Reabilitacija po šlaunų kaklo lūžio: masažas, treniruotės lfk

Reabilitacijos programa po klubo lūžio

Šlaunikaulio kaklo lūžis yra rimta trauma, kuri ilgą laiką atimama iš žmogaus galimybės judėti savarankiškai. Dažniausiai tai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems tada labai sunku visiškai atkurti sveikatą.

Reabilitacija po šlaunikaulio kaklo lūžio prasideda jau ligoninėje. Visiško išgijimo laikas gali būti nuo trijų mėnesių iki metų.

Tinkamai laikantis visų gydytojų rekomendacijų, pacientas galės išvengti įvairių komplikacijų atsiradimo ir visiškai atkurti jo sveikatą.

Reabilitacijos laikotarpio pradžia

Klubo kaklo lūžis gali sukelti komplikacijų, kurios netinkamai gydomos, gali sukelti net mirtį pacientui.

Auka gali išsivystyti pneumoniją, trombozę ir atsirasti spazmai.

Siekiant išvengti šių pasekmių yra įmanoma, jei priversti pacientą reguliariai atlikti įvairius judesius, pasukti lovoje ir pakilti nuo jo.

Reabilitacijos proceso ypatumai

Reabilitacijos laikotarpiu būtina atlikti specialių priemonių rinkinį, kuris padėtų visiškai atkurti sugadinto sąnario darbinę galią.

Pirmiausia reikia įdėti horizontalų skersinį per nukentėjusio asmens lovą, pritvirtinti jį už lovos atlošų dviem vertikaliai nukreiptais vamzdžiais.

Tai leis aukai pakilti nuo lovos ir atlikti pratimus be jokių ypatingų nepatogumų.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kvėpavimo stimuliatoriui.

Jie yra puiki profilaktika stagnuotiems reiškiniams kvėpavimo sistemos organuose, nes kraujas gauna daugiau deguonies.

Visos priemonės, kurių tikslas - pagerinti žmonių sveikatos būklę, turėtų prasidėti ne vėliau kaip po 12 dienų po operacijos.

Palaukite, kol kaulai bus visiškai sujungti, neįmanoma.

Reabilitacijos programa yra sukurta atsižvelgiant į žmogaus kūno ypatybes, amžių, lytį, lūžio sudėtingumą, atliktą operacijos tipą ir pan.

Pagrindinė veikla

Nepaisant to, kad kiekvienas pacientas turi individualų požiūrį, yra pagrindinės veiklos, vykdomos po operacijos:

• Psichologinė pagalba. Ilgas buvimas lovoje gali sukelti stresinę būklę.
• Atitikimas dietai. Kūnas turėtų gauti pakankamai kalcio ir vitaminų.
• Atlikite specialius kvėpavimo ir judėjimo pratimus. LFK su lūžiu yra ypač svarbus.
• Masažas. Jo dėka pagerėja kvėpavimo funkcija, atkuriamas raumenų tonusas ir kraujo apykaita, o išsišakojusių raukšlių.
• Fizioterapijos kursas. Tai apima UHF, parafino panaudojimą, magnetoterapiją, elektroforezę, balneoterapiją ir ultragarsą.
• Mechanoterapijos kursas. Fiziniai pratimai, skirti motorinei funkcijai atstatyti.
• Skausmo reljefas. Norėdami tai padaryti, naudokite raminamąjį preparatą ir anestetiką, vietinę anesteziją.

Gydomoji gimnastika

Specialiuosius pratimus fizioterapijos pratimams rengia tik reabilitatorius ar gydytojas. LFK, esant šlaunikaulio kaklo plyšimui, padeda vienu metu spręsti kelias problemas:

• Pacientas greitai priprato prie naujos dienos režimo.
• Gebėjimas dirbti yra didesnis
• Pėsčiųjų, ištiesinimo padėties atkūrimas.
• Atkuriamas sąnarių mobilumas.
• Sustiprinami dubens ir bagažinės raumenys.
• Pagerina kraujo tekėjimą.

Visas pratimų kompleksas turi būti atliekamas abiem kojomis.

Procese galite naudoti pleistrą, sulenkti ir sulaužyti viršutinių ir apatinių galūnių pirštus, atlikti judesius rankų, pečių juostos ir kitų jungčių sąnariuose, pasukti galvą.

Pratimų skaičius laikui bėgant turėtų būti padidintas, bet gimnastika neturėtų sukelti skausmingų pojūčių. Jūs galite atlikti pratimus įvairiose pareigose.

Pratimai ant nugaros

Yra daug pratimų, dėl kurių pacientui nereikia ypatingų pastangų, nes jie atliekami gale. Jie turi būti atliekami, net jei blauzdikaulio lūžių gydymas atliekamas be operacijos. Štai keletas iš jų:

• Kairė pusė yra ant pilvo, o dešinė - ant krūtinės. Skrandis turi būti išpūstas, o paskui lėtai atsipalaidavęs, šiuo metu kvėpuojantis ir iškvėpęs. Pakartokite šiuos veiksmus 3-4 kartus.
• Rankos tęsiasi išilgai kūno, kojos pasislenka, patraukia kojines ant savęs, šepečiai veda prie pečių. Po to turite grįžti į pradinę padėtį.
• Kojos laikosi lovoje, krutinė šiek tiek pakelta. Būtina kvėpuoti tokioje padėtyje, visiškai nuleisti kūną ant lovos ir iškvėpti.
• Sveika galūnė pasislenka, todėl akcentuojamas pėdos. Antroji koja yra sulenkiama 45 laipsnių kampu. Tada reikia, pasislenkti ant alkūnių, dubens pakelti, įkvėpti ir, dubens nuleidimą, iškvėpti.

Nuolatinės pratybos

Pratimai padėtyje stovi pradeda veikti vėlyvose atkūrimo stadijose, kai klubo sąnario beveik atsigauna. Priklausomai nuo paciento fizinių galimybių, galite atlikti šiuos veiksmus:

• Rankos uždedamos ant juosmens, o kojos išsiskiria į pečių plotį. Į šią padėtį reikia pasukti bagažą į dešinę ir į kairę.
• Paimkite kvėpavimą, o iškvėpę pabandykite pasiekti priešingą koją. Atlikite pratimą abiem rankomis pakaitomis.
• Įkvėpus, ginklai išsiskiria į šonus, išdžiūvę - jie nusileidžia prie kamieno.

Laikui bėgant, būtina pratimai pratęsti 8-10 kartų.

Terapinis masažas

Kadangi atstatymas po šlaunikaulio kaklo lūžio trunka ilgą laiką, būtina atlikti terapinio masažo kursus.

Dėl sąnario judrumo gali sutrikti limfos ir kraujo apykaita.

Verta prisiminti, kad bet kokios reabilitacijos priemonės atliekamos tik pagal gydytojo receptą ir tam tikru laiku, kad pacientui nebūtų sunkių komplikacijų.

Masažo savybės

Nuo pat pirmosios imobilizacijos dienos būtina pradėti masažuoti sveiką koją.

Tai yra labai svarbus gydymo klausimas, ypač senyvo amžiaus žmonių šlaunikaulio kaklo lūžiai, nes šiuo metu reabilitacijos procesas yra daug sunkesnis nei jaunų.

Ir dėl to, kad laiku pradėti masažo seansus, kraujotaka pagerės tiek sveikiams, tiek sužalojusioms galūnes.

Žmonės, esantys ant skeleto trakto, lengvai masažuoja visą skausmingos kojos paviršių, glosto ją ir trina spiraliu. Šiuo metu koją reikia visiškai ištiesinti. Pagrindiniai masažo privalumai ankstyvosiose stadijose:

• Komplikacijų prevencija.
• Sumažintas skausmas.
• Padidėjęs regeneracinis procesas kauluose.
• Gerinti kraujo tiekimą.
• Hipertoninių raumenų redukcija.
• Trofinių procesų tobulinimas.

Kryžminės kojos skersinis masažavimas gali prasidėti po skausmo sindromo išnykimo. Rankų slėgis turėtų būti palaipsniui didinamas.

Sumažinti reabilitacijos laikotarpį galima, jei masažo metu naudojate specialius guminius kamuoliukus.

Masažo seanso laikas iš pradžių turėtų būti ne daugiau kaip septynių minučių ligonių kojoje, o sveikas - 15.

Nugaros skausmų profilaktika

Gulbės yra labai pavojinga komplikacija, kuri gali atsirasti ligos metu. Dažniausiai tai pasireiškia su blauzdos kaklo lūžiu vyresnio amžiaus žmonėms, nes tokius pacientus labai sunku perkelti.

Masažo užsiėmimai yra puiki šios problemos prevencija. Masažuotojo ranka turi būti po žmogaus kūnu ir atlikti spiralės ir stroking judesius. Masažuojant pacientą taip trunka 3-4 minutes.

Galite naudoti įvairius medicininius kremus ir aliejus.

Prieš pradedant kūno dalių masažą, kuriame dažniausiai atsiranda pragulų, būtina patikrinti odos infekcijos vietų ir kitų defektų buvimą. Tokios problemos atveju nedelsdami apie tai praneškite gydytojui. Jūs negalite masažuoti apgadintų vietovių.

Ką dar reikia žinoti?

Naudodami gydomąją gimnastiką ir masažą, galite žymiai sutrumpinti reabilitacijos laikotarpį. Tačiau gydymas bus veiksmingas tik tuo atveju, jei kartu su jais stebėti specialią dietą ir vartoti visus gydytojo paskirtus vaistus.

Tinkama mityba

Su šlaunikaulio kaklo lūžiu pacientas turėtų gauti pakankamą vitaminų, baltymų ir kalcio kiekį. Geriausia valgyti natūralios kilmės maisto produktus. Meniu reikia išskirti viską, kas gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą ar pilvo pūdymą. Į racioną galite įtraukti:

• Džiovintų vaisių kompotas.
• Šaltas, suvirintas ant smegenų kaulų.
• Jūrų ir žiediniai kopūstai.
• Sūris.
• Jūros žuvys.
• Kiaušiniai.
• Pienas

Vaistiniai preparatai ir kompresai

Dažnai žmogus, kuris jau buvo išleistas iš ligoninės, vis dar sunkiai sužeistas. Norėdami juos pašalinti, taip pat galite naudoti skausmą malšinančius vaistus. Be to, gydymo metu rekomenduojama gaminti kompresus.

Piliulės, kurios atpalaiduoja skausmą:

• Ketorolis.
• Spazganas
• Analginas.
• Aertal.

Kompresai priklauso tradicinės medicinos metodams. Todėl nereikia paskambinti gydytojui, paciento giminaičiai namuose gali tai padaryti. Populiariausi receptai:

• Sumaišykite Dimexide su įprastiniu virinto vandens lygiomis dalimis. Gautas tirpalas sumaišomas santykiu nuo 1 iki 1 su tinklaraščio tinktūra. Sumaišykite šio mišinio servetėle ir padėkite į sužeidžiamą sąnarį pusvalandį. Pašalinus servetėlę, oda nėra nuvalyta ar nuplauta. Gydymas tęsiamas 10 dienų.
• Į linų sėklą įvirškite į storo želco būklę ir supilkite ją ant lūžio vietos. Viena pagaminta dalis naudojama ne daugiau kaip tris kartus. Gydymas tęsiamas 15 dienų.
• Padėkite sviestą ir kadagio šakelius sluoksniais, padėkite juos į orkaitę arba viryklę ir šilkite. Įtempkite mišinį ir prilipkite prie susmulkintos kojos.

Tinkamas globos žmogus, turintis klubo kaklo lūžių, yra labai svarbus reabilitacijos proceso klausimas.

Pacientas visada turi keisti kūno padėtį ir pakelti specialiu rėmu.

Visų raukšlių ir duobių odą reikia reguliariai nuplauti, nušluostyti ir apdoroti milteliais.

Šaltinis: https://PerelomaNet.ru/perelomy/reabilitatsiya/vosstanovlenie-posle-pereloma-shejki-bedra.html

Ar reabilitacija po klubo lūžio yra veiksminga?

Reabilitacija po klubo lūžių prasideda, kai gydymo metu pasireiškia teigiami rezultatai.

Atsigavimas ypač skiriamas pagyvenusiems pacientams, sergantiems osteoporozės požymiais.

Ligos istorija, pacientų amžius, organizmo būklė ir traumos klasifikacija daro įtaką reabilitacijos gydymo laikotarpiui.

1. Po lūžių lūžis (netoli kaulo galvutės) yra ilgas atkūrimo laikotarpis dėl nepalankios prognozės kaulų konsolidacijos požiūriu. Gydymas yra tik operacija.
2. Transcervikinis lūžis (kaulų centras) - reabilitacija yra lėta, tačiau atsigauna tikimybė.
3. Kaklo lūžio pagrindas (šlaunikaulio pradžia) - sėkmingas sintezė ir greitas gydymas.

Atkūrimo programos

Atsižvelgiant į galimas komplikacijas (pragulos, tromboflebitas, sąnarių ligos, plaučių uždegimas) po traumos, tinkamai pasirūpinti lovų ligoniais ir reabilitacijos gydymas atlieka didelį vaidmenį. Atgimimo procedūros - pratimo terapija, masažas, fizioterapija, mityba.

Mes laikomės Jo taisyklių

Ką pacientas neturėtų daryti po lūžio:

• Nenuimkite nuolydžių 90 ° kampu;
• Nebandykite pakelti kojos virš klubo lygio;
• Negalima pasukti stipriai pažeistos kojos;
• nesikreipkite į kojas.

Taisyklės atšaukiamos skiriant gydytoją.

Gimnastika

Kai pacientas perduodamas į ligoninę, o jei nėra skausmo, reabilitacija prasideda po klubo kaklo lūžio. Pratimai atliekami gulint ant lovos arba kilimo, sėdint ir stovint.

Atgimimo gydymas pagerina kraujo apytaką, mažina patinimą ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Gydomieji pratimai atliekami su gydytojo leidimu, atsižvelgiant į paciento ligos istoriją, lūžio vietą (pradžioje, centre ar šlaunies kaklo viršuje), bendrą kūno būklę.

Gulint ant lovos ar grindų

Gimnastika į priekį - lėtas, tausojantis pratybų komplektas. Skausmo atveju pamokos baigiasi.

Pirmosiomis dienomis po lūžio lupimas ir kojų prailginimas atliekami iki 10 kartų.

Su didžiausiu pėdos pratęsimu, pacientas šią poziciją vėluoja 5 sekundes, o po to atpalaiduoja pėdą.

Po šio pratimo pacientas lenkia ir atskleidžia pirštus ir pirštus 12-15 kartų. Jei įmanoma, rankų, kojų, šlaunų centro raumenys.

Po penkių minučių poilsio, kad būtų išvengta skausmo atsiradimo, pacientas pradeda lenktis ir atsikratyti kelio, o kulnas nuslydo ant grindų arba lovos paviršiaus. Draudžiama padėti sau rankomis ir liestis ant alkūnių, ty įtampa eina į apatines galūnes, kūno viršutinė dalis turi būti atsipalaidavusi.

Visoje apskritimo pusėje atliekama sveika kojos įvairiomis kryptimis - tai padeda sumažinti kraujo apytakos sąstingį. Jei reabilitacijos laikotarpiu yra skausmų, tada gimnastika sustoja, kol skausmo sindromas mažėja.

LFK apima pratimus, skirtus kvėpuoti skrandį - įkvėpti ir ilgai lėtai išsiveržti. Gimnastika atliekama 10-12 kartų. Kvėpavimo pratimai neleidžia stagnuotiems reiškiniams plaučiuose.

Kojų raida yra raumenų įtampa. Pacientas pakaitomis ir tvirtai pritvirtina prie grindų arba lova visas kūno dalis nuo galvos iki pėdos. Metodo dažnumas 10-12 kartų. Po pratimo kūnas turi nedidelį poilsį.

Sėdėti ant kėdės ar sofos

LFK sėdimoje padėtyje skiriamas nuo to momento, kai gydytojas leidžia padidinti motociklų aktyvumą. Abiejų pėdų pirštai pakreipiami pakaitomis. Tos pačios pratybos atliekamos pėdų ir kelių. Daugybė pamokų iki 12 kartų.

Dviračių sėdi: pacientas nusileidžia kėdės nugaroje ir atlieka pratimą su kiekviena pėda.

Stovi su parama

Su gydytojo arba treniruoklių salės instruktoriaus pagalba pacientas pakyla ant vaikščiojo, slysta ant šepečio. Žala nukentėjusioms kojoms yra minimali. Jūs galite atsistoti iki minutės. Treniruotės trukmė yra 10 minučių tris kartus per dieną.

Nuolat ant sveikos kojos savavališkai ritmu, nuo 12 iki 16 judesių, reikia švelniai sugadinti pažeistą galą į priekį ir atgal. Šioje pozicijoje pacientas atvaizduoja aštuonias. Sustojimas atidedamas dvi sekundes taškuose: viršuje, centre, paveikslo apačioje.

Pacientas pradeda vaikščioti ramentais trečiojo mėnesio pabaigoje po lūžio. Tuo pat metu sužalotos kojos apkrova išlieka minimali, siekiant išvengti skausmo atsiradimo, sąnarių ligų vystymosi. Po šešių mėnesių leidžiama visiškai atsigulti ant kojų, naudojant atramas.

Manoma terapija

Ilgalaikė nemobilizacija traumos metu, kai žmonės 65 metų amžiaus ir vyresni, blogiau veikia kraujotaką, plinta plaučių ligos, kenčia sąnarys.

Siekiant išvengti negalios ar mirties pacientui, masažas yra nustatomas nuo pirmųjų dienų.

Manoma terapija yra būtina sąlyga norint atstatyti apatinių galūnių efektyvumą, pašalinant skausmą.

Visą veiklą skiria tik gydytojas, atsižvelgdamas į paciento ligos istoriją ir bendrą būklę. Pratimai vyksta paskirstytame laiko tarpsnyje. Ankstyvi medicininė gimnastika ir fizinis krūvio trikdymas sukelia komplikacijų.

Jei pacientas susiduria su sąnarių ligomis, pavyzdžiui, osteoporozė, tada gimdymo pradžioje yra draudžiama. Tai gali sukelti klaidingą sąnarį. Šiuo atveju nuo pirmųjų dienų skiriamas sveikų kojų masažas - refleksinis kraujospūdžio pagerėjimas sveika galūne.

Pacientams, kurie yra ant gaubto, leidžiama masažuoti sužalotą koją: apvalios trintis, lengvi judesiai. Procedūros metu kojos yra pirmyn.

Siekiant pagreitinti kaulų konsolidacijos procesą, naudojamas mechaninis stimuliavimas guminiu kamuoliuku. Praktiškai naudojamas ebonito vibratorius, kuris veikia šlaunų centrą.

Masažas prasideda penkiomis minutėmis ir baigiasi ketvirtą valandą. Reabilitacijos pradžioje pacientas gali masažuoti sveika koją nepriklausomai nuo šviesos smūgių ir apskrito judesių nuo 8 iki 12 kartų.

Kai atsiranda skausmas, masažas nustoja. Ligoninės procedūros atliekamos kasdien. Po išrašymo klinikoje sesijos tęsiamos kursais ir nutraukiamos po visiško sužalojamos kojos atstatymo.

Pacientas gali atlikti masažą namuose: nusiurbiamas skausmingas kojas, glostantis, apatiniai judesiai, veikiantys šlaunų centrą. Tačiau svarbu nepamiršti, kad bakstelėjimas, pažeistas galūnas yra nepriimtinas.

Nugaros skausmų profilaktika

Nugaros skausmų susidarymas yra paplitusi istorija vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems šlaunikaulio lūžį. Šiuo atveju rankinė terapija yra gydomoji nekrozės profilaktika.

Sunkiopulvių susidarymo vietose būtina atlikti švelnius smūgius, trintis, sukamaisiais judesiais.

Jei oda suformavo reikšmingus audinio defektus, infekcijos plotus, tuomet šias vietas negalima masažuoti. Tai turėtų būti pranešta gydytojui.

Ration

Reabilitacija po klubo kaklo lūžio yra ilgas gydomosios gimnastikos ir tinkamos mitybos laikotarpis. Nereikia dietos atsisakyti, atkuriant kūną.

Dauguma dietos turėtų būti kalcio ir silicio produktai: pienas, varškė, ridikai, žuvys, kopūstai, kiaušiniai, kompotas iš džiovintų vaisių.

Išgijimo laikotarpis apima kalcio turinčių vaistų vartojimą. Jei sužalojusiose kojose yra sunkių skausmų, leidžiami keli vaistiniai preparatai: analgin, Spazmalgon, Bra. Jei skausmas nepraeina, tuomet reikia kreiptis į gydytoją.

Istorijai, kai klubo kaklo lūžis vėl nevyksta, reikia laikytis gydytojo recepto.

Svarbu prisiminti, kad jei pati traktuosite lūžių, tai sukels komplikacijas: negalia, sąnarių ligos, kraujotakos sutrikimai.

Ankstyvas pratimų gydymas gali tik padidinti skausmą ir sukelti antrą operaciją.

Nuo pirmosios dienos gydytojas skiria kvėpavimo pratimus. Palaipsniui prasideda LFK kompleksas, prasideda aktyvūs judesiai.

Antrą ar trečią dieną atliekamas masažas, o gydytojas atsižvelgia į paciento medicininę istoriją, ar nėra lėtinių ligų ar kitų faktorių, galinčių prieštarauti gydymui.

Nuo antrosios savaitės prasideda fizioterapija. Po dviejų savaičių pacientas atlieka sužeistos kojos judesius kelio, tada klubo sąnario.

Su šlaunikaulio lūžiu, atsigavimo laikas visada yra individualus ir priklauso nuo organizmo būklės ir kaulų kaklo susidarymo.

Bet bet kokiu atveju reabilitacija neturėtų būti nepakankamai įvertinta: atstatomasis gydymas pagerina raumenų tonusą, pagerina kaulų adheziją ir kraujotaką, mažina skausmą, neleidžia komplikacijų.

Šaltinis: http://drpozvonkov.ru/travmy/fracture/effektivna-li-reabilitaciya-posle-pereloma-shejki-bedra.html

Reabilitacija po šlaunies kaklo lūžio: masažas, gydomieji pratimai ir pratimai

Reabilitacija yra svarbus gydymo etapas po klubo kaklo lūžio. Šis pavojingas sužalojimas dažniau pasitaiko žmonėms po 45 metų ir, skirtingai nuo jaunų pacientų, jiems reikia daugiau laiko susigrąžinti. Tačiau tik po ilgos reabilitacijos nukentėjusysis gali stovėti ant jo kojų.

Reabilitacija apima visą eilę veiksmų, kurių įgyvendinimą nuolat stebi gydytojas. Šios procedūros užkerta kelią komplikacijoms ir užtikrina visišką motorinės funkcijos atsigavimą.

Traumos pasekmės

Šlaunikaulio kaklo lūžis yra sunki trauma, kuri atsiranda dėl kritimo ar smūgio didelės trochanterio zonoje.

Pacientams, sulaukusiems 50 metų, tokia trauma gali sukelti minimalų trauminį poveikį, pavyzdžiui, mažėja nuo jų augimo aukščio. Tai yra dėl padidėjusio kaulų trapumo ir osteoporozės fono.

Tokioms traumoms remtis tiesmetika ir vidinės (intraartikuliarinės) lūžiai.

Su intraartikuliniu lūžiu, kaulai yra sugadinti, o kraujo indai, kurie slegia šlaunies galvą su krauju, yra pažeisti. Dėl to kraujo tėkmė yra sugadinta, o kaulų audinys miršta.

Kaulų fragmentai ilgainiui susilieja, ypač vyresnio amžiaus pacientams.

Auka dažniausiai būna gulime, dėl to kyla spaudimo skausmai, plaučių uždegimas, sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos darbas bei kvėpavimo organai.

Ilgalaikė nejudrave gresia trombozė, veninė užgulimas, storosios žarnos atonija.

Dėl traumos klubo sąnario judrumo, raumenys yra atrofiuoti, o sąnarys tampa kietas. Todėl pagrindinė reabilitacijos užduotis yra atstatyti raumenų ir sąnarių motorinę funkciją.

Po šlaunikaulio kaklo lūžių dažniausiai naudojami chirurginiai gydymo metodai. Pagrindiniai chirurginio gydymo metodai yra osteosintezė (kaulų sujungimas su metalinėmis struktūromis) ir endoprotezavimas (sąnario pakeitimas protezu).

Po operacijos komplikacijos gali atsirasti netinkamai įterpiant metalines konstrukcijas(kampas, panardinimo gylis), taip pat galima sugadinti verbale, nervus ar kraujagysles. Po operacijos gali atsirasti sąnarių infekcija, artrozė ar artritas.

Daugiau informacijos apie šlaunikaulio kaklo lūžių senyvo amžiaus žmonėms rasite čia.

Reabilitacijos principas

Atsistatymo procedūros gali prasidėti praėjus 5-10 dienų po operacijos, kol kaulai tampa visiškai vienodi.

Priemonių komplektą kiekvienam pacientui skiria gydytojas atskirai, atsižvelgdamas į šiuos veiksnius: tipą chirurginis įsikišimas, lūžio tipas, lytį ir aukos amžius, lėtinių ligų buvimas, individas kūno savybės.

Apskritai reabilitacija apima šias veiklas:

• Vietinė anestezija. Gydytojas pašalina skausmingą sindromą su skausmais ir raminamaisiais preparatais;
• Mechanoterapija. Pacientas atlieka pratimus specialiuose aparatuose, norint atstatyti jungties motorinę funkciją;
• Fizinė terapija. Fizioterapija susideda iš šių procedūrų: ultrahigh-frequency terapija, elektroforezė, magnetoterapija, balneoterapija, terminis apdorojimas (naudojant parafino panaudojimą);
• Terapinis masažas. Šis gydomasis metodas apsaugo nuo spazmai, normalizuoja kraujotaką, atkuria raumenų tonusą, gerina kvėpavimo organų darbą;
• Terapinis fizinis treniruotes. Pacientas turėtų atlikti motorinius ir kvėpavimo pratimus iš komplekso, kurį jam pakėlė gydytojas. Krovinys didėja palaipsniui;
• Dieta. Būtina pagerinti maisto kokybę, prisotinti organizmą naudingomis medžiagomis, ypač kalciu;
• Psichologinė pagalba. Psichoterapeutas padės pašalinti depresiją, susijusią su ilgalaikiu paciento nemobilumu.

Terapinis fizinis treniruotes

Medicinos ir sporto kompleksas yra griežtai prižiūrimas gydytojo. Iš pradžių po operacijos visos pratybos atliekamos horizontalioje pratyboje.

Pasikartojimo dažnis yra 10 rinkinių 3 kartus. Jei skausmingi pojūčiai atsiranda pratimai, nustokite sportuoti ir pasitarkite su gydytoju.

Šlaunikaulio kaklo lūžio pratimai, atliekami nuo 1 iki 3 dienų po traumos:

• Nuleiskite pirštus, apverskite judesius su maža amplitudė (išskyrus - skeleto traukos pacientus);
• Ištieskite sėdynės ir apatinės dalies raumenis.

Poveikis: gerina kraujotaką, mažina edemą, apsaugo nuo trombozės.

Gimnastika gulint ligoniams, turintiems klubo lūžių, nuo 4 iki 7 dienų po lūžio:

• Ištieskite koją ir pakelkite ją ant lovos;
• Sulenkite galą į kelį ir švelniai traukite ją atgal, tiesiog pakartokite tiesine kojelė;
• Nuvalykite ir išstumkite galūnę taip, kad pėdos nuslystų, bet nepatektų į paviršių;
• Švelniai pakelkite ir bandykite judėti, pasilenkdami ant vaikščiojo.

Kartojimo dažnumas: 10 rinkinių 3 kartus. Per pratybas naudokite abi kojas. Poveikis: padidėja raumenų tonusas, pacientas rengia naują mokymo etapą.

Kompleksiniai pratimai pacientams po 14-28 dienų po traumos:

1. Pacientas atlieka visus ankstesnio etapo pratimus. Jei treniruotės metu pacientas jaučiasi patogus, tada galite naudoti mažas svorio ar elastines juostas tinkamumui, tačiau tik gavus gydytojo leidimą;
2. Smeigtukas (smegenų tiltas);
3. Pacientas vaikšto su vaikštyniu, o paskui su lazda. Treniruotės trukmė trunka nuo 5 iki 10 minučių tris kartus per dieną;
4. Pratimai dviračiu;
5. Pusės squats prie sienos su fitball už jų nugarą ir tt

Naudojimas: plečiasi raumenys, atkuriama pusiausvyra.

Pratimai stemplės kaklo lūžio atkūrimui pacientams praėjus 1 mėnesiui po kojų traumos:

• Ilgas eismas ant plokščio paviršiaus (pageidautina gatvėje);
• Pacientas turi pritūpėti, pratimo metu nugaros dalis yra plokščia;
• Ištieskite kojas ir pakelkite jas horizontalioje padėtyje;
• Sulenkti galus kelyje, naudojant pasipriešinimą (ištraukėjas);
• Ar pratybas "dviratis" ir "žirklės".

Nauda: išlaikoma ir vystosi kojų raumenų jėga, gerėja bendra kūno būklė.

Masažas

Terapinis masažas yra svarbi reabilitacijos laikotarpio dalis, be kurios sunku atkurti žaizdos kūno fiziologinę funkciją. Masažuojant sveiką galūnių poreikį nuo pirmosios ligoninės dienos, taip pagerėja kraujotaka sužaloto kojoje.

Pacientams, kurie ruošiasi, nerekomenduojama atlikti intensyvų masažą, judesiai turi būti šviesūs, glostydami, spiralės. Specialisto rankos važiuoja atgal. Pacientas turi būti horizontalioje padėtyje atsipalaidavęs, kojos ištiesintos.

Terapinio masažo privalumai:

• Pašalina sužaloto kojų padidėjusį raumenų toną;
• Pagreitina kraujotaką;
• Pagerina ląstelių mitybą galūnių audiniuose;
• Pagreitina kaulinio audinio atstatymą;
• Atpalaiduoja skausmą;
• Apsaugo komplikacijas.

Sumažinus skausmą ir hipertenziją sužeistoje galūne, specialistas taiko skersinį minkymą.

Kai kurie masažininkai procedūros metu naudoja specialius guminius kamuoliukus, kurie pagreitina susigrąžinimo procesą ir kaulų kaleidų susidarymą. Pirmoji sesija turėtų trukti nuo 4 iki 8 minučių, tada specialistas palaipsniui didina trukmę iki 15 minučių.

Per pirmąsias reabilitacijos dienas sveiką galūnę masažuojamos 15 minučių, tačiau po kurio laiko masažuotojas skiria daugiau laiko nukentėjusioms kojoms.

Po operacijos išieškojimas po šlaunikaulio kaklo lūžio kuo atsargiau, paciento padėties keitimas draudžiamas.

Pašalinus gipso masažas tampa intensyvesnis, į procedūrą įtraukiamos nugarinės, krutos, šlaunų ir apatinės kojos.

Fizioterapija

Fizinė terapija prasideda nuo 3 iki 6 dienų po lūžio, kompleksas apima šias procedūras:

• Magnetoterapija- Alternatyvios medicinos kryptis, kurioje pacientui gydyti naudojamas statinis žemo dažnio magnetinis laukas. Dėl magnetinių laukų pašalinamas skausmas, uždegimas, niežėjimas, kaulų ir kremzlės audinys, pagerėja jo mityba;
• Lazerio terapija- fizioterapijos rūšis, kai pacientui gydyti naudojama lazerio spinduliuotė. Privalumai: pašalina uždegimą, anestezuoja, aktyvina ląstelių medžiagų apykaitos procesus, pagreitina kraujo apytaką ir atkuria kaulų audinius;
• Ultragarso terapija- Kineziterapijos kryptis, kurioje pacientas gydomas ultragarso elektromagnetiniais laukais. Veiksmingumas: pagyvėja žaizdų ir lūžių gijimas, stimuliuojama kraujo apytaka, sumažėja skausmas ir uždegimas;
• AkupunktūraAr gydymo metodas, kuriame sterilios nerūdijančio plieno adatos įšvirkščiamos į pažeistos kūno dalies akupunktūros vietas. Akupunktūra turi daugybę galimybių: pašalina skausmą, mažina nervų įtampą, stabilizuoja vidinius procesus;
• Hidroterapija- fizioterapijos rūšis, kurioje pacientui gydyti naudojamas vanduo (vonios, maudymas, valymas, drėgnas vyniojimas). Privalumai: mažina skausmą, patinimą, apsaugo kraujo krešulius nuo kraujagyslių, pagreitina medžiagų apykaitą, ramina nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemą;
• Peloterapija- terapinio purvo vartojimo metodas. Poveikis: pašalina skausmingus jausmus, uždegimą, pagreitina žaizdų gijimą, normalizuoja nervų sistemos veiklą.

Gydytojas nurodo visas procedūras, gydymo kursas apima 10-12 procedūrų, kiekvienas kursas turi būti kartojamas 3-4 kartus per metus.

Dieta

Namų reabilitacija po šlaunų kaklo lūžio apima tinkamą mitybą. Būtina stebėti baltymų, riebalų ir angliavandenių pusiausvyrą. Maistas turėtų būti lengvas, bet maistingas ir įvairus. Išskaičiuokite iš dietos aštrus, keptus, sūrus patiekalus, rūkytus produktus.

Kadangi vyresnio amžiaus moterims po 45 metų osteoporozės pasireiškia šlaunikaulio kaklo lūžis (padidėjęs kaulų trapumas), būtina rūpintis kalcio ir kolageno trūkumo papildymu organizmas.

Į dienos dietą įeikite šiuos maisto produktus:

• Rafinuotų pieno produktai: pienas, jogurtas, fermentuotas keptas pienas, varškė ir tt;
• Daržovės sriubos, bulvių koše;
• Javai: grūdai, kvietiniai miltai;
• Jūros žuvys, kurias reikia virti ir iškepti.

Reabilitaciją po klubo lūžio namuose periodiškai turėtų stebėti gydytojas.

Vaistų palaikymas

Medikamentų ir vitaminų-mineralinių kompleksų paskyrimą vykdo tik gydantis gydytojas. Priešingu atveju gali būti įvairių šalutinių poveikių.

Vaistų sąrašas, kuris dažniausiai nustatomas po šlaunies kaklo lūžio, yra:

• Vietinio poveikio lėtininkai: lidokainas, naujokainas;
• Sergantieji vaistai: Novopassitas, Pelenėlis ir Valerijonas infuzijos forma;
• Gerinti kraujo apytaką. Vinpocetinas, Pikamilonas, nikotino rūgštis;
• Antikoaguliantai (vaistai, užkertantys kelią kraujo krešulių susidarymui): Fragminas, Vaofarinas, Clexane.

Atgaivinimo laikas po operacijos dėl klubo lūžio

Paciento atstatymas po konservatyvaus gydymo priklauso nuo tokių veiksnių kaip bendrasis sveikatos būklė ir kaulų audinys.

Dėl to aukai reikia nuo 6 iki 12 mėnesių. Bet jei mes kalbame apie pagyvenusį pacientą, tada tikimybė visiškai atstatyti galūnę yra labai maža.

Net ir jauni pacientai ilgą laiką atsigauna.

Pacientas atsigauna po osteosintezės po 5-6 mėnesių. Po endoprotezavimo sužeistas asmuo gali padaryti sužalojamos galūnės judėjimą per 10 dienų po operacijos.

Iš klubo lūžio atkūrimas yra sudėtingas ir ilgas procesas.

Pacientas turi reguliariai atlikti specialius pratimus, tinkamai valgyti, vartoti vaistus ir laikytis kitų gydytojo rekomendacijų.

Šaltinis: https://1travmpunkt.com/perelom/nogi/reabilitaciya-posle-pereloma-bedra.html

Lfk su klubo lūžiu: pratimų rinkinys

Klubo lūžiai: 1 - kaklas, 2 - didelis ir mažas nerija, 3 - viršutinė diaphysis dalis

Bet kurios šlaunikaulio dalies sutrikimas yra sunkus skeleto pažeidimas.

Norėdami atkurti judesio apatinės galūnės variacinę veiklą, gydymas pagal traumos sunkumo laipsnio klasifikacija, lūžio rūšis ir vieta, nukentėjusio amžiaus amžius ir bendra sveikatos būklė teises.

LFK, kai yra klubo lūžis (drebulys), taip pat terapinis fizinis treniruotumas, kai yra klubo lūžis, yra pagrindinė ir neatskiriama sudėtingo gydymo dalis visoje reabilitacijos laikotarpiu. Nuolat susiformavęs pratimų terapijos kompleksas, kai yra klubo lūžis, gali atlikti tik gydomasis gydytojas ar pratimai.

Iniciatyvos kaina arba atsisakymas reabilitacijos apskritai yra blogėjanti ligos ir negalios prognozė. Todėl šio straipsnio vaizdo įrašas nebus pateikiamas, bet tik nuotrauka ir nurodymas-aprašymas tų pratimų, kurie tinka visiems visiems.

Reabilitacijos etapai ir pratimo terapijos užduotys

• konservatyvus- pertvarka, išorinė osteosintezė, gipsas, skeleto trauka;
• chirurginis- Povandeninis osteosintezė, Ilizarovo aparatas, klubo sąnario protezavimas.

Prieš ir po operacijos ar imobilizavimo

Skeleto trakto trauka

Nepriklausomai nuo gydymo rūšies parinkimas, terapinis fizinio lavinimo su skaldytų šlaunikaulio prasideda bet kuriuo atveju prie 2nd dieną po hospitalizacijos:

1. Jei jums reikia preliminarios 2-3 dienas pasiruošti operacijai, tada privaloma 3 kartus per dieną, jums reikia atlikti kvėpavimo pratimus.
2. Kitą dieną po operacijos arba nehirurginio imobilizavimo, atliekamas terapinių pratimų rinkinys, kuris suprojektuotas 2-4 dienas. Jis susideda iš alternations kvėpavimo pratimai sural siurblio" už pažeistų galūnių pratimai kaklo ir mažos apimties sąnarių gimnastikos rankų sąnarius.

Pratimai, skirti kvėpuoti, yra užkirsti kelią stagnavimui ir ligoninės pneumonijai, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Kvėpavimo pratimai taip pat padės užkirsti kelią įtampos skrandžio opoms ir vidurių užkietėjimui.

Ignoruoti tokį atrodo triflingą už plaučius. Hospitalinė pneumonija vyksta 1% pacientų mirtingumas tarp jaunų ir vidutinio amžiaus pacientų svyruoja nuo 10 iki 50%, o tarp vyresnio amžiaus žmonių, kaip aukštas, kaip 80%.

Miego metu

Vienas iš galimų galūnių fiksacijos variantų, skirtų galvos femoriaus lūžimui

Praėjus 2-4 dienoms po operacijos ar gipso, prasideda kitas atkūrimo etapas, kurio trukmė priklauso nuo šlaunų lūžio tipo. Jis bus tęsiamas tol, kol pacientui leidžiama sėdėti. Per šį laikotarpį, yra vykdomas su pasyvaus pratybų instruktoriaus pagalba ar apmokyti juos giminaičių paciento, jei jis yra namie.

Sveikų galūnių judėjimas ir kūno masažas pagerins kraujo tekėjimą ir medžiagų apykaitos procesus audiniuose, užkertant kelią pratekėjimui.

Jei nenaudojate fizinių pratimų, jų atsiradimas bus neišvengiamas, nes bus daug pacientų yra imobilizuojami ne ilgiau kaip 2 mėnesius ir esant blogam kaulinio audinio sukibimui, ilgalaikis.

Palaipsniui kompleksinės pratybos apima nepriklausomus judesius paveiktos galūnės.

Čia svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad raumenų lūžio gydomajam gydymui reikia atsargesnio biomechaninio požiūris negu prakaitavimas dėl šlaunikaulio lūžių, nes tai susiję su ypatumais ir vieta sužalojimas

Pagrindiniai terapinio fizinio rengimo uždaviniai šiame etape yra šie:

• kraujo tiekimo ir limfos srauto pagerėjimas lūžio vietoje;
• trombozės profilaktika, slėgio opos, ligoninės pneumonija;
• palaipsniui atstatant klubo sąnario mobilumą ir išlaikant blauzdos raumenų toną ant skaldytos kojos.

Mokytis sėdėti ir vaikščioti

Dalyvavimas ir priežiūra padės spręsti stresinių psichikos sutrikimų problemas

Kai gydytojas leidžia pacientui sėdėti, naujos pratimai yra įkišamos į treniruoklį sėdinčiose patalpose, o ant gulėjimo padėtis yra žymiai padidinta. Gydytojas turi išmokyti pacientą tinkamai sėdėti, pakilti ir grįžti į lovą, vaikščioti su ramentais, tada su lazda.

Terapinio kūno rengimo tikslai šiuo laikotarpiu yra šie:

• bagažo raumenų grupių stichijos, prarastos lovos poilsio metu, atkūrimas;
• galūnių raumenų stiprinimas ir sąnario mobilumo plėtra, siekiant užkirsti kelią kontraktams ir atrofijai;
• atstatyti paramą pažeistą galūnę;
• pėsčiųjų įgūdžių įgijimas tinkamai laikant.

Paskutinis atkūrimo etapas

Jei įmanoma, aplankykite baseiną 2-3 kartus per savaitę

Kai pacientas yra perkeltas į laisvą režimą, prasideda baigiamoji reabilitacijos stadija, kuri gali trukti iki 8-12 mėnesių. Per šį laikotarpį pacientas mokosi vaikščioti be lazdos. Fizinio gydymo tikslas yra normalus prisitaikyti prie kasdienio gyvenimo ir atkurti jo darbingumą.

Kompleksinėse pratybose LFK palaipsniui pridėjo gimnastikos judesius stovint. Reikalingos papildomos treniruotės specialiuose motocikluose ir kituose mechaniniuose įrenginiuose.

Pratybų pavyzdžiai

Straipsnio pradžioje buvo paminėta, kad gydymas ar pratimo terapijos instruktorius turėtų sudaryti pratimų komplektą. Žemiau yra pratybas, kurias galite patys įtraukti į tokius pasirinkimus.

Gydomoji stomatologija

Alternatyvūs elgesio pratimai pagyvenusiems ir mažiems pacientams

Dėl stazinio hospitalinės pneumonijos ar 3 kartus prevencijos dieną būtina atlikti paprastą rinkinį kvėpavimo pratimai veikia per gulint. Tokiu atveju, nenukreipkite dėmesio ir per daug dažnokitės.

Išsiveržimai ir iškvėpimai turėtų būti maksimalūs, tačiau jie atliekami labai sklandžiai. Jei per pratimai su kvėpavimu svaigsta, pristabdykite ir atsigulkite, kvėpuojant kaip įprasta.

Pradžioje atlikite 4-6 kartus per kiekvieną pratimą. Pakartojimų skaičius padidėja 1 kartą per kelias dienas. Pakaitinis 1 pratimas iš "krūtinės" ir "diafragminės" komplekso.

Mes kvėpuojame visiškai krūtine

Jei norite naudoti visus plaučių skyrius, prijunkite judesius rankomis:

1. įkvėpus, veislė koja kojon metu ir pasukite galvą į šoną, o kada iškvėpti - lankas krūtinės su savo rankas ir smakro paliesti krūtinę. Įkvėpimas atliekamas per nosį ir išsiplėtimas per burną (sulenkite lūpas su vamzdeliu)
2. Padėkite rankas ant krūtinės. Išsišakojus, ištieskite rankas į priekį, į viršų, į šoną ir žemyn, išilgai bagažinės. Įkvėpus, palikite atgal. Pasidalijęs išsiveržimais, garsiai ištarkite "Ha-ah" garsųjį garsą. Šių pratybų metu, riešo sąnario minkyti - tiesinimo ginklų, rankos "atlaisvinti" nuo savęs, kad tarp teptuku ir dilbio kampu buvo 90 °.
3. Paimkite kvėpavimą ir išdžiūvimą, rankų judesių imitaciją už visus plaukimo būdus.
4. Pasukite kairįjį pečių dešinejį delną ir kairę delną aplink savo dešinįjį alkūnę. Giliai įkvėpkite per nosį, iškvėpti, pasukite galvą į dešinę, o tardami garsą "ir-ir-ir" traukti alkūnę į kairę. Pasukite rankas ir pakartokite.

Diafragminis kvėpavimas

Tai yra svarbios pratybos, kurios padės palaikyti vidinių organų tonas:

• Padėkite vieną delną ant skrandžio ir kitą ant krūtinės. Stenkitės kvėpuoti išlaikydami krūtinę, padidindami skrandį. Išsišalinkite, kiek įmanoma patraukite pilvą į save. Ateityje, iškeldami, išgirsite skirtingus balsius.
• Užmuškite pirštus į spyna, padėkite rankas pilvo viduryje. Padarykite maksimalų kvėpavimą "pilvas". Dėl iškvėpti, traukdami į skrandį, ištiesti rankas aukštyn, plečia užraktas rankas prie lubų, tada įdėti juos ant viršaus ir grįžti į skrandį.
• Pakelkite rankas į šonus ir įkvėpkite. Išsiplėsk, vilkite pilvą ir apvyniok savo krūtinę aplink savo krūtinę. Šį pratybų atlikimą sunku atlikti pirmą kartą, bet per kelias dienas jis tikrai išsispręs.

Visas jogų kvėpavimas

Būtina visiškai lėtai kvėpuoti, stebint sekančią seką, iš anksto išgarinant giliai visą išvaizdą:

1. Pirmasis įkvėpimo būtina užpildyti plaučius oru viršų įlaipinami" pečių ir raktikaulis į ausis;
2. toliau įkvėpus, užpildykite vidurinę plaučių dalį oru, maksimaliai praplečiant krūtinės angą;
3. kvėpavimo įkvėpimas sustoja - didžiausias padidėja pilvas;
4. iškvėpti turėtų būti atvirkštinė tvarka - traukti skrandį, "atsipalaiduoti" krūtinę, grąžinti pečių diržą į savo natūralią padėtį;
5. laikykite kvėpavimą tol, kol pajusite kvėpavimą.

Visiškas jogų kvėpavimas padės suaktyvinti medžiagų apykaitą ir susigrąžinimo procesus organizme.

Posėdžio metu vykstantys pratimai pusiau pašto režimui

Tinkle retai galima rasti pratybų, skirtų sėdimosios padėties apatinių galūnių sąnaroms supinuoti ir susipainioti, tačiau judesiai šiame projekcijos yra būtinos visiškam pažeistos galvos atkūrimui, kai yra klubo lūžis, taip pat lenkimo prailginimas ir išvedimas

1 - pronacija (viduje), 2 - supination (iš išorės)

Atkreipkite dėmesį į rankų ir rankų padėtį.

Jei atliekant judesius sąnariuose, su pronacija, išsiveržiate ir kartu surenkate delnus, pastumdami juos į pilvą ir, kai Supynimas, norint surinkti pirštus kumšteliu, padėjus juos ant kelio, jūs galite gauti papildomą gyvybinę energiją pagal taoistinę sistemą praktikas.

Jogos asanos vėlyvam reabilitacijos etapui

Ir galiausiai cituojame keletą jogos asanų, kurie padės atkurti klubo sąnarių funkciją.

1 - karys II, 2 - ekstruzinis trikampis, 3 - šalavijas Marichi

Šie asanai yra atliekami dviem kryptimis. Jų laikas turi būti maždaug vienodas, todėl pirmiausia reikia pasiimti padėtį, kurioje pakrauta pažeista galūnė.

Kaip tinkamai atlikti asanas, kurias mokate iš vaizdo įrašo:

Šie asanai turi būti atliekami kasdien - ryte ir vakare, 20 minučių po atsibudimo ir 1 valandos prieš miegą. Kiekvienoje pozicijoje trunka nuo 5 sekundžių iki 1 minutės.

Šaltinis: https://travm.info/rekomendacii/lechebnaya-fizkultura/lfk-pri-perelome-shejki-bedra-119