Stuburo skoliosis: gydymas, tipai

Skoliozė

Graikijoje yra žodis "scolios kuris išverstas kaip "kreivė".

Šiuo žodžiu gydytojai nurodo nugarkaulio kreivumą. Ir ne kiekvienas kreivumas, būtent šoninis vertikaliosios ašies stuburo nuokrypis. Faktas yra tas, kad normaliomis sąlygomis mūsų stuburas nėra tobulai lygus.

Priekiniai ir užpakaliniai lenkai (lordozė ir kifozė) apsaugo mus nuo stuburo pernelyg didelės apkrovos, tuo pačiu išlaikant kūną tam tikroje padėtyje judant ir nešant svoriai.

Neigiami procesai mūsų kūne vystosi tik tais atvejais, kai šios kifozės ir lordozė yra išreikšti už leistinos normos ribų.

Pagrindinės problemos

Tačiau net ir nedidelis stuburo šoninis posūkis (skoliozė) visada yra patologija. Ir tai nėra tik kosmetinis defektas.

Nors charakteringas atbaidantis išvaizda su išreikšta ar progresuojančia skolioze visada yra tragedija asmeniui, siekiančiam gyventi kokybiškai visą gyvenimą. Tai ypač pasakytina apie jaunus berniukus ir mergaites.

Iš tiesų, vaikystėje ir paauglystėje (iki 15-16 metų) diagnozuojama didelė skoliozės dalis.

Vyrai yra mažiau tolerantiški fiziniam aktyvumui, moterys turi problemų su gimdymu, nėštumu ir gimdymu.

Be to, labai dažnai šoninė stuburo deformacija yra tik virš vandens esanti ledkalnio dalis, kuri yra daug rimtesnės patologijos požymis - navikai, tuberkuliozė, endokrininiai sutrikimai.

Priežastys

Kodėl stuburas deformuotis? Prieš atsakydami į klausimą, reikia išsiaiškinti skoliozės rūšis. Iš esmės, skoliozė gali būti struktūrinė ir nestruktūrinė.

Struktūrinis skoliozė išsivysto dėl anatominių pokyčių skilvelių kaulinio audinio struktūroje, taip pat gretimuose raumenyse, nervuose, ligos aparatuose.

Tokios kreivės gali būti įgytos ir įgimtos, o pastarasis sudaro apie ketvirtadalį visų diagnozuotų skoliozių.

Tarp pagrindinių struktūrinio skoliozės atsiradimo priežasčių yra:

• Gimdyvių vystymosi sutrikimai, dėl kurių atsiranda disfunkciniai vieno ar daugiau slankstelių sutrikimai
• Įgimtos krūtinės ląstos anomalijos - nėra šonkaulių, papildomų šonkaulių
• Įgimta jungiamojo audinio patologija - neurofibromatoszė, Marfano sindromas
• Smegenų trūkumas dėl kūdikio smegenų paralyžiaus (cerebriniu paralyžius), dėl kurio sumažėja tam tikrų stuburo dalių inervacija
• Osteoporozė (kaulinio audinio retsvorija) su rachitu, skydliaukės ligomis, kalcio su maistu vartojimo stoka
• Osteomielitas iš stuburo
• Distrofiniai gimdos kaklelio, krūtinės ir juosmens raumenų pokyčiai
• Tuberkulioziniai slankstelių pažeidimai
• Traumos iš stuburo
• Nugaros skausmas.

Daugiau informacijos apie skoliozės priežastis mes aprašėme šiame straipsnyje

Nestruktūrinis skoliozė, kaip rodo pavadinimas, yra skersinio nugaros smegenų ašies šoninis nukrypimas su neišeitine stuburo struktūra.

Paprastai toks skoliozas dažniausiai yra įgyjamas, išskyrus atvejus, kai kreivumas kompensuojamas įgimtų anatominių defektų dubens ar mažesnių atveju galūnės. Tokio skoliozės priežastys dažniausiai būna:

1. Dusulys ir apatinės galūnės
2. Įgimtos dubens ir apatinių galūnių defektai
3. Nuolatinė neteisinga laikysena mokyklos vaikams
4. Vidinių organų ligos su asimetriškai išreikštu skausmo sindromu
5. Raumenų uždegimas (miozitas)
6. Nudegimai, minkštųjų audinių randai iš bet kurios pusės.

Tokiais atvejais, siekiant pašalinti stuburo kreivumą, pakanka išgydyti pagrindinę ligą, todėl daugelis nesteroidinio skoliozė yra lengvai grįžtama. Dėl to kai kurie gydytojai paprastai neklasifikuojami nestruktūrinės deformacijos į skoliozę.

Pastaruoju metu vis dažniau pasitaikė atvejų, kai jauniems žmonėms atsirado skoliozė su neaiškiomis priežastimis. Tai vadinamasis idiopatinis skoliozė. Tai atsitinka paauglystėje, greitai augant kūnui.

Ir merginos kenčia nuo idiopatinio skoliozės kelis kartus dažniau nei berniukai. Akivaizdu, kad tai yra dėl santykinai silpnų moterio užpakalio raumenų, kurie negali įstumti stuburo į visą raumenų sistemą.

Ne mažiau svarbus idiopatinio skoliozės vystymuisi vaidina nesubalansuota mityba su mažu kalcio druskų kiekiu, jaunų žmonių įkvėpimas gazuoto gėrimo metu.

Kaip žinote, sintetinių inkliuzų sudėtyje esantis burbulų ir ortofosforo rūgšties anglies dioksidas prisideda prie kalcio druskų eliuavimo iš organizmo.

Veislės ir laipsniai

Skoliozė, priklausomai nuo vietos, gali būti gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens ar mišrios (kaklo, krūtinės ląstos ir krūtinės ląstos). Gali būti viena ar daugiau išlenktų lankų.

Atsižvelgiant į tai, išskirti C formos skoliozę (su 1 lanku), S formos (su 2 arkomis) ir Z formos (su 3 arkomis). Labiausiai tikėtina, kad 2 ar 3 lankai yra kompensuojami. Su C formos skolioze nuklepia stuburo slankstelio ašis.

Siekdamas kompensuoti tai, stuburas pasislenka priešinga kryptimi. Šiuo atžvilgiu skoliozė yra padalinta į kompensuojamą ir nekompensuotą.

Spinalinės kreivės dažnai sujungiamos. Pavyzdžiui, krūtinės ląstos srityje, be šoninės kreivės, yra patologinė kifozė arba tiesiog kumpis. Tokiais atvejais kalbama apie krūtinės kyphoscoliosis.

Be to, esant dideliems skoliozės laipsniams, be šoninių slankstelių išstūmimo pastebimas sukimasis. Žodiniame vertime tai reiškia sukimąsi.

Tiesą sakant, daugeliui skoliozės išilgai vertikalios ašies susukamas kaulinis audinio slankstis.

Atsižvelgiant į lanko kampą, išskiriami keturi skolio laipsniai:

• 1 laipsnis- kreivio kampas neviršija 10 laipsnių. Asimetrija akyje praktiškai nenustatyta. Dėmesys stočiai, nelygus pleuros diržo lygis.
• 2 laipsnis- Kreivio kampas yra nuo 11 iki 25 laipsnių. Šiame laipsnyje jau yra pažymėta slankstelių sukimas. Matoma akies matomoji pečių diržo ir dubens akių asimetrija. Dėl patologinės raumenų įtampų migrenos srityje susidaro raumeninis volelis iš įgaubtos pusės, o krūtinės srityje - su išgaubta pusė.
• 3 laipsnis- kreivumas yra nuo 26 iki 50 laipsnių. Matoma deformacija krūtinės - į vakarus nuo intercostalių erdvių su įgaubta kreivumo pusė ir išsipūtimas išgaubtas. Pilvo spaudos silpnėjimas, vidinio kalno formavimas.
• 4 laipsnis- Kreivio ašis I viršija 50 laipsnių. Išreiškiamas kosmetinis defektas ir visi ankstesni ženklai. Mažas pakantumas net mažam fiziniam krūviui. Be raumenų ir kaulų sistemos, kenčia ir vidaus organai.

Kampas gali kisti priklausomai nuo kūno padėties, tuo pačiu užtikrinant stabilų ir nestabilų skoliozę. Esant nestabiliam skoliozei, sumažėja nusileidimo padėtis, kai krūvio stuburo sluoksnis mažėja. Esant stabiliam stuburo kreivumui, ši vertė lieka nepakitusi.

Simptomai

Neseniai ortopedai dažnai vartoja terminą "skolioti liga". Ir nurodykite neigiamus pokyčius, kurie atsiranda kūne, kai stuburas yra išlenktas.

Paprastai lapolitinė liga vystosi vaikystėje ir paauglystėje, vykstant raumenų ir kaulų sistemos formavimui.

Šiuo metu yra didelė tikimybė, kad skoliozė taps progresuota.

Matyt, tarpslanksteliniai diskai atlieka svarbų vaidmenį didinant kreivumo kampą. Su šoniniu poslinkiu diskas patiria nevienodą slėgį iš stuburo kūnų.

Iš įgaubtos pusės šis slėgis yra didesnis, o išgaubta pusė yra mažesnė.

Dėl to skoliozė dar labiau nusidėvina diską, sukuria patologinę raumenų įtampą (raumenų pagalvėlė) ir slankstelių susilyginimas - visa tai sukelia disko išvaržų išvaizdą ir dar labiau padidina kampą kreivumą.

Greta skolito ligos stuburo krūtinės ląstos pakartoja.

Sukurtas vadinamasis šonkaulio kumpis - iš išgaubtos kreivės pusės, tarpjautinės erdvės išsiplėtė, o su įgaubti - jos patenka.

Su 4 laipsnio skolioze, krūtinės deformacija yra tokia ryški, kad apatiniai šonkauliai kreivės šone liečia pėdos girliandą.

Dėl to organizmas su išreikštu skolioze negavo reikiamo deguonies kiekio - vystosi vadinamoji lėtinė hipoksija, pažeidžianti visus medžiagų apykaitos procesus organizme.

Patologiją dar labiau apsunkina tai, kad keičiasi krūtinės ląstos vidinė apimtis ir forma. Dėl to sutrinka kraujo kraujotakos kraujagyslių apykaita, kenčia plaučiai, pasikeičia širdies forma ir atsiranda lėtinis širdies ir plaučių nepakankamumas.

Panašūs pokyčiai atsiranda pilvo organuose su juosmens ir lumbosakriniu skolioze. Mažėja skrandžio ir žarnyno judesys, po kurio seka virškinimo liaukų fermentinis deficitas.

Visa tai tik sustiprina medžiagų apykaitos sutrikimus. Šie pažeidimai dažnai sukelia pavėluotą berniukų ir mergaičių seksualinį brendimą. Be to, dėl skiliosios juosmens, dubens vėl sulenktas.

Tai sukelia problemas nėščioms moterims ir vaisingoms moterims.

Išsami informacija apie skoliozę vaikams galite rasti čia

Diagnostika

Paprastai diagnozuoti skoliozę, ypač didelių laipsnių, nėra sunku. Dažnai tikrinamasis patikrinimas dažnai yra pakankamas norint nustatyti stuburo deformaciją.

Atkreipiamas dėmesys į aiškų stuburo kontūrų kreivumą, pečių diržo asimetriją, apatinės kampo kampą, dubens antrinę kreivumą ir apatinės galvos sutrumpinimą kreivės šone.

Jei yra bent vienas iš šių požymių, parodyta stuburo rentgenograma. Sentgenograma nustato kreivių konfigūraciją, laipsnį ir lokalizaciją.

Atliekant tyrimą ir rentgeno spindulių, galite nustatyti, ar skoliozė yra kompensuota ir stabili.

Neseniai išplito kokybiškai naujas metodas, skirtas stuburo tyrimui: magnetinio rezonanso tomografija (MRT), kurios metu trimatis stuburo vaizdas.

Esant reikšmingoms kreivėms, būtina ištirti vidaus organų darbą - spirometriją, elektrokardiografiją, širdies ir vidaus organų ultragarsą.

Gydymas

Skoliozės gydymas gali būti atliekamas konservatyviai ir operatyviai. Konservatyviems metodams priskiriamas gydymas, masažas, fizioterapijos procedūros, rankinė terapija.

Reikėtų nepamiršti, kad galutinis stuburo formavimas baigiamas 20 metų amžiaus, o po šio amžiaus kreivės koregavimas beveik neįmanomas.

Pasibaigus 1-2 laipsnių pastangų skoliozei, yra nukreiptos į pradinės, normalios pagrindinės struktūros pasiekimą.

Galite sužinoti apie skoliozės terapinių pratimų komplektą

Medikamentai (chondroprotektoriai, vitaminai, atstatomi vaistai) gydant skoliozę vaidina tik pagalbinį vaidmenį.

Stiprinti raumenis, pašalinti raumenų pagalvę ir netgi didžiąja dalimi stabilizuoti stuburą su masažu ir rankine terapija. Geras poveikis yra fizinės terapijos.

Tačiau čia, esant nepakankamam fiziniam krūviui, didėja stuburo nestabilumas ir skoliosis progresuoja. Todėl kiekvienam pacientui individualiai nustatomas pratimų komplektas, atsižvelgiant į kreivumo lokalizaciją ir sunkumą.

Su dideliu laipsniu skoliozė, važiavimas, jėgos treniruotės, šokinėjimai, judantys žaidimai yra draudžiami. Čia parašyta daugiau informacijos apie tai, ko negalima padaryti dėl skoliozės.

Labai geras rezultatas yra padėties pataisa - sukurta optimali laikysena, padedanti normalizuoti laikyseną. Tam naudojami specialūs prietaisai, ortopedinės lovos, kuriose jauni pacientai daug laiko praleidžia.

Jei konservatyvios priemonės yra neveiksmingos, kreivės progresavimas rodo chirurginį gydymą, skirtą stuburo stabilizavimui.

Chirurginė korekcija nerodoma ankstyvoje vaikystėje, ji vyksta paauglystėje, kai stuburo formavimas yra beveik baigtas.

Šaltinis: http://MoyaSpina.ru/skolioz

Skoliozė - ligos požymiai, rekomendacijos

Skoliozės gydymas ir profilaktika yra galbūt vienas iš gana svarbių klausimų kiekvienam žmogui, tai gali rimtai pabloginti gyvenimo kokybę. Iš straipsnio sužinosite, kas yra posukas ir kas yra skoliozė, kaip gydoma ši liga ir kokias pasekmes gali sukelti nelaimingas skambutis gydytojui.

2983

Skoliozė yra nenatūralus šoninis stuburo kreivumas, dėl jo deformuojasi ir deformuojasi krūtinė. Kreivumas gali turėti tiek įgimtą, tiek įgytą charakterį.

Dažniausiai patologija vystosi intensyvaus skeleto augimo laikotarpiu, dažnai lydima slankstelių sukimasis.

Skoliozės pavojus yra ne tik nepatrauklios išvaizdos - liga taip pat provokuoja nervų galūnių gnybtai, dėl kurių blogėja sveikatos būklė ir užkertamas kelias normaliam nervų veikimui sistema.

Skoliozės rūšys

Skaoliozė gali būti išreikšta keliais būdais. Žemiau yra ligos tipai:

1. gimdos kaklelis Kreivas kyla iš 4-5 krūtinės srities slankstelio. Toks skolionas lydi deformacijas krūtinės ląstos;
2. krūtinės ląstos. Kreivio viršūnė yra 8-9 krūtinės slankstelių srityje;
3. juosmens ir krūtinės ląstos. Pradžia yra 10-11 krūtinės slankstelių srityje;
4. juosmens smegenys. Viršutinė dalis yra 1-2 slankstelių srityje. Šio tipo liga progresuoja gana lėtai, tačiau skausmo sindromas atsiranda net pradiniame etape ir stipriai jaučiamas;
5. lumbosakrinis skoliozė. Kreivio viršus yra 10-11 krūtinės slankstelių;
6. derinys. Toks kaulų skoliozė taip pat vadinama S-formos. Jis turi du pagrindinius kreivio lankus: pirmasis yra 8-9 krūtinės slankstelių, o antras - 1-2.

Liga taip pat klasifikuojama pagal kreivio kampą:

• 1-10 ° - I laipsnis;
• 11-25 ° - antrasis laipsnis;
• 26 ° -50 ° - trečiasis laipsnis;
• daugiau nei 50 ° - IV laipsnis,

kur 1-10 ° ir tt - skoliozės laipsniai, kurių vertė lemia skoliozę ir jos laipsnį.

Toliau aptarsime, kas sukelia skoliozę, įskaitant galvos skoliozę, mes nustatysime pagrindines priežastis, taip pat ligos protrūkius.

Ligos priežastys

Įgimtą skoliozę sukelia tokios anomalijos, kaip lydyto šonkaulio, papildomo slankstelio, šoninio spenoidinio slankstelio, stuburo sluoksnių suliejimas. Ši ligos rūšis gali pasireikšti ne iš karto po gimdymo, o ši patologija kelia didelę problemą gydytojams.

Sukelia stuburo šoninę išlinkį (vadinamąjį nestruktūrinį skoliozę):

1. įgimtas torticollis;
2. kūdikiškas cerebrinis paralyžius;
3. Raichitas, kurį sukelia vitamino D trūkumas organizme;
4. poliomielitas (infekcinės ligos, turinčios įtakos nervų sistemai);
5. krūtinės ir juosmens osteochondrozė;
6. išvarža iš tarpslankstelinių diskų.

Be pagrindinių priežasčių, taip pat yra rizikos veiksnių, kurie prisideda prie ligos plitimo. Skoliozę gali sukelti tokie veiksniai kaip:

• neteisinga laikysena;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• kalcio trūkumas organizme;
• fizinio aktyvumo stoka ir blogas fizinis pasirengimas;
• antsvorio;
• stuburo trauma;
• klaidinga apkrova ant stuburo;
• genetinė polinkis į šią ir panašias ligas.

Skoliozės simptomai

Skoliozės simptomai gali pasirodyti ilgą laiką. Dažnai liga yra besimptomiai, o kreivumas gali būti tik nereikšmingas.

Nepaisant to, galima atskirti bendrus patologinio proceso požymius:

1. sustoti;
2. asimetriškai išsikišusi lopta;
3. per didelis galvos pasvirimas;
4. viena pele virš antrosios (taip pat ir klubo);
5. krūties deformacijos;
6. palaikyti kūną daugiau vienoje pusėje;
7. įvairių dydžių krūtinės;
8. skausmas nugaros, juosmens.

Kai stuburo kreivumą ir tokių simptomų nustatymą reikia kreiptis į medicininę priežiūrą. Po tyrimo gydytojas galės nustatyti diagnozę ir skirti tinkamą gydymą.

Rimtos ligos gydymas - tarpslankstelinė išvarža - yra skirtas mūsų straipsniui, kuriame rasite išsamią informaciją apie būdus, kaip atsikratyti šios nemalonios patologijos. Kitas nemalonus liga - išialgija, apie gydymo principus, kuriuos galite perskaityti čia.

Nugaros skoliozės gydymas

Nugaros skoliozės gydymas prasideda nuo kreivumo kampo stebėjimo. Taip pat atsižvelgiama į paciento amžių, lytį, kreivumo vietą ir sunkumą. Visi šie duomenys yra būtini prognozuojant ligą, ar tai sustabdys jos vystymąsi, ar bus toliau vystytis.

Taigi, patologinio proceso gydymo būdai gali būti tokie:

• specialių korsetų (koregavimo ir palaikymo) naudojimas;
• masažo seansai;
• fizioterapijos procedūros;
• chirurginė operacija.

Išsamiau aptarkime visus.

Pradėkime nuo korsetų. Korektūros koregavimas leidžia sumažinti stuburo kreivumo kampą. Jie pašalina stalo deformaciją šoninėse ir priešskopinėse plokštumose.

Remiantis korsetu, pašalinama perteklinė apkrova iš stuburo, kuri yra ne mažiau svarbi skoliozei. Jie taip pat mažina skausmo sindromą.

Korsetai yra veiksmingi 1 ir 2 laipsnių ligos.

Terapinis masažas yra tinkamas bet kokiam skoliozės laipsniui. Šis gydymo metodas padeda pašalinti skausmą, normalizuoti kraujotaką ir limfos cirkuliaciją, be to, stiprina raumenis. Raumenys turi laikyti stuburo slenkstį, o masažo seansuose - tonas.

Skoliozės gydymui gali būti naudojamos tokios fizioterapinės procedūros kaip hidroterapija, elektroterapija, terminė terapija, elektrostimuliavimas. Tokios procedūros padidina kraujo srautą nugaros ir peties srityje, padidina bendrą kūno toną.

Radikalus skoliozės gydymas yra chirurginė operacija. Tai atliekama tais atvejais, kai konservatyvūs metodai nepadeda, patologija progresuoja ir paciento būklė blogėja.

Labiausiai saugus ir efektyvus metodas yra Harringtono metodas.

Jo įgyvendinimo procesas - paciento kūne įdėti metalinę struktūrą, kuri yra skirta stuburo palaikymui.

Šaltinis: http://spinolog.ru/zabolevaniya-pozvonochnika/skolioz

Stuburo skoliozė

Stuburo skoliozė yra viena iš stuburo kreivumo, būdingos daugiausia vaikams ir paaugliams, veislių.

Skoliozės pavojus yra tai, kad jis turi daug rimtų pasekmių, susijusių su blogėjančiu darbu paciento vidaus organai, taip pat nuolatiniai skausmo ir judesio sutrikimai stuburas.

Beje, skoliozė laikoma labai senovine liga, nes jos aprašymas ir pavadinimas buvo gauti dar prieš mūsų erą ("skoliozė" pažodžiui reiškia "stuburo slankstelio kreivę").

Skoliozės formos

Medicinoje yra dvi pagrindinės skoliozės formos: įgimtos ir įgytos.

Įgimta ligos forma pasireiškia paprastai dešimt metų, tačiau tėvai anksčiau gali nustatyti pirmus ligos požymius.

Sergantysis išsiskiria iš apvalios nugaros ir tuščiavidurės krūtinės, jis yra ašarotas, dirglumas, nervingas. Be to, pacientas nuolat nuleidžia galvą, jo rankos yra šaltos, melsvos, drėgnos.

Sunkūs kūdikiai yra prakaituoti ir neaktyvūs, jų raumenys yra labai menkai išvystytos. Tokiu atveju liga paaiškinama tuo, kad kaulų susidarymas krūtinės stuburo dalyje. Tai yra dėl sutrikusio nugaros smegenų apatinės dalies vystymosi.

Kalbant apie įgytą ligos formą, ji turi daugybę porūšių.

1. Ricketski skoliozėpradeda vystytis 4-6 metų amžiaus ir, kaip taisyklė, jau jaunesnio amžiaus mokykloje nustatoma. Ši ligos forma veikia 10-12 krūtinės liemens slankstelius ir sukelia kreivumą, nukreiptą vienaip ar kitaip.
2. Idiopatinis skoliozė- labiausiai "populiari" ligos forma. Jis prasideda brendimo metu, tai yra, kai žmogaus kūnas auga labai aktyviai. Ligos priežastis yra infekcija (pvz., Poliomielitas) arba sunkus sužeidimas.
3. Įprastinis skoliozėTai yra tokia ligos rūšis, kuri daugeliui moksleivių yra tokia paplitusi. Tai sukelia visus neigiamus mokyklinio gyvenimo aspektus - neteisingą dikto dydį, ilgą laiką nepatogioje padėtyje, sėdynė padėtyje su perkeltu svorio centru (pasislenka ant vienos pusės stalo), su vienu sunkiu maišeliu ar portfeliu ranka Be to, netinkama miego vieta taip pat gali sukelti ligą.
4. Ishialginis skoliozėyra perneštos išeminės pasekmės. Šio tipo liga pasižymi stipriu kreivio stuburo kreivumu. Asimetrija yra tokia stipri, kad ją galima matyti plika akimi. Be to, isikologinę ligos formą lydi stiprus, aštrus skausmas ir labai sunku gydyti.
5. Paralyzinis skoliozėgali pasireikšti asmeniui, turinčiam paralyžių ar paresis (dėl to, pavyzdžiui, vėl tas pats poliomielitas). Tai labai pavojinga ligos forma, kuri vystosi labai greitai ir greitai veda prie kumpio susidarymo. Yra liga, jei pacientas per anksti sustabdyti lovos poilsį. Galiausiai, įveikti šią ligos formą yra labai sunku. Dėl aštrių fizinių krūvių gali atsirasti recidyvas. Būdingi požymiai, kuriais galima nustatyti ligos pradžią, visų pirma yra pilvo ir nugaros raumens silpnumas, taip pat nenatūralus stuburo judėjimas. Be to, daugiau rimtų požymių yra dalinis (ar net visiškai) sėdmenų keturgalvio raumens prolapsas ir reikšmingas eisenos sutrikimas.
6. Stacionarus skoliozėyra sutelkta juosmens srityje ir dubens. Jis pasižymi stipriu kreiviu, dėl kurio žymiai sutrumpėja viena kojelė. Ši ligos forma dažniausiai atsiranda po traumų, pavyzdžiui, po klubo dislokacijos, tačiau ji taip pat gali atsirasti po kai kurių sunkių ligų, tokių kaip tuberkuliozė.

Šis skoliozės formų sąrašas gali būti baigtas, tačiau reikėtų pažymėti, kad yra dar keletas rūšių, kurios tikrai yra labai retos.

Tai yra spazinis skoliozė (mažosios ligos pasekmė), trauminė (kaulai netinkamai sulydomi po lūžio nugaros smegenys), ryklės (susidarę vietoj randų po pleurito ar nudegimų) ir vangus skoliozė (po nugaros skausmo smegenys).

Skoliozės laipsniai

Skoliosis stuburo yra 1, 2, 3 ir 4 laipsnių. Laipsniai priklauso nuo ligos stadijos. Pažiūrėkime kiekvieną iš šių laipsnių.

Pirmojo laipsnio skoliozėturi labai nedidelių nukrypimų (iki 10 laipsnių). Vis dėlto mes visi žinome, kad kiekvienas žmogus nėra simetriškas ir kiekvienas turi mažą poslinkį nuo stuburo ašies, tačiau jis yra praktiškai nematomas akims.

Taigi galima teigti, kad pirmasis ligos etapas yra norma, kuri atsiranda kiekvienoje.

Tačiau kodėl mokykloje tėvus dažnai bijo tai, kad jų vaikai turi pirmojo laipsnio skoliozę? Taigi gydytojai netgi sugeba apibūdinti baisių spalvų visas pirmojo laipsnio pasekmes, sukurdami nereikalingą paniką. Visa tai yra tik "siaubo istorijos".

Europoje ir JAV pirmojo laipsnio skoliozė jau seniai laikoma kiekvieno žmogaus individualia savybe, todėl ji tikrai negali turėti jokių pasekmių.

Antrojo laipsnio skoliozė- šis nukrypimas nuo centrinės ašies stuburo 11-25 laipsnių.

Šis etapas būtinai turi būti vertinamas, nes jis gali greitai vystytis ir tobulėti. Tačiau pagrindinis antrojo laipsnio skoliozės gydymas visų pirma yra medicininėje gimnastikoje.

Jei jūsų vaikui diagnozuota tai, nedarykite panikos. Dėl tam tikrų priežasčių, dažnai mūsų ligoninėse "myli" pervertinti skoliozės laipsnį, todėl pirmiausia reikia patikrinti diagnozę.

Tai ypač svarbu, jei gydytojas, kaip tarkime, įdėta į akį, neatsižvelgdamas į rentgeno spindulių tyrimus.

Trečiojo skaoliozėlaipsnis yra būdingas nuokrypis nuo ašies 26-50 laipsnių, o ketvirtas 50 ar daugiau laipsnių.

Nenuostabu, kad gydytojai skleidžia ortopedų trečiojo ir ketvirto laipsnio "galvos skausmą" skoliozę.

Skoliozės rūšys

Toliau pateikiamas skoliozės klasifikavimas. Jos skiriamos priklausomai nuo to, kokia dalis stuburo yra ligos.

-Cervico-krūtinės ląstos skausmasdaugiausia paveikia krūtinės ląstos ketvirtąjį ir penktąjį slankstelius. Šios rūšies ligos lydi deformacijos krūtinėje ir net veido kaukolėje.

-Krūtinės skausmasyra sutelktas į aštuntą ir devintąjį slankstelius. Šis tipas gali būti kairiuoju ir dešiniuoju.

-Lumbosakrinis skoliozėStuburas yra dešimtame ir vienuoliktame slanksteliuose.

-Juosmens skoliozėesantis ant pirmojo ir antrojo juosmens slankstelių. Jis lėtai vystosi, tačiau jau ankstyvosiose stadijose tai lydima stiprių skausmingų pojūčių.

-Kombinuotas skoliozėturi S formą ir užfiksuoja tiek pirmąjį antrojo juosmens slankstelių, tiek aštunto devintojo krūtinės slankstelių.

Skoliozės gydymas

Skoliozės gydymo veiksmingumas priklauso ne nuo gydytojo, tiek nuo paciento, tiek nuo kruopštaus kruopštaus gydytojo rekomendacijų.

Labai retais atvejais šios ligos gydymui naudojama chirurginė intervencija. Chirurgo pagalba reikalinga tik žmonėms su trečiuoju ir ketvirtuoju ligos etapais, kai skoliozės simptomas jau yra negrįžtamas.

Daug dažniau gydytojai skiria rankinę terapiją, masažus ir dėvėti korsetus. Apskritai medicinos korsetai gali būti suskirstyti į du tipus:

1. Atraminis korsetas iškrauna stuburą.
2. Korekcinis korsetas ištaiso kreivumą.

Tai yra antroji rūšis, kuri yra veiksmingiausia, tačiau ji turi būti nuolat dėvima šešis mėnesius, keičiant tik dydžius.

Korsetoterapija daugiausia naudojama vaikams ir paaugliams iki 18 metų.

Tačiau po 18 metų gydytojas gali rekomenduoti pacientui nešioti korsetas keletą kartų per metus poros savaičių, kad būtų išlaikytas poveikis ir kaip prevencinė priemonė.

Veiksmingiausias skoliozės gydymo būdas yra specialių pratimų rinkinys. Šis kompleksas padeda ne tik ištaisyti kreivumą, bet ir puikią ligos prevenciją.

Net jei nesate linkę į skoliozę, bet esate priversti elgtis sėdintį gyvenimą arba, priešingai, jūs Jūs turite per daug apkrova stuburo, atlikite šiuos pratimus, kad apsaugotumėte ir tobulintumėte save.

Pratimų vykdymo būdas

Visos pratybos turėtų būti atliekamos tik tada, kai esate geros sveikatos ir pasirengę praktikuoti. Negalite priversti pasimatymų atlikti jėga ir skausmais.

Nebandykite pakartoti visų pratimų vienu metu. Pradėkite palaipsniui, kasdien įdiegiant vieną ar dvi naujas pratimus.

Kiekvienas pratimas turėtų būti atliekamas 5-15 kartų, atidžiai stebint vykdymo techniką.

1. Tiksliai sėdėkite ant kėdės tiesiai atgal ir atsipalaiduokite. Užrakinkite savo rankas ir pakelkite rankas taip, kad šepečiai būtų jūsų antakių lygyje. Dabar traukite savo kaklą kiek įmanoma, bandydami ištiesti kaklą prie lubų. Pabandykite, kaip atrodė, už rankų. Šioje pozicijoje pradėkite lėtai pasukti galvą į dešinę ir į kairę.
2. Atsistokite tiesiai, ištieskite nugarą ir atrodykite priešais save. Pradėti mokinius važiuoti į kairę ir po to, kai mokiniai sukasi ir eina. Atlikite tą patį kita kryptimi. Stenkitės padidinti kiekvieno posūkio judesio amplitudę.
3. Tapkite sklandžiau ir pabandykite sureguliuoti dubens kuo daugiau. Dabar įsivaizduokite, kad esate pavasaris. Pagal nematomą svorį priveržkite stuburo. Po to, atvirkščiai, pabandykite ištraukti ją kiek įmanoma aukščiau, pečių pakilimas į ausis.
4. Sėdėti ant grindų tiesiomis kojomis ir tiesiai atgal, rankos laikosi ant grindų. Lėtai pradėkite lenktis į priekį, bandydami patekti į nosį per kelius. Labai svarbu tvirtai laikyti nugarą tiesiai. Palaipsniui grįžkite ir pabandykite sulenkti nugarą, tarsi norite liesti kaklo atgal prie sėdmenų. Vėlgi sklandžiai grįžkite į pradinę padėtį.
5. Nuolat pakyla Zaprokinte lėtai grįžkite (į patogią padėtį), tada atsargiai ištraukite į priekį, traukdami savo smakrą prie krūtinės. Atlikti judesius tik su galva ir kaklu, kūnas gali būti visiškai nejudrus.
6. Sulenkite ir nuleiskite rankas prie siūlių. Pakelkite savo kairįjį petį (dešinė lieka žemiau). Šioje pozicijoje lėtai nuleiskite galvą, nusileidę į krūtinę su smakru. Pakelkite galva ir nuleisk peiliuką. Pakartokite tą patį su dešine pele. Kiekvieną kartą stenkitės numetyti smakrą.
7. Atsistokite ir ištraukite rankas į priekį. Įsivaizduokite, kad esate patraukęs didelį nematomą rutulį. Leiskite pečių peilius sekti rankomis, o nugarėlė - apvalia. Tada, atvirkščiai, kuo daugiau traukite rankas, nusiimkite galvą atgal ir ištraukdami nugarą į kitą pusę.
8. Stovėkite tiesiai nugara, padėkite rankas ant liemens, o jūsų kojos turi būti išilgai pleiskanoję, šiek tiek sulenkite juos savo rutulyje. 15 sekundžių atlikite žiedo sukimąsi šlaunimis į dešinę, o tada - į kairę. Kūnas turi būti šiek tiek pakreiptas į priekį, tačiau visiškai nulenkti nugarą. Nepamirškite giliai ir tolygiai kvėpuoti visą pratimą.
9. Padėkite kojas prie pečių pločio ir švelniai sulenkite į priekį, ištiesdami rankas. Stenkitės sulenkti kuo mažiau apatinėje nugaros pusėje. Lėtai grįžkite į pradinę padėtį.

Šaltinis: http://lfk-gimnastika.com/kifoz-i-skolioz/216-skolioz-pozvonochnika

Stuburo deformacija: tipai, priežastys, gydymas ir prevencija

Stuburas yra mūsų vidinis skeletas. Ji atlieka pagalbinę, varomąją, slopinimo, apsaugos funkciją. Šių funkcijų pažeidimas atsiranda dėl stuburo deformacijų.

Norėdami juos grąžinti, turite atlikti profilaktinę priežiūrą ir laiku išnagrinėti stuburo kreivumą. Patologiją tvarko ortopedas, vertebrologas ir neurologas. Viskas priklauso nuo kreivumo ir su tuo pačiu patologijų buvimo.

Paprastai, ji turi keletą vingiu kiekvienas iš jo skyrių, kuris yra toje sagitalinė plokštuma (vaizdas iš šono).

Fiziologiniai nugarkaulio kreivės

• Gimdos kaklelio ir juosmens lordozė. Formuojamas vaiko fizinio vystymosi procese, kai jo varomieji gebėjimai plečiasi (jis pradeda laikyti galvą ir sėdėti). Yra išgaubtos stuburo priekinės.
• Krūtinės ir sakralinė kifozė formuojasi gimdoje, kūdikis jau gimė su jais. Pateiktas išgaubtas iš užpakalio.

Frontalinėje plokštumoje stuburo linija eina išilgai kūno vidurinės ašies. Aktyvus ir teisingas kūno laikymas kosminėje erdvėje yra laikomas.

Stuburo deformacija lemia patologinės padėties vystymąsi ir atvirkščiai.

Ligos tipai

Kokie stuburo deformacijos tipai? Kas dažniausiai sutrikdo šiuolaikinį žmogų? Skoliosas vystosi priekinėje plokštumoje. Tai yra nugarkaulio kreivės kreivumas, palyginti su vidurine linija į dešinę arba į kairę.

Į sagitaliniu plokštumoje, fiziologinio lanko padidėjimas vingiu (hyperlordosis, hyperkyphosis), išnykimą arba mažinimo atlankos (užlenkimo) ir kartu kreivumą, derinant dviem kryptimis (lordoskolioz, kyphoscoliosis).

Kodėl pasireiškia lenkimas?

Stuburo deformacijos priežastys gali būti įgimtos ir įgytos. Įgimta etiologija susijusi su nugarosindikų patologija:

• Struktūrinių komponentų neišvystymas.
• Papildomi elementai.
• Gretimų stuburo kūnų sujungimas.
• Negaunamas lankas.
• Pleišto forma.

Gautos deformacijos priežastys stuburo gali būti:

1. Sistemingai klaidinga laikysena.
2. Riketo (kalcio balansas organizme yra sugadintas, kaulai tampa trapūs).
3. Stuburo tuberkuliozė.
4. Poliomielitas.
5. Osteochondrozė ir osteodystrofija.
6. Cerebrinis paralyžius.
7. Traumos, išvaržos ir stuburo navikai.
8. Pleuritas yra kvėpavimo sistemos patologija su sunkiu skausmo sindromu. Paprastai yra paveikta viena pusė, ant kurios pacientas meluoja. Stuburo kolonėlės apkrova krūtinės srityje yra netolygi, atsiranda kreivumas.
9. Vienos apatinės galūnės sutrumpinimas - apkrova paskirstoma netolygiai.
10. Vienos rankos ar kojos nebuvimas ir dėl to - pusiausvyros pažeidimas.
11. Silpna raumenų masė, kuri negali atsispirti stuburo kreivumui.
12. Psichikos sutrikimai (depresija, kai pečiai ir galva nuolat nuleidžiami).

Nugarkaulio kreivė gali turėti įtakos bet kuriam jos departamentui.

Kaklo stuburo deformacija

• Kreivakaklystė - patologija, kurioje pastebėta tuo pačiu metu pakreipimo galvą į vieną pusę ir Tvist kaklo į kitą.
• Kifozė - kaklo kreivumas į nugarą. Tai retas reiškinys.
• Lordozė - fiziologinio posūkio stiprinimas. Kaklas ištemptas į priekį, pečiai yra apvalūs, išsivysto apkaba.

Įgimtos blauzdikaulio priežastys:

1. nenormalus vaisiaus gimdos padėtis;
2. gimdymo trauma;
3. spazmas ar kaklo raumenų sutrumpinimas;
4. įgimta gimdos kaklelio slankstelių patologija (Klippel-Feil liga);
5. 1-ojo gimdos kaklelio stuburo pamaininimas.

Gimdos kaklelio stuburo deformacijos priežastys:

• koreguojantis torticollis - kai vaikas ilgą laiką neteko pozicijos lovoje;
• kompensacinis - su uždegiminėmis ausies ligomis, gleiviniais procesais kakle (vaikas išlaiko sergančią pusę ir nukreipia galvą į sveiką);
• pirmojo gimdos kaklelio slankstelio lūžis, išsiplėtimas arba pakilimas;
• osteomielitas, tuberkuliozė, tretinis sifilis - sunaikinami slanksteliai, susidaro ašine deformacija.

Vėžlio liga gydymas

Konservatyvūs metodai:

1. masažas;
2. gydomoji gimnastika;
3. gydymas pagal padėtį;
4. fizioterapija;
5. vandens procedūros baseine naudojant ratą naujagimiams;
6. dėvėti apykaklę, kuri sutvirtina gimdos kaklelio stuburą.

Chirurginis gydymas atliekamas nesant konservatyvaus poveikio:

• myotomija - kaklo raumens skylimas;
• plastikas (raumens pailginimas).

Kifozė ir lordozė gydomos konservatyviais metodais (pratimų gydymas, masažas, vaistų anestezija, raumenų spazmų pašalinimas).

Kraujagyslių skyriaus pažeidimai

Kifozė yra kartu su deformacija padidėjusio fiziologinio lenkimo forma. Yra patologinis lenkimas atgal, kai susidaro apvali nugara. Dažniau pasireiškia įgimta stuburo kifotinė deformacija.

Krūtinės kifozės priežastys:

1. Silpnas raumenų korsetas, kuris neturi laiko formuoti po pagreitinto vaiko augimo.
2. Ankstyvas rachitas (iki 1 metų) - veikia krūtinės ląstos ir juosmens dalijimus. Deformacija dingsta nugarinės padėtyje (nefiksuota kreivė). Patologinio lenkimo sunkumas sustiprėja, kai vaikas sėdi ir kyla ant kojų.
3. Vėlyvasis rachitas (5-6 metai) - išsivysto fiksuota kifozė ir kifoscoliozė.
4. Osteochondropatija stebima 12-17 metų amžiaus. Dažniau patiria berniukų. Medicinos pasaulyje vadinama Sheyerman-Mau liga. Sukuriami distrofiniai pokyčiai slankstelių ir tarpslankstelinių diskų kūnuose. Sukurta stacionarioji pleišto formos stuburo deformacija.

Krūtinės kifozės gydymas

Riki deformacija gydoma konservatyviai: plaukimas, vitaminų terapija, pratimai, spygliuočių vonios, masažas, dėvi specialų trijų taškų korsetą. Liga gali išnykti be pėdsakų.

Nepilnamečių kifozė gydoma sudėtingai: masažas, specialios pratimai raumenų korsetui stiprinti, osteoartikuliarinės sistemos vaistų formavimo trofizmas. Dažnai būtina naudoti chirurginius gydymo metodus: įvairius instrumentinio fiksacijos mechanizmus stuburo srityje.

Juosmens stuburo deformacija

Lordozė - stuburo slankstelio kreivumas su išgaubtu išdėstymu priekyje. Terapija grindžiama kovos su liga, kuri sukėlė kreivumą. Naudokite tempimą, specialų paciento stilių, fizioterapijos procedūras, pratimo terapiją ir bendrojo atstatymo masažo kursus.

Juosmens lordozės priežastys:

• deformacija, skirta kompensuoti raupų ir tuberkuliozės kifozę;
• šlaunų išsiplėtimas, atsiradęs gimdymo procese;
• klubo sąnarių sutrikimai.

Skaoliozė - stuburo deformacija: įgimtas ir displazinis

Skaidulinės skiloidinės deformacijos gali turėti įtakos bet kokiam stuburo lygiui ir paveikti keletą sekcijų, todėl S formos iškraipymai. Liga yra jautresnė prieš pubertacines merginas.

1. Įgimta skoliozė susijęs su kelių slankstelių, papildomų slankstelių buvimas, slankstelio anomalija konstrukciniai elementai, sintezės buvimą. Tai atsiranda mažiems vaikams iki 1 metų amžiaus. Lėtas progresas, lenkimo linijos nėra aiškiai ryškios.
2. Disliprozinis skoliozė susidaro patologinėje lumbosakrinės dalies padalijime. Jis randamas 9-11 metų amžiaus ir greitai pasiekiamas. Kreivės linija stebima juosmens srityje.
3. Neurogeninio pobūdžio skoliosis išsivysto dėl poliomielito, syringomyelia, miopatijos. Toks vystymosi mechanizmas yra susijęs su nugaros smegenų spenelių pažeidimu. Veido funkcinis raumenų trūkumas. Lygiagrečiai vyksta distrofiniai pokyčiai.
4. Riketo skoliozė. Dėl kalcio metabolizmo pažeidimo kaulinis audinys tampa minkštas. Esant statinei apkrovai, padidėja fiziologiniai posūkiai. Kai kūnas yra neteisingoje padėtyje, skoliozė greitai formuoja erdvę.
5. Idiopatinis skoliozė yra dažniausia stuburo deformacija. Yra daugiaveiksnė liga: sutrikusi augimo tempas stuburo, nervų sutrikimus, aktyvus laikotarpis augimo vaikų ir padidėjusio fiziologinio streso dėl skeletas. Endokondrantų kaulų susidarymas slanksteliuose pažeidžiamas, po kurio vyksta osteoporozės ir stuburo sutrikimų atsiradimas.

1965 m. V. D. Chaklinas radiologiškai nustatė 4 laipsnius deformacijos stuburo į skoliozę:

• 1 laipsnis - 5-10 laipsnių;
• II laipsnis - 11-30;
• 3 laipsnis - 31-60;
• 4 laipsnis - daugiau nei 61 laipsnių.

Skoliozės klinikiniai požymiai:

1. Kai 1 lygis stovint pažymėta silpnumas raumenų korsetas nugaros ir pilvo sienos, skirtingo lygio pečių, menčių kampai yra skirtinguose lygmenyse, asimetrija juosmens trikampiai. Krūtinės ląstos kreivumas labai, juosmens - raumenų priešingoje pusėje antspaudo, kuris taip pat gali būti vertinamas ne apie kūno priekį nuolydžio. Rentgeno spinduliuotės rotacijos požymių nėra. Dugnas yra horizontalioje plokštumoje. Nugarinėje padėtyje nugaroje atsiranda pilvo raumenų silpnumas.
2. Antrame laipsnyje vizualiai nustatoma S formos stuburo kreivė. Yra krūtinės stuburo sėdynės, yra krūtinės ląstos deformacija. Mėginys su nuolydžiu parodo, kad šonkauliai yra vienoje pusėje arba juosmens raumenys. Progresavimas tęsiasi, kai vaikas auga.
3. Trečiajame laipsnyje nustatomas ryškus skeleto deformacijos. Akivaizdžiai matomas šonkaulių kupolas ir įbrėžęs baseinas. Pečių linija sutampa su dubens linija. Stuburo veninė splemento suspaudimas. Kvėpavimo sistemos dalys gali būti nukrypimų.
4. Ketvirtajame laipsnyje pastebima didelė viso bagažo deformacija. Augimas sustoja, vidinių organų santykis yra sutrikęs. Nugaros smegenų suspaudimas sukelia paresiso vystymąsi. Apie rentgenogramą identifikuojami pleišto formos slanksteliai.

Skaoliozė yra rimta liga, galinti sukelti nuolatinę negalią (negalia).

Skoliozės gydymas mažiems vaikams

Pradinėse stadijose turėtų būti nustatytos stuburo pažaidos vaikams. Tokiais atvejais reikia tik laikysena, mankšta, plaukiojimas, tinkamai organizuoti darbo vietos, tinkamos darbui ir poilsiui, tinkama mityba laikymosi korekcija.

Ne chirurginis gydymas siekiama nustatant teisingoje padėtyje stuburo dėvėti korekcinių petnešos, naudotis nugaros raumenis ir pilvo. Vaiko kambaryje turi būti speciali lova su standiu čiužiniu ir ortopedine pagalve.

Antrasis laipsnis yra traktuojamas konservatyviai, proceso progresavimu vaikai siunčiami į specializuotas sanatorijas. Planuojamas neoperacinio gydymo kursas ortopedijos skyriuose.

Naudojamas traukos metodas su šonine trauka. Šis gydymas trunka 2-4 mėnesius. Pratęsimas dažnai yra priešoperacinis pasirengimas trečiajame ir ketvirtajame etape.

Gautas korekcijos lygis greitai nustatomas specialių įrankių pagalba.

Indikacijos chirurginiam gydymui

• Estetinis defektas, trukdantis suaugusiesiems ar mažam pacientui tėvams.
• Kreivio kampas yra didesnis nei 40 laipsnių kampu, bet su neužbaigtu augimu.
• Bet deformacija yra daugiau nei 50 laipsnių.
• Patvarios neurologinės komplikacijos ir skausmo sindromas.
• Deformacijos, kartu su širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų pažeidimu.

Chirurginio gydymo tipai

Yra 3 būdai: operacijos su priekine prieiga, su galine ir kombinuota. Operacijų esmė yra įvesti į stuburo metalines konstrukcijas, kurios gali būti statinės ir mobilios.

Dinaminio implanto privalumai: galima reguliuoti, kad būtų užtikrintas teisingas vaiko augimas, o jūs galite sportuoti. Dizainas nėra matomas iš išorės ir gali būti naudojamas suaugusiems žmonėms gydant sunkias nugaros smegenų deformacijas.

Tai leidžia jums nustatyti kreivumą ir sustabdyti jo eigą.

Stuburo kreivumo prevencija

1. Ankstyvas įgimta stuburo iškrypimo (ortopedijos egzaminas slaugos namuose atliekamas 1, 3, 6 mėnesius ar metus) ir jų korekcija.
2. Įgytų deformacijų nustatymas ikimokykliniame ir mokykliniame amžiuje medicininiuose tyrimuose ir atitinkamų priemonių jų koregavimui pritaikymas.
3. Valdykite savo laikyseną. Nuo vaikystės reikia mokyti vaikus tiesiai susilaikyti. Mokyklose turėtų būti stalai su reguliuojama stalo ir kėdžių aukščio. Darbo metu, norint išvengti statinio krūvio stuburo, būtina mažais pjūviais padauginti.
4. Laiko nustatymas rachito, poliomielito, tuberkuliozės ir tinkamo gydymo.
5. Prevenciniai bendrojo masažo kursai, skirti pasyviai raumenų korsetui sustiprinti.
6. Dirbdami sportui stiprinkite nugaros ir spaudos raumenis.
7. Plaukimas.
8. Jei nėra galūnių, būtina išspręsti protezavimo problemą.
9. Nešioti ortopedinė avalynė su skirtingo ilgio kojomis.
10. Keliant svorius, būtina tolygiai paskirstyti apkrovą abiem kūno dalims.
11. Tinkamai maitintis maistas turėtų būti subalansuotas baltymų, riebalų ir angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų požiūriu. Venkite perdozavimo ir svorio padidėjimo, kuris yra papildomas kaulų deformacijų vystymosi veiksnys.
12. Venkite ilgos pozicijos vienoje pozicijoje, organizuokite fizinį treniruotę.
13. Organizuokite tinkamą miego režimą. Lova turi būti nelanksti, o pagalvę geriau įsigyti ortopediją specialiu salonu.
14. Jei yra regėjimo sutrikimas, būtina pasikonsultuoti su akių skausmu (su sumažėjusia regėjimu asmuo gali priversti pasislinkti, ištempti kaklą ir sustiprinti gimdos kaklelio lordozę).
15. Kova su depresija ir apatija.
16. Laikykitės atsargumo priemonių sužalojimo prevencijai.
17. Laiku gydyti išvaržą, osteochondrozę, stuburo navikus.

Laiko gydymas gali visiškai pašalinti stuburo deformaciją.

Šaltinis: http://.ru/article/349441/deformatsiya-pozvonochnika-vidyi-prichinyi-lechenie-i-profilaktika