Dirgliosios žarnos sindromo su vidurių pūlingumu maistas

Dirgliosios žarnos sindromas( IBS) yra laikomas šiuolaikinės klinikinės praktikos gana dažnai patologijų.Tai funkcinis sutrikimas, kuris yra būdingas jauno ir vidutinio amžiaus, pasireiškiantis pažeidžiant peristaltiką ir blogėja maisto virškinimui, gali būti sukeltas daugelio priežasčių.Tarp jų - streso, nereguliarus maistą įvairovė, taip pat kai žarnų liga( kolitas, enterokolitas, polipozė, superinfekcija, Krono liga).

pilvo skausmas, susijęs su valgymo ir turintys spazminis ar colicky pobūdžio, pareiškė vidurių pūtimas( pilvo pūtimas), dažnai pykinimas, sutrikimai išmatose( viduriavimas ar vidurių užkietėjimas) - visi šie DŽS simptomų yra daug pabloginti bendrą ligonio būklę ir sumažinti jo negalios laipsnį.Todėl labai svarbu, visų pirma, nustatyti žarnyno fono būseną, diagnozuoti galimas jos organines patologijas. Jei jų nėra, tada nustatomas funkcinis sutrikimas, kuris taip pat reikalauja kompleksinio gydymo.

. Norėdami gydyti dirgliosios žarnos sindromą, naudojami vaistai su skirtingais veikimo mechanizmais. Tai reiškia, normalizuoja proceso peristaltiką( peristaltiką) ir sumažinti dujų kartos, o sedacines vaistus, kurie turi įtakos emocinę sferą. Taip pat svarbu yra sveiko maisto, kurį sudaro specialiu režimu patiekalų ir pasirinkdami tam tikras produktus. Toks dietos su IBS su dujų trūkumu jau 2-3 savaites po jo įgyvendinimo pradžios gali būti puikus rezultatas. Ir su savo pastoviu atitikties pacientų, kenčiančių nuo ankstesnių apraiškų žarnyno sutrikimų, bus visiškai pamiršti apie nemalonius simptomus.

Pilvo skausmas tipą diegliai yra vienas iš dirgliosios žarnos

simptomų Įranga

dietos TVM didžiulis vaidmuo individualus požiūris, tai yra, maisto pacientams nėra visiškai identiški.Ši forma yra nustatomas pagal pirminės diagnozės( tipo kolitu arba enterokolitas, disbiozė), ir buvimo ar nebuvimo organinių pokyčių smulkaus ir storojoje žarnoje. Be to, į dietą įtakoja funkcinio žarnyno sutrikimo patologinių simptomų sunkumo laipsnis. Su intensyvaus dieglius ir sutrikimų kėdės, ty per IBS paūmėjimo, mityba turėtų būti ypač švelnus ir kruopščiai suplanuota. Kai tik sumažėja patologijos sunkumas, leidžiama naudoti "išplėstą" naudotų produktų sąrašą ir jų apdorojimo metodus. Be

pagrindu sudaryta dieta yra DŽS yra №4 medicinos lentelė, kuri yra skirta pacientams, sergantiems įvairių patologijų virškinimo organus. Apie "aštrumo" dirgliosios žarnos sindromas taikoma №4b stalas, bruožas, kuris yra pureed ir pyurirovannyh patiekalų vyrauja, ypač kalį organizme sulaikančių poveikį skrandžio ir žarnyno. Kai pacientas, kai sumažintu pilvo pūtimas, atleidžiamas skausmo ir atstato normalų kėdė, kurią valdyba paskyrė atkūrimas №4v teikti mitybą ir jo pratęsimo ne tik pureed naudojimo maisto produktuose. Kruopščiai parinkti meniu yra ne tik teisė reguliuoti žarnyno judesius, bet taip pat turi teigiamą poveikį virškinimo fermentų gamybai, todėl asimiliacijos maistinių medžiagų procesas.

mitybos rekomendacijos priklauso nuo TVM

tipo Reikia pažymėti, kad nustatant dirgliosios žarnos dietos diagnozę reikia laikytis pacientams nuolat. Tai yra tai, ką pirmiausia užtikrinti paūmėjimo nėra, normalią virškinimo sistemos, puikiai bendrą būklę asmens ir teigiamas psicho-emocinę požiūris.

Kiekvienu atveju dėl dirgliosios žarnos sindromas dietos pūtimas yra atskirai suprojektuotas, ir turi būti nustatytas ir tada pašalintos iš dietos maisto produktų, kad sukelti pacientui sutrikęs judrumą ir virškinimą maisto. Kai kuriuose pacientuose "pradinis taškas" yra dietos pažeidimas, pavyzdžiui, valgant po ilgo bado.

Tačiau klinikinių mitybos DŽS teka įvairių formų, yra bendri principai, kurie gali būti išreikštas:

• pirmenybę vienos dozės maisto 5-6 nedidelius kiekius, bet pagrindinė sąlyga yra pašalinti ilgas "alkanas" laikotarpius;
• , siekiant sumažinti virškinamojo trakto perteklinę apkrovą, yra riboti arba visiškai pašalinti per daug riebalinių maisto produktų;
• perdirbant produktus virimo, grūdinimo, virimo "virimo" būdu;
• su ryškia klinikine lėkštelės nuotrauka nušluostoma per sietą arba išplaunama;
• metu, sumažinus patologinius simptomus, išsiskiria maži gabalėliai;
• daugeliu atvejų neleidžiama maisto produktų, kad padidinti fermentaciją ir žarnyno motoriką( pvz, pupos, žaliavos vaisiai ir daržovės, turtingos kepiniai, pieno, gaivieji gėrimai);
• neleidžiama maisto produktų, kurie turi įtakos tulžies ir skrandžio sulčių( ridikėliai, salierai, ropės, ridikėlių) sekreciją;
• ribotos gėrimai su kofeinu: stipri arbata ir kava;
• visiškai pašalina alkoholinius gėrimus;
• dienos skysčio kiekis - iki 2 litrų.

Svarbu paaiškinti, kad nepagailės gleivinei virškinimo sistemai turėtų būti ne tik mechaninis, ty indai turėtų būti parengta skysčio pavidalo, į tyrę arba mažais gabaliukais forma. Jis taip pat turi būti terminis ir cheminis. Terminis tausoja dėl paruoštų patiekalų temperatūrą, tai yra leidžiama 40-60 laipsnių, tai yra, pacientas turi gerti šiltų sriubos ir pagrindiniai patiekalai, gėrimai nėra labai karštos arbatos, o ne per šalta kompotas. Chemijos shchazhenie dėmesys skiriamas pašalinant produktus jokių ūmių ir aštrūs prieskoniai ir padažai, kurie galėtų sustiprinti peristaltiką žarnyne, taigi, viduriavimas rengimą.

cheminių schazheniya žarnyno Neįskaitant karšto padažai, žolelių ir prieskonių

bet ne visi dirgliosios žarnos sindromas pacientams yra identiški. Yra patologijos formos, lydimi padidėjusiu judrumu ir viduriavimas, ir yra dirgliosios žarnos sindromas su uždelstu motorinių įgūdžių, kuris veda į užkietėjimas plėtros rūšys. Todėl mityba su IBS, kurių vidurių pūtimas( hipertoninė forma) arba be jo( hipotoninė forma), taip pat skirsis.

Maitinimo TVM pūtimas

Ši patologija forma reikalauja ypač atsargūs "tvarkymo" su žarnyne. Maitinimas turėtų veikti raminamai į jį, sulėtinti peristaltiką, bet tuo pačiu metu, siekiant išvengti stagnacijos maisto mases ir vidurių užkietėjimas plėtrą.Indai turėtų tiekti organizmui pakankamai baltymų, angliavandenių, riebalų, energijos.

pagrindinės kryptys tokios dietos šie:

• «dėmesio" ant baltų grūdų( ryžiai, manų kruopos), su pilkais grūdų, išskyrus;
• tik antrus rutulius arba maltos mėsos pavidalą;
• - pirmieji indai, sudaryti iš gleivių sultinių ar skysti bulvių;
• naudojimo produktus su "vokus" ir "įdegio" efektas( kriaušių, mėlynės, svarainio, obuolių, spanguolių);
• žaliavinių uogų ir vaisių išskyrimas( tik kepimas ir verdimas);
• gali tik "vakarinę" duoną;
• išimtis iš atsargų, saldus kepiniai, nenugriebto pieno, grietinėlė, riebalų mėsos ir žuvies, gazuotų gėrimų;
• skysčio kiekis per dieną - iki 2 litrų.

ryški meteorizmas žaliavos vaisiai nebūtinai kepta

Tuo metu, kai pacientas kenčia nuo ryškus pilvo skausmas, pilvo pūtimas ir viduriavimas, kartu su vaistais tai yra įmanoma, pasiūlyti patiekalus, kurie turi pakankamai maistinę vertę ir yra gana įvairus ir skanus.

Čia, pavyzdžiui, toks meniu:
Pusryčiai 1 : manų kruopos, duona, džiovinti arbata;
Pusryčiai 2 : du kepti obuoliai;
Pietūs : daržovių sriuba pureed, virti ryžiai su troškintais maltos mėsos, duonos, šiltos vaisių kompotas;
užkandis : šiltos arbatos ir sausų sausainių sausainiai;
Vakarienė : Kastrolis sūris, uogų želė, sultys.

Pusryčiai 1 : Omletas iš dviejų kiaušinių "pora", džiovintos duonos ir arbata;
Pusryčiai 2 : šilta arbata su 2-3 gabaliukais vanilės Marshmallow;
Pietūs : vištienos sriuba su ryžiais, daržovių troškinys su mėsa, duona, vaisių kompotas;
užkandis : du kepiniai kriaušės;
Vakarienė : bulvių koše su mėsa kotletas, duona ir arbata.

Po kelių dienų šios dietos ūmus apraiškos IBS apkarpyti. Tada su savo gydytoju leidimo, galite švelniai būti įvežami į mitybą, ir kitų patiekalų.Pavyzdžiui, sriuba su mėsos gabalus ir daržovių troškinys be prieskonių, daržovių arba mėsos troškinys.

Maitinimo IBS be pūtimas

patologiniams su lėtai peristaltiką žarnyno reikia stimuliacija. Todėl į dietos rengimo taktika yra beveik priešais, kad pacientams, sergantiems vidurių pūtimas.

Jo pagrindiniai kryptys yra:

• pirmenybė teikiama maisto produktų, turtingų pluošto( sėlenos grūdų ir visą kviečių, džiovintų vaisių, riešutų, sveikos pupelės, pilka grūdai);
• išimtis baltųjų grūdų( manų kruopų ir ryžių);
• išspręsta saldumynai, pavyzdžiui, medaus, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų, uogienės, konservai;
• žaliavos rūgštus uogos ir vaisiai( galima kepti), kuriame iš ląstelienos( obuoliai, kriaušės, bananai, slyvos, abrikosai, persikai);
• virti daržovės( runkeliai, morkos);
• išspręsta marinuotomis daržovėmis į visų pieno produktų;
• skatinti peristaltiką turėtų valgyti šaltą maistą, ypač sriuba( okroshka, burokėlių) ir gėrimams( cool sultys, vaisių gėrimai, vaisių kompotas);
• antra kursai neturėtų būti nuvaloma, ir mažus su augalinių aliejų, leidžiama virtų makaronų to;
• kasdienis skysčio kiekis yra 2 litrai;
• su gydytoju sutikimo - arba gamtinių giros gaiviųjų gėrimų nedideliais kiekiais.

Kai hipotonijos forma DŽS, normalizuoti žarnyno funkcija, leidžiamą pieno produktai

Kaip galima matyti iš šio rekomendacijų sąrašą, maitinamas su hipotoninį forma IBS skirtas daugiau "push" žarnyną dirbti, paspartinti motorinių įgūdžių ir maistinių medžiagų įsisavinimą procesą.Remiantis šiomis rekomendacijomis ir naudojant gana didelį arsenalą patvirtintų produktų, jums gali valgyti labai įvairus ir pilna, nepatiriant iš baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų trūkumas.

Štai pavyzdys meniu:
Pusryčiai 1 : avižiniai su pienu ir šaukštu uogų uogiene, kviečių skrudinta duona, arbatos puodelis;
pusryčiai 2 : vaisių salotos su jogurto to;
Pietūs : sriuba su raugintais kopūstais, virtos bulvės su mėsos griežinėliai šviežio agurko, duonos, cool uogų vaisių gėrimų stiklo;
Rogue : du kriaušės;
Vakarienė : bulvių troškinys su malta vištiena, duona ir arbata.

Pusryčiai 1 : virti makaronai su pjaustytų virtų kiaušinių, puodelį arbatos;
Pusryčiai 2 : Varškės užkepėlė su uogiene, arbata;
Pietūs : žuvienė su bulvėmis, grikių su guliašas, duonos, vaisių kompotas;
užkandis : bandelė su arbata;
Vakarienė : įdaryti kopūstai su grietine, duona ir arbata.

Kiekvienas dirgliosios žarnos sindromo forma reiškia, kad žmogus pacientui. Netinkamai atliktas maisto nepaisant tinkamo gydymo nuo narkomanijos, gali labai pabloginti rezultatus. Todėl pacientas, kurio DŽS diagnozės turėtų griežtai laikytis visų gydytojo rekomendacijų, ypač dėl medicinos dietos.