Žaliosios svogūninės plunksnos: nauda ir kenkia kūnui

Kaip nepriklausomas patiekalas, jis beveik nenaudojamas, tačiau tai yra būtina "daugioliniuose" salotinėse ingredientas.

Gurmaniškos svogūnų savybės buvo atrastos senovinėje Mesopotamijoje. Nomadai dažnai pasiekė savo žaliąsias žalias ūgliai su vaisiais baltųjų svogūnėlių forma.

Vieną dieną vienas iš piemenų nusprendė išbandyti juos ant danties ir buvo nustebęs maloniu aštrus žaliųjų šaulių skoniu. Vėliau žalieji svogūnai buvo atvežti į Egiptą ir Senovės Graikiją, kur jie pasodino visas plantacijas.

maisto ruošimui, scallions ir atlieka dekoratyvinę funkciją, nes į sodriomis spalvomis ir panašumo į plunksnų, ji yra naudojama papuošti įvairių patiekalų.

cheminė sudėtis

Svogūnai nebūtų uždirbo tokį žmonijos meilę, jei ne jo naudą sveikatai.

Jo mikroelementas sudėtį įeina ilgą sąrašą naudingų junginių:

• eteriniai aliejai su lakiųjų gamybos;
• gliukozė;
• organinės rūgštys;
• yra kaempferolis.Į

ūgliai lanką yra didelės koncentracijos glyukinina - augalų hormonas, kuris gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Vitaminas C žmogaus organizme:

• stimuliuoja mechanizmus kraujodaros,
• stabilizuoja smulkiųjų kraujagyslių pralaidumas,
• padeda imuninei sistemai slopinti uždegimą.

Tinkamas ascorbino rūgšties suvartojimas organizme leidžia stiprinti imunitetą.

Ir ką tu žinai apie garstyčių aliejaus naudingąsias savybes ir kontraindikacijas? Perskaitykite liaudies receptus ir rekomendacijas, kaip jas naudoti straipsnyje, spustelėję nuorodą.

Apie šio veiksmingumo alyvų aliejų iš strijų nėštumo metu parašyta šiame puslapyje. Nuo

kitų vitaminų didelės koncentracijos porais dalyvauja:

• B1( tiaminas).
  Neišvengiamas baltymų, lipidų ir vandens ir druskų metabolizmo dalyvis.
  reikia stabilizuoti širdies ir kraujagyslių bei virškinimo funkcijas, normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą.
  Vitamino B1 vartojimas pagerina žarnyno peristaltiką, stimuliuoja apetitą( šiame straipsnyje yra parašyta, kad žolės mažėja).
• B2( riboflavinas).
  Šio vitamino trūkumas turi įtakos visų kūno sistemų veikimui.
  Svarbu už nuo hormonų ir eritrocitų skaičius sintezės, yra katalizatorius medžiagų apykaitos procesų, kurie konvertuoja angliavandenių ir lipidų į energiją.
  Riboflavinas ypač reikalingas žmonėms, kurių veikla susijusi su fiziniu stresu.
• B6( piridoksinas).
  Padidina nesočiųjų riebalų rūgščių absorbciją, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose.
  Kaip ir kalcio, piridoksinas stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
  Šis vitaminas yra ypač svarbus nėščioms moterims( naudingos savybės ir kontraindikacijos prie slyvų), nesji gali sumažinti neigiamą reakcija į estrogenų pertekliaus per pirmuosius tris mėnesius( taip pat ryte ligos).
• PP( nikotino rūgštis) .
  Norint normalizuoti aminorūgščių apykaitą, būtina dalyvauti daugiau nei 50 rūšių reakcijų į riebalų ir angliavandenių transformaciją į energiją.
  niacinas stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą, stabilizuoja žarnyno peristaltiką, slopina uždegiminius procesus organizme.
  Terapinėse dozėse vitaminai gali pagerinti kaulų čiulpų gamybą raudonaisiais kraujo kūneliais.
• E( tokoferolis).
  - gyvybiškai svarbus antioksidantas, neutralizuojantis daugumos toksinų poveikį( skaitykite čia apsinuodijimo alkoholiu).Gerinant ląstelių mitybą, vitaminas sulėtino kūno senėjimą.
  taip pat stiprina kraujagyslių sienas ir pagerina kraujo apytaką( apie tai, kaip valyti indus su liaudies preparatais šiame puslapyje).

svogūnų savybės

sąrašas visos naudingos savybės ekologiškų svogūnų organizme gali būti labai ilgas, nes šis augalas yra Piggy bankas svarbiausių medžiagų apykaitos procesus mikro ir makro elementų.

Susipažinkime su pagrindinėmis savybėmis, įrodytomis ir moksliniais tyrimais, ir žmonių patirtimi:

• Kūno stiprinimas sezoninių infekcijų metu .
  Lakiųjų esančius ūglių ir svogūnėlių, sunaikinti dauguma bakterijų, rampaging tuo šaltojo sezono pradžioje:
  • streptokokų,
  • pneumokokai,
  • dizenterija ir tuberkuliozės bacilos.

  Tie, kurie jau turėjo Imprudence sugauti šalta( gydymo rinito liaudies gynimo namuose), turėtumėte kvapas pjaustytų svogūnų griežinėliai - tai ne tik žudyti mikrobus, bet ir stiprinti kvėpavimo takus.

Ir ką tu žinai apie liaudies vaistus nuo šalčio nėštumo metu? Tada galite greitai išgydyti negalavimus, parašytus naudingame straipsnyje.

Čia parašyta apie juodųjų serbentų naudą ir žalą sveikatai.

Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / lekarstvennye-rasteniya / konskij-shhavel.html
parašyta apie gydomųjų savybių rūgštynės.

• Kraujo gryninimas ir skiedimas .
  svogūnai yra veiksmingos ir prieinamos priemonės aterosklerozės prevencijai.
  Mišinys svogūnų sultims su medumi toje pačioje proporcijoje tris kartus per dieną 30 dienų.
• Išskyrus svogūnėlių ir spuogų pėdsakus.
  žalia ūgliai per didelės koncentracijos lankas būna karotinas, skatina valymą odą.
  Sultys svogūnų plunksnos švarus postacne( pėdsakai spuogai), ir apliejimo veido supjaustyti svogūną padeda pašviesinti strazdanas.
• Padidėjęs aktyvumas.
  įrodė, kad svogūnų laiškų plunksnos stimuliuoti spermatogenezę( formavimas vyrų lytinių ląstelių), jis taip pat laikomas natūralus afrodiziakas.
  įdomių savybių šio augalo( nauda ir žala graikiniai riešutai vyrams) pastebėjo senovės graikai.
  Filosofas Plinijus parašė, kad į Veneros ginklus stumia net labiausiai begalę vyrus.
• Kaip atsikratyti migrenos .
  Lakiųjų esančius eterinių aliejų( nauda ir žala anyžių) augalai sugeba įsiskverbti į kūną ir per kvėpavimo takus.
  Jie gali padėti su galvos skausmu, ji užima nedaug giliai įkvėpkite iš šviežiai nupjautos svogūno kvapą.
• Žaizdų gijimas .
  svogūnų sulčių kompresai yra naudojami blogai gydomoms žaizdoms, abscesams, uždegimams gydyti.
  Taip pat svogūnai yra natūralūs aspeno įkandimų anestetikai. Jei šviežiai spaustos sultys iš karto įtrūks į įkandamą vietą, skausmas net neturės laiko pasireikšti.
• svorio netekimas .
  Yra speciali svogūnų dieta, kuri kasdien sušvelnina svogūnų sriubą.
  Griežtai kalbant, tai nėra tiksliai svogūnai, nesjame yra įvairių daržovių: kopūstai, paprikos, pomidorai, salierai( apie sulčių naudą vyrų čia parašiau), bet ji yra pagrindinis komponentas lankas.
  Dėl savo turtą suskaidyti riebalai per savaitę po dietos, galite atsikratyti 3-4 kg viršsvorio( apie ridikėliai lieknėjimo nauda skaityti šiame straipsnyje).
• Kūno prisotinimas su vitaminais beriberi.

žalos česnakai

Atrodytų, kad su tiek daug naudingų savybių augalas negali pakenkti niekam. Bet vis tiek ir jis turi šalutinį poveikį.

Pirmiausia - tai skrandžio rūgštingumo padidėjimas.

Dėl aktyvios plėtros skrandžio sulčių skatino lankas naudoti, gali pabloginti tam tikrų ligų simptomų:

• skrandžio opų ir 12 dvylikapirštės žarnos opa;
• gastritas;
• pyelonefritas.

Todėl žmonės, kenčiantiems nuo šių ligų, turėtų atsargiai vartoti žalią svogūną.

Savas kvapas svogūnų laiškų, nemalonus daugumai žmonių, žalingas negali būti pavadintas, bet vis tiek jis yra susijęs su tam tikrą diskomfortą.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie naudingų ir žalingų žaliųjų svogūnų savybes žmonių sveikatai.