Masažas, skirtas vaikui nugaruoti

Ar vaikui reikia nugaros masažo

Masažas teigiamai veikia organizmą. Tačiau labai mažai žmonių tai daro prevencijos tikslais. Dauguma žmonių kreipiasi į masažo terapeutą tik tada, kai sveikatos problema jau pasirodė. Ir tai neteisinga.

Net vaikams prevencinio masažo kursas padės išvengti daugelio ligų vystymosi. Vaiko galinis masažas ne tik sustiprins raumenis, bet ir padės išspręsti daugelį problemų. Kaip teisingai atlikti šią procedūrą?

Kūdikiai

Iškart po gimimo, vaikų kūnas yra pažeidžiamas daugelio ligų. 1-2 mėnesio kūdikio nugaros masažas padės sustiprinti raumenis, jei nugaros nelygios, sustiprins imuninę sistemą ir aktyvins kraujo cirkuliacijos procesą.

Be to, lengvas rankos motinos rankos padės jam nusiraminti ir jaustis apsaugotas. Toks pat poveikis turės nugaros masažą vaikui nuo 3 mėnesių iki vyresnio amžiaus.

Ekspertai rekomenduoja atlikti procedūrą skirtingomis pozomis. Galite eksperimentuoti ir pasirinkti tą, kuris bus labiausiai patogus. Baigimo metodas atrodo toks:

1. Pirmasis etapas yra glostymas. Pirmiausia jie veikia visą nugarą, pasiekiant sėdmenis. Tada atkreipkite dėmesį į kiekvieną nugaros dalį atskirai. Judėjimai gali būti nukreipti įvairiomis kryptimis. Jums nereikia liesti stuburo!
2. Kitas judesys trina. Rankos turi būti dedamos abiejose stuburo dalies pusėse. Išvalykite vaiko nugarą, perkelkite rankas į ratą. Judėjimai gali eiti iš viršaus į apačią ir atgal. Negalima nuspausti riebalų ant stuburo. Judėjimai šiame etape veikia sėdmenis.
3. Paskutinė dalis - glostydamas kojas ir pėdas.

Pasibaigus smūgiui, kūdikiui reikia ilsėtis.

Aukščiau aprašytos procedūros yra parodytos naujagimiui. Ką reiškia masažas, kaip sustiprinti 6 mėnesių amžiaus kūdikio nugarą? Jis turi laikytis kelių paprastų taisyklių:

1. Jokiu būdu negalima daryti spaudimo ant stuburo.
2. Prieš sesiją būtina šildyti rankas, pašalinti visus papuošalus ir nupjauti nagus.
3. Procese būtina kalbėti su trupučiu - tai padės jam sukurti komforto atmosferą.
4. Krovinys neturėtų būti stipri. Jį reikia palaipsniui didinti. Jūs galite pamatyti, kad sūnus ar dukra bus labiausiai patinka.
5. Atpalaiduojantis masažas 6 7 8 ir 9 mėnesių amžiaus vaikams turėtų visiškai pagrįsti savo vardą. Tai reiškia, kad visi judesiai turi būti lengvi ir švelni. Stiprus sąnarių ir raumenų poveikis gali sužaloti.
6. Po 6, 7 ar daugiau mėnesių procedūra turėtų būti atliekama maždaug po pusės valandos po šėrimo.

Jei vykdysite visas šias rekomendacijas, galite ne tik padėti savo vaikui vystytis tinkamai, bet ir pagerinti jo bendrą gerovę.

Ypatinga situacija

Masažas stiprinant nugaros raumenis padeda vaikui susidoroti su tokia nemalona problema kaip kosulys. Kai kosulys, ši procedūra labai stipriai veikia vaiko kūną:

• Jis skystas skreplius ir pagreitina jo išsiskyrimo procesą.
• Pagerina apyvartą.
• Stiprina nugaros ir kvėpavimo organų raumenis.
• Padidina gydomų vaistų poveikį.
• Kvėpuoja į normalią.

Technika yra gana paprasta:

1. Vaikas turi meluoti ant skrandžio. Pagal krūtinę, galite įdėti mažą pagalvę. Tai leis galvai būti žemiau kūno lygio ir pagreitins gleivių išsiskyrimą.
2. Kaip ir ankstesniame etape, viskas prasideda nuo paprasto glostymo.
3. Po to, kai jums reikia įdėti pirštus iš abiejų pusių nugarkaulio maždaug liemens lygiu. Lengvai nublijuokite ant odos, lipkite prie pečių. Padarykite 20 kartų.
4. Perkelkite rankas arčiau savo pusių. Pakartokite ankstesnius veiksmus. Atlikite tai, kol pirštai yra ant jų pusių.
5. Padėkite delną iš savo rankos. Kryptimi nuo juosmens iki įstrižainės pečių atlikite 20 smūgių (labai lengva!).
6. Pakartokite mušimą, tik šį kartą su jo kumščiu, bet taip pat ir lengva.
7. Pasukite ir duokite kosulį.

Visas sesija trunka maždaug 10 minučių. Bet net ir per šį trumpą laiką galite pagerinti trupinių būklę.

Kitos problemos

Taip atsitinka, kad vyresnio amžiaus pacientams reikia medicininių procedūrų, pavyzdžiui, 4 metai ar 6 metai ir vyresni. Nurodymas jiems yra skoliozė. Šokolijose toks gydymas turi šiuos tikslus:

• užkirsti kelią ligos vystymuisi;
• minkšti;
• padaryti raištes elastingesnes;
• normalizuoti kraujotaką;
• nustatyti metabolizmą;
• pasirūpink odos būkle.

Masažas, skirtas vaikui nuo 10 metų ir vyresnio amžiaus atgal, turi keletą savybių:

1. Jis prasideda iškart po to, kai gydytojas nustato problemą.
2. Visuose judėjimuose turi būti atsižvelgiama į konkrečius kiekvieno paciento skeleto ypatumus.
3. Pasakojimai naudojami stroking, effleurage, rubbing ir tt Beje, strokes prasideda ir baigiasi sesija.

Procedūrą atlieka tik vaikų masažo su medicininiu išsilavinimu specialistas! Skoliozė yra rimta problema, kai vienas neteisingas judėjimas gali pagilinti situaciją.

Atsargumo priemonės

Masažas yra galingas poveikis kūnui. Labai dažnai, po sesijos, trupiniai gali elgtis neįprastai, pavyzdžiui, arkos nugara, o kartais temperatūra vaikams šiek tiek pakyla. Ar tai normalu?

1. Po nugaros masažo vaikas gali turėti karščiavimą. Ir tai nėra panikos priežastis. Paprastai svyravimai yra 1-, laipsnių. Garso signalas turi būti leidžiamas tik tais atvejais, kai skirtumas yra daugiau kaip 2 laipsniai po pusės valandos temperatūra negrįžta į normalią, būklę sustiprino priepuoliai, patinimas, tics ir kitos neurologinės sąlygos pasireiškimai.
2. Jei vaikas po masažo suapvalia nugarą, tai taip pat ne visada kelia susirūpinimą. Dažnai tai gali būti paaiškinta banaliu smalsumu ir bandymu kažką matyti šone, užgaidos. Tačiau kartais šis elgesys yra raumenų hipertenzijos, intrakranijinio slėgio ir žarnyno kolių simptomas.

Vaikų masažas atgal yra puikus būdas rūpintis savo sveikata. Procedūra ne tik sustiprins raumenis, bet ir padės išvengti daugelio rimtų ligų vystymosi.

Atsakomybės apribojimas

Straipsniuose pateikta informacija skirta tik bendram svarstymui ir neturėtų būti naudojama sveikatos diagnozavimui ar gydymui.

Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, terapeuto) medicinos pagalbos.

Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad žinotumėte tikslią jūsų sveikatos problemos priežastį.

Būsiu labai dėkingas, jei spustelėsite vieną iš mygtukų
ir dalinkis šia medžiaga su savo draugais 🙂

Šaltinis: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Kaip sustiprinti vaiko nugarą su masažu

Vaikas yra laikomas kūdikiu, kol jis nesulaukia vienerių metų amžiaus. Šis periodas yra labai svarbus kūdikio raumenų ir kaulų sistemos vystymuisi.

Kuo stipresnė ir stipresnė raumenys, tuo greičiau ir labiau įsitikinusi, kad jis išmokys nuskaityti, sėdėti ir vaikščioti.

Be to, išsivysčiusieji nugaros raumenys padės vaikui sukurti gražią sveiką padėtį, padės išvengti įvairių ligų, susijusių su stuburo kreivumu.

Riebalams stiprinti naudojami specialūs raumenys ir masažas. Pasirinkite pratimų komplektą, priklausomai nuo vaiko amžiaus.

Kai kurie iš jų gali būti atliekami namuose.

Be raumenų naudos, bendra gimnastika suteiks malonumą nuo laiko, praleisto su kūdikiu, stiprins ryšį tarp kūdikio ir tėvų, jei sukursite tinkamą nuotaiką.

Stiprinti nugarą nuo pirmųjų dienų

Galite įdėti kūdikį į skrandį nuo pirmųjų jo gyvenimo dienų. Tai bus pirmas naudingas raumenų vystymasis nugaros ir kaklo srityje.

Iš pradžių vaikas gali tik pasukti galvą į vieną pusę, tada bandyti išlaikyti galvą vertikalioje padėtyje.

Iš pradžių, po kelių sekundžių, laikas palaipsniui didės.

Kitas pratybas naudoja Galanto refleksą. Padėkite kūdikį ant jo, laikydami ranką. Antrosios rankos pirštai važiuoja palei stuburą, lengvai jį spaudžiant.

Pratimai yra labai paprasti, tačiau gerai išsivysto stuburo raumenys ir jo lankstumas.

Gerai sustiprinkite vaiko pratimus, esančius didelėje gimnastikos kamuoliukoje. Iki trijų mėnesių amžiaus, galite tik sūpynės.

Dėl šios priežasties vaikas pirmiausia įdėtas ant pilvo, tada ant nugaros, po to pakaitomis iš abiejų pusių.

.

Šis pratimas taip pat padeda atsipalaiduoti ir efektyviau dirbti žarnyne.

.

Per treniruotę nepamirškite pasikalbėti su kūdikiu, šypsokis jam, girti. Tuomet gimnastika taps dar malonesnė.

Nugaros sugriežtinimas per pusę metų

Visą gimnastiką galima atlikti ne anksčiau kaip vaikui sukanka šešių mėnesių amžiaus. Prieš tai gydytojai rekomenduoja raumenų stiprumo ir fizinio krūvio pasirengimo testą.

Bandymui vaikas įkišamas į pilvą, palaikantis rankas liemens srityje ir šiek tiek padidėjęs virš paviršiaus.

Bandymas turėtų būti reguliariai kartojamas, kad būtų galima suprasti, ar pratybos yra veiksmingos, ar ne.

Su šešių mėnesių kūdikiu galite atlikti tokius pratimus:

1. Paimkite vaiko rankose, nugaros link jo, laikykite dubens. Kartu su kūdikiu, lėtai pakreipkite į priekį ir ištiesinkite. Laikui bėgant kūdikis sugebės išlaikyti savo nugarą, bet pirmosiose stadijose jam reikia draudimo. Pakartokite tris ar penkis kartus.
2. Šiai pratybai jums reikės treniruoklių salės. Įdėkite vaiko pilvą ant rutulio, palaikydami pažasmes ir traukdami kamuolį pirmyn ir atgal. Vaikas šiuo metu bando laikyti nuryti poza penkias sekundes. Pakartokite nuo penkių iki aštuonių kartų.
3. Sudėtingesnė ankstesnio pratybų versija, jei vaikas susiduria su lengvesne. Vis dėlto, tik palaikyti kūdikį nėra pažastų srityje, bet šlaunyse.

Vaikui nugaros stiprinimas masažuojant

Masažo judesiai leis jums paruošti nugarą į krūvį prieš pratimus sustiprinti nugarą ir atsipalaiduoti raumenims vaikui po to, kai kompleksas bus atliktas. Naudojami trys masažo judesių variantai: glostymas, trintis ir minkymas.

Visada pradėkite masažą su smūgiais. Norėdami tai padaryti, įkiškite kūdikį į jo pilvą, o kūdikį rankomis išilgai stuburo pakelkite į priekį ir atgal. Pakartokite nuo penkių iki aštuonių kartų.

Tada praeikite. Tam naudokitės trinkelėmis. Jums reikia patrinti spiraliu. Taip pat pakaitomis į priekį ir atgal. Pakartokite nuo penkių iki aštuonių kartų. Pakeiskite judesio kryptį. Ištempkite kūdikio nugarą ne išilgai stuburo, bet šonus išilgai šonkaulių.

.

Atlikdami masažą savo, įsidėmėkite taisyklę, kad bet kokia manipuliacija tiesiai su nugarkauliu yra griežtai nerekomenduojama! Masažas turėtų būti atliekamas palei nugarkaulį, atsitraukiant į pusę apie pusantro centimetro.

.

Tada sekite maišymą. Šie judesiai turi būti atliekami tik šoniniais raumenimis iš apačios į viršų. Pakartokite tris ar penkis kartus. Paskutinis masažo etapas vėl glostys.

Stiprinti nugarą nuo trejų metų

Palaipsniui, kartu su vaiko augimu ir vystymusi padidėja nugaros raumens apkrova. Todėl, norint tęsti treniruotes, jums reikia apsunkinti pratimus. Kadangi trijų metų amžiaus vaiką sunku išlaikyti, todėl jūsų nugaros stiprinimas paverčiamas žaidimu ir žaidžiamas kartu.

Prieš pradėdami tiesiai į pratimus, turite suorganizuoti nedidelį šokio šildymą, kad organizmas galėtų pasiruošti būsimoms apkrovoms. Tai yra svarbus dalykas, kuris padės išvengti žalos.

Tinka tokie pratimai:

1. Pratimai lėktuvu. Norėdami tai atlikti, turite stovėti tiesiai, kojas kartu. Rankos išsilygina lygiagrečiai grindims. Pasukite kūną rankomis abiem kryptimis, pridėdami tuo pačiu metu nuolydį.
2. Exercise Logger. Stumkite vertikaliai, kojos pečių plotis. Padėkite galvą už savo galvos, pirštai įkišti į spyna kaip kirvis tavo rankose. Tuomet reikia staigiai pakelti rankas nuo galvos ir nuleisti jas, tarsi sutriuškite didelį ir storą medį.
3. Pratimai nuryti. Garsiausių praktinių užpakalinių pratimų. Tuo pačiu metu jis ir toliau yra vienas iš efektyviausių raumenų vystymosi gale. Norėdami atlikti šį užduotį, turite gulėti ant skrandžio grindų. Kojos ir šlaunys yra ant grindų, rankos taip pat guli ant grindų, tačiau yra išsiskyrę skirtingomis kryptimis. Tada palaipsniui išgręžkite galą nuo grindų, tada eikite po krūtinės ląsta, maksimaliai traukdami pečius ir lenkdami nugarą.

Nugaros su pratimu terapijos stiprinimas geriausiai atliekamas pagal programą, kurios paruošimas yra patikimesnis gydytojas.

Tada bus atsižvelgiama į visus būtinus kriterijus, tokius kaip amžius, fizinio pasirengimo lygis ir vystymosi ypatybės.

Taip pat reikia nepamiršti, kad naudos bus tik vienkartinės klasės, o ne epizodinės.

Šaltinis: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Vaikų masažo stiprinimas: pėdos, nugaros, vaizdo technika

Pediatrai ir neurologai rekomenduoja tėvams stiprinti masažą nuo pirmųjų vaikų gyvenimo mėnesių.Dėl nekompetentingumo daugelis motinų bijo tai atlikti savarankiškai.Ir veltui - kiekviena mama gali naudoti reikalingą informaciją ir vaizdo įrašą, kad pats atliktų šią procedūrą.

Prevencinis kursas skirtas ne tik vaikams, turintiems požymių, bet ir įprastų sveikų kūdikių. Tai prisideda prie centrinės nervų sistemos tobulinimo, skatina motorinių įgūdžių vystymąsi, stiprina raumenų darbą, todėl kūdikis greitai vystosi ir tampa dar ramus.

Patvirtintas masažo rūšys

Yra dviejų tipų masažas: gijimas ir stiprinimas. Apdorojimo sesiją skiria ortopedas ar neurologas, kurį atlieka tik profesionalus pediatrinis masažas.

Privalomas masažas skiriamas vaikams, kai:

Pratimai yra:

• Tepimas;
• Vibracija;
• Stroking;
• Muddling.

Kiek laiko seansas trunka

Trukmė tiesiogiai priklauso nuo vaikų amžiaus ir nuo jų emocinės nuotaikos. Vaikams iki 6 mėnesių patartina nuo 15 iki 20 minučių per dieną.

Jei procedūrą atlieka profesionalas, tada pirmoji sesija yra trumpa, nes masažuotojas iš pradžių turi nustatyti kontaktą su trupučiu.

Svarbu, kad per sesiją jis patyrė džiaugsmingas emocijas.

• Sesijos trukmė nuo 6 iki 12 mėnesių kūdikiams padidėja iki 30 minučių.
• Vaikai nuo 1 iki 3 metų gydomi nuo 30 iki 40 minučių.

Procedūrų eiga trunka nuo 10 iki 15 dienų. Bet jei trupiniai jaučiasi blogai arba yra blogai nuotaika, sesija gali būti praleista ir kartojama kitą dieną.

Kokios parengiamosios procedūros yra rekomenduojamos:

• Vaikas turi būti sveikas ir gerai elgtis. Stebėkite jo nuotaiką - jis turėtų būti linksmas ir ilsėtis.
• Prieš procedūrą reikia gerai vėdinti kambarį. Tinkamiausias temperatūros režimas yra nuo 18 ° iki 22 ° C.
• Sezonui tinka keisti staliuką, kuris yra padengtas vystyklais.
• Tuo pačiu metu atlikite procedūras, palaikykite 40 minučių po valgio, o procedūra geriausiai tinka maudant kūdikį.
• Ypatingą dėmesį atkreipkite į tai, kad nagai ant rankų turėtų būti sutrumpinti, nes kūdikio oda yra švelnus ir gali būti lengvai sužalotas.
• Pašalinkite visus dekoratyvinius daiktus ir šildykite rankas, sulenkite delnus viena nuo kitos.
• Galite naudoti aliejų ar kūdikių kremą, kuris turėtų būti tinka jūsų rankoms.
• Įjunkite ramią muziką, dažniau šypokite ir pasikalbėkite su kūdikiu. Galite išmokti vaikų eilėraščius, kurie išryškins jūsų trupinius.

Kai masažas yra draudžiamas

Yra keletas kontraindikacijų, kuriose negalima atlikti procedūros:

• Įgimta širdies liga;
• Gilios ir uždegiminės odos ligos;
• Ūminė tuberkuliozės forma;
• Ūminė rachito forma;
• Aktyvi hepatito forma;
• Onkologinės ligos.

Kursas turėtų būti atšauktas iki visiško išgydymo, jei vaikas serga arba yra karščiavimas.

Technologijos ypatumai

Stiprinant masažą atlieka ne tik profesionalus masažuotojas, bet ir mamos.

Tokiu atveju tarp jų yra glaudesnio ryšio, kaip masažuojant vaiką, motina suteikia jam tokią būtiną šilumą šiame amžiuje.

Šiandienos pasaulyje yra daug informacijos apie tai, kaip atlikti sveikatą stiprinantį masažą. Todėl kiekviena motina gali susipažinti su vaizdo įrašu ir pradėti pačius paprastus masažo judesius.

Pirmus du mėnesius nerekomenduojama masažuoti pačios galvos. Masažuojant galvos ir kaklo reikia labai atsargiai. Jei abejojate, kaip teisingai atlikti pratimus, visada galite kreiptis į specialistą arba žiūrėti mokomąjį vaizdo įrašą.

Kaip tinkamai masažuoti kojas

Yra daug veiksmų, kad sustiprintų kojų raumenis. Vienas iš labiausiai rekomenduojamų yra pratybų "Varna susidedanti iš lenkimo kojų į kelius, tada spaudžiant kojas į skrandį, ir tada atskiesti juos į šonus. Šis pratimas yra naudingas nuo pirmųjų mėnesių.

Kitas pratybas: kūdikį reikia nugabenti ant galvos, tada nuplėškite kulkšnis pirštais, purtykite juos.

Šie paprasti pratimai padės naujagimiui atsikratyti gaziko.Todėl praktikuoti kojomis kuo dažniau.

Norėdami masažuoti nugarą, įdėti kūdikį į skrandį ir pradėti masažuoti judesius iš stuburo, nukreipdami į šonus. Norėdami tai padaryti, naudokite glostymą, dilgčiojimą ir švelninimą. Nugaros masažas baigiamas glostydamas.

Naudinga naudoti treniruoklių kamuoliukus nugarai. Norėdami tai padaryti, įdėti kūdikį ant rutulio su pilvu žemyn ir jį palaikyti, sūpynės iš vienos pusės į kitą. Šis pratimas padės sustiprinti nugaros raumenis, o kūdikis pakabins laivą.

Kai nešiojate vaiko rankose, galite padėti jam sustiprinti nugaros raumenis. Pasukite ją atgal į save ir laikykite asilą rankomis.

Šioje pozicijoje kūdikis įtempia nugaros raumenis ir palaiko jo laikyseną tiesiai.

Šis pratimas gali būti atliekamas nuo trijų ar keturių mėnesių, kai kūdikis saugiai laikosi galvos.

.

Daugiau dėmesio skiriama tam, kokių pratybų galite atlikti ir nuo kurių mėnesių pradėti. Žiūrėkite vaizdo įrašą apie tai, kaip tinkamai masažuoti kūdikį, pakeisti techniką kiekvieną mėnesį, kai jis auga.

.

Šaltinis: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Kūdikių ir vyresnių vaikų kūno masažo privalumai ir būdai

Vaikų galinis masažas yra vaiko pilno vystymosi garantija, jei pradedant manipuliavimą nuo pat gimimo. Prieš kiekvieną tėvą kyla klausimas, kurį masažuotoją patikėti savo vaikui. Atsakymas yra paprastas - toks yra, procedūrų metu, kai vaikas nerodo skausmo.

Verkimas procedūrų metu dažniausiai kenkia kūdikio psichikaii, negali būti jokio išieškojimo.

Piktžolių raumenys yra lengva pažeisti, tik švelnus, švelnus liepsnojantis, ramus balsas, pasitikintys judesiai atneš laukiamą efektą.

Paprasti manipuliacijos, metodai yra gana prieinami mokytis, o švelnios tėvų rankos jau pati savaime turės teigiamos įtakos emocinei kūdikio būsenai. vaiko masažo komponentas yra meilė,pagrindinis teisingos procedūros įvertinimas yra vaiko šypsena.

į turinį ↑

Koks yra pratimų ir rankinių manipuliavimo naudojimas

Fiziniai pratimai ir nugaros masažas stiprinant kūdikio raumenis nuo gimimo iki pilnametystės prisideda prie vystymosi:

• stiprūs raumenys;
• stiprūs kaulai;
• motoriniai įgūdžiai;
• atspari širdies ir kraujagyslių sistemai;
• imunitetas;
• griežta nervų sistema;
• balansuojant visus procesus virškinamojo trakto.

Jei susilpnėjusiam, sergančiam vaikui yra svarbus vaikų galinis masažas, tada sveikiems jauniems vaikams tai taps tinkama prevencija, užtikrinsiančią tobulą laikyseną.

Švelnus prisilietimas sukelia galingus impulsus, kurie patenka į smegenų žievę per odos receptorius, todėl kūdikio psichoemocinė būsena normalizuojama.

į turinį ↑

Pagrindinės neginčytinos taisyklės

• Atlikite visus pratimus žaismingai, net jei trupiniai ilgą laiką nebuvo kūdikiai.
• Padarykite pratimų rinkinį, kad sustiprintumėte kūdikio nugaros raumenis, tuo metu jo nebūtina visiškai vartoti.
• Jei vaikas nenustatytas atlikti tą ar tą judėjimą, nereikalauti.
• Atminkite, kad geriau nupjauti raumenis nei perdirbti.
• visų procedūrų uždavinys yra džiaugsmas vaikui.
• Kūdikiui geriau imtis procedūrų nuo ryto iki pietų.
• Būtina stovėti 1 valanda prieš valgį arba po jo.
• Pirmieji raumenų ištyrimo seansai, jei nėra kitų gydytojo nurodymų, galite pradėti nuo 15-20 dienų truputį.
• Nebandykite organizuoti vonios kambaryje, kurioje dirbsite su vaiku. Karapuzas jaustis patogiai esant 23-25 ​​° C temperatūrai.

į turinį ↑

Bendrosios stiprinimo technologijos ir pratybos

Klasikiniai vaikų raumenų kūrimo būdai yra tokie patys, kaip ir suaugusiems, jų nuoseklumas: glostymas, trintis, minkymas.

Kaip auga vaikas, manipuliavimo tipai, jų intensyvumas.

Koks amžius ir kiek procedūrų kūdikiams

Kiekvienas ketvirtis yra geriausias ir rekomenduojamas amžius atlikti prevencinį, atkuriamąjį masažą, siekiant sustiprinti kūdikio nugarą. Per 3 mėnesius praėjo procedūrų eigą, kartokite kas 90 dienų.

Didžiausias rezultatas suteiks visą 10 sesijų kursą, kuris gali būti atliekamas kas antrą dieną ar kasdien.

0-3 mėnesiai

Nuo pilvo į raukšles galite įdėti trupinius. Bandydamas pakelti galvą, vaikas atlikspratimai stiprinti nugaros raumenis. Kūdikiamstai išreiškiama išilginių raumenų įtempimu.

Tėvų užduotys yra švelniai glostyti išilgai nugaros, iš apačios į viršų, tada atvirkščiai, nuo stuburo iki šonkaulių. Visa procedūra užtruks 1-2 minutes.

Mes įdėjome pynimą ant statinės, mes turime vieną ranką už draudimą, o kitą mes atliekame judesius, kurie skatina Galanto refleksą.

Šis veiksmas sustiprins nugaros raumenis, prisidės prie jų lankstumo ugdymo. Pasukite vaiką į kitą cilindrą, pakartokite procedūrą.

Po pusantro mėnesio galima panaudoti gimnastikos kamuoliuką, siekiant sustiprinti išilginius plaušus pratimams. Mes įdedame trupinius ant pilvo ant rutulio, saugiai juos laikydami, šiek tiek pasipylkime gimnastikos objektą.

Kartu su nugaros smegenimis, vaikas normalizuoja virškinamąją sistemą, dusulys ir patinimas išnyksta.

į turinį ↑

3 - 6 mėnesiai

Kai vaikas sulaukia 3 mėnesių, spausdindamas daugiau nei 5 kg, galite keisti masažą, kad sustiprintumėte kūdikio nugaros raumenis.

Mes darome glostydami visą paviršių, švelniai vykdydami nuolatinį ventiliatorių, aštuonių formos ir apskrito judesius, mes dirbame 30 - 60 sekundžių.

Stroking pakeičia trinamas, kurį galima atlikti:

• delnus;
• pirštų padėkliukai;
• su rankos alkūnėmis.

Tiesiog perkelk rankas, lengvai imituojant pjovimą ar perpylimą. Kai kūdikiai auga, mes padidiname laiką nuo 2 minučių iki 4.

Minkymo metu tinka paprasta kvapas.

Visas masažas nuo 3 iki 6 mėnesių užims 5 - 6 minutes.

Svarbų vaidmenį atlieka kūdikių pratimai. Norėdami sustiprinti nugarą, mes ir toliau naudosime kamuolį, didindami svyravimo amplitudę. Mes užsiimame gimnastikos lukštais, saugiai draudžiame vaikus.

Padėkite kūdikį pilvu žemyn, priekyje, jo pailgos rankenos atstumu, suraskite ryškią žaislą, kurią nori gauti mažylis. Su įtampa, intuityviai sustiprės kūdikio raumenys.

į turinį ↑

6 - 9 mėnesiai

Šešių mėnesių senumo katastrofa yra testas, ir jūs sužinosite, ar vaikams galima daryti masažą. Kūdikio nugarai reikia pasirinkti manipuliacijas, pratimus, atsižvelgiant į jo raumenų būklę.

Įdėkite vaiko ant pilvo, šiek tiek pakelkite ties juosmeniu ir laikykite kelias sekundes. Sveikas vaikas reliatyviai pavirs "nuryti" pozu.

Negalima kankinti vaiko dar kartą, jei vaikas neatlieka šio testo, atkreipkite ypatingą dėmesį į pratimus ir masažą, kad sustiprintumėte jo raumenų sistemą.

Paspauskite savo nugarą nugarą, apkabinkite jį aplink dubens ir švelniai skubėkite į priekį ir atgal. Po kurio laiko vaikas reliatyviai atliks šį judėjimą, kai tik nuspausite jį atgal.

.

Iš pradžių pakanka 3 - 5 šlaitų. Tada jums bus sunku išlaikyti kūdikį nuo noro nusileisti.

.

Vaiko laikymasis į pažasmes, pilvą pastatome ant gimnastikos kamuoliuko, kuris šiek tiek pasviręs. Po kurio laiko, kai trupiniai įsitikins, kad daugiau nei 5 sekundes laikysite "nuryti" poziciją, mes pakeisime paramą, dabar jį laikome klubais.

Atlikdami pratimus, atlikite kūdikio nugaros masažą, jį įpilkite į pilvą.

Nepamirškite auksinės taisyklės - mes dirbame 1 cm atstumu nuo stuburo.

• Stroking atliekamas su atviromis delnomis, nuolat nuleidžiant visą nugarą į apskrito, spiraliuojančius judesius 3 - 5 kartus.
• Lygiai pereiname į šlifavimą, kuris skiriasi tik tuo, kad judesiai tampa greiti ir intensyvesni ir atliekami pagalvėlės, 4 pirštai. Kai šlifuodamas, galite judėti tiek išilgai bagažinės, tiek per ją, švelniai dirbdamas tarpjautą. Palaipsniui didinkite kartojimų skaičių nuo 3 iki 5 kartų.
• Jei norite minkyti, eikite lėčiau, tie patys pirštai atlieka apvalią, su šiek tiek slėgiu, judantį nuo asilo iki galvos. Nutraukimas atliekamas 2-4 kartus, daugiausia dėmesio skiriant vaiko būklei.
• Visa procedūra baigiasi švelniu glostymu.

į turinį ↑

9 - 12 mėnesių

Iki 9 mėnesių vaikas ne tik patikimai nuskaito, sėdi, bet kartais jau ir vaikšto.

Galite saugiai pridėti rutulį, lazdelę, plastikinius žiedus, įvairius žaisliukus gimnastikai.

Idealus pratimas, skirtas stiprinti nugarą, pilvą, rankas - tiltas. Vienas iš tėvų kūdikį kelia ant savo pilvo žemyn taip, kad viršutinė kūno dalis užkimšta. Kojos tvirtai laikomos.

Žemiau, rankos ilgio, trupinėliai išsklaido mėgstamus žaislus, pakviečia jį rinkti daiktus po vieną.

Dabar mes laikome žaislus priešais vaiką, pakartokite šlaitus.

Vaikščiojimas ant visų keturių puikiai sustiprina nugaros raumenis. Padaryti trupinius lengvai judėti su tos pačios zavlekalochki - mėgstamiausia žaislas, kuris yra nepastebimai perkeltas toliau.

Vaikelį dedame ant kojų, laikome kelius vienu ranka, kitas palaiko kūdikį skrandžiu, kurį prašome įmesti žaislą, kad pakreiptų į priekį. Tai sudėtingas pratybas galima pradėti nuo 1 iki 2 kartų, išauginant iki 3 - 4.

Dabar jūs galite leisti vaikui atsipalaiduoti ir apversti abipus iš pilvo į nugarą.

Mes baigėme gimnastikos pratimus, padėdami juos du kartus. Nuo gleivinės į pilvą, iš kurios kūdikis kyla taip:

• pakelk galvą;
• nulenkti;
• pakelkite kojas su suaugusiųjų pagalba, laikydami rankas.

Kūdikį įkišus į skrandį, mes pradedame masažą. Šio amžiaus vaikų galinis masažas apima visus klasikinius metodus, kurių kiekvienas pradeda ir baigiasi glostydamas. Perėjimas iš vieno judesio į kitą vyksta sklandžiai, palaipsniui didėja intensyvumas.

Šlifavimo, šlifavimo ir minkymo taisyklės aprašytos pirmiau. Trinant, kūdikio oda gali šiek tiek pasisukti raudona, tai yra geras ženklas, rodantis kraujo skubėjimą, pripildant kraujotaką su deguonimi.

Įmaišymas gali būti papildytas kvapais ir baigiamas masažas su šviesiu pat. Mes atliekame visus triukus 3-5 kartus. Bendras laikas padidėja iki 15 - 20 minučių.

.

Pagerinkite savo įgūdžius, jei reikia, kad vaikui būtų suteiktas gydomasis, atpalaiduojantis ar drenažinis masažas.

.

Šaltinis: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Vaikų masažas atgal

Vaikų masažas atgal yra neatskiriama vaiko priežiūra pirmųjų jo gyvenimo metų metu.

Tai padeda sustiprinti vestibulinį aparatą, pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją, vystytis sėdint, nuskaitymui ir vaikščiojimui, užkertant kelią ligoms, tokioms kaip skoliozė ar displazija.

Be to, motinos prispaudimas ir glostymas sušvelnina kūdikį, sukuria sveiką ir stiprų miegą.

Masažo privalumai

Naujagimiui rekomenduojama įjungti pilvą jau nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Tai leidžia kūdikiui pakelti savo galvą, kuri įtempia visus nugaros raumenis ir stiprina juos.

Taigi kūdikis ruošiamas vertikaliai.

Tie vaikai, kurie daro masažą už nugaros, vystosi šiek tiek greičiau - ima žaislus, pradeda nuskaityti, sėdėti, stovėti ant kojų ir imtis pirmųjų žingsnių.

Masažas ne tik stiprina vestibulinį aparatą, bet ir daro įtaką jutimo organų ir nervų sistemos vystymui. Tuo pačiu metu stiprinamas vaiko imunitetas, o kūnas tampa labiau apsaugotas.

Šiame amžiuje vaikas jau yra gana aktyvus, o be masažo, kasdien reikia atlikti gimnastiką iš pratimų komplekso, skirto plėtoti kojas, rašiklius ir stuburo stiprinimą.

Mūsų skaitytojai rekomenduojame

LIGŲ profilaktikai ir gydymui mūsų nuolatinis skaitytojas naudoja dialerą populiariausias ne chirurginio gydymo metodas, rekomenduojamas pirmaujančių vokiečių ir izraeliečių ortopedai. Atidžiai jį ištyrę, nusprendėme tai atkreipti į jūsų dėmesį.

Technologijos vykdymas

Vaikų atlošo masažas labai skiriasi nuo suaugusiesiems skirto masažo technologijos. Šio mėnesio kūdikis, jūs galite padaryti tik švelniai švelnus smūgius. 6 mėnesių amžiaus vaikui yra daugybė pratimų, kurie skatina tinkamą laikyseną ir vaikščiojimą.

Jauniausiems vaikams procedūra daroma ne ilgiau kaip 10 minučių, ją sudaro glostymas ir šiek tiek trupant kūdikio nugarą nuo kaklo iki liemens. Tiems patiems judėjimams reikia minkyti rankenas, kojas ir asilą.

Bendras stiprinamasis masažas vaikams nuo šešių mėnesių

Norėdami atlikti vaiko masažą raumenims sustiprinti, turi būti laikomasi šių taisyklių:

• Pirmiausia, kūdikiui reikia suteikti ramią aplinką, sudaryti patogią padėtį.
• Kad vaikas ramiai ir atsipalaidavęs, masažas turėtų būti pradėtas šviesiais smūgiais, esant šiltai motinos ar specialisto rankoms. Norėdami pradėti manipuliavimą, "rankomis į kaklą" verpalai atliekami viena kryptimi.
• Kai padidės kraujotaka, tai bus pastebima, nes oda pasidarys šiek tiek raudonai, tu gali pasisukti priešingai. Norėdami tai padaryti, įdėkite delnus į pečių sąnarį ir eikite link juosmens ir atgal žiediniu judesiu. Tokie pratimai puikiai padės bronchitui, jei tuo metu temperatūra nėra.
• Be to, siekiant skatinti inkstų ląstelių procesus, pirštų atspaudams reikia atlikti lengvą odos dusulį, iškirpti raukšles išilgai nugaros abiejose stuburo pusėse. Griežtai draudžiama nuspausti kraigą.
• Masažas baigiasi, kaip tik prasidėjo - su šviesos smūgiais.

Be to, jaunesniam visuotiniam restauraciniam masažui, taip pat yra specializuotas masažas, skirtas pašalinti gimdymo defektus - torticollis, galūnių kreivumą, skoliozę. Geriau patikėti tokią procedūrą specialistui.

Vyresniems vaikams - 5, 7, 10 metų - paprastai nereikia atlikti bendrų restauracinių masažų. Masažo terapijos paskyrimo indikacijos gali būti tokios:

• kvėpavimo takų liga (su bronchitu, masažas su žolelių balzamu skatina skreplių išsiskyrimą);
• traumų ir lūžių pasekmės, atkurti kaulų ir kramtomąjį audinį;
• su vestibulinio aparato patologijomis.

Atsargumo priemonės ir kontraindikacijos

Atlikdami masažą nugaros masažui savo vaikui, būtina atsižvelgti į tam tikras atsargumo priemones, kad nebūtų pakenkta nedidelei be apsauginio veršio:

• pasirinkti tinkamą nugaros masažo vietą vaikams su kietu paviršiumi;
• pirmieji vaiko trys - keturi mėnesiai negali būti išdėstyti ant pilvo ilgiau nei 10 minučių, nes tai gali išprovokuoti raumenų įtampą;
• Oro temperatūra patalpoje turi būti bent +20 laipsnių, o masažuotojo rankos minkštos ir šiltos;
• būtina nešioti aliejaus ar vaikų kremo, kad nebūtų pakenkta viršutiniam epidermio sluoksniui;
• siekiant užtikrinti, kad kūdikis būtų kuo patogesnis, galite įtraukti šviesą, lėtą muziką ir šiek tiek apšviesti apšvietimą;
• mesti rūkyti, kai kūdikis turi karščiavimą;
• Atlikdami masažą naujagimiui, geriau vengti širdies, blužnies ir kepenų srities;
• Jei nesate įsitikinęs savo sugebėjimais, geriau patikėti masažą, kad sustiprintų nugaros specialistą.

Taip pat yra keletas situacijų, kai nerekomenduojama masažuoti vaiko stiprinti kūną:

• širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, širdies ligos;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• Odos pažeidimai: įbrėžimai, mėlynės, bėrimas, paraudimas, dirginimas;
• padidėjęs kaulų trapumas;
• infekcinės ligos aukštis.

Baigdamas norėčiau pažymėti, kad nuo gimimo iki vienerių metų masažas tiesiog būtinas vaikui, nes tai padeda stiprina raumenis, prisideda prie greito vestibulinio aparato vystymosi ir provokuoja nuskaitymą, sėdėjimą ir vaikščiojimą.

Masažas turėtų būti kasdieninis ritualas. Jei viskas bus padaryta teisingai, per pirmąją savaitę kūdikis pradės vartoti, ir jis labai norės šių procedūrų. Svarbiausia laikytis visų taisyklių, kad nebūtų pakenkta mažam blauzdinimui.

• Ar esate sėdęs gyvenimo būdas?
• Jūs negalite pasigirti karališkuoju vežimėliu ir pabandyti paslėpti savo apkabinimą po drabužiais?
• Jums atrodo, kad tai netrukus pereis savaime, bet skausmai tik sustiprės ...
• Daug būdų bandoma, bet niekas nepadeda ...
• Ir dabar esate pasirengęs pasinaudoti bet kokia proga, kuri suteiks jums ilgai lauktą gerovę!

Šaltinis: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Masažas, skirtas sustiprinti 6 mėnesių amžiaus kūdikio nugarą

Kaip žinote, 6 mėnesių amžiaus vaikai jau žino, kaip nuskaityti, tačiau yra atvejų, kai to neįvyksta. Vaikas po kurio laiko tuoj pat patenka į jo kojas, praleidžiant šį vystymosi etapą.

Kai kurie tėvai nepripažįsta tokios svarbios.

Tai didelė klaida, nes kai vaikas išmoko nuskaityti, jis stiprina krūtinę, atgal, jis tampa išsiplėtęs ir aktyvus ateityje.

Todėl tėvams reikia masažuoti. Norint sustiprinti šešių mėnesių kūdikio nugarą, svarbu atlikti pratimus reguliariai.

[langelio tipas = "šešėlis"]Sužinokite, kaip gydyti vaiku:Plantex. Vartojimo instrukcijos, dozės ir funkcijos.[/ box]

Atgal kietėjantis masažas

Judėjimas kūdikio nugaros masažuje turi būti lengvas, glostantis

• Vaikasbūtinaaugtiant šonų, tada laikykitės tokios padėties, palaikydami kūdikį, kad jis negalėtų nukristi.

  Iš pradžių tai gali atrodyti sudėtinga, tačiau su įprastine vykdymu ji taps įpročiu.

• Vaikasbūtinapasukite tau atgal, tadanuleisk žemyn galva, išlaikydami savo kojas taip, kad jie nesulenktų.

  Šioje pratyboje svarbu, kad būtų tik sulenkta tik bagažinė, vaikas turi kelti savarankiškai, be pagalbos. Tai yra gana sudėtingas uždavinys, ypač vaikui, todėl iš pradžių pakanka vienos kartos.

• Puikus tinka pratybas futbolo kamuolys.Laikydami kojas ant rutulio, būtina, kad kūdikis pakiltų.Galite įpakuoti vaiką atgal ant rutulio ir šiek tiek sulenkti, kontroliuodami, kad vaikas netenka.

  Tuomet pasukite į skrandį ir nuleiskite kamuolį, kad vaikas atsigultų nuo grindų, palaikykite keletą sekundžių.

Vienas iš pratimų sėdi kojomis atskirai

Kad vaikas pradėtų nuskaityti greičiau ir vaikščioti, jo nugarą visą laiką reikia minkyti, nusiramindami ir trupdami.

Visi masažiniai judesiai turi būti atliekami labai atidžiai. Būtinasįdėti kūdikį ant jo pilvo, ant patogaus paviršiaus.

Tada per5 minutes atlikti strokingant nugaros, padedant pirštų padėkliukais.

.

Jūs galite atlikti bangų judesius, pagrindinis dalykas yra tai, kad kūdikiui tuo pačiu metu nepasireiškia diskomfortas.

.

Svarbu tai prisimintiSavęs masažas gali būti atliekamas visame nugaros paviršiuje, nepažeidžiant paties stuburo, kitaip jūs rizikuojate kenkti tavo kūdikiui be specialių įgūdžių. Norint sustiprinti 6 mėnesių kūdikio nugarą, leidžiama atlikti supaprastintą masažą, būtina nuolat prižiūrėti ir stebėti jo būklę.

Ar man reikia masažo?

Masažas teigiamai veikia širdies darbą, vaikas vėliau bus protingesnis ir judrusis. Jei yra vystymosi sulėtėjimas, tada masažas tampa itin būtinas.

Net jei profesionalus masažuotojas jau turi masažo sesijas kūdikiui, nebus nereikalinga tokia palengvinta procedūra namuose.

[langelio tipas = "šešėlis"]Vaikų daktarų patarimai:Kaip gydyti gelta naujagimiams. Kas sukelia ligą ir galimas pasekmes.[/ box]

Taisyklės, kurias turite žinoti atliekant masažą

• Prieš masažąstiprinti 6 mėnesių amžiaus kūdikio nugarą,patrinkite rankaskad jie nebūtų šalti.

  Visi turimipapuošalai ant rankųreikiapakelti, taip pat trumpainulupkite nagus, kad nebūtų pakenkta kūdikiui.

• Vaikas jau aiškiai girdi balsą, kad jis ramiai ištvėrė masažo procedūrą, reikia švelniai pasikalbėti su juo, dainuoti dainas.Sukurkite visiškai jaukią aplinką.
• Pirmojo masažo metuKrovinys neturėtų būti per stiprus. Būtina stebėti, kokius pratimus kūdikis mėgsta daugiau.

  Tada, sekančiose procedūrose, padidinkite intensyvumą ir trukmę, tik jūs turite tai padaryti palaipsniui.

Treniruotės fitball

• Niekada nepakilkite ant kaklo raumenų ir sąnarių, kad netyčia sužeistų.
• Rekomenduojamas masažas30 minučių po valgio.

Rūpinkitės jau nuo ankstyvo amžiaus apie savo vaiką, tada jis tikrai bus aktyviausias ir išsivysčiusios. Nebūkite tingus, kad suteiktumėte kelias minutes savo laiko, atlikite masažą, kad sustiprintumėte nugaros nuo 6 mėnesių amžiaus vaiką.

Šaltinis: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html