Tikriausiai daugelis žmonių yra susipažinę su pagiriuoju kaip skausminga būklė - mokama už per didelį alkoholio vartojimą.Pagrindiniai paguodos simptomai: galvos svaigimas, triukšmas galvos srityje, galvos skausmas, diskomfortas skrandyje ir pykinimas su galimu vėmimu. Etanolis ir jo skilimo produktai turi dehidratuojantį poveikį, nors yra teisingiau išreikšti - netinkamo skysčio pasiskirstymo organizme pažeidimas.
grįžti savo buvusį meistriškumą, vyras instinktyviai bando numalšinti savo troškulį, ir taip kompensuoti kūno skysčio atkurti savo balansą.Šiuo metu gerkite geresnį švarų vandenį( galite mineralinį), taip pat kai kuriuos alkoholinius gėrimus.
TURINYS
laisvų namų gynimo
sūrymo .Pasak legendų, primordiškai netinkamas gėrimas yra marinatas. Be to, norint kompensuoti elektrolitų, mikroelementų ir mineralinių druskų praradimą, yra tinkamas bet koks sūrymas: pomidorai, agurkai, kopūstai. pomidorų sultys. Pomidorų sultyse yra gintaro rūgštis. Jos dėka organizmas yra geriau išvalytas nuo nereikalingų ir kenksmingų toksinių medžiagų.
Peppermint .Efektyviai ramina, atgaivina, atpalaiduoja sunkumą skrandyje ir atpalaiduoja tuščią arbatą iš pipirų lapų.
broilė ir juodoji duona .Geras poveikis organizmui, skrandžio sunkumo pašalinimas ir maistingųjų medžiagų trūkumo užpildymas - karštas vištienos sultinys, geriau - pridėjus petražolių.Labai gerai jį supyruodamas su juodos duonos, kuri yra gera absorbuojanti medžiaga.
Mineralka .Labai gerai eina į pagirių mineralinių gazuotų vandenų.Kietas, švarus vanduo, ir su anglies dioksido burbuliukų greitai veda į įprastinę rūgšties-šarmų pusiausvyrą organizme, stimuliuoja tulžies sekrecijos
fermentuotų pieno .Neutralizuet alkoholio apsinuodijimas kažkoks rūgštus pieno. Rūgštiniai pieno gėrimai suteikia kūno energijai, maistinėms medžiagoms, pagreitina toksinų pašalinimą ir apsaugo žarnas, kepenis ir skrandį.
Citrusiniai vaisiai .Vitaminai yra labai svarbūs tinkamam mūsų kūno funkcionavimui, ypač su pagiriuoju, kurį reikia papildyti "B" ir "C" vitaminų grupėmis. Jie padės atkurti kūną greičiau po gėrimo.Šiuo tikslu galite gerti sultis ir valgyti citrusinių vaisių vaisių mėsą.Citrinų rūgštis jose greičiau apdoroja toksinus.Čia yra gera pagirių gėrimo receptas: į švaraus vandens stiklo pridėti du arbatinius šaukštelius citrinos sulčių ir apelsinų, 1 šaukštelis medaus. Maišykite. Gerti
Alkoholiniai gėrimai:
- Honey yra labai daug naudingų ir svarbiausių mikroelementų - fruktozės. Duona su medumi padės sumažinti alkoholio kiekį kraujyje ir sutrumpins alkoholio poreikį.
- Imbieras valo kraujo ir kūno audinius iš visų toksinų.Stimuliuoja širdį ir kraujagysles, kraujotaką, stiprina ląstelių kvėpavimą.
Sunkiais pagiriotais atvejais galite imtis specialių narkotikų, kurie pašalina pagirį.Prieš vartodami vaistą, pasitarkite su gydytoju arba bent su vaistininku. Jei pagirios sindromas yra labai skaudus, tada jums padės "Zenalk" arba "Monastic tea from alcoholism".
Kaip išgyventi geriamojo šalis arba šalys
Pirma, ryte, po pabudimas, išgerkite tabletę( neprivaloma): "Polyphepan", "Enterosgel" ar aktyvintosios anglies.Šie vaistai imsis žalingų toksiškų junginių.Sumažinti pykinimą ir vėmimą.Perskaitykite narkotikų naudojimo instrukcijas, pvz., Aktyvintą anglį. Jums reikia 1 tabletės 10 kilogramų svorio.
Antra, gerkite daugiau mineralinio vandens, kad atkurtumėte vandens ir druskos pusiausvyrą.
Trečia, net jei nenorite nieko valgyti, valgykite bent bananą.Tai bus gera, skrandis ir širdis.
Ketvirta, po kurio laiko pabandykite valgyti vištienos sultinį su juodu dušu.
Penkta, galvos skausmas gali būti išgydytas analginu, paracetamoliu, gazu aspirinu.
Šešta, gaukite taisyklę: būk vidutinio viskuo, taip pat ir svyruoja. Gerti gėrimą yra protingas! Prevencija
pagirios
- prieš geriant, partijos, ar šventė Ucztowanie valgyti bent vieną sumuštinį su gera storu sluoksniu sviesto.
- Prie stalo gerkite tik vieno tipo alkoholinius gėrimus. Geresnis bespalvis.
- Alkoholio vartojimas turėtų būti keičiamas su geriamaisiais sultimis arba vandeniu.
- Turėkite gerą užkandį.
- Judėkite dažniau, šokiuokite, išeikite į gryną orą.
