Kojos struktūra žemiau ir virš kelio: kaulai, raumenys, nervai ir kraujagyslės

Kojos struktūra žemiau kelio

Kojos -Unikali struktūra, dėl kurios "HomoSapiens" tapo tokia pat kaip ir dabar. Tai buvo pėsčiųjų transformacija, kuri tapo pagrindine žmogiškojo būtybės sienos perėjimo į pilnaverčio Homo sieną kirtimo bruože. Mes nebereikia vaikščioti kojomis ir rankomis.

Pastarasis yra geriausiai naudojamas tinkamesniems tikslams. Dėl žmonių tiesiogybės dėka tapo įmanoma atrodyti aukščiau, važiuoti greičiau ir vaikščioti, kovoti ir važiuoti, žaisti futbolą ir šokti. Su kojų pagalba žmonės atidarė naujas žemes ir įžengė į Mėnulio paviršių.

Perėjimas prie tiesioginės pėsčiųjų formos, žmogaus kojos tampa stipresnės. Sukurta raumenys, o jų pagalba žmogus gali šokti 9 metrų ilgio. Kai kurie amatininkai netgi atlieka muzikinius instrumentus apatinių galūnių pagalba.

Bet tai nėra atsitiktinumas. Kartu su kojų estetinio tikslo plėtojimu taip pat vystėsi jų struktūros estetika. Kas dešimt tūkstančių metų kojos tapo vis sudėtingesnė struktūra. Taigi, kaip veikia ši didžiulė judėjimo biomechanika?

Norint giliau suvokti kojos, esančios žemiau kelio, struktūrą, reikia žinoti apie bendrą apatinės galūnės struktūros apibūdinimą

Kojos, kaip galūnės, yra pailgos formos, susidedančios iš kaulų, raiščių ir raumenų. Kakliukai yra kaulai, kuriuos sujungia sąnariai ir raiščiai. Kiekviena kojos sąnario dalis atlieka savo specifinę funkciją, kuri užtikrina laisvą pėdos judėjimą.

Kojos žemiau kelio struktūra:

Patella (patella)- turi ovalo formos išlenktą struktūrą.

Kelio kaulai:

1. Didelis blauzdikaulis.Jis yra medinės (ty arčiau bagažinės).
   Blauzdikaulio, kaip ir kiti vamzdiniai kaulai, turi kūną ir du galus (epifizius) ir apima šiuos komponentus:
   • Du condyles:medialinis ir šoninis;
   • Sujungimai su pūsleliais su viršutine kaulais- klubo kaulas; Šoninis blauzdikaulio lovelis; pyktis;
2. Mažas blauzdikaulisĮsikūręs šoninėje padėtyje (arčiau bagažo centro ašies). Pluoštas yra plonesnis nei jo atitikmuo. Jos proksimalus sustorėjęs išaugimas sudaro blauzdikaulio galvą. O jo sąnarinėje dalyje parenkamas galvos sąnarinis paviršius, skirtas sąnariai su blauzdikauliu. Kūno kaulai yra trikampio formos. Plintančiosios dalies distalinis išsiplėtimas sudaro šoninį kaulą, kurio šoniniame paviršiuje yra šoninio kaulo sąnarinis paviršius, skirtas sąnarių kaulams sujungimui.

Kokios yra kelio ir kulkšnies funkcijos?

Norint nustatyti bet kokios struktūros funkciją, būtina suprasti pačios struktūros struktūrą.

Kelio sąnario- Tai kompleksas, susidedantis iš dviejų procesų, sudėtingų dviejų ašių (priekinės ir vertikalios ašies) mechanizmas.

Jame yra šie sandūriniai paviršiai:

• Scionai ir nasolennaya plokštelės paviršius;
• Blauzdikaulio viršutinis sąnarinis paviršius;
• Kaulo formos danties paviršius;
• Šoninis ir vidinis meniskas.

Taigi tokios jungties funkcijos:

• Aplink priekinę ašį- liemens (lenkimo kampo sumažinimas) galimybė iki 120 laipsnių ir pratęsimas (galūnės grįžimas į anatominę padėtį) iki 180.
• Su išlenkta liemenė 85 laipsnių kampu- jo sukimas aplink vertikalią ašį - iki vidurio iki 10 laipsnių ir iš išorės iki 40 laipsnių.

Blauzdos sąnarys: sąnario apatinės kojos kaulai

Viršutiniai blauzdikaulio ir plaučių užpakaliniai galai sudaro plokščią ir šiek tiek judančią sąnarį.

Kaulų kūnai yra sujungiami specialiuoju ugdymu - syndesmosis - tarpusavyje membrana. Apatiniai galai - raištų pagalba.

Sąnario sąnaryssuformuotas mažo ir didžiojo blauzdikaulio apatinių galų, kurių sąnariniai paviršiai, kaip šakutė, padengia kaulo kaulą.

Šio junginio struktūra yra sudėtinga, formos - bloko formos, funkcijos - vienašališkos. Ši sąnario dalis apima priekinės (frontinės) ašies išlinkimą ir prailginimą.

Žmonėms kelio sąnarys yra sudėtingiausias, nes jis turi daug papildomų komponentų. Anatomai paaiškina, kodėl. Kelį sudaro ilgiausi kaulai žmogaus kūne, todėl jie turi didžiausią sūpynę ir judesį, dėl ko susidaro didelė sąnario apkrova.

Blauzdos kaulai išliekatarpusavyje dėl to, kad tarp jų yra pluoštinių raiščių. Viena iš tokių raištelių aparatų funkcijų yra apsauga nuo viršįtampio.

Kaklo anatomijoje kojos suskirstytos į 3 pogrupius:

Pirmoji grupė:

1. Bundle, kuris yra tiesiai tarp kaulų. Jis ištemptas per visą kaulų ilgį;
2. Skersinė raištis.Tai mažas elementas, kurį sudaro pluoštai. Užtikrina pėdos kaulų fiksavimą iš vidinio sukimosi;
3. Blauzdikaulio priekinė raištis.Užtikrina stabdžių funkciją pėdai nuo reikšmingo išorinio sukimosi;
4. Bundle, kas yra po kaulais ir žemiau.Neleiskite pėdai pasukti į vidų.

Be anksčiau minėtų funkcijų, raiščiai taip pat užtikrina stabilią smulkiosios žarnos fiksaciją prie masyvios kaimynės

Antroji pluoštų grupė apima šonines raiščius iš blauzdos.

1. Ryžys, jungiančios kaulus ir žarnyną. Tai yra priekyje;
2. Tas pats ryšys, bet jau už kaulų;
3. Kalcio ir peronealio junginys;

Tokią raiščių grupę gali sujungti bendras pavadinimas "deltos raištis".

Trečioji raiščių grupė:

1. Blauzdos-blauzdikaulio jungtis;
2. Pseudo-blauzdikaulio raištis;
3. Priekinis blauzdikaulis;
4. Tas pats, tik atgal.

Apatinės kojos raumenys

Apatinės kojos raumenys suskirstyti į 3 grupes:

1. Priekinė grupė:
   • Raumenų priekinio blauzdikaulio dalis.Jo pagrindinė funkcija yra atskleisti pėdą. Šis raumenis yra gana siaura ir ilgai, paviršutiniškas;
   • Raumenys, kuris praplečia pirštus.Jo uždavinys yra nepasiekiamas II-V vyrų. Be to, ji taip pat išsklaido pėdą;
   • Raumenys, atpalaiduojantis pėdos nykštįir labai pėdos, įskaitant.
2. Šoninė grupė:
   • Ilgas skeletas raumenys.Jos užduotis - vadovauti pėdai. Jis yra ant šoninio paviršiaus;
   • Trumpas to paties kaulo raumenys.Nuvalykite koją. Jis yra išorėje, bet viršutinėje dalyje yra ilgas skeletas raumenys.
3. Atgal raumenų grupė, išorinis sluoksnis:
   
   • Slingback raumenys.Jis yra po trijų galvų raumenų;
   • Padų raumenys.Pagrindinis uždavinys yra sugriežtinti sąnarių sąnarių kapsulę, kai sukasi ir sulenkiama galva.
   • Tricepsas apatinėje kojoje.Jis lenkia kelio sąnario apatinės galūnes. Be to, raumenys sukasi ir lenkia pėdą į išorę;
   • Gilusis užpakalinės raumens grupės sluoksnis:
     • • Poplitealinis raumenys.Jis sukasi ir traukia kelio sąnario kapsulę;
       • Ilgas raumenis, kuris sulenktų pirštus.Atsakingas už 2-ąjį pirštą, taip pat kelia vidinį pėdos kraštą;
       • Nykščio minkštiklis.Jo pavadinimas pasakoja apie labai raumenų funkciją.

Smaigalys, kaip struktūra, turi įvairius raumenis. Tai reiškia, kad jis turtingaskraujo tiekimas.

Kraujas gaunamas iš daugybės šakų, besitęsiančių nuo klubo arterijos, kuri savo ruožtu patenka į paklotinę arteriją, padalytą į priekinės ir užpakalinės blauzdos arterijos šakas.

Priekinė apatinė dalis tiekiama su priekine arterija. Tada užpakalinė, atitinkamai, užpakalinė.

Priekinė blauzdikaulinė arterijaeina po apatin ÷ s ertm ÷ s į apatin ÷ s p ÷ dos dalies priekinį paviršių ir patenka į erdvę tarp didžiojo ir blauzdikaulio.

Tada laivas eina į pėdos gale, ir jau vadinamas kitaip: pėdos nugaros arterija. Šioje vietoje, kaip vieną iš variantų, gydytojas tikrina impulso (užpildymo, ritmo ir aukščio) kokybės charakteristikas.

Kojų raumenys yra didžiausias žmogaus kūne. Tai reiškia, kad kuo daugiau raumenys turi raumenis, tuo daugiau nervų reikia. Pavyzdžiui, patologai palygina šlaunies nervą su mergaitės mažu pirštu.

Innervationapatinę dalį sudaro sakralinis nervų rezginys, turintis daug jungčių su nervų motorinių šaknų juostos grupe. Viso šiam krūviui susidaro smegenų kraujagyslių kamienai.

Vėliau jis patenka į sėdmeninį nervą, kuris, savo ruožtu, į blauzdikaulio šaką. Su savo šakomis nervas klijuoja prie visų apatinės kojos raumenų ir baigiasi šoniniu ir vidiniu vienguvio nervu.

Dažna apatinės dalies patologija

Artrozės deformacija (osteoartritas).Pagal šią sąvoką mes turime omenyje ilgą ir distrofinį (mitybos struktūros pažeidimą) sąnarių ligą. Pirma, sumuštinis kremzlis sunaikinamas, tada jis įtraukiamas į kaulų epifizų, patenkančių į sąnarių judėjimą, procesą.

Bet kokia mechaniškai pažeista kremzlės priežastis gali sukelti skausmingą progresavimą.

Sunkus darbas ir profesionalus sportas yra pagrindinės jungtinių ligų priežastys

Skeleto kremzlės yra gana subtilios struktūros: ji yra labai jautri mitybai.

Bet koks kremzlių pasiūlos sutrikimas sukelia jo deformaciją ("sausas junginys"). Vėliau, kremzlės struktūros pokyčiai sąlygoja jo atsparumo silpnėjimą net ir įprastinei apkrovai.

Visa tai veda prie jo sunaikinimo.

Šis organizmas tai reaguoja patologiniu kaulų medžiagos (osteofitų) augimu, kuris dėl to sukelia sąnario membranos sudirginimą, uždegiminius procesus ir klinikines pasekmes. Su osteofitų ligos eiga yra tiek daug, kad tiesinė skiltis dėl rentgeno tyrimo tiesiog išnyksta.

Artritas- palaipsniui progresuojanti liga, kurią lydi dažni susiuvimo skausmai, uždegimas ir didelis diskomfortas judėjimo metu. Ligos priežastis nebuvo tirta.

Šios ligos metu vyrauja autoimuniniai sutrikimai, kurie pasireiškia pernelyg reumatoidinio faktoriaus sinteze. Tai veda į sąnario sinovijos membranos uždegimą ir paskesnį granuliacinį audinį, kuris sunaikina kremzlę ir gretimąsias kaulų dalis.

Ligai būdingi šie požymiai:

• Skausmas jungtyje;
• Edema;
• Patinimas;
• Padidėjusi kūno temperatūra;
• Sunkumas judant sąnarį.

Achilo sausgyslių plyšimas.Visi žino apie Achilą ir jo sausgyslę, o tai buvo jo vienintelis silpnumas.

Mūsų laikais - tai silpnoji profesionalo sportininko vieta.

Bet kokia žala, ištempta ar pralaužta, gali padaryti futbolininką, bėgikį ar krepšininką palikti savo profesiją ir pamiršti apie tai amžinai.

Bet vis tiek, šis sausgyslė yra stipriausia ir storiausia žmogaus kūno sausgyslė.

Skirtumas atsiranda, kai pluošto apkrova neatitinka jos nusidėvėjimo galimybių. Žmonės, neturintys sportininkų, turi raumenų sužalojimą, kuris kyla žmonėms 35-45 metų amžiaus. Plyšimas atsiranda staigaus staigios apkrovos metu, su kojomis arba aštriu pėdos lenkimu.

Sausgyslės pažeidimo simptomai:

1. Aštrus, nepakeliamas skausmas;
2. Tvankumas;
3. Kojos lenkimas tampa sunku arba visiškai neįmanomas.

Dažni kelio traumai:

• Antrosios kryžiaus raiščio ištempimai ir ašaros. Paprastai kenčia sportininkai;
• Vidinės šoninės raiščio pažeidimas. Taip pat rasti sporto profesijų atstovai;
• Sąnarių kremzlių ir meniskų sužalojimai;
• Galinės kryžiaus jungties sužalojimai. Tai vyksta daugiausia dėl padidėjusio blauzdikaulio judesio išilgai.
• Ir, žinoma, kaulų lūžiai ir įtrūkimai.

Taigi tapo aišku, kad kelio, nugaros ir pėdos yra masyvios, tvirtos ir stabilios struktūros, tačiau tuo pačiu metu yra labai švelnios ir jautrios. Kaip išvengti žalos?

• Visų pirma:paprasta gimnastika ir lengvas fizinis treniruotes. Tokie pratimai pritvirtina raištinį aparatą, sustiprina ir sustiprina raiščius.
• Situacijos prevencija:
  • Nenaudokite didelio svorio;
  • Naudokite saugos diržus;
  • Prieš sportą, pašildykite, pašildykite;
• Dėvėkite batusdydžio;
• Merginos ir moterys:aukštas kulnas, žinoma, geras, bet per didelis ir dažnai - blogas.

Šaltinis: http://prosustavi.com/diagnostika/stroenie-nogi.html

Žmogaus pėdos struktūra: sąnariai ir kaulai, raumenys, indai, inervacija

Apatinių galūnių pagalba bagažinė judama erdvėje. Kūno natūrali organizacija leidžia žmonėms laisvai vaikščioti, sumažinant naštą vidaus organams ir sistemoms vairuojant.

Žmogaus kojos anatomija

Žmogaus kojos struktūra daro prielaidą, kad yra kaulų, sausgyslių, raumenų ir nervų, kurie yra glaudžiai susiję vienas su kitu. Paskirti:

1. viršutinių galūnių juosta (tazoobrazuyuschie elementai);
2. šlaunys;
3. blauzdos;
4. sustoti

Kaulai ir sąnariai

Pirmasis departamentas dalyvauja dubens sąnarių statyboje (apima gaktos, klubo ir ischialinius kaulus, kryžminio ir šlaunų raumenis, kurios padeda stiprinti ir tinkamai veikti; pagrindinių elementų tvirtinimas vyksta per klubą junginys).

Antrasis apima šlaunikaulį. Tai didžiausias kūne.

Apibūdinimas yra panašus į vamzdelį, sulenktą tam tikru kampu, kurio viduje yra geltonas kaulų čiulpas.

Pridedamos jos kūno sausgyslės ir raumenys, užtikrinančios kojos judrumą; apatinė dalis dalyvauja kelio sąnario sukūrime.

Trečiąjį sudaro siauras ir mažas blauzdikaulis. Pirmasis yra kelio sąnario dalis, turi slapukus, prie kurių prikabinti sausgysliai. Antrasis yra žemiau ir padeda stiprinti kelius.

Kraujo indai ir nervo galai

Apatinės galūnės yra aprūpintos deguonimi iš priekinės ir užpakalinės blauzdikaulių arterijų (išeina iš aortos ir turi aukštą kraujo spaudimą induose). Kelių sąnarys maitina aštuonias arterines ląsteles.

Pagrindinės raumenų struktūros inervuojančios jungtys yra sėdmeninis nervas, kilęs iš sakro-juosmens skydelio, einantis išilgai užpakalinio paviršiaus klubus, apimančius visą kojų ilgį ir baigiant pėdos srityje, taip pat šlaunies nervų pluoštą, prijungtą prie susijusio jautrios šakos ląstelės. Abu jie prasideda stuburą, praeina šlaunies nugaroje, apsupo gleivinės sritį, yra atsakingi už visų komponentų jautrumą ir judumą.

Kojų raumenys

Kojų raumenų anatomija padalina visas raumenų apatinių galūnių struktūras į:

• priekinė šlaunytė;
• galinė grupė;
• gluteus raumenys;
• blauzdos

Priekinė šlaunies juosta

Ją sudaro keturkampių raumenys (labiausiai masyvus šiame skyriuje), kuris suteikia kelio sąnario galūnės ištiesinimo procesą. Ji išsidėsčiusi per šlaunies priekinį paviršių, ji kerta kryžminiu siuviniu.

Keturkampių raumenys apima:

1. tiesi galva (dviaukštė, viršutinė ilgio dalis, plečiasi iki šlaunų vidurio, tada susiaurėja į sausgyslę, pritvirtina prie kaulo ar kaulo);
2. vidinis (vyrauja plotis, iš priekio uždaromas tiesus raumenis, padengtas siuvininkais, atsiranda nuolankus šlaunys, kur jis sudaro sausgyslę) ir platus viduris (plokščias ir plonas, dedamas ant priekinio paviršiaus, jo viršus yra padengtas tiesioginis);
3. išorinis tiesus (plokščias, dedamas ant priekinio išorinio paviršiaus, padengtas plačios fascinės raumens plokštumomis, priekyje - tiesus; raumenys eina įstrižai, nusileidžia, uždarys šlaunikaulio priekį, apatinės yra įtrauktos į tiesios sausgyslės raumenys).

Nugaros klubo juosta

Ši dalis apima bicepso raumenį (esantį abiejose šlaunų pusėse), kurį sudaro:

• ilgai galva (prasideda nuo ischialinio kalno);
• trumpas (eina vidurinės dalies trečiosios šoninės lūpos).

Funkcinis tikslas yra dėl to, kad jis atlieka poslinkio išlinkimą kelio sąnaryje ir šlaunų prailginimą.

Sėdynės

Jie susideda iš didelių gluteus raumens, vidutinio ir mažo.

Pirmasis plinta per visą galaktiko sritį, lemia jo formą; prasideda klubo srityje nugaros sakaulio paviršius ir kuprokas, yra atsakingas už klubo sąnario mobilumą, kūno ištiesinimą, švino kojos atgal.

Apatinės kojos raumenys (tricepsas)

Šios dalies raumenų aparatą suformuoja tricepsinis raumenys, kuris apima gastrocnemius (palieka klubą, eina į Achilo sausgyslę, susijęs su kulnais), soleus (prasideda mažyliui, nusileidžia ant blauzdikaulio, baigiasi Achilu sausgyslė).

Paskutinė galūnės dalis yra pėda. Tai apima:

1. Dervos ir kulno kaulai (tarsus);
2. kubo ir kaukės kaulai;
3. vamzdinis, turintis kūną, pagrindą, galą (metatarsalas);
4. falanso pirštų.

Raumenų struktūras atstovauja lenktuvai ir ekstensoriai. Jie užtikrina pirštų judrumą.

Galūnėse yra raiščių (ilgų sruogų, suformuotų iš jungiamojo audinio, pritvirtinti prie sąnarių ir užkirsti kelią jų susidarymui atsipalaidavimas) ir kremzlės (neleidžia slopinti paviršių ir kaulų sunaikinimo, skatina jų normalumą darbingumas).

Kojų funkcijos ir priežiūra

Apatinių galūnių funkcinis tikslas - kūno palaikymas ir judėjimas kosmose. Dėl gebėjimo judėti žmogus gali gyventi visą dieną, aktyviai sportuoti, sportuoti, šokti.

Norint užtikrinti optimalią kojų priežiūrą ir pagerinti jų sveikatą, jums reikia:

• neperkraukite sąnarių, tolygiai paskirstykite apkrovą;
• išvengti sužalojimų;
• laikykite šlaunis;
• neleisti hipotermijos (daugelis ligų kilęs dėl šaltų ir drėgnų kojų), pernelyg perkaitus saulėje;
• naudoti maitinamus kremus ir kaukes, kad atsikratyti odos patologijų, išlaikyti gerą epitelio būklę (dekongestantai, vaistų nuo varikoze, taip pat vaistai, užkertantys kelią grybų atsiradimui; žinomi vardai, tokie kaip "Vorozheya "Deokontrol" ir kita);
• laikyti masažo seansus (panašus darbas su raumenimis neleidžia stagnuotis skysčio audiniuose, stimuliuoja kraujotaką, pagerina ląstelių mitybą, paveikia biologiškai aktyvius taškus, atsinaujina visi organizmas);
• tinkamai maitintis (vartoti pakankamai vitaminų ir naudingų mikroelementų, esančių daržovėse, vaisiuose, šviežiose ir natūralūs produktai) ir veda sveiką gyvenimo būdą (atsisakykite blogų įpročių, reguliariai vaikščiodami grynu oru, nuotaika organizmas);
• privalomas pėdų priežiūros būdas moterims yra plaukų šalinimas (atsikratyti nepageidaujamų plaukų, naudojant kosmetikos tepalus ir kremus arba mechaniškai pašalinus);
• svarbu tinkamai palaikyti fizinę veiklą (reguliariai rengti gimnastiką, stiprinti raumenų ir kaulų aparatą ir plaukioti).

Norėdami rūpintis ir nuolat palaikyti gerą kojų būklę, plačiai naudojamos žmonių priemonės.Alternatyvi medicina rekomenduoja reguliariai paruošti ir vaikščioti voniomis.

Tarp populiariausių yra sprendimai, kurie apima:

1. Žolelių kolekcija (ramunėlė, jonažolė, salykė, dešimt minučių virta verdančiu vandeniu, filtruojama, nuleidžiamos galūnės į vandenį pusę valandos);
2. baltojo vyno (alkoholis pašildomas, kol pasirodo burbuliukai, pridedamas kalkių žiedas, kepamas penkias minutes, taikomas šis metodas vieną kartą per mėnesį);
3. į jį įpilama pieno (skysto muilo ir druskos, druskos kristalų visiškai ištirpinus skystis, taip pat žinomas receptas su bekvapiu soda);
4. obuolių sidro actas (5 šaukštai rūgšties supilama į šiltą vandenį, sesijos trukmė - ne daugiau kaip ketvirtadalis valandos).

Kojos yra svarbiausia kūno dalis. Jie teikia žmogaus judamojo judesio judesius. Žinios apie jų struktūros ir veikimo ypatumus suteikia koncepciją, kaip svarbu stebėti jų sveikatą, normalią raidą ir visų sistemų bei organų darbą.

Šaltinis: http://noginashi.ru/o-nogax/anatomiya-nogi-cheloveka.html

Žmogaus apatinės galvos struktūros ypatumai

Kojų pagalba žmogus juda erdvėje dėl sudėtingos struktūros.

Abipusiu susitarimu žmogus turi kaulus, raumenis, iš jų išsiskleidžiančias sausgysles, taip pat sąnarius, nervus ir indus.

Gamta sukūrė koją taip, kad pėsčiomis tenka minimalus organų krūvis.

Nepaisant sudėtingos jos struktūros, kojoje yra keturi skyriai.

Pirmasis yra vadinamas "viršutinės galūnės diržu" ir apima dubens kaulus, antrasis - šlaunys, trečias - blauzdas ir galiausiai uždaro visas sustojimo vietas.

Klasifikacija yra topografinė, ji dažniausiai naudojama klinikinėje praktikoje.

Pirmasis skyrius

Kojų pradžia kyla iš apatinės galūnės, tai yra dubens kaulai, liemens, tai yra ta, kad fiksacija atliekama su klubo sąnario, ją suformuoja šlaunikaulio galva.

Dugnį sudaro du dubens kaulai ir kriauklė, su kuria visi jungiasi iš užpakalio.

Pačius dubens kaulus sudaro gaktos, plekšnies ir klubo kaulai, kurių kūnas auga kartu maždaug 16 metų.

Visas kaulų rėmas yra padengtas raumenimis, jie gali pasislinkti nuo dubens ir pasiekti klubą.

Kai kurie raumenys sutapia vienas kitą, kad užtikrintų klubo sąnario judėjimą ir jį sustiprintų.

Iš mažo dubens vietos iki apatinės galvos yra daugybė indų, šalia nervų, jie turi savo anatomines savybes.

Šlaunies struktūra

Norėdami pradėti teisingai apibūdinti, šios šaknies dalies kūno dalis yra iš šlaunikaulio. Bet kokiame asmenyje dešinė ar kairė apatinė galva turi tokią pačią struktūrą.

Funkcijos yra tai, kad šlaunys yra didžiausia skeleto forma.

Dėl savo unikalaus konstrukcijos vertikali padėtis gali atlaikyti didelę svorį.

Kaulų pamatas

Klubo struktūra bus neišsami be kaulų pagrindo - šlaunikaulio. Jame yra kūnas, du galai, vienas iš kurių dalyvauja klubo sąnario formavime.

Jis išskiria galvą, kaklą, du nerijos (mažus, didelius) - visi šie komponentai dalyvauja klubo sąnario formavime. Klubo sąnario kapsulę dar labiau sustiprina raištis.

Žmonėse raiščiai yra tokie galingi, kad apsaugo nuo dislokacijos ir gali atlaikyti kūno svorį.

Apatinė dalis šlaunikaulio yra susijusi su kelio sąnario formavimu. Kūnas sklandžiai patenka į condyles, kurių kiekviena pusė yra supracondylar.

Yra sandūriniai paviršiai, kurie yra du susietos sritys, kurių viduryje yra griovys. Prie visų kaulų iškyšų raiščių pridedami raumenų sausgysliai.

Skirtingai nuo klubo sąnario, kapsulė yra pritvirtinta prie kelio sąnario sąnarinio paviršiaus krašto, o kaklas yra priešais.

Šis kaulas yra didžiausias sesamidas, jis veikia kaip papildoma ranka, kuri yra susiuvama keturkampio sausgyslėmis. Viduje šis kaulo paviršius žmogus yra lygus, kuris suteikia slibinimą ant šlaunų pusės paviršiaus.

Raumenys

Šio skyriaus anatomija, be šlaunikaulio, taip pat apima raumenis. Mališka raudonos spalvos dalis yra raumenys, o balta dalis - sausgyslė.

Tai jungiamoji grandis, jungianti kaulų ir raumenų skaidulas. Dėl raumenų, kojos turi gražią formą, jei jos nuolat tonuojamos.

Pagrindiniai šlaunų taškai yra:

1. Sėdmenų forma atitinka gluteus maximus raumenis. Jis yra didelis ir išdėstytas viršuje, apimantis viršutinę šlaunikaulio ir klubo sąnario dalį. Jo funkcija yra nuimti koją į šoną, klubo sąnario srityje, ištraukti ją atgal. Vis dėlto šis raumenys skatina bagažinės pratęsimą esant fiksuotoms kojoms.
2. Mažosios ir vidurinės gleivinės raumenys yra aukščiau aprašytuose. Jie yra būtini, norint paimti kojas prie klubo sąnario srities.
3. Labiausiai masyvi ir stiprus žmogus yra keturkampis raumenys. Ji dalyvauja formuojant priekinę ir iš dalies šoninę šlaunų dalį. Jos uždavinys yra išardyti kelio sąnarį.
4. Tačiau ilgiausias yra sartorius raumenis, kuris yra ant vidinio paviršiaus. Jo paskirtis yra sulenkti koją kelio ir klubo sąnario srityje.
5. Taip pat yra vidinė grupė, kurioje yra šukos, pusiau membraniniai ir ploni raumenys. Visi jie turi savo sausgysles, kurios pritvirtintos prie šlaunies. Jų funkcija - pamaitinti viduje. Jie turi savo topografinę funkciją, kuri yra valdoma per šlaunies arteriją ir veną.
6. Galinė grupė suteikia klubo sąnario šlaunikaulio plėtimą. Be to, be to, kad jis yra įtrauktas, žmogaus raumenys prisideda prie kelio sąnario lenkimo. Šioje grupėje vyras turi dvigubą, pusiau membraninį ir pusiau raumeningą raumenį.

Šlaunų indai ir nervai

Jis turi savo kraujo tiekimo ir inervacijos ypatumus. Laivai ir nervai užima specialias erdves tarp raumenų, kurie padeda orientuotis.

Didžiausia arterija yra šlaunikaulis, šalia jo yra lygiai tokio paties pavadinimo venų. Arterijos ypatumai susideda iš to, kad jis išeina iš aortos ir turi didžiulį spaudimą jos ertmėje.

Užsiimdamas tam tikromis erdvėmis, ji suteikia filialus kelioms esančioms įmonėms.

Tačiau užpakalinės dalies srityje yra didžiausias nervas, vadinamas sėdmeniu. Be jo, yra jos šlaunies nervas, kuris yra vidinio skyriaus srityje ir daugelis kitų. Visi jie suteikia jautrumą, inervatyvius raumenis, dėl kurių judėjimas atsiranda.

Ašuta yra ne tik grožis

Po šlaunies kaulo ir audinių, šlaunys seka, kurios sudėtyje yra jos anatominių formavimų. Kaip ir šlaunikaulio regione, taip pat turi savo skeletas, raumenys ir sausgyslės, taip pat kraujo tiekimą ir inervacija.

Skeletas

Smaigalys susideda iš dviejų kaulų: vienas, kuris atlieka krovinį, vadinamas blauzdikaulio, antrasis - mažas blauzdikaulis.

Pirmasis dalyvauja formuojant kelio sąnarį, kurio viršuje, vadinamu condyle, yra atitinkami jungtiniai laukai. Šio skyriaus srityje kaulai turi savo iškyšas, prie kurių pritvirtinti sausgysliai.

Žmonėse kaulai iš kaulų sudaro šakutė, kuri apima kaulų bloką. Jų šonuose yra kulkšnys, viena vidinė ir antroji išorinė. Vidurinėje dalyje tarp kaulų ištempiamos sausgyslės membranos, kuri riboja anatominę erdvę.

Raumenys kojų regione

Iš viso yra dvidešimt raumenų sriubos srityje, jie numato judesį, pėdos judesius.

Kiekviename šio skyriaus specialistui leidžiama pakelti ar nuleisti koją, judėti pirštais.

Kai kurie raumenys kilę už kelio sąnario, baigiant pėdos srityje.

Taip pat yra topografinė klasifikacija, kuri leidžia jums atskirti visus raumenis į priekį, išorę ir nugaros grupes.

Priekinė grupė yra atsakinga už pirštų ir kojų išplėtimą. Išorinis arba peronealis leidžia jums judėti išorinio pėdos krašto srityje.

Padedant nugarą, galima lenkti pirštus ir kojas.

Šio skyriaus plotas yra laikoma galingiausia gastrocnemius, jis yra kilęs iš Achilo sausgyslės kulno.

Kitas atrodo raukšlė, kuri yra aiškiai matoma po oda, kuri formuoja būdingą reljefą žmonėms.

Taip pat yra ilgų lenkimo ir ištiesinimo pirštų, kurie užtikrina judėjimą pirštais. Jie, žinoma, nėra tokie sudėtingi, kaip ant teptuko, viskas yra susijusi su jų funkcine paskirtimi, kuri yra paremti.

Kraujo tiekimas ir inervacija

Blauzdos indai ir nervai kilę iš tų, kurie praeina klubą. Jie užpildo tam tikras erdves, vadinamus kanalais.

Arterinis kraujas tiekiamas iš priekinės ir užpakalinės blauzdikaulių arterijos, kuri yra atskirta nuo pakrypto. Savo ruožtu kelio sąnarys tiekiamas su aštuoniais arterijų kampais.

Viena iš šio departamento dviejų (vienas didelis, kitas mažas poodinis), kad prisijungti su mažais venų galiausiai patekti į šlaunikaulio įvairovė.

Inervaciją užtikrina blauzdikaulio nervas ir pleiskanos nervas, kuris prasideda nuo didesnių kamienų. Jie inervuoja raumenis, o jautrumas yra odos nervų.

Kojų palaikymas ir stabilumas

Dėl pėdos ant grindų yra palaikymas, žmogus turi galimybę nuolat judėti erdvėje.

Apskritai pėdai turi tris dalis, ant kurių suprojektuojami kaulai: tarsus, plyus ir pirštai.

Tarsio tarsus susideda iš didžiausių talo ir kalavijų. Po jų seka mažesni kaulai:

• skapoidas;
• kubo formos;
• trys kuboidiniai kaulai.

Visi šio departamento kaulai turi savo ypatybes, tarpusavyje sujungiamos erdvės ir sąnariai.

Metatarsalio kaulai yra penkių vamzdinių kaulų, turinčių kūną, galvą ir pagrindą. Labiausiai masyvi yra pirmasis, bet mažas yra penktasis.

Tada sekite kaulus falango pirštų, kurie turi tris kaulus jų sudėtyje.

Išimtis yra pirmoji falangė, kurioje yra nagai ir pagrindinė falangė, kitiems - vidutinė falangė.

Raumenų aparatai

Iš viso izoliuoti raumenys ir padų paviršius gale, kuri prisideda prie lenkimo ir pratęsimo pirštais, papildomą priežiūrą stogo. Galinėje dalyje:

1. Trumpas raumuo iš pirštų, kurios tikslas yra gauti jūsų pirštai juda į metatarsophalangeal sąnarių ir išleidžiamas į išorę. Raumenys suteikia savo sausgysles nuo antrojo iki ketvirto pirštų.
2. Trumpa nykščio pleišto ne tik išskleidžia ją, bet ir ištraukia ją į išorę.

Ant pusetinės pusės raumenys turi savo savybes, šio skyriaus srityje yra daugiau jų. Sąrašas gali būti pateiktas taip:

1. Maži pirštai turi savo raumenis, kuris jį traukia ir sulenka.
2. Yra trumpas pirštų lankstumas, kurio funkcija aiškiai matoma iš vardo.
3. Raumenys, kuris veda nykščius, sulenka ir palenkiasi, padeda sustiprinti pėdos arkos vidų.
4. Šio skyriaus srityje yra trumpas nykščio flexor.
5. Raudonieji raumenys taip pat prisideda prie pirštų lenkimo.
6. Mažasis pirštas trumpas lenkėjas ne tik lenkia šį pirštą, bet ir pašalina jį ir padeda sustiprinti pėdos arką.

Tarp metatarsalo kaulų šio departamento teritorijoje taip pat yra ir savo raumenų. Jie yra ant galinio paviršiaus, užimantys erdvę tarp kaulų. Be to, kad šio skyriaus dėka jie sustiprina pėsčiųjų arką, užima savo erdves, prisideda prie pirštų judėjimo.

Kraujo tiekimas ir inervacija

Tam tikros erdvės užima indus ir nervus ant pėdos. Padų plote yra keletas arterinių arkų, užtikrinančių normalų kraujo tiekimą audiniuose, pakraunant ant kojų. Didelis nervų skaičius yra sutelktas gale, ši svetainė yra jautresnė.

Žmogaus pėdos struktūra yra tokia sudėtinga, kad užtikrina maksimalų galimą funkcionalumą. Visi komponentai yra glaudžiai susiję, atlieka tam tikras funkcijas. Jei bet koks komponentas nepavyksta, visos kojos darbas yra sutrikdytas.

Šaltinis: http://drpozvonkov.ru/sustavy/anatomy/anatomiya-nogi-cheloveka.html

Kūno kojos žemiau kelio struktūra: jungties ir jos komponentų anatomija

Vyro kojos sąnario yra apatinės galūnės skeleto inkaro taškas. Būtent šis žmogus jungia kūno svorį vaikščiojant, sportuojant, sportuojant.

Pėdų stotelė, priešingai nei kelio sąnarys, išlaiko svorį, o ne judesį, tai atsispindi jos anatomijos ypatybėse.

Kojos sąnario ir kojų dalių struktūra turi didelę klinikinę reikšmę.

Prieš pradedant svarstyti skirtingų pėdos dalių struktūrą, reikėtų pasakyti, kad šiame kojos segmente organiškai sąveikauja su raumenų elementais, raiščių struktūromis ir kaulais.

Šiuo atveju pėdos skeletas yra padalintas įpirštų falangas, dalinės dalies metatarsis ir tarsus. Blauzdos kaulai sujungiami kulkšnies sąnariais su blauzdos elementais.

Kojos sąnario kojos

Vieno iš didžiausių kaulų liemenyje yra talus. Viršuje yra iškaba, kuri vadinamablokuoti. Šis elementas yra sujungtas iš visų pusių prie blauzdikaulio ir skilvelių kaulų.

Šoninės šarnyrinio elemento dalys - tai kauliniai augalai, kurie vadinami kulkšnis.

Išorinė dalis yra šakniastiebis, o vidinis - blauzdikaulis.

Kiekvienas kaulų sąnario paviršius turi hialino kremzlę, kuri atlieka slopinimo ir mitybos funkciją. Sankryža yra:

1. Judėjimo procesas - dviaše.
2. Forma - blokuota.
3. Pagal struktūrą - kompleksas (daugiau nei 2 kaulai).

Bundles

Dėl žmogaus sąnario judesių apribojimo, apsauga, kaulų struktūrų išlaikymas vienas kitam yra įmanomas dėl kojų kulkšnies sąnario raiščių.

Šių elementų aprašymas turi prasidėti nuo to, kadšios struktūros anatomijoje yra suskirstytos į tris grupes.

Pirmoji grupė apima pluoštus, jungiančius kaulus nuo blauzdos:

• Apatinė poszginė raištis yra ta dalis, kuri neleidžia vidinei apatinės kaulų sąnario.
• Tarpusavio raištis yra apatinė membranos dalis, ištempta tarp blauzdikaulio kaulų visame jo ilgyje.
• Skersinė raištis yra maža pluoštinė dalis, kuri užtikrina, kad pėdos fiksacija pasisuks į vidų.
• Apatinė priekinės skeleto raištis. Šios dalies pluoštas nukreiptas nuo išorinės kulkšnies iki blauzdikaulio ir padeda išlaikyti koją nuo išorinio posūkio.

Be pirmiau minėtų plaušų funkcijų, jie taip pat suteikia galingo blauzdito tvirtinimą prie trapios peronealės. Kita grupė žmonių raiščių yraišoriniai šoniniai pluoštai:

1. Kulnas peroneal.
2. Posterior talus peroneum.
3. Priekinė ramialinė pleiskana.

Šie raiščiai prasideda nuo išorinės skilties kaulo sąnario ir kyla skirtingomis kryptimis link tarsalo dalių, todėl jas apibendrina sąvoka "deltos raištis". Šių struktūrų funkcija yra sustiprinti šios dalies išorinį kraštą.

Trečioji grupė yrašoninė vidinė raištis:

• Tibialo kalavijas.
• Scaphoid slapyvardis.
• Tyrantum posterior tibial.
• Ūgis priešais blauzdikaulį.

Panašus į aukščiau aprašytų pluoštų grupių anatomiją, duomenys apie raiščiusNeleiskite perkelti tarsalo kauloir pradėkite vidinį kulkšnį.

Raumenys žmogaus apatinėje dalyje

Papildomas elementų tvirtinimas, sąnario judesiai pasiekiami naudojant raumenų elementus, esančius kojos sąnario sąnarį.

Bet raumenysturi konkrečią fiksavimo taškąant kojos ir jos paskirties, tačiau grupes galima sutvarkyti pagal pagrindinę funkciją.

Lūžio metu dalyvaujantys raumenys yra stuburo, blauzdikaulio, a posteriori, ilgi liemenėlės didelis pirštas, tricepsas. Pratęsimo funkcijai atsako ilgai nykščio ir priekinio blauzdikaulio raumens ekstensorius.

Trečią grupę vadina "pronators" - šie pluoštai sukasi sąnario sąnarį į vidų į vidurinę dalį. Šie raumenys yra ilgi ir trumpi plaukai. Jų antagonistai: pluoštinė priekinė raumenys, ilgas nykščio ekstensorius.

Achilo sausgyslė

Užpakalinės dalies kulkšnis yra nustatomas pagal Achilo sausgyslę, kuri yra didžiausia žmogaus kūne. Sumažėjimas formuojamas, jungiant pelės ir šonkaulių raumenis apatinėje blauzdikaulio dalyje.

Ištemptas tarp kalcio gumbelių ir raumenų pilvo, galingas sausgysliųjudėjimo metu turi svarbią funkciją.

Svarbus klinikinis momentas yra šios struktūros tempimo ir plyšimo tikimybė. Traumatologas privalo atlikti sudėtingą gydymo funkciją atstatyti.

Kraujo tiekimas

Keitimasis procesais, elementų atstatymas po traumų ir apkrovos, sąnarių raumenų darbas yra įmanomas dėl specialios kraujo apykaitos anatomijos, kuri supa sąnarį. Kojos sąnario arterijos panašios į kelio sąnario kraujo tiekimo modelį.

Užpakalinės ir priekinės skilvelių ir blauzdikaulių arterijos išsiskleidžia aplink vidines ir išorines kulkšnis ir suimamos iš visų pusių. Dėl šio arterinio tinklo prietaiso atsiranda normalus šios anatominės dalies darbas.

Venų kraujas iš šios dalies per vidaus ir išorės tinklus, formuojasi svarbūs ryšiai:blauzdikaulis ir poodiniai vidiniai venai.

Kiti kojos sąnariai

Liemenėlė jungia pėdos kaulus su blauzdikauliu, bet kartu su kitomis mažomis apatinės galūnės dalimisyra sujungtos mažomis sąnaromis:

• Bazinių pirštų falangų ir 5 metatarsalų kaulų pagrindai fiksuojami metatarsofalangiškių sąnarių pagalba. Ir visose pirštuose yra2 tarpfalango sąnariai, kuris sujungia mažus kaulus vienas su kitu. Kiekviena iš šonų sujungimų yra užfiksuota užrakto raiščiais.
• Tarsio kaulai yra sujungti su centrinės pėdų skeleto dalimi metatarsaliais ir kaklo sąnariais. Šie elementai yra užfiksuoti pusandro ilgio raiumu - svarbia pluošto struktūra, kuri sudaro išilginę arką ir neleidžia atsirasti plokščioms pėdoms.
• Žandikauliai ir žandikaulis dalyvauja formuojant subtalarinį sąnarį. Kartu su kaulo-kalcaneo-navikuliarine sąnario jungtimijungia tarsalinius kaulus- kojos galas. Dėl šių elementų pėdos pasukimas pakyla iki 55 laipsnių.

Toks sudėtingas žmogaus pėdos anatomija padeda palaikyti pusiausvyrą tarp palaikymo funkcijos ir pėdos judesio, kuris yra svarbus asmeniui tiesioginiam vaikščiojimui.

Funkcijos

Visų pirma, kulkšnies struktūra siekiama judumo, reikalingo vaikščiojant.

Dėl gerai suderinto darbo raumenų sąnaryje, judėjimą galima atlikti dviem lėktuvais. Priekinėje lūžio plokštumojeatlieka prailginimą ir sulenkimą.

Vertikalioje ašyje gali atsirasti sukimas: mažame tūrį, į išorę ir į vidų.

Be to, dėl šios srities minkštųjų audinių, nekeičiant kaulų struktūrų, yra judesių amortizacija.

Diagnostika

Kojos sąnaryje kojos gali patirti skirtingas patologijas. Norėdami vizualizuoti defektą, jį identifikuoti, teisingai nustatyti diagnozę, yraskirtingi diagnozavimo metodai:

1. Ultragarsas. Iki šiol jis vartojamas retai, nes priešingai nei kelio sąnario, sąnario ertmės ertmė yra maža. Tačiau šis metodas skiriasi tuo, kad nėra jokio neigiamo poveikio audinio, elgesio greičiui, ekonomikai. Galite nustatyti svetimkūnius, patinimą ir kraujo krešulius, esančius jungtiniame maiše, vizualizuoti raiščius.
2. Atroskopija. Mažo sužeidimo ir minimaliai invazinė procedūra, įskaitant kapsulės įvedimą į vaizdo kamerą. Gydytojas galės matyti krepšio paviršių savo akimis ir nustatyti ligos akcentą.
3. Radiografija. Labiausiai prieinama ir ekonomiška apklausos versija. Skirtingose ​​projekcijose atliekamos šlaunikaulio sąnario nuotraukos, kuriose galima aptikti naviką, dislokaciją, lūžius ir kitus procesus.
4. MRT. Ši procedūra geriau nei bet kuri kita lemia Achilo sausgyslių, raiščių, sąnarių kremzlių būklę. Metodas yra gana brangus, tačiau pats efektyviausias.
5. Kompiuterinė tomografija. Šis metodas naudojamas sąnarių kaulų sistemos būklės įvertinimui. Su artroze, neoplazijomis, lūžiumi, šis metodas yra pats tiksliausias diagnozės požiūriu.

Instrumentiniai metodai papildomi laboratorinių tyrimų rezultatais ir medicinine apžiūra, remiantis šia informacija specialistas nustato diagnozę.

Pėdos sąnario patologija

Deja, net kietas kulkšnis yra linkęs traumos ir ligų atsiradimo. Dažniausiai pasitaikančios sąnario ligos yra:

• Artritas.
• Osteoartritas.
• Achilso sausgyslės plyšimai.
• Traumos.

Kaip nustatyti ligą? Ką daryti ir su kuo susisiekti su gydytoju? Būtina suprasti visas išvardytas ligas.

Deformuojantis artrozę

Šios ligos metu, dėl trūkstamo kalcio, traumos, dažnos perkėlimo, išsivysto kremzlių struktūros ir kaulų degeneracija. Laikui bėgant, ant kaulų susidaro išsiplėtimas - osteofitai, pažeidžiantys judesių tūrį.

Ligapasireiškia mechaniniais skausmais. Tai reiškia, kad simptomai didėja vakare, silpnėja ramybėje ir padidėja po apkrovos. Ryžo standumas nėra arba trumpalaikis. Padažnėjęs kulkšnis yra judrus.

Po diagnozės pacientui bus rekomenduojami gydomieji pratimai, kineziterapija, vaistų korekcija. Labai svarbu įvykdyti visus gydytojo reikalavimus, kad būtų išvengta deformacijų, dėl kurių reikės operacijos.

Artritas

Kvėpavimo procesai sąnarių gali atsirasti reumatoidinio artrito vystymosi metu arba į infekcijos ertmę. Taip pat šlaunikainės gali sukelti podagra dėl šlapimo rūgšties druskų nusėdimo.

Liga pasireiškia savaimesąnarių skausmas nuo ryto ir nakties pabaigos. Kai judate, skausmas nuslopina.

Simptomai pašalinami naudojant priešuždegiminius vaistus (Diklofenakas, Nyz, Ibuprofenas) ir po to, kai ant žandikaulio tepami želė ir tepalai.

Taip pat galite nustatyti patologiją, dėl kurios vienu metu sužeidžiama rankos ir kelio sąnario sąnariai.

Šią ligą gydo reumatologai, jie rekomenduoja pagrindinius vaistus pašalinti ligos simptomus. Kiekviena liga turi savo vaistus, skirtus sustabdyti uždegiminį procesą.

Siekiant pašalinti simptomus, rekomenduojama gydymą, panašų į artrito gydymą, kuris apima vaistų ir fiziologinių metodų spektrą.

Svarbiausia atskirtiinfekcinis artritas nuo kitų priežasčių.

Dažnai reikia paciento hospitalizavimo, reikia pailsėti, gydymas atliekamas su antibiotikais.

Traumos

Per tiesioginę traumos kulkšnį darbo vietoje, nelaimingo atsitikimo atveju sportas gali sugadinti įvairius jungiamojo audinio. Žala gali pakenkti sausgyslių vientisumui, raiščių plyšimui, kaulų lūžimui.

Bendros ypatybės yra: patinimas, skausmas po traumos, negalėjimas vaikščioti apatinės galūnes, ribotas judumas.

Po sužalojimo kulkšnies sąnarių, būtina užtikrinti raumenų galūnės, taikyti ledą į šią vietą, tada kreipkitės į gydytoją. Traumatologas po tyrimo ir tyrimo nustatys medicininių procedūrų rinkinį.

Paprastai terapija apimaimobilizacija(sąnario imobilizavimas), taip pat analgezinių ir priešuždegiminių vaistų skyrimas. Kartais gali būti reikalinga chirurginė intervencija, ji gali būti atliekama naudojant artroskopiją arba klasikiniu būdu.

Achilo sausgyslių plyšimas

Kilus kojoms ir sportinei apkrovai, tiesiai į smūgio galinį pėdos kraštą gali atsirasti Achilo sausgyslių plyšimas.

Tokiu atveju asmuo negali atsikabinti pėdos, pakelti kojines. Pėdos sužalojimo srityje kraujas kaupiasi ir išsivysto edema.

Judėjimas jungtyje yra labai skausmingas.

Traumatologas dažnai rekomenduojaoperatyvinė intervencija. Galbūt konservatyvus gydymas, tačiau visiškai išsivysčius sausgyslę nėra veiksmingas.

Galų gale norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad kojų raumenis kontroliuoja nervų sistema.

Jei sąnariai ir raumenys yra be streso, jie palaipsniui atrofija, o kai sąnarys ilgą laiką dirba be poilsio, tai neišvengiamai atsiranda dėl jų nuovargio.

Po poilsio pėdų sąnarių atsiranda tonas, o jų darbingumas atkuriamas. Todėl gydytojai dažniau rekomenduoja nutraukti kietąjį fizinį darbą.

Šaltinis: http://artrit.guru/anatomiya-cheloveka/stroenie-nogi-cheloveka-nizhe-kolena.html