Kokie vaisių daržovės padeda nuo peršalimo
Atsakymai:
Aleksandras Vyazemskis
Man - Imbiero šaknis! Ir moterys to nedaro. Prakaitavimas puikus!
Katė
Bet koks neapdorotas.
Zinaida Yarishkina
Viskas, bet iš tikrųjų kivi yra gerai ...
Vera Melnikova
Prieš šaltus padėti narkotikus, bet remti kūną, vitaminas "C" - citrinos, kiviai, granatai, obuoliai ir tt
• VikyL'ka •
Česnakai, svogūnai, citrina. Už peršalimą taip pat darykite arbatmedžius iš vaisių (pvz., Aviečių, viburno).
Anastasija Egorova
Žinoma, vaisiai yra labai geri, bet negalima išgydyti šalto. Iš to seka, kad kažkas iš medikamentų poprinimato, asmeniškai aš geriu šaltuoju kagoceliu, tai padeda imuninei sistemai įveikti virusą. Ir gerai valgyti vaisius su vitaminu C: citrinu, kivi, apelsinai ir tt
Nastya Litunovskaya
granatai, bananai
Kokie vaisiai yra labiausiai naudingi peršalimo metu, kartu su karščiavimu?
Atsakymai:
Guliaeva Marija
Tuo metu krekuoti reikia citrusinių vaisių (su sąlyga, kad jis neturi alergijos) - apelsinai, mandarinai, greipfrutas, pomelas. Paprastai visi vaisiai yra naudingi - obuolius (kūdikius galima kepti), vynuoges, bananus, kriaušes. Temperatūra gerai sumažina spanguolių sultis. Jei nėra alergijos medui - tada medus - jis puikiai palaikys imunitetą šalto metu!
Nesilaikyk! Sveikata kūdikiui ir laiminga vaikystė!
Emilija
Kivi
NATALI
citrinos, apelsinai, serbentai
Lara
Spanguolių sultys!
Daria
Citrusiniai vaisiai, obuoliai, bananai
Bičių
Citrusiniai vaisiai! Tiesiog kivi ir uogos iš serbentų ir aviečių
Barhatna
Citrusai yra gerai.
Turėkime arbatą su citrina.
Apelsinai, mandarinai.
Virkite spanguolių mors.
Nadezhda Romantsova
Citrina.
Kokios rūšies vaisių ir sulčių jūs perkate, kad patariate šalta?
Atsakymai:
Courtoness
Dabar daug sezoninių
Masha mašina
Vitaminas H. Jei tiki Giovanni Boccaccio, pats dalykas !!!
Julija Julina
Nepamirškite sulčių. Tik šviežiai spaustos.
Būtų geriau, kad nebūtų vaisių, kol nebus laikomasi korekcijos, bet jei ji turi apetitą, tada ananasai, greipfrutai, apelsinai, citrinų sultys iš citrinų vandenyje, kad pridėtų kartu su medumi, uogos būtų labai geras Tik citrusinius vaisius nereikia valgyti tuo pačiu valgiu su kitais. Jie netelpa kartu.
tai pati Katyusha
bet ir bent jau tai
Vladimir Shtepa
medus neskiestas, geresnis kalnas Altajaus
alexey zevako
apelsinų ir greipfrutų - yra daug vitamino su
A * N * F * I * S * A
sultys yra nesąmonė - nieko nėra geriau nei vanduo su citrina! Išskyrus atvejus, kai, žinoma, yra alergija citrusams - skerdimo vitamino C dozė. supjaustykite citrina į stiklinę vandens. Šaltis yra sumažėjęs imunitetas, mergaitė turi valgyti malinką, kol ji parduodama, juodos ir raudonos serbentės. Dar gera arbata su imbiero.
Irusik,)
Vaisiai ir sulčių peršalimai, kurie tikrai padeda
vaisiai yra medžiagos, kurių mums reikia:
Beta-karotinas - natūralus imunostimuliatorius, kuris pagerina kūno apsaugines savybes. Sudėtyje yra abrikosų, mangų, greipfrutų, mandarinų, persikų, muskuso arbūzų;
vitaminas C - šiandien mokslininkai yra pasirengę pripažinti, kad jie per daug deda ant askorbo rūgšties Tikiuosi, nuo gripo ir kitų infekcijų, vitaminas C negali būti išgydomas, tačiau jis vis dar gali palengvinti potvynį liga. Sudėtyje yra muskuso meliono, citrinų, mandarinų, apelsinų, kivių, papajų, braškių, vyšnių;
flavonoidai - daugybė junginių, kurie turi antimikrobines savybes ir padidina imuninės sistemos aktyvumą. Sudėtyje yra citrusinių vaisių ir vyšnių miežių;
Glutationas - antioksidantas, stiprina imunitetą. Sudėtyje yra arbūzų minkštimo.
Iš populiarių uogų, vaisių ir sulčių už peršalimą po citrusinių yra aviečių ir spanguolių - jie yra geros karščiavimą sukeliančios medžiagos ir tarnauja kaip vitaminų A, B, C ir organinių šaltinių rūgštys. Visos pirmiau minėtos medžiagos yra vaisių sultyse ir uogų gėrimuose. Su užšaldyta vaisių sultys turėtų būti praskiestos vandeniu, kad nesukeltų stiprus gleivinės sudirginimo. Patartina išgerti sultis šaltai šviežiai, pusę valandos po paruošimo, kitaip nebus naudos iš jų priėmimo. Sviedrēšanas ir anti-uždegiminių savybių yra aviečių vaisių arbata ir liepų žiedus, sultiniai Erškėtrožė, tonikas ir minkština - troškinti vaisiai.
Vaisiai ir sulčių peršalimai yra svarbi medicininio gydymo dalis - jie lengvai virškinami, išeina organizmo jėga kovoti su liga, turėti daug naudingų medžiagų ir padėti palengvinti simptomus liga. Galiausiai, jei turite lengvą šalčio atvejį, tabletes ir vaistines sirupus galite lengvai pakeisti natūraliais vaistais: vaisiais ir sultimis. Ir skanus ir naudingas!
Oksaška
Spanguolių (sultys, skatinimui, tiek asmeniniuose sveiki ir skanūs, smūgių ir temperatūros didina organizmo atsparumą peršalimo), antra meste- citrinos, kiviai ir apelsinai.
Ivanova Anna
Pavyzdžiui, vaisiai yra geri vaisių gėrimai, spanguolės. Apskritai, tai nėra būtina remtis tik vitaminų, kažkas turi būti iš virusas, galite viferon, akvalorom plauti nosies miramistin pat pabarstyti ir gėrimais vaisių gėrimai, kartu su gydymo
Kokie vaisiai ir daržovės yra naudingi peršalimams?
Atsakymai:
Olga N.
Svogūnai, česnakai, citrinos
Polar Bear
Česnakai, juodieji ridikėliai.
Čia taip galvoju)
česnakai, arbata su avietėmis arba kalkėmis;))) Pienas yra šiltas su sviestu ir medumi!
per virdantį bulvę į uniformą galite kvėpuoti :)))
Diane
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
avietės nevalgyti, tu mirsi, tangerinai ilgiau valgo, o ne valgyti
nafanas
kad citrinos yra naudingos, gerai žinoma... Neseniai girdėjau, kad kivis yra labai naudingas angina... juose retas vitamino "C" kiekis ir kažkas kitas... Čia tokia infa ...
respublika
bet koks? reikia šiltai! mėsa (ne riebi). antibiotikai? imunomoduliatoriai (interferonas)
ne, tai ne Marina
Visos naudingos
freya
Cituo su šilta arbata
Tinkama mityba nuo peršalimo ir gripo
Tinkama mityba nuo peršalimo ir gripo yra labai svarbi, tačiau daugelis ligos laikotarpio žmonių sutelkia dėmesį tik į vaistus ir medicinines procedūras. Tačiau šiandien yra ir senovės išmintis, pagal kurią pats maistas yra vaistas.
Kūno poreikis šalčio ir gripo metu
Nesvarbu, koks ligos pobūdis - virusinės ar ne - kūnas patiria didžiulį stresą ligos metu ir jos išteklių kovoti su liga yra labai ribotas. Imunitetams reikia apčiuopiamos paramos, kepenys taip pat reikalauja papildomos apsaugos, o širdis turi dirbti sunkiau ir sunkiau nei įprasta. Be to, pacientai paprastai gauna gryną orą ribotą kiekį.Todėl sveikatai kenčiančių pacientų gydymo pajėgos pirmiausia atsiranda dėl maisto.
Su gripu ar šalčiu susirgusio žmogaus mityba turėtų tapti įvairi ir turtinga įvairių vertingų mineralų ir vitaminais, bet jokiu atveju jūs neturėtumėte pernakti per šį laikotarpį: jums reikia valgyti nedideliais kiekiais mažomis porcijomis 5-7 kartus diena Šiose porcijose turėtų būti lengvai virškinamos, bet naudingos medžiagos.Be to, organizmas turi būti pakankamai likvidūs papildyti drėgmės praradimo ir pervesti reikia kovoti ligos sukėlėjams, todėl geriamojo turėtų būti gausus ir šiltas, net karšta. Patartina net valgyti iš karto prieš miegą, nes susilpnėjęs organizmas dvigubai sunku suvirškinti maistą sapne. Gydytojai rekomenduoja valgyti tuo pačiu metu visą atsigavimo laikotarpį.
Uždraustas peršalimo ir gripo maistas
Jei sveikas žmogus labai naudingas laikytis tinkamos ir tinkamos mitybos principų, pacientas yra dar svarbesnis.
Šaltojo ar gripo pernešimo metu aštrių, rūkytų, keptų maisto produktų yra visiškai nepriimtina. Būtina apriboti saldžiųjų, ypač gazuotų gėrimų ir supakuotų sultų, suvartojimą, nes jie yra didelė apkrova kepenims, kurioms jau sunku dirbti. Riebus maistas leidžiamas tik 1-2 kartus per dieną labai mažais kiekiais. Paprastai cholesterolio kiekis organizme per šį laikotarpį gydytojams yra labai prasta. Lustų, greito maisto, alkoholio net minimaliomis dozėmis griežtai draudžiama. Be to, negalima naudoti kavos, stiprios juodos ar žaliosios arbatos, kakavos, labai gazuojamo mineralinio vandens.Vaistažolių užpilams ir produktų geriau gydyti atsargiai: liga - ne laikas eksperimentuoti su savo kūnu, todėl nereikia bandyti naujus žolės. Jei staiga atsiras alerginė reakcija, pasekmės gali būti labai sunkios. Be to, nėra žinoma, kaip vaistus ir vaistažoles galima derinti tarpusavyje, o konfliktas tarp jų medžiagų gali keletą kartų sulėtinti kūno atkūrimą.
Rekomenduojama dieta nuo peršalimo ir gripo
Gripo ar šalčio dieta yra paprasta. Kiekvieną valgį turite prisiminti valgyti šviežių vaisių ir virtų daržovių. Pluoštas padeda valyti kūną, atleidžia jį nuo toksinų ir toksinų. Maistas yra subalansuotas, todėl neturėtumėte atsisakyti mėsos. Jums tiesiog reikia suteikti pirmenybę tinkamiems mėsos rūšims: liesos jautienos, veršienos. Taip pat bus tinkama naminių paukščių mėsa ir žuvis, virkite porą ar virkite. Pieno produktai ir javai, virti piene - tai tradicinis pasirinkimas pacientams, kuriems yra peršalimas ir gripas.
Ypač vertingi produktai yra gaminiai, kurie gali stimuliuoti imunitetą ir kovoti su virusais:- česnakai;
- svogūnai;
- citrina;
- juodieji serbentai;
- medus
Persivalgyti juos nereikia, ypač tuščio skrandžio, bet valgyti kiekvieną dieną yra labai naudinga. Vienintelė kontraindikacija yra paciento alergija.
Labai naudingi gydytojai mano, kad rožių šliužių nuovados naudojimas. Rauga puikiai gydo gleivines, kurios ypač serga peršalimo ir gripo išdžiūvimu ir patinimu. Sultinys gali būti paruošta iš šviežių vaisių, džiovintų, ir jūs galite nusipirkti paruoštų erškėtuogių sirupo vaistinėje, ir atskiesti virintu vandeniu. Naudojant 1-2 stiklines pacientui bus lengviau. Bendras skysčio kiekis turėtų būti maždaug 2 litrai per dieną.
Tinkama gripo ir šalčio mityba ypač svarbi, jei kenčia nuo mažų vaikų. Jų kūnas toleruoja bet kokią ligą, sunkesnę už suaugusiųjų kūną. Daugelis tėvų stengiasi pagyvinti savo kūdikius, leidžiant jiems ligos laikotarpiu valgyti gardumus, kurie nepadeda. Tačiau tai neturėtų būti daroma. Patartina atidėti tokius maloniąsias staigmenas ir paprašyti kūdikio po to, kai jo gerovė tampa kur kas geresnė.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Protingas ir apgalvotas meniu šalto ir gripo metu leidžia žymiai pagreitinti ligos eigą, palengvinti gijimą ir išvengti daugelio komplikacijų.
respiratoria.ru
