Dieta su vidurių užkietėjimu

užkietėjimas arba coprostasia yra tuštinimosi vėlavimas daugiau nei dvi dienas. Kitoje aiškinimo tuo pat paros išsiskyrimą su išmatomis, tačiau labai mažos apimties( mažiau nei 100 g).Retai

kaip išmatose dažnumą suaugęs išlaidų be nemalonių ar skausmingų pojūčių, bendros sveikatos būklės sutrikimų.Yra problema, kaip valgyti vidurių užkietėjimas, jei žarnyno užsikemša. Turite klausimų apie mitybą vis labiau domisi išsivysčiusių šalių gyventojų, o žmonėms, kurie turi daug produktų pasirinkimas.

Pagal statistiką, jie nori riebaus maisto, saldžių gėrimų daug kavos, nereikia mokėti dėmesį į tai, kad vaisių ir daržovių ląstelienos dietos akivaizdoje, priklausomas nuo mados dietų, truputį pasimankštinti. Dieta užkietėjimas sukurtas po aptikimo priežasčių neįtraukti ligų įtaką su patologijų virškinimo sistemą.

Kokios ligos sukelia vidurių užkietėjimą?

boliuso juda per žarnyną, nes į raumenų sluoksnio susitraukimas. Ypač svarbus formuojant ir pašalina toksinus iš organizmo pridedamas prie storojoje žarnoje. Su kalvotu gabalai( peristaltiką) jis suteikia judrumą ir skatinimą išmatose į tiesiąją žarną.

Pažeidus šią funkciją yra įmanoma spazminio arba Atomic tipas:

• mėšlungis - peristaltika yra sustiprintos, padidėjęs raumenų tonusas, yra sričių, kurių spindį susiaurėjimas iki žarnyno nepraeinamumo plėtrai. Kliniškai ji pasireiškia aštriu pilvo skausmas, vėmimas, pilvo išsiplėtimą nelygaus. Tokiais atvejais maistas yra draudžiamas, reikia skubių chirurginių priemonių.
• Atomic coprostasia - vadinamas dažniau senyviems pacientams dėl to, kad "atsako" skatinti žarnyno raumenų signalus nervų kamienus trūkumo.Žarnynas praranda gebėjimą sudaryti sutartį.

užkietėjimas atsiranda kaip vienas iš pagrindinių simptomų žarnyno pakitimų dėl uždegimo( kolito), skausmas hemorojus, tiesiosios žarnos plyšių, proktitas, ligų, skrandžio, kepenų ir tulžies pūslės, įgimtų anomalijų( dolichosigma, megasigmoid)

Jei tyrimas atskleidžia liga, vidurių užkietėjimas dietos suaugusiems yra laikomas vienu iš gydymo komponentų.laikytis nuo produktų naudojimo, kad silpnos žarnos pacientai turėtų būti laikoma ne mažiau rimtas nei vidurių ar kitais būdais naudoti reikalavimus.

Ką gydytojas turi sužinoti prieš dietą?

Jeigu pacientui ligos nėra, svarbu išsiaiškinti, maisto pageidavimus, reguliarumu ir dažnumu patiekalų tipą.Tas faktas, kad žarnyno peristaltiką yra atliekami funkciniai sutrikimo neteisėtos valgymo atveju snacking valgyti šaltus sumuštinius ir mėsainius be pirmųjų kursų, ilgi laikotarpiai bado po persivalgymo. Iki

coprostasia sukelia netinkamą pasirinkimą produktų ir patiekalų.Nemažai baltymų ir riebalų( riebiųjų mėsą, pyragaičiai), plaučių angliavandenių( saldumynų) lėtai virškinimo pradedant nuo pilvo. Nedidelis šviežių daržovių, vaisių, skaidulinių medžiagų( mityba duona iš kvietinių miltų, sėlenų, grūdų), geriamojo vandens trūkumas nėra įtrauktos į virškinimo procesą medžiagos, stimuliuoja peristaltiką.

refleksas mechanizmas skubos pažeidžia dažnos izoliavimo nėra artimiausioje tualetą ", sėdimas" gyvenimo būdo, badavimo svorio ir valymo. Vidurių užkietėjimas šio tipo dietos yra susijusi su žarnyno turiniu kaita, išmatos tampa sunku akmeninis tekstūrą, jos atskyrimas sunku.

standartiniu stalo № 3, o jo tikslas

Dieta

№3( pagal Pevzner) rekomenduojama pacientams, sergantiems ligomis arba fiziologinį narių kartu su vidurių užkietėjimu. Parodyta, kad žmonėms trūksta fizinio aktyvumo, o priverstinis ilgalaikis lovų poilsis, jei pažeidimus sukelia klimato kaita, kelionės, nėštumas.

svarbu pažymėti, kad prieš pasikeičiant lėtinėmis ligomis, skrandžio ir žarnyno pablogėjimą fone negalite naudotis Dieta №3 užkietėjimas. Tai apima daug dirginančių veiksnių, tai pakenks uždegtiems organams. Dietos užduotys:

• , siekiant sustiprinti peristaltines žarnyno susitraukimus;
• , siekiant subalansuoti tulžies rūgščių poveikį;
• "užgesina" fermentacijos ir skilimo procesus.

Pacientas turi reguliariai ištuštinti, pilvo pūtimas. Bendra taisyklė stalo №3 - per dieną suvalgyti bent tris kartus kg geriamojo vandens 1,5 l ir daugiau( jei nėra apribojimo dėl inkstų būklę arba širdies ir kraujagyslių).Mityba su vidurių užkietėjimu suaugusiems žmonėms nereikalauja mechaninio šlifavimo maisto.

Jūs galite valgyti penkis kartus per dieną, dažnis turėtų būti paskirstomas maždaug kas 4 valandas. Tai svarbu žarnyno darbui. Teigiamas aspektas stalo yra laikomas viešai prieinamų produktų, galimybė pacientams, sergantiems vidutinio pajamų ilgą laiką įvykdyti reikalavimus veiksmingų rezultatų, individualiai pasirinkti tinkamiausias.

Kai kurie mitybos specialistai turi nepalankią padėtį, įskaitant pieno kontraindikaciją.Kiti - laikykitės gana pakankamos kompensacijos dėl fermentuotų pieno produktų.Baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis neribojamas. Kelias dienas kalorijas galima paskatinti visais pacientais pasikonsultavus su gydytoju.

Ką jūs negalite valgyti

užkietėjimas meniu, vidurių užkietėjimas pašalinti arba griežtai ribojamas produktų, kurių sudėtyje greitai virškinamų medžiagų, kurios neturi maistinės vertės ir skaidulinių medžiagų.Tai apima:

• visus kepinius, šviežią kviečių duoną, produktus su kremu, makaronų rūšis;
• indai iš konservų, riebios žuvies ir mėsos, rūkyti produktai, aštrios dešrelės;
• nesmulkintas pienas, grietinėlė, riebalų grietinė ir varškė;
• javai - mango, ryžiai, lęšiai, pupelės, žirniai;
• kepiniai( kiaušiniai);
• riebi ir aštraus padažai, majonezas;
• daržovės - svogūnai, ridikėliai, česnakai, ridikėliai bet kokia forma;
• grybai;Šokoladas
• , saldumynai ir kulinariniai produktai su šokoladu;
• uogos - mėlynės, cidonijos, šilkmedžio ir jamo iš jų;
• vaisių persikai, granatai, bananai;
• gėrimai - apribojimai taikomi kavai, kakavai, stipriai arbatai, gazuotam vandeniui, alkoholiui, drebučiams.

Draudimai susiję su:

• kepimu iš kepinio tešlos;
• indai iš riebiųjų paukščių( antys);
• riebalai;
• riebios žuvys( silkės, lašišos, karpių, skumbrės produktai);
• varškė su riebalų kiekiu daugiau kaip 9%, sūris - 45%;
• aštrūs prieskoniai( garstyčios, pipirai, actas, krienai).

Kas yra rekomenduojama valgyti

užkietėjimas leidžiama vidurius maisto produktai užkietėjimas suaugusiems yra:

• džiovinta( vakar) duona iš rugių miltų;
• nevirti mėsos ir žuvies sriubos;
• mėsos patiekalai, virtos, virtos( garo kotletai, kukuliai, mėsos, paukštienos);
• pieno dešros;
• kefyras, jogurtas, geriausia su bifido- ir laktobaciliais;
• pieną galima naudoti sriuboms, grūdams;
• riebalų be varškės, lengvas kietas sūris;
• javai( grikių, soros, miežių, avižų), paruošti vandenyje su nedideliu kiekiu pieno;Kiaušinių virti kiaušiniai turi valgyti ne daugiau kaip du per savaitę;
• daržovės - salotos ir patiekalai iš spalvoto ir baltagūžių kopūstų, agurkai, svogūnai, morkos, burokėliai, moliūgai, pomidorai, pridėti žirneliai gali būti virinami tik;Saldainių
• - marmeladas, medus ir uogienė( ribotas);
• džiovinti vaisiai, šviežios uogos ir vaisiai( išskyrus išsky- rus);
• arbata nėra stipri žolelių, žalių ar juodųjų;
• šviežios vaisių ir daržovių sultys.

Kokie produktai yra naudingi, ką iš jų galima paruošti?

populiarūs produktai užkietėjimas su stimuliuojančių savybių, kad būtų galima paįvairinti dietą, paruoškite įvairių naudingų ir skanūs patiekalai. Daržovių sriubose mitybos specialistai rekomenduoja įtraukti grikių arba perlinių miežių grūdus.

"Borsch" gali būti pagardintas burokėlių sriuba su grietine. Pridėti krapų, petražolių.Mėsa, išskyrus kotletus ir kukulius, paruošiama troškintais, ritiniais. Salotos iš šviežių daržovių geriau užpildyti ne su majonezu, bet su augaliniu aliejumi( saulėgrąža, alyvuogių aliejus).

užkietėjimas orkaitėje reikia valgyti vaisius ir uogas, kurių maksimali laisvinti vidurius - slyvos, abrikosai, obuoliai. Džiovintus vaisius rekomenduojama "užkandinėti" užkandžiai, įpilti į kepimo kepalą.Pagerinti naudingų savybių javų grūdų savo ruožtu gali būti 1-2 šaukštus sėlenų, žemės linų sėklų, saulėgrąžų ir moliūgų sėklų, riešutų.

Imties meniu savaitei

suaugusiam asmeniui prieš pereinant vidurius produktų rekomenduojama įdėti valymo klizma ne mažiau kaip vieną litrą.Būtų galima išvengti žalos į kietų išmatų žarnyno gleivinės yra būtina į vandenį pridėti 2-3 šaukštus augalinio aliejaus. Vandens temperatūra neturėtų skirtis nuo kambario temperatūros. Po procedūros pradėkite dietą nuo vidurių užkietėjimo. Dienos meniu dietoje galima keisti laikantis mitybos taisyklių.

pirmadienis

pirmasis pusryčiai - virti grikių su sėlenų šaukštas, jogurto su slyvų to.

Antrieji pusryčiai - tai džiovintų abrikosų šalinimas su virtomis uogomis.

pietūs - žuvienė su perlines salotos virtų burokėlių su grietine, duona, sėlenos vakar. Vakarienė - vištiena su raugintais kopūstais, džiovintų vaisių kompotas.

Naktį - jogurtas.

antradienis

pirmasis pusryčiai - salotos tarkuoto obuolio ir morkos su medumi, žalia arbata su sausainiais.

Antrieji pusryčiai - tai varškė su grietine iš cikorijos.

Pietūs - sriuba su runkelių žali, garo kotletai su grikių koše, šviežių agurkų salotos, pagardintos augaliniu aliejumi.

vakarienė - sūrio košė su moliūgo, džiovintų vaisių kompotas.

Naktį - rauginto pieno su dietine duona.

trečiadienis

pirmasis pusryčiai - avižiniai su medumi, razinomis, morkų sulčių.

Antrieji pusryčiai - daržovių salotos iš pomidorų, mozzarella sūris su augaliniu aliejumi.

Pietūs - daržovių sriuba su pomidorų sultimis, kalakutiena troškinys su grikių košės, sultiniai klubų.

Vakarienė - morkų, brokolių, bulvių, kukulių daržovių minkštimas.

Naktį - kefyras ir slyvos.

ketvirtadienis

pirmasis pusryčiai - varškės užkepėlė su obuoliais, cikorija gėrimas. Antrieji pusryčiai yra oranžinė ar obuolių.

Pietūs - moliūgų sriuba, įdaryti pipirai su mėsa, pomidorų sultys.

Vakarienė - jūros gėrybių salotos, užkeptos folijos žuvimis su bulvėmis, žaliosios arbatos.

Naktį - kefyras su traškia duona.

penktadienis

Pirmieji pusryčiai - avižiniai dribsniai su vaisiais, kefyru. Antrieji pusryčiai yra abrikosų sultys.

Pietūs - žuvies sriuba su perlamutriniais miežiais, bulvių koše, moliūgų sultys. Vakarienė - kopūstai, arbata su medumi.

Naktį - rūgpienis su kepsniais.

šeštadienis

Pirmieji pusryčiai - sūrio košė su moliūgų ir razinomis, kefyras.

Antrieji pusryčiai - šviežių daržovių salotos, kompotas. Pietūs - vištienos sriuba, vinaigretė, morkų sultys.

vakarienė - virta žuvis su perlų miežiomis, apelsinų sultimis.

Naktį - slyvų infuzija.

sekmadienis

Pirmieji pusryčiai - javų košė su džiovintiems abrikosams ir razinoms, cikorijos gėrimas.

Antrieji pusryčiai yra obuoliai arba oranžinės spalvos. Vakarienė - burokėliai mėsos sultinyje, varškės pyragas, kompotas.

Vakarienė - vištienos kukuliai, virtos bulvės.

Naktį - jogurtas su dietine duona.

Ką daryti su vaikų užkietėjimu?

. Laikykitės išmatų pašalinimo iš karto po gimdymo dažnio. Pirmajame gyvenimo mėnesyje vaiko kėdė gali būti pakartota iki keturių kartų.Dujų uždelsimas sukelia skausmingą raspiranijos žarnyną, kūdikį, nerimą, šaukiantį.Vidurių užkietėjimas gali priklausyti nuo įgimtos žarnyno formos( Hirschsprungo liga).Todėl, kai atsiranda, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Pediatrai atkreipia dėmesį į galimą funkcinį vaiko kūno išmatų persodinimo tikimybę.Jis prijungtas:

• su maitinimo nustumimu;
• , naudojant lakuojančią motiną neišspręstų produktų;
• netinkamas papildomų maisto produktų įvedimas;
• vandens trūkumas.

Mažėjant motinos pieno pasiskirstymui, kūdikiai ugdo alkio viduriavimą.Priežastis atskleidžiama kontrolės svėrimo metu prieš ir po šėrimo. Išmatų masės, kaupdamos storoje žarnoje, plečia ir pailgina jos matmenis. Taigi susidaro funkcinis megakolonas. Negalima išskirti vaisto gydymo antibiotikais poveikio, kai atsiranda disbiozė.

Mityba visų pirma yra slauganti motina. Kasdien turi valgyti žalius ir troškintus daržoves bei vaisius, atsisakyti saldžių, storių grūdų, drebučių, aštrių produktų.Kūdikiams pristatoma daržovių priviliojimas, vaisių tyrės. Vyresniems vaikams rekomenduojama įtraukti į dietą tarkuotus virtus runkelius, košėje pridėti sėlenų, džiovintų abrikosų, slyvų.

Iš vaistinių preparatų, skatinančių peristaltiką, vaikai su malonumu maitina:

• mėsos košę su medumi;
• rožių šikšnosparniai geri su džiovintiems abrikosams ir slyvoms( geriau tuščią skrandį);
• daržovių tyrės iš morkų, burokėlių, bulvių;
• salotos iš tarkuotų morkų su obuoliu;
• virti vaisiai su grietine ar jogurtu;
• kompotas iš slyvų, rabarbarų.

Vaikas turi būti pripratęs prie vinigretės, kopūstų salotų, žalių žirnių.Atpalaiduojantį poveikį suteikia meliono patiekalai su figų priedais, džiovinti abrikosai, slyvos, uogienės iš gluosnių uogų.Mamos paruoškite vienodo tūrio džiovintų abrikosų, slyvų be sėklų, figų mišinį, sukdami mėsos malūną.Jis turėtų būti laikomas šaldytuve. Dovanokite vaiką šaukšteliu tuščiu skrandžiu ryte ir prieš miegą vakare. Nuplaukite su vandeniu arba kefyru.

Vaikiui reikia masažuoti skrandį pagal laikrodžio rodyklę, padaryti daugiau melo ant pilvo, judėti apskrito judesio pirštu nuo liemens iki kuprokoto. Būtina sulaukti ikimokyklinio amžiaus vaikų ir vyresnių vaikų daug angliavandenių maisto su pyragaičiais, pyragaičiais, saldumynais. Kategoriškai nekontroliuojami lustai, įvairūs greito maisto produktai.

Tėvai neturėtų ignoruoti kūdikio žarnų bakterinės floros tyrimo krypties. Pašalinti disbiozę su probiotikais. Vaikai gali kreiptis į lengvą augalą silpnus vaistus tik po neveiksmingos dietos.

Kokią dietą rekomenduojama pagyvenusiems žmonėms?

Pagyvenusiems žmonėms, vidurių užkietėjimas yra nuolatinis pobūdis, sukelia kraujo tiekimo ir inervacijos sutrikimų, dėl kurių atsiranda žarnyno atonija. Taip pat svarbu mažinti aktyvumą po insulto, esant širdies ligų dekompensacijai.

:

• stebėti padavimo tvarkaraštį, jis aktyvina fermentą sistemą, ir skatina virškinimą;
• kasdien valgyti vaisių ir daržovių, naudingiausių augalų audinių obuoliai, žirneliai, slyvos, figos, razinos, riešutai, kriaušės;
• į košės pridėti sėlenų šaukštą, džiovintų vaisių;
• nevalgius gerti šaltą vandenį;
• jei nėra jokių tulžies pūslės akmenys, tai yra įmanoma, reljefas išgerti augalinio aliejaus šaukštą;
• išvengti saldumynai, cukraus pakaitalas ksilitolis apie.

Naudinga jūros gėrybės, įskaitant jūros dumblių salotomis. Vienas mityba coprostasis ne išspręsti problemą, kad būtų išvengta užkietėjimas žmonės turi judėti, priversti save verstis pratybų, padeda vilktis. Tinkama mityba ir mankšta turėtų būti įlašinama nuo mažens. Tai padės jūsų vaikui išvengti rimtų suaugusiųjų problemų.