ARVI prevencija

Vaikų ūminės respiracinės virusinės infekcijos ir gripo prevencija

Daugelį metų ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos yra viena iš prioritetinių visuomenės sveikatos problemų pasaulyje. Didelis ARVI dažnis būdingas visoms amžiaus grupėms, tačiau šios ligos yra labiausiai pavojingos vaikams, nes jos turi ypač didelę komplikacijų riziką. Todėl vaikų, sergančių ARVI, prevencija yra viena iš svarbiausių pediatrijos užduočių.

Vaikų jautrumas gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų ligomis sergantiems ligoniams yra paaiškintas dėl jų imuninės atminties trūkumo, susijusio su ankstesniais ryšiais su patogenais. Atsižvelgiant į imuniteto nebrandumą, neatliekamas tinkamas kūno apsaugos nuo pasikartojančios ARVI atstatymas. Dėl to ligos dažnai būna sunkios formos ir gali sukelti broncho-plaučių komplikacijų atsiradimą.

Proaktyvus apribojant kontaktus

Siekiant užkirsti kelią vaiko gripui ar bet kuriam kitam ARVI, būtina kuo labiau apriboti jo kontaktus su infekcijos nešiotojais. Norėdami tai padaryti, būtina išvengti didelės žmonių minios, pavyzdžiui, viešojo transporto, poliklinikų, vaistinių ir didelių parduotuvių.

Tėvai neturėtų priimti jų vaiko visur, kad apsaugotų jį nuo nereikalingų kontaktų. Vietoj tuščiosios eigos su kūdikiu linijose, pavyzdžiui, vaistinėje, arba eiti į perkrautą autobusą, geriau vaikščioti su juo pėsčiomis kažkur parke.

Vaikų įstaigose taip pat imamasi specialių priemonių ūminių kvėpavimo takų infekcijos laikotarpiu. Taigi, naujų vaikų priėmimas darželiuose nėra vykdomas, perkėlimas iš vienos grupės į kitą nėra vykdomas. Kiekvieną dieną darželyje vaikai tiriami, norėdami identifikuoti vaikus su ligos požymiais. Taip pat ir vaikų darželyje rekomenduojama kasdien apšvitinti visas patalpas UV lempų pagalba.

Dėvėti kaukę, plauti rankas ir nosį

Kaukė padės tik tuo atveju, jei ji pacientui dėvima nuo žmogaus, o ne nuo sveika. Todėl, jei šeimos narys serga gripu, jis turėtų dėvėti kaukę, ją keisti kas dvi valandas. Jis išsiskiria seilių lašelėmis, išsiskiriančiomis prajusiais čiaudėjimais ir kosuliais, kuriuose yra ypač daug virusų.

Negalima liesti savo veido su ranka epidemijos metu nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų, neatsižvelgiant į tai, ar jie plaunami, ar ne. Vaikas turėtų plauti rankas muilu kiek įmanoma dažniau, o jei nėra kriauklės, galite naudoti drėgnas servetėles. Tėvai turėtų prisiminti, kad daugelis daiktų, pavyzdžiui, pinigai, gali būti patogeninių mikroorganizmų šaltinis, todėl, nugrimzdę juos, jūs tikrai turėtumėte plauti rankas.

Jei kas nors iš šeimos narių turi sloga, kosulys ar čiaudėjimas, tada jis turėtų naudoti vienkartines nosines. Jei neturite rankogalių, galite čiaudėti į alkūnę, kad išvengtumėte infekcijos plitimo.

Tėvai turi išmokyti vaiko nuplauti nosį. Ši paprasta procedūra laikoma labai veiksminga, nes, jei ją atliksite bent porą kartų per dieną, gripo ir kitų ARVI veislių ligos sukėlėjai negali laikyti nosies ertmėje. Skalbimui reikia surinkti šiltą vandenį delno ranka ir traukti lėtai su nosine, bet ne giliai, o po to pūsti nosį. Po to, turite plauti ir nuplauti burną vandeniu.

Prevencija naudojant reguliarų valymą

Mokslininkai nustato, kad viruso dalelės ilgą laiką išlieka labai aktyvios kambariuose su šiltu, sausu ir nejudančiu oru. Bet jie beveik akimirksniu suskaido drėgnu, šaltu ir judančiu oru. Vaikui labiausiai palankus oro temperatūra apie 20 laipsnių kampu ir drėgnumas 50-70%.

Šildymo prietaisai pakankamai sauso orą, todėl žiemą labai svarbu reguliariai vėdinti kambarį ir atlikti šlapią valymą. Norint išlaikyti normalią drėgmės lygį, galite įdėti į kambarį akvariumą ir gėlių vazonus, taip pat specialų oro drėkintuvą. Įtraukti papildomus šildytuvus nereikia, jei vaikui yra šalta, geriau jį įdėti paprasčiau.

Profilaktinė gleivinės priežiūra

Viršutinių kvėpavimo takų srityje nuolat gaminamos gleivės, kurios atlieka apsaugines funkcijas. Jei gleivinės ir gleivės pradeda išdžiūti, tada sutrinka vietinio imuniteto veikimas, o virusai lengvai patenka į kūną.

Dažniausiai gleivių džiovinimas patalpose tampa pernelyg sausas. Sausos gleivinės ir kai kurie vaistai, pavyzdžiui, tavegilas, suprastinas ar difenhidraminas. Todėl niekada neduokite vaiko vaistų, nesikonsultuokite su ikimokyklinio gydytoju.

Siekiant išvengti gleivinės sausumo, galite paruošti specialų drėkinamąjį tirpalą, maišydami vieną litrą gryno virinto vandens su vienu arbatiniu šaukšteliu druskos. Tada būtina imtis purškalą gali (pvz, kraujagysles sutraukiančių vaistų) ir užpildyti gautą tirpalą, tada injekcijų jį į nosies ertmę taip dažnai, kaip įmanoma. Jei dėl savęs slopinimo tirpalu laikas nėra, galite įsigyti paruoštas vaistinėje (Aqua Maris, Humer, Salina nosol ir kt.).

Skiepijimas

Gydytojai yra įsitikinę, kad turite gauti gripą, jei jam nėra kontraindikacijų. Konkrečios imunoprofilaktikos tikslais gali būti naudojamos ir gyvos, ir inaktyvintos vakcinos. Reikia eiti su vaiku į polikliniką 2-3 mėnesius iki epidemijos pradžios.

Reikėtų pažymėti, kad pasaulyje yra daugiau kaip du šimtai veislių ARVI patogenų, todėl netgi skubi vakcinacija kartais gali užkirsti kelią ligos vystymuisi. Todėl net ir po vakcinacijos reikia naudoti kitus profilaktikos metodus.

Narkotikai prevencijai

Epidemijos metu, ypač jei vaikas yra mokykloje ar lankęssi darželyje, po konsultacijos su gydytoju galima naudoti įvairius vaistus. Už prevencijos tikslas gali būti naudojamos, pvz, Viferon, iš kurios pagamintas tiesiosios žarnos žvakučių, geliai ir tepalų. Šis vaistas turi ryškius antivirusinius, imunomoduliacinius ir antiproliferacinius efektus. Vienas iš pagrindinių šio vaisto pranašumų - šalutinis jo vartojimo nebuvimas.

Taip pat profilaktiniams tikslams naudojamas imunostimuliatorius, vadinamas isoprinosinu, kuris yra baltų abipus išgaubtų pailgų tablečių pavidalu. Nurodykite šį vaistą vaikams, kurie serga rudens-žiemos laikotarpiu. Reikia pažymėti, kad šio ir bet kurio kito vaisto dozė visada nustatoma atskirai, priklausomai nuo vaiko amžiaus, svorio ir sveikatos.

Vienas iš populiariausių prevencinių agentų yra oksolino tepalas, turintis virucidinį poveikį. Šis tepalas turi sutepti nosies ertmes keletą kartų per dieną, prisimindamas, kad jis gali sukelti nemalonų, bet trumpalaikį deginimo pojūtį.

Bendra profilaktika

Per ARVI epidemiją tėvai turėtų pasirūpinti, kad vaikas visiškai valgytų, miegotų ir ramiai miegotųsi. Naudingi pasivaikščiojimai grynu oru, taip pat baseinas ir įkrovimas. Geras, padeda ir atleidžiamas, jei kūdikiui nėra kontraindikacijų.

Rekomenduojama vartoti vitaminus, pirmiausia A, C ir B grupes. Vaikams yra tinkami vaistai, tokie kaip Hexavit, Undevit ir Revit. Šaltojo sezono metu, jei kūdikiui nėra alergijos, galite suteikti savo vaikui rožių gipso sirupą.

ingalin.ru

Priemonės, skirtos užkirsti kelią ARI ir ARVI

Terminas "ūminės kvėpavimo ligos" (ARD) reiškia visą grupę skirtingų infekcinių ligų ligos, kurios yra kartu su viršutinių kvėpavimo takų pralaimu ir perduodamos ore per. Tuo atveju, kai liga turi virusinę etiologiją, ji vadinama ARVI (ūmine kvėpavimo takų virusine infekcija).

Dažniausiai pasitaikantys patogenai yra paragripo virusai, gripas, adenovirusas, rinovirusas ir PC infekcija. Vienintelis būdas išvengti nemalonių simptomų atsiradimo yra ARI prevencija, kuri turėtų būti laiku ir išsami.

Imuniteto stiprinimas

Jis įrodė, kad ši liga yra ūminė kvėpavimo takų liga yra labiausiai paplitusi asmenų ir senatvinis pagyvenusių žmonių, vaikų ir tų žmonių, kurie sumažino imunitetą. Ekspertai nustato keletą veiksnių, kurie padeda sumažinti imuninę apsaugą:

• neigiamos emocijos ir stresai, dėl kurių padidėja hormono kortizolio koncentracija kraujyje, kuri naikina imunines ląsteles;
• prastos aplinkos sąlygos ir temperatūros kraštutinumas;
• nesubalansuotas, nepakankama mityba, pernelyg didelis susidomėjimas dietomis dėl svorio mažėjimo;
• ilgalaikis saulės spindulių poveikis (faktas, kad ultravioletinės spinduliuotės perteklius sukelia sutrikimus imuninės sistemos veikimui);
• per didelis fizinis aktyvumas, taip pat tinkamo miego ir poilsio trūkumas.

Siekiant paskatinti imunitetą, gydytojai kartais skiria specialius vaistus, pavyzdžiui, turinčius ežiuolės, taip pat vitaminą C. Imuninės ląstelės labai reikalauja B, C, E ir A grupės vitaminų, taip pat - mikroelementuose (geležies, cinko ir seleno). Jei organizmui trūksta šių medžiagų, imuninių ląstelių pasiskirstymas palaipsniui lėtėja ir jų aktyvumas mažėja.

Vitaminas C padeda normalizuoti lipidų peroksidacijos procesą, padeda stiprinti kraujagyslių sienelę, mažina jo pralaidumą, taip pat papildo askorbo rūgšties organizmo trūkumą. Šis vitaminas taip pat vertingas, nes jis yra antioksidantas, stimuliuoja antikūnų ir leukocitų gamybą ir amino rūgštis paverčia biologiškai aktyviomis baltymų formomis. Tai pagerina endogeninio interferono gamybą, taip prisidedant prie imuniteto stiprinimo ir organizmo atsparumo visoms infekcijoms formavimo.

Echinacea augalas jau seniai žinomas dėl savo gydomųjų savybių, nes jis turi antimikrobinį, priešuždegiminį, priešgrybelinį ir priešvirusinį poveikį. Kadangi jame yra daug polisacharidų, jis turi imunitetą stimuliuojančio aktyvumo.

Jis padidina leukocitų skaičių, stimuliuoja interferono (specifinio baltymo, kuris apsaugo ląsteles nuo virusų prasiskverbimo į juos) gamybą. Ežiuolės veiksmingumą patvirtina daugybė tyrimų. Echinacea turintys vaistai yra "Immunal "Immunal plus C "Echinacea" tinktūra ir kt.

Antivirusiniai vaistai

Dažnai ARVI prevencija apima antivirusinių vaistų vartojimą, kuris suskirstytas į dvi grupes:

• gripo neuraminidazės inhibitoriai (zanamiviras, oseltamiviras);
• adamantanai (rimantadinas, amantadinas).

Tiesa, kai kurie šių vaistų gripo virusų štamai yra stabilūs. Kad vaikai ar suaugusieji negalėtų vystytis ARI, galite naudoti antivirusinius vaistus, tačiau tik gydytojo patarimu.

Skiepijimas

Skiepijimas yra patikimiausia profilaktika, kuri ilgą laiką sėkmingai naudojama. Remiantis tyrimu, vakcinacija tarp suaugusiųjų mažina gripo paplitimą 70-90 proc. Tarp pagyvenusių žmonių po vakcinacijos komplikacijų rizika sumažėja beveik 60%, o mirtingumas - 80%. Tačiau vakcina turi savo trūkumą, tai reiškia, kad ji veikia tik vieno tipo virusui, o jei ARVI priežastis yra kitas virusas, tada vakcinacija čia nepadės.

Ekspertai rekomenduoja atlikti vakcinaciją:

• žmonės virš 60 metų;
• tiems, kurie gyvena namuose žmonėms su negalia ir pagyvenusių žmonių namams;
• žmonės, turintys lėtinių fizinių ligų;
• ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikai, kurie dažnai turi ARI;
• sveikatos priežiūros darbuotojai;
• tie, kurie užsiima paslaugų sektoriumi, švietimo institucijomis ir transportu;
• kariai;
• vaikai, kurių amžius svyruoja nuo šešių mėnesių iki dvejų metų.

Profilaktikai naudojamos licenziuotos anti-gripo vakcinos, pavyzdžiui, "Grippol". Reikėtų pažymėti, kad ARI prevencija vaikams atliekama padedant subvienetui ir suskaidyta vakcina. Prieš įvedant vakciną vaikui, gydytojas privalo pasikonsultuoti ir patikrinti kūdikį.

Savalaikė prevencija sutaupys vaiką nuo ARD?

Atsargūs tėvai, norintys užkirsti kelią ARI pasireiškimui vaikams, turėtų kiek įmanoma visiškai pašalinti jų kontaktą su infekcijos šaltiniu. Norėdami tai padaryti, epidemijos laikotarpiu rekomenduojamos tokios prevencinės priemonės:

• mažiau naudotis viešuoju transportu;
• apriboti vaiko kontaktą;
• šeimos narių apsauginių kaukių dėvėjimas, jei jie turi ARVI požymių;
• daugiau vaikščioti su vaiku grynu oru, pavyzdžiui, parke;
• kruopščiai laikytis vaikų ir suaugusiųjų asmens higienos taisyklių.

Vaikų darželyje, atsiradus ARI židiniams, atliekamos tokios prevencinės priemonės:

• įvedamas karantinas, kuris trunka 7 dienas nuo paskutinio ligos atvejo datos;
• stiprinamas sanitarijos-epidemiologinis režimas;
• nuolatinis patalpų šlapias valymas ir vėdinimas;
• sergančius vaikus reikia nedelsiant izoliuoti, kad visa grupė neužkrėstų. Dėl to pedagogas turėtų ištirti vaiką iš karto, kai jis pateks į vaikų darželį, o jei įtariamas, kad jis turi ūminę kvėpavimo takų ligą, išmatuoti kūdikio temperatūrą;
• kontaktiniai asmenys turi kasdien tikrinti ir atlikti termometrą;
• yra atliekamas dėmesio ir interferono prevencijos.

Daugelis tėvų labai suinteresuotos tokiu prevencijos būdu, kaip grūdinimas, kuris didina organizmo atsparumą infekcijoms. Kai grūdinimas, jums nereikia pakelti vaikų iki labai žemos temperatūros, jums reikia atlikti sistemingas procedūras ir naudoti kontrastingą temperatūrą.

Zakalivanie rekomenduojama prasidėti nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo savaičių, tai gali būti oro batų pakeitimas, taip pat gimnastika prieš maudymą. Senyviems vaikams bus naudinga plaukti baseine, taip pat nuplauti kojas šaltu vandeniu ir kontrastiniu dušu.

Gydytojai sako, kad kietėjimas nesugeba visiškai apsaugoti vaiko nuo ARVI sukūrimo pavojaus. Vis dėlto atsparūs vaikams ARI vis dažniau vystosi, jie turi daug mažesnę komplikacijų riziką ir greičiau atsigauna. Tačiau kietėjimas nerekomenduojamas visiems vaikams, taigi, prieš pradėdami bet kokią procedūrą, verta pasitarti su pediatru.

Maitinimas

Žmonės, kurie nenori susirgti ARVI, taip pat turi subalansuotą mitybą. Visų pirma, dietoje turėtų būti maisto produktai, turintys daug vitamino C, pvz., Apelsinai, uogos, paprikos, kopūstai, citrinos, šunys, šaltalankis. Naudinga valgyti daržovių salotas, aptrauktas augaliniu aliejumi. Bet nuo saldžiųjų geriau atsisakyti arba sumažinti jo kiekį racione.

Rekomenduojama valgyti česnakus ir svogūnus, nes jie sunaikina patogenines bakterijas. Be to, maiste turėtų būti pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių. Sėdėti ant mitybos epidemijų metu nėra būtina, galų gale, tai, greičiausiai, taip pat bus liga.

ingalin.ru

Kas reikalinga norint išvengti ARVI ir gripo?

Kiekvienas turi stebėti ūminę kvėpavimo takų virusinę infekciją ir gripą.

Paprastai viruso epidemija žiemą įveikia mus, bet žmogus gali sugauti virusus bet kuriuo kitu metų laiku. Kiekvienas gali užsikrėsti ARVI ir gripu nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir fizinės būklės. Tai yra dvigubai nemalonu, kai žmogus paimamas virusas be kitos ligos, kuri jai kelia nerimą.Apsauga nuo peršalimo ir gripo yra pakankamai lengva, svarbiausia tai nepamiršti.Norėdami išvengti infekcijos, turite laikytis paprastų prevencinių priemonių.

Labiau sunku pasipriešinti mutantiniam virusui, vadinamam "Kiaulių gripu jei užsikrėtę šios ligos virusu, situacija tampa kur kas pavojinga.

Gripo virusų pasiskirstymas

Taigi, ką reiškia ARVI prevencija ir kaip apsisaugoti nuo neigiamo viruso poveikio? Pertvarinių virusinių ligų sukėlėjai yra gana klastingi: jie gali greitai įsiskverbti į žmogaus kūną ir sukelti nepatogias sąlygas.

Virusinės dalelės gali patekti neplautų rankų, asmeninių daiktų užkrėstų. Mikrobai gerai pripratę prie uždaro patalpos ore, kai kurie vaistai kovoje su jais pasirodo neaktyvūs. Labai dažnai žmonės užsikrečia viešuoju transportu, kur yra uždaryta erdvė. Gripo virusą galima pasiimti bet kur: parduotuvėje, biure, namuose, jei kas nors iš šeimos serga.

Užkrėstas asmuo turėtų dėti visas pastangas, kad nebūtų užkrėsti kiti. Kai pacientas kosulys ir čiaudina, virusų plitimas pasireiškia per pakankamai didelį atstumą: apie 10 metrų.

Norėdami pasipriešinti infekcijai ore, turėtumėte dėvėti specialią apsauginę kaukę: ji neapsaugos nuo mikrobų iki galo, bet žymiai sumažins jų skaičių. Prevencija ir gydymas turėtų būti atliekami nepriklausomai nuo ligos sunkumo. Jei du žmonės yra toje pačioje patalpoje ir vienas iš jų yra užsikrėtęs, kaukę reikia dėvėti ne tik pacientui, bet ir sveikam, kad galėtumėte apsisaugoti nuo gripo.

Jei ši taisyklė nebūtų laikoma, į aplinką išleidžiamas daugiau mikrobų, jie patenka į orą ne tik prapludant ir kosuduojant, bet ir kvėpuojant. Siekiant išvengti bakterijų kaupimosi kauke, jis turi būti virinamas geležimi kas tris valandas. Yra vienkartiniai tvarsliava, dažniausiai jie nėra termiškai apdorojami, šiuo atveju jie turi būti periodiškai keičiami.

Prevencinės priemonės kovojant su ARVI

Gripo ir peršalimo prevencija vaikams apima dažną rankų plovimą. Kaip žinoma, virusai įsiskverbia į kvėpavimo takus, mikrobai gali atsigulti ant rankų, o jei vaikas užsikibo, nosis ir burnos rankos sukasi rankomis, infekcija yra įmanoma. Dažnas rankų plovimas leidžia išvengti įvairių žarnyno virusų, kurie gali patekti į kūną maistui.

Svarbu nepamiršti, kad gripo virusai neapsiriboja rankomis, o per kvėpavimo sistemą. Norėdami užkirsti kelią gripui ir peršalimui, skalaukite gerklę šiltu verdančiu vandeniu arba silpnu soda tirpalu. Ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevencija apima specialių tepalų vartojimą, lašus nosį.

Kai kurios būtinos injekcijos į nosį priemonės yra naudojamos gana dažnai. Nosyje galite kasti specialias riebalų emulsijas, kurios sukuria specialų plėvelę, kuri gali apsaugoti nuo virusų. Šio metodo neveiksmingumas priklauso nuo to, kad piktybiniai virusai prasiskverbia ne tik per nosį, bet ir per trachėją, gerklės gleivinę, taip pat per bronchus. Siekiant užkirsti kelią infekcijai per nosį, galite naudoti oksolino tepalą.

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevencija apima dažną kambario vėdinimą, drėgną valymą. Tačiau tokie metodai gali būti neaktyvūs, jei pacientas dažnai yra kambaryje. Vėdinimas yra veiksmingas, bet kambario vėdinimas neįmanomas, kai pacientas nusišalina ar kosulys. Veiksmingiausias prevencijos metodas yra užsikrėtimo išskyrimas. Kad nebūtų užsikrėtę, rekomenduojama nesikreipti į ligonius su užsikrėtusiais.

Užtikrinti visišką izoliaciją nuo paplitęs yra beveik neįmanoma, nes žmogus eina į darbą kiekvieną dieną, kartais viešose vietose, ir infekcijos tikimybė gali būti labai didelė. Kaip žinoma, mokyklose, darželiuose dažnai paskelbiama karantina. Tai būtina siekiant nutraukti vaikų infekcijos grandinę.

Siekiant apsaugoti save nuo virusų ir sumažinti infekcijos galimybę, rekomenduojama, kad sukelti aktyvus, sveikas gyvenimas yra labiau tikėtina, kad bus lauke ir gerai valgyti (jūsų dieta turi būti subalansuota ir pilnavertis). Norėdami padidinti kūno atsparumą virusinei infekcijai, rekomenduojama nustoti rūkyti.

.

Tradicinė medicina ir skiepijimas

Yra daug liaudies priemonių, padedančių apsaugoti nuo virusinės ligos. Dažniausias kovos su liga būdas yra česnako naudojimas. Produkto sudėtyje yra tam tikrą kiekį patikimą lakiųjų gamybos, kurios teikia - apsaugą nuo virusų, kad prasiskverbti pro kvėpavimo takus. Česnakai yra labai efektyvus pr KB produodnakootiv virusų, medus kvapo jį kitiems yra bauginantis: vargu ar kas nors Jis nusprendžia eiti į darbą, išteptas su česnakais, todėl ši prevencijos metodas gali būti naudojamas tik namuose sąlygos.

Arba galite naudoti lanką, turintį tas pačias savybes kaip ir česnakai. Jo gijimo efektą taip pat sukelia fitoncidai.

Tarp liaudies gynimo medicina turėtų nurodyti rimtas, padeda pagerinti į nosies ir gerklės kraujotaką, su jos naudojimu pagerina savisaugą audinių. Žiemą mūsų organizmas patiria vitaminų trūkumą: užkirsti kelią virusinėms ligoms Būtina imtis įvairių multivitaminų kompleksų, jie padės ilgą laiką apsisaugoti nuo gripo laikas!

Siekiant užtikrinti virusų prevenciją, galite pasinaudoti vakcinacijos metodu. Šiuo atveju organizme atsiranda antikūnų, kurie padės apsaugoti nuo kenksmingų virusų. Pagrindinis šio metodo bruožas yra tai, kad jis turėtų būti taikomas kelis mėnesius iki galimų gripo epidemijų, tai yra būtina tam, kad būtų galima sukurti apsaugines kliūtis. Mūsų šalyje vakcina nuo gripo yra retai naudojama.

Iki šiol yra daug narkotikų, kurie leidžia užkirsti kelią viruso liga. Šių vaistų užduotis dirbti su gripo virusu ir stiprinti organizmo apsaugines savybes. Prieš vartodami vaistą rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.

.

Svarbu nepamiršti, kad virusinių ligų prevencija yra priemonė, kurią reikia stebėti visus metus, o ne tik epidemijų metu. Padidinti kūno atsparumą padės reguliariai sportuoti, aktyviai sportuoti, tinkamai mitybai ir kietėjimui. Naudodami šias priemones galėsite atsispirti ne tik gripui, bet ir daugybei kitų ligų!

respiratoria.ru

Susiję straipsniai