Dieta podagra

Podagra yra liga, kuriai būdingas per didelis šlapimo rūgšties metabolizmo produktų kaupimasis žmogaus kūne.

Skatinimas ligos vystymuisi yra medžiagų apykaitos sutrikimas.

Pagrindinis podagros gydymo būdas yra dieta, kuri padeda sumažinti purino kiekį organizme.

Klinikiniai ligos požymiai

Yra dvi ligos formos, kurių klinikinės apraiškos praktiškai nesiskiria, tačiau yra skirtingos kilmės. Pirminė podagra vystosi savarankiškai, nes veikia nesubalansuota dieta ir netinkamas gyvenimo būdas. Antroji podagra vystosi lėtinės inkstų ligos fone.

Jos klinikiniai požymiai yra:

• stiprus, beveik nepakeliamas skausmas, kuris stiprinamas, palietus sąnarį;
• sąnarių jautrumas aplinkos temperatūros režimo pokyčiams didėja;
• vietos edema, hiperemija ir hipertermija.

Simptomatologija ir toliau didėja keletą valandų nuo atakos pradžios, po to palaipsniui išnyksta, atkuriant jungties funkcionalumą.

Pagrindiniai podagros gydymo principai

Sudėtinė podagros terapija turėtų būti vykdoma trimis pagrindinėmis kryptimis:

• stimuliuoja ureto išsiskyrimą iš paciento kūno,
• užkirsti kelią jų patekimui į kūną iš išorės,
• užkirsti kelią uratų susidarymui kūne.

Pagrindiniai podagros terapinės mitybos principai yra:

• Reguliarūs valgiai - visą dieną maitinimas turėtų būti padalintas į 3-5 patiekalą, tai padės išvengti ryškių purinų koncentracijos padidėjimo kraujyje;
• Neperleiskite;
• alkio dieta nepriimtina žmonėms, sergantiems podagra;
• Dienos metu verta išlaikyti vandens režimą (nuo 2 litrų skysčio per dieną), geriau šerti mineralinį vandenį, kuris prisideda prie uratų kiekio;
• Jei pacientui yra antsvoris, turite jį palaipsniui atsikratyti (svorio netekimas neturėtų būti didesnis kaip 2 kg per mėnesį).

Padažėjimo požymiai, kartu su kitomis ligomis

Dieta podagra ir cukrinis diabetas vienu metu

Ryšium su žmonių, kurie kenčia nuo endokrininės sistemos funkcionavimo sutrikimo, skaičiaus didėjimo, kuris nutukimas sukelia podagros ir cukrinio diabeto vystymąsi pacientas.

Šių ligų gydymo metu būtina laikytis šių principų:

1. Sumažinti svorį - negalima vartoti alkanas dietos ar dietos su dideliu kiekiu baltyminių maisto produktų (pvz., Kremliaus dieta).
2. Aktyvus gyvenimo būdas - būtina, kad paciento gyvenime būtų iš pradžių fiziniai pratimai, bent jau kaip rytinės pratimai, kuriuos pageidautina išleisti į gryną orą.
3. Griežtai draudžiama gerti kokius nors alkoholinius gėrimus ar maistą.
4. Jūs negalite gerti gazuotų gėrimų, nes juose yra daug cukraus ir įvairių cheminių komponentų.
5. Reikia laikytis rekomenduojamos podagros Nr. 6 dietos.
6. Reikia įtraukti į paciento mitybą daugiau pieno produktų, kurių riebalų kiekis yra mažesnis.

Principai, susiję su podagra ir artritu tuo pačiu metu

Mityba artritui priklauso nuo to, kokią ligą padarė žmogaus kūnas:

1. Kai osteoartritu rekomenduojama įtraukti į dietą daugiau daržovių ir vaisių, kurių sudėtyje yra vitamino C, jose yra citrusų, brokolių, juodųjų serbentų, bulgarų pipirų, braškių.
2. Reumatoidiniu artritu būtina sumažinti greito angliavandenių kiekį paciento mityboje ir įtraukti daugiau vaisių ir daržovių. Šiam ligos tipui buvo parengtos 10 ir 10a lentelės. Sujungiant podagra ir reumatoidinį artritą, iškrovimo dienos nerekomenduojamos.
3. Pseudotinio podagraus artrito būklė yra kalcio nusėdimas sąnariuose - šiuo atveju mityba turėtų būti skirta mažinti mikroelementų kiekį iš maisto.

Koks yra skirtumas tarp terapinės mitybos dėl podagros pėdų ir rankų

Bendra ligos vieta yra didžiųjų pirštų sąnariai, tačiau šlapimo rūgšties druskų indai gali būti stebimi rankų, kelio ir kitų kūno sąnarių sąnariuose.Riebalų pėdų ir pėdų dieta iš esmės nesiskiria, mityba apima keletą purinų, druskos ir ekstraktų.

Padažų podagra gydyti dieta (kas gali ir negali būti)

Produktai, kurie griežtai draudžiami podagra:

• žuvis, mėsa, grybų sultinys - dėl didelio ekstrakto medžiagų kiekio;
• įvairūs subproduktai - smegenys, inkstai, kepenys, plaučiai;
• mėsos ir žuvies konservai ir apskritai konservai;
• špinatai, rūgštynės ir ankštiniai augalai;
• aštrūs žoleliai ir prieskoniai;
• sūdyta ir džiovinta žuvis, ikrai;
• alkoholio turinčios kietojo sūrio rūšys;
• gyvūniniai riebalai, gėrimai;
• sūrus ar aštrus maistas.

Padažams rekomenduojami produktai:

• virtos, troškintos ir iškeptos daržovės - skvošas, moliūgai, baklažanai, bulvės, įvairios kopūstų ir morkų veislės;
• virta arba kepta mėsa - paukštis ir triušis;
• Vegetariškos sriubos su šiek tiek grietinėlės arba sviesto;
• mažo riebumo pieno produktai;
• ruginė duona arba kepiniai su sėlenų turiniu;
• gėrimai - želė, kompotas, sultys, šarminis mineralinis vanduo.

Šarminio mineralinio vandens naudojimas podagra

Naudojant šarminį (hidrokarbonato sulfato) mineralinį vandenį, kurio sudėtyje yra didelė magnio jonų koncentracija,padeda pašalinti iš ligonio kūno perteklinius šlapimo rūgšties mainų produktus.

Šarminio vandens priėmimo taisyklės:

• gerti vandenį rekomenduojama nuo 4 iki 6 savaičių;
• kasdieninė šarminio mineralinio vandens norma yra 500 ml;
• rytą prieš pirmąjį valgį trečdalis vandens turėtų būti geriamas, jis turėtų būti šildomas;
• pietų metu gerti 100 ml. šaltas šarminis vanduo;
• prieš vakarienę turėtų naudoti likusį dienos normą.

Terapinės mitybos su podagra principų laikymasis žymiai pagreitina teigiamų įvairių šios ligos gydymo rezultatų gavimą. Prieš pradėdami mitybą, turite kreiptis į dietologą dėl individualios dietos ir kalorijų kiekio apskaičiavimo.