Linų sėklos yra žinoma, kad vyrai daug dešimtmečių jų unikalių savybių, kurios leidžia efektyviai panaudoti lėšas jų tradicinės ir liaudies medicinoje prevencijos ir gydymo įvairių ligų pagrindu.
Augalų sėklų apvalkalas yra blizgęs ir lygus, bekvapės, forma yra pailgi ir išlenktas, o jo spalva yra geltona arba tamsiai ruda.
- Cheminė sudėtis
- Pagrindinės ypatybės
- Linų sėklų privalumai
- Pasirinkimo ir saugojimo taisyklės
- Dienos dozės
- Sveikatinimas
- Naudokite liaudies medicinoje
- Linų sėklos kosmetologijoje
- Kontraindikacijos vartoti
Cheminė sudėtis
Linų sėklos yra naudingos kiekvieno žmogaus sveikatai ir gerovei naudingų medžiagų:
-
Selenas - apsaugo nuo navikų atsiradimo, pagerina regėjimą ir smegenų veiklą. - Lignanai yra komponentai, kurie neleidžia vystytis vėžiui ir mažina vėžio ląstelių augimą.
Visų pirma, lignanai padeda išvengti piktybinių navikų atsiradimo krūties, storosios žarnos ir prostatos.
- Vitaminas A - leidžia išlaikyti jaunystę.
- Vitaminas C.
- Vitaminas F- dalyvauja cholesterolio ir riebalų metabolizme.
- Vitaminas E pagerina odos būklę.
- Aliuminis.
- Cinkas.
- Polisacharidai - padeda susidoroti su apsinuodijimu dėl galimybės pašalinti iš organizmo žalingus toksinus.
- Geležis - apsaugo nuo anemijos atsiradimo.
- "Chrome"
- Riebiosios alyvos - prisideda prie audinių regeneracijos.
- Kalcis.
- Kalis - gerina širdies ir kraujagyslių aktyvumą.
- Riebalų rūgštys - Omega 9, Omega 6 ir Omega 3.
- Manganas.
- Boras.
O ką tu žinai apie vaistų savybes ir ivan-arbatos naudojimą? Rekomendacijos dėl ligų ir liaudies receptų gydymo yra parašytos naudingame straipsnyje.
Kaip tinkamai paimti pergu bitės skaityti šiame puslapyje. Sužinokite, kokių ligų veiksmingai padeda bitininkystės produktai.
Norint gauti omega-3 riebalų rūgščių paros dozę, suaugusiam žmogui per dieną yra gana neskirta valgoma linų sėmenų.
Pagrindinės ypatybės
Flaxseed turi daug naudingų savybių:
- atsikratymas;
- priešuždegiminis;
- apvynioti;
- žaizdų gijimas;
- baktericidinis;
- anestezija;
- minkština;
- vidurius.
Linų sėklų privalumai
Dėl daugybės unikalių komponentų sėklos atlieka šiuos unikalius veiksmus:
- Pagerinti virškinamojo trakto organų veiklą.
- Sumažinkite žalingo cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.
- Padidinti imunitetą.
- Jie padeda išvengti širdies ligų, kraujagyslių ir onkologinių patologijų.
- Sumažinkite širdies smūgio, insulto ir kraujo krešulių rizikos tikimybę.
-
Padeda sumažinti aukštą kraujospūdį. - Neutralizuoti uždegiminius procesus.
- Padarykite teigiamą poveikį kepenų funkcijai.
- Gydyti virškinimo trakto ligas.
- Išvalykite sunkiųjų metalų, toksinų ir toksinų kūną.
Liaudies medicinoje, linų sėklos yra veiksmingas įvairių ligų gydymui - skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opos, aterosklerozės, diabeto, insulto, gastritas, kolitas su, stipri kosulys, siekiant palengvinti skrepliai, vidurių užkietėjimas, verda ir abscesai.
Pasirinkimo ir saugojimo taisyklės
Linų sėklą galima įsigyti vaistinėje ar parduotuvėje - žemės pavidalu arba sėklos pavidalu.
Renkantis produktą, atkreipkite dėmesį į šią informaciją:
- pakuotėje nurodytas galiojimo terminas neturi būti pasibaigęs;
- Pakuotėms rekomenduojama pasirinkti vakuumą;
- Pakuotės ir sėklos turi būti sausos;
- sėklose neturėtų būti akmenukų ir svetimų šiukšlių.
Geriausias saugojimo būdas yra šaldytuve, stikliniame indelyje su sandariai uždarytu dangteliu.
Ar žinote, kiek metų galite paimti sirupą iš šuns rožės vaikams? Jei spustelėsite nuorodą, perskaitysite apie vaisto naudą ir žalą.
Čia parašyta apie gydymą suaugusių žmonių kirminų liaudies preparatais.
Puslapyje: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html parašyta apie ženšenio šaknies naudą.
Šiuo atveju, nulukštenti sėkla turi galiojimo laiką vos 6-10 savaičių Sparčiai oksidacijos, sveiki sėklos gali būti saugomi hermetiškame inde tamsioje vietoje iki 1 metų, o šaldytuve - iki 2 metų.
Todėl geriau teikti pirmenybę visoms sėkloms, kurios prireikus gali būti lengvai sumalamos kavos malimo mašinoje.
Dienos dozės
Per dieną, tai yra rekomenduojama naudoti ne daugiau kaip 1 šaukštą linų sėmenų dėl didelio kiekio sėmenų aliejaus kiekis kompozicijoje.
Jei viršijamas leistinas naudingojo komponento kiekis, gali atsirasti diskomfortas kepenyse ir virškinimo sutrikimai.
Pradedant vartoti linų sėmenų pageidautina su mažų dozių; - 1 arb, palaipsniui didėja tūris. Tai padės sumažinti dujų kaupimąsi virškinimo trakte ir pilvo pūtimu, o tai dažnai pastebima priėmimo pradžioje.
Sveikatinimas
Linų sėklos paprastai naudojamos maistui susmulkintoje formoje.
Po to, kai šlifavimo, produktas yra rekomenduojama iš karto vartoti maisto, kad būtų užkirstas kelias oro oksidaciją linų sėmenų aliejus, kuris yra dalis sėklos.
Produktas pateikta tirpios ir netirpios pluošto, reikalaujama, kad iš padidėjusį kiekį skysčio kiekį.
Linų sėklą galima pridėti prie šių patiekalų:
- avižiniai dribsniai;
- salotos;
- kepimas;
- fermentuoti pieno produktai;
- sriubos;
- kalkių medus arba džemas santykiu 1: 1.
Linų sėklos leidžiama vaikams nuo 3 metų. Jaunesniame amžiuje sėklą galima naudoti tik medicinos tikslams, kaip nurodė specialistas.
Naudokite liaudies medicinoje
Liaudies vaistų gamybai linų sėmenys žinomi nuo seniausių laikų.
Maksimalios naudos ir saugumas įrodytas gydomųjų receptų, turite tiksliai laikytis rengiant vaistų ir rekomendavo dozes taisykles.
Sėklų krepšys
Pounded linų sėklų turėtų būti dedamas į lino maišelį, kuri turi būti mažesnis už 10 minučių karštame vandenyje.
Audinys maišas yra taikomas sričių, išvardintų reumatas, veido neuralgija, dantų skausmas ir galvos skausmas gydymo pacientui.
Su cukriniu diabetu
Linų sėklos, mėlynių lapai, avižos šiaudai ir pupelės, sumaišomos vienodomis dalimis.
Į 2 puodeliai verdančio vandens tirpių 2 šaukštais Gautas mišinys gijimo masę yra virti mažos ugnies per 10 minučių žinoma, pusvalandį ir kruopščiai suleidžiama filtruojamas.
Sultinį užpilkite ½ puodelio 3 kartus per dieną, kol išnyks troškulys ir išnyks burnos džiūvimas. Šis vaistas padeda efektyviai ir greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje cukriniu diabetu.
Kosulys
Už atsikosėjimą ir priešuždegiminio vaisto gamybai 1 puodelis verdančio vandens yra būtina, kad ištirptų 2 šaukštus linų sėmenų.
Supilkite mišinį 20 minučių, štampuokite ir valgykite 100 ml 3-4 kartus per dieną.
Dėl burnos ir gerklės
Į 1-2 stiklines vandens pridėkite 1 arbatinį šaukštelį iš linų sėklų.
Virkite mažą šilumą 10 minučių.
Įtvirtinkite 15 minučių ir įtempkite.
Produktas yra naudojamas skalavimui kas valandą.
Sultinys yra veiksmingas antiseptinis ir priešuždegiminis agentas angina, gerklės skausmas ir uždegimas burnoje.
Su verdančiais ir fistuliais
Linų sėklos rekomenduojamos ant žemės ir įpilama į mažą virinto vandens kiekį. Be to, sėklos dedamos į maišelio audinius ir naudojamos maišelių pavidalo. Po aušinimo ir skysčio išgarinimo procedūra kartojama, kol bus atidaryta furunklė.
Kitas būdas yra šildyti ir išdžiovinti sausas sėklas lino maiše, kuris yra virinamas iki visiško išnykimo.
Gleivinės virškinamojo trakto
Į 100 ml virinto vandens pridėkite 1 arbatinį šaukštelį linų sėklų, gerai suplakite 15 minučių ir štampus.
Naudokite produktą rekomenduojama šviežiai paruoštą, 30 minučių iki valgio, kol tris kartus per dieną.
Su vidurių užkietėjimu
Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo, pakanka pridėti sėmenų sėklų ir šiek tiek medaus jogurtui nuo vakaro.
Linų sėklos kosmetologijoje
Kosmetologijoje žinoma, kad linų sėklos turi teigiamą poveikį odos būklei, daugiausia dėl sudedamųjų vitaminų E ir A.
Kosmetologijos linų sėklų ir jų komponentų naudingos savybės yra:
- naudojama kaip masažo aliejaus pagrindas;
- Naudojimas ant odos ar nurijus leidžia atsikratyti žaizdų, spuogų ir opos;
- sėmenų aliejaus ir glicerino mišinys, įtrinamas į galvos odą per naktį, padeda sustiprinti plaukus;
- valandą prieš plauti plaukus, sėmenų aliejus įtrinamas į galvos odą ir paskirstomas išilgai siūlių, kad malonus kvapas ir papildomas plaukų kiekis.
Su antrą smaką
Norėdami atsikratyti antrojo smakro (apie čia parašytus pratimus), rekomenduojame iš maišyto pieno supilti sėklą.
Laikykite įrankį ant smakro apie 30 minučių.
Kaukė visų tipų veidui
Norint, kad kaklo ir kaklo srityje būtų lygumas ir jautrumas odai, galima paruošti kaukes iš nuosėdos, gautos iš sumuštinių.
Rekomenduojama kaukę laikyti 15-20 minučių, kreiptis į problemines sritis ir padengti polietileno pakuote bei rankšluosčiu.
Infuzija sausai odai
Šiltame vandenyje reikia pridėti sau linų sėklų, tegul jis kietas 1 valandą.
Namuose pašalinus raukšles ant kaktos, jūs turite greitai sutepti veido veidą ir palikti 25-30 minučių, tada infuziją nuplauti šiltu vandeniu.
Pabaigoje veidas nušluostomas rankšluosčiu ir tepamas maistingu kremu.
Kaukė riebiai odai
Kavos malūnėlyje reikia ištirpinti linų sėklą, 1 arbatinį šaukštelį gautų miltelių, sumaišyti su 1 arbatine šaukšteliu avižinių dribsnių.
Paruošta masė turėtų būti užpildyta pienu, leiskite jam paruošti ir 15-20 minučių pritaikyti veido šukuoseną kauke.
Pasibaigus procedūrai, gijimo masė nuplaunama šiltu vandeniu.
Plaukų kondicionierius
Ruošiant preparatą, vieną valgomą šaukštą lino sėklų reikia paruošti 1 litru virinto vandens 10-12 valandų.
Naudokite skalavimui po skutimosi plaukams.
Kontraindikacijos vartoti
Labai atsargiai, linų sėkla, kuri turi cholereticą, naudojama šiuose patologijose:
- akmenys tulžies pūsle;
- cholecistitas;
- akmenys šlapimo pūslėje;
- pankreatitas.
Naudojant komponentą atskirais atvejais gali atsirasti alerginių reakcijų.
Kontraindikacijos, susijusios su linų sėklų ir vaistų vartojimu, yra šios:
- nėštumo ir žindymo laikotarpis- aliejus stimuliuoja žarnyno peristaltiką, dėl kurios gali atsirasti persileidimas;
- kraujavimas, kurį sukelia polipai;
- cholecistitas lėtinės formos, ypač paūmėjimo stadijoje;
- kraujavimo sutrikimai;
- žarnos obstrukcija.
Ilgalaikis linų sėklų naudojimas gali sukelti skausmą ir viduriavimą.
Linų sėklos yra unikalus produktas, turintis daug naudingų savybių, dėl ko ji yra nepakeičiama įvairiuose laukuose - tradicinėje ir liaudies medicinoje, kosmetologijoje ir virimo.
Norite numesti svorio su linų sėklų pagalba? Žiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, ar tai verta.
