Nuo seniausių laikų trūkažolės buvo naudojamas kaip vaistinis augalas. Jis padėjo kovojant su daugeliu ligų.Šaknys ir žiedai cikorijos yra turtingas maistingųjų medžiagų.
gėrimas yra geras nervų ir kraujagyslių sistemos. Jis naudojamas kaip choleretic ir diuretikas.Šiandien cikorijos tapo plačiai, gėrimas, pagamintas iš jo gėrimą root susilygino su kava ir arbata.
- Ką
- Kas yra naudingas šaknų
- Kontraindikacijos
- Technologijos
- Bendrosios rekomendacijos
- Ar galiu gerti nėščia
Šis augalas priklauso daugiamečių žolių šeimos Asteraceae( dar žinomas kaip Compositae) genties.
Rusijoje cikorijos paprastai randamas Altajaus, Šiaurės Kaukaze ir Vakarų Sibire.
Jis plinta JAV, Indijos ir Vakarų Europoje.Šiandien
komerciškai auginami dviejų tipų cikorijos: paprastas ir salotos.
konditerijos ir kava gaminti cikorijos šaknis pasiekė penkiolika metrų ilgio.
gėrimas nuo šaknų yra puikus kavos pakaitalas. Lapai gali būti naudojamas kaip priedas prie salotų ir kaip nepriklausoma garnyrą.
Ką
Cikorijų sudėtis yra daug naudingų medžiagų.Tai apima šiuos elementus:
- inulinas - fruktanas.
cikorijos šaknis sezono metu yra iki 75% medžiagos.
Inulinas nepriklauso kavos ar arbatos.
Jis normalizuoja žarnyno mikroflorą, - taninai - jie padeda stiprinti kraujagyslę,
- askorbo ir folio rūgšties,
- vitaminų, mineralų A.
- - dideliais kiekiais kalio( 12% paros žmogaus standartų naktį) ir mangano(13%), mažesnė suma turėjo kalcio, magnio, cinko, vario, fosforo.
O ką žinote apie gydomųjų savybių žolelių čiobreliais ir kontraindikacijos? Eiti į nuorodą ir perskaityti tradicinius receptus ir patarimus apie jų rengimo ir priėmimo.
Pro "kiaulpienės gėlių ir jų naudingos savybės ir kontraindikacijos yra parašyta šiame straipsnyje.
Kas yra naudingi šaknų
1. Išgerkite gerą poveikį nervų sistemai.
Ji apima B grupės vitaminų
Jie gerai paveikti nervų sistemą, gerina nuotaiką ir suteikia drąsos.
Tuo pačiu metu, cikorija nėra sužadinti nervus ir veikia raminančiai, o ne gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino.
2. Alkoholis iš cikorijų - geras diuretikas.
Jis padeda išvalyti toksinus kūną, mažina patinimą.
3. cikorijos sudėtyje nėra kofeino, ji yra gera širdies ir kraujagyslių.
gėrimas yra gausu kalio ir magnio, kuris padės kovoti su tachikardija.
cikorijos plečia kraujagysles, normalizuoja širdies susitraukimų dažnį.
gėrimas reikia žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos, tachikardijos, išemija.
4. cikorijos būtinas anemija, nes ji yra daug geležies.
Jis yra gerai absorbuojamas organizme.
gėrimas padeda anemijos gydymui ir padeda šią ligą prevenciją.
Reikėtų turėti omenyje, kad, kai pridedamas prie karvės pieno, cikorija, cikorija įsisavinimas sumažėja daug kartų.
5. augalas yra naudinga naudoti diabeto .
Inulinas, kuris randamas cikorijos, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir gerina bendrą būklę diabetikams.
6. cikorijos gali būti naudojami žmonių, norintiems numesti svorio .
Tai pagreitina medžiagų apykaitą lėtina procesus, kurie yra atsakingi už riebalų virškinimą.
Tačiau verta prisiminti, kad cikorijos gerina apetitą.
nori numesti svorio, turi būti dėmesingi savo mitybą.
7. Cikorija palankiai veikia virškinimo trakto .
Inulinas yra medžiaga, kurią maitina bifidumbakterija( žarnyno bakterijos).
Inulinas skatina naudingų bakterijų atsiradimą žarnyne.
Dėl šio ingrediento cikorijos gėrimas atpalaiduoja vidurių pūtimą, vidurių užkietėjimą ir viduriavimą.
8. Cikorijai yra priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių.Gėrimas yra efektyvus lengviems peršalimams.
9. Augalas yra naudingas odos ir plaukų .
cikorija padeda tonizuoti odą.
Vitaminai, įtraukti į jo sudėtį, prisideda prie kolageno skaidulų regeneravimo.
gėrimas iš cikorijos gali ne tik gerti, bet ir naudoti iš išorės.
Tai pagreitins žaizdų gijimą, pagalbą dėl dermatito ir psoriazės. Jei
naudoti cikorijos kaip plaukų kondicionieriaus, tada greičiau bus galima įsitikinti, kad plaukai yra stipresnis ir storesnis.
Ar žinote, kokios proporcijos reikia, kad šlifuojant actu vaikingoje temperatūroje? Tai parašyta naudingame straipsnyje.
Kaip čia išgydyti viduriavimą namuose.
Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /raznoe/ propolis.html parašyta, kaip parengti propolio apie alkoholio tinktūros.
10. Cikorija skatina tulžies pašalinimą.
Valo inkstai, kepenis ir blužnį iš toksinų.
gėrimas iš augalų padeda pašalinti visus parazitus( kaip geriamojo bitkrėslė ir pelynas čia raštu) iš organizmo.
Be to, jis sustiprina žmogaus imunitetą.
kontraindikacijos
naudoti kartu su cikorija naudojimas gali būti žalingas sveikatai. Yra keletas kontraindikacijos gėrimo vartojimo:
- prievarta neįmanoma žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio ir žarnyno ligų, ir jie sėdi ant skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa,
- įprastinę dietą, šis augalas neturi sukelti hiperstimuliacijos, bet jautrūs žmonės gerti gali sukelti nemigą ir padidėjusįjaudulys,
- imtis iš cikorijų gėrimas neįmanoma žmonėms su venų varikozė - kitaip kraujagyslių ligų, cikorija prieš naudojimą turi pasikonsultuoti su gydytoju,
- cikorijos-asis stimuliuoja toksinų pašalinimą, bet besaikis vartojimas sukelia didelę žalą kepenims,
- gėrimas negali gerti su astma, bronchitu ar lėtinis kosulys,
- askorbo rūgšties, kuri yra dalis cikorijų - stiprus alergenas. Alergologai turi žinoti, kad cikorijos gali sukelti reakcijų.
Prieš įvedant į dietą, verta analizuoti jūsų sveikatą.Dėl bet kokių ligų turite kreiptis į gydytoją.
Svarbu! Cikoriai blogai derinami su pienu, todėl gali sukelti slėgio šuolius ir aritmiją.Jei jums tikrai patinka cikorijos skonis su pienu, galite pasiimti daržovių karvės pieno analogus.
Gamybos technologija
Yra tam tikros technologijos pagaminti iš cikorijos gėrimą.Iš pradžių augalo šaknis surenkamas, tada gerai nuplaunamas ir sumalamas.
Kitas žingsnis - grūstieji šaknies ekstraktas pagamintas naudojant specialią procedūrą( ekstrahavimas).
Kapotas yra džiovinamas purškiant, kai įprastas ekstraktas virsta tirpiu cikorijos gėrimu.
Gatavi milteliai supakuoti į pakuotes ir išsiųsti į pardavimą.Kai kurie gamintojai pridėti dažiklių ar kvapiųjų medžiagų gėrimai( dažnai cheminių priedų).
Prieš perkant, atidžiai perskaitykite gėrimo cikorijos sudėtį.
Bendrosios rekomendacijos
1. Cikorija laikoma sausose, uždarytose skardinėse.
milteliai sukietėja į kontaktą su drėgmės, todėl ji stovi įgyti tik sausą šaukštą.
2. Renkantis gėrimu įsitikinkite, kad milteliai yra sausas ir be gumbų.
Turi būti rusvai spalvos.
Pirkite cikoriją vakuuminėje pakuotėje arba stiklinėje.
3. Negalima piktnaudžiauti gėrimu, net jei jo vartojimui nėra kontraindikacijų.
Klausykitės savo kūno, jis parodys, kokia norma jums yra priimtina.
4. Pirkdami produktą, atkreipkite dėmesį į kompoziciją.
Jei gėrimas yra dirbtinių spalvų ar skonių, geriau pasirinkti kitą gėrimą iš kito gamintojo.
Ar galima gerti nėščią
? Nėra konkrečių kontraindikacijų, skirtų vartoti gėrimą moterims, esančioms tokioje situacijoje.
Nėštumo metu verta paminėti ar labai apriboti gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino( kavos, juodos ir žaliosios arbatos), naudojimą.
Šiuo atveju cikorija bus puiki alternatyva.
Tirpios cikorijos palaiko širdies raumens darbą, pagerina virškinimą, padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo.
Tai skatina greitai pašalinti toksinus iš organizmo. Gydymo savybės augalui padės nėščias moteris nuo erzinančių rėmų.
Nėščioms reikia prisiminti, kad yra atvejų, kai gėrimas yra kenksmingas. Neigiamas tirpios cikorijos poveikis aprašytas aukščiau, jis taikomas visiems žmonėms, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus.
Nėščios moterys, vartojančios cikoriją, turi būti jautrios organizmui. Jei yra kokių nors reakcijų, nustokite vartoti cikorijas ir pasikonsultuoti su gydytoju.
Kasdien gėrimas iš cikorijos tampa vis populiaresnis. Tai naudinga, tai skonis kaip kavos, bet be kofeino.
Jūs sužinosite apie cikorijos naudą ir jo skonio savybes žiūrėdami vaizdo įrašą.
