Stuburo osteoporozė: simptomai ir gydymas

Stuburo osteoporozė: simptomai ir gydymas liaudies preparatais

Daugelis iš mūsų jaučia skausmą nugaroje kaip įprastą reiškinį, nes tai gana dažnas. Kaip rezultatas, simptomai yra ignoruojami, o liga blogėja.

Na, jei kalbama apie osteochondrozę, nors šiuo atveju uždegiminis procesas turėtų būti išgydytas laiku. Tačiau osteoporozė vis tiek atleidžia tokį požiūrį į jūsų sveikatą.

Pradėjus šią rimtą ligą, galite gauti komplikacijų puokštę ir apskritai būti negalia. Štai kodėl mes norime daugiau pasakyti apie stuburo osteoporozę.

Simptomai ir gydymas, prevencija ir palaikomasis gydymas - visa tai turėtų būti žinoma, kad visiems, kurie nori gyventi ilgą gyvenimą be skausmo ir gauti stiprus vaistų.

Kokia yra ši liga

Nepaisant informacijos gausos, daugelis ne visiškai supranta, kokia yra ši liga. Ir tai veltui, nes, praleidžiant pirmuosius simptomus, paleisti didelį pavojų, nes baisi liga yra lėtai, bet užtikrintai ir toliau vystytis.

Todėl kiekvienas žmogus, ypač vyresnis nei keturiasdešimt metų, turėtų gerai žinoti, kas yra stuburo osteoporozė.

Simptomai ir gydymas gali būti labai skirtingi, kiekvienu atveju, bet vis dar yra bendri bruožai, kurie gali padėti jums naršyti.

Dažniausiai ši liga pasireiškia moterims po 45-55 metų po menopauzės atsiradimo. Tačiau praėjus 70 metų, liga nebesiferencijuojama pagal lytį, vienodai pataikaujanti ir vyrams, ir moterims. Be to, daugiau nei trečdalį visų lūžių sukelia osteoporozė.

Net nedidelis kritimas gali sukelti trapų kaulų pažeidimą. Todėl labai svarbu ankstyvoje stadijoje atpažinti stuburo osteoporozę. Simptomai ir ligos gydymas yra glaudžiai susiję tarpusavyje. Todėl gydymą turėtų prižiūrėti tik patyręs orthopedistas.

Nebandykite gydytis savimi.

Pagrindinės ligos gydymo kryptys

Atsižvelgiant į paciento amžių ir būklę, kai jis kreipėsi į gydytoją, bus skiriami įvairių grupių vaistų preparatai. Tačiau tai tik vienas iš sėkmingo medicinos komplekso komponentų.

Labai svarbu lankytis treniruoklių salėje ir sekti visas specialisto rekomendacijas. Speciali gimnastika labai padeda kovoti su osteoporozės vystymusi.

Galiausiai labai svarbu laikytis visiškos, tinkamos mitybos ir tradicinės medicinos, nes jos dažnai yra labai veiksmingos.

Pagrindiniai mitybos principai

Gydytojai negali sutelkti jūsų dėmesio į poreikį optimizuoti savo mitybą, tačiau liaudies gydytojai visų pirma tiksliai tvirtina apie tai.

Visų pirma, svarbu įtraukti į savo dienos racioną yra optimalus skaičius augalinės ir gyvulinės kilmės baltymų, vitaminų ir kalcio.

Tai yra, visų pirma ant stalo turėtų būti mažai riebalų mėsa, daržovės ir vaisiai. Tai yra dietos pagrindas. Kaip šaltiniai kalcio gali būti naudojamas pupos, ty, pupelės ir žirniai, taip pat kietojo sūrio ir varškės.

Į kūną trūko vitamino D, turite ant stalo sviestą, kiaušinius, žuvis ir jūros gėrybes.

Ko ieškoti arba simptomai ligos

Tuo metu nė viena liga nevyksta. Stuburo osteoporozė nėra išimtis. Simptomai vystosi didėjant, palaipsniui tampa vis ryškesni ir stipresni. Šis procesas gali užtrukti kelis ar net dešimtmečius.

Pirmasis simptomas yra skausmas stuburo srityje. Dažniausiai tai triukšminga, tęsiasi nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Skausmas paprastai būna savarankiškas, bet bet kokioje fizinėje veikloje jis vėl grįžta.

Dažniausiai tai yra pažymėta krūtinės ląstoje.

Jei nekreipsite dėmesio į šį simptomą, situacija palaipsniui pablogės. Ypač ryškūs yra stuburo osteoporozės simptomai moterims.

Tai smarkiai sumažėjo veikimas ir padidėjo nuovargis nuo anksčiau įprastų apkrovų. Mes galime pastebėti progresuojančią pilvo sustojimą ir išstumimą, liemens stygių.

.

Be to, ryškios savybės yra sumažinti augimą (mažinant atstumą tarp slankstelių), o sutrikimas stuburo mobilumą.

.

Tačiau reikia pastebėti, kad skirtingų stuburo dalių osteoporozė pasireiškia ir šiek tiek skiriasi. Todėl šiandien mes kalbėsime apie kiekvieną iš jų atskirai.

Kaklas

Tai yra labiausiai pažeidžiama visų asmenų dalis. Kaklo skausmas dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurie dėl savo darbo pobūdžio turi praleisti daug laiko prie stalo vienoje pozicijoje.

Todėl pirmiausia šiandien aptinkame kaklo stuburo osteoporozę. Simptomai ir gydymas priklausys nuo ligos išsivystymo laipsnio.

Taigi, lengvas laipsnis pasireiškia šiek tiek sumažėjus skersinio audinio stuburo kūno tankiui. Tarp fizinių pojūčių, skausmas gali būti skiriamas ilgai veikiant tokią pačią poziciją.

Kiti kaulų struktūros pokyčiai sukelia padidėjusius simptomus.

Kaklelyje yra nuolatinio skausmo skausmai, nes slanksteliai deformuojasi ir nervų galūnės yra užstrigę.

Šiuo atveju, išspaudus kraujagysles sukelia galvos skausmą ir padidėjęs kraujospūdis.

Ką daryti ir kaip gydyti šią ligą

Jei Jums diagnozuota kaklo stuburo osteoporozė, simptomai tik padidės, taigi jums reikės nedelsiant kreiptis pagalbos.

Ir ankstyvosiose stadijose pagrindinis uždavinys yra sumažinti kaulų praradimo greitį, tai yra, naudojami kalcio pagrindu pagaminti vaistai.

Sunkesniais atvejais reikalingi analgetikai ir priešuždegiminiai vaistai.

Tačiau geriausias šios ligos gydymas yra prevencija, kuri reiškia normalų fizinį krūvį aktyvumas, privaloma gimnastika ir tinkama mityba, kad organizmas būtų aprūpintas kalciu, fosforu ir vitaminas D.

Krūtinės ląstos patologija

Gana dažnas fenomenas - krūtinės ląstos osteoporozė. Tokiu atveju simptomai taip pat ankstyvosiose stadijose yra šiek tiek išreikšti, o tada pradeda pasireikšti aštriais skausmais.

Dažnai pasitaiko, kad pirmieji skausmo požymiai įtakoja šį konkretų departamentą dėl svetainės fiziologinių kreivių. Palaipsniui skausmas sustiprėja ir tampa nuolatinis.

Ypatingas diskomfortas, kurį pacientas jaučiasi su juokais, kosuliu ir net giliu kvėpavimu. Būdingas simptomas yra kumpio formavimas.

Šio departamento gydymas, kaip ir bet kuris kitas, suponuoja kompleksinį poveikį normalizuojant medžiagų apykaitos procesus, papildant kalcio trūkumą ir stimuliuojant kaulų augimą. Kad tai padarytumėte, labai svarbu išvengti didelio streso, fizinio krūvio ir laikytis terapinės mitybos.

Juosmens stuburo patologija

Sėdi gyvenimo būdas, šis departamentas kenčia, nes slanksteliai nuolat pernelyg slėgis.

Dažnai net santykinai jauni žmonės susidaro osteoporozę iš stuburo kaulo krūtinės.

To paties tipo simptomai yra skausmas apatinėje nugaros dalyje fizinio krūvio metu, kuris palaipsniui tampa nuolatinis. Tuo pačiu metu sparčiai mažėja augimas, iki 15 centimetrų.

Klasikinis gydymas

Reikia aiškiai suprasti, kad stuburo osteoporozė nėra verdiktas. Simptomus ir veiksmingo gydymo būdus gali įvertinti bet kuris kompetentingas gydytojas, todėl kiekvienas turi galimybę nugalėti ligą.

Visų pirma naudojami antiresorbiniai vaistai, kurie sustabdo kaulų sunaikinimą. Tai yra "Calcitonin" ir kiti. Tuo pačiu metu, anaboliniai vaistai skiriami kaulų formavimui skatinti.

Svarbų vaidmenį atlieka hormonų terapija, taip pat kalcio ir vitamino D preparatai. Nebuvo labai naudinga išsamiai apibūdinti vaistus, nes tokios sudėtingos ligos negalima gydyti savarankiškai.

Be to, naudojami kineziologija ir osteopatija, rankinė terapija ir masažas.

Liaudies išmintis

Tiesą sakant, patarimus gali pasiūlyti gydytojai, tačiau tai nepaneigia požiūrio į gydytoją, kuris diagnozuoja stuburo osteoporozę.

Šių ligų liaudies vaistų simptomus ir gydymą daugelį amžių ištyrė vaistažolikai ir gydytojai, o sukaupta patirtis perėjo iš kartos į kartą.

Todėl yra rekomendacijų, kurios gali padėti sudėtingam gydymui. Subalansuota mityba ir mažiausiai 8 valandų per parą miegas padeda išlaikyti normalią būseną.

.

Bičių produktai gali būti geri pagalbininkai. Imk 100 g grikių medaus, 100 g propolio ir 100 g susmulkinto lukšto. Sumaišykite ingredientus ir paimkite 2 arbatinius šaukštelius per dieną bent du mėnesius.

.

Jei Jums pasireiškė alerginė reakcija į medaus, jis gali priimti kitokį receptą. Žolė Ginčai ir asiūklis pripildytas verdančio vandens, po kurio ji turėtų būti virtų ne mažiau kaip 10 minučių. Gautas sultinio turėtų būti atsižvelgta bent tris kartus per dieną 2 šaukštai. Terapijos kursas - 2 mėnesiai.

Kiti liaudies medicinos receptai

Pirmiausia įveskite kiaušinių lukštą į dietą. Užteks per dieną padaryti per ketvirtį iš smulkinto lukštais su citrinos sultimis šaukštas. Taip pat rekomenduojama gerti molio vandenį.

Norėdami tai padaryti, užpilkite 1 desertinę šaukštą ant stiklinės vandens. Vaistą reikia vartoti 3 kartus per dieną trečią puodelį tris savaites.

Ir jei osteoporozė lėmė kaulų lūžių, būtina padaryti kompresai infuzijos pelargonija ir priimti jį į vidų. Norėdami tai padaryti, vienas šaukštas šaukštas žolelių užvirinti verdančiu vandeniu puodelį ir palikite vienai valandai.

Labai naudinga paimti jaunų dilgėlių sultis. Tai sezoninis įrenginys, bet tai skirtingi gydo osteoporozę. Padaryti, jūs turite imtis jaunus ūglius ir skriejikas per mėsmale.

Puiki priemonė, sustiprinanti kaulinį audinį, yra mumija. Tai buvo ištirpinti vandenyje ir ėmėsi kursus - ryte ir vakare. Kurso trukmė - ne daugiau nei tris savaites, po kurių ji turi imtis pertraukos.

Šaltinis: http://.ru/article/222860/osteoporoz-pozvonochnika-simptomyi-i-lechenie-narodnyimi-sredstvami

Stuburo osteoporozė: simptomai, gydymas, ligos požymiai

Osteoporozė susijęs su medžiagų apykaitos sistemą stuburo ligų, susijusių su į stuburo kaulų tankio sumažėjimas.

Pavadinimas "medžiagų apykaitos" aiškiai rodo, kad ligos priežastis yra kai nematomas mūsų akims paslėptų medžiagų apykaitos procesus, vykstančius mūsų kūne.

stuburo osteoporozė vystosi beveik jokių simptomų, bet tai poveikį - viena iš Tragiškiausias. Todėl žinau simptomus šios ligos yra labai svarbu laiku diagnozuoti ir gydyti.

Stuburo osteoporozė: simptomai ir gydymas

Pagrindiniai osteoporozės požymiai:

• Tai daugiausia pagyvenę žmonės
• Moterys dažniau serga. Ligos lygiai:
  • Tarp moterų, iki 33%
  • Tarp vyrų - iki 20%
• Osteoporozė yra labiausiai traumatinė stuburo liga:
• Sunaikinimą palaipsniui veikiamas ne tik stuburo, bet ir stambiųjų sąnarių: ypač klubo ir kelio

Osteoporozės priežastys ir veiksniai

Dėl savų priežasčių stuburo osteoporozės gali būti suskirstyti į pirminius ir antrinius.

Pirminės osteoporozės etiologija

1. Hormoniniai menopauzės pokyčiai moterims nuo 50 metų:
   Sumažinus estrogenų kiekį menopauzės veda į tai, kad 10 metų po menopauzės moterys praranda apie 50% savo kaulų masę. Kaulų amžius moterys tiesiog tirpti, o svoris taip pat yra dėl hormoninių sutrikimų, priešingai, jis yra linkęs didėti. Šis prieštaravimas sukelia nevalingų lūžių pavojų
2. Senatvės pokyčiai:
   Audinių mitybą, priėmimas į svarbiausių elementų kaulus dėl lėtėja medžiagų apykaita, neišvengiamai patenka su amžiumi
3. Skeleto vystymosi patologijos paaugliams:

   Nepilnamečių osteoporozė - tai daugiausia pereinamasis reiškinys brendimo ir jos gydymas yra atliekamas sėkmingiausiai

4. Ligos plėtra gali vykti be akivaizdžių priežasčių jauni žmonės abiejų lyčių. Šiuo atveju, tai yra nustatomas į idiopatinės patologijų grupės

Antrinio osteoporozės etiologija

• Paveldimos genetiniai veiksniai
• Hormoninių ir kitų vaistų įvedimas:
  • kortikosteroidai, skydliaukės hormonai
  • imunosupresantai
  • antikoaguliantai
  • antacidai skrandžio sultims neutralizuoti
  • narkotikai
• Endokrininės sistemos liga (skydliaukės, paratiroidinis, antinksčių, pagumburio)
• Reumatas
• Kraujotakos ir šlapimo sistemos bei virškinimo organų ligos

Veiksniai, skatinantys osteoporozės vystymąsi

• Trūksta kalcio ir vitamino D į asmens dietos vienas iš pagrindinių veiksnių, prisidedančių prie osteoporozės
• Dažnas alkoholio vartojimas, kavos ir rūkymo prisidėti prie kalcio išplovimo iš organizmo
• Didelis svoris, kėlimo svorius didina apkrovimą skeleto ir pagreitinti kaulų griaunamąjį procesą
• Immobilio gyvenimo būdas veda prie lėtesnio vidaus mainų

Stuburo osteoporozės simptomai

Osteoporozė taip pat gali pasireikšti, matyt, išlygintos simptomų ir ūmių:

• Aching periodinis skausmas gali būti vienintelis pradinės ligos požymis
• Vėliau, vietoj sintezės stuburo slankstelių, jei lūžis went neaptinka ir neapdorotas, išlinkimas yra suformuotas

Klinikiniai ligos simptomai, kai jis vystosi:

Krūtinės ląstoje:

• Diskomfortas ir sunkumo pojūtis tarp pečių ašmenų
• Pagrindiniai laikysenos pokyčiai
• Krūtinės srities kyphosis (stoop) formavimas
• "Senojo" kumpio išvaizda
• Sutrumpinti krūtinės (sumažėjus atstumui tarp slankstelių), o išvaizdą tarp liemens ir rankų pusiausvyros (jie atrodo per ilgas)
• Pirmiausia tenka nuo 10 iki 12 slankstelių

Juosmens stuburo osteoporozė:

• Vidutinis skausmas juosmens srityje (su ūminiu lūžimu), padidėjęs tentais ar ilgai sėdi
• Padidėjusi juosmeninė lordozė
• Sutrumpintas atstumas tarp viršutinės dubens dubens pleuros ertmės krašto ir apatinio krašto krašto, kuris gali sukelti skausmą šonuose
• Iš šonų atsiranda charakteringų raukšlių
• Pirmojo antrojo juosmens slankstelio

Tiek krūtinės ląstos, tiek juosmens dalies osteoporozė turi bendrų simptomų, leidžiančių įtarti ligą:

1. Jautrumas dėl ligos srities sukelia skausmą
2. Žmogaus augimas mažėja, o skirtumas gali siekti nuo dešimties iki penkiolikos centimetrų
3. Nugaros raumenyse padidėja įtampa ir skausmas
4. Sugadintas laikysena, o figūra atrodo išlenktas
5. Yra netiesioginiai papildomi simptomai:
   • Nakties raumenų mėšlungis
   • Periodonto ligos ir dantų atsipalaidavimas
   • Anksti pilka

Svarbus simptomas, išskiriantis osteoporozę iš kitų patologijų:

Osteoporozės diagnozė

Naudojami metodai:

• Rentgeno spinduliai
• Kauno radionuklidų nuskaitymas
• MRT
• Densitometrija
• Laboratoriniai tyrimai:
  • Dažnas kraujas ir šlapimas
  • Biocheminiai tyrimai (kalcio, fosfato, bilirubino, karbamido ir kt.)
  • Hormonai (skydliaukės hormonai, kiaušidės ir kt.)

Radiografija atskleidžia osteoporozę gana vėlai, kai kaulų tankis sumažėja 30%. Nuotraukos rodo:

• Skruostiko skaidrumas
• Vertikalių kūnų vertikalios kaulinių atramų aiškumas lyginant su horizontalia
• Stuburo slankstelių aukščio sumažėjimas atsiranda dėl pleišto formos deformacijos dėl priekinės sienos suspaudimo

Tačiau labiausiai tikrinimo diagnozės metodas šiandien yra densitometrija.

Tai yra kaulų mineralų tankio tyrimas, būtent kalcio kiekis juose viename iš keturių būdų:

• Ultragarso tyrimas
• Rentgeno absorbcijos matavimo prietaisas
• Kiekybinė magnetinio rezonanso tomografija
• Kiekybinė kompiuterinė tomografija

Osteoporozės gydymas

Dieta
Reikia į savo dietą įtraukti produktus, kurių sudėtyje yra daug kalcio, fosforo ir vitamino D:

• Pieno ir rūgščiųjų pieno produktai (varškė, kefyras, sviestas)
• Žuvys tokios veislės: orbushu, lašiša, Atlanto silkė, Aliaskos polackas
• Džiovinti vaisiai
• Sezamas
• Morkos
• Juoda duona
• Moterims rekomenduojama vartoti natrio estrogeno turinčius produktus: asilus, sojos, riešutus, žalumynus

Jei maisto trūkumas yra kalcio ir vitamino D, deficitas kompensuojamas farmacijos mineralinių vitaminų kompleksų.

Dienos suvartojimas vitaminais D ir kalciu turėtų būti toks:

• Vitaminas D - 800 TV
• Kalcis - 1000 - 1500 Mg

Kalcio vartojimą reikia prisiminti, kad vienkartinė Ca dozė neturi būti didesnė kaip 600 mg

Svorio kontrolė

Skausmo malšinimo gydymas
Su osteoporozė taip pat galima vartoti tradicinius skausmo vaistus:

• Naudojant nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, kurie gali būti naudojami ir išorėje tepalų arba gelių forma
• Naudojant selektyvius antrosios kartos NVNU mažiau neigiamų šalutinių poveikių: ovalis, Naise ir kt.
• Kalcitonino vartojimas septynias ar dešimt dienų taip pat gali sumažinti skausmą

Pagrindiniai medicinos preparatai:

• Biofosfonatai - narkotikai laikinai sustabdo patologinį destrukcinį procesą, būtiną kaulų sintezei
• Kalcitoninas yra peptidinis hormonas, kurį gamina skydliaukė, atsakingas už Ca koncentraciją kraujyje
• Preparatai ŽT (hormonų pakeičiamoji terapija), būtent: estrogenai, kaulų metabolizmo gerinimas
• Vitaminų kompleksai CA + D

Gydymo sunkumai

• "Kita pusė monetos" gydant osteoporozę yra komplikacijos, kai ilgai vartojamos kalcio turinčios preparatai ir biofosfonatai: ilgą laiką vartojama didelė dozė hiperkalcemija. Biofosfonatai sukelia:
  • inkstų nepakankamumas
  • virškinimo sutrikimai
  • Dantų problemos
• Būtina taip pat įspėja apie moterų, gaunančių nesuvaldomą sintetinių hormonų preparatai, kurių sudėtyje yra estrogenų, nes vėžio riziką, ypač krūties vėžys (krūties vėžys)

Kaip apsisaugoti nuo osteoporozės

• Nenaudokite svarsčių, naudokite rankinius
• Naudokite patogius batus be aukštų kulniukų
• Negalima eiti į ledą be namo poreikio arba dėvėti batus su apsauginiu padu
• Transporto priemonėje visuomet laikykitės turėklų
• Jei ilgą laiką esate vertikalioje padėtyje, dėvėkite korteles
• Su dažniais disbalansais naudokite cukranendrių
• Įtraukite į prieinamą sportą

: Kaip gydyti osteoporozę

(1, 0iš 5)
Kraunasi ...

Šaltinis: https://ZaSpiny.ru/osteoporoz/simptomi-i-lechenie.html

Stuburo osteoporozės simptomai, diagnozė ir veiksmingas gydymas

straipsniai:

Osteoporozė yra liga, kuriai būdingas patologinis kaulų tankio sumažėjimas dėl kaulų audinio formavimo ir naikinimo procesų disbalanso.

Stuburo osteoporozė yra viena iš sunkiausių šios ligos formų, nes tai yra stuburo stulpelis judindamas didžiausias apkrovas, dalyvauja išlaikant pusiausvyrą ir vertikalią padėtį kūnas

Kai stuburo lūžiai dažnai susidaro suspaudimo lūžiai (žala, susijusi su aštriu slankstelių kūnų suspaudimas), kuris žymiai sumažina pacientų gyvenimo kokybę ir smarkiai juos riboja mobilumas.

Klinikiniai ligos požymiai

Ankstyvosiose ligos stadijose pacientai nemato jokių nuolatinių konkrečių skundų. Ir tik tada, kai kompresiniai lūžiai Stuburo įstaigoms dėl sunkių sutrikusi kaulų struktūra, yra simptomai, osteoporozės.

1. Labiausiai būdingas simptomas yra ūmus skausmas, pasireiškiantis suspaudimo apkrova (aštrus bagažinės dalies poslinkis, svorių pakėlimas, nesėkmingas kritimas). Skausmo sindromas didėja judesiu ir trunka 4-6 savaites, po kurio jis palaipsniui silpnėja.

   Daugelio mikrodumblių lūžių atveju stuburo kūnai pradeda pamažu deformuotis ir susilpnėti pagal savo svorį.

   Tai lemia tai, kad pacientai patiria nuolatinį nugaros skausmą, kurį sustiprina kosulys, čiaudulys, juoktis ar tiesiog keičiasi pozicijos.

2. Kai patologiniai procesai apima ne vieną, o keletą slankstelių - yra stuburo sluoksnio deformacijos. Būdingas simptomas yra pirminių stadijų, daugiausiai I-II juosmens ar X-XII krūtinės dalies slankstelių, nugalimas.

   Tai yra dėl to, kad šiose vietose yra natūralių stuburo posūkių, dėl kurių atsiranda didžiausia vertikali apkrova. Yra pernelyg stingimas. Kai liga progresuoja, nugaros padermė padidėja, ir gali atsirasti kampai.

   Šiuo atveju labai retai kaklo ir viršutinių krūtinės ląstos slanksteliai susiduria su suspaudimu ir lūžiais.

3. Pacientams, sergantiems stuburo osteoporozėmis, pastebimas reikšmingas stuburo sumažėjimas: skirtumas tarp ankstesnių matavimų gali siekti 10-15 cm.

   Be to, sutrumpėja krūtinės angina, dėl kurios ginklai atrodo neproporcingai ilgi.

   Tolerančiais atvejais atstumas tarp dubens kaulų ir šonkaulių siaurėja, o tai gali sukelti skausmą šonuose.

4. Jei lūžis įvyko palyginti neseniai, tada jo srityje gali būti vietinis skausmas su skrandžio skausmais.

5. Svarbi funkcija, padedanti atskirti osteoporozės simptomus nuo kitų stuburo ligų, yra tai, kad nėra motoriniai ar jautrūs sutrikimai, rodantys dalyvavimą nervų galūnių ar stuburo patologiniame procese smegenys.

Osteoporozės atveju kaulų ir stuburo kaita ir amžius keičiasi

Be klinikinių diagnozės simptomų, naudojami instrumentiniai ir laboratoriniai metodai. Diagnozės metodai yra tokie patys kaip ir stuburo slankstelių pažeidimai ir "klasikinė kaulų osteoporozė".

Instrumentiniai metodai

Stuburo rentgeno tyrimas. Šis metodas yra informatyvus tik tuo atveju, jei kaulų masė prarasta iki 30%. Tačiau esant stuburo osteoporozei yra daug būdingų požymių, būdingų tik šiai ligai:

• Sparčiai didėja stuburo kūno skaidrumas keliais nuosekliais tyrimais.
• Paveikslėse aiškiau išryškėja vertikalusis kaulinis septas stuburo kūne. Taip yra dėl to, kad horizontalios plokštės yra labiau linkusios į žalą.
• Sumažėjęs slankstelių aukštis. Jie būna "žuvų slankstelių" formos dėl jų paviršių dvipusio kreivumo.
• slankstelių pleišto deformacija dėl vyraujančio jų priekinės maržos sutrumpinimo.

Kaulų densitometrija yra diagnostinis metodas, pagrįstas tuo, kad kaulų audinys sugeria mažas rentgeno dozes, o šio absorbavimo laipsnis gali būti naudojamas vertinant kaulų tankį.

Tai optimalus ir saugus tyrimo būdas, leidžiantis nustatyti didžiausią tikslumą kaulų audinio būklei, taip pat kontroliuoti ligos progresavimą ir gydymo eigą.

.

Kauno audinio radioizotopinio skenavimo technika pagrįsta tam tikrų medžiagų, pažymėtų radioaktyviaisiais žymenimis, savybes, sukauptas tik kauluose.

.

Dėl jų pasiskirstymo laipsnio galima labai tikėtinai kalbėti ne tik apie galimybę naudotis liga, bet ir nustatyti didžiausios žalos vietas ir kontroliuoti patologinio pobūdžio veiklą procesas.

Laboratoriniai metodai

Laboratoriniai metodai yra pagalbinės priemonės, kurios leidžia įvertinti kalcio metabolizmo būklę organizme.

Jei įtariama, kad pacientas turi stuburo osteoporozę, laboratorijos diagnostinis minimumas turėtų apimti:

• bendrieji šlapimo ir kraujo tyrimai;
• biocheminis kraujo tyrimas nustatant kalcio, fosfatų, fermentų, karbamido ir bilirubino kiekį;
• skydliaukės hormonų ir lytinių hormonų tyrimai.

Nuotraukoje yra schemos radioizotopinio nuskaitymo nuotrauka

Gydymo metodai

Iš gydymo metodų į svarbų vaidmenį, kurį suvaidino sunaikinimo kaulais stuburo ir kaip ryškus klinikiniai simptomai etape pasirinkimas.

Tais atvejais, kai liga nustatoma tik naudojant densitometrą ir neturi ryškių apraiškų - visas gydymas turėtų būti skirtas kaulų netekimo laipsnio mažinimui ir traumų prevencijai lūžiai.

Jei pacientas jau skundžiasi skausmo sindromu dėl suspaudimo lūžių ar stuburo deformacijos, gydymas turi būti turi būti siekiama pašalinti skausmą, užkirsti kelią tolesniam kaulų tankio mažėjimui, taip pat pagerinti laikyseną ir padidinti bendrą judumą.

Gyvenimo būdo koregavimas

Vienas iš veiksnių, prisidedančių prie osteoporozės progresavimo sulėtėjimo, yra gyvenimo būdo pasikeitimas pacientas, kuris apima: specialios dietos laikymąsi, tinkamą fizinį aktyvumą ir visišką kenksmingų medžiagų atmetimą įpročiai.

Mityba osteoporozei privalo apimti maisto produktus, turinčius daug kalcio, fosforo ir vitamino D. Mityba turėtų būti nuolatinė pieno produktų (sūrio, varškės), jūrų žuvų iš riebalų veislių ir stambios juodos duonos.

Jei pacientui yra per daug kūno svorio, būtina apriboti miltų produktų, saldumynų ir gazuotų gėrimų vartojimą. Tai sumažins stuburo naštą ir užkirs kelią lūžiams.

Moterys yra naudingos medžiagos, kuriose yra fitoestrogenų - lytinių hormonų augalų analogų, kurie yra patikimi kaulų audinio gynėjai.

Įrodyta, kad reguliarus fizinis krūvis gali sustabdyti kaulų patologinį naikinimą.

Kai nukentėjo stuburas, plaukimas, važiavimas dviračiu ar tiesiog vaikščiojimas yra geriausias pasirinkimas.

.

Uždraustas visas sportas, kai kyla sužalojimo, staigiojo judėjimo ar kėlimo svorio pavojus.

.

Alkoholio ir tabako paspartinti kalcio išsiskyrimą iš organizmo ir slopina jos įsisavinimą žarnyne. Todėl būtina griežta susilaikymas nuo žalingų įpročių duomenų ne tik aktyvaus gydymo metu, bet taip pat apie savo gyvenimą.

Anestezija

Gydyti ūmų skausmą, susijusį su stuburo suspaudimo lūžių naudojamų narkotikų iš analgetikų ir nesteroidiniais priešuždegiminiais agentais grupės.

Geras efektas gali suteikti vietinių išteklių naudojimas: geliai, kremai ir tepalai.

Kai skausmą malšinantis poveikis turi kalcitoniną - kai jūs jį naudoti skausmas nueina per 7-10 dienų.

Į lėtinio nugaros skausmo parodyta gavimo selektyvių nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kurie kyla mažiau šalutinį poveikį ir gali būti taikomi pakankamai ilgas. Tiesiog analgezijos gali būti naudojamas karštoje vonioje ar duše.

Vaistų administravimas

Liemens osteoporozės gydymui naudojami tie patys vaistai, kaip ir kitų ligos formų gydymui.

1. Bisfosfonatai - priemonė lėtėti kaulų sunaikinimo procesus ir aktyvuoti naujų kaulų elementų sintezę. Jų reguliarus naudojimas sumažina suspaudimo lūžių stuburo riziką iki 50%.

2. Kalcitoninas yra natūralus hormonas, gautas iš lašišinių žuvų. Jis aktyvina kalcio absorbcijos ir įsisavinimo procesus, taip pat turi ryškų analgezinį poveikį.

3. Moterys pakeis hormonų terapiją su estrogenais, o tai žymiai sulėtina osteoporozę ir užkerta kelią komplikacijų vystymuisi.

4. Vitamino kompleksai, kurių sudėtyje yra kalcio kartu su vitaminu D, yra nurodyti, jei trūksta šių sudedamųjų dalių maisto produktuose arba jų absorbcija virškinimo trakte yra sutrikusi.

Asmuo turi išmokti išlaikyti savo nugarą ir kontroliuoti jo judesius. Tai padeda tolygiai paskirstyti apkrovą ant nugaros ir užkirsti kelią lūžiams.

• Pagal draudimą pakelti bet kokį svorį.
• Rekomenduojama dėvėti patogius batus ant neslidingo pado, be aukštų kulniukų.
• Pėsčiomis išlaikyti pusiausvyrą, patartina naudoti cukranendrių (jei reikia).
• Automobilyje turite naudoti reguliarius saugos diržus.
• Jei jums reikia ilgo buvimo ant kojų, jums reikia naudoti ortozę - specialų korsetą, palaikantį stuburo krūtinės ląstos srityje. Bet jūs ne visada galite nešioti, nes tai susilpnins jūsų nugaros ir liemens raumenis.
• Jei įmanoma, vengkite išlipti į gatvę ledu be palydos.

Osteoporozė yra liga, sunku užkirsti kelią vystymuisi, ir ją sunkiau gydyti.Tik laiku gauti gydytoją diagnozei ir gydymui leis išlaikyti aktyvumą ir judumą iki labai senyvo amžiaus.

Šaltinis: http://SustavZdorov.ru/raznoe/osteoporoz-pozvonochnika.html

Liemens, krūtinės ląstos, kaklo stuburo osteoporozės gydymas

Stuburo osteoporozė, kurios simptomai ir gydymas bus aprašyti žemiau, yra sisteminė liga, kuri susidaro dėl kaulų audinio tankio sumažėjimo.

Slankstelių stiprumas daugiausia priklauso nuo organizme esančio kalcio kiekio. Kai kuriuose patologijose ši medžiaga išplauta, o tai padidina kaulų trapumą.

Kaklo stuburo osteoporozė yra dažniausia kalcio trūkumo ir jo asimiliacijos sutrikimo priežastis.

Ateityje bus paveikta visa judamoji sistema, padidėjusi patologinių lūžių rizika.

Apskritai patologija yra moterims, kurios pateko į menopauzę, daugiau kaip 30 proc. Senyvo amžiaus sužalotų ligonių yra susijusios su osteoporozė.

Klinikinis ligos vaizdas

Kaulų audinio tankio sumažinimo mechanizmas yra susijęs su osteoklostų - ląstelių, sunaikinančių kaulus, aktyvumu, kad juos atnaujintų.

Osteoblastai, atsakingi už audinių formavimą, praranda savo būdingas funkcijas. Kaulų rezorbcija vyksta greičiau nei jų atstatymas, todėl skersmens sienos su laiku tampa plonesni.

Ši ligos forma vadinama osteoporoze su sumažėjusia kaulų apykaita. Kitas patologijos tipas vyksta menopauzės metu moterų lytinių hormonų trūkumo fone.

Kai stuburo osteoporozė pasireiškia skausmas viename ar kitame jos skyriuje. Jie kankina žmogų keletą dienų, sustiprindami menką judėjimą. Dažniausiai būdinga krūtinės ląstos osteoporozė, kai nemalonūs pojūčiai lokalizuojasi sriubos ir šonkaulių srityje.

Dažnai būna šaudymas, duodamas kryžkelėje ir nugaroje. Osteoporozė, kurią komplikuoja stuburo lūžis, lydi ūminėmis skausmais, kurie sustiprėja palpacija, padidėja raumenų tonusas. Dažniausiai pasitaikantys sužalojimai pasireiškia tarp 4 juosmens ir 4 krūtinės skeveldrų.

Toliau plintant patologiniam procesui atsiranda šie simptomai:

• padidėjęs nuovargis;
• sumažėjo efektyvumas;
• pažeisto stuburo judėjimo apribojimas;
• poslinkio kreivumas.

Sunkios ligos formos yra kartu su kumpio augimu, patologinių posūkių atsiradimu, skrandžio išstumiama.

Pradiniame etape stuburo juosmeninės dalies osteoporozė gali būti besimptomiai, todėl ji nustatoma tik tada, kai gaunamas lūvis.

Esant skilvelių įtrūkimams, pilvo skausmas taip pat negali sukelti pacientui tam tikro nerimo.

Osteoporozės tipai ir jų požymiai

Yra keletas osteoporozės formų, kurios skiriasi dėl jų kilmės ir pažeidimo pobūdžio.

1. Vyresnio amžiaus žmonės randami vyresniais nei 70 metų žmonėmis, tai yra susiję su rezorbcijos ir osteogenezės pusiausvyros pažeidimu.
2. Po menopauzinės osteoporozės diagnozuojama vyresnėms nei 50 metų moterims. Jo pirmieji simptomai pasirodo 5-10 metų po menstruacijos pabaigos.
3. Pagyvenusiems pacientams kombinuota forma pasireiškia keliais priežastimis.
4. Antrinė osteoporozė atsiranda dėl bet kokių patologinių procesų, kurie sutrikdo kalcio įsisavinimą.
5. Vietos ligos tipas yra diagnozuotas ankstyvose stadijose, ateityje jis sklinda.

Specialistai išskiria 3 laipsnius kaulų audinio tankio sumažėjimo:

1. Pirmajame etape pastebima nedidelė slankstelių deformacija, dažniausiai nėra skausmo pojūčių.
2. Pacientams, sergantiems 2 laipsnio osteoporoze, pokyčiai yra vidutinio sunkumo. Šiame etape yra radiografiniai ligos požymiai ir pirmieji kaulų sunaikinimo požymiai, skausmas tampa ryškesnis.
3. 3 etapuose deformacija tampa akivaizdi - atsitraukia nugarkauliai, laikosi laikysena, atsiranda nuolatinių skausmų ir patologinių lūžių. Jie kelia didžiausią pavojų paciento gyvenimui ir sveikatai, ypač pagyvenusiems žmonėms.

Sudėtingi stuburo trūkiai, kartu su kitų raumenų ir skeleto sistemos pažeidimais, sukelia asmenį, kuris negali savarankiškai judėti ir atlikti pažįstamus veiksmus.

Senyvo amžiaus žmonių kaulų atkūrimas gali trukti keletą metų, todėl prognozė yra nepalanki. Daugiau nei pusė pacientų, kurie patyrė nugaros smegenų traumą, išlieka.

Nesant osteoporozės gydymui, lūžio pasikartojimo rizika padidėja 4 kartus.

Mirčių priežastys yra:

• giliųjų venų trombozė;
• plaučių uždegimas;
• ūminis inkstų nepakankamumas.

Kaip gydyti stuburo osteoporozę?

Kovos su liga būdai

Šio gydymo tikslas - normalizuoti kalcio įsisavinimo procesus ir užpildyti šios medžiagos trūkumą organizme. Tam naudojamos didelės kalcio ir vitamino D dozių dozės: kalcio D3 Nycomed, kalceminas. Vitamino D3 metabolitai pagerina medžiagos absorbciją žarnyne.

Ne mažiau veiksmingi yra vaistai, mažinantys osteoklostų aktyvumą - biofosfonatai, mialaglicidai. Anaboliniai vaistai naudojami osteoporozei, kuri atsirado atsižvelgiant į ilgalaikį gliukokortikosteroidų vartojimą.

Esant osteoporozei stuburo, gydymas padeda pašalinti skausmą ir uždegimo požymius. Išoriškai naudojami tepalai su NVNU ir bischofitu. Palengvinti paciento kineziterapijos būklę:

• magnetoterapija;
• elektroforezė;
• baroterapija.

Jei atsiranda lūžių, operacijos metu fiksuojamas slanksteksas, po kurio parodytas ilgesnis korsetas.

Nerekomenduojama gimdos kaklelio osteoporozės gydymo veiksmingumas padidina specialią gimnastiką. Visos pratybos turėtų būti atliekamos gulintojoje padėtyje, draudžiama staigiai judėti.

Kai pažeistas juosmens smaigalys, rekomenduojama sustiprinti sėdmenų ir pilvo spaudos raumenis.

.

Masažas gali būti atliekamas tiek stacionare, tiek ambulatoriškai. Sanatorijos ir SPA gydymas yra naudingas.

.

Esant sudėtingiems stuburo lūžiams ir žymiai sumažėjusiam kaulų tankiui, būtina atlikti operaciją - dūrio vertebroplastika.

Gydymas yra neveiksmingas, jei žmogus ir toliau netinkamai valgo ir sėdi gyvenimo būdą. Mityba turėtų apimti kalcio turtingą maistą:

• varškis;
• sūris;
• pienas;
• virta žuvis.

Ilgalaikis stuburo osteoporozės kursas žymiai pablogina paciento gyvenimo kokybę. Tačiau tai nereiškia, kad jums reikia atsisakyti fizinio aktyvumo.

Vidutinis pratimas padeda sustiprinti raumenis ir kaulus, atstatyti kraujo apytaką ir metabolizmą.

Didelė lūžio rizika reikalauja ypatingo atsargumo iš asmens, ypač žiemą išvykstant.

Šaltinis: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/prochee/simptomy-i-lechenie-osteoporoza-pozvonochnika.html

Kaip gydyti stuburo osteoporozę skirtingais metodais

Stuburo osteoporozė yra rimta liga ir daugelis jų neįvertina savo pasekmių. Ši liga pasižymi slankstelių kaulų struktūros tankio mažėjimu.

Ligos esmę galima iliustruoti patalpų plovimo kempine pavyzdžiu - nauja putų kempine puikiai susidoroja su užduotimi, bet jei krosnyje yra skylių ir liumenų, kurie yra nerūpestingi, jie gali sudaužyti arba suskaidyti į mažus dalys. Šis procesas vyksta stuburo kauluose, kai jie serga osteoporozėmis. Poresiškumas keičia skyles ir, kai menkiausi kriidai ar drebėjimai, gali būti sugadinti veiksmai.

Daugeliu atveju osteoporozė pasireiškia žmonėms nuo 70 metų. Tačiau moterys patenka į rizikos grupę menopauzės metu (kiekviena trečioji moteris kenčia nuo šio negalavimosi).

Problema yra hormonų pusiausvyra. Menopauzės metu moterų hormono estrogenas mažėja, todėl tai sukelia kaulų praradimą, o moterys žymiai padidina svorį.

Vyrams ši liga diagnozuojama labiau pažengusiame amžiuje, o priežastys yra tik sulėtėjusios apykaitos procesai organizme.

Osteoporozė yra laikomas medžiagų apykaitos liga, nuo silpnumo ir poringumo kaulų sukelia kalcio trūkumas ir makro.

Tai gali sukelti problemų su medžiagų ir pablogėjus medžiagų apykaitos procesams keistis, ten yra pirmieji simptomai Osteoporozė ir liga vystosi, kuris reikalauja rimto gydymo.

Tačiau osteoporozė taip pat randama mokyklinio amžiaus vaikams. Taip yra dėl greito kaulų ir raumenų audinio augimo. Vaikams tai vadinama jaunatvine osteoporoze ir jei gydymas pradedamas laiku, teigiamas rezultatas gali būti pasiektas palyginti greitai.

Liga gali paveikti bet kurią stuburo dalį, tačiau pirmoji kenčia labiausiai, tai yra didžiausia apkrova - tai apatinė nugaros dalis.

Juosmens srities osteoporozė sukelia komplikacijas pacientams ir kartais paralyžius, nes lūžiai gali turėti įtakos nugarkauliams.

Ligos variantas yra difuzinė osteoporozė. Difuzinė stuburo osteoporozė sumažina kaulų audinius tiesiai išilgai viso stuburo. Ši ligos rūšis sukelia daugelio žmonių negalėjimą.

.

Esant difuzinei osteoporozei, stuburo lūžiai pasiekia tokius pakitimus, kad skilvelio ilgis mažėja.

.

Išoriškai žmogus tampa 10-15 centimetrų žemiau.

Su rankos patologija yra neproporcingai ilgai lyginama su kamienu, ir yra kardinalus poveikis beveik visiems gyvybiškai svarbiems žmogaus organams.

Stuburo osteoporozės simptomai

Iš kaulų audinio stuburo trapumas yra ne tik efektas, tai klastingas liga, kuri pati pasireiškia, kai rimti pažeidimai prasidėjo.

stuburo osteoporozės požymių, ir gydymas per trumpą laiką negali išvengti negrįžtamų pokyčių, bet jums reikia atidžiai atskirti organizmo požymius suprasti priežastis.

Pradinėse ligos stadijose pacientai skundžiasi dėl nedidelių skausmingų skausmų nugaroje išilgai stuburo, tačiau laikui bėgant simptomai tampa ryškūs:

• Sunkus skausmas
• Plaučiai rodomi staigiais judesiais, mėlynėmis, mažais kritikais, sunkiaisiais kelnais. Fizinis kontaktas su paveikta sritimi suteikia pacientui skausmingus pojūčius. Šie skausmai trunka iki pusantro mėnesio ir išleidžiami tam tikrą laiką. Bet jie sugrįžta kartu su dirginaisiais veiksniais.
• Su daugybe mikrojo lūžių, stuburai sėdi pagal savo svorį ir nuo raumenų audinio apkrovos. Dėl to žmogus jaučia skausmą juoku, kvėpavimu, kosuliu ir čiauduliu ir žagsėjimu.
• Kumpių išvaizda ant nugaros

Jei osteoporozė vienu metu paveikia keletą slankstelių, tada stuburo deformacija neišvengiama.

Pirmasis yra paveiktas 1 ir 2 slankstelių juosmens ir 10 ir 12 krūtinės ląstos. Būtent šiuose rajonuose stuburo slanksteliai turi normalios svorio pasiskirstymą, o šie alkūnės dažniausiai aprėpia osteoporozę, išoriškai formuojančią kalną.

Sumažėjęs augimas

Kaip jau minėta, stuburo sluoksnio deformacija išoriškai veikia augimą. Žmogus per trumpą laiką gali sumažėti 10, o kartais ir 15 cm. Sustojus slankstelius, atstumas tarp šonkaulių mažėja, o šonuose nuolat skauda, ​​o krūtinė tampa pastebimai mažesnė.

Kaulų tankis sumažėjo 30%

Kaulų tankio lygį galima matyti rentgeno spinduliais. Sveikas kaulas bus ryškiai parodytas, bet paveiktas žmogus turi vos pastebimą kontūrą. Faktas yra tas, kad rentgeno spinduliai patenka per didelius poros kauluose ir yra prastai fiksuotos paveikslėlyje.

Ligos priežastys

Nors liga yra susijusi su su amžiumi susijusiais organų pasikeitimais, tačiau ligos vystymas kartais daro įtaką keletui veiksnių:

• Su osteoporozė susijusios ligos

Kai liga progresuoja, kai metabolizmas pablogėja, tai pirmiausia veikia ligos, kurios sukelia medžiagų apykaitos procesai, būtent: reumatas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, žarnyno ligos, šlapimas sistema.

Laiko gydymas sumažina stuburo osteoporozės riziką;

• Hormoninių vaistų įvedimas

Hormoniniai vaistai gali sukelti hormoninį nepakankamumą, kuris, jei netyčia, sukels osteoporozę ir bus jo tolesnio vystymosi veiksnys;

• Nesubalansuota mityba

Mažas produktų suvartojimas su kalciu ir vitaminu D tiesiogiai sukelia patologinį stuburo kaulinio audinio struktūros pokyčius;

Nuolatinis alkoholinių gėrimų ir kavos naudojimas, taip pat rūkymas ir narkotikų vartojimas prisideda prie kalcio pašalinimo iš kaulų, todėl jie yra trapi;

Žmonės, kurių kūno svoris yra per didelis, padidina skeleto ir, visų pirma, stuburo kanalo naštą. Esant pastoviam krūviui, kaulų audinio sunaikinimas vyksta daug greičiau nei žmonėms su normalaus svorio. Todėl visiški žmonės pradeda kenčia nuo osteoporozės anksčiau nei senatvėje;

• Nepakankamas mobilumas

Sėdi gyvenimo būdas yra daugelio stuburo ligų katalizatorius, išskyrus osteoporozę. Biuro darbuotojai, siuvėjai, prekybininkai kasoje yra jautrūs šiai ligai, nes metabolizmas sulėtėja, o organizmo apytakoje yra pažeidimų.

Stuburo osteoporozės gydymo metodai

Kaip gydyti stuburo osteoporozę domina daugelis žmonių, sergančių šia baisia ​​liga. Interneto erdvės užpildo vaizdo įrašą su gydymo metodais.

Bet ar galima gydyti osteoporozę namuose? Deja, be patyrusio ortopedo pagalbos, gydymas namuose yra labai pavojingas ir gali dar labiau pakenkti ligonio sveikatai.

Visų pirma, pasireiškus skausmui ir kitiems simptomams, būtina aplankyti gydytoją ir baigti gydymą apklausa, kuri gali patvirtinti diagnozę ir parodyti komplikacijų ir patologijų laipsnį organizmas.

Stuburo osteoporozė neatmeta gydymo namuose, tačiau tik tada, kai ją patvirtina gydantis gydytojas ir nustato procedūras.

Gydymo algoritmas priklauso nuo ligos vystymosi laipsnio. Jei pacientas neturi skųstis aštrus skausmas, tačiau kai nagrinėjant pirmąjį židinių ligos buvo rasta, visas jėgas išmestas pagerinti kaulų apykaitą ir grįžti į savo buvusios tankumo audinio.

Bet jei pacientui būdingi lūžiai, stuburo deformacija ir ūminio skausmo sindromai, pirmiausia turite atsikratyti skausmo, o paskui pereiti prie kaulinio audinio atstatymo.

.

Vaistų vartojimo pagrindas apima vaistus su kalciu, fosforu ir vitaminu D. Šių vaistų vartojimas yra griežtai kontroliuojamas gydytojo, nes ilgalaikis vartojimas kelia grėsmę kitų sunkių ligų atsiradimui.

.

Po to, kai pašalinama skausmo simptomatologija, galima pereiti prie konservatyvių osteoporozės gydymo metodų:

Dieta

Kūno stuburo osteoporozės dieta turi būti subalansuota ir tinkamai tiekiama organizmui su kalcio produktais, vitaminu D ir fosforu.

Aukštas aprašytų vitaminų ir makroelementų kiekis yra žuvyse, fermentuotuose pieno produktuose, morkose ir sezamuose, taip pat juodojoje duonoje. Dieta ateityje turėtų tapti gyvenimo norma, taigi liga nevyksta.

Jei negalite gauti vitaminų ir makroelementų iš maisto produktų, tuomet jūs turite kreiptis į vaistinių vitaminų kompleksus;

Gimnastika

Gimnastika stuburo osteoporozei atliekama po to, kai metabolizmas atstatomas.

Pratimus dėl stuburo osteoporozės nustato gydantis gydytojas, o pirmieji užsiėmimai turi būti atliekami prižiūrint specialistui.

LFK pašalina raumenų įtempimą iš stuburo, gerina kraujo apytaką ir stiprina korsetą. Fizioterapija yra draudžiama, jei skausmingi pojūčiai praeina pratimų metu;

Masažas

Osteoporozėje naudojamas klasikinis, švediškas ir refleksinis masažas. Tai turi atlikti specialistai. Masažo tipai pakaitomis ir atkurti raumenų darbą, refleksus ir kraujotaką.

Net jei po visų procedūrų pagerėjo sveikatos būklė, nebūtina jų nutraukti.

Norėdami išvengti, pakartokite masažo kursą, o gimnastika ir kineziterapijos pratimai turi būti atliekami kasdien arba kas antrą dieną.

pagal HyperComments

Šaltinis: http://zspina.ru/zabolevaniya/osteoporoz/pozvonochnika-simptomy-i-lechenie.html