Naudingos savybės ir kontraindikacijos dėl riešutų, aliejų ir lazdyno riešutų kevalų

lazdyno arba Lombardo veržlė - vaisiai Oreshina pasiekė 10 metrų aukščio ir rasti derlingų dirvožemių pietinių šalių.

vaisiai turi atspalvį nuo geltonos iki rudos spalvos ir rutulio formos.

riešutai ilgis yra 15-25 mm ilgio ir 15-20 mm pločio.

• riešutai Sudėtis
• pagrindines savybes ir receptai
  • Churchhella
  • kauke
• Kalorijų branduolių
• Ką pasirinkti
• Sandėliavimo
• dienos norma ir dozavimas
• Kontraindikacijos

riešutų pradėjo augti nuo seniausių laikų, plataus panaudojimo savo naudingų savybiųįvairūs laukai - vaistas, virimo ir kosmetikos.

Yra trys pagrindinės veislių riešutų:

• Crimea;
• Badem;
• kerasund.

savybės įvairių veislių lazdynų riešutų yra tie patys, tik skirtingų rūšių storio sienelei ir išvaizdą.

riešutai

Sudėtis Naudinga savybės dėl riešutų turtinga kompozicija reikalinga sveikatos medžiagų:

1. aliejus iš organinių rūgščių - iki 60%.
2. vitaminas E.
3. Baltymai - 20%.
instagram viewer
4. Vitaminas B
5. kalcio.
6. riebalų - iki 60%.
7. Baltymai - 12%.
8. magnio.
9. natrio.
10. fosforo.
11. kalio.
12. Cinko.
13. geležies.

O ką žinote apie naudą ir žalą į graikinių riešutų kūno? Perskaitykite jų naudojimo naudingu straipsniu rekomendacijas.

Apie naudingų savybių graikinių riešutų vyrų parašytų šio puslapio.

energinė vertė 100 g produkto yra 679 kcal.

Riešutas tinka Dietiniai ir kūdikių maistą, o taip pat naudinga atkūrimo laikotarpį po ligos ar operacijos.

Riešutai rekomenduojama įtraukti į diabeto( čia raštu), skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų ir ligų kepenų ir kasos( tai yra parašyta šiame straipsnyje) gydymui dietos.

Pagrindiniai savybės ir receptai

Lombard riešutų naudojamas siekiant užkirsti kelią ir pašalinti šiuos ligų ir patologijų:

1. teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai dėl didelio kiekio kalcio ir kalio kiekis kompozicijoje.
2. kovoja su patologijų kraujo, pavyzdžiui, anemija. Riešutas
3. yra naudingas produktas diabetikams dėl mažo angliavandenių kiekio.
4. turi teigiamą poveikį kraujagyslių ligų ir venų tromboflebito -, venų išsiplėtimas, kapiliarų problemų, kojų opos. Naudokite
5. riešutų žymiai stiprina imunitetą, kuris yra prevencijos įvairių patologijų.
6. Naudoti veržlę ligų, prostatos liaukos - 50 gramų riešutų.
7. produktas rekomenduojamas valyti organizmą - išvengti puvimo ir veiksmingą valymą kepenyse. Naudojant
8. veržlę padeda išvengti vėžio dėl Priešvėžinio agento kiekis kompozicijoje - paklitakselio.
9. Riešutas yra plėtra ir augimas raumenų audinio.

Liaudies medicinoje, Lombardas veržlė naudojama šiais atvejais:

• padidinti gaminamos žindančioms motinoms pieno kiekį;
• su inkstų liga, kad ištirptų akmenų;
• atsikratyti dujų susidarymą žarnyne;
• reumatas;
• su bronchų ir plaučių ligų;
• epilepsija;
• su Apvaliosios kirmėlės.

pridėjimas lazdyno riešutai su dietos sulėtina senėjimo procesą organizme ir tarnauja kaip prevencijos Alzheimerio liga.

Norėdami atsikratyti anemija lazdyno riešutų, sumaišytų su razinomis, už akmenlige gydymo - su džiovintais abrikosais.

Ir ką žinote apie vaistus, skirtus svorio netekimui? Kai kurie iš jų yra aprašyti šiame straipsnyje.

Apie šakniastiebio ir jo gydomųjų savybių ir kontraindikacijų šaknis skaitykite čia.

Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html parašyta apie pielonefrito gydymas moterims liaudies gynimo.

. 20 branduolio riešutų suvartojimas ryte duos gyvybingumą 24 valandas. Reguliarus 30 branduolių lazdyno riešutų naudojimas gali pagerinti intelektualinius gebėjimus ir fizinę formą.

riešutų branduoliai gauti gydomąjį unikalų produktą - aliejus rekomenduojamas kaip liaudies vaistas nuo polipų gydymas skrandžio, neturi išdžiūti ir lieka švieži ilgą tęsinys metu.

Produktas yra plačiai paplitęs kulinarijos pramonėje, lengvai absorbuojamas kūno.

Churchella

Vaisių įdaras yra gaminamas iš cukraus, vynuogių( ar kriauklių) ir krakmolo mišinio. Veržlės yra sriegiuotos ir suputos į želė natūra.

Toliau palaukite, kol lazdyno riešutas džiovinamas ir pakartokite suplakimą, kol vaisių apvalkalas taps dideliu. Indelis pasirodys labai skanu, bet gana didelio kaloringumo.

Sumaišant riešutų aliejų su kiaušinių baltymu santykiu 1: 1, gaunama veiksminga deginimo priemonė.

Rankų aliejus galvos odoje padeda sustiprinti ir pagerinti plaukų išvaizdą.

Veido kaukė

obuolių žievelės į trečią gabalas stiklo suma turėtų būti susmulkinti mėsmale, išspausti per marlę vaisių sulčių, pridėkite ½ puodelio smulkintų grūstuvėje ir lazdyno riešutų.

Jei raukšlių šalinimo priemonė yra per sausa, rekomenduojama šiek tiek praskiesti su obuolių sultimis.

Kaukę reikia laikyti ant odos 20 minučių, tada nuplauti šaltu vandeniu.

Produktas yra efektyvus jaunimo valymui ir išsaugojimui, odos elastingumui ir šviežumui.

Kalcio kiekis

branduoliuose Lombardo riešutai laikomi vienu iš kalcio turinio riebalų.Riešutas kalorijų duona

3 kartus, šokoladas - 8 kartus, pieno - 7 kartus, yra daugiau kalorijų, nei žuvies ir mėsos.

Šiuo atveju riešutas yra nedidelis angliavandenių kiekis.

200 gramų produkto yra pakankamai pusę dienos kalorijų suvartojimo žmogaus organizme.

Kuris pasirinkti

Neprivaloma pirkti lazdyno riešutų be apvalkalo .

Be to, išvalytiems riešutams gali atsirasti aflatokisny - pelėsiniai grybai, kenksmingi žmonių sveikatai. Produkto infekcijos požymiai yra tamsios dėmės ant vaisių ir purvinas kvapas.

Geriausias variantas - riešutai lukštais arba maišeliuose.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas pakuotėms - jis neturėtų būti skaidrus, kad preparatas būtų apsaugotas nuo šviesos, galiojimo laikas neturėtų baigtis. Pagaminimo data neturėtų būti lengvai ištrinta iš pakuotės.

Po šešių mėnesių po sandėliavimo riešutai išdžiūvo ir praranda vertingas savybes, o tai rodo, kad nėra gydomojo poveikio. Pasirinkite riešutus, supakuotus ne anksčiau kaip prieš šešis mėnesius.

Svarbu! riešutai pakuotėse, kurių galiojimo laikas yra 1 metai, yra netikras.

Laikymo sąlygos

Išvalyti riešutai rekomenduojama laikyti vietoje, nepasiekiame šviesos ir pašalinių kvapų.

Lazdyno riešutų branduoliai turi būti dedami į sandarų nepermatomą konteinerį ir laikomi žemoje temperatūroje.

Lombardo inshell neturėtų būti laikomi ilgiau nei šešis mėnesius, dėl dingimo po ilgo laikotarpio nuo naudingų medžiagų.

Dienos dozė ir dozė

Rekomenduojamas lazdyno riešutų kiekis per dieną yra 30-50 gramų.

Jei yra dažnas ir reikšmingas nustatytų dozių perteklius, gali pasireikšti šalutinis poveikis.

Sunkūs galvos skausmai, kuriuos sukelia smegenų kraujagyslių spazmai. Ypač priekinėje galvos dalyje.

Kontraindikacijos naudoti

Nerekomenduojama vartoti Lombardo riešuto, skirto vaikams, sergantiems sunkiomis lėtinėmis ligomis sergantiems ligoniams ir cukriniu diabetu sudėtingoje formoje, taip pat su netipine diatēze.

kontraindikacijos yra individuali netolerancija ir nutukimas.

Kad galėtumėte maksimaliai įtakoti sveikatą ir gerovę, saugokitės lazdyno riešutų, laikykitės produkto saugojimo taisyklių ir neviršykite leistinos dozės.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie lazdyno riešutų - lazdyno riešutų naudingąsias savybes.