Mityba vaiko užkietėjimui

Dažniausiai atsiranda sunkumų su žarnyno judėjimu. Coprostato priežastys gali būti alerginės, organinės, funkcinės, psichogeninės.

Kai kuriais atvejais kėdės atsigavimas yra pakankamai pakeisti vaiko mitybą, padidinti savo režimą geriamojo ir judėjimo aktyvumo, kitais jums gali tekti vaistus ar net operacijos. Bet bet kokiu atveju vaistas nuo vidurių užkietėjimo yra viena iš būtinų terapinių priemonių, kurios padeda pagerinti žarnyno motorinę funkciją.

Kaip suprasti, kad vaikas turi vidurių užkietėjimą

Tuštinimasis į naujagimio gali būti po kiekvieno šėrimo, bet net jei pasitaiko rečiau Tuštinimasis ir išmatos normalios konsistencijos, jis yra laikomas norma variantas, o ne užkietėjimas. Jei vaikas retai yra išmatose, jo virškinimo sistemos veikimo rodiklis yra bendra sveikatos būklė ir dujų išsiliejimas.

Jei dujos nenukrypsta, naujagimis kaprizingas ir stangrina kojas į pilvą, tai gali būti žarnyno sutrikimų ženklas. Tikrasis vidurių užkietėjimas atsiranda ketvirtoje vaikų iki vienerių metų amžiaus. Tai gali atsirasti dėl nenormalaus žarnyno struktūros. Patologija yra gana retas, tačiau būtina jį pašalinti chirurginiu būdu.

Daugeliu atvejų atsirado užkietėjęs funkcinis, tai yra, žarnynas yra sveikas, tačiau dėl nepakankamos inervacijos, motoriniai įgūdžiai yra mažesni. Vidurių užkietėjimo priežastis gali būti nepakankamas motinos mityba, per anksti įvedimas papildomų maisto produktų, skysčių stoka, antibiotikas, iš motinos pieno trūkumas. Su "alkanas" vidurių užkietėjimu, kūdikis praranda svorį, šlapimo pūslės ištuštinimas įvyksta mažiau kaip 10 kartų per dieną.

Jei tuštinimasis yra reta, ir vaikas yra neramus, atsisako valgyti, pilvas buvo patinęs ir jis neturi miegoti gerai, tai yra tikimybė, kad kreiptis į pediatras ir atlikti reikiamus tyrimus. Suaugusiesiems taip pat reikėtų rūpintis, jei kūdikiui būdinga kieta ir sausa išmatose.

Kai sutrinka ištuštinti, likusios dvitaškis išmatas ir išplėsti žarnyną, sukelia didelė gaubtinė žarna (per storąją žarną). Patologija gali pradėti formuotis nuo gimimo. Pažeidžiamas faktas, kad, bandydamas išmatuoti, kūdikis kietėja, verkia, tačiau išmatos neatsiranda.

Kaip išspręsti problemą

Jei kūdikiui užkietėjimas kilo, slaugos mama turėtų peržiūrėti savo mitybą ir pridėti daugiau produktų, kad yra silpni ir pašalinti užtikrinti maisto. Kūdikio virškinimo sistema dar nesubrendusi, todėl, kad suaugusiųjų organizmas yra lengvai virškinamas, vaikų žarnynas yra ne pagal jėgą.

Jei vaikas yra maitinami krūtimi, motinos turėtų valgyti daugiau žalio ir termiškai apdoroto daržovių ir gerti pieno produktų, mesti saldumynus, pašalinti iš dietos gleivinių sriubos ir košės klampus, želė. Paprastai vidurių užkietėjimo priežastis yra lėtas žarnų susitraukimas, dėl kurio nejudama išmatų masė.

Jei subalansuosite mitybą, galite pagerinti peristaltiką ir normalizuoti virškinamojo trakto veiklą

Užkietėjimo profilaktika turėtų prasidėti jau kūdikiams. Jei defekacija atsiranda retai, tada pusės metų vaiko maiste įvedama daržovių ir vaisių, įvairių kauliukų tyrė. Daržovės yra geriausiai atitinkančios runkeliai ir jų sultys, cukinijos, ir vaisių tyrės slyvų ar obuolių.

Kai kūdikis jau užaugo ir jo dietos jau yra beveik visiems produktams, būtina atkreipti dėmesį į tuos, kurie silpni žarnyne ir gaminti mažiau iš tų maisto produktų, kurie turi tvirtinimo turtą. Vaikų vidurių užkietėjimo produktų sąrašas nesiskiria nuo to, kas rekomenduojama suaugusiesiems su dietos terapija.

Vidurius poveikis žarnyne turi bet augalinio aliejaus (alyvuogių aliejaus, linų sėmenų, saulėgrąžų), pieno produktų, džiovintų vaisių, duonos miltų antrosios rūšies, daržovių ir vaisių sultis. Tvirtinimo savybės yra miltų produktai iš kviečių miltų, ryžių, stiprios arbatos, kakavos. Kilus vidurių užkietėjimui, vaikas taip pat turėtų laikytis savo naudojamų patiekalų temperatūros.

Tie gaminiai, kurie šaltesnis nei 15 ⁰S mažėjimą sekreciją skrandžio sulčių ir skatinti jo motorinės funkcijos, ir produktai, turintys temperatūrą virš 60 ⁰S Priešingai, dirgina skrandžio receptorius ir susilpninti jo motorinio aktyvumo. Štai kodėl rekomenduojama įtraukti į meniu patiekalus, kurie yra naudojami šalta forma, pavyzdžiui, okroshka, šalta mėsa, barščiai.

Šaltos vaisių ir daržovių sultys, rūgštaus pieno gėrimai, mineralinis ir gazuotas vanduo gerai veikia žarnyno judrumą. Rytais tuščiame skrandyje rekomenduojama gerti šaltu vandeniu su medaus šaukštu ar sultimis, o prieš einant miegoti gerti kefyru, kompotu.

Vaikas per dieną turi gerti daug skysčių. Galite pasiūlyti mineralinį vandenį, rabarbarų ar slyvų kompotus, daržovių sultinius ir sultis, laukinių rožių sultinį. Kuo daugiau vandens gėrė vaikas, tuo švelnesni išmatos, o tai reiškia, kad išmatos akmenys, lėtinantys žarnyno turinį, nėra formuojami.

Didžiulė dietos mityba yra skiriama maisto vartojimo režimui. Rekomenduojama valgyti mažomis porcijomis, bet kas 3 valandas. Taigi, vaikas nebus alkanas, virškinimo traktas visada turi darbą, o virškinimo sultys bus paskirstytos jau laiku.

Kokie produktai pagerina žarnyno judrumą?

Kaip užkandis, pageidautina, kad vaikui, sergančiam viduriu užkietėjimu, būtų siūlomos daržovių ir vaisių sultys ar bulvių koše. Juose esantis pluoštas ne tik padės normalizuoti virškinamojo trakto veiklą, bet ir pašalins iš organizmo toksinus, radionuklidus ir sumažins cukraus kiekį kraujyje.

Pluošto daug yra obuoliuose, abrikosuose, bananuose, mėlynės, melionai, dainos, greipfrutai, apelsinai, persikai, kriaušės, figos, džiovinti abrikosai, slyvos. Iš daržovių su užkietėjimu naudingi balti kopūstai, brokoliai, morkos, burokėliai, saldžiosios kukurūzai, lapų salotos, moliūgai, saldžiosios bulvės, špinatai.

Daržovės gali būti tiek žalios, tiek virtos ar kepintos

Daržovių salotos su augaliniu aliejumi yra naudingos. Pagreitina vinigretto judrumą, šiek tiek nudžiugintą gurkšnelę, kopūstų salotas, morkas ir obuolius, raugstą kopūstą, žalius žirnelius, moliūgų košę su medaus papildymu.

Vaikams iki trejų metų rekomenduojama duoti daržoves po virimo (virti virti, virti), nes tai mechaniškai virsta virškinimo trakte ir organizmas virškina šį maistą geriau. Vaikams nuo 3 metų jau gali būti šviežių daržovių ir vaisių (su oda).

Vaikams iki trejų metų rekomenduojama valgyti 19 gramų skaidulų per dieną, o berniukai ir mergaitės iki 9 metų amžiaus turi valgyti 25 gramus, o vyresniems vaikams - nuo 35 gramų. Daugelis mitybinės pluošto moliūgų ir saulėgrąžų, žemės riešutų, graikinių riešutų, pistacijų sėklose taip pat gali būti siūlomi vaikui kaip užkandis.

Į pagrindinį patiekalą galite patiekti duona su sėlenomis ar visaliomis grūduvais. Jame taip pat yra daug maistinių skaidulų ir pagerėja žarnyno variacinė veikla. Kashi geriau virti iš soros, grikių, avižinių dribsnių, kukurūzų, perlų miežių, kviečių, kviečių javų.

Bet iš manos ir ryžių košės, taip pat iš makaronų ir makaronų geriau atsisakyti, kol kėdė normalizuosis, nes jos tvirtinamos. Po žarnyno mikrofloros pokyčių gali pasireikšti vidurių užkietėjimas. Norint atkurti normalią florą, galite padidinti raugintų pieno gėrimų suvartojimą.

Būtina gerti kefyru, gyvu jogurtu, acidofiliniais produktais

Kokie gaminiai nerodo dujų susidarymo?

Jei, be užkietėjimo, vaikas padidina dujų susidarymą, būtina pašalinti indus ir maisto produktus, dėl kurių padidėja puvimas ir fermentacija virškinimo trakte. Nuo vaiko mityba yra būtina pašalinti žalias daržoves su dideliu kiekiu ląstelienos (pupelės, bulvės, kopūstai, ropės, ridikėliai), taip pat maisto produktų, kuriuose yra daug krakmolo lygio (mielių bandelių, juoda duona).

Tai nepagerina morkų, moliūgų, runkelių, cukinijų, žalių formavimosi, todėl juos galima saugiai vartoti su vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimas. Jūs negalite gerti gazuotų gėrimų, yra saldumynų. Skatina puvimo procesą, naudojant pernelyg daug gyvūninės kilmės baltyminius maisto produktus, ypač jei tai yra naktį.

Rekomenduojama gerinti skrandžio judrumą ir tuo pačiu metu nerekomenduoti meteorizmo.

• džiovinta duona arba skrebučiai;
• dietinė mėsa;
• košė (išskyrus mielių ir perlinių miežių);
• obuolių kiaušiniai;
• fermentuoti pieno produktai;
• apelsinų, obuolių, citrinų sulčių;
• abrikosai, slyvos, granatai;
• žalia arbata.

Kokios dietos rekomenduojamos vidurių užkietėjimui

Pridėjus maisto produktus, kurie stimuliuoja virškinimo trakto judrumą į dietą, per parą normalizuojasi žarnyno evakavimas. Jei po 10 dienų vis dar sunku išbėrimas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte sutrikimo priežastis ir paskirtų vaistus.

Vidurių užkietėjimas gali sukelti ne tik iš mitybos sutrikimų, bet taip pat ir dėl išsigimimo gaubtinės žarnos (polipų, sąaugų, navikai, helmintazių), ligų, skrandžio ir kepenų. Lėtinio ligų žarnyno išoriniu ūmaus etapas yra priskirtas dieta Nr 3, kurių sudėtyje yra tokio paties dydžio baltymų ir angliavandenių, kuri suteikia amžiaus norma, bet padidina augalinių riebalų turinį.

Kai prasideda pilvo pūtimas, reikia sumažinti paprastus angliavandenius

Jei žarnyne vyrauja fermentacijos procesai, tada nurodomas Nr. 4A, kuris riboja baltymų ir angliavandenių naudojimą. Jei yra kepenų ir kasos pažeidimas, pateikiama dietos lentelė Nr. 5, o jei yra gastritas ar pepsinė opa, lentelė Nr. 1. Šios dietos rekomenduoja mechaninį, terminį ir cheminį gleivių atspalvį ir todėl riboja šaltų indų, maisto produktų su pluoštu, žalių daržovių ir vaisių vartojimą.

Terapinę dietą, skirtą atsikratyti vidurių užkietėjimo, turėtų nustatyti pediatras arba gastroenterologas, nes tai priklauso nuo pagrindinės ligos. Mityba apima informaciją apie būtiną energetinę vertę, maistinių medžiagų santykį, poreikį purtyti virškinamąjį traktą, maistą vartoti dažniau.

Geriau pašerti vaiko nuo vidurių užkietėjimo, pasakys gydytojas, nustatęs simptomų priežastį. Net po normalizuoti judrumas iš virškinimo trakto reikia laikytis tinkamos mitybos, kuri pašalina nesaikingas riebalų, paprastas angliavandenių, taip pat kepti, aštrūs, sūrus maistas.

Kai dieta su vidurių užkietėjimu yra neveiksminga

Viena iš vidurių užkietėjimo priežasčių yra susilpninti norą išnykti. Vaikai dažnai negali eiti į tualetą už namo, todėl slopina troškimą, o tada negalima išlaisvinti žarnų, nes išmatos tampa sunku dėl to, kad trūksta vandens. Kad tai nebūtų, vaikas turėtų būti mokomas išbėrimas tuo pačiu metu, geriausia ryte.

Susiję refleksas užkietėjimas gali išsivystyti per vystyklų dermatito, analinis įtrūkimai, ir šiuo atveju reikia gydyti pagrindinę ligą, dėl kurios iš tuštinimosi aktas tampa skausmingas ir kaip rezultatas yra slopinama. Psichogeninis vidurių užkietėjimas gali išsivystyti dėl nujunkymo, potčio stiprinimo, nenorėjimo eiti į tualetą mokykloje ar sode.

Vaikų meniu užkietėjimas turėtų būti suprojektuota taip, kad būtų pagerinti žarnyno peristaltiką, todėl didėja patiekalų skaičių su daržovių ir vaisių, augalinis aliejus, pieno produktų. Rekomenduojamas savaitės meniu, atsižvelgiant į augančio organizmo fiziologinius poreikius ir ligas (alergijas, vidurių pūlinę).