Reabilitacija po to, kai spindulys yra išlinktas

Reabilitacijos po radialinio lūžio su poslinkio: pagrindiniai etapai ir panaudojimo būdai

Lūžiai spinduliu gali būti sąlyga individualių savybių žmogaus organizmui ir kankinantis. Tačiau reabilitacijos veikla per įvairių lūžių ir traumų šiame anatominės zonos maždaug panašiai.

Kaulo lūžis vadinamas vientisumo pažeidimas, kuris sukelia mechaninių pažeidimų iš išorės su pažeisto kortelės disfunkcija irgretimi audiniai deformacijos.

Plyšiai gali būti:

• uždarytas;
• atidaryti kai perforuotos odos dangtelį;
• nėra atplaišos;
• susmulkina tarp jų ir skaldyti per daug fragmentų formavimas.

Be to,lūžių akcinį lyginant su ašies:

1. išilginis;
2. perdavimas;
3. susmulkinto;
4. įstrižai;
5. cilindrinių;
6. įtakos;
7. iš lenkimo.

Pagal pasislinkimo fragmentų laipsnis:

• ilgio;
• plotis;
• periferijoje;
• kampu.

Lūžiai, kad yra suformuotas kaip osteomielito rezultatas, auglių ir kitų ligų, nurodytų patologinė.

Lokalizavimas funkcija:

1. diaphyseal;
2. metaphyseal;
3. intrasąnarinių;
4. epifizinėse.

Iki kaulų lūžių skaičių išskiriamos:

• Kartu - sužeisti vidaus organus ir kaulus;
• daug - sužeista daugiau nei vieną kaulą;
• izoliuotas - suskaidytas vieną kaulų.

Lūžiai spinduliu yra gerokai pakenkti asmens gebėjimą dirbti ir pasireiškia patinimas ir staigus skausmas dilbio.

Atsižvelgiant į sulaužytas kaulų rūšį, simptomų buvimas kartais papildo štamais srityje pagal viršelio nepažeistoje odos, audinių spraga kaulų traumos, hematomos, ir kt išeiga

Diagnozė yra grindžiama tikrinimo, apklausos, patologinės simptomų buvimas (nenormalus mobilumas, crepitus), apčiuopa, taip pat sudėtingų diagnostikos ir mokslinių tyrimų priemones.

Gydymas įvairių spindulio lūžių

Pagrindinis gydymo tikslas yraatkurti pažeistus kortelės funkcijųIr kaulų anatomiją vientisumą.

Yra du būdai, kaip gydyti: konservatorius ir chirurginiai.

Dėl operacijos bando griebtis labai retas ir, jei yra tam tikrų įrodymų, kad šis gydymo metodas.

Radius lūžiai skirstomi remiantis asmeninių savybių žmogaus organizmui ir trauminių veiksnių. Be to, mes papasakoti apie kai kuriuos iš jų.

Per izoliuotoje žalos (kai nepažeistas alkūnkaulis) jo diagnozė kartais sunku.

Gydymas susideda iš fiksavimo dalis dvuhlongetnoy gipso tvarstį lūžį su vėlesnio pakeitimo jos apskrito gipso tvarstį.

Perkeltų lūžiams gydyti fragmentai gali kartaisreikalauja osteosintezės(Kaulus, arba plokštelės perosseous) varžtais, plokščių, vielos žaizdoms siūti, arba varžtais.

Kai nesąnarinio neoskolchatyh kaulų lūžių pagal vietinei anestezijai atliekamas rankiniu būdu iš naujo fragmentus ir naudojamas gipso tvarstį dvuhlongetnaya. Pašalinus patinimas ji yra pakeičiama sukamaisiais gipso tvarsčiu, kol po visu imobilizacijos.

Kartais spindulys lūžiai atsiranda su Alkūnės galvos kaulų išnirimas. Šiuo atveju, be to perstatykite fragmentų, turime taip pat įterpti į vietą prie Alkūnės galvą.

Pirmiausia jums reikia diagnozuoti kaulų lūžių ir nustatyti, ar kaulų fragmentai tūris yra. Tada sukurti gydymo strategiją.

Per poslinkio nustatytais konservatyvus gydymas fragmentai, kurie yra padengtos korsetas ir analgezija nėra.

Atsižvelgiant į kaulų fragmentavimo galvutėmis arba fragmentai poslinkio buvimo reikalauja operacija, kuri sudaro vykdant osteosintezės.

Į susmulkintą forma sulaužytas kaulų ar Smashing galvos spindulį ji kartais pašalintas. Tačiau šios priemonės nėra naudojamos vaikams, kad nebūtų sutrikdyti kaulų augimui svetainę.

Šiuo atveju, kaulų lūžių suformuota apatinėje dalyje sijos.

Ši žala paprastai įvyksta po kritimo dėl ištiesta ranka su ištiesinimą arba išlenktas riešo sąnario.

Imobilizacijos šių pakitimų atsiranda iš metacarpophalangeal sąnarių 1/3 dilbio viršuje. imobilizacijos laikas mėnesį (be poslinkio kaulų fragmentų) į du mėnesius (su išstūmimo kaulų fragmentų).

Reabilitacijos tikslais numatyti terapiniai fiziniai pratimai, kvėpavimo pratimai, laisvųjų tvarsčių sąnarių pratimai su būtinu pirštų įtraukimu į ranką.

Dažnai įprastoje vietoje spinduliuotės lūžis įvyksta kartu su styloidinio proceso lūžimu. Diagnozė nustatoma pagal apčiuopa, tikrinimo, apklausos ir duomenų rentgeno tyrimo rezultatus.

Styloidinio proceso poslinkis yra ne tik palmių ar nugaros dalyje, bet ir skirtingais kampais.

Apdorojimo būdas kiekvienu konkrečiu atveju pasirenkamas atskirai tik atlikus rentgenografinį tyrimą, o kartais ir kompiuterinę tomografiją.

Vienas iš gydymo būdų yraišdėstymas fragmentusrankiniu būdu atliekant vietinę anesteziją, su gipso imobilizavimu. Tačiau šis metodas gali būti antrinis kaulų fragmentų pasislinkimas, o tai apsunkins paskesnį sulūžusio kaulo korekciją.

Bendrieji reabilitacijos metodai

Šios srities dilbių lūžių su skirtingų tipų lūžėmis reabilitacija yra šiek tiek kitokia. Svarbiausia žinoti bendrą reabilitacijos veiklos orientaciją ir keisti metodus, atsižvelgiant į tam tikro lūžio ypatumus.

Imobilizacija

Skaidulio įtrūkio metu, po jo fragmentų susidarymo, nuo pradžios pirštų iki 1/3 peties viršutinės dalies tvirtinama gipso tvarsliava.

Rankas šioje pozicijoje turi būti sulenktas ties alkūnėmis stačiu kampu ir palaikomas skareliu.

Terminis imobilizavimas: izoliuoto spinduliuotės lūžio metu - vienas mėnuo, daugeliu lūžių (lupimas ir spindulys) - du mėnesiai.

Šiuo metuPratimainemokamai siūlių iš gipso tvarsčių: statinis, pasyvus ir aktyvus, taip pat įsivaizduojamos pratimai (ideomotoras) alkūnės sąnaryje.

Fizioterapinis gydymas praėjus 3 dienoms po lūžio: ultravioletinių ir magnetoterapijos spinduliavimas, UHF terapija lūžio vietoje.

Reikėtų pažymėti, kad UHF terapija yra draudžiama esant sąlyčiui su metalinėmis struktūromis.

10 dienų po lūžio, impulsinis EP UHF, paveiktų nervų magnetinis terapija ir raumenų stimuliavimas, raudonojo lazerio terapija (gipsu sukurkite specialius skyles radiatoriui) arbainfraraudonuoju lazeriu(veikimas per gipso tvarsčius), bendras ultravioletinis spinduliavimas, apykaklės ploto masažas.

Išimama ortozė

Tada, kai gipso tvarstis buvo pakeistas į gipso nuimamą ortozę, gimnastika turėtų būti nukreipta į sąnarių sąnarių atsiradimo prevencija: palaipsniui, pradedant pirštais, pasukant į pečių, prasideda dirbti per visas sąnarius. Kartais jie gali pridėti ergoterapiją: atsigauti nuo prarastų savitarnos įgūdžių. Šiuo metu gana naudinga: terminė fizioterapija, masažas, mechanoterapija, hidrokinezoterapija - terapiniai pratimai šiltame vandenyje.

Šilumos režimas gimnastikos metu turi būti švelnus. Vandens temperatūra turi būti 35-37 ° C. Pratimai vykstaranką visiškai nuleisti į vandenį(teptuku, dilbiu). Hidrokineziterapija yra nustatyta po to, kai nuimama lietaus tvarstis.

Daug dėmesio turėtų būti skiriama visoms sąnaroms nuo pirštų iki peties. Pirmuosiuose etapuose asmuo padeda save atlikti sveikos galvos pratimus. Visi judesiai turi būti atliekami prieš skausmo jausmą, o ne per jį.

Pratimai turėtų prasidėti išsiplėtus ir sulankstyti sąnariuose, po to supitorija ir pronacija, pašalinimas ir sumažinimas.

Galite visiškai papildyti vandens pratimus, naudodami pratimus su minkštais rutuliais ir kempinėliais, su laiko praleidimu reikia sumažinti daiktų dydį. Norint atkurti švelnius variklio įgūdžius vandenyje, galite įdėti klipus, kuriuos pacientas turi sugauti ir sugauti.

Fiziniai veiksniai, naudojami postimobilizacijos metu: kalio elektroforezė, lizazė, parafino panaudojimas, druskos vonios, raumenų elektrinė stimuliacija, lidazės ultrafonoforezė.

Laikotarpis be fiksacijos

Paskutiniame etape, kai fiksacija jau nebėra reikalinga, apkrova į skaldytą galūnę nėra ribojama.

Įgyvendinant kompleksą terapinių pratimų svoriuipapildoma įranga, taip pat pasipriešinimo ir smūgių pratimai.

Šiuo metu daugiausia dėmesio skiriama likusių reiškinių pašalinimui po lūžio ir visiško galūnės atstatymo.

Hidrokineziterapija: pratimai atliekami taip, kaip anksčiau aprašytu etapu, tačiau papildomi atliekant namų ūkio manipuliacijas, kurios yra skirtos padidinti sąnariuose judesio amplitudė ir leis pacientui prailginti pratimą: prausimosi ir išspaudimo imitacija, indų ir rankų plovimas ir kt.

Medicininę gimnastiką galima papildyti ergoterapija (savitarnos funkcijų ir namų ūkio įgūdžių atkūrimas).

Visiškas spindžio atstatymas po lūžio įvyksta praėjus šešiems mėnesiams po izoliuoto lūžio ir 7-8 mėnesiams po daugybinio lūžio.

Šoko bangos terapija

Klinikinių sąnarių ir silpnai suardančių lūžių susidarymas yra nustatytas šoko bangos terapija.

Ši terapijapagrįstas ultragarsiniu veiksmulūžio vietoje, kad pagreitėtų kaulų kaklo vystymasis ir aktyvuojami audinių regeneravimo procesai.

Tokio tipo gydymas leidžia pagreitinti atsistatymo laiką ir kartais gali būti tinkama chirurgijos alternatyva.

Lūžių komplikacijos

Komplikacijos po lūžių gali sukelti tiesiai dėl lūžių tipo, paciento veiksmų ar netinkamos gydymo strategijos. Jie padalinami į vėlai ir anksti.

Vėlyvosios komplikacijos:

• klaidinga sintezė;
• išeminė kontraktūra;
• trofiniai sutrikimai.

Ankstyvosios komplikacijos:

1. Sindromas Zudek.
2. su atvira lūžiu, jungiančia infekciją su gleivinio proceso atsiradimu.
3. antrinis kaulų fragmentų pasislinkimas, neteisingai pakeičiant fragmentus arba neteisingai tinkuojant tvarsčius.
4. kraujo apytakos sutrikimas.
5. Turnerio neuritas.
6. sąnarių pažeidimas, sausgyslių atsiradimas, kai išsivysto diastozė tarp sausgyslių ar tarp kaulų.

Skaidulio regiono lūžiai yra skirtingo laipsnio. Štai kodėl jų gydymas bus skirtingas. Tačiau tik reabilitacijos procedūros yra panašios. Gydytojas gali derinti gydomąją terapiją, priklausomai nuo lūžio ypatybių ir paciento būklės.

Šaltinis: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/reabilitaciya-posle-pereloma-luchevoy-kosti-so-smescheniem.html

Restauracija po rankos spindulio

Riebalinių ir raumenų sistemos traumos labai retai praeina nepastebėti asmeniui, net paprastieji ruožai daro įtaką aukos fizinei būklei. Kaulų audinio lūžis yra rimtas smūgis kūnui, nes tai yra kaulai, kurie palaiko minkštus audinius - raiščius ir raumenis.

Pagal statistiką, tarp tokių traumų pirmiausia yra spindulio lūžis, šis skausmingas lūžis yra vienodai paplitęs tarp suaugusiųjų ir vaikų bei paauglių.

Pati trauma dėl rudens ar insulto trunka tik vieną akimirką, tačiau atsigavimo ir gydymo procesas yra pakankamai ilgas. Todėl bus naudinga žinoti, kaip vyksta reabilitacija po nugaros spindulio namuose?

Net po to, kai pašalinamas gipsas arba po operacijos, vis dar būtina ilgainiui atlikti kaulo atstatymo priemones.

Reabilitacija yra labai svarbi pagalbos teikimo stadija, nes tai paaiškina, kad grąžina galūnėms tą patį judumą ir jėgą.

Lūžio pasekmės

Net jei laiku būtų teikiama tinkama medicininė pagalba, niekas vėliau negali atsiriboti nuo komplikacijų, kurios gali atsirasti dėl lūžio:

1. Jei kaulai neteisingai išaugo, tai reiškia, kad pažeidžiami galūnių funkciniai gebėjimai, taip pat galimi deformacijos. Pažeista ranka patirs daug sunkumų ir rūpesčių. Pavyzdžiui, gali būti, kad po to, kai spindulys yra pralaužtas, pirštai nesužlenda į kumštį, pats pats kaulas ir sąnariai pradeda skaudėti. Kitais atvejais pirštai nusilpsta po spindulio lūžio. Jei kaulas po lūžio nėra tinkamai sulydomas, tai veiksmas bus reikalingas norint jį ištaisyti. Paprastai po tokios chirurginės intervencijos kaulai atkuria pradines funkcijas. Tai ypač pasakytina apie pacientus, kurie reabilitacijos laikotarpiu aiškiai laikėsi visų gydytojo rekomendacijų.
2. Infekcija atvirame lūžyje ir gleivinių komplikacijų atsiradimas. Kai sugadinami minkšti audiniai, visada yra didelis pavojus patekti į patogenų kūną. Todėl būtina skirti tik sterilų padažo medžiagą, atliekamą antiseptinį valymą, o žaizda turėtų būti tiriama steriliomis sąlygomis. Pažeistas paviršius būtina valyti svetimkūniais.
3. Pažeista oda turi pašalinti patologiškai pakeistus audinius, negyvybingi raumenys turi būti pašalinti, nes jie tampa bakterijų židiniu. Sandalus ir nervus reikėtų bandyti siūti. Visi kaulai, visiškai atskirti nuo minkštųjų audinių, turėtų būti pašalinti, išskyrus atvejus, kai jie yra per dideli ar dalis jungties. Dezinfekcija yra svarbi, nes tai priklauso nuo paciento gyvenimo.
4. Galbūt kontraktūra formavimas. Tai sukelia patologiniai minkštųjų audinių pokyčiai, dėl ko susiduriama su sąnario mobilumo apribojimu. Priežastis taip pat gali būti pripažinta netikslumų fragmentų palyginimui.
5. Riebalų embolija- tai yra dar vienas galimas komplikacijas po rankos sužalojimo. Tai gali įvykti net ir po sėkmingos operacijos. Gydytojai visada yra dėmesingi šiai komplikacijai, tačiau riebalų emboliją dažnai diagnozuojama vėlesniuose etapuose. Priežastis yra tai, kad jis maskuojasi kaip trauminis šokas ir vystosi prieš jį.

Rankos lūžis: kaip išvengti komplikacijų po spindulio

Kiek ilgai ranka sužeista po lūžio?

Skausmas po traumos turi pulsuojantį pobūdį, palaipsniui jis turi nuslopti. Kai gipsas sureguliuojamas, galūnes skauda dar keletą dienų.

Jei pacientas negali toleruoti skausmo, reikia gydytojo paskirti skausmą malšinančius vaistus.

Kiek laiko užtruks gipsas?Sintezės laikas yra griežtai individualus ir priklauso nuo traumos sunkumo ir vietos.

Taigi, suskilęs pirštas yra atstatytas kažkur per mėnesį, dilbis arba ranka - du, spindulys - per pusantinį mėnesį.

Po pašalinimo iš gipso galima pajusti skausmą. Bet su tinkamu suliejimu ir kaulų gijimu, visi skausmingi pojūčiai turėtų praeiti per savaitę.

Kodėl sukurti ranką?

Kaulo spindulys jungia alkūnės sąnarį ir riešą. Tai plonas ir lengvai pertraukos.Pusė visų spindulių lūžių atvejų yra rudenį ir bandymas sušvelninti smūgį į žemę ištiesta rankos pagalba.

Pašalinus gipso, vienu metu negalėsite grįžti į įprastą gyvenimą. Kodėl? Galite tikėtis nemažai nemalonių staigmenų:

• oda tampa melsva dėl silpno kraujo tekėjimo į ranką;
• žema motorinė veikla - atsitinka taip, kad ranka visai nesikeičia, o kartais jos mobilumas yra silpnas ir sukelia skausmą;
• kai kuriais atvejais yra regimasis galūnės sumažėjimas.

Būtina 2-4 savaičių sukurti sužeistą ranką, sušvelninti skausmą ir grįžti galūnes, palyginti su ankstesniu laisvu judesiu.

Ilgas buvimas fiksuotoje padėtyje, kaulų audinio ir nervų galūnių pažeidimas - visa tai yra rimtų priežasčių atstatyti pažeistos galvos funkcinius gebėjimus.

Kaip sukurti ranką po radialinio kaulo lūžio namuose?Jūs negalėsite be specialių pratimų ir procedūrų.

Daugeliu atvejų po lūžio rankos nustatomos:

• trintis;
• rankinis masažas;
• pratimo terapija;
• фонофорез.

Po lūžių atstatymas yra toli gražu ne malonus dalykas. Bet jei jūs reguliariai sportuojatės, įveikdami skausmą ir nenorėjimą įtempti savo sužeistą ranką, tada rezultatai pasirodys žymiai greičiau, raumenys atkurs jų elastingumą, o galūnė - būtina mobilumas.

Reabilitacijos procese svarbus yra terminis procesas. Šildymą galima atlikti įvairiais būdais, tačiau temperatūra neturi viršyti 39 laipsnių Celsijaus.

Atlikite panašius judesius tiek užpakaliniam, tiek į priekiniam paviršiui, juos reikia pakartoti, kol vanduo butelyje atitiks kūno temperatūrą.

Jei yra tokia galimybė, labai naudinga pratęsti įprastą skausmingos galūnės masažą į pagrindinį pratimų gydymą.

Fizioterapija

Be to, fizioterapija labai padeda sušvelninti tokius nemalonius ligos simptomus, kuriuos patiria auka.

Tokiu atveju gydymui taikomos šios fizioterapinės procedūros:

1. Elektromagnetinio lauko įtaka (aukšto dažnio). Procedūros metu paciento audiniai pradeda pašildyti, žmogus jaučiasi šiltas, regeneracija žymiai pagreitėja, o skausmas palaipsniui silpnėja.
2. Elektromagnetinio lauko įtaka (žemas dažnis). Tai sumažina edemą, skausmą ir diskomfortą silpnina.
3. Švitinimas ultravioletais. Tai padidina vitamino D sintezę, kuri yra būtina norint visiškai suvartoti kalcio kiekį virškinamajame trakte nuo maisto suvartojimo.
4. Kalcio elektroforezė. Teigiamai įkrauti kalcio jonai, veikiami magnetinio lauko, patenka į paciento audinius per odą. Kalcio koncentracijos didinimas padeda pagreitinti kaulinio audinio konstrukciją ir taip palengvina pažeidimų atsiradimą.

Reikėtų nepamiršti, kad nors šie fizioterapijos metodai gali atrodyti visiškai nekenksmingi, jų neturėtų būti naudojamas be gydytojo paskyrimo.

Nekontroliuojamas fizioterapijos naudojimas gali sukelti rimtų problemų atsiradimą, todėl gali sparčiai atsigauti po spindulio lūžio.

Gimnastika

Pasibaigus ilgai lauktam momentui ir gipso pašalinimui nuo pažeistos rankos, pacientas su nustebimu pažymi, kad ranka nebeatitinka reikalavimų.

Ši būklė yra dėl to, kad ilgą laiką ji buvo be judesio, raumenys silpnėjo, kraujo tiekimas rankai buvo nepakankamas. Taip pat galimas tuštuma.

Norėdami pašalinti patinimą, galite atlikti tokią gimnastiką:

• Pirmiausia pabandykite visiškai suspausti delną. Tai suteiks galimybę nustatyti galios praradimo laipsnį. Nerekomenduojama iš karto pabandyti panaudoti sužalojusią galūnę, paimti puodelius su gėrimu arba atlikti sudėtingesnius veiksmus. Pirmiausia geriau sportuoti su įprastu molio. Norėdami tai padaryti, pabandykite sušilti savo pirštais, ištemptas suplyšęs gabalas. Kai pastebėsite, kad sugebate susidoroti su užduotimi, galite pailsėti. Po to pratimas turi būti kartojamas. Atlikite šią paprastą gimnastiką per mėnesį kelis kartus per dieną.
• Šis užsiėmimas padeda išsklaidyti kraują, kad būtų lengviau nukreipti sužeistą ranką. Kad tai padarytumėte, sėdime, ištieskite rankas priešais save, išspauskite į kumštį. Pasukite juos į kairę, į dešinę, ir jūs pajusite, kaip pamažu pradės veikti ranka. Tiesiog nesistenkite sunkiai stumti sužaloto galo arba pernelyg aktyviai pasukti. Ar pratybas, lėtai nusišlifuokite.
• Paprastas teniso kamuolys puikiai padeda pašalinti tuštinimą. Norėdami tai padaryti, jis turi būti įmestas į sieną ir pabandyti sugauti. Nepamirškite apie moderavimą - neturėtumėte būti pernelyg aktyvūs vykdydami šią užduotį ir pernelyg perkraukite galūnę. Priešingu atveju jūs galite padaryti tik žalą.
• Įdėkite 3 teniso kamuoliukus į delną ir bandykite pirštuoti juos. Nenutraukite šio pratybų, net jei jie dažnai išsilaiko iš jūsų rankos. Šios gimnastikos tikslas - pašalinti tuštinimą, todėl judėjimas yra būtinas, kitaip kraujas nebus visiškai cirkuliuojamas per kraujo indus, priveržtus gipso.

Visi aukščiau paminėti paprasti pratimai gali būti klasifikuojami kaip neprivalomi, bet rekomenduojami. Tačiau pratimai, kuriuos rekomenduoja jūsų gydytojas, turėtų būti atliekami be trūko ir visiškai.

Ji susideda iš siuvinėjimo, mezgimo, piešimo ir kitų paprastų veiksmų, vykdomų sodo sklype ar namuose. Palaipsniui žmogus grįš į visą gyvenimą, kuris buvo prieš jo sužalojimą.

Terapinis fizinis treniruotes

LFK po radialinio kaulo su išlinkimu lūžio yra veiksmingas buvusio mobilumo grąžinimo būdas.

Norėdami tai padaryti, laikykitės šių gairių, kad galėtumėte plėtoti ranką:

1. Pakelkite pečius ir nuleisk juos.
2. Atsukite šepetį, pakelkite dilbį, pasukite ranką žemyn palmę, suspauskite pirštus į užraktą.
3. Žiedinis sukimasis. Sulenkite rankas alkūnėse ir paverskite juos įvairiomis kryptimis. Atlikite panašią į pečių sąnario sukimąsi, tačiau tik galūnės turi būti plokščios, o ne išlenktos.
4. Pakelkite rankas aukštyn ir galvą, pakelkite rankas priešais jus ir aukštyn.
5. Paliesdami galvą, sulenkite alkūnę, pasukite ranką pagal laikrodžio rodyklę ir atgal.
6. Prisukite už jus ir priešais jus.
7. Sukite šepetėlį, laikydami jį sveika galūne.

Masažas po rankos lūžio

Masažas yra vienas iš pagrindinių gydymo komplekso komponentų, kurio tikslas - atstatyti spindulį po lūžio.

Galite pradėti masažą, kai rankos vis dar liejamos. Dėl to mažos skylės pagamintos iš gipso ir per jas veikia pažeistą rankos dalį. Tai gali būti padaryta specialia kvarco, kuri turi buko galą, kristalais.

Darbas su raumenimis prisideda prie kraujo įplaukimo į galūnę, jo prisotinimo ir audinių mitybą su tokiu reikiamu deguonimi. Dėl to ši hematoma bus geriau įsisavinama, patinimas bus greitesnis ir skausmas sumažės.

Pašalinus gipso masažą reikėtų intensyviau, bet vis tiek atsargiai, klasikinių judesių pagalba:

• Padėkite pirštus visą ilgį galūne išilginiu ir skersiniu smūgiu.
• Tada turėsite pereiti prie trynimo. Tokiu atveju galite atlikti tam tikrą spaudimą.
• Kitas yra piršto įšilimas, kuris skatina audinių regeneraciją.
• Paskutinis masažo etapas - judėjimas su vibracija. Stroking pakaitomis su stumia.

Tokiems manipuliavimams įgyvendinti rekomenduojame naudoti specialius aplikatorius, katalizatorius ir masažuoklius.

Siekiant užtikrinti geresnį sklandymą, visada naudojami tam tikri aliejai.Lūžio atveju eglė. Siekiant pagerinti jo poveikį, jis gali būti sumaišytas su kremais ir tepalais, kurie pašalina niežėjimą ir turi atšilimo efektą.

Svarbūs niuansai

Jei norite jį greičiau atkurti, sujunkite pratimus po lūžio, prisotindami kūną kalciu, užtikrinkite vitamino ir mineralų komplekso suvartojimą.

Tai galima padaryti padedant tinkamai pastatyta dieta ir subalansuotų vitaminų sudėtimi. Padarykite raciono košės pagrindą iš pilkųjų grūdų vandens, šviežių lapinių daržovių, daržovių tyrės, sūrių ir rūgščiųjų pieno produktų.

Kalciu galima lengvai gauti namuose, trina kiaušinių dangą į dulkes. Du kartus per parą valgykite pusę šaukštelio šitų miltelių, prieš tai pridėdami vieną lašą citrinų sulčių.

Taip pat būtina valgyti kopūstų, riešutų, žuvies, nes šie maisto produktai yra turtingi, kad greito atsigavimo po kalcio lūžio būtų turtingi.

Siekiant užtikrinti, kad šis elementas būtų tikrai suvirškintas, pateikite kūną ir silicį. Rasta dideliuose kiekiuose ridikėliai, žiediniai kopūstai, alyvuogės.

Šaltinis: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-luchevoj-kosti-ruki-v-domashnih-usloviyah/

Pratimai po rankos lūžio: atkurti judumą. Pratimai rutulio formavimui po spindulio (vaizdo įrašas).

Plono spindulio lūžiai nėra neįprasti žmonėms bet kokio amžiaus. Nesėkmingas kritimas dažnai baigiasi traumatologo apsilankymu ir gipso įvedimu.

Kai kaulai suimami ir gipsas pašalinamas, reikės rimtai atkurti rankos judumą. Pagalba šioje specialioms pratyboms sukurti ranką po lūžio.

Kodėl jums reikia sukurti ranką

Spindulys jungia riešą ir alkūnės jungtį. Tai labai plona ir lengvai perduodama.

Rudenį žmogus, bandantis sušvelninti stiprų smūgį, instinktyviai ištiesia ranką ir ištiesina pirštus.

Open ranką ir ištiestą ranką - natūrali pagalba, bet yra rankų pozicija yra beveik pusė visų radialinio lūžių atvejais.

Papildomas rizikos sumažėjimo veiksnys yra kaulų silpnumas dėl kalcio trūkumo.

Ši problema netaikoma amžiui: mažai kalcio kiekio kauliniame audinyje galima nustatyti jaunoje, net vaikystėje.

Kalcio trūkumas turėtų būti papildytas kalcio preparatais ir produktais, kurių sudėtyje yra šio elemento, dideliais kiekiais.

Po to, kai kaulai sujungiami ir liejinys pašalinamas, jis nedelsiant grįš į normalų gyvenimą.Ką galima pastebėti:

• oda įgijo cianotišką atspalvį, nes kapiliarinis tinklas yra sužalotas, kraujo tėkmė į ranką yra labai silpna;

• variklio aktyvumas yra mažas, kartais rankos nejudina, kartais jo mobilumas yra ribotas ir jį gali lydėti skausmas;

• Kai kuriais atvejais pastebimas vizualinis galūnės sutrumpinimas.

Būtina 2-4 savaites ištiesti ranką, pašalinti skausmą ir grąžinti galūnes buvusiems laisvai judėti.

Ilgas buvimas fiksuotoje padėtyje, sutrikusi nervų, kaulų - visi pagrindai rimto atkūrimo funkcionalumo pažeistą galūnę.

Negalima daryti be specialių procedūrų ir pratybų.Po rankos lūžio

• rankinis masažas;

• trintis;

• gydomojo ir fizinio lavinimo kompleksas;

Atkūrimas po lūžio nėra labai malonus reikalas. Bet jei jūs praktikuojate kiekvieną dieną, įveikdami skausmą ir natūralų nenorą patyrusiems sužeisti ranka, rezultatas pasirodys greičiau, raumenys atkurs elastingumą, o galūnė - pirmoji mobilumas.

Pagrindinių funkcijų atkūrimas

Nuo pradinio judrumo įgijimo pradėkite rankos atkūrimą po spindulio trūko.Galite naudoti paprastus pratimus:

• ranką nuspausti į kumštį, bandant priveržti pirštą kaip įmanoma griežčiau. Jei kaulai smarkiai sužeisti, užpildytą taurę bus sunku laikyti vandeniu.

Jei taip yra, galite pradėti minkyti pirštais plastilino gabalėliu ar streso streso žaislu. Ši "vaiko" fizinė veikla po krūtinkaulio spindulio tik atrodo neveiksminga.

Tiesą sakant, jis puikiai paruošia raumenis stipresnėms apkrovoms;

• sėdėdami prie stalo, turite prijungti rankas ir pakaitomis juos įvairiomis kryptimis. Atlikite tai kruopščiai, nesukeliant skausmo. Pratimai gali būti atliekami ne tik po stalą, bet ir sėdėti kėdėje ir net gulėti lovoje ar ant sofos;

• pasukite dviejų guminių kamuoliukų delnus su minkštais "erškėčiais" arba įprasti teniso kamuoliukai;

• mesti teniso kamuoliukus prie sienos, bandant sugauti šokantį žaislą.

Visi šie pratimai po rankos lūžio yra specialiai skirti atkurti vadinamąjį pirminį judumą ir funkcionalumą.Uždavinys yra padaryti raumenis ir kaulus "prisiminti kaip ranka persikėlė iki lūžio.

Be prisijungti srautą iš neapdorotas fizinio lavinimo arsenalą siekiant padėti plėtoti ne tik lūžio vietoje, bet visą ranką, kaip visuma. Tai yra būtina norint normaliai kraujotakai atkurti, ranką sugrąžinti į mobilumą.

Kokie pratimai po lūžio sukurti ranka padės:

• Pakelkite ranką, ant kurios atsirado lūžis, ir tuo pat metu nugaros pečius;

• Pakelkite abi rankas pirmiausiai į šonus ir aukštyn, tada į priekį ir į viršų;

• pasukite sulenktą ranką į alkūnę skirtingomis kryptimis, pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę;

• aktyviai naudokitės savo ranka, pavyzdžiui, šukute;

• Kiekvieną dieną, keletą kartų per dieną, palieskite delnus priešais jus ir už nugaros.

Sulaužta galūnė gali būti sukurta naudojant įvairias technologijas. Jei atkurtas pagrindinis rankos mobilumas, rezultatų gavimas yra laiko reikalas.

Vandens pratimai

Pažeistų galūnių atstatymo procesas yra susijęs su skausmu. Norint juos sumažinti, pirminio ciklo pratimai gali būti atliekami šiltu vandeniu. Tai palengvina skausmą, veikdamas kaip natūralus anestetikas, sumažina raumenų spazmą, atpalaiduoja.

Norėdami naudotis, jums reikės didelės baseino ar kūdikio vonia. Būtina, kad rankos į alkūnę būtų galima panardinti į šiltą vandenį. Optimali vandens temperatūra yra 36 °. Šiek tiek didesnis, galite jį sumažinti.

Vandens pratimai, skirti ranka po lūžio sukurti, yra šie:

• Nuleiskite ranką alkūnėmis į vandenį, kad ranka būtų panardinta į dilbio vidurį. Palmė laikyti vertikaliai, tada valgyti savo šonkaulį turėtų stovėti baseino apačioje.

Energingai išspauskite ir ištraukite kumštį, tada sulenkite šepetį įvairiomis kryptimis, pasukite. Šiuose judėjimuose yra įtraukta ląstelių kaulai, todėl jie yra labai veiksmingi viso galo vystymuisi.

Kiekvienas judesių ciklas turi būti atliekamas bent šešis kartus;

• palmę padėkite į baseino apačią, pakelkite pirštus pakaitomis aukštyn (5-6 judesiai su kiekvienu pirštu);

Kompleksui pakanka vieną kartą per dieną. Minkšta šiluma kartu su lengvu svoriu padės greičiau atkurti judesį galūne.

Pratimai ant stalo paviršiaus

Patogus namų darbus sėdėti prie stalo. Jūs galite derinti pratimus po rankos lūžio su įprastais namų darbais. Kaip atlikti pratimus:

• Padėkite delną ant stalo. Suspauskite ranką į kumštį, kiekvieną dieną stipresnę ir stipresnę, tada atsipalaiduokite pirštu ir vėl išspauskite;

• Padėkite delną ant stalviršio ir pakaitomis pakelkite pirštus, kol pajusite šiek tiek skausmo (tas pats pratimas atliekamas vandenyje). Padarykite iki 6 kiekvieno piršto keltuvo. Šis pratimas padeda pašalinti rankų ir pirštų atsipalaidavimą, kuris gali išlikti pašalinus gipą;

• Padėkite delną ant stalo. Paskleiskite pirštus, tada uždarykite juos, kol atsiras nedidelis skausmingas pojūtis;

• nykščius įtrinkite kitais pirštais, bandykite atlikti lengvąjį masažą ir tuo pačiu metu plėsti teptuko judrumą;

• "groja fortepijoną pakartodamas pianisto pirštų judėjimą ant stalo darbinio paviršiaus;

• Ant alkūnės laikykite alkūnę, pakelkite ranką vertikaliai į viršų. Nuosekliai prijunkite nykščius į kitus ir atlikite paspaudimus, kiek įmanoma traukdami pirštus;

• Toje pačioje pozicijoje, atlikite judėjimą nykščiu ant visų kitų pirštų paviršiaus nuo delno iki galo. Tai labai panašus į tai, kaip pašalinus žiedus nuo pirštų nykščiu;

• iš tos pačios pozicijos paspauskite nykščius ant kitų pirštų pagalvių, spausdami 1-2 sekundes;

• laikykitės toje pačioje padėtyje, palieskite delnus vieni kitiems ir pamažu sukite šepetį vienoje ir kitoje pusėje;

• vėl į tą pačią padėtį, pakelkite delną vertikaliai, nykščiu palietę kitokius pirštus. Eik per kelias "eilutes" nuo rodomojo piršto iki mažojo piršto, tada atgal;

Pirmą dieną ranka stipriai sužeistas, o nuovargis taps greitesnis. Nebandykite priversti įvykių, pernelyg pratęsti ranką, bet jūs taip pat negalėsite atsiprašyti.

Norėdami greitai susigrąžinti, pakanka pakartoti pratimus 2-3 kartus per dieną, pirmas šešis kartus (kiekvienam judėjimui), tada - pagal sveikatos būklę.

Sumažinus kraujo apytaką, mes pagreitiname audinių regeneraciją, taigi atsigavimas bus aktyvus.

Pratimai riešui atkurti

Svarbu atlikti pratimus, kurie padės atkurti ir normaliai valdyti riešą.Toliau pateikiami pratimai yra geriausi šiam tikslui:

• Prijunkite delnus. Švelniai spaudžiant vieną ranką ant kitos, nepašalinkite juos, sulenkite riešus vienoje ar kitoje pusėje;

• Ranką vertikaliai padėkite ant krašto. Lėtai, švelniai pasukite delną į stalo paviršių, palieskite ją rankomis;

• įdėk palmę ant stalo paviršiaus, pasukite šepetį aukštyn ir žemyn, kol atsiras šviesos skausmas;

• padėkite ranką ant alkūnės, pakelkite šepetį vertikaliai ir sutraukite kumštį. Su sveikąja ranka uždėkite riešą ir švelniai sulenkite šepetį pirmyn ir atgal. Kiekvienoje nukreiptoje padėtyje laikykite 3-4 sekundes;

• laikykitės toje pačioje padėtyje ir pasukite šepetį į vieną, tada į kitą pusę (laikykite riešą sveika ranka).

Iš viso klasių turėtų užtrukti mažiausiai pusvalandį. Kiekvienas judėjimas yra tiriamas mažiausiai trimis ciklais, 5-6-7 judesiais per ciklą.

Svarbūs niuansai

Reabilitacija buvo greitesnė, turi būti derinami pratimai po rankos spinduliosu bendromis kaulinio audinio atkūrimo taisyklėmispo bet kokio kito lūžio. Kad kaulai gerai suvynioti, jums reikia skatinti kūno kolageno gamybą, sočiųjų jį kalciu, aprūpinti pakankamu kiekiu vitaminų ir mineralų komplekso.

Tai gali būti padaryta sąskaitatinkama dietair vaistų vitaminų sudėties gerai subalansuotas naudojimas. Riebalų pagrindu galima pagaminti vandens pyragas iš pilkųjų javų, daržovių tyrės, šviežios lapinės daržovės, rūgščiųjų pieno produktų ir sūrių.

Kalcisgali būti gaunamas dulkant kiaušinių dangą į dulkes. Du kartus per dieną reikia valgyti pusę šaukštelio šitų miltelių, pridedant lašą citrinų sulčių. Be to, jums reikia valgyti riešutus, kopūstus, žuvis.

Visi šie produktai yra svarbiausi greitai atsigavus po kalcio lūžio. Norint, kad šis elementas iš tikrųjų suvirškėtų, reikia pateikti kūną siliciu. Jo daug alyvuogių, ridikėlių, žiedinių kopūstų.

Puikus rankos dizainasrankdarbiai.Jei žinote, kaip megzti - megzti, jei jums patinka piešti - piešti. Galite siūti, siuvinėti, pjauti ar sudeginti. Visa tai sustiprins pratimų efektyvumą po lūžio spindulio.

Šaltinis: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/uprazhneniia-posle-pereloma-ruki-vosstanovim-podvizhnost-uprazhneniia-dlia-razrabotki-ruki-posle-pereloma-luchevoi-kosti/

Reabilitacija po rankos spindulio namuose

Radialinio kaulo lūžis laikomas gana dažnu, 16% visų traumų sukelia būtent tokią traumą.

Kad po apdorojimo ranką vėl normaliai dirbtų, reikės atlikti reabilitacijos procedūras, kurios apima fizioterapiją, terapinį masažą, specialius fizinius pratimus LFK. Laimei, ranka atkuriama greičiau nei visos galūnės, o spindulys kaulų, kaip taisyklė, išgeria be komplikacijų.

Fizioterapija atliekama namuose, skausmui malšinti reikalingas masažas (kuris dažnai išlieka po gipso), pratimų terapija leidžia jums visiškai judėti ranką. Skaitykite apie tai, kiek didelis radialinio kaulo lūžis.

Kas yra svarbus atkūrimo laikotarpiu

Reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį ir į mitybą. Produktams, kurie naudojami kasdien, būtinai turi būti kalcio, vitaminų, mumija yra sveikintina.

Augmenis ir kaulų stiprinimą skatina bananai ir rūgščiųjų pieno produktai (yra magnio), žuvys (yra cinko), kiaušiniai ir sūris, pupos (kuriose yra fosforo) ir kopūstai, kurių sudėtyje yra daug natūralaus pluošto kompozicija.

Po to, kai pašalinamas akmuo, prasideda aktyvus reabilitacijos procesas. Būtina atlikti kvėpavimo pratimus, pratimo terapiją, tempimą.

Iš pradžių geriausia tai daryti prižiūrint gydytojams, nes šiuo metu lūžis vis dar šviežias ir yra pakartotinės žalos pavojus.

Tuo metu, kai perkeliama įtampa, trunka du mėnesiai reabilitacijos, tačiau be pamainos, paprastai per mėnesį viskas sustiprėja.

Svarbu!Norėdami atkurti rankos mobilumą, jums reikia atkaklumo ir valios. Niekada nereikėtų ignoruoti gydytojo rekomendacijų, bijoti, kad atsigavimo procesas bus skausmingas. Taip, skausmas gali būti sveikintinas, tačiau jį lengvina atpalaiduojantis masažas arba šilta vonia, jei reikia, gydytojas gali nurodyti skausmą malšinančius vaistus.

Puikus kalcio šaltinis žmogui yra kiaušinio lukštas, sumaltas į dulkes. Du kartus per dieną galite valgyti pusę šaukštelio miltelių. Kad būtų lengviau nuryti, į miltelius pilkite mažai sulčių.

Nepriklausomos reabilitacijos algoritmai

Jei atliksite pratimus šiltu vandeniu, tai sumažins skausmą. Todėl rekomenduojama užpildyti dubenį šiltu vandeniu, įpilti šepetį ir dilbį į šį vandenį.

Norėdami išstumti dugną su delno kraštu ir dabar energingai sulenkti ir sulenkti riešą. Šiam užsiėmimui pakanka vieną kartą per dieną.

Ar galima išgydyti šlaunikaulio kaklą be operacijos?

Šeši sustiprinto pratybų įgyvendinimas namuose:

* Palm, kad nukreiptum, kad aukštyn, tada žemyn. Tuo pačiu metu ją sulenkite ir išardykite.

* Šepetį pritvirtinkite kraštu, bandydami pasiekti pirštais kietu paviršiumi. Pasukite ranką lėtai pirmyn ir atgal.

* Užpakalinė ranka uždėkite ranką, stumkite pirštus atgal į pradinę padėtį. Ant paviršiaus, tai yra kaip stumti pirštus šio užsiėmimo metu. * Kai pažiūrėkite į delną, turite surinkti pirštus į kumštį, o tada ištraukti. Pakartokite kuo daugiau kartų.

* Tiesiog pasukite šepetėlį, pirmiausia laikrodžio rodyklės kryptimi, o tada prieš jį judinkite. Be to, patartina atlikti šią užduotį - tai padės greitai reabilituoti, tačiau jos nėra privalomos.

Pavyzdžiui, ant stalo iš molio gabalas, o tada imtis pieštuką rankoje ir perduria molį, paspaudus taip, kad susidaro giliai vagas. Tai galimybė ne tik kaulams stiprinti, bet ir nusimesti pyktį ir neigiamą energiją: tik nepamirškite, tada šį plastilino gabalas iš karto disponuoti būstu. Viena vertus, atrodo, kad šios pratybos yra gana paprasta. Bet tai bus pirmas kartas pasikartojimų, o tada bus sunkiau. Svarbu nuosekliai didinti pakartojimų skaičių.

Patarimai!Tokie namų apyvokos reikmenys kaip plovimo indai, skalbimas ir lyginimas bei mezgimas ir siuvimas padeda ištiesti galūnę, todėl neturėtumėte atsisakyti šio malonumo.

Reabilitacija alkūnės jungčiai

Jau gydymo metu, praėjus kelioms dienoms po gydymo pradžios, gydytojas pasakoja pacientui, kad svarbu pradėti sveikatos priežiūrą šildant radialinį sąnarį.

Gaminama kvėpavimo ginekologija, kurios dėka perkelia pirštus ir pečių sąnarį. Kai tvarstis pašalinamas, galima stengtis tiksliai sulenkti ir iškirpti alkūnės sąnarį.

Kokie pratimai padės:
1. Sergant ranką, padėkite ant stalo pažasties lygyje, ištieskite ranką ir pakartokite daugybę kartų lenkimo ir jungties išplėtimo.

2. Iš tos pačios pradinės padėties, kumščiuokite kumštelyje kokį nors daiktą, rutulį ar žaislus. Svarbu, kad pečius būtų užfiksuotos ir išvertos žaislas su dilbiu. 3. Tapk, lenkimas į priekį. Paspauskite ir ištraukite ranką į sąnarį tuo pačiu metu, naudodami antrą sveiką ranką. Pradėkite atlikti pratimus bent penkis kartus, bet palaipsniui didinkite kartojimų skaičių. Jei skausmas yra sunkus, tuos pratimus galima atlikti šiltame vandenyje: svarbu, kad ranka stipriai neišnyktų. Masažas tokioje situacijoje yra draudžiamas, galite tik ištiesti nugara ar sužeista ranką, bet tik nepažeistose vietose.

Svarbu!Draudžiama pakelti svorį, kaip ir pertvarkyti raumenis po lūžio.

Bet pasyvumas būtų pernelyg žalingas, našta turi būti paskirstyta tolygiai, viena vertus, neturi būti tingus, bet kita vertus - ne jaustis savo kūną.

Būtinai atkreipkite dėmesį į tinkamą dietą.

Apie kitas procedūras

Puikiai, jei be masažo metu naudojami terapiniai tepalai: jie pagreitins išgydymą.

Kalbant apie kineziterapijos, ji dažnai yra iš galimų procedūrų gydytojas yra nustatyta ultravioletinių spindulių, kalcio elektroforezė, šiltas parafinas, lazerio terapija, arba purvo.

Apie tai, kaip svarbu tinkamai maitinti dietą (ypač jei lūžis įvyko osteoporozės žmogui), parašyta pirmiau. Jei negalėsite valgyti teisingai ir subalansuotai, reabilitacija gali būti atidėta ilgą laiką.

Tik nuo asmens priklauso nuo to, kaip greitai reabilitacija po rankos spindulio, jei tai padarysite patys namuose, padės susigrąžinti. Svarbu ne tik reguliariai atlikti nustatytus pratimus, valgyti teisingai, bet viską padaryti geros nuotaikos ir tikėjimo greitai atsigauti. "

Šaltinis: http://moy-znahar.ru/871/Perelom_luchevoj_kosti_reabilitaciya_doma/