Mes gydome nuožulnios kojos kulkšnies namuose

Traumos prie kulkšnies yra vienos iš labiausiai paplitusių. Jie sudaro apie 25% visų kvietimų gydytojams traumatologams. Kraujas ant kulkšnies, važiuojant ar vaikštant, dažnai yra 6-7 kartus didesnis už mūsų svorį. Dėl to padidėja sužalojimo rizika. Jei aš sukiuosi savo koją, ką ir kaip gydyti šią žalą namuose? Pabandykime išsiaiškinti.

• Priežastys ir simptomai
• Pirmoji pagalba kojos traumos atvejui
• Kaip gydyti sąnario traumos namuose
• Vonios su jūros druska
• Kompresai
• Vandeninis suspaudimas
• Pieno suspaudimas
• Gresnių gurkšnis
• Imbiero šaknų suspausti
• Suspausti iš arnikos kalno
• Suspausti žalią arbatą
• Kojos galas pasuktas aukštyn kojomis, ką daryti - žolė padės
• Kopūstai
• Bulvės
• Svogūnai
• Česnakai
• Medikamentinis gydymas - tepalai
• Vaikas pasuko koją, ką daryti
• Reabilitacija - kaip ilgai tai pakenks

Priežastys ir simptomai

Norėdami pakabinti koją, jums nereikia būti sportininku. Paprastas žmogus gali užsikrėsti kulkšnies akimis tiesiogine prasme nuo nulio, suklupimo, suklupimo, sukant koją ar net nesėkmingai. Ypač verta paminėti silpnesnės lyties atstovus, kurie dievina aukštus kulniukus. Taisyklė čia paprasta - kuo aukštesnis kulnas - tuo labiau tikėtina, kad bus sužeisti.

Kaip nustatyti, kad jūs sukite koją ir sutryčiate jungtį? Pirmieji simptomai yra sąnarių skausmas, skausminga atakuoti, kulkšnies patinimas arba kaulų patinimas. Po pirmųjų simptomų (ypač pleiskanų patinimas) kreipkitės į artimiausią ligoninę ir nufotografuokite.

Atkreipkite dėmesį!Neteisingas (ankstyvasis) gipso pašalinimas su šia žala gali sukelti įprastą kulkšnies dislokavimą.

Pirmoji pagalba kojos traumos atvejui

Laiku teikiama pirmoji pagalba yra sėkmingo traumos gydymo veiksnys.

Jei kojos trauma yra, būtina:

• išleisti sužalojusią galūnę iš batų ir kojinių;
• suteikti poilsio koją;
• padėkite audinio gabalėlį, sulenktą keliuose sluoksniuose po pažeidimo vietos;
• pritvirtinkite koją su improvizuoto stovo, kad ji būtų virš širdies lygio, siekiant sumažinti kraujo tėkmę;
• Pritvirtinkite ledu į traumos vietą (jei šalia jo nėra, mėsos gabalas iš šaldytuvo arba, kraštutiniais atvejais, šaltame vandenyje įmirkytas skudurėlis) puikiai elgsis.
• Jei jis pakabins savo koją į pėdą, tada jis turės tvarsti pėdą ir nugaros dalį lanksčiu tvarsčiu (jį reikia užveržti, bet taip, kad skausmas kojoje nepadidėtų);
• imtis skausmo, jei skausmas nesileidžia.

Jei trauma sugavusi jus parke arba kelionės metu į mišką - turėsite ištrūkti iš situacijos su improvizuotomis priemonėmis. Pavyzdžiui, kaip tvarstis pėdų šalikui atvirkščiai, galite sulaužyti skarelius. Jei trauma yra rimta ir kojos skauda, ​​reikia padengti padangą, kurios vaidmuo gali atlikti bet kokią tinkamą medžio šaką. Kaip vėl tvirtinimo medžiaga, naudokite skarą arba net kelnes iš sportinių batelių. Pabandykite surasti kai kuriuos stulpelius arba strypas, į kuriuos galite vaikščioti. Atminkite, kad jūsų pagrindinė užduotis - greičiau pasiekti žmones, o tai reiškia, kad turite kažkaip keliauti.

Kaip gydyti sąnario traumos namuose

Jūs jau žinote, ką daryti, jei sukite koją ir patinsite savo kulkšnis ir kaip pirmąją pagalbą suteikti. Dabar atėjo laikas kalbėtis apie gydymą namuose.

Vonios su jūros druska

Jums reikės: jūros druskos, vandens, baseino, kilpinio rankšluosčio, aromatinių aliejų. Paimkite 2 litrus šilto vandens ir baseino, kuris patogiai talpina kojas. Ištirpinama vandenyje 4 šaukštai. l jūros druska. Didžiausias poveikis pasiekiamas, pridedant mintą alyvą, eukaliptą, pušį ar eglę.

Kompresai

Norėdami pagaminti kompresus, galite naudoti degtinę, gurkšnotų gėlių, imbiero šaknies, žaliosios arbatos, kalnų arnikos.

Vandeninis suspaudimas

Vienas iš paprasčiausių namų receptų. Norėdami tai padaryti, turite drėkinti degtinės marlę ir užpilti jį į skausmingą vietą, tada užpilkite ją plastikiniu maišeliu arba vaškuotu popieriumi ant jo, uždėkite vatos sluoksnį ir tvarskite jį. Pakeiskite kompresą kas 6-8 valandas. Tai padės greitai, per 2 dienas atsikratyti kojų patinimų.

Pieno suspaudimas

Tai atliekama panašiai. Naudokite tik šiltą (bet ne karštą) pieną. Ir produktas turi būti natūralus

Gresnių gurkšnis

Reikia 3 valgomasis šaukštas. Šaukšteliu užpilkite 0,5 litro verdančio vandens. Įtvirtinkite 25-30 minučių, supakuotą rankšluosčiu. Kitas karštas mišinys taikomas marliukui ir traumos vietoje uždedamas kaip šildantis agentas.

Imbiero šaknų suspausti

Į nedidelį kiekį imbiero grotelių išpjaukite į marškinėlį į konteinerį, įpilkite 5 šaukštai. šaukštai labai karšto vandens (bet ne verdančio vandens, nes naudingos savybės augalų sumažės). Virkite mažai šilumą indus maždaug 5 minutes. Tada sudrėkinkite rankšluostį ir kreipkitės į skausmingą vietą. Po to, kai audinys atšaldytas, pakartokite procedūrą.

Imbieras gerina kraujo apytaką ir pašalina toksiškas medžiagas iš organizmo.

Suspausti iš arnikos kalno

4 arbatinius šaukštelius augalui sumaišyti su 1 litru karšto vandens ir leiskite užvirti maždaug 10 minučių.

Suspausti žalią arbatą

Lapai supjaustyti ir užpilti verdančiu vandeniu 15-20 minučių. Arbatos lapų storis turėtų būti taikomas traumos vietoje šilta būsena. Žalioji arbata atpalaiduoja skausmą ir sumažina patinimą.

Kojos galas pasuktas aukštyn kojomis, ką daryti - žolė padės

Kaledėlių gėlių infuzija

Jei jūs išstumiate savo kulkšnis, tada šią priemonę:

1. 40 g susmulkintų pušies gėlių užpilkite stiklo saulėgrąžų ir laikykite vėsioje sausoje vietoje savaitę.
2. Tada įtrinkite per marlę.
3. Išlyginkite išsiplėtimo vietą 3-4 kartus per dieną, kol prasidės skausmas.

Komforto infuzija

0,5 litro šalto vandens, sumaišyto su 3 litrais švelnų šaknų, ir mažai šilumos palaikykite maždaug 30 minučių, įsitikinkite, kad skystis nevirsta. Tada palikite stovėti 4 valandas ir įtempkite. Naudokite suspaudimo ant ligos kojos, padės greitai išgydyti kulkšnis.

Devynių stiprumo infuzija

Augalo šaknis turi būti smulkiai pjaustytas ir pilamas verdančiu vandeniu, apskaičiuojant 250 mg skysto ir tris šaukštus susmulkinto produkto, po dvidešimties minučių gautą infuziją galima naudoti kaip terapinį losjoną.

Jonažolės ir kviečių daigų infuzija

Būtina:

• 1 valgomasis šaukštas šaukštas jonažolės;
• 1 valgomasis šaukštas šaukštelis susmulkintų šviežių kviečių gemalų;
• 2 šaukštai šaukštai sviesto.

Visos sudedamosios dalys turi būti dedamos į mažą indą ir 20 minučių laikomos vandens vonioje. Tada palauk 1 minutę ir pašalinkite iš frakcijos viršutinę frakciją - tai bus vaistas. Jį reikia laikyti vėsioje vietoje (įmanoma, šaldytuve), prieš naudojimą įpilkite į vandens vonelę keletą minučių ir įpilkite kelis lašus thuya. Gautas tepalas taikomas pažeistam junginiui.

Marjoramo infuzija

1-2 arbatinius šaukštelius augalų supilkite į stiklinę verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Galite gerti 2 ar daugiau kartų per dieną su cukrumi, pavyzdžiui, arbata. Kursas trunka 3 savaites.

Taip pat, gydant spragas ir dislokacijas, gali būti naudojamos įprastos daržovės.

Kopūstai

Jo lapai puikiai palengvina skausmą ir patinimą. Jei sužeista kojelė yra labai triukšminga, naktį įpilkite kopūstų lapelio į traumos vietą.

Bulvės

Išrinkite daržovę ant drožlės ir padėkite susidariusią masę sužalojimo srityje ryte, nuskalaukite šiltu vandeniu.

Svogūnai

Sviesto pilvio mišinys su druska yra puiki priemonė, kuri pašalina skysčių nuo edemos - sumaišykite prie audinio ir pusvalandį padėkite į skausmingą vietą, tada praplaukite šiltu vandeniu.

Česnakai

Iškepkite keletą česnako skiltelių ir sumaišykite su obuolių sidro actu, leiskite užvirinti keletą dienų. Gautas šalutinis poveikis taip pat padeda su mėlynėmis ir dislokacijais.

Taip pat galite padėti:

1. Sponge-Bodjaga - turi puikų priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, puikiai padeda su mėlynėmis ir įdegiu (galite jį gauti vaistinėje).
2. Akmens druska (sumaišoma pusė st. šaukštai druskos ir 0,5 puodelio 9 procentų acto, sudrėkinkite šio tirpalo audiniu ir padėkite į pacientą). Ši liaudies priemonė turi gerų analgetikų savybių ir gerai pašalina naviką.

Medikamentinis gydymas - tepalai

Galite naudoti įvairius vaistinių tepalus su priešuždegiminiu poveikiu (Fastum gelis, Finalgon, Nikofleks ir kt.). Jie padeda gerinti kraujo apytaką, palengvina skausmą ir patinimą. Norėdami kreiptis į pažeistą vietą, jie turi būti kruopščiai, plonu sluoksniu, trinamas lėtai, atsargiai.

Pagrindinė šlaunikaulio gydymo namuose taisyklė yra tokia: pažeistas junginys turi būti ramioje ir jis turi būti šildomas! Šių dviejų principų laikymasis užtikrina optimalų sugadintų audinių atkūrimo laiką.

Prašau dėmesio!Jei po kelių dienų, nepaisant visų procedūrų, patinimas ir kraujosruvų augimas ir skausmas intensyvėja - nedelsiant kreipkitės į gydytoją!

Vaikas pasuko koją, ką daryti

Paprastai vaikai labiau linkę į įvairius sužalojimus ir mėlynes. Todėl tėvai visada turėtų žinoti, ką daryti, jei vaikas sukosi koją.

1. Nesijaudink! Jūsų veiksmai turėtų būti aiškūs ir suprantami.
2. Jei įmanoma, paimkite vaiko rankas ir raminkite jį.
3. Patikrinkite koją, jei kulkšnies ar kaulo patinsta, nedelsdami kreipkitės į ligoninę ir nufotografuokite.
4. Griežtai laikykitės visų gydytojo nurodymų.
5. Naudokite vaistinių tepalų ir tradicinės medicinos gydymui.

Reabilitacija - kaip ilgai tai pakenks

Po sužalojimo kulkšnies atkūrimo laikotarpis gali siekti kelias savaites. Norėdami paspartinti reabilitacijos procesą, galite patarti:

1. Kiekvieną dieną darykite vonią su jūros druska ar spygliuočių sultiniu.
2. Du kartus per parą (ryte ir vakare) masažuojate save: su švelniais švelniais judesiais traukite, minkykite, kvėpkite ir malkokite audinius buvusio sužalojimo srityje. Ši procedūra užtruks ne ilgiau kaip 15 minučių, bet tai pagerins kraujo apytaką ir pagreitins sugadintų indų atstatymą. Žinoma, jei idealu, tai nepakenks patyrusio masažo specialisto pagalba, bet tai kainuoja pinigus ir kartais daug.
3. Pabandykite kiekvieną dieną atlikti specialius pratimus, skirtus atkurti sugadinto sąnario darbą.
4. Gera atkūrimo procedūra gali būti kasdieninis vaikščiojimas basomis ant smėlio ar žvyro paplūdimio.

Apibendrinant, verta paminėti, kad prieš pradėdami gydymą namuose, neleiskite kreiptis į profesionalų gydytoją, kuris jums pateiks tikslią diagnozę. Gali būti, kad įprastinis išvaizda pasidarys lūžis.