Kaip gauti peršalimą

Kaip susirgti? sugauti šalta? Kaip sugauti šalto?

Atsakymai:

Nikita Stepanovas

1) valgykite gatvėje daug ledų arba gerkite daug šalto gėrimo. Nedėkite nedelsdami namo, bet per valandą ar dvi.
2) eikite gerti šalto alaus. Kitą rytą užtikrinamas tonzilitas
3) gerkite šaltojo pieno pakelį. išbandytas (atsitiktinai)
4) Valgykite nesuderinamus produktus. Kuris, manau, ne pasakoja, mano patirtis yra meilė.
Ar galite turėti kažką pasenusią, pieną, grietinę ar varškę. Jei tai gerai travanulo, tada temperatūra 37-38 bus skoknet. Jūs pertraukai vieną kartą ir guli sau lovoje, žiūrėdami televizorių ir ryžių pyragą
5) Veiksmingas būdas yra gauti gripą. Susirgti geležimi! Nuo vakcinos - pusiau miręs virusas, bet jis veikia kūno vseravno, todėl karščiavimu, sloga ir tt - jeigu! Į mane daugelis draugų užsikrėtė, dabar visi ranka ant lovos. Beje, vakar mergina taip pat įsitvirtino, rezultatas - šiandien ji uždėjo nosį, 3, ... vyks ligoninėje.
6) Galite valgyti opiatus. Temperatūra pakils ir kaifanesh tuo pačiu metu

7) Jodo lašas ant cukraus gabalo ir viskas turėtų būti gerai. Jei praryti šiek tiek daugiau
8) 10 pakelių ledų didelis. 100% angina. patikrinta, temperatūra 39.
9) Išrinkite raudoną pipirus iš pažasties (prieš atvykstant į gydytoją) ir nuvilkite į savo biurą... Temperatūra šokins tikrai... .
10) Sūdyti agurkai + pienelis + pomidorai + pienelis... tikrasis nuolydis.. .
11) Paimkite ledo, stiklą (nuo degtinės gėrimo (mažas (kaip E 50 ml))) Ledo byrėti, bet ne ištirpsta, kaip ledas, bet taip, kad tuo metu jis prarytas, užpilkite šaltu vandeniu ant stiklo į stiklinę, ir ledas. Su prakaitu ir nurijimu! šiek tiek zubki poboljat. Faktas yra tas, kad ledas neturi laiko šilti ir tirpsta jūsų viduje. Atskleiskite šaltą, tiksliau atšaldykite jus iš vidaus!
12) Paimkite keptuvės aliejų, kurį sušildysite tada geriate. Na, tai nėra labai skauda, ​​bet cheminis deginimas nuo krūtinės anginos negali būti išskiriamas, temperatūra ten yra, o gerklė yra raudona.
13) Pirkimas Rondo arba Holz, o žiemą kvėpuojant pro burną. 10 minučių nuolatinio kvėpavimo gali pakelti temperatūrą iki 3, , patikrinti. Iš minusų - skauda mano gerklė. Iš 2 savaičių privalumų, ORZ bet =)
14) Įrašykite seną karšto vandens, ant riešo. Lipkite į jį savo pirštais, palaukite, 3-4 minutes, tegul jūsų kojos raspryatso. Tada išeik, išspauskite kojines, vėl jas įjunkite ir smūgiuokite į bendrą spindulį, kuri nėra uždaryta. Sulaikykite betoną 5 minutes ir tada nuslysti. Įrodyta!
15) Vėjas. Šalta / kieta Svarbiausia - labai malonu dirbti. Oras yra šaltas geležies. Per pusvalandį ir rytą turite raudoną gerklę.
16) pigus vincika ir tada nuėjo pas gydytoją. bendras = padidintas slėgis ir temperatūra
17) Valgykite zdarmas ir gerkite mineralinį vandenį. Užtikrinama temperatūra iki 40.
18) Gerkite arbatą su avietėmis ir nedelsdami bėgu į gatvę. Palaikykite ten pusvalandį, giliai kvėpuoti šalto oro burnoje. Vykdykite, kad įsitikintumėte, jog tai dar stipresnė. Ir svarbiausia, kojos turėtų būti šalta. Žinoma, jums reikia suknelė minimalus.
Kai ateina namo 100% tikimybės gerti COLD PIENO. Ir jei jūs nesate terminatorius, tada po to ryte turėsite didelių problemų.
5 iš 5 žmonių serga šiuo metodu.
19) Yra ir kitas būdas: nutildyti juosta ir vaikščioti aplink dideles dilgutes. Bėrimai ant odos ir temperatūros garantija!
20). Taip pat galite įdaryti 1 puodelį cukraus kubeliuose. jodo lašas ir valgykite. Garantuojama 1 dienos temperatūra! Ir jei jums pasisekė, tada gausite 2 už
21) atsikvėpti gerklėje druskos ir kvėpuoti per burna lango, tavyje yra visi bronchito simptomai, ir nebus iš tiesų ne liga

Grigalius Ivanovas

Valgo sniegą, patenka į skylę ...

Karalienė Lu

Nusiplaukite galvą ir sėdi po langu.

Sabina)))

eikite miegoti be antklodės bent 2-3 valandas

Paukštis

čia jūs nežinote, kaip susigrąžinti.. .
Leisk man jus paragauti?

n. su su šlapia galvute po ventiliatoriumi negalima... pas mus, todėl klasiokas mirė nuo meningito ...

Evgenija Малюкова

Šlapias savo galvą ir paleiskite priešais namus basomis ant sniego. bent jau sloga ir karščiavimas. Kaip maksimalus, pneumonija. minigitas ir kiti džiaugsmai.

Denisas Sychevas

Nuoga gatvėje išeiti ir chill jūs pateikėte, ir jei jis yra rimtas tada kažką iš šaldiklio ir kreipėsi į grudaku ir palaikyti 5-10 minučių. Tiesiog nepersistenkite. Ir naktį užrakinkite langą.

Dmitrijus Шемяхин

Ne taip smagu neseniai pasireiškė laringitas ant šaltojo fono, jis tyliai vaikščiojo 4 dienas.

Ruslanas

paimkite šaltą pieną vienu gurkšniu. bet geriau pagalvokime, kodėl. iš kurio tu eini nuo baimės. jūs tiesiog perduosite karą už savo priešininką... atsipalaiduoti atsipalaiduoti karas negyvena

paslaptingas nimfa

pasiimti šalto dušo, gali jums padėti ...

Fozi

Na, tu duosi blyną. Kodėl tokie patarimai. Tai geriau simuliuoti, pavyzdžiui, šaltuoju, kaip įdėti šlapiąją galvutę į langą, kaip jums patartina, ir tada jūs tikrai galite apgailestauti. .
Ir geriau nereikia būti nesąmonė.

Володька Ржевский

Mano nuomone, jau esate serga.

POTAPUF De_Forge

Kažkas kelia nerimą. Jums nereikia tirti be temperatūros nuo galvos ligos specialisto. Kontrolės dieną mano dukros temperatūra pakilo nuo susijaudinimo. 4 valanda ji tikrai serga. Tada per valandą grįžo į normalią. Aš nežinau mokymo metodo.

hkey_ naudotojas

Aš kiekvieną kartą - aš nustebau žmones)))))

Julija Ocheretenko

Jei norite susirgti sau, tada jau esate serga !!!

Semionas Polikarpovas

su plikomis krūtinėmis, eikite per pusę valandos

Glebas Nikolajevas

Kodėl tu turi susirgti?
Ką tėvai nerimauja dėl vaistinės, vaikščiojo aplink tuščiąsias pinigus, kurių jiems reikia.
ZAAKACHCHEMEMM ??

Севастьянова Svetlana

Padėkite kojas į baseiną ledo vandeniu ir laikykitės 5-10-15 minučių, PATIKRINTI !!!
5 dienos nevažiavo į mokyklą
Pabandykite tai dirbti !!!

Sofija Кушнир

KODĖL

Катюша Ульянова

10 VEIKSMAI, KAD PRAUDZIU:
1 būdas: Cukrus, rafinuotas (arba duona) 1 lazdelė vieną lašą
jodas. Temperatūra 3, jausite tik gerai. Tik palaiko
ne ilgiau kaip 1 diena.
Atsargiai: galite gauti apsinuodijimo, visi turi skirtingus organizmus ir
Nejautra gali nukristi, jei širdis silpna
2 būdas: sėdėti žiemą po atviru langu plika ir šaukti, kad
gal vzbredet)
Atsargiai: kaimynai gali skųstis)
3 būdas: nusipirkti "Rondo" arba "Holt" ir kvėpuoti per burną
langas žiemą. 10 minučių nuolatinio kvėpavimo gali pakelti temperatūrą iki 3, , patikrinti. Iš minusų - skauda mano gerklė. Tačiau nuo PRO iki 2 savaičių ARI.
4 būdas: kyla pieštuko švinas (ne spalvotas pieštukas)
temperatūra yra iki 3, -38, bet tik 3-4 valandas.
Atsargiai: galite užspringti ar apsinuodyti sau
5 būdas: tiesiog šaltą pieną gerti ir vaikščioti
6 būdas: mums reikia: plaukų džiovintuvas 1 vnt. Termometras 2 vnt. Lemputė
1 vnt.
Taikymo būdas:
Paimkite termometrą, pašildykite lemputę iki pageidaujamos temperatūros).
Šilti plaukus su fenomenu)
Važiuokite tėvui skundą dėl gerklės, pateikite termometrą.
7 būdas: mums reikia: vonia 1 vnt., Kibiras 1 vnt.
Taikymo būdas:
Važiuokite tėvui ir skųskite pilvo skausmą
(apsinuodijęs), o tu dabar esi stiebas. Iš anksto įvesdami vandenį į kibirą, jūs
eina į vonią ir lėtai (kaip jerks), su pakuotas garsų, išlieti vandenį iš į vonia out su asmens samtelis kaip jei jūs priversti valgyti tai, ką mes
duoti mokykloje.
Misija įvykdyta. ir todėl galite sėdėti 2-3 dienas
8 būdas: tegul jis pasirodo, yra kuklus, bet.. turėti savo pažasmes
druska (arba česnakai ir matuoti temperatūrą - iki 39
podskachet
9 būdas: paimkite keptuvę aliejuje ir tada geriate. Na, ne daug skaudžių, bet cheminių. dega nuo gerklės ir neatskyrė temperatūros ir turi raudoną gerklę.
Atsargiai: labai gerai galite sudeginti visus vidinius. (kažkoks sadistinis metodas)
10 būdas: paimkite ledą, stiklinę. Ledo byrėti, bet ne ištirptų, pavyzdžiui, ledo gabaliukų, užpilkite 1 \ 6 stiklo šalto vandens, ir įrideno
ledas. Su prakaitu ir nurijimu! Faktas yra tas, kad ledas nėra
turi laiko sušilti ir tirpsta jūsų viduje. Išskirkite šaltą šaltinį, tiksliau atvėsdami jus iš vidaus
* Ir taip iš manęs: gerkite daug šalto vandens su ledu *

Kaip gauti šalto?))

Atsakymai:

Aleksandras Trofimovas

palauk pusvalandį karštu dušu... ir tada užpilkite šalto pepsi ir sėdi priešais atvirą langą
jei jums pasisekė - dvišalis plaučių uždegimas
ir jei visiškai pasisekė - negalima išpumpuoti

Dey Lobos

Paklausk chukchi kosulį

kupranugario laukai

šaltis yra kaip ...

Ilya Derevnev

laukti šaldytuve

Maria Marinenko

Į eilę į savivaldybės ligoninę pasirodyti! Ne vien tik tu nesirinksi!

Ksenija

Ledai valandoms valgyti, vonioje yra šalta plaukti, bet kodėl? Jūs sinusitas bus pasiimti vėl, ir jis bus ten kapets LOR skyrius labai skausminga nosis plaunama, aš nebuvo sužeistas man, bet kai apžiūrėjo gydytojas ten, vaikai verkė ir visi, aš ne patarti

Nastya Kotova

paimkite mintinę kramtomąją gumą į burną ir gerkite ledinį vandenį.

Tatjana Андреева

Ar nenorite eiti į mokyklą? )
Apskritai, nesijaudink į kūną. Ir mokykis geriau. Pabandykite bent jau. 9, į 11 klasę bus bet egzaminas ir jei jūs neturite praeiti, manau, 11 gyvenimo metų praleido veltui.

TNS KSU

sugauti šalta

Galina Zhigunova

Koks siaubas dėl tam tikros mokyklos! !
Gauk šalto ir sveika negalia! !
Ligos, atsirandančios kaip šalčio komplikacijos

Paprastai nereikia pasikonsultuoti su gydytoju su šaltais simptomais. Simptomai, pavyzdžiui, sloga, gerklės skausmas ir nuovargis daugeliu atvejų, yra jų pačių, o ne sukelti peršalimo komplikacijų. Jei turite labai didelį skausmą visą kūną ir temperatūra viršija 39 ° C, greičiausiai turite gripą. Geriau kreiptis į gydytoją apie gripo simptomus. Narkotikai gali sutrumpinti gripo trukmę.

Bet kartais yra ir kitos, rimtesnės šalčio komplikacijos:
Sinusitas
Astmos priepuoliai
Bronchitas
Ausies infekcijos

Be to, jei turite tokių lėtinių ligų kaip astma, lėtinis bronchitas ar emfizema, kvėpavimo takų ligos simptomai gali praeiti kelias savaites po peršalimo praėjo. Apsvarstykite kai kurias dažniausiai pasitaikančias peršalimo komplikacijas. Taip pat mes apsvarstysime, kokiais požymiais reikia kreiptis į gydytoją.
Uždegimo komplikacijos - sinusitas

Sinusitas - gilinančių membranų uždegimas, padengiantis paranalinius sinusus. Ši šalčio komplikacija lemia tai, kad nosies sinusų gleivinės liaukos išskiria daugiau gleivių. Tada nosies ertmės yra užblokuojamos, atsiranda sąstingis ir nosies užgulimas. Jei šaltis praeina ilgiau nei savaitę, skausmas yra šalia nosies srityje, galvos skausmas, skausmas viršutinėje žandikauliai, uždegimas iš nosies, kosulys, storas geltonas ar žalias iš nosies išgėrus, ir jūs turėtumėte kreiptis į gydytojas. Galbūt tokia šaltojo komplikacija kaip sinusitas.

Uždegimo komplikacijos - astmos priepuoliai

Jei turite astmą, šaltis gali sukelti grūstis ir kosulį, atsiradusį dėl būtinybės pašalinti gerklų ir plaučių gleives. Iš pradžių esant astmos priepuoliui gali būti sausas kosulys ir švokštimas. Be to, dusulys, krūtinės ląstos jausmas, kosulys - visa tai yra šalčio ir astmos komplikacijų derinys. Jei manote, kad pablogėja būklė, atlikite gydymą pagal astmos gydymo planą. Jei vis dar blogiau, nedelsdami iškvieskite gydytoją arba kreipkitės į gydytoją - peršalimo komplikacijos astma gali būti pavojingos.

Uždegimo komplikacijos - bronchitas

Ūminis bronchitas yra uždegimas ir kvėpavimo takų dirginimas, kurį sukelia bakterinė ar virusinė infekcija. Esant bronchitui per kosulį, gali būti ryškios storos geltonos gleivės, kartais su kraujo venomis. Nepaisant to, kad tai yra gana rimta peršalimo komplikacija, daugelis išgyvena be gydymo. Jei simptomai išlieka ilgiau nei savaitę arba yra dusulys, nedelsdami iškvieskite gydytoją arba kreipkitės į gydytoją.
Uždegimo komplikacijos - gerklės skausmas ir tonzilitas

Su peršalimais dažnai skauda gerklė. Dėl skausmo gerklėje sunku nuryti, o su peršalimo komplikacijomis dažnai nematote alkanų. Bet jei šalutinis gerklės skausmas yra sukeltas viruso, tada ūminis faringitas yra įprasta bakterinė infekcija, kurią sukelia bakterijų streptokokas. Vienodai skausmingą tonzilitą gali sukelti ir virusas, ir bakterija (paprastai Streptococcus pyogenes). Tai taip pat gali būti uždegimo komplikacija.
Paprastųjų šalčio ir ausų infekcijų komplikacijos

Virusai sukelia iki 80% ausų infekcijų, ir antibiotikai jo jokiu būdu nedaro. Todėl ausų infekcijos gali būti priskiriamos prie kitos rūšies komplikacijų dėl šalčio. Bet jų gali sukelti bakterijos. Bakterinės infekcijos sukėlėjas? paprastai yra bakterijų streptokokas, kuris kasmet tampa daugiau kaip 7 milijonų ausų ligų atvejų priežastimi. Ausų ligos simptomai: skausmas ausyse, miego sutrikimai, skaidrus arba geltonas gleivinės iškrovimas iš nosies, žema temperatūra (žemiau 38 ° C) ir išleidimas iš ausų.
Galimi ir labai rimtos ligos: glomerulonefritas, įgyta širdies liga, reumatas, reumatoidinis artritas, dėl kurio atsiranda 100% negalia.

Egor Petkun

Uždegimas plaučius.

Aleksejus

12 valandų per dieną, skauda galvą, patikrinkite temperatūrą.
Aš nežinau, kokia temperatūra turiu, bet galva skauda!

Kaip aš galiu susirgti vienai dienai namuose?

Kartais labai nereikia kažkur eiti, praleisti tą ar tą įvykį, tačiau to nėra priežasčių. Galite pabandyti įsivaizduoti ligą ar netgi tikrai susirgti.

Norėdami išryškinti ligą arba pasiimti šaltai, pasirinkite tik tu. Simuliacijos parinktis, žinoma, yra saugesnė, tačiau ji turi mažiau ilgalaikį poveikį, ir jei jums reikia, kad jūs tikite, kad iš tikrųjų esate serga, yra pavojus, kad tokio plano tiesiog nėra dirbs.

Modeliavimas

Rasti savo namuose, nuo ko jūs čiaudės. Pavyzdžiui, tai gali būti tabakas, geranijos lapai, pipirai. Tai turėtų veikti. Tiesa yra gana trumpą laiką. Galite paliesti savo akis (tušas ant rudos tušo ar ką nors kaista), nes gausus ašarojimas yra pirmasis ligos požymis. Be to, druskos druska gali būti drėgnas, be to, tinka ir šildomasis tepalas. Kai matote temperatūrą, ji bus didelė. Magnio sulfatas vakare prieš miegą neleis jus iš ryto, nes jei po tokio vaisto ryte geriate stiklinę vandens, visą dieną tualetu jūs garantuojat.

Be to, galite padidinti savo spaudimą. Pirmasis variantas yra tai, kad jums reikės gerti daugiau nei du puodelius kavos (bet jis visai neveikia) arba prieš sustandant slėgį, pakartotinai ištempkite kojų veršelius.

Yra labai populiarus būdas susirgti. Pabandykite atsisakyti cukraus jodo lašo ir valgyti. Iš to temperatūra pakyla. Bet jei jodo trūkumas jūsų organizme, tai neveiks. Be to, pagrindinis metodas nėra tinkamas, nes jis yra pernelyg pavojingas.

Kaip tikrai susirgti per vieną dieną

Yra vienas sunkus būdas - šildyti plastiką ir kvėpuoti per jį. Jums suteikiamas sausas kosulys ir apsinuodijimas. Galite sudeginti burną labai šiltu aliejumi. Bet kokiu atveju raudonasis gerklė garantuoja sergančiam žmogui. Įprastą hipotermiją galima sutvarkyti drėgnas kojas ir kojines lediniame vandenyje. Padėkite ant kojų švelnias kojines ir batus ir drąsiai eikite lauke. Tokiu pėsčiomis nereikia dėvėti skara.

Be to, jūs galite išeiti iš šalto ir kruopščiai atvėsti ten. Po mokymo ar bėgimo, pavyzdžiui. Vis dėlto galite užsikrėsti ne tik banalu bronchitu, bet ir sunkia pneumonija. Alus su ledais ar ledais su lediniu mineraliniu vandeniu yra taupiau, bet ne mažiau veiksmingas.

Jei turite nuolatinį troškimą tyčiniu savęs žalojimu įvairiais būdais sau, važiuodami į psichiatrą taip pat galite gauti savo ligos liudijimą. Šis metodas, žinoma, yra komiksas, tačiau kiekviename pokštui, kaip sakoma, yra tiesa.

KakProsto.ru

Kaip apsisaugoti nuo rudens šalčio, o ne susirgti

Pereinamuoju laikotarpiu nuo žiemos iki vasaros yra nusipelnęs rekordininkas, turint omenyje peršalimo ar gripo žmonių skaičių. Šiuo metu yra SARS, ūminių kvėpavimo takų infekcijų, gripo ir gerklės skausmas. Norint to išvengti, reikia žinoti, kaip rudenį nesirgti. Čia nėra nieko sudėtingo: reikia imtis atsargumo priemonių, sustiprinti savo imunitetą, suknelę pagal orą. Daugeliu atvejų atsiranda peršalimas dėl asmens neatsargumo.

Kaip sumažinti peršalimo riziką rudenį

Yra daug svarbių veiksnių. Padės:

1. Galia. Mokslininkai įrodė, kad yra ryšys tarp to, ką valgome, ir rizika, kad pradėsime susirgti peršalimu. Pavyzdžiui, saldžiai pritraukia mikrobus dėl didelio sacharozės kiekio, kuris yra daugelio mikroorganizmų maistinė terpė. Apsauginis poveikis yra maistas, kurio sudėtyje yra daug baltymų: žuvis, varškė, vištiena. Nepamirškite peršalimo infekcijos maisto su dideliu geležies kiekiu (grikių, mėsos, granatų).
2. Kojos yra šilta. Dažniau dėl šalčio dėl kojų atsiranda šaltis. Ši būklė yra optimali peršalimo atsiradimui, todėl svarbu apsirengti ore, kad kojos, galva ir rankos būtų gerai izoliuotos.
3. Dažnai nusiplauk rankas. Jie nuolat bendrauja su kitais objektais, kuriuose yra infekcija, todėl padidėja susirgimų pavojus. Per pavojingą peršalimo laikotarpį, po pėsčiųjų svarbu reguliariai nusiplauti rankas.
4. Praskalauti nosį, akis. Kad nebūtų užsikimšusi šalta, būtina išvalyti infekcijos prasiskverbimo į kūną būdą. Paprastai jis pasireiškia per kvėpavimo organus (nosį ir burną) arba per gleivinę (akis). Skalbimui geriau naudoti jūros vandenį, izotoninį druskos tirpalą. Procedūra turėtų būti 2-6 kartus per dieną.
5. Vėdinkite kambarius. Gaivus oras kietina žmogaus kūną, stiprina imuninę sistemą. Gydytojai pataria reguliariai vaikščioti, bet nepamirškite apsirengti oru.
6. Kontrasto dušas. Imuniteto grūdinimo ir stiprinimo būdas, kurį rekomenduojama reguliariai naudoti nuo peršalimo, o ne tik rudenį.
7. Eik į sportą. Tai būdas stiprinti imunitetą, apsaugoti nuo peršalimo. Tai padeda atsikratyti toksinų ir toksinų, pagerinti visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Įrodyta, kad tie, kurie užsiima sportu, serga nuo peršalimo daug rečiau.

Kaip ne susirgti nuo ligonio

Rudens laikotarpiu labiausiai peršalimo pavojus yra tas, kad infekcija gali būti perduodama iš asmens į asmenį. Jei nežinote, kaip rudenį susirgti, kad sustiprintumėte imunitetą, geriau bendrauti su kitais žmonėmis imtis apsaugos nuo infekcijos priemonių. Ši problema ypač aktuali moterims, kurios neseniai tapo motinomis: kūdikiui dar nėra stipraus imuniteto. Taip pat ir rizikos zonoje peršalimas - vyresni vaikai, kurie lanko mokyklą ir bendrauja su daugybe kitų žmonių.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Mama ir naujagimis yra viena visa ne tik dvasinio lygio, bet ir imuniteto klausimu. Yra žinoma, kad kūdikis pirmą kartą gauna apsaugą nuo peršalimo su pienu. Kūdikio sveikatą ir imunitetą veikia motinos sveikata, per kurią turėtumėte dirbti. Nėštumo metu ir po gimdymo, siekiant apsaugoti nuo infekcijos, reikia imtis šių veiksmų:

1. Skiepijimas. Visoms mergaitėms, neatsižvelgiant į trimestrą, rekomenduojama reguliariai skiepyti nuo įprastų štamų prieš peršalimo ir gripo epidemijas. Negalima to padaryti, jei nėštumo laikotarpis yra mažesnis nei 2 savaitės. Šiuolaikinės vakcinos nedaro žalos vaisiui ar motinai. Galite švirkšti ir maitinant krūtimi.
2. Bendras kūno stiprinimas. Stiprus imunitetas motinai - geriausias patarimas, kaip neuždegti rudenį. Norėdami tai padaryti, būtina stiprinti apsaugines jėgas, skatinti natūralius organizmo kovos su infekcinėmis ligomis būdus nėštumo metu.
3. Prevencija. Būtina pašalinti ar sumažinti bendravimą su sergančiais žmonėmis, nenaudoti jiems bendrų daiktų, net jei tai yra vyras. Neapsigaukite viešose vietose uždegimo epidemijos metu. Jei keliausi kur nors eiti, turėtum dėvėti kaukę (ją reikia keisti kas 2 valandas). Jūs galite tepėti nosies gleivinę Oksolinovo tepalą.
4. Kalbėdami su vaiku, būtinai padėkite savo veidą, laikykite rankas rankas, kad galėtumėte panaudoti, jei staigiate ar kosu.
5. Žindymas yra būtinas, net jei atsiranda peršalimas ir karščiavimas. Kartu su pienu kūdikiui perduodami antikūnai, kurie kovoja su infekcija.
6. Sekite atstumą, jei jau esate sergantis. Negalima sulenkti per arti kūdikio, ne pabučiuoti jį ant lūpų ar net ant kaktos.
7. Norint sumažinti šilumą, paracetamolis paprastai paruošiamas 4 kartus per dieną kas 6 valandas. Jis gali būti vartojamas net kūdikiams su peršalimo ligomis. Jei temperatūros nėra, galite pamaitinti savo kojas per naktį, šiltą drabužį padėkite ir lipkite po antklode.

Mažas vaikas

Rekomendacijos dėl to, kaip mokykloje neįkliūti į šalmą rudenį, nesiskiria nuo bendrųjų taisyklių. Vyresnių vaikų ir paauglių imunitetas nebeturi priklausomybės nuo motinos, todėl reikalaujama tokių pačių atsargumo priemonių kaip ir suaugusiesiems. Daktaras Komarovskis, garsus vaikų gydytojas, pateikia tokias rekomendacijas:

1. Šilti drabužiai ore.
2. Maistas yra daug vitaminų, baltymų. Mažiau saldus.
3. Dažnai nusiplaukite rankas ir vėdinkite kambarį, gerkite daug skysčių.
4. Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis.
5. Jei reikia, apsilankykite viešose vietose, kad dėvėtumėte kaukę, ozolino tepalą sutepkite nosine. Kai grįš namo, skalauti.
6. Paprasta sveikatingumo procedūra, reguliarios mankštos.

Ką daryti, jei manote, kad esate sergantis

Pirmieji šaltos ligos požymiai pradėti gydyti dėl ligos yra neįmanomi, todėl negalima sugriežtinti, kad nepakenktų būklė. Šios ligos simptomai pasireiškia karščiavimu, nosies užkimimu (sloga), gerklėmis, galbūt ausies. Asmuo jaučiasi lėtas ir pavargęs. Dauguma vaistų yra skirtos tik pašalinti peršalimo simptomus, tačiau jie ne visada išgydo pačią ligą. Blogiausiu atveju infekcija plisti, komplikuoja ir reikės vartoti antibiotikus.

Mūsų kūnas turi savarankiškai susidoroti su peršalimo ligomis, todėl žmogui svarbu ne atlikti jam visą darbą, o remti imunitetą. Norėdami apsisaugoti nuo gripo ar šalčio atsiradimo, turite greitai imtis apsaugos priemonių:

1. Padidinkite per dieną sunaudoto skysčio kiekį.
2. Valgykite natūralių peršalimo priemonių: medaus, česnako, svogūnų. Jie yra puikus antivirusinis, natūralus šalutinis poveikis.
3. Gėrimas vitamino kompleksu.

Gripo ir ARVI profilaktikos metodai namuose

Geriausias patarimas, kaip neapsaugoti lietingame rudenyje - prevencija. Tai yra labiau pagrįsta, kad visai nepastebima šalčio, o ne pasekmių gydymui. Be pirmiau išvardytų metodų, galima padaryti daug daugiau, kad būtų apsaugota nuo gripo ir peršalimo. Smulkiau apie prevencinius veiksmus:

• Gaukite vakcinuotą. Tai nėra gripo išgydymas, o mažos viruso dozės įvedimas į kūną paskatins mūsų organizmą sukurti antikūnus ir veiksmingai atsispirti. Injekcijos atliekamos pagal taisykles:

1. Vakcina skiriama kartą per metus. Po 12 mėnesių vakcina nebeveikia.
2. Pradėti inokuliuoti nuo 6 mėnesių iki 65 metų amžiaus. Po 65 metų, kaip taisyklė, jie įveda pneumokokinę vakciną.
3. Injekcijos vieta gali būti šiek tiek karta - tai normalu.
4. Vakcina gali išsiskirti purškalo pavidalu. Jo veiksmingumas yra mažesnis negu vakcinacijos.
5. Nėra peršalimo vakcinos. Geriausias būdas apsisaugoti nuo ligos - laikytis higienos taisyklių, stiprinti imunitetą, gerti vitaminų ir mineralų kompleksą.

• Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad alternatyvūs vaistai padeda išgydyti gripą ar šalti. Paprastai jie imasi ežiuolės, vitamino C, cinko, bet šiuo metu nėra mokslinio patvirtinimo apie jų veiksmingumą. Tuo pačiu metu pacientai atkreipia dėmesį į šių vaistų poveikį peršalimams:

1. Echinacea, pasireiškianti pirmu simptominiu katarinėmis ligomis, sumažina įprasto šalčio sunkumą, jo trukmę;
2. Cinkas gali sumažinti šalčio simptomus tik 1-osios jų atsiradimo dienos.

• Valgyk vištienos sultinį. Ši populiari peršalimo priemonė tikrai turi teigiamą poveikį kūnui. Jei pradėsite po pirmųjų gripo simptomų, tai gali padėti nugalėti infekciją arba susilpninti jo simptomus. Sultinys veikia kaip priešuždegiminis restauravimas, atpalaiduoja kūną ir virškinamąjį traktą.
• Daugiau poilsio. Norint sustiprinti imunitetą ar kovoti su peršalimu, organizmui reikia visiškai atsipalaiduoti. Turėtumėte susilaikyti nuo mokyklos ar darbo. Miego reikia skirti mažiausiai 8 valandas per parą. Miegokite patogioje vietoje, reguliariai vėdinkite kambarį.

Vaizdo rekomendacijos gydytojams: kaip apsisaugoti nuo peršalimo

sovets.net

Susiję straipsniai