šiuolaikiniame gyvenime, kur viskas daroma dėl paleisti, daugelis kartą stebėti sveikatos būklę.Apie jį prisiminti tik akimirkas pablogėjimo iki tokio laipsnio, kad būtų pageidautina išgerti tabletę ir melas.
Ir čia kyla klausimas - kokios tabletes reikia gerti? Nors savarankiškai spręsti ne verta, o kai kuriais atvejais, naudingų įgūdžių atlikti paprastas medicinines procedūras, pavyzdžiui, žinias kraujospūdžio matavimo( BP).
normalias vertybes bei pasiūlymo priežastispokyčiai
Ką skaičius matuojant kraujo spaudimą?Viršutinis( sistolinis) yra susijusi su tuo, kaip aktyviai širdis išstumia kraują į aortą, ir mažesnis( diastolinis) apibūdina kraujagyslių tonusą.Stalo
klasifikavimo kategorijos BP vertės
| rodikliai mmHg. Str. Sistolinis diastolinis | ||
| Optimalus | & gt;120 | & gt;80 Vidutinis |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| padidėjo | 130-139 | 85-89 |
| švelnus hipertenzija( I laipsnis) | 140-159 | 90-99 |
| vidutinio sunkumo hipertenzija( II laipsnio) | 160-179 | 100-109 |
| hipertenzija buvo sunki( III laipsnio) | & lt;180 | & lt;110 |
Kartais AD kinta neproporcingai:
| viršutinis spaudimas | Žemutinė slėgio | Galimos priežastys |
| padidėjo | norma | padidinti širdies išstumiamo |
| padidėjo | sumažintas | aortos vožtuvo |
| norma | padidėjo | mažinantį darbą kairiojo skilvelio o periferinis pasipriešinimas kraujo tėkmės |
taisyklės rengimo ir metodai atlieka ant
standartą padaryti matavimus, turite įsigyti elektroninių ar mechaninių kamertonas. Mechaninis
įgyvendinimo variantas apima:
- rankogalių su guminiu lemputė oro pumpavimo ir manometrą nurodoma koncentracija AD;
- stetoskopas klausytis širdies garsai;
Elektroninis pusiau- - tai apykaklės su pritvirtintomis gumos lemputės ir dėžės su ekranu, kuris rodo rezultatus.
elektroninis automatinis - Manžetai su laukelį pridedamas prie ekrano.
Išsiaiškinkite, kurį tonometrą pasirinkti namų naudojimui, iš šio straipsnio.
gali iškreipti rezultatus nuo daugelio veiksnių, todėl jei byla nėra avarinis, kad matavimai turi būti paruošti iš anksto :
- rezultatai iškreipti išgėrus alkoholio, kavos puodelius ar vonios;
- , jei jaučiate šaltkrėtis, turite iš anksto pašildyti;
- bent pusę valandos prieš tokia tvarka neturėtų rūkyti - tai veda prie kraujagyslių susiaurėjimo;
- geriau laukti 1-2 valandas po fizinės veiklos - rezultatai gali būti nepakankamai;
- po valgio reikia palaukti 1-2 valandas - rezultatai bus pervertinti;
- pilnas šlapimo pūslės padidėja pilvo slėgis, ir kaip pasekmė - kraujo;
- miego trūkumas ir vidurių užkietėjimas taip pat iškreipia rezultatus.
Atsižvelgiant į matavimų peties rankogalių Nusidėvėjusio 2 cm virš alkūnės kartus atveju. Ji yra paimta iki dydžio ir tvirtinama taip, kad ji neimk jos rankos. Atsižvelgiant į mechaninių prietaisų matavimo atsitiktinai rankų judesiai neturi iškreipti rezultatą, bet kai naudojant elektroninį ranką turi būti dar.
Kurioje rankoje yra teisinga išmatuoti kraujospūdį?Pradėk nuo - abiem. Ir po to jie vadovaujasi didžiausiais rodikliais( dažnai skirtingomis rankomis, kraujo spaudimas yra kitoks).Jei didesnis slėgis yra kairėje, o vėliau patikrinti kairę ranką, ir atvirkščiai.
Plačiau apie už kraujospūdžio matavimo tvarka rengiant, žiūrėti vaizdo įrašą:
Žingsnis po žingsnio technika naudojant mechaninį Kamertonis
Kai naudojant mechaninius prietaisus reikia naudojant žiupsnelis apykaklės Apibrėžtas Pečių arterija su Stetoskopas klausytis šiltas tonas, o ėsdinimo orą.Matavimai atliekami su privaloma atrama:
- Relax. Nenuimkite savo kojos ant kojos. Lengvai atsipalaiduoti 5 minutes, tik po to pradėti procedūrą.
- ranka yra ant stalo taip, kad manžetė yra širdies lygyje. Jei matavimai atliekami gulint, pakelkite ranką, manžetė buvo ant vidurio krūtinės lygyje. Parama turi būti visa ranka, kad ji nebūtų pakabinta. Jei pakelti ranką virš širdies lygio manžetėje, rezultatas yra neįvertinta, ir atvirkščiai.
- Fonendoskops taikomas pulsacijų taške alkūnės kartus, kad jis nesiliestų vamzdelį ar manžetę.
- Gumos kriaušės greitai pripučiame orą 30-40 mm Hg. Art.aukščiau lygio, kai drebėjimas išnyksta.
- Po to pradėkite kraujavimą ne greičiau kaip 2 mm Hg. Art.už vieną impulsų ritmą, po manometro rodyklės. Ateis laikas, kai kraujo, kursto širdies plakimas, pliaukštelėjo per susiaurinta kraujagyslių sienelių galės pralaužti barjerą susilpnėjimo. Būtent šie smūgiai bus girdimi stetoskopu.
- Registruojant pirmą pin išvaizdą ir figūrą ant manometro gauti pirmą indeksas( viršutinė).Klausymas
- toliau tašką atkreipti dėmesį į tonai išnyksta - tai yra antras indikatorius( apačioje).
tiksliai suprasti veiksmų tinkamai matuoti kraujospūdį periferinių arterijų gali padėti šį video algoritmą:
Kaip išmatuoti elektroninį prietaisą
Pradiniai žingsniai atitinka mechaninio prietaiso naudojimo: sėdėti, ilsėtis 5 minutes, įdėti ant apykaklės ir pradėti matavimo .Tolesni veiksmai yra palengvino tai, kad elektroniniai prietaisai nereikalauja iš stetoskopas naudoti:
- pusiau prietaisą rankiniu būdu siurbti orą, visi tolimesni veiksmai bus padaryti pati įrenginys - Atleiskite spaudimą ir rodo gautą informaciją;
- automatinis priemonė padaryti viską pats - pumpuoti, kraujuoti, matuos ir rodyti rezultatus.
Riešo įrenginys yra prijungtas prie ekrano, kuriame yra maždaug 1 cm virš šepečio .Tada delno įdėti į priešingą petį taip, kad prietaisas yra pastatytas širdies lygio, su savo laisvą ranką paspausti įjungimo mygtuką ir tą patį laimikį kojon su Kamertonis alkūnės į sunkiau išspręsti, nes tuo metu, kai matavimas yra geriau ne judėti.
Ir jūs žinote, kodėl jums reikia krūtinės impulso monitoriaus ir kaip jį pasirinkti tinkamai? Sužinokite visas detales dabar!
Koks yra širdies ritmo monitorius ant rankos be krūtinės diržo ir kokie jo trūkumai? Mes jums pasakysime šiame straipsnyje.
Dėl medicininių pirštų impulso skaitiklių atrankos taisyklių, pranašumų ir trūkumų skaitykite šią apžvalgą.
Savęs
Šis vaizdo įrašas teikia informaciją apie tai, ką veiksmai yra būtina matuoti kraujospūdį mechaninis metodas pats, jei niekas aplink:
Dabar pasakykite man, ką daryti su padidėjimo ar sumažėjimo kraujo spaudimą.
Didėjant
jei ryte šleikštulys ir šiek tiek padidėjęs kraujo spaudimas, gali turėti įtakos jo pakeisti kasdienį racioną .Sureguliuokite ryžių kompoto dieną, virkite ryžius be druskos ir paruoškite džiovintų vaisių kompotą be cukraus.Šis derinys sukuria
Kai kraujospūdis smarkiai išaugo , asmuo turi būti įdėti į pakelta viršutinė kūno dalis, užgesinti šviesą pridėti prie šildymo kilimėlis pėdų ir galvos mirkyti šaltame vandenyje rankšluostį.
Jei negalite atsigulti - sėdėti , atsilenkiant kėdėje ar kėdėje, nuleisk kojas.
Padidėjusi emocionalumas vartokite 40-50 lašų Corvalol , galite įdėti kaptoprilio tabletę liežuviu. Kitas slėgio valdymas turėtų būti atliekamas ne anksčiau kaip po valandos.
Nebandykite iš pradinio lygio sumažinti indikatorių daugiau nei 20% - staigūs svyravimai sukelia smegenų komplikacijas.
Padidinus
- , puodelis saldaus kavos atneš greitą, bet trumpą reljefą.Stiprus saldžios arbata veikia lėčiau, bet duoda ilgalaikį rezultatą.Norėdami pagerinti arbatos poveikį, galite pridėti šaukštą konjako.
- Pusė arbatinis šaukštelis medaus, valgomas su cinamono pinigais, , šiek tiek palengvins. Jei jums reikia stipresnio efekto, užpilkite stikline verdančio vandens 1/4 šaukštelio.cinamono, šiek tiek atvėsti ir labai šiltoje infuzijoje ištirpinkite porą arbatinių šaukštų medaus.
- Paimkite 35 lašus vaistinės alkoholio ženšenio, eleuterokoko ar schizandros tinktūros.
Bendrosios rekomendacijos
Žmogus dažnai gali padėti save atsikratyti veiksnių, kurie blogina būklę ir kraujagyslių tonusas :
- kiekvieną svorio padidėjimas kilogramas didina spaudimą viršų 1-2 vienetus;
- nikotinas sukelia kraujagyslių susitraukimą ir padidina kraujo spaudimą;
- nuolatinis druskos perteklius dietoje sukelia stabilų skysčių susilaikymą, dėl kurio padidėja slėgis, patekus į kraujagyslių lovą;
- etilo alkoholis sukelia kraujagyslių tonusų disbalansą.
Žinant kraujo spaudimo matavimo algoritmą , galite lengvai naudoti ir mechaninį, ir elektroninį tonometrą .Tokios žinios apie prietaisą ir jos prieinamumas padėtų nustatyti netinkamos sveikatos priežastis( migreną, silpnumą, pykinimą) ir laiku ieškoti pagalbos.
