Atgal masažo taškai, vietoje masažo technika

Kūno akupresūra

Akupresūra (ar akupresūra) laikoma vienu iš seniausių gydymo būdų.

Masažo centre yra poveikis biologiškai aktyviems taškams, energingai susijusioms su skirtingomis vidaus sistemomis ir organais.

Taškinis masažas padeda atstatyti "gyvybiškai" energija iš kūno, sukurti energijos balansą organizme, kaip visuma, ir sumažinti raumenų įtampą.

Kaip gydymo metodas, biologiškai aktyvių taškų masažas buvo pripažintas 18 a.

Dabar masažo terapija, numatomas poveikis aktyvių taškų, išplito visame pasaulyje, tačiau dauguma programų ji gavo Kinijoje, Japonijoje ir kitose Rytų šalyse.

Akupresūra pasirodė Rytuose

Akupresūros privalumai

Akupunktūros taškų masažas turi keletą svarbių pranašumų, palyginti su daugeliu šiuolaikinių gydymo būdų:

• Skausmo nebuvimas. Šis metodas nesukelia nemalonių, skausmingų pojūčių ir gali būti naudojamas net padidėjusio jautrumo riba.
• Platus poveikių spektras. Naudodamiesi šia technika, galite dirbti bet kuriame kūno organe ar sistemoje. Pavyzdžiui, yra taškinis masažas su šaltuoju, galvos skausmu, miego sutrikimu, dantų skausmu, hipertenzija ir daugybe kitų ligų. Labai populiarus ir veiksmingas taškas masažas svorio, siekiant pagerinti imunitetą ir bendrą sveikatą kūno.
• Praktiškai visiškas komplikacijų nebuvimas. Akupresūros metodas pašalina odos sutrikimus, infekciją, kraujavimą ir kitas nepatogias ar pavojingas pasekmes.
• Didelis metodo efektyvumas. Pirmieji apčiuopiami teigiami pokyčiai dažnai pasireiškia pacientams iškart po pirmosios sesijos. Akupresūra pagerina imunitetą

Nurodymai gydymo ir profilaktikos akupresūrai gali būti įvairūs ligos, taip pat poreikis pagerinti imunitetą, rezervuoti jėgas ir atstatyti energijos balansą kūne. Taigi, technologija gali būti naudojama net tik prevenciniais tikslais, kai nėra tiesioginės terapinio masažo indikacijos.

Galite praktikuoti akupresūrą su galvos skausmu, padidinti efektyvumą, pašalinti skausmą sąnariuose. Pakankamai sėkmingas metodas yra skirtas skausmo sindromui palengvinti, pašalinimui iš sinkopo.

Daugelis medicinos ir spa įstaigų naudoja akupresūrą kosuliui, bronchitą, tracheitu ir netgi bronchų astmą.

Akupresūra kaip alternatyvios medicinos metodas gali žymiai padidinti vidaus imuninį atsaką, teigiamai veikia organų, sistemų būklę beveik bet kokioje ligoje.

Veiksnių, taikomų aktyviems taškams, metodas buvo taikomas ir atminties tobulinimui, senėjimo prevencijai, nutukimo gydymui.

Kontraindikacijos procedūra

Sekminga biologiškai aktyvių taškų stimuliacija taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų:

Akupresūrai yra kontraindikacijų

1. tuberkuliozė aktyvioje fazėje;
2. karščiavimas, aukšta kūno temperatūra;
3. kūno ištrynimas;
4. kraujo ligos;
5. virškinimo trakto ligos ūminėje stadijoje;
6. bet kokie navikai ir neoplazmos.

Masažą, veikiantį akupunktūros taškus, gali efektyviai atlikti tiek specialistas, tiek bet kuris kitas norintiems sužinoti "gyvybiškai svarbius" taškus ir jų ryšį su vidiniais organais bei apmokyti tinkamu būdu masažas.

Metodikos principai

Esant masažo procedūrai, rekomenduojama laikytis pagrindinių gydymo metodų principų:

1. Individualus požiūris. Terapinė sistema kiekvienam asmeniui nustatoma griežtai atskirai.
2. Sudėtinė programa. Kai atliekamas terapinis poveikis konkrečiam organui, reikia atsižvelgti ir į kitų organų būklę, taip pat į visą organizmą.
3. Kruopštus vykdymas. Akupunktūros taškų masažas turėtų būti atliekamas nuosekliai ir lėtai, keičiant metodus ir metodus.
   Taškai akupresūrai

Vietų nustatymas

Kiekviena liga ar funkcinis sutrikimas organizme yra susijęs su tam tikrais aspektais, taigi akupresūra su gimdos kaklelio osteochondroze, įvairios sąnarių ligos ir, pavyzdžiui, akupresūra su dantų skausmu. skirtingais būdais.

Bet koks masažas su akupunktūros veiksmais turėtų prasidėti iš anksto nustatant reikiamus aktyvius taškus, pateikiant projekciją konkrečiam organui.
Paskirstyta apie 700 tokių taškų.

Nustatyti aktyvius taškus galima paspaudę pirštų galiukus įvairiose odos vietose. Jei pateksite į biologiškai aktyvų tašką, spaudžiant atsiranda skausmas ir tirpimas.

Be to, naudojami anatominiai orientyrai, kurių srityje koncentruoti masažo taškai (pirštų galiukai, pečių, alkūnių raukšlės). Kitas akupunktūros vietų nustatymo variantas yra specialių prietaisų naudojimas.

Apskritai, akupresūrai nereikia jokių parengiamųjų procedūrų. Jai įgyvendinti nereikia papildomos įrangos, bet kokios specialios kosmetikos ar brangių prietaisų naudojimo.

Akupresūros technika

Procedūros metodika yra gana paprasta.

Tačiau reikalingos tam tikros žinios ir praktika, nes poveikio metodai ir masažo taškai gali labai skirtis priklausomai nuo ligos pobūdžio.

Pavyzdžiui, akupresūrai su sinusitu reikia sąlyčio su vienu punktu, o akupresūra su hipertenzija - visiškai kitokia.

Kojų akupresūros technika

Atliekant terapinį akupresūrą, naudojami šie metodai:

• Stroking, rodo, kad pirštų ant odos ritminės, raumeningos, raumeningos, apskrito stumdymo.
• Protopyvanie, kuris atliekamas su raumenų audinio užfiksavimu, oda tarp pirštų stimuliuoja kraujo apytaką.
• Pripilti slėgiu. Poveikį sukelia nuolatiniai, energingi judesiai, turintys spaudimą taškams.
• Vibracija su slėgio ritminiais spaudimo judesiais, atliekama nykščiu ar rodykliu pirštu.
• Pertraukiamasis slėgis yra kintamas šviesos slėgis pasirinktiems aktyviems taškams. Norėdami atlikti šį metodą, galite naudoti pirštus, rankas ir alkūnės.
• Išilginis glostymas per kanalą.
• Greitas sukimasis - judėjimas išilgai žiedinio kelio, atliekamas pirštais, vidiniais rankos kraštais arba delno kraštais;
• Intensyvus paleidimas. Toks judesys, tonizuojantys raumenys, paprastai yra taikomi, kai atliekamas nugaros masažas.
• Greita vibracija.

Jei tikslios masažo atlikimo technika yra gerai ištirta, gydymo procedūrą galima sėkmingai atlikti namuose.

Tačiau ne visi gali lengvai įveikti akupresūros techniką, todėl salono taško masažo populiarumas nuolat auga. Vidutiniškai vienos procedūros kaina svyruoja nuo 1500 iki 3000 rublių.

Procedūrų skaičius priklauso nuo konkretaus ligos pobūdžio. Taigi, peršalimo akupresūrą paprastai pakanka 1-2 kartus išleisti, kad būtų pasiekti akivaizdūs rezultatai. Ilgesniam kursui reikės, pvz., Kovos su nutukimu.

Tikslus masažas nemigai yra pageidautinas laikas nuo laiko elgtis, kai atsiras atitinkama problema.

Šaltinis: https://rusmeds.com/massazh/tochechnyj-tela/

Taškinė masažuoklis: stebuklingas poveikis nugaros taškams

Taškinis masažas yra unikalus būdas įtakoti tam tikras kūno vietas, kurios yra atsakingos už tam tikras kūno funkcijas.

Negalima nurodyti visų nugaros skausmo priežasčių, tačiau galima nustatyti ryšį tarp tam tikrų tarpusavyje susijusių organų ir jų įtaką.

Lokalizavimas ir skausmas

Nustatę pagrindinę skausmo priežastį, lengva pašalinti ligą. Teisingai nustatydami taškų ant nugaros masažo, galite pamiršti apie tokias ligas amžinai:

1. galvos skausmas;
2. migrena;
3. galvos svaigimas;
4. triukšmas galvos ir ausyse;
5. rankų tirpimas;
6. širdies skausmas;
7. traukiantys skausmai po keliais.

Žmogus gali kelerius metus išgydyti kelius, neįtardamas pagrindinės priežasties - mažos iškyšos juosmens srityje.

Kaklo slankstelių osteochondrozę apskritai galima pavadinti pagrindiniu žudiku, sukeliančiu sunkius galvos skausmus ir spaudimą.

3 - 4 krūtinės slankstelių veržlė rankoje - jūs galite daryti neribotą skaičių manipuliacijų palei ginklus, o problema neišspręs.

Tuo pat metu kai kurių organų pažeidimas, pvz., Kepenys, inkstai, ginekologija moterims, išprovokuoja nugaros skausmą.

Žinios apie organų santykį žmogaus kūne leidžia jums dirbti vienoje vietoje, norint gauti gydymo rezultatą kitoje. Norėdami tai padaryti, galite naudoti manipuliavimo taškais.

Kaip tai veikia

Masažas taškų ant nugaros yra pagrįstas ta pačia technika kaip akupunktūra. Dėl žmogaus kūno yra apie 700 vietų intensyvaus poveikio, tik 150 masažo metu.

Neginčijamas pranašumas, dirbant per zonas, yra sukelti tam tikrą reakciją tam tikru atstumu nuo pažeidimo vietos, kurią masažuoti paprasčiausiai neįmanoma. Pavyzdžiui, stuburo traumos.

Teigiamos akupresūros reakcijos

Kai kurių sričių poveikis kūno reakcijose: energija, stimuliuojantis, raminantis.

Viskas priklauso nuo kraujotakos sistemos ir smūgio technikos, kuri pagerina:

• vegetatyvinės ir kraujagyslių sistemos darbas;
• trofinis audinys grįžta į normalią;
• vidaus sistemos liaukų veikla.

Po intensyvaus poveikio vienoje vietoje sumažėja skausmas, nervų ir raumenų įtampa.

Kaip tiksliai rasti skausmo centrą

Ant nugaros yra daug aktyvių taškų, kurių darbas greitai pasiekia anestezijos rezultatą.

Paspaudus "būtiną" zoną poveikio zonoje, pacientas turės daugybę jausmų, primenančių:

1. elektros šoko;
2. nuskaitymas:
3. goosebumps.

Siekiant palengvinti svarbių vietų atradimą, atkreipkite dėmesį į mažus žvyrkelius ir duobes tyrinėjamoje teritorijoje.

Kai kurie klientai atkreipia dėmesį į ypatingą skausmo pojūtį, staigų nuovargį, kai jie susiduria su skausmingais centrais.

Kiekvienas masažuotojas pats pasirenka, kokią vietą rankos atlieka manipuliavimas:

1. didelis, indeksas arba vidutinis pirštas;
2. išlenktų pirštų kojos;
3. delno pagrindo galas.

Pagrindinis pasiruošimas taško veiksmams

Stroking, rubbing yra pagrindiniai metodai, be kurių jokio tipo masažas prasideda.

Priešingai nei klasikinės manipuliacijos, pasirengimo laikotarpis gali būti apribota iki 1-2 rūšių kiekvieno priėmimo intensyvaus tyrimo metu. Stroking atliekamas su atviromis palmėmis nuo sėdmenų iki pečių.

Pagrindinė taisyklė - nepašalinkite rankų nuo odos, Visi judesiai, būtent ventiliatorius, apskrito ar zigzago, atliekami lėtai, ne daugiau kaip 25-30 smūgių per minutę. Stroking ramina nervų sistemą, duos atpalaiduojantį efektą.

Treniruotės atliekamos greičiau, nuo 60 iki 100 judesių per minutę su padidėjusiu slėgio intensyvumu.

Tokiu būdu paruošti raumenys yra pasirengę giliai studijuoti.

Poveikio pobūdis

Atsižvelgiant į poveikį, unikalūs veiksmai gali būti raminamieji ir stimuliuojantys.

Dėl raumenų tonuso spazmų, stiprus skausmas, sąnarių patekimas, raminamieji vartojimai.

Mes planuojame 10-12 sekundžių vienam požiūriui, mes tai darome 4-5 kartus vienoje vietoje.

Paruoškite pacientą galimai skausmui, paaiškinkite, kad jis truks tik 5 sekundes, kartu, apsvarstykite,.., 5, tada atlikite išėjimą.

Tai labai svarbu asmeniui atsipalaiduoti, nes skausmo lūkestis yra blogesnis už patį skausmą.

Laukiant nežinomo proceso, visi paciento raumenys suspaudžiami, intensyvus slėgis gali netyčia pakenkti audiniui, būti tikrai skausmingas.

Raminate klientą su juo, pradėkite intensyvią veiklą.

Jei pirmosios baimės atsiranda dėl stiprių skausmingų pojūčių, ekspozicijos laikas gali būti padidintas iki 2 minučių, todėl 7 - 8 metodai.

Atliekant nugaros masažą, smūgio taškus reikia nurodyti klientui pagal jo jausmus. Atsižvelgiant į paciento reakciją į slėgį, ir tai gali jaustis sprogo, skausmingumo, šilumos, mes reguliuoja spaudimo jėgą.

Įkvepianti technika naudojama raumenų tonuso mažinimui, raumenų grupės atrofijai, neuritui, paresei.

Mes atradome tašką, sukdami iki 6 sekundžių, griežtai pasitraukite ranką. Ši technika ypač veiksminga parenizeje, paralyžiuoja.

Kiekvienas požiūris, produkcija yra padaryta 7-10 kartų, didinant dažnumą, intensyvumą su kiekviena sesija.

Ištyrus pagrindinių metodų atlikimo techniką, nustatydami savo kūną pagrindines problemines sritis, galite atlikti savaiminį masažą asmeniniam atsigavimui ir visai profilaktikai.

Kontraindikacijos akupresūrai

Didelė apsukimo manipuliavimo efektyvumas gali pakenkti tokioms ligoms:

1. hiperemija;
2. piktybiniai navikai;
3. bet kokios kilmės onkologija;
4. trombofilija;
5. kraujavimas;
6. limfadenitas;
7. kraujagyslių trapumas.

Prieštaraujanti akupresūra veneriškai, psichiškai sergantiems žmonėms.

"Vertingi" taškai ant nugaros - sveikata ir prevencija

Norint pagerinti visą kūną, turėtų būti reguliariai atliekamas nugaros masažas. Atpalaido taškai ant nugaros gali sukelti terapinį poveikį ir diagnozuoti ligą.

Kaklas

Gimdos kaklelio departamento vystymasis, ir yra tik 7:

• sušvelnins galvos skausmus, sumažins nervingumą, gerins atminimą, didindamas smegenų apykaitą;
• pagerinti skydliaukės hormonų gamybą;
• išvalys odą nuo spuogų ir egzemos;
• teigiamai veikia girdėjimo ir regėjimo atstatymą.

Krūtinės skyrius

Yra gana paprastas būdas rasti "tinkamą" tašką.

Krūtinės srities viršutinėje dalyje yra zonų, atsakingų už plaučių funkciją. Ar kenčiate nuo astmos, pneumonijos ar bronchito? Paklauskite kažkieno, kiek įmanoma dažniau, dirbdami taškus išilgai 1-3 šlaunų.

Nepamirškime, kad aktyvus slėgis gali būti atliekamas netoli stuburo, bet ne pačiame nugarkaulyje.

Pirštų ir rankų nuovargis yra tiesiogiai susijęs su raumenų spazmai, apie 3-4 šlaunus.

Žemiau mes galime profilaktiškai tobulinti tokių organų darbą:

1. širdis;
2. kepenys;
3. inkstai;
4. skrandis

Akupresūra yra realus tarpdormalinės neuralgijos gydymo būdas. Norėdami išspręsti šią problemą eiti taškas kiekviename krašte abiejose krūtinės ląstos pusėse, rasite itin skausmingą vietą ir daryti spaudimą jų, kaip aprašyta aukščiau.

Įtakos apatinę krūtinės ląstos stuburo, galite pašalinti nemalonius apraiškas toksiškumo, siekiant pagerinti hipotenzija statusą, siekiant palengvinti į tulžies akmenligė kančias.

Juosmens sekcija

5 juosmens zonos yra atsakingos už visus procesus, susijusius su žarnyno ir šlapimo pūslės darbais.

Masažuojant šias slankstelius galima atsikratyti vidurių užkietėjimo, mažina nuo šio sindromo paralyžiuojančių žarnyno kančias, pamiršti apie dieglius.

Vyrai, dirbantys 1-5 slankstelių, pagerins prostatos funkciją ir atsikratys impotencijos pavojaus.

Moterų genitalijos yra tiesiogiai susijusios su juosmens departamentu, atsakingu už:

• sunkus mėnesinių skausmas;
• sunkus kraujavimas;
• vėžio rizika.

Aptikusi klubo sąnario displazija, artritas ir artrozė kelio, pradėti gydymą su taškiniu tyrimu juosmens.

Coccyx

Svarbi stuburo zona yra kupranugaris. Ar kenčia nuo hemorojus ar jokiu būdu nematote skausmo priežasties klubo sąnariuose? Patikrinkite kokcikso būklę.

Pabandykite dirbti kiekvieną dieną nuo savo iniciatyva pasukiokite skaudžiausių vietų Stuburgalio yra šalia stuburo, o tam tikru atstumu nuo jo, ir atsakymas bus suteikta.

Ideali alternatyva akupresūrai

Jei dėl kokios nors priežasties nesiruoškite tiksliai manipuliuoti, gaukite aplikatorių Kuznecovą ar Lyapką. Tai mažas plokštelės dydis, visiškai padengtas aštrių šuolių, kurie visiškai nepažeidžia odos, tačiau sukelia intensyvų kraujo skubėjimą.

Naudodamiesi aplikatoriais, nereikia ieškoti skausmo zonų, jie automatiškai dirba visą adatų plotą.

Akupresūra nėra panacėja, bet tai puikus būdas gydyti be operacijos, jei nuolat jį užsiimate.

Šaltinis: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/tochechnyj-massazh-spiny/

Kinų akupresūra

Vienas garsiausių rytietiškos medicinos metodų yra Kinijos akupresūra.

Jis remiasi biologiškai aktyvių kūno taškų doktrina ir energijos taupymo būdais, kai šie elementai veikia.

Kartu su akupunktūra ir prieskoniais, akupresūra yra įtraukta į zhengyu terapijos sistemą, kuri atsirado prieš daugelį šimtmečių. Iš pradžių taikykite metodą diagnozei nustatyti - nustatykite problemines sritis ir tada gydymui.

Kinijos akupresūra: savybės, nauda, ​​indikacijos ir kontraindikacijos

Akupresūros principas susideda iš nukreipto spaudimo aktyvaus kūno dalims ir perduoda bioelektrinius impulsus su jais susijusioms organizacijoms. Rytų specialistai skiria apie 700 gyvybiškai svarbių skirtingo stiprumo ir tikslo taškų.

Atlikite tokį masažą nykščiu ar pirštu, stumdami, stumdami ar traukdami į tam tikrą akupunktūros tašką. Dėl atsiradusių pojūčių diagnozuokite problemą.

Paprastai masažiniame taške yra skausmai, tirpimas, raspiraniya ar šiluma. Šalto pojūtis apibrėžiamas kaip energijos cirkuliacijos sutrikimas, todėl reikia tolesnio gydymo kitais masažo ar akupunktūros metodais.

Procedūra veiksmingai pašalina skausmą. Mechanizmas yra toks. Paspaudus, išleidžiami endorfinai, jie blokuoja skausmą.

Padidėjęs kraujo srautas į norimą kūno dalį, pagreitėjęs audinių ir organų prisotinimas deguonimi, pagreitėjęs metabolizmas.

Toksinai išsiskiria greičiau, o tai padeda žmogui geriau pasipriešinti liga, jaustis linksma.

Indikacijos taškiniam kinų masažui

Amžiaus apribojimai neegzistuoja. Vaikams nuo 1 metų procedūros pagalba pagerėja imunitetas, efektyvumas ir, svarbiausia, atmintis.

Suaugusieji tokio tipo masažas puikiai šalina galvos skausmą ir sąnarių skausmą.

Sėkmingai panaudota kaip neatidėliotina pagalba šoko sąlygoms pašalinti, alpui, skausmo sindromui.

Sėkmingai akupresūrai naudojamas nutukimui gydyti, kaip senėjimo prevencijos priemonė. Padidėja fizinės ir psichinės emocinės jėgos, atmintis gerėja, odos niežėjimas mažėja, atsiranda raukšlių.

Kontraindikacijos akupresūrai

Ši veiksminga gydymo procedūra turi daugybę kontraindikacijų.

Būtent:

• aukšta kūno temperatūra, karščiavimas;
• tuberkuliozė aktyvioje fazėje;
• kraujo ligos;
• neoplasmai piktybiniai ir gerybingi nepriklausomai nuo jų buvimo vietos;
• chroniškų virškinimo trakto ligų paūmėjimas;
• kūno ištrynimas.

Kinų veido masažas, atgal, sustojimas

Kinijos pėdų ir rankų delnų akupresūra

Viena iš pagrindinių akupresūros būdų - kojų ir rankų masažas. Maksimalus gyvybiškai svarbių taškų skaičius (apie 100) yra tiesiai ant kojų. Akupresūrai diagnozuojama ir galima gydyti kojų ir kitų organų ligas.

Šis metodas pašalina kojų skausmą ir nuovargį, atstato kojų funkcionalumą. Greitas ir efektyvus pėdų masažas padeda su migrena, artritu, nemiga ir bloga nuotaika.

Pagerina endokrininę, širdies ir kraujagyslių, raumenų ir kaulų nervų sistemas. Padeda atkurti kvėpavimo ir virškinimo organus. Paprastai derinti pėdų, delno ir nugaros skausmą.

Kinijos atgalinė akupresūra

Lengvas įgyvendinimas ir veiksmingumas padarė tokį poveikį dažniausiai. Gyvybingi aktyvūs taškai ant nugaros yra atskirai, nuo 1 cm iki 3, pradžioje juos reikia nustatyti pagal specialią tsuno techniką.

Tuomet taškus išvysto vibracija, presavimas ar šlifavimas. Vietos, esančios šalia indų ar nervų galūnių, masiestos minkštesnė. Jei taškas yra skausmingas, tarkime, kad yra tam tikro organo liga.

Nugaros masažas pašalina nemiga, stabilizuoja nervų sistemą, atpalaiduoja hipertoninius raumenis, taiso padėtį.

Kinų veido masažas

Be pripažinto kosmetologinio poveikio - mažųjų raukšlių išlyginimas, odos tono padidinimas, veido akupresūra mažina raumenų įtampą ir viso kūno spazmus.

Pagerina regėjimo aštrumą, atpalaiduoja nosies užgulimą, lengvina migreną. Poveikis taškus tarp antakių palengvina galvos skausmą nuo kraujagyslių susiaurėjimo, galvos svaigimo, pagalbos nuo nemigos.

Apsvarstykite pagrindinius veido masažo aspektus.

Dabar mes parašysime už kiekvieną tašką:

1. Migrena, galvos skausmas, nemiga, neurozija, vegetatyvinė kraujagyslinė distonija.
2. Sloga, nosies užgulimas, blogas regėjimas.
3. Kraujagyslių galvos skausmas (priešais galvą), galvos svaigimas, šlapimo pūslės liga.
4. Migrena, sutrikusi regėjimas.
5. Migrena ir galvos skausmas, regos sutrikimai, mėšlungis, nemiga.
6. Migrena
7. Migrena ir galvos skausmas, akių ligos, galvos svaigimas, psichiniai sutrikimai.
8. Migrena, galvos skausmas, sinusitas, kalbos sutrikimai, skrandis.
9. Takai veido raumenims ant nervų.
10. Skydliaukės padidėjimas, gimdos kaklelio miozitas, kalbos sutrikimai.
11. Šokas, nervų sutrikimai, psichiniai sutrikimai, alpulys, veido patinimas.
12. Šokas, nervų sutrikimai, psichiniai sutrikimai, alpulys, veido patinimas + vidinių organų aktyvavimas ir smegenų funkcijos.
13. Neigiamos emocijos, stresas, išgąstis, psichikos problemos.

Gyvenimo trukmė Kinijoje yra viena didžiausių planetoje - 70-80 metų.

Vyresni žmonės aktyviai elgiasi, gerai toleruoja fizines ir intelektualines apkrovas.

Tai yra rimta priežastis atkreipti dėmesį į mediciną Kinijoje, išmokti iš jos ir priimti viską, ką tūkstančius metų sukūrė šios didžiosios šalies gydytojai.

Kinijos akupresūros vaizdo įrašas

Kinų akupresūra buvo ištirta ir ištobulinta daugelį tūkstantmečių.

Iš pradžių liaudies gydytojai nustatė, kad spaudžiant tam tikrus taškus, galima sušvelninti organų ir kūno dalių skausmą, kurie yra toli nuo poveikio vietos.

Imperialiai buvo nustatytos pagrindinės masažo taisyklės ir metodai. Ir tik po amžiaus akupresūrai taikoma farmakologija, anatomija ir psichologija.

Pagrindinis masažo tikslas yra įtakoti tam tikrus žmogaus bruožus daugelio ligų gydymui ir profilaktikai.

Pagal masažo teoriją žmogaus kūne yra 20 kanalų: 12 klasikinių ir 8 stebuklingų. Būtent šiais kanalais perkelia kraują ir gyvybinę Qi energiją. Visi klasikiniai kanalai yra susiję su tam tikrais žmogaus organais.

Nuostabūs kanalai - tai "energijos rezervuaras". Kai klasikiniame kanale yra energijos perteklius, jis patenka į rezervuarą, o trūkumo atveju jis vėl papildomas.

Taškinis masažas skirtas tiksliai nustatyti energijos balansą kanaluose, reguliuojant skysčių organizme.

Šaltinis: http://ladyelena.ru/kitajskij-tochechnyj-massazh/

Akupresūra su nugaros skausmu

Akupresūra su nugaros skausmu, naudojant Kinijos netradicinės medicinos teoriją, yra gana veiksmingas būdas kovoti su įvairiais stuburo ligomis ir ligomis. Daugelis suinteresuotos procedūros technika, atitinkamų taškų vieta.

Norime atkreipti skaitytojų dėmesį į straipsnį, kuris, mūsų nuomone, yra labai informatyvus, naudingas, viskas aišku naudojant piešinius.

Mes radome ją atsitiktinai, ant socialinio tinklo "Pinterest" spintelės - autoriaus Galina Apolonskaya "Nugaros skausmas - ką daryti? Akupresūra (kinų medicina) ».

Mes publikuojame su raštišku autoriaus leidimu ir nuoroda į aktyvią nuorodą į šaltinį.

Akupunktūros taško akupunktūros taškai, kuriuos mes turime galvoti, iš tikrųjų turi nuostabų efektą ir efektyviau anestezuoja nei žinomi vaistai.
Šiuo atveju nėra jokios žalos kepenims ir inkstams, nes vartojant skausmą malšinančius vaistus.

Be to, visi vaistai pašalina tik simptomus, bet nepašalina skausmo priežasčių.
Akupresūra atkuria qi ir kraujo energijos judėjimą, pašalina blokus, atveria šių medžiagų patekimą į raumenis, pašalina jų spazmą.

Taigi, toliau mes svarstysime taškus, masažuojančius, kurie greitai pašalina skausmą, atstato kraujo apytaką ir gyvybinės energijos cirkuliaciją, taip pat turi terapinį poveikį.

Masažo taškas Cheng-fu.

Cheng-fu taškas reiškia šlapimo pūslės kanalą.
Tikslas yra simetriškas ir yra apatinės gleivinės pakraščio viduryje.
Paveikslėlyje parodyta, kaip jį rasti.

Masažinis veiksmas šiame taške sušvelnina skausmą sniego krūtinės srityje, kitaip tariant, juosmens ir kakpišos srityje, radikulitu ir lumbago, su sėdmenų nervu neuralgija.

Kaip padaryti masažą?

Masažas atliekamas paspaudžiant tašką nykščiu (nors man patogiau masažuoti šiuos taškus su rodomuoju pirštu).
Tada, sukamaisiais judesiais, taip pat patrinkite nustatytą tašką.

Įtaka tai būtina taške, kuris yra iš tos šalies, kur yra stiprūs skausmingi pojūčiai.
Be Cheng-fu taško masažo, naudodamiesi pirštu palei liniją, jungiančią nurodytą tašką su "Yin-men" tašku (tai yra kitas masažo taškas).

Masažo taškas Yin-men.

"Yin-men" taškas turi kitą pavadinimą, "yin" vartus ir taip pat nurodo pūslės meridianą.

Jis yra simetriškai šlaunies nugaroje, žemiau chen-fu taško esant 4 cunijai (jei jūs nežinote, kaip nustatyti Tsun, tada spustelėkite šį pažymėtą žodį ir eikite į puslapį, kuriame yra jo apibrėžimas ir bendras požiūris į akupunktūra).

"Yin-men" taško masažas pašalina skausmą apatinėje nugaros ir nugaros dalyje, labai palengvina būklę ir suteikia terapinį poveikį sindralinei nervų neuralgijai.

Vienu metu nuspauskite kairįjį ir dešinįjį taškus vienu metu dviem pirštais 1-2 minučių, po to periodiškai sustiprinkite, tada sumažinkite slėgį.
Be to, spustelėkite zoną palei liniją, kuri eina nuo Cheng-fu taško iki Wei-chung taško.

Masažo taškas Wei-chung.

Tuo tarpu Wei-chung taškas priklauso nuo pūslės dienovidinio. Jis yra simetriškai apatiniame kojos paviršiuje po keliu.

Šio taško masažas leidžia jums sutaupyti nuo ūmių ir lėtinių skausmų apatinėje nugaros dalyje, suteikia gydomąjį poveikį Sindicinio nervo neuralgijos poveikis, taip pat labai padeda sušvelninti skausmą kelio sąnariai.

Per 1-2 minutes paspauskite abu taškus kairėje ir dešinėje.
"Wei-chung" taškas yra unikalus taškas.
Jei tai reguliariai įtakoja, paskatinama limfos cirkuliacija.

Blogas limfos nutekėjimas dažnai yra skausmo priežastis dėl to, kad limfos šlakai nėra pašalinami, išsivysto uždegimas.

Masažo punktas Shen Shu.

"Shen-shu" taškas taip pat nurodo meridianą šlapimo pūslėje.
Jis yra simetriškai ant nugaros, linijoje, einančioje tarp antrojo ir trečiojo juosmens slankstelių.
Tiesiog nurodykite šią eilutę, išstumdami nugarą į nugarą.

Masažo taškai "Shen-shu" juosmens srityje leidžia susidoroti su skausmu nugaros ir juosmens, su žandikauliu, išialgija, išlaisvina stuburo ir nugaros raumenų spazmus.
Masažas geriausiai atliekamas sėdimoje padėtyje.
Šiuo atveju tai atliekama kumščiais.

Kultų galų pusės masažuoja Shen-shu taškus 1 minutę pagal laikrodžio rodyklę, tada tuo pačiu metu.
Tada pašildykite delnus viena nuo kitos ir padėkite šiltas rankas ant abiejų juosmens, ant griovelių.
Padarykite 3-5 pilnus kvėpavimo takus, pernešdami energiją ir nusiplaukite rankas nugara nuo viršaus iki apačios, kol pasisukite.
Pakartokite šį judėjimą trisdešimt šešis kartus.
Galite tiesiogiai paveikti "Shen-shu" taškus, švelniai suspaudžiant jas nykščiais.

Svarbi pastaba!

Būkite atsargūs atlikdami slėgį, sukimąsi, riebalus.
Geriau pradėti mažai pastangų, palaipsniui didinant jėgą.
Negalima dramatiškai nutraukti masažo, palaipsniui sumažinti smūgio jėgą.
Niekada masažuoti negalavimais, su trauma ir mechaniniais pažeidimais, su netikrumu apie diagnozę.

Atminkite, kad nugaros skausmas gali būti sukeltas vidaus organų ligų.
Tada jums reikia gydytojo konsultacijos! Viskas gerai!

Šaltinis: http://www.massajlizanets.net/tochechnyj-massazh-pri-bolyakh-spiny/

Atgal akupresūrai: kai parodyta ir kaip tinkamai elgtis

Dažnai nugaros masažas yra puikus sprendimas šiuolaikinio žmogaus stuburo. Dažniausiai pacientai skundžiasi skausmu nugaroje, kakle, nugaroje. Tokie simptomai atsiranda dėl sėdimojo gyvenimo būdo, nuolatinio kompiuterio poveikio.

Akupresūra su nugaros skausmu padeda išvengti vaistų, pagerinti bendrą sveikatą ir pašalinti nestabilius reiškinius.

Gydymas be narkotikų

Dažniausiai pasireiškia sunkus nugaros skausmas - tai kiekvieno antrojo paciento diagnozė, gydanti tokius simptomus. Tradicinė medicina naudoja vaistus, kurie gali sumažinti skausmą ir diskomfortą.

Neteisingo poveikio ligai šalininkai mano, kad dėka jo galite atsikratyti visų negalavimų.

Tarp populiariausių masažo rūšių yra:

1. Tibetietis;
2. Kinų;
3. Japonų kalba.

Kiekvienas metodas yra geras savaip. Visi jie turi bendrą principą įtakoti kūną. Pažymėta, kad šio gydymo metodo veiksmingumas yra dar didesnis nei įprasto gydomojo masažo.

Procedūros nuorodos

Absoliutūs procedūros požymiai paprastai yra:

• migrena;
• skausmas lokomotyvo aparate;
• bendrojo tono sumažėjimas;
• aukštas kraujospūdis;
• galūnių tirpimas.

Kaip alternatyvus gydymo metodas, šis metodas poveikis ant kūno siekiama skausmui malšinti, apsaugos nuo ūmios fazės ligos, su recidyvo išskyrus.

Technika palankiai veikia viso organizmo būklę, tačiau yra daug kontraindikacijų procedūros:

1. infekcija;
2. Odos ligos;
3. širdies ir kraujagyslių patologija.

Jei iš šio sąrašo yra ligų, turėtumėte naudoti kitą nugaros skausmo gydymo būdą.

Jei nestabilus atmosferos slėgis yra pastebėtas, jokio taškinio masažo negalima atlikti. Diferencinis slėgis gali sukelti galvos svaigimą.

Kaip tai veikia

Biologiškai aktyvūs taškai yra ant žmogaus kūno. Technikos pagrindas yra tiesioginis poveikis šių taškų vietai. Akupresūra leidžia atsipalaiduoti raumenis, pagerinti tarpslankstelinių diskų būklę, sustabdyti spazmą.

Poveikio taškus schema nustatoma atskirai, tai priklauso nuo pažeidimo masto ir srities. Kiekvienas taškas yra susijęs su konkrečiu vidaus organu.

Norint pagerinti sveikatą ir pašalinti skausmingus jausmus, pakanka tik paveikti kritinius taškus, kuriuos lemia paciento diagnozė ir skundai.

Įgyvendinimo taisyklės

Kaip teisingai atlikti akupresūrą iš nugaros? Norint gauti gerą efektą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, ilgą laiką praktikuojančiu šį gydymo būdą. Jei norite atlikti nepriklausomą technologijos tyrimą, paveikslėlyje galite pamatyti, kaip dirbti su taškais.

Geriau nevartoti savęs vaistų, bet eiti į kvalifikuotą masažuotoją ar gauti kokybišką masažierių.

Yra keletas šio gydymo metodo įgyvendinimo taisyklių:

• Pacientas turi patogią gulėjimo ar sėdėjimo padėtį.
• Masažo terapijos rankas reikia sušilti.
• Pradėk nuo stuburo juosmens.
• Sesija baigiama kaklo ir apykaklės zonos masažu.
• Bendra trukmė 30-40 minučių.

Masažo metu svarbu nustatyti nugaros skausmą. Tai rodo įtemptą vietą, kuriai reikia daugiau dėmesio. Turėti įtakos šiai vietai:

1. Paspauskite punctured tašką ant pirštų;
2. masažas sukamaisiais judesiais.

Vietinis skausmas nugaroje šalia stuburo yra labiausiai paplitęs. Tai reiškia, kad sutrinka nervų šaknis.

Šią būklę gali sukelti dažna nervų įtampa, nepatogi laikysena darbo metu ir miego metu. Jei atsiranda tokia problema, turėtumėte aplankyti neurologą.

Žingsnis po žingsnio kelyje į sveikatą

Tarp akupresūrai būdingų būdų yra paskirstomas paprasčiausias būdas, kuris gali būti naudojamas net namuose, tačiau tik pasitarus su specialistu:

• Pradėkite seansą su apšvietimu. Per šlifavimą palmė eina aplink ratu.
• Ribas iš delno, padarykite judesius, panašius į pjūklo judesius. Pirma, horizontaliai, tada vertikaliai.
• Atlikti raumenų judesius. Tai atliekama pagal pirštais.
• Punktas atminti šonines nugaros dalis.
• Paspauskite taškus išilgai stuburo.
• Jei aptinkamas konkretus skausmas, pasilikite šioje vietoje ir paryškinkite jį sukamaisiais judesiais.
• Praleiskite savo rankos delnus išilgai nugaros su apskrito judesiais.
• Vykdykite, kad sušiltų apykaklės zona.
• Iš pirmo žvilgsnio valykite, tada intensyviai.
• Skatinkite taškus išilgai kaklo srities stuburo.
• Laikykitės skausmingo taško ir paryškinkite jį apvaliu judesiu.

Svarbu viską daryti per limfo eigą, kad būtų pašalinti stagnūs reiškiniai organizme ir pagerėtų bendra sveikata.

Atsakomybės apribojimas

Straipsniuose pateikta informacija skirta tik bendram svarstymui ir neturėtų būti naudojama sveikatos diagnozavimui ar gydymui.

Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad žinotumėte tikslią jūsų sveikatos problemos priežastį.

Šaltinis: http://osteohondrosy.net/tochechnyjj-massazh-spiny-kogda-on-pokazan-i-kak-pravilno-provodit.html

Bendra informacija apie akupresūros techniką

Akupresūražinoma ilgą laiką. Jis atsirado Kinijoje apie 4-5 tūkstantmečius.

Kaip liudija kinų legenda, tam tikram ūkininkui toks skausmingas galvos skausmas, kad jis pats negalėjo rasti ramybės.

Kartą, gydydamas lauką, jis atsitiktinai pateko ant kojos ketmeniu, o staiga - skausmas kaip ranka nušovė.

Nuo to laiko aplinkiniai gyventojai pradėjo taikyti galvos skausmo adatą, bandė traukia taškus į skirtingas kūno dalis ir nustatė, kad tokiu būdu jūs galite gydyti daugelį ligos. Į I-II mūsų eros amžiuje gaunančios piršto spaudimą "gyvybiškai taškų" buvo žinoma daugelyje senųjų šalių, o nuo VIII amžiaus pripažinta kaip oficiali Rytų medicinoje.

Šiuolaikinė medicina plačiai naudoja nervų-reflekso priklausomybę nuo tam tikrų odos sričių ir vidinių organų.

Bet patologinis procesas ant kūno paviršiaus atsispindi ant atitinkamo vidaus organų, ir, atvirkščiai, kai vidaus organų pažeidimai, turi įtakos konkrečių sričių kūno.

Pavyzdžiui, vainikinių arterijų ligos skausmą rodomi iš kairės mentės, pečių, rankų duoti, o ant išorinio paviršiaus yra specifinis pokyčiai, išskiriantys šią odos plotą: elektrinio laidumo sumažėjimas, padidėjęs temperatūros ir skausmo jautrumas, sumažėjęs prakaitavimas, standumas raumenys ir tt Šiuo atžvilgiu pagrįstas akupresūros, sukeliančios naudingąsias (pageidaujamas) reakcijas toje ar toje organe arba visame organizme, veiksmas.

Norint gauti refleksinį atsaką iš organo, dirgina odos plotas, su kuriuo susitelkiami su šio organo nerviniai galūniai. SANTRAUKA akupresūrai sumažina mechaniniai dirginimo nedidelė dalis (2-10 mm), odos, kuri yra vadinama biologiškai aktyvių taškų (BAT).

Jame yra apie 700 tokio taško žmogaus kūne, specialistai naudoja apie 150, ir vonia masažas yra pakankamas, kad žinotumėte 10-15 pagrindinių BAT ir paprastas darbo su jais taisykles, kurios leis jums pajusti skausmą ir nuovargis

Dėl taško vietos teisingumo tai rodo reakciją į slėgį, o paprastai yra skausmai ir tirpimas.

Labai dažnai BAP reaguoja su skausmu: priklausomai nuo skausmo laipsnio, galima manyti, kad yra vieno ar kito organo liga.

Akupresūros veiksmingumas sustiprėja naudojant eterinių aliejų kompozicijas ir masažo kompozicijas.

Prieš ir per akupresūrągerti stiprią arbatą, kavą, spiritinius gėrimus, valgyti aštrius ir sūrus patiekalus, nerekomenduojama derinti akupresūrą su voniomis. Akupresūra yra atliekama po garinės vonios, ne mažiau kaip 20 minučių.

Akupresūra yra kontraindikuotina:

1. nėštumo metu;
2. su miokardo infarktu;
3. su širdies liga;
4. su smegenų kraujagyslių aterosklerozė, II ir III laipsnio hipertenzija;
5. su tromboflebitu;
6. su odos ligomis ir odos pažeidimais;
7. su onkologinėmis ligomis.

Pagrindiniai akupresūros metodai:

• Strokingtaškuose jie atlieka nykščio (ar vidurinio mentelio) vidinį paviršių su sukimosi judesiais. Taikoma daugiausia galvos, veido, kaklo, rankų ir procedūros pabaigoje.
• TepimasPadengta nykščiu arba vidutinis pirštas nykščiu pagal laikrodžio rodyklę. Ant nugaros šis metodas gali būti atliekamas su pagrindu ar delno kraštu, o šepečiai išdėstyti lygiagrečiai ir judėti nuo juosmens iki gimdos kaklelio srities. Treniruotės, kaip taisyklė, atliekamos po kitų akupresūros metodų.
• Minkymas (spaudžiant) atliekamas su nykščio galiuku arba dviem pirštais ant simetrinių taškų ir su viduriu ar rodykliu pirštu. Tuo pačiu metu susidaro lėti sukimosi judesiai, palaipsniui didėja slėgis, kol susiduriama su nejautrumu, o po to pereina į lengvesnius judesius. Tai pagrindinis akupresūros metodas.
• Įpurškimasyra atliekamas greito tempimo metu su rodyklio pirštu ar nykščiu. Šis metodas naudojamas taškuose, esančiuose ant didelių raumenų.
• Vibracijaatliekamas nykščiu ar vidiniu pirštu. Vibraciniai judesiai atliekami sparčiai, neimdami piršto iš masažo taško. Ši technika (dideliems raumenims) gali būti atliekama su svoriais, kai masažo šepečiu yra įteikiama laisva ranka.

Raminantis masažas. Šis akupresūrai būdingas nuolatinis, lėtas, gilus slėgis. Sukimosi judesiai atliekami tolygiai, nekeičiant odos.

Vibracija su piršto galu yra atliekama su pamažu didėjančia smūgio jėga taške, po to trumpa pauzė, nenukeldami piršto iš odos ir vibracijos.

Akupresūros stabdžių versija yra naudojama įvairiems kontraktams, skausmams, tam tikriems kraujotakos sutrikimams, atsipalaiduoti raumenims, masažuoti vaikus. Ekspozicijos trukmė vienam taškui, minutėms.

Tonuojantis masažas.

Šis akupresūros variantas pasižymi stipresniu ir trumpalaikiu poveikiu kiekvienam taškui kartu su giliu šlifavimu ir greitu piršto pašalinimu po kiekvieno įleidimo. Tai trunka 20-30 sekundžių 3-4 kartus. Galite įjungti pakartotinę vibraciją.

Neleidžiamaatlikti masažo priėmimus į azijinės ir gleivinės sritį, pieno liaukose, taip pat didelių kraujagyslių ir limfmazgių lovose. Akupresūra pilve yra atliekama iškvėliuojant.

Prieš pradedant masažąturėtų nuplauti (dezinfekuoti) rankas, patrinti juos, kad šiltų delnus, padidintų kraujotaką ir jautrumą pirštų.

Kad akupresūra būtų veiksminga, odą reikia išvalyti iš anksto.

Tai galite padaryti medvilniniu tamponu, suplaktu į alkoholio tirpalą (1 šaukštą alkoholio 4 šaukštai šalto vandens) arba degtinės (:).

Sausoji oda valoma marlės audiniu, aptrauktu švariu vandeniu. Prieš pradedant masažą patogiai laikytis, kad raumenys atsipalaiduotų ir nebūtų įtempti, taip pat turėtų būti iš anksto išleisti šlapimo pūslę ir žarną.

Vonioje, akupresūrai naudojamas nuovargiui, kojų patinimui, skausmui apatinėje nugaros dalyje, sąnariuose, galvos skausmui malšinti ir peršalimams gydyti.

Bendras nuovargio pašalinimas:

1. 1 taškas - yra ant kojų padų, būdingų depresijai, suformuota, kai pirštai yra sulenkiami. Masažuojami sėdimoje padėtyje, pirmiausia ant vienos kojos, tada ant kito.
2. 2 taškas - yra didžiojo piršto nagų liemens vidiniame kampe. Vienu metu ji masinuojama dešinėje ir kairėje kojoje.
3. 3 taškas - yra ant sienos tarp didžiojo piršto ir metatarsalio kaulo falango. Veiksmų metodas yra tas pats.
4. 4 taškas - yra tarp kalciano sausgyslės ir kulkšnies kaulo.
5. 5 taškas - yra ant šlaunikaulio jungties įdubos.
6. 6 taškas - esantis 5-6 cm atstumu po kaštono ir 2 cm pasislinkus iš blauzdikaulio į išorę. Masažo metu kelio reikia ištiesinti.

Eteriniai aliejai rekomenduojami, siekiant pašalinti bendrą nuovargį: šalavijas, bergamočių, citrinų.

Šalinama kojų nuovargis. Masažo metodas - tonizavimas. Pirmiausia paspauskite rodyklės pirštų dangtelį iki kiekvieno piršto pagrindo 3 kartus (vienu metu atliekama dešinėje ir kairėje kojose). Tada spauskite tarpus tarp pirštų 3 kartus. Poveikio metodas yra toks pat.

Po to, pakartotinai paspauskite tris taškus pjūklui (1-3 taškai): į plyšį po priekine pėdos spyne, pėdos centre ir ant kulno. Tada jie veikia pagal tris taškus (4-6 taškai), esančius Achilo sausgyslėje. Rekomenduojami eteriniai aliejai: šalavijas, kiparisas, arbatmedis.

Sumažėja skausmas apatinėje nugaros dalyje. Masažo parinkimas yra raminantis. Nepaisant skausmo kilmės (išialgija, raumenų uždegimas, suspaudimas), centrinės nervų sistemos akupresūra paveikia sergančius organus.

• 1 taškas - esantis paklotinėje ertmėje.
• 2 taškas - yra lygiagrečiai ant liemens lygiu tarp antrojo ir trečiojo juosmens slankstelių, dviejų kojų atstumu nuo stuburo.
• 3 taškas - toje pačioje pusėje yra simetriškai keturių pirštų atstumas nuo stuburo.
• 4 taškas - yra simetriškai, dešinėje ir kairėje krūtinės dalies, tiesiai virš galakto raumenų, čia yra glutetai.

Jei esate savaiminis masažas, tuomet pirštai turėtų būti dedami šalia stuburo, o likusieji pirštai turėtų būti apvynioti juosmens krašte.

Minėti punktai yra parengti pagal nykščių padėkliukus, masažas atliekamas stipriomis, energingomis judesėmis.

Rekomenduojamos alyvos: levanda, šalavijas, mėtų, gvazdikėlių.

Sumažėjęs rankų sąnarių skausmas. Masažas atliekamas laisvos rankos nykščiu.

1. 1 taškas - yra abiejose rankose tarp nykščio ir indikatoriaus nuo delno galo. Norėdami nustatyti šį tašką, turite glaudžiai susieti nykščius ir rodyklių pirštus. Formuluotasis gumbas tiksliai nurodo šį tašką. Pirštą reikia įdėti į gumbutę ir spausti po kaulais, palaikykite -2 minučių. Tada pakeisk rankas.
2. 2 taškas - esantis ant alkūnės. Lenkdami ranką alkūnėje, rasite norimą tašką ant viršaus. Veikimo būdas yra tas pats.

Galvos skausmas. Prieš pradedant masažą, galvos odą patrinkite pirštais.

• 1 taškas - yra simetriškai ant galvos dalies sienelės tarp vertikalių kaklo raumų.
• 2 taškas yra asimetriškas, esantis depresijos virš kaklo stuburo dalies.
• 3 taškas - esantis slėniuose prie nosies tiltelio ir antakių linijos.
• 4 taškas - simetriškai išsidėstę ant skruosnių, po mokiniais.

1 masažo metodas yra ramina.

2 ir 3 taškai yra veikiami vienu metu paspaudžiant vieną ranka ant asimetriško 2 taško vienu ranka ir paspaudžiant simetrinius taškus 3 nykščiu ir rodikliu iš kitos pusės. Galva šiek tiek nukreipta atgal.

Ekspozicijos laikas yra 1-2 minutes. 4 punkte paspauskite abiejų rankų rodyklę ir vidinį pirštą 1 minutę. Rekomenduojami eteriniai aliejai: šalavijas, mėtų, kipariso, citrinų.

Peršalimo gydymas. Masažas yra efektyvus profilaktikai arba pradiniu peršalimo etapu. Masažo parinkimas yra raminantis.

1. 3 taškas - yra simetriškai slėniuose, esančiame nosies tiltelio ir antakių linijoje.
2. 5 taškas - yra simetriškai apatiniame nosies sparnų krašte.
3. 4 taškas - esantis ant skruosnių po mokiniu.
4. 2 taškas - esantis virš alkūnės atlošo.

Masažo taškas 3 padeda šaltai, skausmui priekinėje dalyje, akims, nosies edemai. Masažo taškas 5 yra efektyvus su užblokuotu nosine, taškai 4 - su geniantitu, 2 taškai - sustiprina imuninę sistemą.

Šaltinis: https://ftiza.info/obshhaya-informatsiya-o-tehnike-tochechnogo-massazha/