Šeimos ekologija, sveikos gyvensenos formavimas

Tema "Šeimos ekologija ir sveikos gyvensenos formavimas tarp savo narių"

Sveikos gyvensenos ugdymo problema buvo įdomi jau seniai. Tokie filosofai kaip J. Locke A. Smithas, K. Helvetiusas ir kt. Kalbėjo apie lemiamą vaidmenį ugdant sveiką gyvenseną žmogaus vystyme ir manė, kad be pirmojo yra praktiškai neįmanoma.

Sveikos gyvensenos vaikams ugdymas

Sveiko gyvenimo būdo vaikams ugdymas yra viena iš aktualiausių mūsų visuomenės problemų.

Šeima vaidina svarbų vaidmenį formuojant sveiką vaiko gyvenimo būdą. Tėvai turi galimybę ugdyti vaiko asmenybę, remdamiesi jo individualiais gebėjimais, kurie geriau žino, nei kas kitas. Jie yra atsakingi už jo fizinę, moralinę, psichinę, socialinę auklėjimą ir vystymąsi. Jie nori, kad jų vaikai būtų sveiki, linksmi, aktyvūs, atsparūs, stiprūs, protingi.

Šeima yra svarbiausias ir svarbiausias dalykas, kuris yra kiekvieno vaiko gyvenime. Ji vaidina svarbiausią vaidmenį savo gyvenime ir lemia jo ateitį. Kiekvienas šeimos narys turi sukurti jai sąlygas ir komfortą, būtiną sveiko gyvenimo būdo formavimui ir taip formuoti jį ateities kartoje. Sveikata - tai neatskiriama kiekvieno iš mūsų buvimo dalis ir nuo mūsų priklauso, kaip tai bus.

Tėvai turi pareigą mokyti vaikus sveikos gyvensenos, nustatyti užstatą nuo ankstyvos vaikystės, pratinti jį prie šulinio ir gerą pavyzdį laikytis, ir tik tada turėsime sveikus žmones ir sveiką tautą.

Vaikų šeima yra gimimo vieta ir pagrindinė buveinė. Šeima turėjo artimų draugų, kurie jį suprasti ir priimti, koks jis yra - sveika ar ligonį, ar nėra labai geras, lanksčias ar nemokšiškai ir drąsūs - yra jo paties. Tai yra šeimos vaikas gauna žinių apie jį supantį pasaulį pagrindus, ir didelės kultūrinės ir švietimo potencialių tėvų, ir toliau gauna ne tik pagrindus, bet labai gyvybės kultūrą.

Šeima sustiprinama bendro verslo ir rūpesčių, kasdienio gyvenimo, pilna naudingo turinio, bendra laisvalaikio ir poilsio. Kūno kultūra yra labai svarbi šeimai.

Šeima daugiausia lemia vaikų požiūrį į fizines pratybas, jų susidomėjimą sportu, veiklą ir iniciatyvą. Tai palengvino glaudaus emocinio ryšio vaikų ir suaugusiųjų įvairiose situacijose kyla natūraliai savo bendrą veiklą (aptarimo sėkmes sporto šalies gyvenime, patirtis, kai žiūri televizorių sporto programose, iliustracijas knygose apie sporto temomis ir kt.)

Vaikai yra ypač jautrūs įsitikinimams, teigiamam tėvo, motinos elgesiui, šeimos gyvenimo būdui. Asmeninis tėvų pavyzdys, bendras fizinis auklėjimas, sveikus gyvenimo būdas yra pagrindinis fizinio lavinimo sėkmės elementas šeimoje.

Šeima kaip maža socialinė grupė ir socialinė institucija

Šeima, kaip taisyklė, yra sudėtingesnė sistema santykius nei santuokos, nes ji gali būti derinama ne tik pora, bet ir jų vaikai, taip pat kitų rodstvennikov.Semya - remiasi giminystės, santuokos ar įvaikinimo, į žmonių asociacijos sieja bendri gyvenimas ir abipusė atsakomybė už vaikų auklėjimą.

Pagrindiniai šeimos bruožai:

1. Santuokos, kraujo ryšiai arba įvaikinimo nuorodos.
2. Bendras apgyvendinimas.
3. Bendras šeimos biudžetas ir namų ūkis.

Paprastai "branduolys" šeimos yra laikomas sutuoktinių pora, ir visi statistinės klasifikacijos šeimos struktūra yra pastatytas priklausomai nuo to į "core" vaikų, giminaičių, vyro tėvais ir žmona.

Šeimos tipai ir tipai, kurie yra

Priklausomai nuo šeimos ryšių struktūros, šeima gali būti:

1. Branduolinė(paprastas) -susideda iš sutuoktinių ir nuo jų priklausančių vaikų. Ši šeima apima dvi kartas.
2. Išplėstas- susideda iš kelių branduolinių šeimų arba iš branduolinės šeimos ir kitų giminių (trijų ar daugiau kartų).
3. Nebaigta- kurioje nėra vieno iš tėvų. Vieno iš tėvų nebuvimas gali būti sukeltas dėl įvairių priežasčių: mirties, santuokos nebuvimo, santuokos nutraukimo.

Dažniausiai šiuolaikinėse Vakarų šalyse yra branduolinės šeimos. Jame yra ne daugiau kaip 3 vaidmenų (tėvas yra vyras, motina yra žmona, sūnus yra brolis arba dukra yra sesuo). Kiekvienas asmuo gali būti tuo pačiu metu kelių branduolinių šeimos narių, tačiau šios šeimos nesudaro išplėstinės šeimos, nes jos negyvena "po vienu stogu".

Extended šeimų, paprastai racionaliau organizuota gyvenimą, jauna daugiau laiko, bent jau yra didelis ginčytis dėl smulkmenų, daugiau dėmesio skirti kitų žmonių nuomone. Nepaisant to, gali kilti įsikišimas į vaikų privatumą, mažą globą, griežtą tėvų kontrolę.

Branduolinės šeimos pabrėžiant santuokos ir tėvų santykių tėvo ir motinos su vaikais, vaikai tarpusavyje yra papildyti santuokos. Priešingai, išplėstinės šeimos visoje savo struktūroje matyti, kad obligacijų, kad cementas Tai krovnosti tėvai ir vaikai, broliai ir seserys.

Vaikų skaičius skiriamas šeimoms:

1. Be vaiko.
2. Maži vaikai(1-2 vaikai).
3. Vaikai su daugeliu vaikų(3 ar daugiau vaikų).

Nedaug vaikai šeimoje - tie, šeimos, kurioje "vaikai" iš demografiniu požiūriu (dėl gyventojų reprodukcijai). Žvelgiant iš socialinės psichologijos už pirminių grupių santykių tarp vaikų atsiradimo taško, du vaikai nėra pakankamai, nes atsiranda pirminiai grupės santykiai, pradedant 3 grupės narių. Gerai žinomas faktas pirminių pasipriešinimo grupių, kurias sudaro 5-7 nariai, patvirtintų atsižvelgiant į šeimos statistikos skyrybų sociologijos sociologija - kaip į vaikų skaičiaus padidėjimas veda prie skyrybų tikimybę sumažėjimas.

Antrojo vaiko gimimo sumažina skyrybų tikimybę 2,5 karto, o trečiųjų gimimo - 9,5 karto. Būtų klaidinga manyti, kad kito vaiko gimimo stiprina šeimą, netrukus pora, pasitikėjimas savo santykių patikimumą, yra poreikis vaikams, atitinkamai, jie padaryti sprendimą apie kito vaiko gimimo.

Pagal galios pasiskirstymo kriterijumi išskiriami:

1. patriarchalinisšeima, kur tėvas yra "šeimos valstybės vadovas".
2. MatriarchalŠeima, kurioje motina turi aukščiausią autoritetą ir įtaką.
3. egalitarinisšeimos ar partneriai yra tos, kuriose nėra aiškiai išreikštų šeimos teisių, kuriose vyrauja situacinis motinos pasiskirstymas tarp tėvo ir motinos.

Priklausomai nuo sutuoktinių amžiaus, yra:

1. Jaunimasšeima- kai sutuoktinių amžius yra iki 30 metų. Pagrindinės tokios šeimos problemos yra prisitaikymas prie naujų pareigų, kasdienis gyvenimas, vaidmenų, susijusių su tėvais, atsiradimas, užimtumo ir ekonominio saugumo problemos.
2. Vidutinio sutuoktinio amžiaus šeima.Pagrindinės tokios šeimos problemos yra monotoniškos, įprastos vidaus pareigos, nuobodulys, stereotipiniai santykiai, jausmas, kad įdomiausias ir reikšmingas gyvenime jau įvyko ir dabar gyvenimas "tekuoja".
3. Pagyvenę pora.Yra sutrikimų, susijusių su sutuoktinių sveikata, poreikis rūpintis vieni kitais, naujų šeimos vaidmenų ugdymas.

Pagal specialias šeimos gyvenimo sąlygas išskiriamos šios šeimos:

1. Studentų šeimos.Tipiškos tokios šeimos problemos: būsto trūkumas, visa finansinė priklausomybė nuo tėvų, tačiau tokioms šeimoms būdinga didelė sanglauda, ​​aktyvumas ir emocionalumas. Tokių šeimų sutuoktiniai yra jautrūs naujajam, tiki geriausiu.
2. Tolimos šeimos- teisiškai nustatytos, tačiau iš tikrųjų jos nėra. Tai darbuotojų migrantų, jūreiviai, tyrinėtojai, dailininkai, sportininkai, geologai ir kt šeima Vyrai ir žmonos yra vieni ilgą laiką, neturi bendro ūkio, vaiko auginimo pareigas ir jų turinį atlieka, paprastai yra vienas iš jų. Šiose šeimose yra didžiulis svetimavimosi ir šeimos suskaidymo pavojus, tačiau kai kurie yra labai patvarūs, kai santykių stiprumas yra dėl jausmų šviežumo.
3. Šeimos, kurios laukia kūdikio- yra problemų, susijusių su pasirengimu būsimoms funkcijoms, pernelyg dideliu susirūpinimu dėl būsimos motinos ir vaiko sveikatos.

Kokia yra šeimos funkcija

Šeimos funkcijos:

1. Reprodukcinisfunkcija - savo pobūdžio atgaminimas. Siekiant užtikrinti, kad žmonija nebeegzistuotų, visuomenė netapo senyvo amžiaus internatine mokykla, gyventojų skaičius nesumažėjo, būtina, kad kiekvienoje rusų šeimai būtų bent 2-3 vaikai.
2. Švietimošeimos funkcija yra pirminės vaiko socializacijos įgyvendinimas ir vaikų auklėjimas, kol jie pasiekia socialinę brandą. Švietimas reiškia tikslinį poveikį mokytojui, kuris skatina tam tikrus požiūrius, normas ir elgesio modelius, taip pat tam tikras moralines, psichologines ir fizines savybes.

Socializacija - tai reiškinys labiau paplitęs, apima taip pat spontaniškai besivystantis aplinkybes ir veiksnius, turinčius įtakos formavimąsi ir vystymąsi asmenybės visumą. Todėl šeimos švietimo funkcija iš tiesų įgyjama ne tik sąmoningai ir tikslingai tėvų pedagoginei įtakai vaikams, bet ir per visą šeimos gyvenimo atmosferą.

1. Reguliuojamafunkcija ir funkcijapirminė socialinė kontrolėapima šeimos narių santykių reguliavimo sistemą, įskaitant pirminę socialinę kontrolę ir valdžios bei įgaliojimų vykdymą. Anksčiau vyriausybė prisidėjo prie galios ir institucijos šeimos galva, kuris visą gyvenimą buvo atsakingas už jų palikuonių elgesį šeimoje patvirtinimo. Buvo už tėvų nesilaikymą bausmės. Vykdymo socialinių normų šeimos narių, ypač tiems, kurie dėl įvairių priežasčių (amžius, ligos ir P. pan.) Neturi pakankamai gebėjimą savarankiškai reguliuoti savo elgesį atsižvelgiant į socialines normas. Šeima - maža socialinė grupė, ji mokosi kurti savo elgesį pagal galiojančias socialines normas.
2. Mokymasfunkcija - šeima ugdo jaunesnę karta. Čia jie moko jus kalbėti, vaikščioti, skaityti, skaičiuoti.
3. KomunikatyviFunkcija tenkina šeimos narių poreikį bendrauti ir tarpusavio supratimui. Psichologiniai ir pedagoginiai tyrimai patvirtina, kad skirtingų socialinės orientacijos, pažiūrų, emocinę, kultūrinę, moralinę ir psichologinę sveikatą formavimas yra tiesiogiai priklausoma nuo vidaus komunikacijos, apraiškas komunikacijos požiūrį, visų pirma suaugusiųjų šeimos narių pobūdžio, iš moralinės ir psichologinės atmosferos šeimoje .
4. Emocinisfunkcija - jos narių pasitenkinimas simpatijomis, pagarba, pripažinimu, psichologine apsauga. Emocinio pasitenkinimo funkcija. Šilumos ir tarpusavio supratimo trūkumas, meilė gali būti emocinių ir elgesio sunkumų priežastis. Ši funkcija suteikia emocinį visuomenės narių stabilizavimą, aktyviai skatina jų psichinės sveikatos išsaugojimą
5. Ekonominisfunkcija - bendros šeimos narių šeimos narių valdymas. Stiprių ekonominių ryšių tarp jų formavimas. Bendrojo namų ūkio šeimos narių valdymas. stiprių ekonominių ryšių tarp jų formavimas. Šeimos gyvenimo standartai apima privalomą globą ir paramą kiekvienam šeimos nariui tuo atveju, jei jis turi ekonominių sunkumų. Turite savo biudžetą. Vartotojų veiklos organizavimas.
6. Dvasinis-psichoterapeutasfunkcija. Dvasinis bendravimas - šeimos narių asmenybių raida, dvasinis tarpusavio praturtėjimas. Psichoterapeutė - leidžia šeimos nariams organizuoti savanoriškus psichoterapijos seansus.
7. Intymi erotinisfunkcija. Yra patenkinti intymius šeimos poreikius, reguliuoja intymią vyro ir žmonos elgesį. Užtikrinti biologinę atgaminti visuomenės, kad šeimos virsti pristatymo ateinantį į kartą.
8. Namų ūkisfunkcija. Šeimos narių pasitenkinimas jų biologiniais ir materialiais poreikiais. Pasitenkinimas poreikiu išsaugoti savo sveikatą namų ūkio metodais. Maitinimo šeima, pirkimas ir priežiūra, namų ūkio reikmenų, drabužių, avalynės, namų tobulinimo, kurti namų atmosferą, gyvenimo ir šeimos gyvenimą, formavimosi ir išlaidų namų ūkio biudžeto organizaciją.
9. Pramogos ir pramogosfunkcija. Bendra pramogų organizavimas ir atstatymas po darbo. Priežiūra dėl šeimos narių sveikatos ir gerovės. Poilsis, laisvalaikio organizavimas.
10. Apsauginisfunkcija. Visose visuomenėse šeimos institucija skirtingai išlaiko savo narių fizinę, ekonominę ir psichologinę apsaugą.

Pastaraisiais metais, šeima yra vis daugiau sociologinių ir socialinės-psichologinės darbo tema, atliko Rusijos ir užsienio mokslininkų.

Kokia yra šeima ir jos ekologija

Šeima yra asmens socialinės aplinkos dalis. Socialinėje aplinkoje yra du lygiai: makro aplinka ir mikro aplinka. Socialinis makroaplinkos - tai medžiagos ir dvasinių veiksnių, tiesiogiai ir netiesiogiai nustatyti, siekiant teigiamų ir neigiamų poveikių individo ir į praktinę veiklą proceso keitimas (pobūdžio socialinės darbo pasidalijimo, kylančių iš jo socialinės struktūros visuomenėje, švietimo sistemos, švietimo).

Socialinė mikro - tai yra dalis aplinkos, veikiantis tiesiogiai asmeniui, ir apima tokius dalykus kaip "... užimtumo, mokymo arba kitų pirminių kolektyvo, šeimos, mokyklos, artimais draugais, domina žmogaus informacinių šaltinių ir kitiems reiškiniams asmeniniame gyvenime." Šeima yra dalis socialinės mikroklimato, kurioje asmuo praleidžia apie trečdalį savo gyvenimo.

Sociologai mano šeimos kaip "žinių srityje ekologija, studijuoja įvairius sąveikos tarp šeimos, visuomenės ir gamtos, tarp jų natūralus šeimos planavimas, krūtimi maitinančioms kūdikius, atsakingos tėvystės, auklėjimo, kaip ateities sutuoktinių ir tėvų, sveiką gyvenimo būdą, ir pan. D. "

Sąlygos, lemiančios vaiko asmenybės formavimo kryptį, taip pat jo sveikata, yra nustatytos šeimoje. Tai, kad vaikas nuo vaikystės ir paauglystės šeimoje vakcinuojamas moraliniais, etiniais ir kitais principais, lemia visą jo tolesnį elgesį gyvenime, jo požiūrį į save, jo sveikatą ir kitų žmonių sveikatą.

Net ankstyvame mokykliniame amžiuje vaikas dar negali sąmoningai ir adekvačiai laikytis elementarių higienos ir sanitarijos standartų, tenkinti sveikos gyvensenos reikalavimus, rūpintis savo sveikata ir kitų žmonių sveikata. Visa tai pabrėžia tėvų užduotį kuo anksčiau ugdyti jaunuolio gebėjimus ir įpročius, kurie padeda išsaugoti jų sveikatą.

Žinoma, vaikų sveikata tiesiogiai priklauso nuo šeimos gyvenimo sąlygų, sanitarinio raštingumo, tėvų higienos kultūros ir jų išsilavinimo lygio. Paprastai suaugusieji susiduria su sveikos gyvensenos įpročio ugdymo problema tik tada, kai vaikas jau turi psichologinę ar medicininę pagalbą. Pasirengimas sveikam gyvenimo būdui atsiranda savaime, tačiau jis susidaro žmogui nuo ankstyvos amžiaus, pirmiausia šeimoje, kurioje vaikas gimė ir išaugo.

Pagrindinis uždavinys tėvams yra: vaiko moralinio požiūrio į savo sveikatą, kuri yra išreikšta noro ir poreikio būti sveiki ir sukelti sveiką gyvenseną formavimas. Jis turi suvokti, kad sveikata yra svarbiausia žmogaus vertybė, pagrindinė sąlyga norint pasiekti bet kokį gyvenimo tikslą, ir kiekvienas yra atsakingas už savo sveikatos išlaikymą ir stiprinimą.

Šiuo atveju niekas negali pakeisti suaugusiųjų valdžios. Todėl tėvai turėtų patys imtis HLS filosofijos ir patekti į sveikatos kelią. Kiekvienas tėvas nori, kad vaikas augtų fiziškai ir psichiškai sveikai, be blogų įpročių. Daugeliu atžvilgių, sveikos gyvensenos formavimas priklauso nuo tradicinės sudedamosios šio efekto: šeimos gyvenimo stilius, organizavimo gyvenimo režimas, tarp sutuoktinių santykių pobūdis, abiejų tėvų dalyvavimas ugdymo, tinkamai organizuoti laisvos šeimos laiką, tėvų požiūris į alkoholio, rūkymo, narkotikų vartojimas maistui .

Sveikos gyvenimo būdo ugdymo kriterijai

Tėvai turi žinoti švietimo efektyvumo vertinimo kriterijus:

• teigiamas jūsų vaiko fizinės būklės dinamika;
• sergamumo mažinimas;
• vaiko sugebėjimų ugdyti santykius su bendraamžiais, tėvais ir kitais žmonėmis formavimas;
• nerimo ir agresyvumo lygio sumažėjimas.

Sveikas gyvenimo būdas yra džiaugsmas dideliems ir mažiems namuose, bet jį reikia sukurti kelias sąlygas:

• pirmoji sąlyga yra sukurti palankią moralinę atmosferą šeimoje, kuri pasireiškia gerumo, noro atleisti ir suprasti, noras padėti, padaryti kažką gražaus tarpusavyje, rūpintis šeimos narių sveikatai;
• antroji sveikos gyvensenos formavimo sėkmės sąlyga - artimas, nuoširdus vaikų ir tėvų draugystė, nuolatinis noras būti drauge, bendrauti ir konsultuotis. Bendravimas yra puiki jėga, padedanti tėvams suvokti vaiko mintis, o pirmieji ženklai nustato tendenciją į neigiamus veiksmus, siekiant laiku išvengti jų;
• trečioji sąlyga - didesnis dėmesys visų šeimos narių sveikatai. Psichologas V. Karimova, vertindama šeimos vaidmenį formuojant sveiką gyvenseną, mano, kad būtina atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos aspektus:

1. Visų sveikatos žmonių stiprinimas, tautos turėtų pradėti visų pirma su šeima. Įgyvendinant švietimo ir edukacinę programą "Sveika šeima", būtina įtraukti mahalla patarėjus religinio ir edukacinio bei dvasinio ir dorinio ugdymo, moterų komisijų, mahalla aktyvistų klausimais, vykdyti mokomuosius ir metodinius seminarus.
2. Dėl švietimo ir propagavimo darbą rengiant jaunimą šeimos gyvenimui ir jos plėtros sveikos gyvensenos filosofijos turėtų apimti ne tik mokslininkus ir giminiškų profesijų specialistai, bet ir Mahalla seniūnus su gyvenimo patirtimi, mokytojų ir mentorių turtus.

Remiantis glaudžius santykius klausimais šeimos gerovės ir vaikų ugdymo, visada turėtų užtikrinti viešąją priežiūrą svarbių veiksnių, tokių kaip prisijungti prie nėščių jaunų moterų, jų sveikata, šeimos sąlygos, susijusios su sportu, fiziniu kondicionavimo gyvenimą amžiaus.

Taigi iš minėtų apibrėžimų matyti, kad nėra vieningo požiūrio į tai, kad žmogaus sveikata yra laikoma. Tačiau mes galime daryti išvadą, kad sveikatos koncepcija atspindi organizmo prisitaikymą prie aplinkos sąlygų kokybę, ir yra žmogaus ir jo aplinkos sąveikos rezultatas; pati sveikatos būklė susidaro dėl išorinių (natūralių ir socialinių) ir vidinių (paveldimumo, lyties, amžiaus) veiksnių sąveikos.

Sveikata: komponentai ir tipai

Šiuo metu dažnai nustatomi keli sveikatos komponentai (tipai).

Somatiška sveikata- dabartinė organų ir žmogaus kūno sistema, kurios pagrindas yra biologinė individualios plėtros programa, kurią lemia pagrindiniai poreikiai, kurie dominuoja įvairiuose ontogenetinės plėtros etapuose. Pirmiausia, šie poreikiai yra pradinis žmogaus vystymosi mechanizmas, antra, jie užtikrina šio proceso individualizavimą.

Fizinė sveikata- organų ir kūno sistemų augimo ir vystymosi lygis, - kurio pagrindas yra morfofiziologiniai ir funkciniai rezervai, teikiančios prisitaikančias reakcijas.

Psichikos sveikata- psichinės sferos būsena, kurios pagrindu yra visuotinio psichinio komforto būklė, užtikrinanti adekvatų elgesio atsaką. Ši sąlyga yra dėl biologinių ir socialinių poreikių, taip pat jų pasitenkinimo galimybėmis.

Moralinė sveikata- motyvacinės ir būtinos informatyvios gyvenimo sferos charakteristikų rinkinys, kurio pagrindu nustatoma asmens elgesio visuomenėje vertybių, nuostatų ir motyvų sistema. Moralinę sveikatą lemia žmogaus dvasingumas, nes jis susijęs su visuotinėmis geros, meilės ir grožio tiesomis.

Vaikų sveikatos būklė šiandien palieka daug norimų rezultatų. Sergamumo padidėjimas siejamas ne tik su nepalankiomis ekologinėmis situacijomis, nuolat didėjančiu kroviniu, psichoemocine įtampą ir hipodinamiem, bet ir su tėvų atsisakymu vadovauti sveikam gyvenimo būdui. Vaikų sveikata tiesiogiai priklauso nuo šeimos gyvenimo sąlygų, sveikatos raštingumo, tėvų higienos kultūros ir jų išsilavinimo lygio.

Dažnai tėvų žinių ir įgūdžių, susijusių su sveiko gyvenimo būdo įpročio ugdymu, lygis yra mažas, ir susidomėjimas šia problema kyla tik tada, kai vaikas jau turi psichologinę ar medicininę pagalbą. Dauguma tėvų nesupranta pačios "sveikatos" sąvokos esmės, gydydami ją tik kaip ligos nebuvimą, visiškai nepaisydami fizinės, psichinės ir socialinės gerovės tarpusavio ryšio. Dėl to vaikai susiduria su blogais įpročiais, kuriuos labai sunku atsikratyti.

Sveikos gyvensenos ugdymo veiksmingumo kriterijai

Tėvai turi žinoti sveikos gyvensenos ugdymo veiksmingumo kriterijus:

• teigiamas jūsų vaiko fizinės būklės dinamika;
• sergamumo mažinimas;
• vaiko sugebėjimų ugdyti santykius su bendraamžiais, tėvais ir kitais žmonėmis formavimas;
• nerimo ir agresyvumo lygio sumažėjimas.

Pasirengimas sveikam gyvenimo būdui atsiranda savaime, tačiau jis susidaro žmogui nuo ankstyvos amžiaus, pirmiausia šeimoje, kurioje vaikas gimė ir išaugo.

Tėvų uždavinys yra perteikti kasdienės sveikatos priežiūros svarbą savo vaiko sąmoningumui, mokyti sveikatos skatinimo meną

Pagrindinis tėvų uždavinys yra: vaiko moralinio požiūrio į jo sveikatą formavimas, kuris išreiškiamas pageidaujant ir turi būti sveikas, siekiant sveikos gyvensenos. Jis turi suvokti, kad sveikata yra svarbiausia žmogaus vertybė, pagrindinė sąlyga norint pasiekti bet kokį gyvenimo tikslą, ir kiekvienas yra atsakingas už savo sveikatos išlaikymą ir stiprinimą.

Kad išspręstume šią problemą, tėvai turi prisiminti taisyklę - "Jei norite, kad jūsų vaikas būtų sveikas, eikit sau keliu sveikatos, kitaip nieko nereikės švęsti!".

Švietimo veiklos formos

Švietimo veiklos formos yra kitokio pobūdžio:

Kalbant apie turinį

• intelektualus - kognityvinis;
• socialiai kūrybingas;
• profesionaliai orientuota;
• kultūrinis - laisvalaikis;
• sportas - tobulinimas;
• meno - kūrybos;
• organizacinis.

Pagal sąveikos pobūdį ir bendrą veiklą

• Konkurencijos formos (konkursai, konkursai);
• įspūdingi (spektakliai, filmų peržiūros);
• produktyvi-kūrybinga (projektų, parodų apsauga);
• komunikacinės formos (apvalūs stalai, vakariniai susitikimai);
• demonstracija (pristatymas);
• individuali saviraiškai (portfelis).

Terminas "sveikata"Nėra aiškios apibrėžties mokslinėje literatūroje. Kažkas laiko tai nuosavybe, kažkas yra procesas, kažkas traktuoja jį kaip valstybę, kažkas yra gebėjimas. Paprastai sveikata yra ne tik ligos nebuvimas, bet ir visiškos psichinės, fizinės ir socialinės gerovės būklė. Bet ne visos šeimos tai supranta, manydamos, kad jei vaikas nesirgs, jis bus sveikas. Be to, ne visi tėvai atkreipia deramą dėmesį į vaiko žinias apie sveiką gyvenseną, todėl daugelis vaikų nenaudoja elementariškų "švarių rankų" taisyklių ir t. T.

Vaikų sveikos gyvensenos formavimui yra viena pagrindinė šeimos ugdymo kryptis. Tai reiškia darbą su vaikais. Būtina imtis priemonių, kad kasdien rūpinasi savo sveikata vertę savo vaiko sąmonę, mokyti skatinti sveikatą, forma vaiko moralinį požiūrį į savo sveikatą, kuri yra išreikšta noras ir turi būti sveikas ir sveiką gyvenimo būdą meną. Tėvai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į palankią atmosferą formavimo namuose, pareikšti vaiko pagarbą sau ir kitiems, rūpintis jų sveikata. Labai svarbu yra pedagoginis poveikis vaikui asmeniniu tėvų pavyzdžiu.

Tėvai yra mūsų padėjėjai ir sąjungininkai neakivaizdinėje veikloje. Svarbiausia kryptis popamokinės veiklos išsaugojimas ir stiprinimas vaikų sveikatai, augalų formavimas apie sveiką gyvenimo būdą, tėvai pavyzdį į dalyvaujančių mokinių šeimų mokykloje varžybose.

Užtikrinti sveikos gyvensenos sėkmę

Sveikos gyvensenos formavimas šeimoje bus sėkmingas, jeigu:

1. bus kuriamos ir apibrėžtos organizacinės ir pedagoginės sąlygos bei mechanizmai, skirti sveikai gyvenimo būklei kurti patogią šeimą;
2. tėvai yra pasirengę naudotis nacionalinėmis kultūrinėmis tradicijomis, kad mokytų vaikus apie būtinybę palaikyti sveiką gyvenseną;
3. bus vykdoma koordinuota šeimos ir švietimo įstaigos sąveika, atsižvelgiant į dabartines sveikos gyvensenos poreikio raidos tendencijas.
4. jaunų žmonių šeimos gyvenimo rengimo turinys, formos ir metodai - tai naudinga patirtis formuojant sveiką gyvenimo būdą patogioje šeimoje.

Sveikas gyvenimo būdas vaikystėje turėtų būti vienas iš privalomų šeimos ugdymo komponentų. Vaikų šeima yra aplinka, kurioje jis suranda imitavimo pavyzdžius, ir čia vyksta jo socialinis gimimas.

Susiję vaizdo įrašai

Šeimos gyvenimo ekologija

Vaizdo kanale "BALANCE-TV.RU". Pristatytojai: Dmitrijus Chagajevas. Svečiai: Vadimas Borisovas, Liudmila Barakova.

"Aspen negimina apelsinų", - sako liaudies išmintis. Neįmanoma augti sveikas kiekvienoje kartoje, jei mes požiūris į šeimos kūrimą, remdamasi nieko, bet romantiškas jausmas ir atmesti šimtmečių senumo žinių apie vedybinio gyvenimo.

Kas yra šeimos planavimas ir kokia yra visuomenės gerovė? Kaip neatsisakyti sentimentalumo spąstų ištekėjusi? Apie keturių šeimos gyvenimą, apie gimdymą principų meilės ir išminties pasakyti akušerė-ginekologė aukščiausios kategorijos Barakova Liudmila ir galvos kultūros ir švietimo centras "tattvą" Vadimas Borisovas.

Sveikos gyvensenos formavimas prasideda nuo teisingo dienos režimo organizavimo

Vaizdo kanale "Mokyklos gyvenimas".

Iki šiol sveikas gyvenimo būdas neturi aiškios apibrėžties. Tačiau, apskritai kalbant, galima apibendrinti taip: elgsenos gyvenimo būdą, kuria siekiama pagerinti žmogaus imunitetą, ligų prevencijos, sveikatos stiprinimo.

Pastaruoju metu aktuali problema ir būtinybė formuoti sveiką žmogaus gyvenimo būdą.

Ne paslaptis, kad sveiko gyvenimo būdo formavimas prasideda nuo teisingo dienos režimo organizavimo ...

Atsižvelgiant į tai, galima išskirti pagrindines elgsenos formas:

• Teigiamų psichologinių emocijų formavimas visose gyvenimo srityse (darbas, gyvenimas, šeimos santykiai, realizavimas viešajame ir kultūriniame gyvenime) ir optimistinių požiūrių formavimas.
• Darbo veiklos organizavimas su maksimaliu efektyvumu, kuris leidžia suprasti ir atspindėti kiekvieno asmens esmę.
• Variklio veikla.
• Ritmiškas gyvenimo būdas - suderinti biologinius ritmus, tiek kasdienius bioritmus, tiek pagal amžių.
• Seksualinė veikla.
• Atsisakymas iš blogų įpročių, kuris padeda išlaikyti aukštus sveikatos rodiklius.

Sveikata visiems ilgam gyvenimui.

Sveika gyvensena

Vaizdo kanale "tanyarybakova".

Šaltinis: medžiagos http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf