Kalorijų kiekis abrikosuose: nauda sveikatai moterims ir vyrams

Yra legenda apie dievišką kilmę abrikosų, kurioje linksmas vaisių pavadino vaikai saulėje. Jie nuobodu

dangišką ramybę, ir jie nusileido į žemę tapti vaismedžių.

sultingas, mėsingas vaisiai turi galingus gydomųjų galių.

turinys straipsnis:
  • vaisių nuo Ararat
  • kalorijų ir sudėtis
  • Naudinga kokybės
  • Naudinga kokybės
  • gydomųjų abrikosai
  • branduolių sveikatai kaulų
  • abrikosų aliejus
  • laukinių santykinis slėnyje - zherdela
  • Rytų medicina

vaisių nuo Ararat

slėnyje Kita legenda siejama su pasauliopotvynių.

Pasak jos, Nojus laikomi arką savo viena vaismedžius - abrikosų.

Vandens suvartoti visą gyvenimą, įskaitant ir vaismedžiai, abrikosų, bet, ačiū Nojui į kairę.

Taigi, iš Ararat Valley, abrikosų sodinukai išplito visame pasaulyje, suteikti malonumą žmonėms. Manoma, kad vaisiai, neatsiliko į Ararato kalno, labiausiai saldus ir subtilus papėdėje, su skoniu saulės.

Araratas kaip didinga piramidės dėmesio saulės spinduliai patys, dalinkitės jais su lygumoje.

instagram viewer

Ne veltui Armėnija auga nuostabiai saldžių vynuogių, ir ne prastesnės jam nacionalinių veislių abrikosų saldumo.

O ką žinote apie gydomųjų savybių bendros Portulaka? Privalumai ir kenkia vaistinių augalų, skirtų žmogaus organizmui yra aprašyti straipsnyje, paslėptą pagal nuorodą.

Kaip padaryti gudobelės tinktūros padidinto slėgio skaityti šį puslapį.

Šis vaisius auga ir kitose vietose. Bet armėnai vadina abrikosų, sunoksta kalno Ararato slėnyje - karalių ir visus jo brolius, auga ir kitose pasaulio dalyse - į teismą.

tikriausiai dėl to, kad nacionalinės abrikosų skonio beveik niekas neabejoja, kad vaisių gimtinė - Armėnija, nors diskusijos apie jų kilmę ir toliau vis dar. Kalorijų

ir sudėtis

Silpnas Nusibodę abrikosų dėl to, kad didelės koncentracijos cukrų( iki 27%).Švieži vaisiai apima apie 305 mg kalio druskų, džiovinti - penkis kartus daugiau. Ten jame

magnio, vario ir fosforo, ir silicio dioksidas, geležies druskų ir jodo junginių, kurie yra ypač daug įvairių armėnų.

Kai kuriose pluošto masės - 0,8%, ir organinių rūgščių( obuolių, citrinos rūgštį, salicilo ir vyno) vienu metu neviršija 1,3%.

pagal kiekį karotino abrikosų aplenkė visas rusų vaisių.Be to, provitamino A, ji yra nustatyta,:

  • vitamino C, B1, P ir PP,
  • tano elementai,
  • pektino,
  • likopeno,
  • inulino,
  • krakmolo,
  • kvercetino,
  • isoquercitrin.

Tuo mažo kaloringumo vaisių( 41 kcal).100 g turi mažiau nei 11 g angliavandenių, beveik gramų baltymų ir tik 0,1 g riebalų.

Naudinga kokybės prasideda, kad abrikosai turi kiekvienas miesto gyventojas pektinas pašalinti toksinus iš organizmo( apie žarnyno valymo klizma be ne Neumyvakin čia parašyta) ir toksinų, sumažinti blogojo cholesterolio lygį.

magnio ir fosforo, siekiant padėti smegenis atkurti atmintį, ramina išardytas nervus.

Abrikosų - geriausi branduolių ir hipertenzijos kiekvienas( apie gydomųjų savybių ugniažolės skaityti Šiame puslapyje), nes kalio yra jame.

O ką žinote apie naudingų savybių žolelių čiobrelių?Kokias ligas rodomi tradicinė medicina parašyta naudingo straipsnį.

naudingų savybių kiaulpienės šaknis čia parašyta.

Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html skaityti apie pienės arbatos nauda.

Šis mikroelementas yra būtinas:

  • infarkto, krūtinės anginos,
  • hipertenzija, širdies aritmijos
  • ( rūšių),
  • insulto( nedideli taktų simptomų).

Pacientų nefrologinių negalavimai lengvai sunaudoja abrikosai, nes jie žino apie diuretikų poveikis kalio druskų.Vaisiai

rodomas venų varikozė:

  • flavonoidų abrikosų sustiprinti kraujagyslių sieneles.

anemija ir toksikozės šie vaisiai tiekti organizmui lengvai įsisavinti geležį, ir polinkis į vidurių užkietėjimą - padėti lengvai atsikratyti žarnyno turinį.

abrikosų sultys veda į normalią skrandžio rūgštingumas, ir yra rekomenduojama ligų, skrandžio ir žarnyno trakto ir kolitas. Sultinys minkština uždegusią gleivinę.Be pažymėtos saulės vaisių ir kitų teigiamų savybių:

  • stimuliuoja kepenų ir tulžies pūslės,
  • kompensuoti vitaminų trūkumą,
  • padidina regėjimo aštrumas,
  • išvalo pagal skrepliai bronchus, susidoroti su sausu kosuliu( apie ilgalaikių čia raštiško priežasčių) ir laringitas,
  • naudojamasskydliaukės ligų profilaktika.

abrikosų sulčių gėrimas su įvairių infekcinių ligų:

  • manoma natūralus antibiotikas. Gali pakenkti

Kiekvienas, kuris kada nors kartą valgė juos didelėmis dozėmis, pasireiškė tipiški perdozavimo požymiai - viduriavimas.

Net sveikiems žmonėms nesaikingas vaisių veda į daugiau materialusis pasekmės:

  • galvos svaigimas,
  • slėgio mažinimo( pavojingas hipotenzijai),
  • kvėpavimo slopinimas,
  • sumažėjimas širdies susitraukimų dažnis. Abrikosų
kontraindikuotinas diabeto( dėl sacharozės), hipotiroidizmu, pankreatitas, ir hepatito.

draudžiama vaisių, kai kepenų liga, kadangi perdirbant karotino, jis patiria papildomą nepageidaujamą naštą.

pacientai kenčia nuo opa ar gastritas ( didelis rūgštingumas), švieži abrikosai patariama pakeisti spaustos sultys iš jų.

gijimo

džiovinti abrikosai džiovinti abrikosai kauliukų gydo ir užkerta kelią tą patį hvoroby kad prinokusių vaisių.Ir džiovinti abrikosai atsekti jo koncentracija viršija tai, kas gali būti pasakyta apie pavojus, kai saugoti vitaminų ir pektino.

Abrikosai mitybos nurodyti:

  • ji padeda pašalinti perteklinį svorį( išmokos ir kenkia tirpaus cikorijos, miltelių pavidalo), sudarančių asmens poreikį geležies, fosforo ir kalio.

Pakanka valgyti 4-5 vienetų per dieną.

Antioksidantai rūpintis odos tonas, apie akis sveikatos, geros virškinimui.

Su jodo abrikosų trūkumo( apie naudingų savybių vyrams čia raštu), yra malonu pasidalinti ją.

Bet pirkti abrikosų, tai geriau atsisakyti blizgus ryškiai geltona džiovintų vaisių naudai mažiau patrauklus tamsių vaisių.Užsienyje

Skanus vaisių greitai džiovinti, su sieros dioksido.

Jei nuspręsite įsigyti, laikyti juos vandenyje dvidešimt minučių ir kruopščiai nuplaukite. Kitaip įrašyti stemplės, skrandžio, arba gauti alerginę išbėrimas.

sėklų branduoliai, skirti

sveikatos kaulų rasti vitamino B17, naikinti vėžines ląsteles.

Norite apsisaugoti nuo vėžio ?

valgyti kasdien 5-7 nucleoli( 50 g).Vaikams norma yra sumažinta perpus.

perteklių iš Amygdalin( B17) ir gali žaisti žiaurus pokštas:

  • skrandyje, jis gali kreiptis į vandenilio cianido veikiančiam asmeniui, kaip nuodų.

Tie, kurie niekada bandė į abrikosų kauliukų( išmokos ir kenkia) branduolį, patartina pradėti nuo 1-2 stuff per dieną.

Žmonės patyrė užtikrinti, kad paros dozę galima palaipsniui didinti iki 100-300 gramų.

Skonis nucleoli yra panašios į migdolus: iš jų apimtis taip pat yra tas pats.

branduolių aprūpinta antitussive ir atsikosėjimą talpos, bendrovė su čiobreliais ir motina-ir-pamotė( gydomųjų savybių) gydyti tracheitis ir bronchitas, taip pat išsiųsti kirminų.

abrikosų priėmė virėją, įtraukdami juos į jogurto, grietinėlės, Glaistant ir ledais.

Abrikosų aliejus

Tai yra aplinkai nekenksminga žaliavinė medžiaga, gaunama šalto spaudimo abrikosų branduoliuose.

aliejus( kaip padaryti veido kaukę rasti čia) susideda iš natūralių ingredientų, vitaminų A, C, B, F ir polinesočiosios riebalų rūgštys.

naftos savybės:

  • sukelia odos gaminti kolageną ir elastino,
  • tonizuoja ją ir pradeda regeneracijos procesą,
  • maitina ir drėkina dermos, panaikinant sausumas ir pleiskanojimas,
  • išlygina raukšles ir nelygumus,
  • kovoja uždegimą ir odos bėrimas,
  • grįžta sveiką veido,
  • atjaunina epidermį, paspartina medžiagų apykaitos reakcijas.

šias funkcijas abrikosų branduolių aliejus jau seniai naudojamas kosmetologų, pridedant jį prie šveitikliai, kaukės ir kremai. Jis dažnai tampa viena iš šampūnų sudedamųjų dalių, suteikiant plaukams malonų šilkmedį ir garbingumą.

laukinių giminaitis - zherdela

Šis "mažasis brolis" abrikosų turi savo pavadinimą - zherdela. Jis yra mažesnis ir ne toks saldus, bet jis yra pavydus derlius.

Vienas medis gali duoti iki 20 kibirų saulėtų vaisių.Rasti daugelio pietinių miestų, įskaitant Krasnodaro ir Stavropolio teritorijose, Volgograd ir Rostovas regionuose gatvėse.

Labai dažnai nesąžiningi prekybininkai suteikia laukinių abrikosų sodinukai, parduodant juos prie šiauriniuose Rusijos regionuose veisimo vaizdu.

Be gydomųjų savybių zherdela ir ne prastesnės kaip ją auginti iš "giminaitis", prieglobstis nuo Avitaminozė, širdies negalavimų, palaikyti sveikatai:

  • odos,
  • skrandžio,
  • žarnyne,
  • inkstus.

Tačiau nerekomenduojama naudoti duobes kaip vaistas kaip vaistas.

Rytų medicina

Kita legenda sako, kad kai Artimųjų Karalystės gyventojų galėjo gaminti nuostabius preparatų, ilginančių žmogaus gyvenimą septynis šimtmečius.

narkotikų vadinamas "abrikosų aukso", o jo receptas užrašyti ant senovės žolininkės puslapių "Bencao".

Dėl stebuklingas eliksyras pasiūlė rasti dvigubo abrikosų, prinokusių ant medžių, kurie pasodinti ant palankiose ūkininkauti vietovėse.

Apie legendas, kurioms pavyko panaudoti senovės kinų įrankį Makropulosa, legenda grįžta.

Tačiau dabartiniai kinai nėra nusiminusi ir sugalvojo šiuolaikinius būdus išgauti iš abrikosų.

lapeliai džiovinami, kad pripilti prie arbatos, iš anksto sumaišant su ja. Kartais abrikosų lapai gamina atskirai:

  • , todėl kinų žmonės kosuliavo.

Kinijos moterų mano, kad žydinti medžio žiedlapių stiprinti troškimą mylėti, ir todėl sukūrė užburiančios grožio narkotikų, kur įdėti gėlės saulės vaisius.

Tačiau, nesvarbu, kokia dalis abrikosų jūs naudojate, nereikia abejoti, kad šis augalas turės teigiamą poveikį jums( jei jūs neturite pamiršti apie kontraindikacijas ir mažiau).

Kas žmogui kasdien valgo abrikosus, džioviuosius abrikosus ir abrikosus? Atsakymai, kuriuos sužinosite žiūrėdami vaizdo įrašą.

Užsiregistruokite Mūsų Naujienlaiškyje

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Vyrai