Naudingos savybės ir kontraindikacijos džiovintiems abrikosams vyrams ir moterims nėštumo metu

Kuraga yra kuraga, ir kuriuose joks kaulas. Norėdami gauti 1 kg produkto, turi būti apie 4 kg šviežių vaisių.

naudingos abrikosų, iš kurių, ir padaryti džiovintų abrikosų ir džiovintų abrikosų organizmui jau seniai atkreipė dėmesį į pietinių regionų gyventojų.Abrikosai rodo nukleotidai, sunkieji metalai, stiprina širdį.Žemiau mes parodysime jums, ką naudingo džiovintų abrikosų.

• unikali sudėtis
• dienos norma ir dozavimas
• Naudinga savybės
• Kaip pasirinkti
• saugojimo taisykles
• liaudies būdų
• Mitybos
• veiksmingos kosmetikos
• namų virti
• Kontraindikacijos

Kalorijos 100 gramų džiovintų abrikosų - 200-220 kcal,

energijos produktų vertė:

unikalus kompozicija

gaminys turi būtiną pagalbą organizmo kaip profilaktikai ir gydymui įvairių ligų ir patologijų.

unikalus veiksmo džiovintų abrikosų yra dėl to, turtingas dalis reikalingų komponentų žmogaus sveikatai:

• fruktozę;
• vitaminas A - 12% dienos reikalavimas 100 gramų;
• gliukozės;
• vitamino PP;
• celiuliozė;
• vitaminas C;
• pektinai
• vitamino B2;
• organinės rūgštys;
• vitamino B1;
• Kalcis - 15 mg;
• geležies - 8% dienpinigių;
• kalio - 20% tą dieną, norma;
• Vitaminas B5 - 6-7% dienos normos;
• mangano - 0,09 mg;
• kobalto;
• vario - 14% dienos reikalavimas 100 gramų;
• vitamino B6 - 5% už 100 gramų įprastą dieną;
• fosforo - 38 mg;
• jodo.

dėl įvairių naudingų komponentų abrikosai turi daug naudingų ir būtina žmogaus organizmui savybių:

1. turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai dėl didelio kalio kiekio.
2. valgymo džiovinti abrikosai maiste padeda išvalyti nuo toksinų, toksinų ir druskų sunkiųjų metalų kūną dėl džiovintų vaisių pektinų sudėties buvimo.
3. produktas yra naudinga reguliariajame meniu kaip ligų endokrininės pobūdžio prevenciją.
4. turi tonikas poveikį organizmui.
5. naudinga naudoti džiovinti abrikosai vaikams vitaminų trūkumo.
6. Kai įtrauktas į produkto dietos žymiai sumažino vėžinių ląstelių augimą organizme.
7. karotinas į sudėtį prisideda prie regėjimo profilaktikai.
8. Abrikosai būtini sprendžiant anemija ir anemija.
9. Ekspertai rekomenduoja valgyti džiovintų vaisių moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
10. produktas padeda sumažinti kenksmingo cholesterolio kiekį kraujyje.
11. kuraga švelniai leidžia atsikratyti vidurių užkietėjimo, gerinant žarnyno veiklą, dėl didelio kiekio ląstelienos sudėtis.
12. Dažnai naudoti džiovinti abrikosai pagerina hemoglobino kiekį kraujyje.

O ką žinote apie efektyviausių Liaudies gynimo gydyti skrandžio? Receptai indikacijos ir kontraindikacijos yra parašyta naudingo straipsnį.

nuo to, ką padeda žolės Immortelle parašytas ant šio puslapio.

Džiovintų abrikosų įtraukimas į kasdienį meniu rekomenduojamas norint atkurti stiprumą ir energiją po ligos, taip pat normaliam virškinimo sistemos veikimui.

dienos norma ir dozavimas

skirti išmokas, kūno reguliariai yra pakankamai valgyti 3 iki 5 vienetų Džiovinti abrikosai vidutinio dydžio per dieną.Didžiausia paros dozė yra apie 100-150 gramų.

5 vienetų abrikosų, džiovintų formų žmogui, yra pakankamas, kad patenkintų kasdienį kūno poreikį geležies, kalio, B grupės vitaminų ir karotino.

Siekiant maksimaliai padidinti naudingą džiovintą abrikosų naudojimą nerekomenduojamas, kad jis veiktų žymiai termiškai apdorojant.

Svarbu! Jei rekomenduojamas produkto kiekis viršijamas, gali atsirasti virškinimo sutrikimų.

Ką pasirinkti

Natūralaus džiovinto abrikoso išvaizda - susiaurėjusi ir nenusakoma.

Atminkite! Jei produktas patraukliai spinduliuoja, jis buvo apdorotas parafinu ar siera.

Norėčiau teikti pirmenybę geresniems vidutinio dydžio džiovintiems abrikosams, kurie nėra per sunkūs, švarūs ir be dėmių ant paviršiaus.
Džiovintų abrikosų tamsi spalva rodo drėgmės patekimą vaisių džiovinimo metu.

Natūralūs džiovinti abrikosai turi išblukusią pilką arba rudą atspalvį, apdorojant chemikalais, produktas įgauna ryškiai oranžinę spalvą.

Kokybiškas produktas yra saldžiųjų rūgščių ar saldžių skonių.Neįprasti džiovintų abrikosų, ypač vyno, prieskoniai rodo, kad vaisių perdirbimo arba netinkamų abrikosų naudojimo technologijos pažeidimas gali sukelti apsinuodijimą.

Svarbu! Jei sumušite džiovintų abrikosų rankose, ant delno neturėtumėte likti spalvos segmento pėdsakai.

Namuose, kuriame yra dažiklių, produktas yra išbandomas taip: džiovinti abrikosai išmesti į šalto oro temperatūrą 10 minučių.Paprastai skystis šiuo metu neturi keisti spalvos.

Sandėliavimo taisyklės

Geriausia džiovintų abrikosų sandėliavimo talpa yra hermetiškas konteineris, pavyzdžiui, stiklinis stiklas su dangčiu, anksčiau nuplautas ir džiovintas.

Siekiant išvengti pelėsių atsiradimo džiovintų abrikosų, produktą laikykite sausoje vietoje, esant maždaug 15 laipsnių temperatūrai.

Ar žinote, kokios apžvalgos apie bičių paukščius, kurių imamasi siekiant padidinti ligų tonusą ir gydymą?Sekite nuorodą ir perskaitykite rekomendacijas apie bitininkystės produktą.

Ženšenio šaknies tinktūros naudojimo instrukcijos skaitykite čia.

Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / lekarstvennye-rasteniya / Ivan-chaj.html parašyta, kaip padaryti, kad ir gėrimais gluosnio-žolė.

Dar viena saugi džiovintų abrikosų sandėliavimo vieta yra plastikinė talpykla, įdėta į šaldiklį.Tokiu atveju po atšildymo produktas nepraranda naudingų savybių ir savybių ir atkuria išvaizdą.

Svarbu! Džiovinti abrikosai saugoti draudžiama naudoti audinio, popieriaus ir polietileno krepšius.

liaudies būdų

Su platų gydomųjų savybių, abrikosų, daugelį dešimtmečių, naudojamų populiarių receptų, kurie padės susidoroti su įvairiomis ligomis paruošimo.

Siekiant maksimalios naudos, rekomenduojama griežtai laikytis nurodytos ingredientų dozės, vaistų vartojimo ir laikymo metodų.Kai

užkietėjimas, siekiant pagerinti Jūsų būklę, naudokite džiovintus abrikosus, atskirai arba faršą kartu su figų ir slyvų.

Gauti skanus vaistus nuo užkietėjimo( apie čia parašytą ricinų aliejų kaip vidurius), keletą kartų per dieną 1 šaukštą.

skatinti imunitetą ir valymo

organizmą turi pasukti slyvų rengiasi vaistinius preparatus, abrikosai, ir graikiniai riešutai su santykiu 2: 2: 1.

Naudojant gautą naudingą svorį, galima pridėti keletą stalo šaukštų medaus ir imtis priemonių vakarinėje ir ryto metu 1 stalo šaukštu.

Laikykite rekomenduojamą mišinį šaldytuve. Geriau

hemoglobino

Graikiniai riešutai, spanguolės, slyvos, abrikosai ir reikia faršą ir sumaišyti su medumi ir citrinos sulčių santykis lygus - 1 stiklinė kiekvieno komponento.

Rekomenduojama vartoti produktą valgyti ryte ir vakare 1 šaukštai.

normalizuoti širdies

3 nuplauti citriną ir 200 gramų razinų, džiovintų slyvų, graikinių riešutų, abrikosų, erškėtuogių ir gudobelės turėtų pasukti mėsmale.

Gautą sudėtį sumaišoma su 150 g medaus. Komponentai kruopščiai sumaišomi ir 10 dienų dedami į šaldytuvą.

. Produktas turėtų būti vartojamas prieš valgį ryte 1 šaukštai.

Mitybos

kepimo produktas dažniausiai naudojamas skanus ir sveikas desertų gamybai.

Kepiniai, pagaminti iš džiovintų abrikosų, yra populiari. Ypatingos naudos suteikia deriniai su kitais džiovintus vaisius - razinomis, dydziais ir slyvomis, o džiovintų abrikosų deriniai su riešutais.

Produktas gerai derinamas su grūdiniais augalais, ypač su kauliukais.

Uzbekų nacionalinėje virtuvėje džiovinti abrikosai naudojami kulvui gaminti.
Originalaus skonio mėgėjai, pavyzdžiui, šalutiniai patiekalai, mėsa, žuvies patiekalai ir salotos su džiovintų abrikosų įdaru.

Populiarus naudoti džiovintus vaisius skanių džemų ir uogienių gamybai.

Prieš naudojimą, džiovinti abrikosai turi būti nuplauti šaltu vandeniu arba mirkyti vandeniu 1-2 valandas. Receptas

kompotas

500 gramų džiovintų abrikosų išplauti, išbrinkimui šiltame vandenyje 4 litrų, kuris buvo naudotas tolesnio gėrimų alaus tūrio.

Į skonį įpilkite cukraus, pagardinkite ir kepkite 5-7 minutes.

Rekomenduojama reikalauti džiovintų abrikosų kompoto, geriausia 8-12 valandų.

Gėrimas yra naudingas ir tinkamas po vonios, itin karštyje ir po fizinio parengimo. Kompotas gali padėti atsikratyti toksemijos nėštumo metu.

Efektyvi kosmetika

Naudingos džiovintos abrikosų savybės yra žinomos ir dažnos kosmetikos srityje.

Džiovinti abrikosai yra naudojami paruošti efektyvias odos ir veido tonizavimo kaukes.

receptai kaukė odai turėtų būti kruopščiai džiovinti abrikosai

žemės bulvių koše nuoseklumo, įtraukti į gautą masę 2 šaukštelius sausos pieno. Reagentas taikomas 15-20 minučių tolygiai iki veido veido odos, po to jis nuplaunamas šiltu temperatūros vandeniu.

Preparatas

namuose turėtų būti atliekamas džiovintų abrikosų paruošimo namuose šie veiksmai:

1. Pasirinkite didelis, prinokusių ir šviežių abrikosų.
2. Kruopščiai nuplaukite ir pašalinkite kaulus.
3. Virtinamasis vanduo virinama ir laikomas 15 minučių išaugintame vaisiuje.
4. Skysčiui įsisavinti rekomenduojama purkšti abrikosus sausu skudurėliu. Daugiau
5. uogos paliko veikiami saulės spindulių keptuvėje 6-7 dienomis pašalinti naktį į apsaugos kambarį nuo lietaus, arba per 10 valandų palaikykite Abrikosai orkaitę, įkaitintą iki 65 laipsnių.

Namų abrikosai gali būti laikomi iki 2 metų.

Kontraindikacijos į

naudoti nepaisant daugelio unikalių naudingų savybių, kurios daro džiovintų abrikosų ir patiekalus, remiantis, kad svarbu sveikata ir gerovė, yra tam tikrų kontraindikacijų po maisto vartojimo:

1. Individualus netoleravimas džiovintų abrikosų.
2. Susijungimas nuo alerginių reakcijų žmonėms. Alergija iš džiovintų abrikosų paprastai pasireiškia išbėrimu ir niežtinčiu odos bėrimu.
3. Lėtinės žarnyno ir skrandžio ligos.
4. Diabetas istorijoje dėl sunkios hipoglikemijos rizika dėl didelės koncentracijos fruktozės ir gliukozės produkto. Džiovintų abrikosų glikemijos indeksas - 30.
5. . Purškimas ir viduriavimas.

Būtina atsargiai naudoti vaistą mažinant arterinį slėgį.

Kiek naudingų abrikosų yra žmogaus kūnas, mokosi žiūrėti vaizdo įrašą.