Nusiraminti kojas šaltai

Ar vaikui gali pakilti kojas?

Dėl bet kokios mamos chagrin, vaikai serga labai dažnai. Rinitas yra viena dažniausių kūdikių sveikatos problemų. Ar galiu pakilti kojas su šalčiu? Kada amžiaus gali tai padaryti? Kaip teisingai parengti šios procedūros sprendimą? Kaip ilgai tai turėtų trukti? Ar galiu pakilti kojas, jei mano vaikas turi karščiavimą?

Šie ir daugelis kitų klausimų dažnai kankina jaunas motinas. Iki 6 metų amžiaus vaikas vysto imuninę sistemą, todėl gydytojai sako, kad dažniausios ligos šiame amžiuje yra įprastas kūno rengimas. Vaikai serga virusinėmis ligomis arba tiesiog peršalę. Abiem atvejais iš vaiko snapelio prasideda siaubingas nuotėkis, o nosies gleivinės patinimas neleidžia jums kvėpuoti naktį, užkertant kelią vaikui normaliai miegoti. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į narkotikus. Pirmiausia turite pasitikėti senais senelės būdais, kaip įdėti kūdikį ant kojų. Vienas iš šių metodų pašildo vaiko kojas baseine su šiltu vandeniu ir įvairiais priedais.

Kodėl karštos pėdos vonios padeda?

Blakstienos yra labai svarbi viso organizmo refleksogeninė zona. Ne be jokios priežasties, praėjusią dieną lietus prapūsti kojomis lietaus dieną, žmogus ryte jaučia gerklę ir užgulta nosį. Kai kojos tampa šalta, refleksiškai pasireiškia neigiamas poveikis nosies ertmei ir rykliai.

Todėl, pašildant kojas, gydomasis poveikis kvėpavimo takams.

Be to, kai kojos patiria didelę vandens temperatūrą, pastebima vazodilatacija, padidėja kraujo tėkmė ir nuo viršutinės kamieno dalies jis išpilamas.

Yra skysčio nutekėjimas iš uždegtų audinių, nosies gleivinės patinimas mažėja, ligoniams lengviau kvėpuoti, vaikas jaučiasi geriau. Todėl yra įmanoma ir būtina plaukti vaiko kojas.

Yra dar viena priežastis, kodėl verdančios kojos laikomos labai naudinga procedūra. Kaip minėta, ji aktyvina kraujotaką organizme, skatindama greitesnį leukocitų ir limfocitų judėjimą kraujyje. Jų kova su liga tampa produktyvesnė.

Kai negalite pakelti kūdikio kojų?

Taip pat pakelkite kojas, jums reikia teisingai. Ypač jei procedūra daroma vaikui. Tai negali būti atlikta, jei kūdikis turi karščiavimą. Net jei termometro rodmenys vos viršija 37 ženklą, geriau uždėti kūdikio kojų vonią. Svarbu, kad padidėjusi temperatūra jau pakrautų vaikų organizmui. Todėl surengti papildomus bandymus nereikia. Ir čia yra rinitas arba kosulys be temperatūros palengvinti šiltuoju būdu. Jei vaikui yra alergiškas garstyčioms, eteriniams aliejui ar kitiems priedams, kurie naudojami garinant kojas, reikia veikti labai atsargiai. Tokiais atvejais galite tiesiog naudoti šildomą vandenį, nepridėdami nieko ar su silpnomis vaistažolėmis.

Rūpindamiesi, būtina atlikti procedūrą, jei vaikas serga širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Faktas yra tai, kad šildant kojas yra labai rimta širdies įtampa. Šiuo atveju geriau pasitarti su pediatru arba visiškai atsisakyti procedūros. Geriau pamiršti apie procedūrą, net jei yra kūdikio odos bėrimas: alergija, prakaitavimas ir kt. Eteriniai aliejai arba garstyčios sukelia papildomą odos sudirginimą ir sustiprina situaciją.

Kaip pakelti kūdikio kojas?

Procedūra geriausia padaryti naktį. Jai reikia paimti gilų baseiną ar kibirą: geriau, jei ne tik kojos, bet ir apatinės dalies blauzdos padengtų vandeniu, tad galūnės bus šildomos efektyviau.

Mama dažnai turi daug klausimų apie vandens temperatūrą. Nepamirškite: vandeniu jokiu atveju negalima pagaminti verdančiu vandeniu. Taigi galite pažeisti, bet ne išgydyti. Optimali vandens temperatūra yra 40 laipsnių. Tai toks vandens tipas, kuris užtikrina kraujagyslių išsiplėtimą.

Tačiau baseino apačioje galite uždėti rankšluostį su dideliu krūva, padėkite lova ar rankiniu būdu pagaminti kūdikio pėdų masažą. Tai padidins gydymo poveikį. Visa tai vaikas turi kažką užimti: sugalvoti kokį nors žaidimą su maudymosi kojomis ar tiesiog skaityti knygą.

Praėjus trims minutėms po garinimo pradžios, į baseiną įpilama šiek tiek tokios pačios temperatūros vandens, kad jo aušinimas nebūtų. Ir net po maždaug 5 minučių talpykloje reikia pridėti vandens šiek tiek aukštesnės temperatūros (45 laipsnių). Tai užtikrins laipsnišką kojų šildymą. Po 3 minučių procedūra turi būti užbaigta. Iš viso, pėdų vonia turėtų būti maždaug 10 - 13 minučių. Po to vaiko kojas reikia išdžiūti, pirmiausia įdėkite į medvilnę, o paskui - kilpines ar vilna kojines. Gerai, jei vaikas nedelsdamas užmiega. Šiltas kojų pirtis gali būti pastatytas 2-3 kartus per dieną. Po šių procedūrų vaikas geriau atsigulti arba užmigti, bet jokiu būdu negalima išeiti.

Ką galima panaudoti sprendimo parengimui?

Vaistinių pėdų vonelėms tinka vanduo su pridėtais eteriniais aliejais, prieskoninių žolelių ar sausų garstyčių.

Visais trimis atvejais turite elgtis su žiniomis.

Garstyčių kojos su garstyčiomis yra populiariausias šalutinis poveikis. Faktas yra tai, kad garstyčių papildomas atšilimas. Šiam tikslui naudoti garstyčias pradėjo daugelį šimtmečių. Tuo metu jau prasidėjo šio augalo sėklos, kuriose buvo naudingų eterinių aliejų. Kartu su šiltu vandeniu garstyčių milteliai turi gerą terapinį poveikį.

Norėdami pagaminti garstyčių tirpalą, jums reikės 2-3 šaukštus sausosios garstyčių (1 šaukštą miltelių dažniausiai už 1 litro vandens). Jis parduodamas vaistinėse ir reguliariuose maisto prekių parduotuvėse. Vanduo, šildomas iki 40 laipsnių, reikia pridėti šį ingredientą ir gerai sumaišyti su ranka. Šiuo atveju pagrindinis dalykas yra ne per daug sumaišyti: vaikų oda yra labai švelnus, o garstyčių garsėja deginimu.

Kojoms garuoti naudojami ir eteriniai aliejai: eukaliptas, mėta, pušis, eglė. Paruoštu vandeniu įpilkite 2-3 lašus aliejaus. Be to, tokie padėklai yra tai, kad atsitiktinai vaikas praeina ir įkvepia procedūra, įkvėpus alyvos tirpalo garus. Tai labai naudinga peršalimo kvėpavimo takams.

Jei naudojate garstyčias ar eterinius aliejus dėl kokios nors priežasties, tai neįmanoma, ir bus nuimta žolelių. Į vandenį galite pridėti sumuštus sūkurius, šalavijas, mėtų, ramunėlių. 2 - 3 šaukštus sausųjų žolelių, kuriuos reikia užpilti 2 puodeliais verdančio vandens, primygtinai reikalauti. Po maždaug 40 minučių sultinį galima praskiesti šiltu vandeniu ir tęsti procedūrą.

Jei pėdų vonia buvo pagaminta su kai kuriais priedais, po garų kūdikio kojomis reikia išpilti švaraus šilto vandens.

Procedūrą galima atlikti vaikams, vyresniems nei 9 mėnesių.

Dažnai mamos daro kūdikius vadinamus sausus garstyčių paketus. Šis metodas yra tinkamas, jei vaikas negali sėdėti, norėdamas pakelti kojas vandenyje. Sausam metodui jums reikės: 2 šaukštus garstyčių miltelių ir dviejų porų medvilninių kojinių. Kojinės turėtų būti įšilusios ant akumuliatoriaus, o kūdikio kojos gerai nusiprausta rankšluosčiu. Kitas vaikas turi dėvėti vieną porą kojinių, o paskui užmigti antroje pusėje apie šaukštą garstyčių, įdėti į kūdikį ir juos. Po to, kūdikis yra geriau apsirengęs šiltoje antklodėje. Taigi garstyčios taip pat duos gerą atšilimo efektą.

.

Kojos bus prakaitas, oda absorbuoja vertingus garstyčių eterinius aliejus. Reikia dviejų porų kojinių. Jokiu ten būti tiesioginis kontaktas garstyčių milteliai su vaiko oda, kaip ir šiuo atveju nudegimo.

Jums reikia pakilti nuo pačių pirmųjų šalto požymių. Taigi procedūra turės maksimalų gydomąjį poveikį. Pėdų vonia gali būti padaryta vaikui, ir užkirsti kelią ligos: jei vaikas yra veikiamas lietaus, šlapias savo kojas arba tiesiog užšaldyti šaltu oru.

Žmonių metodai kovoti su peršalimu vaikams gali ir turėtų būti naudojami. Svarbu lygiagrečiai su kojos rasparivaniem naudoti kitų būdų, kaip gydyti peršalimo, pavyzdžiui, praktikuoti trina, daug alkoholio, plauti nosies įkvėpti.

.

Tokiu atveju netgi nekenksmingi tradicinės medicinos metodai turėtų būti naudojami teisingai, kad nebūtų pakenkta nedidelei organizmui.

respiratoria.ru

Coryza. Ar galima šilti nosį šaltam ir ar tai padeda ar padeda?

Atsakymai:

Antanas Lebedevas

Ne tik gali, bet ir reikia, tai yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip gydyti peršalimą.

Tikiuosi

Jei nėra sinuso, galite. Jei genantritas, gali būti temperatūra.

Ella Orlova

Geriau karštu vandeniu šildyti kiaules su garstyčių milteliais. Tada uždėkite ant vilnonių kojinių.

ANGEL A

Taip, žinoma! Po antrojo laiko tai daug lengviau. Jūs negalite šildyti tik su gaymarit.

Luda Vakulko

sloga gali būti šildoma

Helena

Su šaltuoju, jūs turite šildyti grūdelį į lukštą ir įdėti jį ant nosies tilto!

Lorkas

Ir jei jūs vis dar šilti kartu su nosies masažu ir galų gale, sutepkite nosies sparnais plonu vazelinu, kuris būtų palaikomas šiltu 3-5 dienas ir super.

Mhlu

IŠVADA IŠ HAIMORITO, FRONTITIO, ETMOIDITĖS, RINITOS (TAMPERO) BET KURIUOSE IR VISOJE
1. Visų pirma, stipriname kasdienį kojų (pėdos, blauzdos) šlifavimą prieš kelio, rankų (rankos ir dilbio) antimikrobinį atsparumą, iki alkūnės 2-3 kartus per dieną 3-5 minutes nuo visų dienos iki dienos, kol skausmas ir deginimo pojūtis visiškai išnyksta. galūnės.
2. Masę skausmingos sritys kaukolės srityje (skruostų) 3-5 kartus per dieną ir daugiau kiekvieną dieną vis daugiau pastangų, kol skausmas visiškai išnyksta.
3. Masė - skausminga nosies kaulų lūžio diena po dienos, kol visiškai atsipalaiduoja nuo skausmingumo.
4. Norėdami atsikratyti rinito, sinusito, frontalito, etmioidito, taip pat būtina sustiprinti antivirusinį imunitetą: a) pasukti galvą kumščiais arba, l. Plastmasinis buteliukas su vandeniu be oro burbuliukų 2-3 kartus per dieną 2-3 minutes per dieną, kol galvos skausmas visiškai išnyks. Palietus, taip pat padeda atsikratyti galvos skausmo, jei tai jums trukdo.
b) šveitimas. Valgių skaičius gali būti padidintas nuo 10 iki 20 kartų per dieną. Tiesiog nusiraminkite oro srautą, geriau nusiurbiant nosį. Dirgina nosies gleivinę yra patogi čiaudėti, su ausies lazda ar laidoti nosyje 4-5 lašai šviežios aloe sultys arba kalancho 3-4 kartus per dieną; šių augalų sultys dirgina nosies gleivinę ir sukelia daugybę čiaudulys. Kai kuriems gali pablogėti nosies gleivinė su pipirais ar šlepetėmis.
c) Pasirodo, stimuliuoja antivirusinį imunitetą ir tam tikrų produktų, turinčių stiprų imunostimuliuojančią poveikį, priėmimas - tai garstyčios ir krienai. Naudodami šias prieskonius, turime užtikrinti, kad šių prieskonių eterinio aliejaus molekulės patenka į nosies ertmę ir į paranalinius sinusus, į bronchus ir plaučius ir sukelia specifinį poveikį smegenys praleido). Įgyvendinus šias rekomendacijas, atkūrimas prasideda per dvi-tris dienas. Sėkmės visiems.

Peršalimo šalinimas: kaip pakelti kojas su garstyčiomis?

Garstyčiui yra puikios gijimo savybės, susijusios su visų rūšių peršalimo ligomis. Garstyčių gipso pagalba galima sušvelninti tik labai pacientams. Bet visi gali pakilti kojas su garstyčiomis, net nedideliu neramus vaiku. Poveikis bus beveik toks pat. Nenuostabu, kad liaudies išmintis teigia, kad kojos ir gerklės yra glaudžiai susiję.

Naudingos garstyčių savybės

Kojos su garstyčiomis yra lengvai ir paprastai. Garstyčiui yra keletas privalumų.

• Ji visada yra po ranka.
• Nebrangios išlaidos.
• Tai puikus šildymo efektas.
• Garstyčių eteriniai aliejai yra natūralūs antiseptikai.

Garstyčių milteliai plačiai naudojami medicinoje ir kosmetologijoje nuo seniausių laikų. Esant dirginančioms medžiagoms, kurios yra garstyčių miltelių dalis, yra nervų galūnės ant odos, kapiliarai plečiasi, viso kraujo apykaita ir metabolizmas padidėja organizmas.

Kaip teisingai dėti dėžes su garstyčiomis kojoms?

Pradėkite procedūrą, kai prasideda šaltas pirmasis požymis. Galite pakilti kojas, kai kosulys, sloga ir žema temperatūra (37-3, ° C). Plačiame baseine pilkite vandenį patogiai karšta temperatūra (iki 40 ° C). Ištirpinkite garstyčių miltelius vienos šaukštos už litrą. Jie mažina kojas į baseiną ir pakyla 15-20 minučių, periodiškai išpilant karštą vandenį. Procedūros pabaigoje kojos sausai valomos šiltu rankšluosčiu ir ant vilnonių kojinių. Patartina pamaitinti pėdas su garstyčiomis naktį, prieš einant miegoti.

Moterims patariama derinti verslą su malonumu. Garstyčis puikiai susidoroja su kumeliukais ir kukurūzais. Išvirkškite pėdą su pemzos akmenimis ir sutepkite pėdų minkštinančiu kremu.

Vonios kartojamos keletą dienų, kol išnyksta šalčio požymiai. Siekiant pagerinti įprastinio šalčio poveikį ir kvėpavimo takų ligas, į vandenį pridedami keletą lašų eglės arba eukalipto eterinio aliejaus. Tuo pat metu jie gauna dvigubą naudą: kaitinimą ir įkvėpimą. Taip pat naudinga papildyti vaistažolių nuėmimą: ramunėlių, raudonėlių, citrinų balzamą. Atšildžius, galite gerti žolelių arbatą, šunų kačių, lapų ar raudonėlių nuovirą.

Norėdami, kad gerbėjai darytų viską su maksimalia valytuvu, rekomenduojame paimti garstyčių vonią. Vandens temperatūra turi būti 38-40 ° C. Negalima meluoti tokioje vonioje daugiau nei 10 minučių, o po procedūros nepamirškite plauti kūną šiltu vandeniu ir apsiaustyti antklodė.

Pakelkite kūdikio kojas

Paprastai nerekomenduojama vaikščioti su garstyčiomis vaikui iki penkerių metų. Bet tai yra labiau tikėtina, kad sunku motyvuoti vaiką, o ne su bet kokiais kontraindikacijomis. Bet kuriuo atveju laikykitės šių taisyklių:

• Paaiškinkite vaikui šios procedūros naudingumą ir malonumą.
• Paimk vaiką įdomią veiklą, o kojos bus virtos.
• Procedūros trukmė vaikams yra trumpesnė nei suaugusiems. Pakanka 10-15 minučių.
• Po procedūros negalima atšaldyti kūdikio, ypač jo kojų.
• Galima alerginė reakcija į garstyčias, ypač su tendencija diatēze. Atminkite, kad, pašildant, vaikas neturėtų patirti nemalonių pojūčių. Priešingu atveju turite nutraukti procedūrą.

Jei kūdikis negali ramiai sėdėti net dešimt minučių, tada jo kojas sudrėkinsime garstyčiomis. Milteliai gali būti išpilti į tankias medvilnines kojines, o ant viršaus - aprangos ar vilna. Tokiu būdu jūs galite palikti vaiką naktį arba keltis valandas paleisti aplink butą. Svarbiausia yra tai, kad milteliai nėra drėgnos, kitaip gali būti kruopšta kojos odos sudirginimas.

Kai negalite šildyti kojų?

Didžiulės pėdos su garstyčiomis ir apskritai šildymo procedūros nerekomenduojama, kai:

• Varikozės venų, trombozė, kitos kojų kraujagyslių problemos.
• Nėštumas. Nėštumo metu garstyčių vartojimui nėra tiesioginių kontraindikacijų, tačiau gydytojai rekomenduoja atsispirti bet kokiai temperatūros įtakai.
• Onkologinės ligos.
• Trofiniai opos, odos pažeidimai, egzema ir dermatitas.
• Bendrosios kraujo ligos.
• Lėtinės ligos paūmėjimo laikotarpiu.
• Aukšta kūno temperatūra.
• Padidėjęs arterinis slėgis.

Kilimų su garstyčiomis atšilimo procedūra pradiniame šalčio etape yra puiki. Norint sustiprinti efektą, vaisto vartojant, gerkite karštą laukinių rožių ar kitų vaistažolių sultinį, o galų gale - įdėkite ant šiltų kojinių ir eik prie lovos. Po kelių dienų, negalavimas bus pašalintas rankomis.

syl.ru

Ar galima šildyti vaiko kojas garstyčiomis? 9 mėn. Vaikui piktinasi rinitas.

Atsakymai:

Jūsų_Saša)))

Ar norite ištirpinti vandenyje? ir kaip jūs juo įsivaizduojate? ) Ar manote, kad vaikas sėdi ir šildo kojas?)))
tiesiog padėkite juos į pirštus naktį.

Dievo Karofa

Žinoma, ne!

Irina Субочева

Tikriausiai vis dar ne su garstyčiomis, o tik garstyčiomis - supilkite į kojines.

))))))))))))))

ne ne ir ne

Svetlana Азарова (Осадчая)

Jei nėra temperatūros, tada tai įmanoma.

Marta

Ar galiu šildyti 6 mėnesius. kūdikis, patarė pediatras, parduodami specialūs vaikai, bet nepervažiuokite! Greitas atsigavimas!

lopas

tai galima su sausa garstyčia. bet aš nežinau, ar tai padeda su peršalimu.
nuo paprasto šalčio geru būtų sušilti nosies ir viršutinės smegenų srities sritį - galite šildyti druską keptuvėje, apvynioti ją maišelyje ir šilti, arba tiesiog virti kiaušinį ir šildyti ten. bet tai turi būti, kad vaikui buvo suteikta bent porą minučių iš kiekvienos pusės.
gerai!

Ksenia Zverzhhovskaya

Valykite garstyčias, gerai nuplaukite, padėkite ant higroskopinių drabužių, apvyniokite ir padėkite miegoti.

Galkin-Palkin

įdėti garstyčių ant kulnų. bet būk atsargus - mano vyresnysis atvėrė laukinį kosulį - pasirodė, alergija garstyčioms. Nors jis apskritai neturėjo alergijos.

Natalija Agurova

geriau pasiimti gydytoją, o mama trina, ir raidė T rub, ji yra po pirštais ir pėdų, nedidelis lašas ir tuoj pat uždedamas ant pirštų, po apsiaustu ir kojos šildomos. mes tik gydome šaltuvę 5 mėnesius.. .
NEGALIMA PREVENCIJA ...

Marina Alhovik

Ne, tai vadinama "atitraukimo procedūra" - ji neturi gydymo gydymo, ramina tėvus, kurie tariamai padeda savo vaikui, ir jūs galite nudegti. Dažniau nusiplaukite nosį su fiziologiniu tirpalu (druskos, akvamario, ) + kietas (18-20 gr. ) drėgnas oras (40-60%) kambaryje. Jei dėl šalčio blogai miega, padėkite po čiužiniais (!!! ne pagal galvą, o po čiužiniu) pagalvę, kad vaikas būtų lengvesnis.

Tiesiog LANA

Galima, svarbiausia, kad nėra alerginės reakcijos (tai retai, bet taip atsitinka). Nuo 7 mėnesių su šaltumi buvau kojos šilta.

1 patarimas: kojos pakelti kojas

Kai pakeliate kojas - yra laivų išsiplėtimas ir t. ant pėdos yra daug nervų nutraukimas, kraujotakos pagerėjimas jose skatina organizmo apsaugines savybes, aktyvuoja imuninę sistemą reakcijos.

Instrukcijos

1. Jūs galite tik pakilti savo kojas, kai kosulys. Jei kūno temperatūra viršija 37 ° C, procedūra turėtų būti atidėta. Atminkite, kad, išlygindamas kojas, įjungiamas periferinis kraujo tėklas, todėl šią procedūrą per menstruacijas neįmanoma, tk. gali sukelti kraujavimą. Hipertenzinė krizė taip pat yra kontraindikacija už kojų užgniaužimą, nes spaudimas pirmą kartą gali nukristi - tai yra atitraukimo terapijos pasekmė, o tada sparčiai didėja iki didesnių skaičių. Prieš pradedant procedūrą, ištyrinėkite kojų odą - giliosios abrazijos, furunkuliai, alerginiai bėrimai ir kiti odos vientisumo sutrikimai yra kontraindikacijos karšto vandens veikimui.
2. Ruošdami konteinerį procedūroms, nepamirškite, kad geriau, jei šildysite blauzdos raumenis, todėl paruoškite kibirą ar kitus reikmenis su didelėmis pusėmis. Aliuminio kibiras nėra gera idėja, nes jis turi didelį šilumos išsiskyrimą ir vanduo greitai atsipalaiduoja. Idealus variantas - tankio plastiko ar porceliano indas.
3. Reikia užpildyti baką šiltu vandeniu, apytikslė temperatūra yra 38оС. Negalima karšto vandens iš karto išpilti - todėl jūs išprovokuosite šoko situaciją kūnui, o indai, o ne išsiplėsti, bus spazminiai. Laikykite kojas 3-5 minutes patogioje temperatūroje. Tada, kai jaučiate raumenų atsipalaidavimą, pradėkite iš rezervuoto arbatėlio įpilti nedidelio kiekio verdančio vandens ir pakelti temperatūrą iki 41-42 ° C.
4. Tinkamai pakelkite kojas, norint kosulį, reikalingą po apsiaustu, kad organizmas gerai šildytų, šilto drėgno oro įkvėpimas palengvintų skreplių išsiskyrimą. Jei vaikščiojate savo vaiko kojomis, galite paslėpti po jo antklodė, kad kūdikis nesijaustų.
5. Kai kojos pilamos į vandenį, galite pridėti šaukštą sodos, ši procedūra padės greitai išplėsti periferiniai kraujagysliai ir įkvėpus orą šarminiais jonais, gleivių skrepliais kvėpavimo takai. Suderinus su įkvėpimu užklijuotą antklodės procedūrą, į vandenį galite pridėti aromatinių alyvų - eukaliptas, pušis, levandos ir tt Šie eteriniai aliejai kovoja su patogenais ir padeda išvalyti gerklę.
6. Norėdami pratęsti procedūros pašildymą, į vandenį įpilkite garstyčių miltelių, kad jis dirgina kvėpavimo takų gleivinę, šiuo atveju padengdamas antklodę tai neįmanoma. Garstyčių milteliai, prasiskverbę į viršutinius odos sluoksnius, sukelia plaučių talpą, taip padidindami kraujo tėkmę.
7. Norėdami ištverti kojas, kosulys turi būti 30-40 minučių. Tada būtinai išdžiovinkite odą, padėkite ant kojinių ir meluokite po apvalkalu 1-2 valandas. Nepavyko išeiti iš karto po šildymo, todėl šis veiksmas paskatins ligos vystymąsi.

KakProsto.ru

Susiję straipsniai