Kaip gydyti osteoporozę namuose

Pakalbėkime apie osteoporozės esmę, nei tai yra pavojinga.

Kiekvienas iš mūsų, bent kartą, bet turėjęs susipažinti su osteoporozės atveju ir būti jo apraiškų liudininku. Dažniausiai tai vyksta senyvo amžiaus moterims. Tačiau jauni žmonės, daugiausia moterys, gali tapti jo aukomis.

Straipsnyje bus nagrinėjama ši liga, taip pat būdai, kaip ją kovoti namuose.

Kas yra osteoporozė?

Kad pavyktų kovoti su osteoporozėmis, būtina suprasti, kas tai yra, kodėl ši liga atsiranda konkrečiame asmenyje, kokias pasekmes ji įvyks ir kaip ją gydyti.

Asmuo, turintis šią ligą, gali patirti kaulų, stuburo ir klubo sąnarių skausmą.

Pacientas gali turėti kaulų deformaciją, taip pat lūžius. Šie lūžiai neatsiranda, kai patenka į ledą arba iš dviračio. Tai dažniausiai pasitaiko plokščiu paviršiumi. Pavyzdys: tiesiog išlipti iš lovos pakanka kilimėlio, o čia tai yra lūžis. Kartais gana gaila pasikliauti rankomis.

Ligos priežastys

Liga įvyksta dėl įvairių priežasčių.Dažniausiai osteoporozė vystosi moterims, nes jos:

• jie veža vaikus;
• turi problemų dėl antsvorio;
• apsiriboti valgymu.

Be to, moterys patiria menopauzę.

Visi minėti veiksniai sukelia medžiagų apykaitos sutrikimą organizme. Yra ne tikkalcio, baltymų, magnio, fosforo praradimas, bet ir jų nepakankama asimiliacija priėmimo metu.

Kauliniai audiniai negauna reikiamo mitybos kiekio ir pradeda prarasti pradinius parametrus. Be to, pati organizmas senėja, raumenys negali jo palaikyti, todėl padidėja kaulų apkrova.

Norėdami apsisaugoti nuo šios ligos, turite prisiminti, kokias pasekmes jis sukelia. Ir tai yra ne tik seniai augantys kaulų lūžiai, bet ir jų deformacijos, kurios gali žymiai pakeisti figūrą, sugadinti laikyseną, sutrukdyti organų darbą, sukelti negalę.

Tai baisi, kai pagyvenusio žmogaus, kurio judėjimas yra tikras gyvenimas, apsiriboja lova su klubo kaklo lūžiu. Daugeliui tokios pasekmės tampa lemiamos. Ne mažiau bauginanti, kai jauna graži moteris turi būti neįgalus ir vaikščioti su lazda dėl lūžių.

Šiuolaikinė medicina siūlo skirtingas osteoporozės gydymo galimybes. Dažniausiai viskas sprendžiama pinigais. Galų gale, veiksmingas gydymas su gana greitu rezultatu lemia didelius kiekius.

Kaip gydyti osteoporozę namuose

Receptas Nr. 1

Senas liaudies vaistas, taip sakant, nuo senelės. Tai apie vertękiaušinio plekšnė. Vištienos kiaušinių lukštas laikomas vienu iš galingiausių kalcio šaltinių ir yra gana prieinamas.

Nuplauk žaliavinius kiaušinius, supilkite į verdantį vandenį, virkite 6 minutes. Atkūrimo laikas - laikas, prasidedantis nuo to momento, kai vanduo vėl užvirsta. Tuomet juos atvėsinkite ir išvalykite. Kiaušinių lukštą reikia kruopščiai grūsti ir kepti kepti keptuvėje keletą minučių. Gauta milteliai gali būti dedami į maistą (sriuba, košė, varškė) per ketvirtąją šaukštelio dalį tris kartus per dieną.

Receptas Nr. 2

Paruoškite stiklo arba emalio pakuotes. Įdėkite jį į jį6 viso žalio kiaušinio (kartu su lukštais), užpilkite juosšviežiai spaustos sultys iš 10 citrinų. Įdėkite į vėsioje vietoje. Skrudintos sultys turi visiškai ištirpinti kiaušinių lukštą. Gautame skysčyje įpilkite 300 g medaus, sumaišykite. Vaistas yra paruoštas. Laikykite jį vėsioje tamsioje vietoje. Paimkite 1 kartą per dieną 20 ml per mėnesį.

Tiek pirmasis, tiek antras receptas yra geras lūžių vaistas, taip pat puiki prevencija ir veiksminga pagalbinė priemonė moterų osteoporozės gydymui liaudies protezais.

Receptas Nr. 3

Jauni (pieno) graikiniai riešutaisandariai uždėkite stiklinį indelį ir supilkitedegtinė, įdėti į tamsią vėsioje vietoje kelias savaites. Paimkite tris kartus per dieną 1 valgomasis šaukštas. l prieš valgydami.

Receptas Nr. 4

Tiesą sakant, tai nėra net receptas, bet rekomendacija naudoti. 1 gabalasmama(maždaug nuo rungtynių galvos) išsilygina pusvalandį prieš valgį. Galite nusipirkti vaistinėje.

Be to, nupirktas gabalas gali būti ištirpinamas litru degtinės ir tris kartus per dieną valgoma šaukštu prieš valgį.

Receptas Nr. 5

Beveik kiekviena moterys namuose ar darbe auga geranija. Taigi šis nuostabus augalas yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Norėdami pasiruošti, mes priimamegeranijos lapai, supjaustykite juos smulkiais gabalais. 1 valgomasis šaukštas l lapus reikia išpilti 1 puodeliu verdančio vandens, uždengti ir palikti taip.

Praėjus vienai valandai, infuzuojama, o prieš valgį galite užpilti trečdalį stiklo. Per dieną jums reikia gerti visą stiklinę. Jei kaulai skauda, ​​tada šią infuziją galima naudoti kompresams.

Tradiciniai gydymo metodai

Jei jie nusprendžia nugalėti osteoporozę, gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali tapti veiksmingu pagalbiniu metodu. Reikia tik nustatyti tikslą ir atkakliai link jo, kantriai laikantis visų gydytojų rekomendacijų.

Yra senoji rusų patarlė: "Tu eisi ramiai, toliau kuri taip pat gali būti taikoma osteoporozės gydymui.Ligoninės gydymas gydytojo leidimu gali būti papildytas namų procedūromis, sultinių, minkymo, kompresų ir tt vartojimu.

Kai kurie liaudies protezai osteoporozei gali būti puiki alternatyva brangiems vaistams. Bet kiekvienas žmogus turi suprasti, kad gyvenimo būdas yra lemiamas veiksnys. Vaistų vartojimas ir kompresų vartojimas gali nepasiekti laukiamo rezultato, jei žmogus ir toliau rūkė arba geria alkoholį, valgė netinkamai arba šiek tiek judėjo.

Būtų gerai pasitarti su dietologu ir eiti į ambulatoriją, gerti mineralinį vandenį. Tačiau, jei tai neįmanoma, kaip alternatyva galite:

• reguliuoti savo mitybą (pusryčius, pietus, užkandžius ir vakarienę kiekvieną dieną tuo pačiu metu);
• Maistas turėtų sudaryti iš rūgščių pieno produktų, daržovių, vaisių, žolelių ir paukštienos bei jautienos.

Galite įeiti į savo mitybąožkos pienas. Žinoma, tai labai skiriasi nuo karvių riebalų ir kvapo. Bet šis produktas yra tikras lobis, nes jis yra daug vitaminų ir mineralų, ir jis gerai absorbuojamas net suaugusio organizmo.

Reguliariai naudojant, jie padeda pašalinti iš organizmo didelį kiekį kalcio, magnio, cinko ir kitų medžiagų, kurių žmogus reikalauja visavertei veiklai. Be to, jie provokuoja priklausomybę, vadinamąją priklausomybę.

Jei yra galimybėeik prie baseino arba plaukite tvenkinyje / upėje, jis turi būti naudojamas. Plaukimas yra tvirtas krūvis ant raumenų ir, atitinkamai, ant skeleto. Tai yra tas pats fizinis krūvis, tik malonumas.

Nepamirškite apie masažą.Masažas, ypač probleminės sritys, turėtų būti atliekamas naudojant aliejaus balzamą ar ekstraktus. Tai efektyvus naudoti geranijos, avižų, moliūgų, kadagių, rozmarinų, kamparų lauro aliejų.

Senas gerasmenkių kepenų aliejus- sveikatos apsaugos šaltinis, parduodamas kiekvienoje vaistinėje. Atsižvelgdami kasdien, galite apsaugoti savo kūną nuo infekcijų ir ligų, taip pat nuo senėjimo.

Taigi, jums reikia prisiminti 3 svarbias taisykles:

• Osteoporozė laimėta - mes gydome liaudies vaistus ir derinome tinkamą mitybą, taip pat gydytojų rekomendacijas;
• judėjimas yra gyvenimas;
• Jūsų sveikata yra tik jūsų problema ir jūsų rūpestis.