Kaip greitai pagerinti regėjimą su trumparegystė?

Gebėjimas gerai pažvelgti yra svarbus kiekvienam žmogui.

Vizija suteikia mums teisingai apskaičiuoti pasaulio suvokimas, padeda mums mūsų darbe ir laisvalaikiu, ir užpildo mūsų gyvenimą su labiausiai neįmanoma spalvų ir atspalvių.

Pasak medicinos šaltinių, esančių statistinių duomenų, kurie veda, akių ligų gydytojo, žmonių skaičius kasmet didėja, kurie turi regėjimo problemų.

• Simptomai ir priežastys
• Mitybos
  • Švieži žalumynai
  • Žuvis
• liaudies gynimo
• Vaizdai gerinant regėjimą
• gimnastika akys
• Bendrosios rekomendacijos

simptomai ir priežastys

priežastis, dėl regėjimo aštrumo praradimas yra būdingi veiksniai:

• slegia būklę ekologijos,
• maisto( apie naudojimo žalios morkos čia parašiau),
• negerai gyvenimo būdas( ji padeda žolės Centaury nuo alkoholizmo parašytas šimtąRD).

Jūs galite atkurti prarastus vienetus operacijos metu. Tačiau šis metodas yra aprūpintas daugybe minusų.

sunku jums bus suteikta išeitį iš narkozės būsenoje, jūs patirsite skausmingas ir ne komfortišką pojūtį, be to, jūs turite apsisaugoti nuo tam tikrų veiksmų, kurie sukelia akių nuovargį skaičius.

Per tris mėnesius jums teks pamiršti apie knygų, kompiuterio, TV ir sporto egzistavimą.

Prieš kreipiantis į skubios intervencijos nepriklausomoje gydymo klausimais, svarbu būti tikri, kad Jums yra akių sutrikimų iš tikrųjų, o ne spekuliacijos lygiu.

išnagrinėti savo pasaulio viziją būklę, palyginti regėjimo aštrumas su kitais. Stebėkite esamus jausmus.

Ir ką tu žinai apie naudingas lauko savybes? Kokios ligos padeda atsikratyti, parašyta naudingame straipsnyje.

apie naudą ir pavojus pomidorais ir agurkais yra parašyta šiame puslapyje.

Jei manote, kad įtarimai yra ne be pagrindo - kreiptis į oftalmologą.Gydytojas patikrins regėjimo aštrumas, kreipiantis į tiesiogine Sivtseva stalo, peržiūrėkite tinklainės ir dugno būklę.

Kirtus egzaminą, Jūs tikriausiai žinote, ar palikti pėdsaką ant sveikatos, dalis esančių priešais kompiuterio monitorių, telefonas ar TV ekrane.

Sutikite operaciją - drąsus ir ne visada sąmoningai sprendimą.Kartais situacija gali būti ištaisyta banalus noras tobulėti ir metodus tinkamai įrengti.

2016, pasak mokslininkų, yra daugybė būdų, kaip pagerinti regėjimą namuose yra mums prieinama šiandien, nesiimant rimtų trikdžių.

Sveikatos vaizdas susideda iš kelių komponentų:

1. Pirma, ji yra tinkamai suderinta ir subalansuota mityba,
2. antra, ji yra normalizuotas režimas darbo ir poilsio akims,
3. trečia, ji yra bet kokių pratimų ir taikymo metodų rinkiniai spektaklis.

Paimkime arčiau pažvelgti sveiką komponentus, kurių reikia atlikti teisingai, ir pasirinkimą.

Mitybos

Ačiū Gastroenterologas, mes žinome, kad gerai pasirinko, naudinga ir subalansuota mityba - tai grožio ir sveikatos šaltinis.

organizme gauna tik maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų ir elementų, kurie turi teigiamą poveikį faktiškojo fizinės būklės ir funkcionavimo organus.

Atrodo neįmanoma, bet vizija yra tiesiogiai susijęs su maisto produktų, kad mes vartojame. Ir jų turinys būtinų medžiagų ir vitaminų yra didesnis - tuo geriau.

Morkos

Tai žinoma visiems, kaip taikoma maisto sveikos šaknis daržovių, kuris yra prisotintas vitamino D.

Morkos - privalomas komponentas vidurkį Rusų dietos, nes ji yra įtraukta į daugelį nacionalinių patiekalų receptus.

Ar žinote, bet ligų jis padeda bischofite, naudojimo instrukcija, kuri dedama į naudingą straipsnį.Sužinokite, kaip galite išgydyti sąnarius.

Kaip naudinga veido kaukė agurkų skaitykite čia.

Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / zhenskoe-zdorove / Marin-koren.html parašyta apie gydomųjų savybių gėlių šaknis Marina.

morkos turėjo teigiamą poveikį vizija, vartoti ją šviežią, arba kuo greičiau, nes ji spaustos sultys.

esančius morkos, vitaminas A vadinamas karotinas, kai suvartojama reaguoja su aliejais esančius šakninių daržovių dorojimo, kad turi teigiamą poveikį regėjimo aštrumo.

Morkos - vitaminų B, C, PP, K, taip pat geležies, vario, kalio ir jodo šaltinis.

vartojimas morkų sulčių nevalgius mėnesį - tai prevencija ir gydymas trumparegystė, atsikratyti pernelyg akių įtampos ir kova su konjunktyvitu.

Švieži žalumynai

Kas nemyli šviežios prieskoninės žolės aptarnauti iki patiekalų?Ji suteikia reikiamą įkarštis, šviežumą ir skonį.

Bet jūs galite ne tik mėgautis skonį, bet ir pagerinti savo regėjimą.Naudinga akis yra šie augalai:

• petražolės( apie sultinio naudą yra parašyta čia),
• kiaulpienės lapai( naudingų savybių)
• kalendra( skirtingai nei kalendros skaityti šiame straipsnyje),
• Portulaka( receptai)
• bazilikais( apie naudingaNT moterims čia raštu)
• krapų( krapai Atsiliepimai vodichku).

Jie parduodamas ištisus metus.

šviežių žalumynų yra naudingų kūną ir vitaminų C, A, B augti augalai gali būti 12 mėnesių jo palangės, nuolat turintys šviežias ir skanus derlių.

Žalieji virškinti pridedama prie paruoštų patiekalų ir šviežių sulčių ir kokteilius.

Mėlynių ekstraktas ši uoga yra iš populiariausių maisto papildų, kurių tikslas pagerinti regėjimą narys.

Tai nestebina, nes mėlynės( naudingos savybės ir kontraindikacijos palieka) yra naudingų vitaminų C, V1,2 A, PP, rūgštis ir daug mangano.Šios medžiagos stiprina tinklainę ir esant pastoviam vartojimui pagerina regėjimo aštrumą.

Jis gerina kraujotaką ir padeda sumažinti spazmus akių nervų galūnės, sumažinti streso atsirado.

Citrusiniai Šviežios sultys iš citrusinių vaisių - ne tik skanus gydyti, o taip pat vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis.

Taigi šie gėrimai padeda sustiprinti regėjimą, stiprina tinklainės elastingumą.

Žuvis

Jūrų, upių žuvys - tai, pasak gydytojų, iš maistingą Omega-3 šaltinis.

Ši medžiaga maitina kraujagysles, stiprina juos. Vitamino A, kuris yra žuvyje, stiprinti akių raumenis.

daugiau maistingųjų medžiagų, esančius Red Fish .

Liaudies gynimo

Daugelis liaudies gynimo priemonės, kuriomis siekiama pagerinti regėjimo aštrumas ir rasti veiksmingų net akių ligų gydytojo. Apsvarstykite dažniausiai iš jų.

Medus - vitaminų šaltinis. Med
( žalingas vartojimas ir graikiniai riešutai) yra maišomas su stipriai paruošta juodoji arbata lygiomis dalimis, o gautas mišinys buvo numestas į akis.

Dėl procedūros dieną reikia būti pakartotas penkis kartus, vieną lašą.

Puikus efektas losjonas .Dienos
naudinga skirti penkiolika minučių pailsėti su varpų ir švilpukų, apie akis, mirkomi pankolių sulčių ir medaus tirpalu.

Gydymo problemos akys viduje turi teigiamą praktinį taikymą.
Atkreipkite dėmesį į aviečių tirpalu.

Padaryti labai paprasta. Jums reikia maišyti 1 šaukštą aviečių gėlių, vaisių ir lapų su stikline verdančio vandens.

Palikite mišinį tamsioje, sausoje vietoje pusvalandį.Tada padermė mišinį ir imtis pusę puodelio 3 kartus per dieną.

Tas pats tinktūros naudoti kaip losjonų.

Dilgėlių taip pat gali padėti jums stengiantis pasiekti rezultatų.

Paimkite

dilgėlių lapai( gydomųjų savybių nuobodu) kaip salotos arba padaryti infuzijos į verdantį vandenį, kurių imamasi.

Akių plovimas leis jums pašalinti , rezi ir kitų nemalonių pojūčių patinimą akimis.

Padėkite losjonams geriau prieš miegą.

Veiksmingas skalbimo receptas yra pripažinta kaip varpelių infuzija.

Dėl įsiurbimo naudoti džiovintų gėlių kviečių žolės nuoviras du ar tris kartus per dieną.

vaizdai gerinantys regėjimą

Jei jūsų darbas yra tiesiogiai susijęs su akių įtampą, ji yra naudinga jums padaryti pratimai sumažinti spazmus ir nuovargis.

Yra daug nuotraukų ir vaizdų, kurie traukia akis ištvermę ir tuo pačiu leidžia jiems pailsėti.

Raskite juos galite internetu arba kreipkitės į gydytoją-oftalmologą.

Rekomenduojant gydytojui, norint pasiekti efektą, reikia įterpti į vaizdą tris-penkias minutes.

Panašūs vaizdai yra tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Jie naudojami tiek gydymui, tiek trumparegystės ir kitų akių ligų profilaktikai.

Akių pratimai

Pratimai yra įrodytas būdas pagerinti regos būklę namuose.

Tačiau vieną ar du kartus komplekso vykdymo nepakanka. Esant tokiai situacijai, reikia atkaklumo, kantrybės ir sistemingumo.

Treniruotės, kurias atliekate, gali padėti ir prarasti vienetus.

Williamas Bates - oftalmologas , praktikuojama Vakarų šalyse, ji sukūrė technika, kuri padėjo atkurti regėjimą kelioms kartos trumparegystė aukų.

Knygoje išsamiai paaiškinamos problemos, susijusios su sumažėjusiais sunkumais, šaltiniai ir problemos sprendimo būdai.

daktaras dėmesys skiriamas savarankiškai, namų išgydyti, nors jis neturi paneigti Regėjimo korekcija lazeriu naudą ir supažindinti su specialiais prietaisais.

logiška tąsa iš Bates darbas yra jo pasekėjų ir mokinių Margaret Darst Corbett , kuris pasakoja apie naujas tendencijas ir metodų klausimais gydymo trumparegystė darbas.

Dar viena efektyvi atkūrimo programa yra programa, vadinama "Vision Corrector".

Galima atsisiųsti internetu ir parduodamas optikoje kompaktiniuose diskuose.

išleido programinio techniką atgal į 2009, o pagal jo kūrėjų, atstato prarastą įrenginį, padeda atpalaiduoti akis ir išvengti daugelio ligų atsiradimą.

Programoje pateikiamos rašytinės rekomendacijos ir vaizdo įrašai, paaiškinantys, kaip įgyvendinti vieną ar kitą užduotį.Šį metodą gali atlikti tiek suaugęs, tiek vaikas.

Bendrosios rekomendacijos

Vizija - trapi ir subtilus kūnas ir neteisingai pakėlė gydymą dar labiau pabloginti situaciją.

Todėl, prieš jums pasirinkti treniruočių programą, taip pat liaudies gynimo priemonės būtų taikomos, būtinai pasitarkite su lankyti savo oftalmologą.

Kai kurios problemos, pavyzdžiui, tinklainės degeneracija, dėl ko sumažėja regėjimo aštrumas, negali būti traktuojami kaip namie.

Todėl tik profesionalas gali jums pasakyti tinkamą veiksmų kryptį, kuris padės jums atsikratyti nemalonių negalavimų.

Nepamirškite stiprinti kūno iš vidaus. Be mitybos reguliavimo, imkitės vitaminų kompleksų, kad pagerintumėte regėjimo savybes.

• Laikykitės režimo dienos,
• do masažas amžiaus,
• Suteikite savo akims pailsėti per ilgą darbo stebėti,
• pabandyti nenaudoti telefoną ir esant silpnam apšvietimui kompiuterį,
• neskaito be apšvietimo.

Kompleksas, kuris bus jūsų veiksmuose, prisidės prie ilgalaikio pasiektų viršūnių konsolidavimo.

Kaip atkurti regos aštrumą per vieną ar dvi savaites, sako profesorius Zhdanovas.