi.

Ar rokām, pulksteņiem un gredzeniem vienmērīgu apģērbu var ietekmēt arī roku nejutīgums, izraisot tūsku un sāpes. Tādēļ ir lietderīgi tos nošaut naktī, dodot iespēju asinīm sasniegt visas nervu saknes un asinsvadus, neizraisot augšējo ekstremitāšu nejutību.

Turklāt,var izpausties pietūkums.

Ir svarīgi arī ēst nakts sāls vai taukainas maltītes, izvairoties no biežas iemigšanas aizmigšanas un roku nejutīguma novēršanas.

Roku mazspēja kā simptoms

Ja cilvēks nosaka roku, izraisot nejutīgumu, un šī parādība ir reta, nav iemesla panikai.

Bet bieža rokas plūsmas apstākļos miega laikā katru nakti un tas traucē miegam, radot trauksmi, ir vērts redzēt ārstu un iziet visas paredzētās pārbaudes.

Ārsts nosakadiagnoze atkarībā no izpausmēm:

• Roku skatiens naktī un dienā.
• Īslaicīgs un ilglaicīgs nejutīgums.
• Abas rokas izkrišana.
• Labās rokas nabadzība.
• Kreisās rokas vaksācija.
• Pēkšņa roku nejutība, ar garīgiem un redzes traucējumiem.

Atbildes uz ārsta uzdotiem jautājumiem, ir svarīgi, jo, sākot no tiem, kas Pieņemtais cēlonis nepietiekami asins piegāde ekstremitātēm, kam seko nejutīgums viņas.

Tāpēc uz jautājumu, kāpēc sastindzis un labās un kreisās rokas nakts laikā, ir loģiski atbildi, ka šis process notiek sakarā ar problēmām centrālās vai perifērās nervu sistēmu.

Gadījumos, kad naktī tikai viena kreisā roka ir nejūtama, tas irrunā par sirds un asinsvadu sistēmas problēmāmun tas ir nekavējoties jāiesniedz kardiologam. Un, ja sastindzis ekstremitāšu un pēcpusdienā, tad iemesls var būt nopietna sirds slimība var būt vai mikro Gājiena ar insulta stāvoklī.

Ja nejutīgums tiek ierakstīts tikai labās puses, iemesls bieži vien ir pārkāpumi karpālā kanāla, osteohondroze kakla mugurkaula vai osteoartrīts. Tas var norādīt uz insultu.

Pacienta pārbaude

Simptomi, protams, daudz runā, bet pilnīga informācija sniegsrūpīga diagnoze.

Tas ietver:

1. Vispārējs asinsanalīzes tests.
2. Pārbaudiet refleksus.
3. Elektrokardiogramma.
4. Vispārēja urīna analīze.
5. Tomogrāfija.
6. Mugurkaula rentgens.
7. Asins glikozes līmeņa pētīšana.

Diagnostikas saraksta dēļ ārsti nosaka pareizu diagnozi, pēc tam tiek noteikta atbilstoša ārstēšana.

Tūska uz rokām

Neatkarīgi no galvenā tuibšanās iemesla rokās nakts miega laikā ārsti parasti izrakstatas pats soļu saraksts, lai pilnībā atbrīvotos no šī simptoma.

Tas ietver:

• Izaicinošas slimības ārstēšana.
• Atteikšanās no paradumiem, kas ir kaitīgi veselībai.
• Pareizais uzturs, izmantojot noderīgus produktus.
• Vidējs sporta veids.
• Fizioterapija.
• Magnētiskās-vakuuma akupunktūras ārstēšanas metode.
• Phonophoresis - zāļu ieviešana ar ultraskaņu.
• Terapeitiskā masāža.
• Akupunktūra.

Atkarībā no pacienta stāvokļa vai diagnozes smaguma ārsts pēc saviem ieskatiem var piesaistīt citu darbību ārstēšanu vai atcelt jau izmantotos pasākumus.

Dziedēšana ar tautas līdzekļiem

Papildus tradicionālajām zālēm cilvēki bieži vien irvērsties pie alternatīvām ārstēšanas metodēm, kas ietver:

• Maslochear masāža.
• Karstā ūdens dzeršana.
• Saspiest, pamatojoties uz medu.
• Ķiploku tinktūra.
• Tinktūra no purva rozmarīna malšanai.

Lai pagatavotu paniņu maisījumu, jums vajag ½ glāzi sviesta un tāda paša daudzuma cukura, sajaucot tos kopā. Tad šo maisījumu izmanto masāžas spirālveida kustības problēmu vietā (sukas vai palmas).

Pēc tam 1 ēdamkaroti ēdamo sāli atšķaida 1 litrā silta ūdens un 45 minūtes iegremdē apstrādāto roku iegūtajā šķīdumā.

Ikdienas uzturs 1 tase karstu ūdeni tukšā dūšāstiprina vājinātas asinsvadu sienas.

.

Apstrāde ar medus losjoniem ir tā, ka tā tiek pielietota traucējošajās vietās pēc iespējas vieglāk, pēc tam to iesaiņo nakti. Procedūras jāveic 7 līdz 10 naktis.

.

Kā ārstniecības līdzekli jūs varat izmantot ķiploku tinktūru, kuras sagatavošanai jums būs nepieciešams tilpuma tilpums, ml, piepildīts ar 1/3 sasmalcinātu ķiploku, kas jāuzpilda ar ūdeni un iepildīts 2 nedēļas laikā. Infūzijas laikā 1 reizi dienā ir svarīgi sagatavot preparātu sajaukt. Un pēc infūzijas brīža ņemiet 5 pilienus, atšķaida ar tējkaroti vārīta ūdens.

Tinktūra no purva kartupeļiemir izgatavots no 5 ēdamkaroti bāzes, piepilda ar 1 glāzi ābolu sidra etiķa ar nedēļas infūziju. Pēc tam rubs tiek ievietots nejutīguma ugunijās.

Anamnēzes vākšana, diagnoze un pareizi izvēlēta ārstēšana pilnīgi atbrīvo roku nejutību nakts atpūtas laikā.

Avots: http://artrit.guru/onemeniya/otchego-vo-vremya-sna-nemeyut-ruki.html