Mėlynės - melsvai juoda, skanus ir sveikas, yra daug vitaminų ir būtinų elementų.Juodmedis auga mišriuose ir pušynuose, uogos pasirodo liepos mėnesį.
- Kodėl mėlynės yra geros organizmui?
- maistinė vertė ir kalorinė vertė Ar yra kokių nors žalos ir kontraindikacijų?
- Naudojimo būdai liaudies medicinoje
Kodėl mėlynės yra geros organizmui?
Mėlynių turi antioksidacinių savybių, kurios daro įtaką piktybinių navikų ir neleidžia jiems vystytis. Kai jūs naudojate uogas iki labai senyvo amžiaus, galite išlaikyti gerą atmintį.
Vitaminai, įtraukti į uogas, sustiprina imuninę sistemą, todėl jie sėkmingai naudojami užkertant peršalimą.Mėlynės yra natūralus antibiotikas, uogos ir lapų įpylimai yra naudojami gerklės ligų gydymui, kosuliui.
Nuoviru ir uogų sultys yra naudojamos gydyti virškinimo sistemos patologijas. Norėdami gydyti vidurių užkietėjimą, reikia šviežių uogų, kad būtų galima gydyti viduriavimą, jie yra džiovinti.
Mėlynės yra medžiagos, kurios dezinfekuoja skrandį.Tai apsaugo nuo išsilydymo procesų atsiradimo, pagerina žarnyno mikrofloros sudėtį.Su mėlynių nėra atkurti menstruacijas pagaminti jos pagrindu preparatų sėkmingai susidoroti su ligomis šlapinimasis.
Sąnarių, tulžies pūslės, kepenų, mėlynių ligos turi priešuždegiminį poveikį.Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, gerina diabeto organų darbą.Mėlynių naudojimas didina imunitetą, neleidžia atsirasti patologijų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistemomis.
Antioksidantai apsaugo nuo ankstyvos senėjimo, stiprina medžiagų apykaitą, sustiprina nervų sistemą.Miežiai padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo, ypač veiksmingi virškinimo sistemai.
atkurti matymo mėlynės negaliu, bet stiprina tinklainę, gerina mityba, pagreitina atnaujinimą.Tai sumažina akių nuovargį, sustiprina regos aštrumą.Karotenoidai stiprina akių kraujotaką, pagerina nakties matymą.Ypač naudinga vartoti mėlynę žmonėms, kurių veikla yra susijusi su didelėmis vizualinėmis apkrovomis.
Antikoaguliantai, įtraukti į mėlynę, sulėtino kraujo krešėjimą.Uogų sultys gali sunaikinti patogenus, sukeliančius dizentriją ir vidurių šiltinį.
Išspaudoje mėlynių lapuose yra:
- karotinoidai, reikalingi kaulams, dantams formuoti;
- arbutinas yra glikozidas, kuris turi antiseptinį poveikį;
- eterinis aliejus turi antioksidantų ir būtinų riebiųjų rūgščių;
- vitaminas C, kuris yra galingas antioksidantas;
- flavonoidai turi silpną diuretikų poveikį;
- triterpeno rūgštys turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį;
- taninai turi baktericidinį ir priešuždegiminį poveikį, pašalinti žalingą poveikį mikroorganizmų.
lapai plačiai naudojami odos ligų gydymui.
Kopūstai Arugula: naudingos savybės ir kontraindikacijos, naudojimo būdai liaudies medicinoje.
Kaip naudingos uogos migdolos kūno sveikatai, skaitykite šiame straipsnyje.
apie naudą ir pavojus arbatos Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /lekarstva/ Produktai-pitaniya / Arbata-karkade.html
maisto vertę ir kalorijų
100 g mėlynių - 44 kcal. 100g maistinė vertė, kad produkto( g):
Angliavandenių| 7,6 | |
| riebalai Baltymai | 0,4 |
| 1,1 | |
| maistinių skaidulų | 3,1 |
| organinių rūgščių | 1,2 |
| Vandens | 86 |
| di-ir monosacharidai | 7,6 |
| pelenų kiekis | 0,4 |
mineralai(mg):
| kalcio ir magnio | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Natrio fosforo Kalio | 51 |
| 13 | |
| Lygintuvas | 0,7 |
vitamino kiekis( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| El | 1,4 |
pakenkti ir kontraindikacijos? Iš mėlynės
Kontraindikuotina gydymui su:
- kasos ligų ūmaus etapas;
- oksalaturii( oksalo rūgšties druska išsiskyrimas šlapime);
- netoleravimas.
žmonės, kurie yra linkę vidurių užkietėjimas, rekomenduojama nepiktnaudžiauti uogų.Moterys nėštumo ir žindymo laikotarpiu prieš naudojant mėlynės su gydymo tikslais, būtina pasitarti su gydytoju.
ekologiškai nepalankiose vietovėse uogose kaupiasi kenksmingos medžiagos, todėl jie turėtų būti gydomi atsargiai mėlynės, kuri parduoda atsitiktinis žmonių.
metodai
naudojimas liaudies medicinoje kaip liaudies gynimo naudojamas uogų, mėlynių lapų ligų gydymui ir profilaktikai. Daugiau naudojimas šviežių uogų, įšaldymo maistinių medžiagų per prarandami, jie vis dar gerokai mažiau po terminio apdorojimo.
| problema, kurią reikia išspręsti | Dozavimo |
| bronchitas, gerklės skausmas, gripo, SŪRS | susmulkinto uogų( 1 šaukštai. L.) Plikoma su verdančiu vandeniu( 1 kamino.) Ar šildomas vieną valandą.Jie geria 1/3 dienos per dieną.x 3 kartus su nedideliu medaus kiekiu. Infuzija, praskiestos vandeniu( 1: 2), naudojama gerklės skalavimui. |
| odos ligos( kerpės, psoriazė, egzema, nekrozinis opa, nudegimai) | įpilkite uogų( 100 g) su karšto vandens( 1) kamino, elektra valdomi 5 min.dėl lėto gaisro, kietas. Uogos suminkamos, susidariusiame mišinyje sumaišytos servetėlės kiekvieną kartą 3 kartus per dieną nukreipiamos į paveiktas vietas. Kurso trukmė - 2 savaites. |
| Viduriavimas | Naudokite šviežias uogas, mėlynių lapų nuoviru. Sausi lapai( 1 valgomasis šaukštas) užpilami verdančiu vandeniu( 1 kamina), įtvirtinkite pusvalandį, gerkite ½ puodelio kiekvieną dieną.X 4 kartus. |
| Genitalijų uždegiminis procesas | Sausi lapai( 1 valgomasis šaukštas). Virinama 10 minučių verdančiu vandeniu.virinama, stovi 1 valandą, po filtravimo naudojamas douches, vonios. Tuo pačiu metu rekomenduojama paimti rausvąsias uogas. Sąnarių ligų |
| suspausti užpilais( 100 g) buvo supakuotas į skepetą yra taikomi sergančių porcijomis per naktį.Žinoma iki 3 savaičių.Mažas | |
| skrandžio sekrecijos | šviežių uogų( 3 šaukštai. L.) pilamas vanduo( 02/01 kamino.) 20 min.virkite, įpilkite raudonojo vyno( 250 ml), stovėkite ant ugnies 20 minučių.Gerti kasdien 1 valgomasis šaukštasL.x 3 kartus. Stiprinti imunitetą |
| Dienos valgyti mėlynės( 15 vnt.) Arba naudoti juos dėl pikantiškų gėrimus. | |
| Viršsvoris | paros dozė uogų gerina medžiagų apykaitą organizme, jis padeda deginti riebalus, mažina cholesterolio ir cukraus. |
Dumblių, pyragų gamyboje uogos praranda daugybę naudingų savybių.Mėlynių uogos, jos lapai ir ūgliai yra naudojami ne tik liaudies, bet ir tradicinėje medicinoje.
