Ką daryti, kai jūsų rankos numalšioja - priežastis ir gydymą

Visi žmonės yra susipažinę su jausmu, kai su nepatogiai rankų pozicija gali prarasti jautrumą, kvailas rankas ir pirštus. Jei šis reiškinys yra trumpalaikis, tai yra susijęs su nervinių galūnių išspaudimu ir neturėtų trukdyti.

Tačiau, jei tirpimas atsiranda be akivaizdžių priežasčių, trunka ilgą laiką arba visai nesibaigia, tai yra aiškus esamos patologijos požymis.

Kuriose ligose pirštų pirštai atsipalaiduoja, yra šio nemalonaus, o kartais ir pavojingo reiškinio priežastys ir gydymas.

Simptomai

Rankų dilgčiojimui būdingi simptomai yra diskomfortas riešo, dilbio ir alkūnės alkūnės srityje. Tuo pačiu metu gali atsirasti odos dilgčiojimas ir nuskaitymo jausmas. Tokiu atveju sumažėja jautrumas žmogui dėl numalšinių rankų ar kojų tirpimo, yra šalčio jausmas, kartais skausmas.

Kai šio simptomo atsiradimas yra susijęs su patologiniais procesais, gana dažnai oda šiuo momentu įgauna cianotinį atspalvį. Medicinoje šis reiškinys vadinamas parestezija.

Fiziologiniai veiksniai

Laikinas rankos numbimasgali sukelti:

1. Ilgas sėdimasis rankomis, išmestos kėdės ar kėdės gale, dėl ko nervai išspausti, o galūnių kraujotaka sustoja.
2. Ilgai dėvi sunkų maišelį ant peties ar kuprinės.
3. Rankovės suspaudimas matuojant slėgį, nepatogus ir storus drabužius.
4. Darbas, susijęs su rankų viršija širdies lygį.
5. Arterijų susiaurėjimas šaltu oru.

Tokie akivaizdžių priežasčių lengva valdyti: užtenka pakeisti savo laikyseną, perkelti ranką, jei reikia, masažas šiek tiek bitų miega svetainę į apyvartą vyksta be kliūčių. Jei darbe turite daug sėdėti - organizuokite fiz-minutės kas , -2 valandas.

Niežulys rankose

Dažniausia pirštų atsipalaidavimo priežastis yra trumpalaikis nervų ir kraujagyslių, susidedančių iš jungiamųjų audinių ar raumenų, ryšys. Jei per trumpą laiko tarpą nudegus dalis ir pakeitus rankos padėtį arba energingą masažą, tokie simptomai išnyksta, nėra ypatingų priežasčių nerimauti.

Jei šis jausmas išlieka ilgą laiką, nei problema, nei kūno padėtis ar masažas atsikratyti, galima manyti, kad rimtai pažeidžiamos svetainės, kurioje kraujyje yra mediana nervas.

Yra keletas ligų, kurių simptomai atsiranda dėl tirpimo:

1. Vegeto-kraujagyslių ar neurocircular distonija yra pasenęs pavadinimas visam vegetatyvinių sutrikimų komplekse, kurį sukelia nervų reguliavimas. Tuo VSD pacientams pastebėta ne tik nutirpęs rankas, bet simptomų, tokių kaip mieguistumas ar nemiga, galvos skausmas, galvos svaigimas, slėgio svyravimai, tachy ar bradikardija, panikos priepuoliai.
2. Kaklo srities osteochondrozė - atsiranda, kai yra pažeistas skilvelio kaklelio stuburo tarpslankstelinis diskas, o tai sukelia nervų suspaudimą. Priežastys gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos - nuo išvaržos buvimą tarp slankstelių, hiper gimdos kaklelio slankstelio, sąnarių degeneracija. Ligos simptomai - skausmas, kaklo kaklelis, fizinis darbas rankomis, viršutinių galūnių koordinavimo pažeidimas, dilgčiojimo jausmas.
3. Riešo kanalo sindromas. Vidurinės nervo, praeinančio per riešą, suspaudimas sukelia riešo kanalo sindromą. Paprastai tai įvyksta tam tikrų profesijų žmonėms (muzikantai, programuotojai, pakuotojai), kurių darbas yra susijęs su aktyviu rankų lenkimu riešuose. Kartais sindromas atsiranda po traumų ir chirurginių intervencijų, pasireiškia nėščių moterų edemu, taip pat su ryškiu nutukimu.
4. Raynaudo liga. Ši liga pasireiškia kraujagyslių arterijų, kurie dažniausiai pasireiškia kojų ir rankų srityje, paroksizminiais kraujotakos sutrikimais. Su Raynaudo liga, jaučiamas ne tik tirpimas, bet ir greitas užšalimas, taip pat pirštų mėlynos spalvos įsigijimas šaltuoju ir susijaudinimu. Dažniausiai liga paveikia antruosius, trečius ir ketvirtus pirštus ir rankas. Jei neatsižvelgiate į tokius simptomus ir negydomi, liga gali paveikti kitus organus (smakrą, ausis, nosį). Pirmasis turi įtakos rankos, o vėliau - kojos.
5. Vitamino "B12" trūkumas. Kadangi jis yra visuose gyvenimo procesuose nervų pluoštų srityje, jis turės įtakos raumenų jautrumui ir širdies ir kraujagyslių sistemos veikimui. Kaip problemos apraiška atsiranda spazmai ir tirpimas.
6. Silpna kraujo apytaka- atsiranda dėl daugybės ligų (dėl širdies priepuolio, išemijos, diabeto). Rankos numalšioja, nes nervai pradeda blogai veikti blogo kraujo srauto rezultatu. Pavyzdžiui, su diabetu, kraujagyslių sienos yra sunaikintos dėl gliukozės.
7. Išeminė širdies liga išnyksta. Jis prasideda dar blogesne kraujo per kraujagysles. Paprastai tirpimas visais šiais atvejais gali būti kartu su migrena, sveikatos pablogėjimu, galvos svaigimu. Nemalonumas taip pat pasireiškia su anemija. Todėl labai svarbu gerai valgyti. Jūs negalite pašalinti iš dietos geležies turinčių produktų.

Jei yra rankų tirpimo problema, negalima nuplauti jos atgal, tikėdamiesi, kad "ji praeis savaime". Visų pirma reikia išanalizuoti gyvenimo būdą, pagalvių ir drabužių miegui patogumą. Žinoma, taip pat privaloma konsultuotis su gydytoju-terapeutu, kuris paskirs reikiamus egzaminus ir, abejotinais atvejais, bus nusiųstas siauriams specialistams - neurologui, kardiologui, hematologui. Ir atminkite! Daugeliu atvejų savalaikis gydymo pradžia yra palankių rezultatų užtikrinimas.

Diagnostika

Norėdami suprasti, kaip gydyti tirpimą rankose ir pirštuose, reikia ne tik diagnozuoti simptomą, bet ir nustatyti jos vystymosi priežastį. Norėdami tai padaryti, skirkite standartinius testus - būtina paaukoti kraują, šlapimą.

Iš aparatūros technikosnaudoti:

• gimdos kaklelio departamento rentgenografija;
• stuburo ir kaklo arterijų kraujagyslių doplerografija;
• magnetinio rezonanso tomografija (MRT);
• kompiuterinė tomografija (CT);
• echoencefalografija (EchoEG);
• elektroencefalografija (EEG).

Kiekvienas metodas suteikia papildomos informacijos, kuri padeda ne tik diagnozuoti, bet ir pasirinkti optimalius gydymo metodus.

Ką daryti, jei rankos numalšioja?

Jei rankų nejudėjimas atsiranda staiga, tuomet visada turėtumėte ieškoti kvalifikuotos medicinos pagalbos. Bet jei šie pojūčiai yra reti, trumpalaikiai ir nesukelia didelių diskomforto, tuomet jūs galite atsikratyti jų specialių fizinių pratimų pagalba.

Puiki rankų nejautros prevencija - tai ryto treniruotė, kurią galite padaryti be išlipimo iš lovos. Pasukite pirštus į riešus, tada į kitą pusę. Po to, atlikdami peties sąnario treniruotę, sukite ratą su ranka.

Be to, tradicinė medicina siūlo platų gydymo būdų šiai būklei. Mes pasirinkome populiariausių ir efektyviausių jums. Štai keletas iš jų:

1. Supilkite pusės litro stiklainįsmulkinti švieži česnakai. Užpildykite švariu vandeniu ant pečių. " Uždenkite storu polietileno dangčiu, padėkite jį tamsioje vietoje 2 savaites. Kiekvieną dieną purtykite stiklinę. Tada gerkite 5 lašus tinktūros 1 valandai. l virtas vanduo, tris kartus per dieną. Gydymo kursas - bent mėnesį.
2. Šilta losjonas: 1 litras vandens užima 50-60 gramų amoniako ir sumaišoma su 5-6 lašais kamparo alkoholio, tada į gautą tirpalą įpilama šaukštelis druskos. Losjoną reikia įtrinti į kvailas sąnarius ir palikti naktį.
3. Efektyvus metodas - trintis. Jam jam reikia: 2-3 sūdyti agurkai, 3 ankštiniai pipirai ir 500 ml degtinės. Agurkai ir pipirai kruopščiai išdžiovinti, sumaišyti su degtinėmis ir paslėpti tamsioje vietoje savaitę. Padermė prieš trinant.
4. Kontrastinės voniospadės ilgai trunkantis kūno skausmas ir tirpimas. Galite pasiimti visiškai kontrastingą dušo, ir jūs galite išpilti 2 mažus padėklus vandens: pirmas - karštas, antras - šaltas. Dabar pirmas pirmas nuleisk pirmas vonia, tada antrasis. Laikykite rankas kiekvienu poreikiu mažiausiai 2-3 minutes. Prieš pradėdami rankas į antrą vonią, palauk 1 minutę. Per dieną pakartokite šią procedūrą 4 kartus. Kai renkate karštą vonią, pabandykite sukurti pirštus. Norėdami tai padaryti, stipriai paspauskite juos ant vakuumo apačios, taip pat išspauskite ir ištraukite.

Taip pat labai populiarūs rankos nejudėjimo gydymo būdai - vietinis efektas, kuris padeda atkurti audinių trofizmą. Yra keletas būdų, tarp kurių:

1. Fizioterapija, aktyvuojant periferinę kraujotaką ir gerinant mitybą nudegimo zonoje. Visų pirma kalbame apie fononą ir elektroforezę, įtakojančius skausmingą vietą su narkotikais, mikroskopų ekspozicija, ultragarsu, lazerio terapija - visos šios procedūros yra biologiškai stimuliuojančios efektas.
2. Rankinės procedūros, gerinant kraujo tėkmę į tirpimo vietą. Kai jie yra atliekami, išleidžiami sąnariai ir raumenų blokai, dėl kurių atsiranda nervų ir kraujagyslių suspaudimas.
3. Terapinis fizinis treniruotes, leidžianti sunaikinti moterų stereotipus, dėl ko susidaro ir stiprina sąnarius ir raumenis.

Apie savo sveikatos būklę asmuo turėtų pasirūpinti savimi. Tada jo sveikatos būklė visada bus gera, o ne nemalonūs pojūčiai netrukdys įprastam gyvenimo būdui. Kilus bet kokiai ligai aptikus, laiku imantis ligų pašalinimo priemonių gali būti užtikrintas palankus rezultatas ir mažiausios išlaidos tiek laiko, tiek lėšų.

Nemet savo rankas naktį

Jei rankos nudegusios naktį dėl netinkamos padėties miego metu arba nepatogioje lovoje, šie veiksniai turėtų būti pašalinti. Būtina įsigyti kokybišką, ne per sunkų ortopedinį čiužinį ir mažą pagalvę, kuris užtikrins visišką poilsį iki stuburo ir nepalaiko galvos per didelis pozicija.

Be to, turėtumėte apsivalyti, kad užmigtų rankomis. Be to, jums reikia rūpintis ir patogiais drabužiais miegoti. Ji neturėtų išspausti rankų ir sustabdyti judesį.

Jei baimės priežastis yra liga, gydytojas nukreipia pacientą į egzaminą (šlapimo ir kraujo tyrimai, galvos ir kaklo RKT ir MRT, rankų ir rankų sąnarių rentgenografija).

Kokio tipo gydytojo turėčiau kreiptis?

Specialistų parinkimas gydymui priklauso nuo to, kas sukėlė pirštų tirpimą. Pradžioje žmogus gali kreiptis į terapeutą, kuris girdi simptomus ir nukreipia pacientą į profilio gydytoją.

Jei nejautros priežastis yra širdies liga, tuomet reikia kreiptis į kardiologą ir atlikti atitinkamus tyrimus su neurologinėmis ligomis, turėsite apsilankyti neurologe.

Prevencija

Kad nebūtų išvardytos ligos, turėtumėte:

• vengti ilgo svorio nešiojimo;
• būti grynu oru
• įdėti į maistą daugiau produktų, kurių sudėtyje yra vitamino B12;
• monotoniško darbo metu pertraukos aktyviems fiziniams judėjimams;
• laiku gydyti stresą;
• visiškai atsisakyti rūkymo ir alkoholio;
• šiltą drabužius šaltame ore.

Nepamirškite apie prevencinius egzaminus, kuriuos rekomenduojama surengti ne rečiau kaip kartą per metus.

Kaip pasirinkti probiotikus žarnyne: narkotikų sąrašas.

Veiksmingi ir nebrangūs kosulys sirupai vaikams ir suaugusiems.

Šiuolaikiniai nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Tablečių peržiūra dėl padidėjusio naujosios kartos slėgio.

Antivirusiniai vaistai yra nebrangūs ir veiksmingi.