Kaip gydyti blogą šalčio suaugusiesiems

Kodėl suaugusiesiems vystosi užsitęsusi sloga ir kaip ją išgydyti?

Kaip išgydyti užsitęsusią sloga išaugęs suaugęs? Kokiomis priemonėmis tai gali padėti? Daugelis žmonių nemano, kad šalta yra liga, net nesistengia jos pašalinti. Ir veltui! Galų gale, nekenksminga sloga gali sukelti rimtų komplikacijų, kurios vėliau bus daug sunkiau susidoroti.

Pirmasis dalykas, kurį turėtų atlikti asmuo, turėtų apsilankyti ENT gydytojo biure. Tai tas, kuris gali rasti savo užsitęsusio rinito priežastį.

Galimos šalto priežastys

Sinusitas ar sinusitas.

Dažniausias šaltumas suaugusiems žmonėms gali būti susijęs su sinusų eilės problemomis, o tai: frontitas, sinusitas, sinusitas, sphenoiditas ir etmoiditas. Šie procesai būdingi uždegimui nasopharynx. Jie gali sukelti polipus, bakterijas ir infekcijas. Jei šie uždegimai nėra gydomi, gali kilti rimtų komplikacijų, iš jų labiausiai pavojinga yra meningitas.

Jei ilgai besišypsanti nosį lydi galvos skausmas ir nemalonus pojūtis veido srityje, tai gali pasikalbėti apie lėtinę ligos eigą. Nepatogus sinusito momentas yra tai, kad jie jau diagnozuojami ligos aukštyje. Kartais konservatyvaus gydymo metodo nepakanka.

Gydymas atliekamas tokiais būdais:

1. Jei ant nosies sinusų yra pusė, tada ji turi būti pašalinta skalavimo ar pertraukimo ligoninėje.
2. Antibakterinis gydymas.
3. Papildomas gydymas apima antihistamininių vaistų, nosies lašų ir, jei reikia, kortikosteroidų vartojimą.
4. Paskutiniame gydymo etape atliekama fizioterapija.

Alergija.

Antroji populiariausias pailginto potraukio priepuolio priežastis suaugusiesiems yra alergija, daugiausia išoriniams dirgikliams. Kadangi alerginės reakcijos rodo kūno imuninius sutrikimus, jų neįmanoma išgydyti iki galo. Jūs galite tik sumažinti simptomus ir, jei yra rastas alergenas, pabandykite pašalinti jį iš savo gyvenimo.

Alerginė reakcija gali sukelti:

• dulkės;
• vilnos ir naminių gyvūnėlių ėdalas;
• tualekso puvinys ir žydinčių augalų žiedadulkės;
• buitinės chemijos prekės;
• cigarečių dūmai;
• tam tikri maisto produktai.

Suaugusieji yra pagrindiniai alerginio rinito požymiai: nuolatinis nosies užgulimas, išsiskyrimas, skystis ir peršvietimas, ašarojimas, dažnas čiaudėjimas ir akių paraudimas.Šiuo atveju turėtumėte kreiptis pagalbos iš alergologo, kuris ištirs alergeną ir nurodys tinkamą gydymą.

Konkretus rinitas.

Konkretus rinitas gali būti:

1. Katarinis lėtinis rinitas. Tai yra ūminio rinito komplikacija ir pasižymi paranalinių sinusų ir ryklės nugalėjimu. Šiuo metu yra išskyros iš nosies gleivinės prigimties. Dažnai nusiplikęs nosis, ypač nuleidus. Gydymas atliekamas ligoninėje.
2. Vasomotorinis rinitas. Tai provokuoja jo alergeną, susijusį su nervų veiksniais. Gydymas skirtas eliminuoti alergeną, didinti imunitetą, deaktyvuoti reaguojančias nervų sistemos reakcijas.
3. Ozena. Dėl nuolatinio rinito pasireiškia nosies ir kaulinio audinio sienų atrofija, dėl kurios susidaro žalios spalvos pūslė nosies, kuri kvepuoja nemalonu. Vykdomas vietinio pobūdžio gydymas, kartais reikia chirurginio gydymo.
4. Atrofinis rinitas. Dėl dažnų ir stipriai išgyvenančių infekcijų, traumų ir nuolatinio alerginio oro įkvėpimo gali išsivystyti atrofinis rinitas, tai yra nosies gleivinės atrofija. Tokiu atveju pastebimi dažni kraujavimai iš nosies, kraujo snukis, nosies sausumas, užsikimšimas, kvapo praradimas. Gydymą teikia otolaringologas, tam tikrais atvejais - alergologas.
5. Hipertrofinis lėtinis rinitas. Susidaro dėl ilgalaikio cheminių medžiagų įkvėpimo ar išlenktos nosies pertvaros. Apibūdina nosies užgulimas, galvos skausmas, kvapo praradimas (kartais dalinis). Skausmas gali atsirasti veido ir šventyklose. Gydymas operatyvus.

Užsitęsusio šalčio gydymas

Jei peršalimas yra susijęs su peršalimu, tada vaistų pasirinkimas simptomams pašalinti yra reikšmingas.

Jei iškrovimas iš nosies yra skaidrus ir skystis, tada vartojami vazokonstrikciniai lašai, tokie vaistai kaip Sanorinas, Nazivinas, Ximelinas ir kiti.

Tačiau tokie lašai ne visada yra tinkami, pavyzdžiui, su nosies ertmių atrofija, jie nieko neduos. Čia, nosies skalbimo su druskos tirpalu ir antibiotikų vartojimo metodas bus efektyvesnis.

Esant ilgo ligos progresui, vartojami šie gydymo metodai:

1. Fizioterapija.
2. Lazerinis gydymas.
3. Operatyvus metodas.

Jei buvo nustatyta, kad peršalimas vis dar yra alergiškas, gydymas gali būti kita kryptimi.

1. Alergeno išskyrimas.
2. Antihistamininiai preparatai: Zirtek, Loratadinas, Kestinas.

Gydymą atlieka alergologas. Su užsitęsusia sloga, turėtumėte iš naujo apsvarstyti savo gyvenimo būdą, keisti savo įpročius, o po to, galbūt, pasireikš rinitas.

Tradiciniai gydymo metodai

Sergamumo laikotarpiu kasdien verta nusiplauti fiziologiniu tirpalu: tai padeda greičiau atsikratyti patogeninių bakterijų. Be to, šis tirpalas turi priešuždegiminį poveikį. Jei rinitas be grynų formavimų, tada jis gerai gydomas inhaliacijomis, kuris gali būti soda ar vaistinių augalų pagrindu. Tinka šiam yra ramunė, eukaliptas, kalendra. Inhaliacijoms taip pat galima naudoti eterinius aliejus, pavyzdžiui, eukaliptą ar mentolą.

Už laidotuvių nosį galite užsigerti sau. Norėdami tai padaryti, jums reikia paruošti kalkių gėlę ar šalavijas. Jūs taip pat galite kasti į nosį šviežiai spaustų burokėlių sulčių arba morkų, svogūnų, kalancho, alavijo, sultys iš daržovių lapų. Taikant tokius lašus, turite žinoti ir griežtai laikytis proporcijų ir dozavimo.

Garstyčių vonios kojoms ir rankoms padės greičiau atsikratyti užgulimo. Efektyvus masažas gali būti taškinis masažas nosyje. Lėtinio sinusito atveju pieno ir kitų pieno produktų vartojimas nerekomenduojamas. Manoma, kad pasterizuotame piene esantis cukrus ir krakmolas sukelia sinusitą.

Be vietinio gydymo, visas kūnas turėtų būti sustiprintas. Tradicinė medicina šiuo atveju siūlo savo galimybes. Dažnos stiprinančios savybės yra citrina, rožių šlaunų, aviečių, lapių ir jonažolių nuoviras. Jie naudojami sultinio pavidalu, taip pat rekomenduojama nuplauti nosį šiais augalais.

Norėdami greitai atsikratyti įprasto šalčio, vaistažolių vaistas siūlo šiems žolelėms šerti:

1. Jonažolė ir šalavijas.
2. Pipirmėčių.
3. Gyvūno žolė.
4. Sekos ir motina, ir pamotė.
5. Dobilas ir ramunė.
6. Labaznik.
7. Eukaliptas.
8. Beržas, gluosniai, kalkių spalvos.
9. Gudobelė ir šuo rožė.
10. Devyasil ir kt.

Prevencinės priemonės

Kad nebūtų kenčiate nuo sloga, reikia užkirsti kelią. Šiltuoju metų laiku jums reikia nusimesti savo kūną. Kambaryje, kuriame esate nuolat, reikia reguliariai vėdinti. Neišleiskite savo gleivinės, drėkinkite kambarį šildymo sistemos metu, gerkite daugiau skysčių. Valgyk teisingai. Po pirmųjų šalčio požymių nedelsdami imkitės priemonių jį pašalinti.

.

http://www.youtube.com/watc? = FgHhfYfO-B0

Coryza - tai problema, kurios galutinis rezultatas gali pasireikšti kitaip, priklausomai nuo patogeno. Pavyzdžiui, jis gali būti paviršutiniškas. Kai pašalinamas alergenas, alerginis rinitas gali išnykti tą pačią dieną. Kitais atvejais sloga gali išsivystyti mėnesius ir galiausiai sukelia chirurginį gydymą.

lor03.ru

Kaip gydyti ilgą laiką besiplečiančią nosies nosį suaugusiesiems?

Ilgai besišypsantis suaugęs asmuo dažnai būna. Tik nedidelis procentas žmonių reaguoja į bet kokius organo anomalijos, ypač dėl gausios iš nosies išgėrimo gleivių. Negalima būti švelnus, nes tokia diagnozė gali būti pavojinga.

Kas sukelia ilgą rinitą

Ilgas tipo sloga yra daug žmonių. Tai bus lengvai sukelti lėtinį. Tokia liga pasireiškia dėl įvairių priežasčių. Apskritai tai gali sukelti netinkamą gydymą ar savarankišką gydymą. Kai paprastas pojūtis patenka į lėtinę formą, jis gali išlikti ilgą laiką su skirtingais recidyvais. Jis sustos tik gydymo pradžioje.

Pirmiau minėtos ilgalaikio šalčio priežastys nėra vienintelės. Dėl to gali pasireikšti nosies pertvaros kreivumas ir ilgalaikis dirginančių veiksnių poveikis. Jei ilgą laiką kvėpuoja mineralinės arba metalinės dulkės, gleivinė tampa pažeista. Bet jei kvėpuojate miltus ar kreidą, tada atsikabintoji blauzdikauliacija pradeda išnykti.

Visos priežastys prisideda prie to, kad yra gleivių nutekėjimo pažeidimas. Jis užsitęsia kanaluose, dėl to susidaro rinolitai ir užsitęsusi sloga. Be to, kraujagyslių tonas gali žymiai pasikeisti, jei nuolat įkvėpsite karštą ir sausą orą. Prasideda intensyvus gleivių išsiskyrimas.

Dėl to ilgalaikis rinitas gali sukelti sinusitą, sinusitą, adenoiditą ir tonzilitą. Inkstų liga, alergijos, nervų ir endokrininės sistemos sutrikimai, alkoholizmas - visa tai gali sukelti užsitęsusią gonorėją. Jei ilgą laiką vartojate lašus nosies, kraujotakos gleivinės.

Lėtinio peršalimo gydymas

Deja, nėra vaistų, skirtų šaltai gydyti. Pirmiausia turite sužinoti pagrindinę šios nepatogios ligos priežastį. Dažniausiai, jei pašalinsite priežastį, tada pati problema išnyks. Norint nustatyti, kodėl yra ilgalaikio šalčio, verta pasikalbėti su gydytoju-otolaringologu. Jei reikia, jis nukreips pacientą į kitus specialistus. Su savigalviu galite padaryti daug klaidų, dėl kurių atsiras komplikacijų.

Ši liga yra daug skirtingų formų, jas reikia identifikuoti nuo pat pradžių ir tik tada paskirti gydymą. Galų gale, jei yra katarinė forma, tada paskirkite vaistus, turinčius vazokonstrikacines ir sutraukiančias savybes, pavyzdžiui, įvairių antibakterinių tepalų, antiseptikų. Ir viskas, nes tai atsiranda dėl peršalimo, pailgėjusio kvėpavimo dūmų, garo, dulkių, įvairių nosies sinusų lėtinių ligų. Kartais galite naudoti kvarcą, elektroforezę, nosies plovimą. Skalbimas laikomas viena iš populiariausių procedūrų pastaruoju metu, nes pasirodė daug skirtingų efektyvių skysčių purškalų.

Taip atsitinka, kad konservatyvus gydymas nepadeda, bet nesijaučia. Kadangi chirurginis intervencija ateina į gelbėjimą. Tai apima:

• kriodestruktūra su skystu azotu;
• lazerinė fotodestrukcija;
• ultragarsinis suskaidymas.

Tokiomis procedūromis nosies kraujagyslės yra prieskrandinamos, o tai žymiai sumažina patinimą.

Suaugusiesiems taip pat pasireiškia ilgalaikė sloga dėl gleivinės hipertrofijos.Šiuo atveju bus naudinga tik chirurginė intervencija. Ši forma skiriasi tuo, kad auga nosies apatinės ir vidurinės sinuso jungiamasis audinys. Žmogui labai sunku kvėpuoti. Su vaistų pagalba ir dar daugiau savanoriškų vaistų vartojimo liaudies preparatais, šios ligos formos negalima išgydyti. Būtina pašalinti išplėstą audinį, tada kvėpavimas bus atstatytas.

Kita priežastis yra nosies gleivinės atrofija. Šiuo atveju išsivysto atrofinė lėtinė sloga. Jei pažvelgsite į šios ligos gleivinę, pastebėsite, kad ji tampa labai plona, ​​susmulkinta ir išdžiūsta. Yra pastovus sandarumas ir beveik nėra kvapų. Šio tipo naudojamas tik konservatyvus gydymas. Taikyti minkštinančius, dezinfekuojančius vaistus, lašus su vitaminais A ir E, propolio, šunų pjuvenos, alavijo, įvairiomis inhaliacijomis. Puikiai padeda biogeniniai stimuliatoriai.

Sunkiausias dalykas yra gydyti vazomotorą sloga. Jis turi dvi formas: alerginę ir neurovegetacinę. Pirmuoju atveju nėra lėtinės formos. Tai atsitinka tik tada, kai yra alergenų. Tačiau antroji forma visiškai ramiai paverčia lėta forma, kaip tai atsiranda dėl įprastų stresų, pernakvojimo, blogos ekologijos. Norėdami gydyti šią formą, jums nereikia narkotikų: jums tiesiog reikia normalizuoti nervų sistemos darbą. Norėdami tai padaryti, jums reikia gero miego, sveika mityba, vidutinio sunkumo fizinio krūvio, o kartais ir akupunktūros. Nebūtina pasikliauti sosudosuzhivayuschie narkotikus, nes jie padeda tik pradžioje, o tada vystosi priklausomybę.

Tradicinis gydymas ir jo savybės

Mažai žmonių kreipiasi į liaudies gydymą lėtiniu rinitu. Nes jie tiki, kad tokie metodai visai nepadeda. Tai nėra tiesa: toks gydymas turi teisę egzistuoti. Be to, jis veiksmingas kaip papildomas agentas, jei temperatūra nėra užkimšta, ty yra katarinė ar atrofinė forma. Jei yra hipertrofija, tada tradicinė medicina negali padėti. Todėl pirmasis žingsnis yra nustatyti ligos priežastį. Tik šis gydytojas gali padėti, tik atlikus tyrimą ir diagnozę.

1. Jei diagnozuojama katarinė ligos forma, ją reikia nuplauti eukalipto ir altajų tinktūra. Šis vaistas padeda atsikratyti uždegiminio proceso.
2. Atrofinė forma yra išgydoma dėl Ajurvedos metodo, t. Y. Būtina jį nuleisti plaunamu sviestu reguliariai ant nosies. Iš anksto mes aliejaus mažame ugnyje valandą. Toliau reikia jį įtempti ir įpilti į indus. Kiekvieną kartą, prieš tepant alyvą, jis šiek tiek pašildomas. Per dieną tris kartus tepkite nosį.
3. Sultys salotų runkelių padeda atsikratyti gleivių.
4. Persikų aliejus padeda gydyti atrofinį rinitą. Norėdami tai padaryti, sudrėkinkite vatos kempine, kuri tada įdėkite į šnerves. Geriausias poveikis bus pasiekiamas, jei sumaišysite persikų aliejų su eukaliptu.
5. Rožių aliejus su vazeliu padės nosis išgauti sausą odą. Naudodami vazeliną galite gaminti daug įvairių tepalų.
6. Grietinė krienų ir citrina padeda pašalinti iš nosies ertmės esančius perteklinius gleives. Iš šių produktų reikia padažo. Maksimalus gelio gylis bus stebimas per pirmą pusvalandį.
7. Rugių pyragai gali būti naudojami nosies tilteliui, ir jie sušildys nosį.

Rinito prevencija

Siekiant išvengti ilgalaikės sloga, būtina imtis prevencinių priemonių, kuriomis siekiama sustiprinti imunitetą. Tai apima teisingą ir sveiką mitybą, nuolatinį gydymą ir fizinį aktyvumą bent jau mažomis dozėmis. Žinoma, jūs turite atsisakyti visų blogų įpročių ir pradėti ramiai.

Jei žmogus yra šaltas, netrukus jūs turite pamatyti gydytoją.

Tik šiuo atveju rinitas nepasileidžia į lėtinę formą, kurią labai sunku išgydyti.

Net jei jaučiate visiškai sveika, vis tiek turite reguliariai apsilankyti pas gydytoją. Kadangi tai yra tyrimai, kurie padės anksčiau nustatyti ligą. Pirmuoju ligos etapu daug lengviau kovoti.

.

Rūpinkitės savo sveikata! Galų gale, tai yra pats svarbiausias dalykas, kurį žmogus turi. Būk sveika!

respiratoria.ru

Kaip tinkamai gydyti sloga namuose

• Įkvėpimas
• Lėtinis rinitas

Kiekvienas iš mūsų turi idėją apie tai, kas yra šaltis, ir daugiau nei vieną kartą patyrė diskomfortą, kurį sukelia šio simptomo pasireiškimas.

Iš pirmo žvilgsnio rinitas atrodo kažkuo gana nekenksmingas, tačiau neklysti, nes net paprastas šaltas coryza gali išprovokuoti rimtų komplikacijų atsiradimą.

Ypač atsargiai reikia gydyti vien gydymas dėl šalčio namuose, kaip dažnai toks gydymas nėra pats tinkamiausias ir veiksmingas, ir tai taip pat gali pagreitinti vaistų vystymąsi komplikacijos.

Tarp pavojingų šalčio pasekmių reikėtų pažymėti:

• Sinusitas(galūnių viršūnių sinusų gleivinės uždegimas).
• Frontite(priekinio paranazinio sinuso gleivinės uždegimas, taip pat "Kas yra frontai?").
• Ūminis sinusitis(vienos ar daugiau nosies deginimo gleivinės uždegimas)
• Poliposo sinusitas(jungiamojo audinio proliferacija nosies sinusuose).

Norėdami suprasti, kaip tinkamai gydyti šaltu namuose, turite nustatyti ligos priežastį. Paprastai rinitas atsiranda dėl šaltų infekcijų, bet yra ir kitų veiksnių, galinčių sukelti šio simptomo vystymąsi.

Šalčio priežastys gali būti:

• virusai ir kenksmingi mikroorganizmai;
• kūno hipotermija;
• įvairūs išoriniai alergenai;
• endokrininės ir nervų sistemos ligos;
• perduotos chirurginės operacijos;
• ilgalaikis vazokonstrikcinių vaistų vartojimas;
• ilgalaikis cheminių ar kitų dirginančių medžiagų poveikis nosies gleivinei;
• nosies pertvaros kreivumas;
• trauma prieš nosį;
• oro temperatūros ir klimato sąlygų įtaka;
• silpnas imunitetas;
• adenoidai.

Paprastai, norint išgydyti sloga, pirmiausia turi įtakoti ne pats simptomas, bet jo išvaizda.

Negalima atmesti simptominio įprastinio šalčio gydymo, nes dažnai simptomus lengvina diskomfortas, padeda pacientui rasti jėgą kovoti su liga ir tiesiog jaustis daug geriau. Kaip greitai atsikratyti šalčio yra visiems rūpimas dalykas. Šalčio sutrikimas beveik visada prasideda namuose, o pacientai dažnai nekreipia dėmesio į gydytojo vizitą per visą ligą, manydami, kad galės susidoroti su savimi.

Tačiau norint, kad šaltis namuose būtų teisinga ir adekvati, reikia atsiminti keletą svarbių taisyklių:

• Jei kūno temperatūra yra padidėjusi šaltai, pacientui parodyta lova ir antipyretikai.
• Svarbu laiku išvalyti gleivinių sekretų nosies ertmę. Tai yra veiksmingiausia tai padaryti plovimo pagalba.
• Atsikratyti nosies užgimimo jausmo - tai ne tik simptominis gydymas, nes sunku Nazinis kvėpavimas gali sukelti nemalonių pasekmių dėl mažo deguonies suvartojimo organizmas. Ką daryti, kad atsikratyti nuolatinio nosies nosies? Gydant peršalimą naudojant liaudies priemones namuose, būtina naudoti homeopatinius ar vazokonstriktinius vaistus. Jei nuspręsite naudoti vazokonstrikcinius preparatus, reikia prisiminti, kad jų nuolatinis naudojimas turėtų būti ribojamas 5-7 dienas.

Kaip greitai atsikratyti šalčio namuose: garų inhaliacijų efektyvumas

Daugelis, žinoma, yra susiję su klausimu, kaip greitai atsikratyti lėtinio rinito namuose, nes su rinitu kiekvienas iš mūsų susiduria kasmet, kartais daugiau nei kartą per metus. Jis turi nedelsiant padaryti išlygą, lėtinių rinitas Liaudies gynimo peršalimo už 10 minučių nedavė reikšmingų rezultatų gydymą, tačiau dieną galite pasiekti didelį palengvėjimą.

Rinitas ne tik trukdo kvėpuoti ir skatina gausų gleivių išsiskyrimą iš nosies kanalų, bet ir trukdo visam asmeniui darbas, sukelia miego sutrikimus, sukelia sunkų diskomfortą ir daug diskomforto, todėl jo gydymas yra būtina.

Vienai dienai atsikratyti šalčio namuose yra beveik neįmanoma, nes tai yra per trumpas laikotarpis, per kurį galima atlikti visą gydymo kursą. Tačiau per vieną dieną galite žymiai sušvelninti kvėpavimąsi nosies ir atsikratyti gleivinių sekretų, Toks terapija vadinama simptominiu gydymu ir siekiama palengvinti jausmą pacientas. Kaip man gydyti rinitą?

Simptominis šalutinis gydymas apima:

• Nosies ištraukų valymas iš kaupiamų gleivių.Nosies ertmių valymas gali būti atliekamas išpūtimo ir skalavimo. Nosies plovimas druskos vandeniu skatina aktyvų nosies gleivinės sudrėkinimą ir efektyviau valo sinusus;
• Uždaryti nosies gaivinimo jausmą.Su užgulta nosis, vazokonstrikciniai lašai arba purškalai yra gerai valdomi, tačiau, kaip minėta anksčiau, nepageidautina vartoti tokius vaistus ilgiau nei savaitę. Taip pat veiksmingi narkotikai nosies užgulavimui gydyti yra preparatai, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų. Jei norite sustabdyti įdarą, galite taikyti akupresūros techniką, ypač veiksmingą masažą, jei praleidžiate su vietnamiečių balzamu "Žvaigždė".

Kartu su simptominiu rinito gydymu, būtina įveikti ligos svarbą, kad pagaliau būtų galima įveikti ligą. Šiame etape būtina suprasti, kuris konkretus rinitas kelia susirūpinimą pacientui.

Rinito veislės:

• Vasomotorinis rinitas.Toks sloga yra reakcija į išorinį stimulą, pvz., Stiprus aplinkos oro temperatūros pokytis arba išorės aplinkos agresyvi įtaka. Kad atsikratyti tokio šalčio namuose yra paprasta: gydymas yra pašalinti dirginančią.
• Alerginis rinitas.Paprastai toks rinito išpuolis sukelia alergeno veikimą. Jei žiurėjimo laikotarpiu atsiranda tokia sloga, tuomet galite kalbėti apie sezoninį alerginį rinitą, tokio šalčio gydymas yra šiek tiek kitoks. Jei šis simptomas pasireiškia sąlyčiu, pavyzdžiui, su vidaus dulkėmis, ekspertas gali gerai diagnozuoti chronišką alergiją. Norint atsikratyti tokio šalčio namuose, gydymo plane būtina įtraukti simptominį gydymas, antihistamininių preparatų vartojimas ir būtinybė pašalinti bet kokį sąlytį su sukeltu alergenu ataka
• Infekcinis rinitas.Šio tipo šalčio išpuolis visada lydima tokių ligų, kaip ūminės kvėpavimo takų infekcijos, ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir gripo eiga. Tokiais atvejais pacientui parodomas simptominis gydymas, taip pat antivirusinių vaistų vartojimas. Šaltas šaltis gali visiškai išgydyti per 3-5 dienas. Daugelis teigia, kad geriausia tokio šalčio buveinė yra plauti nosį fiziologiniu tirpalu.
• Vaistinis rinitas.Ši sloga yra piktnaudžiavimas vaistiniais nosies vaistais, kurie, nuolat vartojant, sukelia atrofiją ir sunkią gleivinės edemą. Šio tipo rinito gydymo metu būtina neleisti vartoti narkotikų, kurie sukėlė rinitą. Tai geriau ne atsikratyti tokio šalčio namuose, kad nebūtų pakenkta prastėjimui.
• Trauminis rinitas.Toks šaltumas prasideda, kai nosis ir jo gleivinės yra mechaninės, cheminės ar temperatūros sužalojimai. Jei pažeidimai nėra per stiprūs, gleivinė greitai atstatoma, o sloga išnyksta savaime. Jei tai yra rimtų pažeidimų klausimas, turėtumėte nedelsiant kreiptis į specialistą-otolaringologą, kad nustatytumėte tinkamą gydymą.
• Hipertrofinis ir atrofinis rinitas.Su hipertrofiniu rinitu pasireiškia proliferacija ir žymiai nosies gleivinės sustorėjimas. Be to, esant hipertrofiniam rinitui, iš nosies ertmių išleidžiama daug gleivių. Dažnai gydant tokį rinitą parodė chirurgija, taigi atsikratyti šio tipo šalčio namuose vargu ar pavyks. Atrofinis rinitas, atvirkščiai, atsiranda ir nosies ertmės audinių nykimas, ir jų didelis nudegimas. Jei atrofinio rinito atsiradimas nėra laiku gydomas, tai gali sukelti dalinį ar net visiškai prarastą kvapo pojūtį, Todėl atsirandant atrofinio rinito simptomams, nereikėtų atidėti kelionės į gydantįjį gydytoją ir įsitraukti į savarankiškus vaistus namuose.

Bet kokia šaltis yra proga aplankyti specialistą. Tačiau ne visada ir ne kiekvienas turi šią galimybę, ir šiuo atveju išlieka vienintelė galimybė greitai gydyti šalčio namuose.

Kaip ir kaip greitai galite išgydyti stiprų ar lėtinį rinitą (rinitą) namuose? Šaltojo šalčio yra daug skirtingų namų šalinimo priemonių, kurios padės susidoroti su liga ir sustiprins imunitetą, čia mes išsamiau pasakysime tik apie kai kurias iš jų:

• Nosies sinusų skalavimas su vaistažolių arba fiziologinio tirpalo infuzijomis.Tokie šalutiniai namų gynimo būdai yra laikomi vienu iš efektyviausių. Nutrūkimai padeda pašalinti susikaupusias gleives iš nosies sinusų, kuriuose yra patogeninė mikroflora. Be to, plovimai drėkina nosies gleivinę ir padeda kovoti su užgulavimu. Salino tirpalas nosies prausimui galima įsigyti vaistinėje arba paruošti savarankiškai. Norėdami tai padaryti, paimkite šaukštelį druskos ir ištirpinkite pusę litro virinto vandens. Kalbant apie žolelių infuziją, skirtą skalauti nosies ertmę, jie naudoja jų paruošimo augalus, kurie turi antiseptinį poveikį: linija, kalendra, eukaliptas, ramunė, šalavijas ir kt.
• Inhaliuoti garais su vaistinių augalų infuzijomis.Įsiurbti garus nuo peršalimo su bulvėmis. Įkv ÷ pimas yra efektyvi šalutinio poveikio priemon ÷ namuose tik tuo atveju, jei pacientas neturi karščiavimo. Naudojant įkvėpus šaltais, galite namuose ir per trumpiausią įmanomą laiką sustabdyti tokius nemalonius simptomus kaip nosies užgulimas ir gausus gleivinės išskyros iš nosies kanalų. Žolės, apie kurias mes minėjome aukščiau, gali būti naudojamos ne tik užpylimų, skirtų prausinti nosies sinusus, bet ir įkvėpti. Daugiau informacijos apie bulvių įpročius nuo įprasto šalčio, kurie yra labai patogu namuose. Tam reikia bulvių virti į vienodą, išleisti vandenį ir tada, sulenkti stiebagumbius ir padengti patys rankšluosčiu, giliai kvėpuoti 15-20 minučių. Po bulvių įkvėpimo iš įprasto šalčio namuose, poilsio ir, jei įmanoma, lovos poilsio yra parodyta, todėl šias procedūras geriausia išleisti vakare.
• Nosies išpilstymas su vaistine nosies preparataisarba kompozicijos, pagamintos pagal tradicinės medicinos receptus. Dažniausiai vaistinėje supirkta peršalimo gydymui naudojami įvairūs nosies preparatai. Paprastai tokie vaistiniai preparatai turi vazokonstrikcinį poveikį, kuris labai padeda pacientui ir padeda pagerinti nosies kvėpavimą. Piktnaudžiavimas tokiomis namų ūkio priemonėmis nuo peršalimo nėra vertas, tai gali sukelti nosies gleivinės atrofiją.

Rekomenduojama

Atkreipkite dėmesį į lašus ir purškalus, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų, pavyzdžiui, "Pinosol". Žinoma, tokie lašai nedelsdami palengvina kvėpavimą, tačiau jie žymiai drėkina gleivinę ir galiausiai leidžia laisvai kvėpuoti.

Taip pat yra namų šalutinių preparatų, susijusių su tradicine medicina, pvz., Runkelių, svogūnų ir morkų sultys. Šios sultys, atskirai arba net mišinyje, turi būti palaidotos nosies kanaluose. Pastebimas patobulinimas jau prasideda antrą trečią paraiškos dieną. Jei susižeisdami deginsitės ir nudeginsite sultys nosyje, jūs galite pridėti šiek tiek augalinio aliejaus į alaus mišinį. Jei deginimas nesibaigia, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintumėte alergines reakcijas.

Kaip gydyti lėtinį rinitą (rinitą) namuose

Lėtinis rinitas vadinamas negydomu arba apleistu oku rinitu, kuris greitai nepasileidžia ir gali trukdyti pacientui ilgiau nei savaitę.

Geriau nelaikyti lėtiniu rinitu namuose, nes yra didelė vystymosi tikimybė sunkios komplikacijos (galimas kvapo praradimas, ejakuliacija, uždegimo plitimas į regos ir kiti). Jei vis dėlto buvo būtina užsiimti chroniško rinito gydymu namuose, tai labai akivaizdu riboti vartojamų vazokonstrikcinių vaistų, kurie, kaip taisyklė, jau yra suformuoti priklausomybę.

Su lėtiniu šalčiu, gleivinė yra labai sudirgusi, todėl taip pat turėtų būti atmesta druskų tirpalų skalavimas, nes tai gali sukelti papildomų nepatogumų, sukelti deginimą ir niežėjimą.

Lėtinio šalčio gydymas namuose turėtų apimti:

• Simptominė terapija.Geriau tai atlikti preparatų vaistažolių preparatuose, kuriuose yra vaistinių augalų eterinių aliejų. Tokios lėtinės šalčio gydymo priemonės namuose nedelsiant neleidžia kvėpuoti nosį, tačiau dirgina gleivinę mažiau.
• Kompleksinė terapijanaudojant vaistus, kurie sustiprina imuninę sistemą ir aktyvina kūno apsaugines savybes. Gydant lėtinę nosies nosį namuose, organizmas paprastai yra labai susilpnėjęs, kovodamas su ilgalaikiu susirgimu, ir jam reikia papildomų lėšų kovai su liga.
• Namų režimas, šiltas gėrimas ir išvengti staigių aplinkos temperatūros pokyčių. Būtina vengti hipotermijos, geriausia, jei įmanoma, išeiti. Geriamoji druska turi būti šilta ir gausa, gleivių nosies gleivių išvalymas turėtų būti reguliarus.

Tyrimai, kuriais lėtinio šalčio gydymas namuose negali būti atliekamas:

• Gleivių nosies gleivių izoliavimas su pusso priemone.Šiuo atveju sloga tapo sinusitu, būtina nedelsiant kreiptis į otolaringologą.
• Sunkūs galvos skausmai ir bendras silpnumas(kartu su nuolatine sloga). Tai yra galimo uždegimo pasklidimo prie nosies priekinės arba viršutinės nosies nosies simptomai.
• Padidėja kūno temperatūra, kuri trunka ilgą laiką(nuo 38 ° C). Temperatūros pakilimas gali parodyti, kad uždegiminis procesas tampa vis spartesnis, o organizmas nebegali susidoroti su savo ištekliais. Tokiais atvejais būtina kreiptis į gydytoją namuose, nes savarankiškas vizitas į medicinos įstaigą gali labai pakenkti paciento bendrajai būklei ir gerovei.

.

gajmorit.com

Kaip efektyviai ir greitai išgydyti užsitęsusį sloga suaugusiesiems?

Klausimas, kaip išgydyti užsitęsusią potinklinį nosį suaugusiesiems, kad nebūtų provokuojamas komplikacijų, yra vienas iš populiariausių tarp tų, kuriuos klausia otorinolaringologas. Galų gale kiekvienas suaugęs asmuo yra susipažinęs su tokia būkle, kaip slėgis, atsiradęs dėl hipotermijos ar dėl virusinės infekcijos.

Paprastai peršalimas trunka nuo vienos iki dviejų savaičių, tačiau yra atvejų, kai jis patenka į užsitęsusį procesą, tada tai tampa susirūpinimo ir gydymo priežastimi.

Užsitęsusio šalčio priežastys

Norėdami suprasti tikrąsias priežastis ir paskirti gydymą ilgalaikės sloga, gali būti tik specialistas.Norint gauti pilną klinikinį esamos ligos vaizdą, reikia atlikti kruopštų laboratorinių tyrimų, kuriuos nustato gydytojas.

Pagrindinės ilgo nerimo rinito priežastys gali būti:

• Kvėpavimo proceso vystymasis (sinusitas, sinusitas);
• jautrumas įvairiems alergenams;
• psichinė būsena, kurioje periodiškai pasirodo ir išnyksta sloga;
• didelis oro sausumas kambaryje ir juodraščiai.

Ilgalaikis rinitas (rinitas) pasireiškia dėl uždegimo ir nosies deginimo nosies gleivinės patinimosi. Jis pasižymi tokiomis pasireiškimu kaip nuolatinė nosies obstrukcija, pablogėjęs kvėpavimas, skaidrus arba gvalifikuotas gleivinių skystis iš nosies, kartu su degančiu pojūčiu ir dirginimas nosyje. Dažnai ilgalaikę ligą papildo galvos skausmas, miego sutrikimas ir sumažėjęs efektyvumas.

Nosies ertmė atlieka keletą svarbių funkcijų. Kai oras patenka į nosį, jis šildo, drėkina ir valo. Dėl kai kurių nepalankių veiksnių poveikio prasideda nosies gleivinės uždegimas. Tai gali būti bakterijos, dulkės, šaltas oras, alerginiai dirgikliai ir daug daugiau. Negydoma ligos būklė, jei ji netinkamai gydoma laiku, gali išprovokuoti lėtinė forma, kuri gali sukelti kvėpavimo funkcijos sutrikimą ir širdies pokyčius ir plaučius.

Nepaisant rinito atsiradimo priežasčių, uždegiminis procesas nosies ertmėje turi bendras savybes. Atsižvelgiant į tai, kad nosies ertmėje yra daug kraujagyslių, susidaro kraujo apykaita, susidaranti liga, susidaro kraujospūdis, nosies gleivinė išsivysto, dėl to sunku kvėpuoti nosį. Dėl to yra būdinga sekrecija sloga.

Pagrindiniai rinito tipai

Šiuolaikinė medicina klasifikuoja keletą porūšių rinito: ūminio, lėtinio, katarinio, hipertrofinio, atrofinio, vasomotorinio ir medikamentinio.

Labiausiai paplitęs yra rimtas rinitas, kurio metu suaugusiesiems prasideda keletas pasireiškimų: kraujavimas, niežėjimas, galvos skausmas ir karščiavimas. Šio etapo trukmė - iki dviejų dienų. Antrasis etapas lydi nosies užgulavimu, kvapo pojūčio pažeidimu. Šios rūšies šalčio pavojus greičiui pereinant į lėtinę formą su uždelstu gydymu ir komplikacijomis: bronchitu, utistu, antsitu ir pneumonija.

Su katariniu rinitu imuninė būsena sumažėja, pasireiškiantis dažnos peršalimo sutrikimu, vidutinio sunkumo nosies užgulimu ir nedideliu kvėpavimo sunkumu. Naudojant antibakterinius tepalus ir antiseptikus trumpam laikui, liga pasikeičia.

Hipertrofinis rinitas pasižymi padidėjusi išskyros iš nosies, jos sunkus užgijus, dėl kurios atsiranda galvos skausmas ir slopinamas kvapo pojūtis. Visa tai pasireiškia dėl nosies ertmių susiaurėjimo ir nosies concha išsiplėtimo. Paprastai, naudojant šią ligos formą, skiriamas chirurginis gydymas.

Atrofinis rinitas pasireiškia sausumu ir karpių susidarymu nosyje, susitraukimo jausmu, retai kraujavimu. Paskirtas konservatyvus gydymas: daugiausia minkština, dezinfekuoja ir sudirgina lašus ar tepalus.

Vasomotorinis rinitas išsivysto dėl ligų, kartu su kraujagyslių tonu. Jo pagrindinė charakteristika yra pakaitinis nosies užtvaras. Padedant nosies blokadams, ultragarso dezintegracijai, skilvelinei vazotomijai ir daugeliui kitų procedūrų, liga išgydoma. Medikamentinis rinitas išsivysto kaip nepageidaujamas reiškinys dėl tam tikrų vaistų vartojimo, išskyrus paciento atsigavimą.

Šalto gydymas

Vienas iš efektyviausių būdų šalčio gydymui suaugusiesiems yra inhaliacijos, vonios ir karštieji gėrimai. Tam tikru metu pacientams skiriamas miegas. Šios priemonės yra geros tik pradiniame pašėlimo etape, kai liga neperduodama į užsitęsusią stadiją.

Jei liga pradeda vystytis ir parodyti naujas apraiškas, pvz., Nosies užgulimas, išskyros, kurios kasdien didėja dieną, tuomet gydytojas skiria specialias narkotikų grupes: vazokonstrikacines priemones, kurios palengvina kvėpavimąsi nosies ir keletą kitų kombinuotų vaistai.

Jei terapinis poveikis yra neįmanomas, antibiotikai skiriami kartu su inhaliacijomis ir plaunais.

Iš tikrųjų, yra daug būdų, kaip išgydyti užsitęsusią sloga:

1. Šiltos kojos su garstyčiomis ir padėklai (esant normaliai kūno temperatūrai).
2. Inhaliacijos su eteriniais aliejais, vaistažolių nuovirai.
3. Užkimšti nosies kanalus su natūralių daržovių ir vaisių sultimis.
4. Karštų imunostimuliatorių sultinių ir gėrimų naudojimas.
5. Nosies sinusų masažas.

Labai atsargiai turėtumėte imtis kai kurių lėtinių ligų, nėščių moterų, priemonių.

Gamta nuo šalčio

Labai populiarūs yra natūralūs vaistai (purškalai, tepalai ar lašai) gydant užsitęsusią uždegimo formą. Su tinkamai paskirtu vaistu pacientas atleidžiamas antrą dieną: edema mažėja, išsiskyrimo kiekis mažėja. Kai kurie homeopatiniai vaistai padeda didinti imunitetą, pagerina kūno atsparumą visų rūšių infekcijoms ir virusams. Plati eterinių aliejų, naudojamų kaip aromaterapijos ir įkvėpimo komponentai, paklausa.

Norint gydyti ūminį rinitą su vaistažolėmis, efektyviausi yra ramunėlių, medetkų, eukalipto lapų, kurie yra nuplauti nosine kelis kartus per dieną, nuoviras. Šiame etape gerai įrodyta, kad paruoštos arbatos su avietėmis ir citrina yra puikus vitaminizuotas preparatas.

Lėtinis rinitas gerai gydomas nosies sinusų praplovimu jodu, sumaišytu su druska (200 ml jodo per 1 val. šaukštelis druskos). Geras būdas yra paruošti paruoštus lapuočių puokštes ir eukaliptus, šaukštą išpilti 300 ml verdančio vandens, reikalauti 30 minučių ir gerti naktį.

.

Alerginio rinito atveju gerai praplauti nosies gleivinę su druskos ar citrinų sulčių, sumaišytų su vandeniu, tirpalu. Įkvėptas iš ramunėlių, raudonėlių, liepų gėlių mišinio pripažįstamas kaip veiksmingas, ilgai išbandytas metodas. Į 1 litrą vandens virkite septynis šaukštus šių žolelių mišinio, įpilkite 3 lašus eukalipto arba mėtų aliejaus. Puikios priemonės, apsaugančios ir apsaugančios nuo įvairių formų šalčio, yra alavijo, kalancho, česnako skilimas proporcingai: su medumi ir naudojamas kaip lašai nosies.

Didelis pliusas yra tai, kad naudojant tokius fitosanus kompresų ir tepalų forma, Negalima nerimauti dėl šalutinių reiškinių, nes vaistai yra saugūs ir nekenkia organizmas. Tačiau nepaisant to, gydytojai rekomenduoja nevartoti savarankiškų vaistų ir vadovautis tik specialistų patarimais: vengti hipotermija ir peršalimas, nesilankykite vietose, kuriose yra alergenų, neleiskite kojoms užšalti ir sustiprinti imuninę sistemą sistema. Jūs visada turėtumėte laikytis asmeninės higienos taisyklių, nenaudoti kažkieno nosine, ir išlaikyti nosį švarią, apsaugant ją nuo mikrobų įsiskverbimo.

.

Laikydamiesi šių paprastų patarimų, jūs galite amžinai pamiršti apie tokį nemalonų ir skausmingą negalavimą, kaip šalta.

respiratoria.ru

Ankstyvas sausas rinitas: priežastys, simptomai ir gydymas

Su tokiu reiškiniu, pavyzdžiui, rinitu ar tiesiog šalčiu, kasdien susiduria daug suaugusiųjų ir vaikų. Šis nespecifinis ūmus ar lėtinis uždegimas, atsirandantis nosies gleivinėje, gali sukelti daug nepatogumų ir sugadinti nuotaiką. Ankstyvas sausas rinitas yra viena iš šalčio formų, ji atsiranda priekinės nosies ertmės dalyse ir dažniausiai lokalizuota nosies pertvaros srityje. Kaip gydyti sausąjį rinitą ir kaip išvengti pakartotinio ligos vystymosi?

Sauso rinito priežastys

Yra daug priežasčių, dėl kurių išsivysto ši rinito forma, dažniausiai yra šios:

• ilgalaikis ir reguliarus buvimas dulkėtose patalpose arba gausiuose plotuose;
• dirbti su cementu, dažais, chromu, arsenu, amoniaku ir kitomis cheminėmis medžiagomis, galinčiomis sudirginti nosies audinius;
• invazinės nosies ertmės operacijos;
• radialinė nosies pertvaros arba nosies concha rezekcija.

Vaikų sausojo rinito priežastis dažnai būna staigūs klimato pokyčiai, dažnas bet kokio pobūdžio rinitas, suaugusiems - ilgalaikis profesinės ligos kursas. Dažnai sausojo rinito vystymosi priežastis yra ENT chirurgija ir infekcinių ligų perdavimas.

Sausojo rinito simptomai kūdikiams ir suaugusiesiems

Vienas iš pagrindinių sauso rinito simptomų yra sausumo ir susiaurėjimo pojūtis nosyje, kartu su gleivinės paviršiaus susidarymu. Šie karpiai sukelia diskomfortą ir norą greičiau jas atsikratyti, ir jei jūs tai padarote neteisingai, be preliminarus šių formavimosi minkštinimas, dažnų mažų nosies atsiradimo tikimybė kraujavimas.

Be to, sauso rinito simptomai, dažnai pastebimi pacientams, yra kvapo ir kvėpavimo sutrikimai, kartais padidėja temperatūra. Nosies ertmėje gali pasireikšti niežėjimas, pasirodo nosies balsas.

Nuolatinė nosies ertmės epitelio audinių trauma gali sukelti paviršių užkrėtimą patogenais. Atliekant pacientų rhinoskopiją, randamas reikšmingas juose esančių nervų galūnių gleivinės gleivinės ir atrofinis procesas.

Jei veiksmingas gydymas ilgą laiką nėra pasiekiamas, nosies pertvara, būtent jo priekinėje dalyje departamentas pradeda vystyti atrofinį procesą, kuris dažnai tampa karpų perforacijos priežastimi audinys. Kai jis vystosi, pacientas turi ypatingą švilpimo garsą, kuris skiriasi įkvėpus.

Dažniausiai sausas priekinis rinitas yra diagnozuotas moteryse ir dažniausiai būna brendimo laikotarpiu. Tačiau sausas rinitas kūdikyje nėra labai dažnas, tačiau jis vis dar diagnozuojamas ir reikalingas kruopštus gydymas.

Kaip gydyti sausąjį rinitą vaikams ir suaugusiems

Pagrindinis gydymo tikslas yra pašalinti agresyvius veiksnius, turinčius įtakos nosies gleivinei.

Todėl prieš pradedant gydymą pacientui rekomenduojama keisti profesinės veiklos aprašymą, darbo vietą ar aplinką, kurioje jis "daugiausia gyvena".

Jei visiškai neįmanoma pašalinti kenksmingų veiksnių poveikio, būtina kuo labiau padidinti sutrumpinti sąlytį su kenksmingomis medžiagomis ir nepertraukiamai naudoti asmenines priemones apsauga.

Konservatyvus sauso rinito simptomų gydymas susideda iš šių etapų:

1. sistemingas vietinių antibiotikų vartojimas;
2. reguliarus nosies gleivinės paviršiaus drėkinimas su druskos tirpalu;
3. privaloma naudoti specialius šarminius tirpalus, skirtus karpams pašalinti;
4. nosies streptomicino ir glicerolio gliukozės įvedimas į nosies ertmę;
5. kalio jodido priėmimas tabletės formoje.

Konservatyvus priekinio sausojo rinito gydymas pirmiausia turėtų būti skirtas minkštėjimui suformuoti kukurūzai ir neskausmingi ir saugūs (be gleivinės traumų), jų pašalinimas iš epitelio paviršiai.

Narkotikai sauso rinito gydymui

Dažniausiai sausas rinitas gydomas antibiotikais iš III ir IV kartų cefalosporinų serijos, karbapenemų, fluorokvinolonų ir aminoglikozidų.

Tik atlikęs biologinės medžiagos, paimtos iš nosies ertmės, laboratorinius tyrimus atlikęs gydantis ENT gydytojas gali skirti antibiotiką.

Geras rezultatas yra tokių vaistų vartojimas kaip "Ciprofloksacinas "Amikacinas" ir "Rifampicinas". Vietos terapijoje antibiotikai: "acetilcisteinas "estradiolis" ir "chloramfenikolis".

Vietoj kvėpavimo sutrikimų vartojami vazokonstrikciniai vaistai, pvz., "Naphtizinas" ir "Tizinas" Idealus variantas yra kombinuoti preparatai su aliejumi, leidžianti dar labiau pagaminti kruopas minkštas. Preparato tipą ir jo dozę turėtų nustatyti gydytojas.

Be to, ultragarsinė spinduliuotė naudojama sausam rinitui gydyti, nosies gleivinės yra apdorojamos jodo glicerino tirpalu, mėtos, šalavijų ar ramunėlių tinktūra. Kartais leidžiama naudoti elektroforezę su nikotino rūgštimi, o po to - naftos inhaliacijos. Jei nėra teigiamos dinamikos, pacientui parodomas chirurginis gydymas.

Vidutinio sauso rinito gydymas trunka 7-10 dienų, jei laikomasi visų gydytojo nurodymų.

Pagerinkite ir palengvinkite atkūrimo procesą, kad atitiktumėte šias taisykles:

• Kambaryje, kuriame pacientas yra, dažnai reikia vėdinti;
• reguliariai valo drėgną valymą ir pašalina sukauptas dulkes;
• Dirbdami dulkėtose arba gazuotose vietose, naudokite asmenines apsaugos priemones.

Be to, verta pasirūpinti, kad drėgmė būtų palaikoma tinkamu lygiu, kad būtų išvengta nosies gleivinės išdžiūvimo.

NasmorkuNet.ru

Susiję straipsniai