Ropių patiekalai - nauda ir žala sveikatai vyrų ir moterų

ankstesniais laikais ropės buvo iš vidutinio ūkininko dietos pagrindas, suteikiant jam komplektas būtina cheminių junginių sveikatai.

Per metus, situacija pasikeitė ir ropės pamiršta, bet veltui.

Ropė - vertingas šaknis, nuo Atsižvelgiant į sveikas ir maistingas taško.

• Pagrindai Kaip pasirinkti ir laikyti
• cheminė sudėtis
• Naudinga savybės
• Kontraindikacijos
• Receptai namų

pagrindai

Ropė - metinė, kartais dvimetis augalas kopūstų šeimos( arba kopūstų).

išsiskiria veislė( ropės) ir laivagalio( ropės).

Maisto produktų suvartoti šaknų, kuris yra stiprus ir storas šaknis suapvalinti, šiek tiek pailgos formos.

Giliai žali lapai yra aukšti. Gėlės geltonos gėlės. Geras medus augalas.

Tėvynės šaknis yra laikoma Vidurio Rytuose. Tai vienas iš seniausių kultūrinių augalų, auginamų žmogaus maistui( maždaug prieš 4000 metų).

Visų senovės civilizacijų ropės buvo apatinio sluoksnių maisto, nes ne pats rafinuotas skonis.

Tik romėnai dėkingi savo naudingų savybių, ir įtraukti į dietą tarp bajorų.

Senovės Rusija palaipsniui perėmė kultūros auginimo ir ropės tvirtai užėmė svarbiausią vietą laukuose ir soduose, yra galios valstiečių pagrindas, iki 18 amžiaus, kol jis buvo išstumtos ecdemic bulves.

pasėjamos su šio nuostabaus augalo ankstyvą pavasarį, kai žemė išdžiūsta. Geriau ropė šiek tiek smėlio ir priemolio, mažai riebalų dirvožemio.

O ką žinote apie naudą ir žalą rabarbarų uogiene? Skaityti rekomendacijas ir geriausią Receptai tradicinės medicinos straipsnyje, paspaudę nuorodą.

Apie naudingų savybių kmynų ir kmynų parašyta ant šio puslapio.

Ropė myli saulėtas vietas, sparčiai besivystanti, suteikiama teisė šviesos kiekis.

Per metus gauti du augalai , antrą kartą jis sėklomis vasaros pradžioje.

Vasarinių augalų žiemos derliaus nuėmimas.

Tarp kenkėjų išskiria kopūstų skristi ir kryžmažiedžių blusų, kurios gali sunaikinti visą derlių.

Kaip pasirinkti ir laikyti

Vartok tris pagrindinius tipus:

• baltos ropės,
• Ogorodnaya,
• Kokab( japonų).

parenka reikiamus mažų ir kietų šaknų, be įtrūkimų ir su žaliais lapais, kurie yra šviežumo požymis.

Sunkusis vaisių rodo ertmių viduje nesant, o tai reiškia, kokybę.

Šaldytuve šviežios pakartotinai laikomos 1,5-2 mėnesius.

Žali lapai, jei yra, saugomi.

Norėdami pratęsti, vaisiai užmigti sausą smėlį ir dedamas į dėžes.

Šis metodas leidžia laikyti vaisius visą žiemą.

Jūs taip pat gali sumažinti Ropė griežinėliais ir džiovinami orkaitėje. Mes gauname lustai, kurie saugomi ilgą laiką ir yra naudojami prieskonių patiekalų.Cheminė sudėtis

šakninių daržovių dorojimo dietinis produktas yra laikomas dėl mažo kalorijų( 30 kalorijų 100 g).

Taigi, struktūra apima didelį skaičių mikro ir makro elementų, būtinų žmogaus organizmui.

Maistinė informacija:

11 g vitaminai:

:

Esant normalioms aplinkybėms, kasdien, pakankamai maisto 200g ropių visiškai suteikia kūnui vitaminais ir mineralais.

Tai geriausias produktas svorio netekimas dietos( nauda ir žala žalia arbata su jazminų).

Ar žinote, kaip gydyti mazginė struma, skydliaukės liaudies gynimo? Dėl ligos gydymo metodus, kuriuos ji yra parašyta naudingo straipsnį.

Apie gydomųjų savybių dilgėlių lapų čia parašyta.

Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / zhenskoe-zdorove / manzhetka.html skaityti ką gydomųjų savybių rankogaliai buvo naudojami liaudies medicinoje.

vitaminas C koncentracija yra du kartus produktų, tokių kaip citrinų, apelsinų, juodųjų serbentų( savybių lapai), ir kopūstų.Be to,

medžiagos, šaknų apima minėtų konkrečių elementas glucoraphanin , kuris yra natūralus antioksidantas, užkirsti kelią vėžinių auglių susidarymą.

Naudinga savybės

Pirma, ropės rekomenduojama žmonėms linkę dažnai ligų.

Jis stiprina imuninę sistemą ir maitina organus ir audinius sudarančių vitaminų ir mineralų trūkumą.

šaknys turėti organinių rūgščių:

• folio,
• oleino, linolo
• ,
• linoleno,
• palmitino.Šie junginiai

:

• pagerinti smegenų funkcija( kraujagyslių valymo galvos paskelbtus receptus čia) ir stiprina nervų sistemą,
• padidėjo kraujagyslių pasipriešinimą ir stiprinti ląstelių, įskaitant neuronų struktūrą.

sudėtyje yra cukraus nekenkia organizmui diabetu, todėl pildant reikiamą lygį angliavandenių organizme.

Reguliariai naudojant, yra kosmetinis efektas:

• oda atrodo sveika ir auksinė( maždaug naudingų savybių kedro aliejumi čia parašyta),
• sustoja plaukų slinkimas,
• stiprina dantis ir kaulus( padidėjęs įsisavinti kalcį),
• kurti geresnius raumenis.

Be to, produkcija iš organizmo toksinus, yra visiškai valymo.

produktai ropės turi gydomųjų savybių, tokių kaip:

• atsikosėjimą;
• diuretikas;
• analgetikas;
• baktericidinis;
• antiseptinis;
• raminantis;
• anticarcinogenic( vėžio gesinimo).

Kontraindikacijos

1. Sultinys .
   poreikis: 1 šaknis ir 250 ml vandens.
   Ropės grotelės ir užpilkite verdančiu vandeniu.
   Uždenkite ugnį ir virkite 15 minučių.tada
   laukti atvėsti ir filtruojamas per marlę.
   Paimkite 50 ml 3-4 kartus per dieną.
   gydo miego sutrikimus ir padidina jaudrumą.
   Naktį padidinkite dozę.
   taip pat padeda su dantų skausmas, šiuo atveju, nereikia skalauti burną kas 1-2 valandas. Naudokite
   peršalimo ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijos.
   turi antiseptinių ir atsikosėjimą poveikį.
2. sultys su medumi .
   Ropės pro sulčiaspaudė arba malūnėlis.
   Surinkite sultis ir filtruokite.
   Įpilkite 1-2 šaukštai medaus.
   Rekomenduojama: šalto( greito namų gydymo), kosulys ir diskinezija iš tulžies pūslės.
   Dirgina diuretiką.
   Paimkite 20-30 ml prieš valgį tris kartus per dieną.
3. Poultice .
   Ropės virti ir sumaišytos, kad susidarytų klampų košė, kad yra dedamas į marlę ir naudojamas kaip Kataplazm arba suspausti, kuris yra taikomas paveiktoje zonoje.
   Padeda podagra ir sąnarių skausmus.



4. tepalas.
   Morkos nulupti ir trinamas ant plono tarka.
   tada sumaišyti su žąsų taukų nuo 2 iki 1.
   Taikomosios nušalimų audinių remonto ir pašalinti skausmo santykį.
   produktas yra tinkamas skausmo gydymui( artrito ir artrozė).
   pagreitina žaizdų gijimą gabalai ir nudegimų.Nuo
   tepalas suspaudžia ar tiesiogiai taikomas srities problema.
5. salotos .
   Jums reikės:
   • 300 g šaknų,
   • 1 šaukštas alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus,
   • 3 šaukštai grietinės,
   • 1 kietai virtas kiaušinis,
   • šviežiai spaustų citrinos sulčių( 1 citrinos),
   • petražolės, krapai, svogūnai( nauda ir kenkiavyrai),
   • druskos ir maltos paprikos.

   ropės supjaustyti smulkiais griežinėliais ir kiaušinių trinamas ant šiurkščiavilnių tarka.
   Paruoškite užpilą maišant grietinė, sviestas( naudą ir žalą iš riešutmedžio) ir citrinų sulčių.
   Ropės įdėti ant plokštelės ir pabarstykite tarkuotu kiaušiniu, pabarstykite žolelėmis ir užpilkite paruoštą prieskonių.
   Druska ir pipira pagal skonį.
   mitybos salotos yra paruoštos.
   Tai pilnas vitaminų ir kitų medžiagų organizmui.
   Širdingas ir skanus patiekalas. Atrama grietine .
   užtruks:

   • 1 kg šakniavaisių,
   • 3 šaukštai sviesto,
   • 2 šaukštai kviečių arba burnočių miltai( receptai kepimo parašyta šiame straipsnyje),
   • 250 ml pieno ir 3 šaukštai grietinėlės, gali būti pridėta
   • pagardai ir prieskoniai;svogūnai, petražolės, pipirai( Cayenne skaityti apie salą Šiame puslapyje),

   Repki valomi ir supjaustyti ketvirčiais, tada supilkite pusę virimo vandenį.
   Tada pasūdyti ir įdėti 1 šaukštą sviesto.
   įdėti į ugnį ir virkite 15 minučių po virinimo.
   Tuo pačiu metu, iš naftos( naudojimo burnočių) poilsio išlydyti keptuvėje ir padengta į miltus ir išmaišykite.
   Palaipsniui supilkite pieną kruopščiai maišymo ingredientų.
   Procedūra trunka 6-7 minutes. Pasirodo, pieno padažas.
   Įpilkite grietinės ir sumaišykite. Tada
   padažas pilamas į indą ir kaitinti ropės ir virti 10-15 minučių.
   Patiekti su mėsos patiekalų( kiauliena, aviena, jautiena) arba grūdų.
   pabarstykite žolelių skonis ir noras. Ropė su uogomis .
   Jums reikės:

   • 1-2 šaknis, uogos stiklas( braškių, žemuogių, sausmedis, serbentai ar mėlynės),
   • 1 šaukštas medaus.

   Ropės nulupamos ir tarkuotos.
   sutrinkite uogas ir sumaišykite su tarkuotu Repka.
   skanus gydyti ir vertingas vitaminų ir mineralų.
   Periodinė naudojimas stiprina imuninę sistemą ir pagerinti augimą ir vystymąsi vaikams.

Nenaudokite šio produkto, kai yra:

• skrandžio opa;
• gastritas;
• kolitas;
• yra sunki cukrinio diabeto forma;
• liga ir nervų sistemos sutrikimai;
• skydliaukės disfunkcija( nurodymai dėl tinktūros tinktūros naudojimo balta);
• inkstų liga( gydymas su soralu) ir šlapimo takų;
• yra alergija ar individuali sudedamųjų dalių netolerancija.

. Jei šalutinis poveikis yra vartojant ropių produktus, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytų priežastis.

Dažnas šakniavaisių suvartojimas dideliais kiekiais gali sutrikdyti virškinimo ir išskyrimo sistemas.

Reikia pailsėti dietomis. Nėščios moterys ir jauni motinos nėra kontraindikacijų, tačiau, maitinimas krūtimi rekomenduojama susilaikyti, nes organizmo reakcija į vaiko nežinoma.

receptai namuose

Ropinė gali būti paruošta kaip įprastas patiekalas ar kaip vaistas.

Apsvarstykite pagrindinius receptus:

Ropis yra vertingas vitaminų ir mineralų šaltinis.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie įprastų ropių naudingąsias savybes, mėgstamas senais laikais ir populiarėjantį mūsų laiką.