Neurozės - tai visa psichogeninės kilmės aukštesnės nervų veiklos funkcinių sutrikimų grupė. Neurozės klinika yra labai įvairi, ji gali apimti somatinius neurozinius sutrikimus, vegetatyvinius sutrikimus, įvairias fobijas, distinimą, obsesijas, priversijas, emocines ir mistines problemas.
Reikėtų nepamiršti, kad neurozės turi nuolatinį dabartinės nuotraukos vaizdą. Ši liga paveikia žmones, kuriems yra nuolatinis nuovargis, miego trūkumas, nervingų procesų eigai būdingi ypatumai ir tam tikri asmenybės bruožai - įtariamasis, nerimas, sąžinė. Ypač ryškios neurozės pasireiškia asmenims su nepilnavertiškumo kompleksu.
TURINYS
Neirozė, kas tai yra?
Neurozė - psichogeninių, funkcinių ir grįžtamųjų sutrikimų rinkinys, linkusių į ilgesnį laiką. Klinikinį neurozės vaizdą apibūdina obsesinis, asteninis ar isteriškas apraiškas, taip pat laikinas fizinių ir psichinių savybių silpnėjimas. Šis sutrikimas taip pat vadinamas psichineuroze ar neuroziniu sutrikimu.
Suaugusiems neurozėms būdingas grįžtamasis ir ne labai sunkus kursas, kuris išskiria juos, visų pirma, nuo psichozės. Remiantis statistika, iki 20% suaugusiųjų kenčia nuo įvairių neurozinių sutrikimų. Procentas gali skirtis skirtingose socialinėse grupėse.
Pagrindinis vystymosi mechanizmas yra smegenų veiklos sutrikimas, kuris paprastai užtikrina žmogaus prisitaikymą. Dėl to yra tiek fizinių, tiek psichinių sutrikimų.
Pirmasis terminasneurozėmedicinos terminologija, kurią įvedė nuo 1776 m. Škotijos gydytojas Williamas Cullenas.
Išvaizda
Neurozės ir neurozės sutrikimai laikomi daugiafaktorine patologija. Jas sukelia daug priežasčių, kurios veikia kartu ir sukelia didelį patogeninių reakcijų kompleksą, dėl kurio atsiranda centrinės ir periferinės nervų sistemos patologija.
Neurozės priežastis yra psichotaminis sutrikimas arba psichotraminė situacija.
- Pirmuoju atveju mes kalbame apie trumpalaikį, tačiau stiprų neigiamą poveikį asmeniui, pavyzdžiui, mylimojo mirtį.
- Antruoju atveju kalbama apie ilgalaikį, lėtinį neigiamo veiksnio poveikį, pavyzdžiui, šeimos ir namų konflikto situaciją. Kalbant apie neurozės priežastis, būtent psichotramos situacijos, ypač šeimos konfliktai, yra labai svarbūs.
Iki šiol yra:
- psichologiniai neurozės vystymosi veiksniai, kuriais remiasi asmenybės vystymosi bruožai ir sąlygos, taip pat auklėjimas, pretenzijų lygis ir santykiai su visuomene;
- biologiniai veiksniai, kurie reiškia funkcinį nepakankamumą tam tikrų neurofiziologinių, taip pat neurotransmiterių sistemų, kurios daro ligą jautrios psichogeniškoms įtakoms.
Vienodai dažnai visose pacientų kategorijose, neatsižvelgiant į jų gyvenamąją vietą, yra psichinę aneurizmą dėl tokių tragiškų įvykių, kaip:
- artimojo mirties ar praradimo;
- sunki arterija ar pacientas;
- skyrybų ar atsisveikinimo su mylimuoju;
- atleidimas iš darbo, bankrotas, verslo žlugimas ir kt.
Tai nėra visiškai teisinga kalbėti apie paveldimumą šioje situacijoje. Neurozės vystymuisi įtakoja aplinka, kurioje žmogus užaugo ir buvo išaugintas. Vaikas, pažvelgus į tėvus, linkusius į isteriją, perima jų elgesį, pats pats sužeidžia nervų sistemą.
Pagal Amerikos psichiatrų asociacijos Iš neurozės dažnis vyrų svyruoja nuo 5 iki 80 atvejų 1000 gyventojų, o tarp moterų - nuo 4 iki 160.
Neurozių tipai
Neurozės yra asmenų, sergančių psichine prigimtimi, traumos sukelta ligų grupė. Paprastai juos lydina asmens gerovės pablogėjimas, nuotaikos pokyčiai ir somato-vegetacinių apraiškų apraiškos.
Neurastenija
Neurastingija (nervų silpnumas ar nuovargio sindromas) yra dažniausia neurozės forma. Tai pasireiškia su ilgalaikiu nervų užtemimu, lėtiniu stresu ir kitomis panašiomis sąlygomis, dėl kurių atsiranda nuovargis ir "nervingumo" nervų sistemos apsauginiai mechanizmai.
Neurastenijai būdingi tokie simptomai:
- padidėjęs dirglumas;
- didelis sužadinimo lygis;
- greitas nuovargis;
- gebėjimo savikontrolės ir savikontrolės praradimas;
- ašarojimas ir pasipiktinimas;
- nepakankamumas, nesugebėjimas susikaupti;
- sumažėjęs gebėjimas prailginti psichinę prievartą;
- nuolatinės fizinės ištvermės praradimas;
- pastebėti miego sutrikimai;
- apetito pablogėjimas;
- apatija ir abejingumas, kas vyksta.
Isterinė neurozė
Autonominis pasireiškimai isterijos pasireikštų spazmai, nuolat pykinimas, vėmimas, alpimas forma. Motorinių sutrikimų charakteristika: drebulys, drebulys galūnėse, blefarospasmas. Jautrieji sutrikimai yra išreikšti susilpnėjusiu jautrumu įvairiose kūno dalyse, gali pasireikšti skausmingi pojūčiai, isterinis kurtis ir aklumas.
Pacientai linkę pritraukti artimiesiems ir gydytojams į jo sveikatos būklę dėmesį, jie yra labai nestabilios emocijos, nuotaika pasikeičia, tai lengva pereiti nuo verkia laukinių juoko.
Yra specifinis pacientų tipas, linkęs į isterinę neurozę:
- Įspūdingas ir jautrus;
- Savarankiškas ir įkvėptas;
- Su nestabilumu nuotaikos;
- Su noru pritraukti išorinį dėmesį.
Hysterinė neurozė turi būti atskirta nuo somatinių ir psichinių ligų. Šie simptomai pasireiškia sergant šizofrenija, auglių, centrinės nervų sistemos, endokrinopatijos, encefalopatija su traumų.
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas
Liga, kuri būdinga manierų ir minčių atsiradimui. Žmogus įveikia baimės, kad jis negali atsikratyti. Panašioje būsenoje pacientas dažnai pasireiškia fobijomis (šią formą taip pat vadina fobine neuroze).
Šios formos neurozės simptomai pasireiškia taip: asmuo jaučia baimę, kuri pasireiškia pakartotinai nemaloniais incidentais.
Pavyzdžiui, jei pacientas patenka į gatvės silpnumą, kitą kartą tame pačiame kelyje jis bus apsėstas obsesiška baimė. Laikui bėgant, žmogus bijo mirties, neišgydomų ligų, pavojingų infekcijų.
Depresinė forma
Depresinė neurozė - vystosi dėl užsitęsusios psichogeninės ar neurozinės depresijos. Sutrikimui būdingas miego kokybės pablogėjimas, prarastas gebėjimas džiaugtis, bloga lėtinė nuotaika. Liga yra kartu su:
- širdies ritmo sutrikimai,
- galvos svaigimas
- ašarojimas
- padidėjęs jautrumas
- problemų su skrandžiu,
- žarnos
- seksualinė disfunkcija.
Neurozė: simptomai suaugusiesiems
Neurozei būdingas nuotaikos nestabilumas, impulsyvūs veiksmai. Nuotaikos pakitimai veikia visas ligonio gyvenimo sritis. Tai daro įtaką tarpasmeniniams santykiams, nustatant tikslus, savigarbą.
Pacientams pasireiškia atminties sutrikimas, maža dėmesio koncentracija, didelis nuovargis. Vyras pavargęs ne tik iš darbo, bet ir iš jo mėgstamų užsiėmimų. Intelektinė veikla tampa sudėtinga. Dėl neatsargumo pacientas gali padaryti daugybę klaidų, dėl kurių atsiranda naujų problemų darbe ir namuose.
Tarp pagrindinių neurozės požymių yra:
- nepagrįstas emocinis stresas;
- padidėjęs nuovargis;
- nemiga ar nuolatinis noras miegoti;
- izoliavimas ir fiksavimas;
- apetito ar perdozavimo trūkumas;
- silpnina atmintis;
- galvos skausmas (ilgalaikis ir staigus sukilimas);
- svaigulys ir alpimas;
- tamsėja akyse;
- dezorientacija;
- skausmas širdyje, pilve, raumenyse ir sąnariuose;
- rankos drebėjimas;
- dažnas šlapinimasis;
- padidėjęs prakaitavimas (dėl baimės ir nervingumo);
- sumažėjęs stiprumas;
- per didelė ar nepakankamai įvertinta savigarba;
- netikrumas ir nenuoseklumas;
- neteisingas prioritetų nustatymas.
Žmonės, serganti neurozėmis, dažnai turi:
- nuotaikos nestabilumas;
- nesaugumo jausmingumas ir veiksmų teisingumas;
- pernelyg išsakyta emocinė reakcija į smulkius stresus (agresija, neviltis ir tt);
- padidėjęs jautrumas ir pažeidžiamumas;
- ašarojimas ir dirglumas;
- įtartina ir perdėta savikritika;
- dažnas pasireiškimas nepagrįsto nerimo ir baimės;
- prieštaringi norai ir vertybių sistemos keitimas;
- pernelyg didelė obsesija su problema;
- padidėjęs psichinis nuovargis;
- sumažėjo sugebėjimas įsiminti ir sutelkti dėmesį;
- didelis jautrumas garso ir šviesos stimuliams, reakcija į nereikšmingus temperatūros pokyčius;
- miego sutrikimai.
Neurozė: simptomai moterims ir vyrams
Neurozės požymiai sąžiningos lyties atžvilgiu turi savų charakteristikų, kurios turėtų būti numatytos. Visų pirma moterims būdinga asteninė neurozė (neurastingija), kurią sąlygoja dirglumas, psichinių ir fizinių gebėjimų netekimas, taip pat lytinės gyvenimo problemos.
Vyrams būdingi tokie tipai:
- Depresija - šio tipo neurozės simptomai yra dažni vyrams, jo atsiradimo priežastys yra nesugebėjimas įsisavinti save darbe, nesugebėjimas prisitaikyti prie staigų gyvenimo pokyčių, tiek asmeniniame, tiek visuomeniniame gyvenime.
- Vyrų neurastenija. Paprastai atsiranda dėl fizinės ir nervingos įtampos, dažniausiai jis yra dirbančiųjų.
Menopauzinės neurozės požymiai vyrams ir moterims padidėja nuo 45 iki 55 metų, padidėjęs emocinis jautrumas ir dirglumas, sumažėja ištvermė, miego sutrikimai, bendrosios vidaus organų darbo problemos.
Neurozės stadijos
Neurozė - liga, iš esmės grįžtanti, funkcinė, be organinės žalos smegenims. Tačiau jie dažnai užtrunka ilgai. Tai lemia ne tiek daugiausia psichotraumatikos situacijos, kiek asmens charakterio charakteristikos, jo požiūris į šią situaciją, kūno prisitaikymo galimybių lygis ir psichologinės gynybos sistema.
Neurozės suskirstytos į 3 etapus, kurių kiekvienas turi savo požymių:
- Pradiniame etape būdingas padidėjęs sužadinimo ir dirglumas;
- Tarpinis etapas (hypersthenic) būdingas nervų impulsų iš periferinės nervų sistemos padidėjimui;
- Galutinis etapas (hyposthenic) pasireiškia nuotaikos, mieguistumo, mieguistumo ir apatijos sumažėjimu dėl stiprios nervų sistemos slopinimo procesų pasireiškimo.
Ilgesnis neurozinio sutrikimo kursas, elgesio atsakymų pasikeitimas ir jų ligos vertinimo išvaizda rodo neurozinių būklių vystymąsi, iš tikrųjų yra neurozė. Ne stabili neurozinė būklė per 6 mėnesius - 2 metus lemia neurotiško asmenybės vystymąsi.
Diagnostika
Taigi koks gydytojas padės gydyti neurozę? Tai daro arba psichologas, arba psichoterapeutas. Todėl pagrindinė gydymo priemonė yra psichoterapija (ir hipnoterapija), dažniausiai sudėtinga.
Pacientui reikia išmokti objektyviai pažvelgti į aplink jį esantį pasaulį, suprasti jo nepakankamumą kai kuriuose klausimuose.
Neurozės diagnozavimas nėra lengva užduotis, kuri yra tik iš patyrusio specialisto. Kaip minėta pirmiau, neurozės simptomai pasireiškia įvairiais būdais tiek moterims, tiek vyrams. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad kiekvienas žmogus turi savo charakterį, jo asmenybės bruožus, kuriuos galima supainioti su kitų sutrikimų požymiais. Todėl diagnozę turi spręsti tik gydytojas.
Liga diagnozuojama spalvos technika:
- Technikoje dalyvauja visos spalvos, o neurozės tipo sindromas pasireiškia violetinės, pilkos, juodos ir rudos spalvos atranka ir pasikartojimu.
- Hysterinei neurozei būdingas tik dviejų spalvų pasirinkimas: raudona ir violetinė, tai rodo 99% paciento žemos savigarbos.
Siekiant nustatyti psichopatinio pobūdžio požymius, atliekamas specialus tyrimas - tai leidžia nustatyti chroniško nuovargio, nerimo, neryžtingumo, pasitikėjimo savimi stoką. Žmonės su neurozėmis retai nustato ilgalaikius tikslus, netiki sėkme, jie dažnai turi kompleksų apie savo išvaizdą, jiems sunku bendrauti su žmonėmis.
Neurozė: gydymas
Suaugusiesiems yra daug teorijų ir būdų gydyti neurozijas. Terapija atliekama dviem pagrindinėmis kryptimis - farmakologine ir psichoterapine. Farmakologinio gydymo naudojimas atliekamas tik labai sunkiomis ligos formomis. Daugeliu atvejų yra pakankamai kvalifikuotos psichoterapijos.
Be fizinių sutrikimų nėra, pacientai primygtinai rekomenduojama, kad gyvenimo pokyčius normalizuoti darbo ir poilsio miegoti bent 7-8 valandas per dieną, valgyti teisę, pasiduoti blogų įpročių, kad daugiau laiko praleidžia lauke ir išvengti nervų perkrovų.
Vaistiniai preparatai
Deja, labai mažai žmonių, kenčiančių nuo neurozių, yra pasirengę dirbti sau, ką nors pakeisti. Todėl narkotikai yra plačiai naudojami. Jie ne išspręsti problemą, ir yra skirtas tik palengvinti emocinę reakciją į stresines situacijas. Po jų tik tampa lengviau sielai - kurį laiką. Galbūt tada verta pažvelgti į konfliktą (viduje save, kitus ar su gyvenimu) iš kitokio kampo ir galiausiai jį išspręsti.
Su psichotropinių įtampa yra eliminuojamas, drebulys, ir nemiga. Jų tikslas yra leistina tik labai trumpą laiką.
Su neurozijomis paprastai vartojamos šios grupės narkotikų:
- Trankilizatoriai -alprazolamas, fenazepamas.
- Antidepresantai -fluoksetinas, sertralinas.
- Mieguistuvės -zopiklonas, zolpidemas.
Psichoterapija
Šiuo metu pagrindiniai visų rūšių neurozės gydymo būdai yra psichoterapiniai metodai ir hipnoterapija. terapijos sesijų metu asmuo gali sukurti visą vaizdą savo asmenybę, nustatyti priežastis ir pasekmės ryšius, kurie davė impulsą neurotiškų reakcijų atsiradimo.
Neurozių gydymo metodai apima spalvų terapiją. Tinkama smegenų spalva yra naudinga, kaip vitaminai organizmui.
Patarimai:
- Gesinti pyktį, sudirginimas - vengti raudonos spalvos.
- Tuo atsiradimo bloga nuotaika metu išskirti iš spinta juoda, tamsiai mėlyna tonas, apsupti save šviesos ir šiltos spalvos.
- Norėdami sušvelninti įtampą, pažiūrėkite į mėlynus, žalsvai atspalvius tonus. Pakeiskite namų ekrano užsklandą, pasirinkite tinkamą dekoro.
Tautos gynimo priemonės
Prieš naudodamiesi bet kokiais liaudies preparatais nuo neurozės, rekomenduojame kreiptis į gydytoją.
- Su neramiu miegamuoju, bendras silpnumas, paveikta neurastingija, po šaukštelioverbena žolėsužpilkite stikline verdančio vandens, tada reikalauju valandos, paimkite mažus kepsnius per dieną.
- Arbata su Melissa- Sumaišykite 10 gramų arbatos lapų ir žolių lapų, užpilkite 1 litru verdančio vandens, gerkite arbatą vakare ir prieš miegą;
- Mint. Įpilkite 1 puodelio verdančio vandens 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis mėtų. Tegul jį užvirkite 40 minučių ir įtempkite. Išgerkite puodelį šilto sultinio ryte ant tuščio skrandžio ir vakare prieš miegą.
- Vonia su valerijonu. Paimkite 60 g šaknies ir virkite 15 minučių, palikite stovėti 1 valandą, ištempti ir supilkite į vonios kambarį karštu vandeniu. Paimkite 15 minučių.
Prognozė
Prognozė neurozė priklauso nuo jo tipo, vystymosi stadijos ir žinoma trukme, savalaikiškumo ir tinkamumo teikiamos psichologinės ir medicininės pagalbos. Daugeliu atvejų inicijuotas terapija, jei ne gydymas, lemia reikšmingą paciento būklės pagerėjimą.
Ilgalaikis neurozės egzistavimas yra pavojingai negrįžtamas asmenybės pokyčių ir savižudybių pavojus.
Prevencija
Nepaisant to, kad neurozė yra gydoma, vis tiek geriau išvengti, nei gydyti.
Suaugusiųjų profilaktikos metodai:
- Geriausia prevencija šiuo atveju bus kiek įmanoma labiau normalizuoti jūsų emocinį foną.
- Pabandykite pašalinti dirginančius veiksnius ar pakeisti savo požiūrį į juos.
- Vengti perkrovos darbe, normalizuoti darbo ir poilsio režimą.
- Labai svarbu sau pailsėti, valgyti teisingai, miegoti bent 7-8 valandas per parą, kasdien vaikščioti, sportuoti.
Neurozių gydymas ir rekomendacijos A. M. Tartakas
Tai bus įveikti įvairius centrinės nervų sistemos pažeidimus, kurie pasireiškia dirglumu, greitu nuovargiu, sumažėjusiu efektyvumu.
Tinkama mityba
DaugiauHipokratasmanė, kad netinkamas maistas, dėl kurio kyla fizinių negalavimų, sukelia neuropsichiatrinius sutrikimus. Jis pradėjo gydymą taip: pirmą kartą jis patyrė pacientą badui, paskui išvalė savo žarnyną, žolebus ir klonus. Po to pacientas buvo šeriamas žaliomis daržovėmis ir vaisiais. Gyvūninės kilmės maisto produktai buvo leidžiami labai mažais kiekiais.
Hipokrato gydymo sistema neprarado savo reikšmės mūsų laiko, todėl aš, prieš pradėdami gydymą, pasiūlyti savo pacientams kruopščiai subalansuota mityba. Apie tinkamą mitybą jau minėta pirmiau. Žmonėms, sergantiems nervų sistemos sutrikimais, reikia specialios dietos.
Būtina pašalinti baltą duoną, makaronus, grūdinius ryžius, cukrų ir saldumynus. Tai visiškai nepriimtina mėsos, dešrelės, riebalų, kumpio ir kt. Gyvūninės kilmės riebalai. Vietoj saldumynų gali būti suvartotasmedusirdžiovinti vaisiai, o kūno poreikis riebalams bus papildytasaugaliniai aliejai.Vaisius ir daržoves (pageidautina žaliavoje), taip pat juodąją duoną galima valgyti be apribojimų. Naudingaavižos, rugiai, grikiai, šaknys, tarp kurių svarbiausi petražolės, morkos, salierai, burokėliai, ridikai, svogūnai, bulvės, taip pat obuoliai, slyvos, avietės, serbentai.Reikalinga paciento racionekrapaiirčesnakai.Galite pritaikyti prieskonius -čiobreliai, mėta.
Vaistiniai žolės
Nervų sistemos ligas galima gydyti įvairiais būdais. Vienas iš labiausiai prieinamų ir tuo pačiu metu labai efektyvaus gydymo vaistažolių. Aš duosiu du žinomus man receptus.
500 g grūdųavižosnuplauti šaltu vandeniu, užpilti 1 litru šalto vandens ir paruošti iki pusgaminio. Tada filtruokite. Paimkite 150-200 ml sultinio, šiek tiek pridėkitemedus.
Sumaišykite vienodais kiekiais bent tris iš šių žolelių:valerijono (šaknų), Mėta citrinų, citrinų balzamas (lapai), Hypericum (žolė), Viola tricolor (žolė), širdažolė (žolė), Dadzis (žolė), sukatžolės (žolė), gudobelės (žolė), medetkų (gėlės), mėtos pipirai (lapai).
Ilga laika žmonėms su nervų pertekliumi buvo laikoma naudingavaikščioti basomis žemėje. Tai geriau tai padaryti miške, gamtoje. Tai tikrai suteikia puikių rezultatų.
Mano draugas kentėjo nuo neurozės, skundėsi dėl greito nuovargio, jos rankos buvo šukuojamos prie pečių. Jos miegas ir apetitas buvo sutrikdyti, vaistai nepadėjo. Gydytojas, ištyręs pacientą, sakė, kad tai yra sunkus, beprotiškas gyvenimo rezultatas. Vykdydama savo rekomendacijas, ji vaikščiojo 3-4 dienas žiemos miške, šiltame paltai ant sniego. Atsiribojus nuo rūpesčių, ji pradėjo miegoti. Per 10 dienų nuo jos ligų ar ligų nebuvo ir pėdsakų.
Labai dažnai žmonės eina miegoti susierzinimų būsenoje. Jie prisimena praeities dienos skundus ir bėdas, toliau "ginčija" protą, randa sėkmingų argumentų. Dėl to jie atsikelia anksti ryte ir tampa išnaudoti. Atpalaidavimo metodas padeda susidoroti su šia nemalona būsena.
Autogeninis mokymas - savipignozė
Klasės vykstaketuri etapai.
- Būtina gulėti patogioje padėtyje vėdinamoje ramioje patalpoje, rankomis ištiesti bagažą. Prastai monotoniškai pasakykite štai ką: "Galvos pirštai atsipalaiduoja; pėdos atpalaiduoja, pėdos iki kelio, virš kelio, sėdmenis, nugaros; atpalaiduoti pirštus, rankas, rankas į alkūnę, rankas virš alkūnės; kaktos yra maloniai kietas; lėtai akys pasislenka po uždaromis akies vokomis į kairę ir į dešinę; burnos liežuvis atpalaiduoja, apatinė žandikaulė atsipalaiduoja (ji kabo). "Tuo pačiu metu, proto akimis, mes apžiūrime aplink kūną, įsitikindami, kad visos jo dalys yra atsipalaidavę.
- Tada bandome sukelti sunkumo jausmą visame kūne. Mes tai darome taip pat, kaip ir 1-oje pakopoje, lėtai pasisakydama: "Mano kojos yra sunkios, sunkios; jei pakelsi koją, jis nukris kaip ketaus; rankos sunkiosios, jei pakelsi ranką, ji taps kaip ketaus; kojos šilta ir šilta, rankos šilta ir šilta ".Vykdydami visa tai mes sukelia kraujo ištekėjimą iš smegenų iki galūnių. Visas kūnas tampa karštas, karštas, galva yra šalta. Atrodo, kad kažkur nusileidžiate kartu su minkšta lova ir šilta antklode.
- 3. Mes kvėpuojame visą krūtinę. Rimtas ir lygus kvėpavimas, tvirtas kvėpavimas, lėtas iškvėpimas. Jausmas, kuris atsiranda visiškai kvėpuojant, yra panašus į tai, ką jaučiatės, kai žibuodami - diafragma ir pečiai pakyla.
- Įsivaizduokite save gražioje vietoje, pavyzdžiui, ežere, laimingai ir be rūpesčių. Kažkur vandens purslų, jis kvepia jūros dumbliais, žuvimi. Jie šaukia, o šiltas vėjas švelniai puošia veidą. Kažkur žolė šurmuliuoja. Saulė yra maloniai šilta. Kiek šilta, šiluma! Kaip gražus, gražus, gražus! Įsivaizduokite aiškų mėlyną dangų ir pajusite save kaip paukštį, kuris svyruoja šiame bepilo mėlyname. Per 5-10 minučių galite pasinerti į būklę, kuri išgydo nuo neurozės.
Šis metodas pagrįstas savipignoziu.Apskritai pažymima, kad pasiūlymas ir autosudiegimas atlieka didžiulį vaidmenį nervų sistemos ligų gydymui.
Prancūzų kalbaEmilis Kue, vaistininkas, kuris yra stebintysis asmuo, pastebėjo, kad medicininio gydymo poveikis yra teigiamai paveiktas paciento pasitikėjimo gydymu. Šį pastebėjimą patvirtina plačiai žinomas tabletės, kuriose nėra jokių vaistų.Atsižvelgdami į juos, pacientai atsigavo, nes jie buvo tikri, kad vartoja vaistus ir laukia kančios palengvinimo.
Pažvelgęs į šią įdomią žmogaus psichikos ypatybę, Emile Qué sukūrė nuostabią formulę, kuri padeda atsikratyti nervų sistemos sutrikimų, skausmui malšinti. Po ryto, prabudus, o vakare gulėdamas, garsiai pakartokite bent 20 kartų daugiau: "Kiekvieną dieną vis geriau ir geriau".
Ši formulė turėtų būti išreikšta vienareikšmiškai, pabrėžiant žodžius "visais atžvilgiais", Nors pirštai ant rankų veržiasi iš dešinės į kairę ir iš kairės į dešinę.
Kue pataria su negalia išeiti į pensiją, uždarykite savo akis ir kaip greitai galite pakartoti: "Mano liga praeina, praeina, praeina... ".
Po kelių treniruočių naudojant "Emile Kue" metodą, jūs išmokysite sumažinti nervų sistemos sutrikimą ir skausmą per 25-30 sekundžių.
Mūsų nuotaika veikia visas kūno funkcijas. Stenkitės pašalinti neigiamas emocijas iš savo gyvenimo. Jei šioms emocijoms suteikiamas kursas, tada jie jus supyks. Mėgaukitės ne tik savo, bet ir kitų sėkmės. Nesikreipkite į blogą. Jei kažkas atsitiko, apsvarstykite situaciją, priimkite sprendimą ir vėl neatsitinkate.
Kaip išgydo juoką
Stenkitės pastebėti linksmą gyvenimą, dažniau šypsotis. Bendraukite su linksmais žmonėmis. Juokitės savo ir kitų žmonių anekdotai. Ypač naudinga yra juokas, kad ašaros. Atrodo, kad purtyti visą kūną. Pagreitėja biologiniai procesai, sustiprinami krūtinės ir širdies raumenys.
Rasti pasiteisinimądžiaugsmas. Geras oras (tiek saulėtas, tiek drumstas), gražūs drabužiai, skanus maistas, susitikimai su draugais, darbas, šeima, knygos, komedijos, kelionės - visa tai gali tapti džiaugsmo šaltiniu.
Bendravimas su gamtagydo nervų sistemą. Bent kartą per savaitę turėtum vaikščioti miške, parke, palei upę.
Judėjimaspadeda sustiprinti nervų sistemą. Mokestis, aerobika, bėgiojimas bent 15 minučių per dieną.
Na atkuriama jėgamiegoti. Labiausiai miegas yra naudingas nuo 22 iki 24 valandų.
Asmuo turėtų turėti tam tikrąentuziazmas, kažką daryti, rinkti, megzti, kepti, piešti. Meno kūriniai, gražūs indai, rankų darbo gaminiai su juose įtvirtintais jausmais teigiamai veikia nervų sistemą.
Nusiramina ją ir bendrauja su jaaugintiniai. Insultas katinas, žais su šunimi - ir sveikatos būklė taps kitokia, skirtinga. Gyvūnai atpalaiduoja stresą.
Siūlaušias priemones:
- Žydėjimo pradžioje, surinkite ir išdžiovinkite galvasbaltas ir rožinis dobilas.Užkepkite ir gerkite kaip arbata.
- Imkitės degtinės tinktūrosMotherwort20-30 lašų 3 kartus per dieną. Kursas - 1 mėnuo.
- Imkitės degtinės tinktūrospionas (marjin root) 20-30 lašų 3 kartus per dieną. Kursas - 1 mėnuo.
- Nusiramina nervusaistoflora(aistoflora).
- Puikūs rezultatai duodaakupresūramažai pirštų ir pirštų.
Atsiliepimai
Bella, 61 metai.Po savo vyro mirties ji pradėjo jaustis depresija. Gydytojas paskyrė daug vaistų, bet Bella bijojo jų paimti. Pagal slaugytojo patarimą kilo rimta būklė. Ryte ir vakare aš gėriau 60 lašelių (desertinis šaukštas) burgundienės tinktūros. Plaunamas į juosmenį šiltu vandeniu ir nuvalomas minkštu rankšluosčiu. Po 2 savaičių man jautėsi geriau.
Julija, 57 m.Ji turėjo skydliaukės disfunkciją. Nervinė sistema sukrėtama, mastopatija, hipertenzija, serga inkstai. Ryte aš atsikratiau sunkumų, minko.
Gydymas susideda iš skydliaukės papildymo graikinių riešutų pertvarų nuoviru, natūralios imuniteto stimuliacijos kursu, mažų pirštų masažu ir pumpavimu Nr. 1.
Po 3 savaičių aš jaučiuosi gerai. Ryte ji lengvai atsistoja. Ji turėjo geresnį miegą, kvėpavimas gilėjo, jai trūko kvėpavimo. Nustojo reaguoti į oro sąlygas. Nervai nuraminti.
Aleksandras, 61 metai.Nervus ir greitas, jis pradėjo jausti širdies skausmą. Pagal mano patarimą, aš paėmiau alkoholinę tinktutą šerti 20 lašų 2 kartus per dieną prieš valgį. Po mėnesio praėjo nemaloni pojūčiai. Mėnesis gėrė vaistinę prieskonių tinkonu - 20 lašų 2 kartus per dieną prieš valgį. Sumažėjęs kraujo spaudimas.
Serafima, 69 metai.Ji turėjo psichinių problemų. Psichiatras paskyrė tabletes, kurias ji bijojo imtis. Jai padėjo Kue'o formulė - ji tapo ramus, labiau įsitikinusi.
Лидия, 31 metai.Mažina pirštus. Pasinerta, tapo susilpninta. Vyras ir vaikas nedirgina, kaip anksčiau. Šis pasikeitimas buvo pastebėtas vyru - ginčai ir kaltinimai sustojo. Dukra tapo ramiau, naktį nešoko ir neaukoja, kaip anksčiau.
Vika, 34 metai.Nuo vaikystės ji turėjo haliucinacijas.
Diagnostika:skydliaukės ir kasos sutrikimai, kepenys, širdis, inkstai, nervų sistema, osteochondrozė. Stipri pikta akis skydliaukėje.
Gydymas:masažuoti mažai pirštus, skydliaukės nuoviru ir tinkavau kasai. Širdies energijos tiekimas - siurbimas № 1. Bioenergetiškas inkstų ir kepenų šildymas.
Atsikratyti blogos akies - ji pradėjo atsiprašyti tiems asmenims, kurie ją apkabino ir jautė kažką iš jos skydliaukės.
Rezultatas.Po 1,5 mėn. Haliucinacijos sustojo.
Šaltinis:
- http://simptomy-i-lechenie.net/nevroz/
- Tartakas A. M. Didžioji aukso knyga yra sveikata be vaistų. - Maskva: Dilya, 2007, 624 p.
