Turinys
-
1Veiksmingi ligos išeminės ligos gydymo būdai
- 1.1Sindicinio nervo struktūra
- 1.2Kodėl atsiranda problema?
- 1.3Dažnos apraiškos
- 1.4Lumbago ir isichiazija
- 1.5Kaip diagnozuoti?
- 1.6Išialgijos gydymas
- 1.7Pagrindinis gydymas
- 1.8Fizioterapija ir medicina
- 1.9Alternatyvūs metodai
- 1.10Tradicinė medicina
- 1.11Ischialgijos pasekmės
- 1.12Prevencija
- 1.13Rezultatai
- 1.14Atsiliepimai
-
2Kaip gydyti sėdmenų nervo ischialgiją?
- 2.1Priežastys
- 2.2Simptomai
- 2.3Diagnostika
- 2.4Tradicinis gydymas
- 2.5Ne narkotikų gydymas
- 2.6Tautos gynimo priemonės
-
3Izaija - simptomai ir gydymas namuose su liaudies ir medikamentinėmis priemonėmis
- 3.1Išialgija - simptomai
- 3.2Išialgija - vaistai
- 3.3Injekcijos su išialgija
- 3.4Skausmo malšintojas išialgijai
- 3.5Treniruotės išialgijai
- 3.6Masažas su išialgija
- 3.7Gydymas išialgijos pagal Bubnovsky
- 3.8Siautė - gydymas liaudies gynimo priemonėmis
- 3.9Išeminė sindromas
- 3.10: kaip gydyti išialgiją
-
4Sindralinio nervo ischialgija: priežastys, simptomai, gydymas
- 4.1Priežastys
- 4.2Patologijos simptomai
- 4.3Gydymo priemonės
- 4.4Vaistiniai preparatai
- 4.5Ką galiu padaryti namuose?
- 4.6Liaudies receptai
- 4.7Atsakomybės apribojimas
-
5Kaip greitai išgleisti išeminę sindromą namuose
- 5.1Izaiška: priežastys
- 5.2Klinikinis vaizdas
- 5.3Pirmoji pagalba išialgijai
- 5.4Tautos gynimo priemonės
- 5.5Aspenos lapai
- 5.6Jonažolė
- 5.7Vaško kompresai
- 5.8Anestezijos tepalas
- 5.9Vonia su krienais
- 5.10Juodasis ridikas
Veiksmingi ligos išeminės ligos gydymo būdai
Mažai žmonių žino, kad sėdmeninis nervas yra didžiausias visame žmogaus kūne.
Todėl dėl jo uždegimo ar žalos žmogus gali patirti daugybę nemalonių, skausmingų ir ribojančių judesio apraiškų. Kreipkitės į tokį ischialgijos būseną, kadayra nervo sudirginimas ir uždegimas.
Išialgija sėdimojo nervo - kas tai, taip pat gydymą namuose ir simptomų - tai, ką mes aptarsime toliau.
Sindicinio nervo struktūra
Nedelsiant reikia pastebėti, kad sėdmeninis nervas yra ilgiausias, palyginti su kitais nervų galais. Prasidedajuosmens srityje ir baigiasi tik apatinėje galūnių dalyje.
Nervas turi daugybę šakų, todėl skausmo sindromas su ischialgija jaučiamas skirtingose kūno dalyse.
Iš tokių sluoksnių taip pat yra nervų:
- Vidinis;
- Vidutinių didelių laivų;
- Išorinis iš jungiamojo audinio.
Nervų funkcijos yra tokios:
- Jautrumas;
- Variklio ir atramos;
- Pratimai šuoliai, važiavimas, kitas raumenų jautrumas.
Rekomenduojama peržiūrėti:
į turinį ↑
Kodėl atsiranda problema?
Osteochondrozė yra viena dažniausiai pasitaikančių iziaučių priežasčių
Ašarinis nervas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant ne tik peršalimą ar pernelyg intensyvumą, bet ir:
- Išvarža, kai kenčia pluoštinis žiedas ir nervinis šaknis išspaudžiamas.Taip yra dėl žalos ar ilgo streso;
- Osteochondrozė, kai stebimas tarpslankstelinių diskų poslinkis ir deformacija;
- Smegenų tarpslankstelinio kanalo susiaurėjimas, kai audiniai plinta;
- Nėštumo metudėl išdegimo, svorio pokyčių ir svorio centro pasislinkimo, netinkamo krūvio pasiskirstymo stuburo dalyje yra ischialginės skausmo;
- Didelis fizinis stresas;
- Aštri judesiai ir sužalojimai;
- Nugaros smegenų onkologija;
- Virusai ir infekcijos;
- Toksika.
Žemiau pateiktoje diagramoje parodyta, kaip sužeidimas sėdimojo nervo poveikis išsiveržimo ir išvaržos vystymuisi:
į turinį ↑
Dažnos apraiškos
Pagrindinis sėdmenų nervo ischialgijos simptomas yra staigus, aštrus ir ūmus skausmo sindromas.
Kartais ji plinta visame kūne, o ne tik atskirai kūno daliai.
Pagrindinės apraiškos yra tokios:
- Sunkumai judant;
- Jautrumo praradimas traumos vietoje;
- Skausmingi pojūčiai kojoje;
- Jausmai iš gurmanų;
- Problemų su lenkimo pėdos;
- Raumenų įtampą ant kojos;
- Sunkumai, kai lankotės tualetu.
:
į turinį ↑
Lumbago ir isichiazija
Kalbant apie žandikaulį ir išialgiją, skausmo sindromas tęsiasi iki visos kojos, lydimas spazmų, padidėja temperatūra.
Be to, yra tokių simptomų:
- Aštrus ir skausmas sėdmenų nervo srityje skausmas trunka mažiausiai pusvalandį, jis gali būti aštrus, aštrus, susiuvimas ir skausmas. Kartais visai savaitę yra lumbago;
- Spazmai;
- Sumažėjęs variklio aktyvumas.
Naudinga patarima:
Rekomenduojama laikyti su lumbago tinka
į turinį ↑
Kaip diagnozuoti?
Tik ligoninėje lankantis gydytojas atlieka diagnozę ir gydymą.
Pacientams gali būti pasiūlyti keli diagnozavimo metodaiišialgija:
- Radiografija arba tomografija;
- Kompiuterio diagnostika;
- Citologinė analizė;
- Bendrasis kraujo tyrimas;
- Rankinis patikrinimas.
Šie metodai leidžia ištirti raumenų audinio, sėdmenų nervo ir stuburo būklę. Tačiau dėl nėštumo, širdies ir kraujagyslių problemų dažnai reikia atsisakyti tomografijos ar kompiuterinės diagnostikos.
Fotogalerija:
Radiografija Kompiuterio tomografija Kraujo analizėManutinis MRT tyrimasSukurkite MRT, netgi nustatydami išialgijos atsiradimo priežastis.
Išorinis tyrimas padeda tik pirmą kartą, kai liga yra ūminėje stadijoje, o simptomai yra išreikšti.
į turinį ↑
Išialgijos gydymas
Kaip gydyti aschialgiją gydytojas gali pasakyti tik pasikliaujant paciento sveikatos būkle, kontraindikacijomis, ligos stadija.
Paprastai jie siūlo tokius metodus:
- Lovos poilsis;
- Skausmo medikamentų priėmimas;
- Nesteroidinių priešuždegiminių vaistų įvedimas;
- Rankinė terapija;
- Akupunktūra ar refleksologija;
- Masažas;
- Gydomoji gimnastika;
- Fizioterapija;
- Hidroterapija;
- Joga;
- Aparatinės procedūros.
Susijusios nuotraukos:
JogaApplikacijos procedūrosMedicininė gimnastikaMažinė akupunktūraMažūralioji terapija Gydymas baldaisMedikacijosIzikietijos išialgijos šaknų gydymui būtina taikyti išsamų metodą, kuris apima piliulių ar injekcijų vartojimą, fizioterapiją, skausmo blokavimą ir prevenciją namuose sąlygos.
Skaitykite daugiau apie įstrigo sėdmenų nervo gydymą, naudojant žandikaulį.
Tai yra skirtas spręsti tokias problemas:
- Nukentėjusių nervinių šaknų išleidimas;
- Skausmo šalinimas;
- Raumenų spazmų panaikinimas;
- Pagerinti kraujo apytaką ir metabolizmą ląstelėse;
- Kūno gerinimas ir raumenų ir kaulų funkcijos išgydymas;
- Stuburo ir seletinio nervo sustiprinimas.
apie gydymą blokadomis:
į turinį ↑
Pagrindinis gydymas
Jei esate laikytis tokių rekomendacijų, galite gydyti išeminę išitišką namuose.
- Paimkite vonią su ramunėlių rinkiniu, šalaviju;
- Ar trintis su Velykų riebalais;
- Apsilankyti saunoje ir garų kambaryje po paūmėjimo;
- Išplauti paveiktą zoną su bičių vašku;
- Gerkite petražolių nuovirą;
- Išvalykite levandų aliejų;
- Gerti arbatą, pagamintą iš vėžiagyvių ar kadagių;
- Erškėtuogių gėrimas sultinys, kuri turi diuretiko poveikį ir pagreitinti toksinų pašalinimą.
į turinį ↑
Fizioterapija ir medicina
Toliau lentelėje pateikiame, kurie vaistai ar kineziterapijos metodai gali būti naudojami kai kuriems simptomams, atsiradusiems išialgijos nervingumo metu, pašalinti:
Skausmo sindromo šalinimas su išialgija | Injekcijos ar bendrosios tabletės. Pvz., Novokainas, Ledokainas ar Ibuprofenas. |
Nugaros smegenų uždegimo pašalinimas | Steroidų blokados injekcija. |
Atsikratyti išeminio nervo uždegimo | Nesteroidinių priešuždegiminių vaistų įvedimas. |
Atsikratyti išvaržos sėdmenų nervo | Operacija |
Kraujo apykaitos ir medžiagų apykaitos atstatymas | Fonoforezė, UHF arba srovė. |
į turinį ↑
Alternatyvūs metodai
Iš gydymo išialgija sėdimojo nervo metodų namuose paprastai rekomenduojame naudotis terapija, masažas.
Ypač tinka tai vaikščioti ar praktikuoti jogą, pilatesą. Tada pratimai geriausiai atliekama gulint, su palaipsniui didinti apkrovos sėdimojo nervo.
Bus naudinga peržiūrėti:
Kalbant apie masažą, ją atlieka tik specialistas ne mažiau kaip tris kartus per savaitę, kurio trukmė 30-40 minučių.
Atminkite, kad pradedant aktyvų motorinis aktyvumas yra įmanoma tik tada, kai atsikratyti skausmo išialgija. Trunka apie dvi savaites.
Taip pat rekomenduojama namuose dėvėti korsetą ar tvarslą, naudoti šildomus tepalus, trintis ar suspausti.
į turinį ↑
Tradicinė medicina
Kartu su kineziterapijos, masažo ir vaistus, galite kreiptis į tradicinės medicinos, kuriojesiūloma daug įdalų, malimo ir sultinių.
Jie skirti spręsti tokias problemas išialgijos ir sėdmenų nervų:
- Užkirsti kelią toksinams;
- Pašalinti patinimą;
- Pagerinti kraujo apytaką ir metabolizmą;
- Sušvelninti skausmo sindromą;
- Atsikratyti spazmų;
- Sustiprinti imunitetą;
- Atkurti paveiktą zoną;
- Sumažinti nervinių šaknų dirginimą.
Naudokite šiuos gydymo metodus:
- Kompresai, kurių pagrindas yra vaškas ir propolis:
Norėdami tai padaryti, paimkite tris šaukštus vaško, šildykite vandens vonioje, pridėkite propolį, gerai sumaišykite mišinį.
Tada užklijuokite jį paveiktoje vietovėje ir padėkite marlę. Palikite savo koją į šią poziciją dvi ar tris valandas.
- Suspausti su juodu ridikliu:
Paimkite maždaug 100 gramų ridikėlių, jis turi būti susmulkintas į pilstymo būseną, tada nukreiptas į paveiktą plotą.
Norint pagerinti efektą, geriau padengti savo koją rankšluosčiu ar antklodė.
- Ramunėlių ir vėžiagyvių išspaudimas:
Ramunėlių ir vėžiagyvių turi būti sumaišyti lygiomis dalimis, po 3 šaukštus.
Užvyniokite lapus marlėje, įmerkite į verdantį vandenį keletą minučių po to, kai atsikratote vandens pertekliaus ir pritvirtinate prie sėdmenų nervo ar vietos, kurioje yra lokiacinė išialgija. Į turinį ↑
Ischialgijos pasekmės
Jei nestebiate isichiatrijos išialgijos, nenaudokite prevencijos taisyklių, galite susidurti su keletu pažeidimų ir problemų, kurios pasireiškia formoje:
1 | Dalis fizinių sugebėjimų |
2 | Pastovių spazmų atsiradimas |
3 | Nugaros smegenų sutrikimai |
4 | Nervų susitraukimas |
5 | Tarpslankstelinių diskų išpardavimas |
6 | Stuburo deformacijos |
7 | Osteochondrozės, skoliozės paūmėjimas |
8 | Išemija ir hipertenzija |
9 | Jausmo praradimas, rankų tirpimas |
Ilgas sėdmenų nervo buvimas uždegimo sąlygomis turi įtakos širdies, smegenų ir kraujotakos sistemos darbui. Į turinį ↑
Prevencija
Norėdami susišvirkšti sėdmeninį nervą, jis nepasikartojo į neuralgiją, tai daugiau nepasitaikė, būtina vadovautis gydytojo rekomendacijomis dėl išeivijos profilaktikos:
- Skoliozės gydymas vaikystėje;
- Dalyvauti rankų terapijos seansuose, kad būtų pašalinta stuburo deformacija;
- Nuolatinė fizioterapija, gimnastika ir minimalus fizinis aktyvumas;
- Priėmimas vitaminų kompleksų, иммуностимуляторы;
- Stuburo stiprinimas;
- Fizinio aktyvumo kontrolė;
- Dieta;
- Atsisakymas blogų įpročių;
- Patologijų, lėtinių sąnarių ligų gydymas.
Taip pat nepamirškite, kad sėdimas darbas neigiamai veikia sėdmenų nervo būklę, išialgijos vystymąsi, taigi kiekvieną pusvalandį reikia nuvalyti, užsiimti gimnastika ir naudoti specialią kėdę, pagalvę atgal
Tas pats pasakytina ir apie miego priedų pasirinkimą, miegančius kelius ir šiltų rūbų dėvimą šaltame ore, kad būtų išvengta hipotermijos.
https://www.youtube.com/watc? = 2oesyhMg2PI
Jei kūnas turi infekciją, grybą ar patogenines bakterijas, iš karto atsikratykite jo, kitaip sindikutis bus niežulys, pasirodys izaikas.
Būtinai žiūrėkite vaizdo įrašą apie tai, kaip išemti išiniotinės srities skausmą:
į turinį ↑
Rezultatai
Negalima pasakyti, kad sėdmenų nervo ischialgija šiuo metu yra rimta ir neišsprendžiama problema. Bet jei jūs jį naudojate, nesilaikykite pagrindinių gydymo ir reabilitacijos taisyklių, tada atsikratyti ligos bus sunku, jau nekalbant apie išialgijos pasekmes.
Tačiau kontroliuojant laikyseną, organizmo būklę nėštumo metu arba po pernelyg didelės įtampos, galima pašalinti išialgijos vystymąsi.
Kadangi beveik visi, netgi paaugliai, yra linkę į išialgijos uždegimą, tada turime remti imunitetą ir imtis prevencinių egzaminų kiekvienam iš mūsų. Ypač tai susiję su osteochondroze, senėjimu ar nutukimu sergantiems pacientams.
į turinį ↑
Atsiliepimai
Svetlana, 24 metai: "Aš niekada maniau, kad per 24 metus aš susidursiu su tokia problema kaip išialgijos nervo išialgija. Ir aš ne nukentėjo nuo osteochondrozės ar kitų problemų su stuburo.
Viskas prasidėjo šaltai, tada treniruotės metu pakenkė mano kojoms ir rytais negalėjo ištiesti. Tai sužeistas ne tik koją, bet ir dubens sritį bei apatinę nugarą.
Kai nuėjau į ligoninę, man buvo pasakyta, kad problema buvo sindromo nervas, kuris tapo uždegimas. Jie pasiūlė išbandyti fizioterapijos kursą, įtrūkusius blokatorius ir priešuždegimines injekcijas, vyko į masažą ir akupunktūrą.
Pirmieji silpnosios simptomai buvo po savaitės. Tačiau visiškai išgydyta sėdma buvo tik mėnesį vėliau. Dabar aš griežtai laikytis prevencijos taisyklių. "
Екатерина, 49 m"Turiu išialgija sėdimojo nervo sukūrė prieš tarpslankstelinio išvaržos fone, kai ratai pradėjo judėti ir daryti spaudimą nervinių galūnėlių.
Apie tai nedelsiant įspėjau, bet aš nesuteikdavau didelės reikšmės. Kai jis pajuto skausmą visame savo kūną, supratau, kad skubiai reikia atsikratyti problemos.
Man buvo pasiūlyta išsamią gydymo išialgija, bet pirmą savaitę man buvo tiesiog gulėti lovoje ir atsižvelgiant tabletes. Po atsikratyti iš pagrindinių simptomų išialgija, išvarža gydymo pradžioje, kad situacija nepasikartotų.
Aš per fizioterapijos, injekcijų, dietos, akupunktūra, hidroterapija ir net operacijos dėl išialgija gydymo. "
Šaltinis: http://OsteohondrozInfo.com/drugoe/ishialgiya
Kaip gydyti sėdmenų nervo ischialgiją?
:
- Priežastys
- Simptomai
- Diagnostika
- Tradicinis gydymas
- Ne narkotikų gydymas
- Tautos gynimo priemonės
Pirmą kartą susidūrė su lumbago, daugelis žmonių mano, kad jie turi Ischias, bet tai ne visada tiesa.
Sitatika yra ne tik skausmo sindromas, bet ir priežasčių derinys bei jo pagrindiniai patologiniai veiksniai.
Šiame straipsnyje mes kalbėsim apie išialgiją - liga, kuri pirmiausia paveikia sindralinį nervą.
Priežastys
Skausmo intensyvumas kelia itin skausmingą ir nemalonų procesą. Pacientai nori kuo greičiau atsikratyti šios ligos, o ne "senelės" metodus ar vaistus. Bet kas yra šios patologijos pagrindas?
Sindralinis nervas yra pats storiausias ir ilgiausias žmogaus kūnas. Tai reiðkia þiemos kraujagysliniø pleiðkø ir suformuota 5 porø stuburo nervø ðaknimis. Filialai eina į klubus ir sėdmenis.
Ischialgia nėra savarankiška liga, bet sindromas, susijęs su visa kitų patologijų komplekse. Šis sindromas vystosi tokiomis sąlygomis:
Su visomis išvardytomis patologijomis procese dalyvauja stuburo nervų sakralinis ir juosmens spindulys. Prieš rašydami apie tai, kaip gydyti išialgiją, pabandykime suprasti jo simptomus.
Simptomai
Papildomi išialgijos požymiai:
- deginimas ir dilgčiojimas;
- patologinė raumenų įtampa (dubens, nugaros, apatinės galūnės);
- mažas jautrumas (paveikia tik paveiktą plotą);
- dubens organų disfunkcija (pasireiškia kaip šlapimo ir išmatų šlapimo nelaikymas, bet retai);
- motoriniai sutrikimai (nuo lengvos lieknos iki pilnos imobilizacijos).
Diagnostika
Jei turite pirmiau minėtų simptomų, jums skubiai reikia kreiptis į neurologą - jis nustatys tinkamą diagnozę. Tai geriau ne gydyti namuose, bet teikti tai specialistams.
Diagnozė pagrįsta:
- pacientų skundai;
- neurologiniai simptomai;
- paciento išvaizda;
- rentgenografija;
- magnetinis rezonansas ir kompiuterinė tomografija;
- kraujo analizė (parodo sunkumo laipsnį).
Išialgija turi būti atskirta nuo inkstų ligų - šiuo tikslu tiriamas paciento šlapimas.Laiku ir tiksliai diagnozuoti, nereikia atidėti vizitą į kliniką.
Tradicinis gydymas
Tradicinis gydymas turi šiuos tikslus:
- uždegimo slopinimas;
- skausmo pašalinimas;
- raumenų tonuso normalizavimas;
- variklio talpos išplėtimas.
Norėdami tai padaryti, gydytojai taiko įvairius metodus:
- narkotikų gydymas;
- fizioterapijos procedūros;
- gydomoji gimnastika;
- masažas;
- liaudies gynimo priemonės.
Terapija vaistais gali būti vietinė ir bendra (tabletes, injekcijas). Dėl tablečių formų vaistų yra renalganas ir analginas. Labai efektyvus tepalai, kurių sudėtyje yra jos struktūros nesteroidinio priešuždegiminio vaisto - indometacino, diklofenakas, ibuprofenas.
Vietiniai anestetikai naudojami paravertebralų blokadose. Ligos priežastis, jie nepašalina, bet prisideda prie skausmo, pagerinti emocinį foną, plėsti judėjimo aktyvumo.
Ne narkotikų gydymas
Tai apima:
- masažas;
- fizioterapijos procedūros;
- terapinis fizinis mokymas.
Šie metodai lemia raumenų stiprinimą, medžiagų apykaitos procesų tobulinimą ir padidėjusią kraujo tekėjimą. Tarp fizinių procedūrų mes išskirsime:
- UHF;
- diadinaminė terapija;
- amplifulso terapija;
- фонофорез.
Kalbant apie pratimų gydymą, geriau laikyti jį atsistojus, nes tai optimaliai taupo. Iš pradžių apkrova yra minimali, tada padidėja garsumas. Masažas yra padalintas į segmentą ir tašką. Trukmė - 30 minučių per dieną.
Vaistų negalima vartoti:
- vaikai;
- nėščia;
- su tuberkulioze;
- su odos ligomis ir navikais.
Tautos gynimo priemonės
Šiame skyriuje pateikiame tris gerus liaudies receptus, kurie padeda įveikti ischialgijos skausmo sindromą.
- Kiaušinių baltymas ir terpentinas. Paimkite 1 kiaušinių baltą ir sumaišykite su 15 ml terpentino (gryna). Gautą mišinį reikia įmirkyti marlė. Kompresas yra ant liemens, padengtas popieriumi, suvyniotas vilna (pavyzdžiui, nosine). Laikyti, kol atsiranda skausmas. Išmaišyto mišinio likučiai valomi švariu rankšluosčiu. Pakartokite - po 6 valandų.
- Skrudintas skalbimo muilas. 30 g produkto sumaišomas su medumi (str. šaukštas) ir kiaušinių baltymas. Suspaudžia aukščiau pateiktą aprašymą. Trukmė - porą valandų, pakartokite kasdien.
- Džiovinti ridikai su krienais. Ingredientai sumaišomi vienodomis dalimis (po 200 gramų). Čia įpilama žibalo (10 ml), stalo acto (15 ml), druskos šaukšto (valgomojo). Vaistas įšvirkščiamas 10 dienų. Jis vėl naudojamas kaip kompresas. Trukmė - viena valanda. Jums reikia tai pakartoti du kartus per dieną.
Mes primename, kad tokiu būdu negalėsite atsikratyti ligos priežasties. Todėl geriau kreiptis į gydytoją ir tradiciškai gydyti.
Šaltinis: https://vashaspina.ru/kak-lechit-ishialgiyu-sedalishhnogo-nerva/
Izaija - simptomai ir gydymas namuose su liaudies ir medikamentinėmis priemonėmis
Medicininiais klausimais, išialgija yra sėdmenų nervo žandikaulis arba uždegimas (vadinasi, antrojo ligos pavadinimu yra sėdmenų nervo neuralgija).
Pagrindinė priežastis yra išvarža tarpslankstelinio disko, bet gali būti ir stuburo osteofitų, navikų formavimas spyna, spondilolistezė, hipotermija, infekcinės ligos, staigūs judesiai, kėlimas svoriai.
Išialgija - simptomai
Visi asinstijos požymiai susilpnėję iki ilgalaikio skausmo. Tai gali būti ūmaus pobūdžio ar skausmas pradiniame etape. Šlaunikos nervo ypatybė yra tokia, kad ji išsiplės beveik visą kūną, pradedant nuo stuburo ir visoje kojoje.
Skausmas gali atsirasti apatinės nugaros, sėdmenų, arklių nugaros dalies, kojų, judesių ar sėdimosios vietos srityje. Skausmas gali sugadinti raumenis nervus. Jei nėra gydymo, yra galimos refleksiniai refleksai, jautrumo sutrikimai ir judesio sutrikimai.
Vaikams simptomai yra lengvi ir vystosi palaipsniui.
Jei pažeidžiate sėdmeninį nervą, reikia vengti fizinio krūvio.
.Gydymas išialgija išialgija reikalauja lova poilsio ir vaistus kartu su kitų rūšių, įskaitant liaudies gynimo.
.Galbūt gydymas ir gydymas išimtiniais išskyromis namuose. Sveikos nervų uždegimo gydymas aptariamas gydytojui ir yra įmanomas tik tuo atveju, jei bus įvykdyti visi jo reikalavimai.
Netradicinių priemonių sąrašas apima apiterapiją, hirudoterapiją (su specialiu medicininių dantų nustatymu), purvo terapiją, osteopatijos metodus.
Plačiai naudojama fizioterapija, akupunktūra, akupunktūra.
Diagnozuojama asinstija naudojant kompiuterinę tomografiją, elektroneromigografiją, magnetinio rezonanso tomografiją, rentgenografiją. Rimti ir nepastebėti atvejai reikalauja chirurgijos.
Išialgija - vaistai
Esant išeminei sindromai, vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Šie vaistai suteikia pastovų gydomąjį poveikį:
- uždegimo pašalinimas;
- edemos pašalinimas;
- trumpalaikė ar ilgalaikė anestezija.
Sindialiojo nervo gydymas apima steroidinių priešuždegiminių vaistų vartojimą. Jie yra parinkti jau tada, kai nesteroidiniai preparatai nesuteikia norimo poveikio.
Vaistų preparatų forma gali būti bet kokia: žvakė, kapsulė, tabletė.
Atsižvelgiant į bendrą paciento toleravimą konkrečiai vaistinei medžiagai, pasirenkamas gydymo kursas, kuris užtikrins maksimalų poveikį.
Jis dažniausiai naudojamas juosmens srityje.
Izomija krūtinės srityje yra naudinga anestezijai, palengvina uždegimą, nes ji veikia lokaliai ir neturi neigiamo poveikio kitiems kūno organams.
Tepalai, kurie gydo ir pašalina išiniotos simptomus, yra pakankamas skaičius. Jie skirstomi pagal veikimo būdą:
- nesteroidiniai priešuždegiminiai vietinio poveikio vaistai;
- chondroprotektoriai (naudojami osteochondrozei);
- homeopatiniai tepalai (raginkite kūną aktyviai kovoti su liga);
- blaškusius ir dirginančius vaistus;
- kombinuoti preparatai.
Injekcijos su išialgija
Šiuo tikslu naudojami steroidiniai priešuždegiminiai vaistai. Injekcijos išialgijai yra skiriamos tuo atveju, jei liga pasireiškia ūmaus formos.
Jų pranašumas yra tas, kad jie yra veiksmingi, nedaro daug žalos kūnui, jie turi keletą šalutinių poveikių. Gydymas injekcijomis sumažina kenksmingo apsinuodijimo ar apsinuodijimo riziką.
Toks vaistas veikia daug greičiau už kitus vietoj uždegimo lokalizacijos. Išialgija - šios ligos simptomus ir gydymą turėtų nustatyti tik gydytojas, remdamasis visais egzaminais.
Skausmo malšintojas išialgijai
Skausmingi išpuoliai su išialgija gali būti labai stiprūs ir nuolat trukdyti (dėl skausmo neįmanoma miegoti). Visos pigułka turi būti paskirta gydytojo, atlikus atitinkamus tyrimus.
Tik jis gali nurodyti tinkamą vaistą, dozę, gydymo trukmę. Labai svarbu, kad išeminė kraujagyslių anemija būtų smegenų nervo užsikimšimas ar uždegimas, jų uždavinys yra užblokuoti prostaglandinus (medžiagas, atsakingas už skausmą).
Tokie anestezijos yra daug ir jie turi skirtingas veikliąsias medžiagas. Garsiausi iš jų yra:
- Ibuprofenas;
- Analgin;
- Ketoprofenas;
- Diklofenakas;
- Piroxicam et al.
Treniruotės išialgijai
Veiksmingai gydant išialgiją yra pratimai, kurių absoliutūs atsargūs judesiai.
Terapinė gimdymas ischia yra naudingas, veiksmingas ir yra kraujo stagnacijos prevencija. Iš viso yra keletas gydomosios gimnastikos rūšių, tarp jų ir stovinčios ir guliančios pratimai.
Norint juos įgyvendinti nereikia specialaus pasiruošimo ar pasirengimo stipriam fiziniam stresui.
- Pratybos gulėti. Atlikta lenkdami kojas keliuose. Jūs turite gulėti ant nugaros, traukdami savo kelius kuo arčiau prie krūtinės, jums reikės užsegimas rankose sėdmenis ir palaikykite poziciją maždaug 30 sekundžių.
- Pratimai sėdi. Sėdimoje padėtyje ant grindų traukti kojas į priekį, o palaipsniui, kad rankas už nugaros, prisijungdamas prie mentės. Pakartokite iki 5 kartų.
- Pratimai stovi. Stovi ant grindų, būtina įdėti kojos pečių plotyje, tada pakelkite vieną ranką, ir antrą išskleidžiamąjį. Vienu metu keldami vieną ranką, turite nukreipti šlaitus įvairiomis kryptimis.
Masažas su išialgija
Sėdimųjų nervų patologijoje masažas atliekamas atsargiai: visi judesiai turi būti atliekami tolygiai ir sklandžiai.
Prieštarauja stiprus fizinis poveikis. Masažas yra draudžiamas ūminiu ligos eigoje.
Jei padaryta teisingai, masažo nuskausminamuosius leidžia organizmui labiau atsipalaidavęs apskritai, mažina raumenų tonusą.
Terapinis masažas su išialgija yra dviejų tipų:
- taškas (atliekamas naudojant specialius kūno vietas, kurie greitai pašalina skausmą, gerina kraujo tekėjimą ir medžiagų apykaitą);
- Dulkių siurblys (apsaugo nuo limfos sąstingio, padeda pašalinti skausmą susižalojimo nervo varžoje).
Gydymas išialgijos pagal Bubnovsky
Esmė yra tai, kad išialgija priežastis išsikiša gretutinės ligos, kurios yra susijusios su raumenų sistemos (pvz, apatinės nugaros dalies skausmo).
Gydant išialgiją pagal Bubnovskio laikoma sėkminga, kai pašalinamos visos šios ligos. Atskleidžiant platų diagnozavimo patologiją, nustatoma kineziterapija (gydymas naudojant judesius).
Bubnovsky sukūrė visą programą, skirtą atkurti normalų raumenų ir kaulų sistemos veikimą.
Siautė - gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Yra keletas būdų, kaip gydyti izaika su liaudies preparatais namuose:
- vaistažolių vonios;
- vaistažolių užpilas;
- alkoholio tirpalai šlifavimui.
Pavyzdžiui, vonia su spygliuočiu sultiniu, žolių čiobreliais ir žolių arkliu, vietinis suspaudimas. Rekomenduojamos druskos vonios (su išialgija ir nervinėmis ligomis, jūros druska yra naudinga).
Norėdami išgydyti uždegimą ir ramus skausmas namuose, infuzijos Calendula, arklio kaštonas, varnalė šaknis, kamienai, gumbai, agavos - užpilkite karštu vandeniu, tada reikalauti. Agavos sultys sutepia skausmingus dėmelius.
Dėl trynimo - gėlių baltosios akrajos, alyvinė, lauro lapų, medaus, juodųjų ridikėlių sumaišyti su degtine ir infuzuoti kelias dienas.
Išeminė sindromas
Dėl padidėjusios gimdos nėštumo metu moteriai gali pradėti išsivystyti išialgija (gimdos presai ant sėklų nervo, taip užspaudžiant ir sukeliant skausmingus pojūčius).
Kadangi daugelio vaistų draudžiama nėštumo metu, gydytojai rekomenduoja, kad jūs praktikuojate specialią gimnastiką, pritaikyti masažą, tinkamai valgyti, laikytis savo pozos, miegoti ant kietos lovos.
Visa tai galima padaryti namuose: tai padės išlaikyti raumenis tonuotą ir normalų kraujo apytaką, tokiu būdu užkirsdama kelią išeminę nėštumą ir išlygindama simptomus.
: kaip gydyti išialgiją
Šaltinis: http://sovets.net/8959-ishias-simptomy-i-lechenie.html
Sindralinio nervo ischialgija: priežastys, simptomai, gydymas
Išialgija sėdimojo nervo yra ne atskiras liga ir simptomas, vystosi kaip dirginimo arba slėgio (neuralgija) nervo rezultatas. Yra tokia patologija gana dažnai.
Dėl ligos pacientui kenčia daug, nes tai lemia varginančios veiklos sutrikimą.
Priežastys
Dėl to gali būti skirtingų simptomų. Tačiau norint tinkamai pasirūpinti, jūs turite suprasti, kas sukelia šią patologinę būklę.
Štai pagrindinės jo plėtros priežastys:
- Degeneraciniai procesai stuburo srityje ().
- Bechterevo liga.
- Infekcinės ligos (stuburo tuberkuliozė).
- .
- Uždegiminės vidaus organų ligos (šlapimo takų, virškinimo trakto).
- Ūminių virusinių infekcijų komplikacijos arba vietinė hipotermija.
- Metabolizmo sutrikimai (cukrinis diabetas, menopauzė moterims).
- Stuburo laikysenos ir kreivumo sutrikimai.
- Nėštumas.
- Navikas, lokalizuotas stuburo ar aplinkinių audinių srityje.
Dėl šių sąlygų ir seanso nervo pažeidimas, kuris daro dar vieną pavadinimą - ishialgia.
Patologijos simptomai
Pagrindinis šios patologijos požymis yra nudegimas, gali eiti į pėdą. Dažniausiai pastebimas vienkartinis pralaimėjimas. Be to, yra ir kitų požymių:
- mobilumo apribojimas;
- parestezija ar jautrumo trūkumas inervacijos zonoje;
- raumenų skaidulų įtempimas palei nervą;
- žarnyno judėjimo ir šlapinimosi kontrolės pažeidimas.
Lumboschialgija dažnai pasireiškia kriaušės formos raumens sindromu. Kuriant, yra kraujagyslių ir seletinio nervo suspaudimas, nes jie kartu eina per dubens angas.
Jei atsirado simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, nes užleista liga gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant negalą.
Gydymo priemonės
Šiuolaikinė medicina yra gerai suprantama, kaip gydyti išeitį. Tam reikia rasti tikrąją patologinės būklės raidos priežastį ir imtis visų galimų priemonių ją pašalinti.
Teisingą diagnozę gali atlikti tik specialistas, be to, kiekvienu konkrečiu atveju reikia pasirinkti gydymo schemą, priklausomai nuo daugelio parametrų. Todėl negalima savarankiškai gydytis. Kas yra naudingas vienam pacientui, gali pakenkti antroji.
Visų pirma, jūs turėtumėte suteikti ramybę paūmėjimo laikotarpiui. Priklausomai nuo pažeidimo masto ir patologinio proceso nepaisymo, šis laikotarpis gali būti nuo 3 iki 2 savaičių. Rekomenduojama dėvėti specialų korsetą, skirtą stuburo išsikrovimui.
.Atleidus pacientą nuo nepakeliamo skausmo, būtina pradėti motorinę veiklą. Pirma, jūs turite tai padaryti, kai atsigultate, o tada sėdi.
.Aktyvūs judesiai neturėtų sukelti skausmo atnaujinimo, todėl viskas turėtų būti atliekama gydytojo nurodymu. Visiškai baigtas turėtų būti atliktas vėliau, kai pasiekiamas remisija.
Be to, terapinių priemonių komplekse yra "akupunktūra".
Vaistiniai preparatai
Su izootika taip pat vartojami priešuždegiminiai vaistai, o prireikus - naujokaino. Jei ligos priežastis yra osteochondrozė, tada tobulinimas pasiekiamas naudojant pagalbą ir ilgą priėmimą.
Ką galiu padaryti namuose?
Jei išialgijai nesukelia komplikacijų, tada visapusiška pagalba šia liga atliekama ambulatoriškai. Daugelis pacientų tuo pačiu metu gydomi namuose. Schema yra tokia:
- Užtikrinkite maksimalų nugaros smegenų išsiliejimą ir miego laikymą ūminiu laikotarpiu ir palaikykite raištį, kai reikia judėti.
- Vaistų, mažinančių skausmą ir uždegimą, vartojimas.
- Laiko vartojimas losjonų, kompresų ir daigų forma.
- Klases. Pratimai yra skirti stiprinti nugaros ir pilvo raumenis, atkurti normalią judėjimą stuburo srityje.
Liaudies receptai
Gydymas atlieka svarbų vaidmenį:
- Suspaudžiama vašku ir propoliu. šildomas vandens vonioje ir dengiamas keliais sluoksniais skausmingoje vietoje. Jo temperatūra turėtų būti toleruojama pacientui. Tuomet vaškas uždengiamas šiltu skudurėliu. Po visiškai aušinimo nuimkite kompresą. Siekiant padidinti efektą, vaškas sumaišomas su propolio vienodomis dalimis ir taikomas dvi valandas.
- Suspausti su juodu ridikliu. Jis dedamas plonu sluoksniu ant marlės arba švarios skudurės, suvyniotas ir pritaikytas bei izoliuotas.
- Sėkmingai naudojami kompresai yra ramunėlių ir vėžiagyvių gėlės. Jie turėtų būti imami proporcingai: įdėti marliuką ir įdėti į verdantį vandenį, jį gauti, šiek tiek išspausti, įdėti į probleminę zoną, šilti.
šiuo metu nėra problema. Svarbiausia tai pradėti laiku ir griežtai vadovautis gydytojo rekomendacijomis. Pagalba šiai ligai yra veiksminga tik naudojant visus įmanomus komplekso metodus.
Atsakomybės apribojimas
Straipsniuose pateikta informacija skirta tik bendram svarstymui ir neturėtų būti naudojama sveikatos diagnozavimui ar gydymui.
Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, terapeuto) medicinos pagalbos.
Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad žinotumėte tikslią jūsų sveikatos problemos priežastį.
Būsiu labai dėkingas, jei spustelėsite vieną iš mygtukų
ir dalinkis šia medžiaga su savo draugais 🙂
Šaltinis: http://osteohondrosy.net/ishialgiya-sedalishhnogo-nerva-prichiny-simptomy-lechenie.html
Kaip greitai išgleisti išeminę sindromą namuose
Sindicija yra būklė, kai atsiranda sėdmenų nervo užsikimšimas ir uždegimas. Pridedamas ūminis skausmas juosmens srityje ir sėdmenims. Silpnaproksto simptomai yra tokie stiprūs, kad jie smarkiai sumažina efektyvumą.
Kiekvienas žmogaus judėjimas yra tikras kankinimas.
Kadangi dauguma žmonių nenori kreiptis pagalbos iš gydytojų ir bandyti išspręsti savo problemas patys, pradedama palaipsniui įgyti nejaus gydymo namuose alternatyvios medicinos pagalba populiarumas.
Tačiau reikia suprasti, kad krūtinės nervas yra pavojinga liga, kuri gali sukelti negalę.
Todėl jo gydymas su liaudies preparatais turi būti griežtai kontroliuojamas.
Būtina nuolat stebėti savo kūno būklę, o jei blogėja sveikatos būklė, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Izaiška: priežastys
Tokia liga, kaip ir izonia, dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems juosmens radikulitu. Tačiau šie veiksniai taip pat gali išprovokuoti sėdmeninį nervą:
- žarnos dubens raumenų aparatas;
- per didelis fizinis krūvis;
- tarpslankstelinė išvarža;
- skeleto-raumenų sistemos pažeidimai;
- osteochondrozė;
- infekcinio pobūdžio ligos;
- perkaitimas;
- slankstelių disko pasislinkimas su greitu kūno svoriu (pvz., nėštumo metu);
- cukrinis diabetas;
- tromboflebitas;
- onkologinės ligos;
- abscesai.
Sindralinio nervo smeigtukas atsiranda nepažeidžiant jo vientisumo. Tačiau ši sąlyga sukelia nervo uždegimą, dėl kurio atsiranda dar didesnis skausmo sindromas.
Klinikinis vaizdas
Išialgijai būdingi tokie simptomai:
- Pagrindinis sėdmenų nervo įbrėžimo ženklas yra stiprus skausmas, kuris nieko neveikia (vaikščiojimas, kėlimo svoris ir kt.). Pirma, skausmo sindromas yra lokalizuotas tik juosmens srityje, tačiau po to jis sustiprinamas ir plinta į šlaunis ir sėdmenis. Ar gali sustoti. Šiuo atveju išialgijai taip pat būdingi kiti simptomai - kitoje nervo šakotuvo pusėje yra tirpimas, kurį periodiškai gali pakeisti dilgčiojimas. Kai kuriais atvejais šis simptomas tampa toks stiprus, kad asmuo tiesiog negali judėti.
- Sindralinio nervo uždegimas gali sukelti kūno temperatūros kilimą. Paprastai jis neviršija 38 ° C ir lengvai užsikimšęs po karščiavimą mažinančių priemonių.
- Nervų uždegimas taip pat gali būti susijęs su padidėjimu arba, priešingai, jautrumo mažėjimu susiorientavimo srityje.
- Sergant išialgija pacientas pasikeičia eisena. Ekrane atsiranda šlakstymas su kūno nukrypimu vienoje ar kitoje kryptimi.
- Priežastinio nervo uždegimas lydimas raumenų audinio silpnėjimo.
Prieš pradedant gydymą išialgija liaudies gynimo priemonėmis, būtina nustatyti tikslią įtvirkto nervo priežastį.
Jei ši būklė yra lėtinė arba sukelta infekcinių ar uždegiminių ligų, tai būtina atlikti sudėtingas gydymas, kuris gali apimti ne tik medicininį gydymą, bet ir fizioterapijos procedūras, fitoterapiją ir akupunktūra.
Pirmoji pagalba išialgijai
Labai svarbu greitai suteikti pacientui pirmąją pagalbą, kuri apima tokią veiklą:
- Asmuo turi būti skrandis, kad jis jaustųsi patogus. Kai tik jis atsipalaiduoja, pagrindiniai isichiatrijos simptomai tampa mažiau ryškūs. Patogumui pagalvę galima įdėti po galvą ir krūtinę.Per šį laikotarpį negalima naudoti suspaudimo ir trinties, nes tai padidins skausmo sindromą.
- Norėdami sušvelninti uždegimą ir skausmo sindromą, turėtumėte suteikti pacientui "Ibuprofenas" arba "Nurofenas". Šie vaistai turi simptominį poveikį - jie pašalina skausmą, palengvina uždegimą ir normalizuoja kūno temperatūrą.
- Kai žmogus jaučiasi geriau, jis turėtų būti perkeltas į nugarą, padėjus pagalvę pagal apatinę nugarą ir sėdmenis. Jei būklė nepagerėja, skubiai reikia skubios pagalbos.
Tautos gynimo priemonės
Galima greitai išnaikinti izaika su liaudies gynimo priemonėmis, tačiau reikia laikytis tam tikrų elgesio taisyklių:
- Jūs negalite sėdėti ilgiau nei 2 valandas iš eilės.
- Nenaudokite batų su aukštu kulniuku ar platforma.
- Būtina suteikti organizmui B grupės vitaminų. Norėdami tai padaryti, galite padidinti maisto produktų kiekį, kuriame yra šių vitaminų, arba pradėti vartoti multivitaminų kompleksus.
- Vaikštant pėdas reikia pastatyti tolygiai.
- Negalima pasisukti, tai tik sustiprins simptomus.
- Jūs negalite miegoti ant nugaros. Geriausia vieta miegoti šiuo atveju yra ant šono.
- Žiūrėk savo maistą. Ne mažiau kaip 2-3 papildomų kilogramų išvaizda gali pagilinti situaciją.
Aspenos lapai
Sepsinio nervo uždegimas gali būti gydomas aspeno lapų nuėmimu. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 valgomą šaukštą. l supjaustyti sausais lakštais, užpilkite stikline vandens ir uždenkite. Užpilkite pusvalandį.
Tada sultinys turėtų būti filtruojamas ir įdėtas į šaldytuvą. Norėdami pašalinti pagrindinius nemalonius simptomus, sultinį reikia vartoti 3 kartus per dieną 1 šaukšte. l Toks apdorojimas turėtų būti atliekamas iki visiško išgėrimo.
Be to, galite išgydyti išialgiją su kompresomis. Tai sultinys būtina sudrėkinti marlę, tada pridėti prie gerklės vietoje ir apvyniokite su kabintis filmas. Gydymo kursas yra 3-4 dienos.
Jonažolė
Tobulinant yra tokia, kaip traukuliai su liaudies gynimo priemonėmis. Tam reikia imtis įvairių tepalų, vonių ir skausmo medikamentų.
Tačiau norint greitai pašalinti nemalonius simptomus, turėtumėte pasiimti kitą sultinį: jums reikia 2 šaukštai. l Jonažolė, 400 ml vandens.
Ingredientai turėtų būti dedami į mažą indelį ir sudėti į lėtą ugnį. Kuko mažiausiai 2 valandas.
Gautas sultinys gali būti dedamas į vonią arba pagamintas iš kompresų. Ir išgydyti išeminę ligą per trumpą laiką, geriau imti ½ puodelio iki 4 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-4 dienos.
Pušių vonių pagalba galima gydyti išeminę sindromą su liaudies protezais. Jie puikiai atleisti išialgijos nervų uždegimą ir pašalina skausmo sindromą.
Prieš ruošdami vonią, turite paruošti spygliuočių sultinį. Reikia paimti 1 kg pušų šakų ir užpilti 3 litrais kieto verdančio vandens.
Įpilkite maždaug 2 valandas, tada ištuštinkite.
Tuomet į vonią reikia užpilti šiltu vandeniu ir įdėti į jį virti sultinio, kurio greitis yra 1:. Paimkite vonią bent 20 minučių. Reljefas turėtų būti 2-3 dienas.
Vaško kompresai
Jei išeminė yra lėtinė, tada ji gali būti gydoma vaško suspaudimu.
Norėdami tai padaryti, jums reikia pirkti vaistinė vaškas, pašildyti vandens vonelėje, kol ji tampa plastiko ir formuoti tortą iš jo ir kreiptis į gerklės vietoje. Viršutinis dangtelis su maisto pakavimu ir šiltu skara.
Išgydyti išialgiją, šią procedūrą reikia atlikti 1 kartą per 2 dienas. Laikykite kompresą, kol vaškas atvės.
Anestezijos tepalas
Sindromui gydyti su liaudies preparatais galite naudoti anestezinį tepalą, paruoštą pagal specialų receptą. Norėdami tai padaryti namuose, jums reikia paruošti šiuos ingredientus:
- medus - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- stalo druska - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- Šviežiai išspausti juodųjų ridikėlių sultys - 5 šaukštai. l .;
- medicinos alkoholis - 250 ml.
Šios sudedamosios dalys turėtų būti kruopščiai sumaišomos švarioje stiklinėje ir įdedamos į šaldytuvą. Prieš kiekvieną naudojimą šis produktas turi būti sukrėstas. Gydymas yra toks: mažą tepalo kiekį reikia įtrinti į juosmens zoną 2 kartus per dieną.
Vonia su krienais
Norėdami pašalinti skausmo sindromą, galite naudoti vonią su arklių ridikliu. Tai reikės krienų šaknis, sveria 100-150 g, kuriuos reikia pereiti per mėsmale ir į marlės maišelį pamainą. Jis turėtų būti nuleistas į vonią su šiltu vandeniu. Paimkite ne daugiau kaip 5 minutes 1 kartą per dieną.
Juodasis ridikas
Jūs galite išgydyti išeminę sritį namuose su juodu ridikliu.
Iš jo paruošiama speciali medicininė kompozicija, kuri tada įtrikiama į paveiktą plotą 1-2 kartus per dieną.
Parengti terapinį agentą, būtina nuo A gumbų juoda ridikėliai išspausti sultis ir sumaišykite jį su medumi santykiu :.
Visi šie netradiciniai vaistai duoda labai gerų rezultatų lėtinės išeminės smegenyse.
.Jei yra ūminis uždegimas sėdimojo nervo, gydyti namuose yra ne verta, nes tai gali pasunkinti ligą.
.Todėl geriau iš karto kreiptis į gydytoją ir rūpintis viso medicininio ir fizioterapinio gydymo kursu.
Šaltinis: http://FitoInfo.com/lechenie-travami/nervnaya-sistema/kak-bystro-vylechit-ishias-v-domashnih-usloviyah.html