Mes gydome kelio sąnarius namuose - efektyviai ir paprastai

Daugybei žmonių šiuolaikiniame pasaulyje kenkia sąstingis, o šis reiškinys sukelia diskomfortą, mažina gyvenimo kokybę. Dėl skausmo dažnai neįmanoma vaikščioti, ypač jei problema lokalizuota kelio zonoje. Mes siūlome būdus, kaip skausmą gydyti namuose keliuose.

• Kelio skausmo priežastys
• Kai vaikščioti ir atsistoti
• Vaikai
• Esant fiziniam krūviui
• Vaikščiojant
• Nėštumo metu
• Kuris gydytojas gydo
• Gydymas skausmu keliuose namuose
• Javai ir terpentinas
• Žibalas ir bulvės
• Glazdžiai švieži lapai
• Želatina
• Šlapimo vartojimas
• Triple Cologne
• Auksinis šuo
• Kamparo aliejus
• Jodas ir Kelnas
• Kefyras ir duona
• Medus ir garstyčios
• Jodas
• Vaistai
• Tabletės
• Teraflex
• Tepalai
• Pagyvenusių žmonių kelio skausmas
• Paaugliai
• Gimnastika

Įdomu! Pagal keliančius skausmai pagal statistiką kiekvieną kartą atsirado bent kartą savo gyvenime. Yra daugiau kaip du šimtai skirtingų patologijų, kurios gali būti tiesiogiai ar netiesiogiai susijusios su kelio sąnario pažeidimu.

Kelio skausmo priežastys

Pagrindinės skausmo priežastys:

• kelio sąnario artritas. Liga yra neuždegstanti, savo ruožtu daro įtaką sąnarių kremzlių, galiausiai sukeliančių deformaciją;
• artritas. Tai susiję su sąnario uždegimu, kuris gali būti lėtinis arba ūmus;
• įvairių sužalojimų rezultatus;
• amžiaus pokyčiai sąnarių struktūroje;
• patologija nuo gimimo;
• viršsvorio buvimas;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• lėtinės ligos, pavyzdžiui, reumatas;
• autoimuninės sistemos ligos;
• navikų buvimas.

Svarbu! Dėl degeneracinių procesų atsiranda skausmas. Dėl to susidaro skysčio susikaupimas, gaminamas mažas natūralus tepimas, nervas užstrigęs ir atsiranda kitų rūpesčių.

Kai vaikščioti ir atsistoti

Simptomų atsiradimas gali reikšti vieną iš priežasčių:

• gauta trauma (gydymas nukreiptas į niežėjimą ir anesteziją);
• artritas (nurodykite priešuždegiminius vaistus, chondroprotektorius);
• artrozė (nesteroidiniai agentai lygiagrečiai su tepalais ir geliais);
• Bursitas (naudoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus ir antibiotikus);
• podagra (atstatomas metabolizmas);
• Osgood-Schlatter ligos.

Jei šis simptomas pasirodys staiga, tuomet pacientui reikia suteikti ramybę, sumažinti krūvį, užšalti kompresą. Jei skausmas yra pakankamai stiprus, jūs galite susieti kelio su elastine tvarsčiu.

Svarbu! Jei turite skausmą po keliu, tada skaitykite apie priežastis ir gydymą.

Vaikai

Skausmas vaikų keliuose gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• kūno svorio perteklius;
• kelio pažaidumas;
• puikus fizinis aktyvumas (ilgas važiavimas dviračiu, važiavimas);
• įtampa, plyšimas, mėlynės;
• poslinkis, nervo pažeidimas;
• pėdos anomalijos, menizės.

Vaiko skausmo pasireiškimo pagrindas yra perkrovos, ūminiai sužalojimai, įgimtos struktūros anomalijos.

Esant fiziniam krūviui

Norint išvengti tokių atvejų, būtina aiškiai paskirstyti fizines apkrovas, treneris turėtų užsiimti pratybų pasirinkimu. Būtina stengtis nenukreipti kelio į blogą padėtį. Jei, deja, tai jau įvyko, tada naudokite siūlomą receptą:

• 1 valgomasis šaukštas l Į kraujo sėklų užpilkite 200 ml verdančio vandens ir virkite 10 minučių. Per savaitę išgerti keptuvę karštoje formoje;
• 1 valgomasis šaukštas l sausas susmulkintas žievė ir gluosnių lapai užpilkite 200 ml verdančio vandens, užtrunkite 30 minučių 3 kartus per dieną 1/2 puodelio du mėnesius.

Tačiau liaudies gynimo būdai gali būti naudojami tik kartu su pagrindiniu gydymu.

Vaikščiojant

Dažniausia forma yra kelio skausmas vaikštant laiptais, bet daugelis net paprastas pėsčiomis gali sukelti didelį diskomfortą. Šis ženklas atitinka kelias ligas (kepenų cistą, artrozę, infekcinį artritą, sinoviazmo kremzlės ligą, tendonitą, osteomielitą, osteochondritą). Bet kokiu atveju skausmas, kai vaikšto, kalba apie rimtą patologinį procesą, dėl kurio skubiai reikia eiti į ligoninę. Teisingas gydymas galės paskirti gydytoją, gaunantis žandikaulio rentgenogramą ir bandymų rezultatus.

Svarbu! Kuris gydytojas gydo skausmą keliuose išsamiai perskaito mūsų straipsnyje.

Nėštumo metu

Daugelis moterų, turinčių vaiko laikymo laikotarpį, yra susirūpinęs dėl skausmo keliuose. Dažniausiai tai įvyksta dėl kelių priežasčių: vitamino D trūkumas, padidėjęs krūvis dėl kūno svorio padidėjimo, hormonų atpalaiduojančio kiekio padidėjimas. Skubiai reikia kreiptis į gydytoją, jei skausmas lydi karščiavimą ir netapo gero poilsio daugiau nei vieną dieną.

Nėščios moters gydymas turėtų paskirti gydytoją. Norėdami sumažinti tokio tipo diskomforto riziką:

• laikykitės tinkamos mitybos, stebėkite svorio padidėjimą;
• imtis multivitaminų;
• pabandykite nenaudoti pėdų vaikščiojant, po 28 savaičių dėvėkite tvarsčiu;
• atlikite lengvąjį jungčių masažą, dėvėkite patogius batus.

Svarbu! Kelio gali būti skausmas šonuose iš vidaus, šiuo atveju nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Mes jau parašėme apie šios ligos priežastis ir simptomus.

Kuris gydytojas gydo

Kelio skausmas gali pasireikšti su artritu, kepimo cistu, Osgoodo-Schlattero ligos, dislokacijos, lūžio, osteochondrito išskyrimu, odos ir sąnarių infekcijomis, poslinkiu, išialgija. Visos šios ligos priklauso skirtingoms sritims, todėl keli gydytojai užsiima diagnostika ir gydymu:

• masažuotojas;
• rankinis terapeutas;
• reumatologas;
• Traumatologas;
• ortopedas;
• fizioterapeutas.

Gydymas skausmu keliuose namuose

Javai ir terpentinas

Norėdami paruošti tepalą, paimkite viščiuko kiaušinių trynį. Maišykite su nedideliu šaukštu terpentino. Taip pat reikia įmaišyti didelę šaukštą obuolių acto. Po trupinimo priemonių į skausmo lokalizacijos vietą perveskite vilnoniu skareliu.

Žibalas ir bulvės

Jei skausmas yra stiprus, bus naudinga didelė aviacijos žibalo šaukšto mišinys ir tarkinta (švari, nereikalinga) bulvė. Po paruošimo nedelsdami naudokite gaminį ant kelio ir negrįžkite. Palikite 15 minučių, tada nuimkite ir nuvalykite kelio sausu skudurėliu. Darykite tai kiekvieną vakarą prieš einant miegoti, jau naktį vilkite vilnoniu skareliu. Šis metodas yra apsunkintas nudegimais, jis gali būti pavojingas.

Glazdžiai švieži lapai

Šis liaudies metodas turi įtakos kojoms, o ne pačiam keliui. Tačiau pėdomis yra daug aktyvių taškų, kurie yra atsakingi už viso organizmo sveikatą. Jums reikia dviejų šlepetės didesnių nei jūsų įprastos šlepetės, įdėdami šviežių dilgėlių lapus. Ir vaikščiodami, keičiasi lapai tris kartus per dieną. Atlikite procedūrą kiekvieną dieną 30 dienų.

Želatina

Gelatinas gydant taikomas išoriškai ir su plėvele:

1. Suspausti Sulenkite marškinius į keletą sluoksnių ir pamerkite į karštą vandenį, kad jį sušiltų, tada išspauskite vandenį ir supilkite viduryje 1 valandą. l želatina, pritvirtinkite prie blogo kelio, apvyniokite viršuje su kepimo soda ir kilpiniu rankšluosčiu arba vilna šaliu, užsisekite tvarsčiu. Laikykitės procedūros 2 savaites prieš miegą.
2. Infuzija vandenyje. Supilkite želatinos maišelį 500 ml vandeniu ir leiskite naktį įpūsti, uždėkite ugnį ryte ir ištirpinkite viską iki mažiausių dalelių. Per mėnesį gerkite 30 minučių prieš valgydami, pusiau sumaišydami su sultimis ar kompota.

Šlapimo vartojimas

Rytas šlapimas imamas, be to, paauglių šlapimas yra geriausias. Jame praskiesti butelį chemiko "Magnevasin". Mišinys, kuris, kaip pasirodo, trina kelio sąnarį. Turėtumėte žinoti, kad gydytojai nepatvirtina šlapimo terapijos, mano, kad tai yra nenaudinga ir netgi kenksminga.

Triple Cologne

Šis liaudies metodas, skirtas skausmui kelio sąnaryje gydyti, yra tas, kad trigubą odą reikia maišyti su vaistine iš balerijono (skysta forma). Įpilkite šešių tablečių analginą ir vieną buteliuką hidrokortizono. Gaukite veiksmingą šlifavimo mišinį.

Auksinis šuo

Jei pažvelgsite į knygą HLS, tuomet keliuose namuose yra skausmai namuose, todėl rekomenduojame gydyti aukso ūsais. 15 žolių lapų supjaustoma ir supilama su 0,2 litro degtinės. Palikite infuzuoti dvi savaites, tada naudokite šlifavimui.

Kamparo aliejus

Dažnai kamparo aliejus naudojamas artritui: 2 šaukštai. l alyvą sumaišykite su 1 valg. šaukštu. l medaus, sumaišykite ir sumaišykite į šviežią kopūstų lapą. Taikyti prie skausmingos vietos ir tvirtinti tvarsčiu. Palikite suspausti 3-4 valandas, ne daugiau.

Išgydyti sąnarius naudokite receptą:

1. Paimkite vienodus kiekius kamparo aliejaus ir arklių kaštono tinktūros, gaunamos sumaišant ruginės duonos gabalėlį ir taikant ligonio plotą.
2. Tada pritvirtinkite tvarsčiu. Procedūra turėtų būti atliekama prieš miegą.

Jodas ir Kelnas

Kitas geras tirpstančio kelio mišinys gali būti pagamintas iš trigubo odos, 10 tablečių analgino (susmulkinto) ir 50 ml jodo. Sukratykite ir paspauskite 3 dienas.

Kefyras ir duona

Į puslitį stiklainį užpilkite kefyru (užpildykite iki viršaus). Supilkite duoną ir pridėkite nedidelę šaukštą soda. Į banką penkias valandas išsiųsti į tamsią vietą, tada išleiskite skysčio ir išspauskite. Remiantis išspaustu skysčiu, suspaudžiama naktį. Skausmas turi praeiti kelias procedūros dienas.

Medus ir garstyčios

Toje pačioje sumoje yra medus, skysta garstyka, druska ir soda. Sumaišykite viską ir tepkite kelio tepalą. Tada sumeskite kelio polietilenu. Laikykite kompresą nakčiai. Mažiausias gydymo kursas yra 4 procedūros ar daugiau, priklausomai nuo skausmo pobūdžio.

Jodas

Labai paprastas būdas, kai vata yra labai drėkinama 5% jodo tirpale. Taikyti prie kelio ir sandariai tvarstis. Taip atsitinka, kad deginimas tampa labai stiprus, tada kompresą geriau pašalinti. Priešingu atveju palikite tokį suspaudimą, kol skausmas visiškai išnyks.

Vaistai

Medikamentai skiriami priklausomai nuo kelio skausmo požymių ir pobūdžio. Tarp homoeopatijos priemonių paskirti:

• reumatinis skausmas ligos pradžioje (Bryonia, Aconitum, Belladonna);
• po sužalojimo (Belladonna, Cantaris);
• paraudimas, patinimas (kalkinis karbonatas);
• su amžiumi susijęs skausmas senyvo amžiaus žmonėms (Yodum);
• traukiant ir ašaruojantis skausmingas pojūčius (Hina, Kokkulyus);
• lėtinės ligos (manganas);
• Reumatas kartu su bronchų ligomis (sieros);
• šalta keliuose (causticum);
• užleistos ligos forma (Styxta).

Tabletės

Kompleksinį gydymą sudaro tokios tabletės:

• nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (ibuprofenas, diklofenakas, ketoprofenas, aceklofenakas, indometacinas);
• chondroprotektoriai, kurių sudėtyje yra gliukozės ir chondroitino sulfato (Arthra, Teraflex, Don, Structum, Chondroitin AKOS);
• Papildai (chondroitino sulfatas, gliukozaminas, metilsulfonilmetanas, celadrinas).

Teraflex

Teraflex yra chondroprotektorius, kompleksinis preparatas, kurio sudėtyje yra chondroitino ir gliukozės. Taikyti jį degeneracinės-distrofinės sąnarių ligų gydymui, atstatyti kremzlinio audinio metabolizmą. Priešuždegiminis vaistas:

• nėščia ir maitinanti;
• su individualia komponentų netolerancija;
• vaikai iki 15 m.
• su inkstų liga.

Tai turėtų būti atidžiai stebimas diabeto, blogo kraujo krešumo, bronchinės astmos atveju.

Tepalai

Siekiant palengvinti skausmingus kelio simptomus, naudojami tepalai:

• atšilimas (menovazinas, espolis, kaprizas), draudžiama taikyti artritą, artritą, sinovitą;
• su bičių nuodais (Virapin, Apizarthron), negalima vartoti vaikams ir moterims menstruacijose;
• remiantis gyvatės nuodais (Viprosal);
• nesteroidiniai priešuždegiminiai preparatai (Fastum gelis, Voltaren-emulgel, Ibuprofeno tepalas), palengvina skausmą, bet ne visiškai pašalina uždegimą, bus nenaudingas kraujagyslių ligose.

Pagyvenusių žmonių kelio skausmas

Kelio sąnarių skausmas taip pat gydomas vyresnio amžiaus žmonėms - tai nėra nuosprendis. Gydymas vaistiniais preparatais numato šių vaistų priėmimą:

• tablečių pavidalo analgetikai (ibuprofenas, diklofenakas);
• tepalai, kurių pagrindą sudaro ibuprofenas, diklofenakas, ketoprofenas (Nurofenas, Dolgitas, Voltarenas, Fastumas, Ketonalas).

Alternatyvi medicina yra veiksmingas žingsnis po žingsnio metodas:

• 1 valanda l Soda sumaišoma 1 litru vandens (pagaminti ketvirtį valandos losjoną);
• nušluostykite keliu rankšluosčiu ir sutepkite per sąnarių kremą, kuriame yra vitamino A (galima pakeisti alyvuogių, saulėgrąžų aliejumi);
• Naktį dėvėkite vilnonius tvarsčius, kad gerai išsiurbtumėte kelius.

Paaugliai

Tinkamą paauglių skausmo kelio gydymą gali skirti tik gydytojas, nes namuose neįmanoma diagnozuoti ligos. Jei skausmas pasireiškia vakare ir naktį, tai yra įmanoma, kad vaikas tiesiog auga. Padeda sumažinti skausmą:

• aktyvus gyvenimo būdas;
• masažas;
• rankinė terapija;
• liaudies gynimo priemonės (15 minučių vonios su žolelių sultinėmis).

Svarbu! Jei keliuose trūksta skausmo, tuomet galite pašalinti nemalonius simptomus dėl kineziterapijos, masažo, tvarsčio, dietos. Uždegiminiame procese yra nustatomi nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo: diklofenakas, ibuprofenas. Pradėjus uždegimą, gydymo metu pridedamos hormoninių preparatų injekcijos. Verta manyti, kad išieškojimas užtrunka ilgą laiką.

Gimnastika

Atminkite, kad gimnastikos pratimai neturėtų sukelti diskomforto:

• gulėdamas ant skrandžio, ištieskite rankas išilgai kūno, laikydami kojas tiesiai, pakelkite kiekvieną koją pakaitomis, nesulenkdami jį kelio ir laikydami 40 sekundžių (vieną kartą);
• atlikite tą patį pratimą, tiesiog pakartokite 15 kartų ir kiekvieną kojinį pakelkite, kad sumažintumėte sulaikymo trukmę 2 sekundes (40, 38, 36, 34 ...);
• paimkite pradinę padėtį ir sulenkite dešinę koją, sukurdami 90 laipsnių kampą 10 cm aukštyje, palikite 30 sekundžių, taip pat ir kairę koją;
• atlikite tą patį, kaip ir anksčiau, tačiau laikykite kojas 2 sekundes;
• gulėkite dešinėje pusėje ir sulenkite dešinę koją, pakelkite kairę koją 45 laipsnių kampu nuo grindų ir laikykite 30 sekundžių, paimkite trumpą pertrauką ir atlikite tą patį, esantį kairėje pusėje;
• sėdėti ant kėdės, palaipsniui ištiesinti pėdą, pasiekti maksimalų rezultatą, lėtai pakelti ir palaikyti šią padėtį 40 sekundžių, palaikyti keletą minučių ir atlikti šį pratimą kita kojelė;
• stovi, laiptuojame į pirštus ir stovi 50 sekundžių;
• Tai yra tas pats treniruotės atlikimas 10 kartų, o ant kojinių - 2 sekundes;
• Išlyginkite klubus šviesos masažo judesiais (kas 4-5 minutes).

Kas tiksliai yra skausmo gydymas namuose keliuose, kiekvienas žmogus nusprendžia, priklausomai nuo turimų ingredientų. Po kelių procedūrų skausmas turi išnykti arba susilpnėti. Jei taip nėra, tada liaudies priemonė geriausiai pakeičiama.